2
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[Á¶È²] ¸ö°ª ³ôÀº ´ë¹®¾î, °­¸ª ¾Õ¹Ù´Ù¼­ ÀÔÁú

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-08-07 19:31:02
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

¿¬ÀÏ Æø¿°ÀÌ ½ñ¾ÆÁ³´Ù. ¹«´õ¿î ³¯¾¾¿¡ ºØ¾îÀÇ ÀÔÁúµµ ¾ß°£³¬½Ã¿¡ ÁýÁߵƴÙ. ÇÔ¾È ´ë»ê¼ö·Î¿¡¼­ÀÇ ³· ³¬½Ã´Â ÀαâôÀÌ ¾ø¾úÁö¸¸, ÇØ Áú ¹«·Æ ¹ã³¬½Ã¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ²ÛµéÀº 22~28§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. ûµµÃµµµ »çÁ¤Àº ºñ½ÁÇßÁö¸¸ ¹ã³¬½Ã¿¡¼­ 22~29§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿ ¿Ã·È´Ù. ±¤·Áõ ¾çÁ¤º¸´Â ÃÊÀú³á¿¡´Â ÀÔÁú ¹Þ±â ¾î·Á¿ü°í, »õº® ¹«·Æ 23~30§¯±Þ 1~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. Àα٠»ïÁ¤ÆÞÇÁ ºÎ±Ù Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ãÀº ²Ûµéµµ »çÁ¤Àº ºñ½ÁÇØ 23~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

¡á¹Ù´Ù

°­¸ª±Ç¿¡¼­ ÀâÈù ´ë¹®¾î.
°­¿øµµ °­¸ª¿¡¼­ ÃÖ°í±Þ ¹®¾îÀÎ ´ë¹®¾î°¡ ÀâÇû´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé¾î¿Ô´Ù. Âü¹®¾î´Â ½Ã½ÃÇÏ´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î °­¸ª±Ç ´ë¹®¾î¸¦ ÃâÁ¶°´µéÀº 2.5~5.3§¸ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¾¾¾Ë·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. ¼ö½É 20~50£í±Ç¿¡¼­ ÀÔÁúÇÑ´Ù´Ï ÂüÁ¶ÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù. ³ôÀº ¸ö°ª ÀÚ¶ûÇÏ´Â ´ë¹®¾î¸¦ Àâ±â À§ÇØ ÇÕ»ç3È£, ºÀµ¹ 40~50È£, ¹Ý¦ÀÌ ½ºÄ¿Æ® äºñ ÃÖ¼Ò 15°³, ¿Õ´«ÀÌ ¿¡±â 45°³ Á¤µµ äºñ·Î ¸¸ÀüÀ» ±âÇÏ´Â °Ô ÁÁ°Ú´Ù.

°­¿øµµ °í¼º °øÇöÁø ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ´ë±¸ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã·Î 40~90§¯±Þ ¿Õ´ë±¸ 7~12¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. °æºÏ ¿ïÁø ÈÄÆ÷Ç× ºÎ±Ù ¹æÆÄÁ¦ °¹¹ÙÀ§ µî¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ º¼¶ô »ì¿À¡¾î ±¤¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô°í, °¡ÀÚ¹Ì Àå¾î´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù.

ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â ½ÃÁð ÃʹݺÎÅÍ Àç¹Ì°¡ ´úÇß´Ù. ¼±Àåµé »çÀÌ¿¡¼­´Â Æø¿°°ú °è¼ÓµÇ´Â °¥¹Ù¶÷ ¿µÇâÀ¸·Î ¼ö¿ÂÀÌ ³·¾ÆÁ³±â ¶§¹®À̶ó´Â ºÐ¼®ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. °æ³² ÁøÇØ±Ç °¥Ä¡ Åٺ󳬽ÿ¡¼­´Â 2Áö±Þ ÀüÈÄ °¥Ä¡¸¦ ³¹¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò°í, ½ÃÀå±Þ °íµî¾î·Î ¸¶¸´¼öÁ¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. â¿ø°ú ¸¶»ê Áس»¸¸±Ç¿¡¼­´Â ½ÃÀå±Þ °íµî¾î·Î Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù.

°ÅÁ¦ Å뿵 ¸Õ¹Ù´Ù Âüµ¼³¬½Ã´Â ¸¶¸´¼öÁ¶°ú°¡ °¡´ÉÇß°í, Àܾ¾¾Ë µ¹µ¼µµ ¸¶¸´¼ö ÀÔÁúÀÌ À̾îÁ³´Ù. °ÅÁ¦ Å뿵 ÀϺΠ°¹¹ÙÀ§ Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼­´Â 40§¯±Þ ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ ÀÔÁúÀÌ À̾îÁ® ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. °ÅÁ¦ ³»¸¸±Ç³¬½Ã Æ÷ÀÎÆ®µé¿¡¼­µµ 25~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼ Àܾ¾¾Ë Âüµ¼ µ¹µ¼ ÀÔÁúÀÌ ºÎ½ »ì¾Æ³ª ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù,

±¸À»ºñµµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 35~55§¯±Þ Âüµ¼ 2~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ¿¡¼­´Â 25~33§¯ º¬¿¡µ¼ 10~20¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¿åÁöµµ »ç·®µµ¿¡¼­´Â Æò±Õ 100~200g °¨ÀÚ±Þ Èò¿À¡¾î¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿, ô´ç 20¸¶¸® ³»¿Ü·Î Àâ¾Ò´Ù. »ç·®µµ ±¼¾îÀå, »ïõÆ÷ µî¿¡¼­´Â Æò±Õ 500gÀÇ µ¹¹®¾î¸¦ 5¸¶¸® Á¤µµ¾¿, ô´ç 20~30¿© ¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. Àü³² ¿©¼ö±Ç ±Ý¿Àµµ ¾Èµµ ¿¬µµ µî¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ Âüµ¼ µ¹µ¼ µî ¿©¸§°í±â ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù. ÇØ³²±Ç ¹Î¾î¹è³¬½Ã´Â ¿¬Áß ÃÖ°í Á¶È²À» Âï¾ú´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé¾î¿Ô´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ±¸¸§ ¸¹´Ù°¡ ¿ÀÈĺÎÅÍ È帲¡¦³· ÃÖ°í 26µµ
  2. 2ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 11ÁÖ ¿¬¼Ó Ç϶ô¡¦ÇâÈÄ ¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² º¯¼ö
  3. 3"³Ê ¶§¹®¿¡ ¼ºº´ °É·È´Ù"¡¦°ÅÁþ¸»·Î ¼öõ¸¸ ¿ø °¥ÃëÇÑ 20´ë ³²¼º ½ÇÇü ¼±°í
  4. 4ºÎ»ê °¨ÃµÇ× ¿¹Àμ± È­Àç...10½Ã°£ ¸¸¿¡ ¿ÏÁø
  5. 5'MZ Ȧ¸¯' ÇÏÀ̺¼ °¡°Ý ½ÎÁø´Ù¡¦È¥¼ºñÐ ¼¼À² 72¡æ30% ÃßÁø
  6. 6ºÎ»ê½Ã, ¼¼°è ÃÖ´ë ģȯ°æ Á¶¼±±âÀÚÀç Áß±¹ ½ÃÀå Á¤Á¶ÁØ
  7. 7Ú¸ °ü¼¼ÆøÅº¿¡µµ 1ºÐ±â ´ë¹Ì ¹«¿ªÈæÀÚ¡¦"2ºÐ±â ¿µÇâ±Ç""
  8. 8±è¹®¼ö "½ÅÀÔ °øÃ¤ ¼±¹ßÇÏ´Â ±â¾÷, ¹ýÀμ¼ °¨¸é µî Àμ¾Æ¼ºê Á¦°ø"
  9. 9ùÛ´ëÇà 4¡¤19±â³ä»ç ¡°À§±â±Øº¹ ¿­¼è´Â ±¹¹ÎÀú·Â Çϳª·Î ¸ðÀ¸´Â ÅëÇÕ¡±
  10. 10Á¤Ä¡±Ç, 4¡¤19Çõ¸í 65ÁÖ³â ¸Â¾Æ ¡®¹ÎÁÖÁÖÀÇ ¼öÈ£¡¯ ´ÙÁü¡¦Ã¥ÀÓ °ø¹æµµ À̾îÁ®
  1. 1±è¹®¼ö "½ÅÀÔ °øÃ¤ ¼±¹ßÇÏ´Â ±â¾÷, ¹ýÀμ¼ °¨¸é µî Àμ¾Æ¼ºê Á¦°ø"
  2. 2ùÛ´ëÇà 4¡¤19±â³ä»ç ¡°À§±â±Øº¹ ¿­¼è´Â ±¹¹ÎÀú·Â Çϳª·Î ¸ðÀ¸´Â ÅëÇÕ¡±
  3. 3¡°»êÀº¡¤¼öÀº Á¶¼Ó ºÎ»êÇà, ¼¼°è ±ÝÀ¶¹°·ù¼öµµ·Î¡±
  4. 4ÀÌÀç¸í ¡°ÇؼöºÎ ºÎ»êÀ¸·Î ÀÌÀü¡¦ºÎ¿ï°æ ¸Þ°¡½ÃƼ 30ºÐ´ë »ýȰ±Ç¡±
  5. 5ÀÌÀç¸í ¡°ÇؼöºÎ ºÎ»êÀ¸·Î ÀÌÀü¡¦ºÎ¿ï°æ ¸Þ°¡½ÃƼ 30ºÐ´ë »ýȰ±Ç¡±
  6. 6Çѵ¿ÈÆ Ä·ÇÁ °øµ¿ ¼±´ëÀ§¿øÀå¿¡ Á¶°æÅ¡¤ÃÖÀçÇü
  7. 7ÀÌÀç¸í 38%·Î ÃÖ°íÄ¡¡¦È«ÁØÇ¥¡¤ÇÑ´ö¼ö¡¤±è¹®¼ö 7% [Çѱ¹°¶·´]
  8. 8ÇåÀç Á¦µ¿¿¡ ¿©·Ð±îÁö ºÎÁ¤Àû¡¦¡®ÇÑ´ö¼ö ´ë¸Á·Ð¡¯ ÇÑÇ® ²ªÀ̳ª(Á¾ÇÕ)
  9. 9±¹Èû ÁÖÀÚµé ÁöÁöÀ² µî¶ô¡¦¿©·ÐÀü¿¡ ¼¼°ú½Ã±îÁö ÃÑ·ÂÀü
  10. 10¹ÎÁÖ ÁÖÀÚµé ¡®¼¼Á¾ ÇàÁ¤¼öµµ¡¯ °ø½ÄÈ­(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 11ÁÖ ¿¬¼Ó Ç϶ô¡¦ÇâÈÄ ¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² º¯¼ö
  2. 2'MZ Ȧ¸¯' ÇÏÀ̺¼ °¡°Ý ½ÎÁø´Ù¡¦È¥¼ºñÐ ¼¼À² 72¡æ30% ÃßÁø
  3. 3ºÎ»ê½Ã, ¼¼°è ÃÖ´ë ģȯ°æ Á¶¼±±âÀÚÀç Áß±¹ ½ÃÀå Á¤Á¶ÁØ
  4. 4Ú¸ °ü¼¼ÆøÅº¿¡µµ 1ºÐ±â ´ë¹Ì ¹«¿ªÈæÀÚ¡¦"2ºÐ±â ¿µÇâ±Ç""
  5. 5ºÎ»êÁß±âû, ¼ÒºñÀç ±â¾÷ Ȩ¼îÇÎ, ¶óÀ̺êÄ¿¸Ó½º ÁøÃâ Áö¿ø
  6. 6[ÇʼöÃß°æ] Ä«µå¼Òºñ ´Ã¸®¸é 30¸¸¿ø ȯ±Þ¡¦¼Ò»ó°øÀο¡ 50¸¸¿ø Å©·¹µ÷
  7. 7±â´É¼º ½½¸®ÆÛ °­ÀÚ¡¦Å°Áî ½Ç³»È­µµ Àαâ
  8. 8[¼Óº¸] Á¤ºÎ, 12Á¶2000¾ï¿ø 'Çʼö Ãß°æ' È®Á¤¡¦»êºÒ¡¤Ú¸°ü¼¼ µî ´ëÀÀ
  9. 9±âÁرݸ® 2.75% µ¿°á¡¦È¯À² ºÒ¾È¿¡ ÀÎÇÏ ¸·Çû´Ù(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÇØ¾ç±ÝÀ¶ ÇØÁø°ø, ¡®¹Ì¼úÃàÁ¦¡¯µµ ¿¬´Ù
  1. 1ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ±¸¸§ ¸¹´Ù°¡ ¿ÀÈĺÎÅÍ È帲¡¦³· ÃÖ°í 26µµ
  2. 2"³Ê ¶§¹®¿¡ ¼ºº´ °É·È´Ù"¡¦°ÅÁþ¸»·Î ¼öõ¸¸ ¿ø °¥ÃëÇÑ 20´ë ³²¼º ½ÇÇü ¼±°í
  3. 3ºÎ»ê °¨ÃµÇ× ¿¹Àμ± È­Àç...10½Ã°£ ¸¸¿¡ ¿ÏÁø
  4. 4Á¤Ä¡±Ç, 4¡¤19Çõ¸í 65ÁÖ³â ¸Â¾Æ ¡®¹ÎÁÖÁÖÀÇ ¼öÈ£¡¯ ´ÙÁü¡¦Ã¥ÀÓ °ø¹æµµ À̾îÁ®
  5. 5¡®Â÷¹ÚÁ·¡¯ õ¼ºÇ× Á¡·ÉÇÏÀÚ¡¦°­¼­±¸, ¾Æ¿¹ ÇÇÅ©´Ð Á¸ ÃßÁø
  6. 6ºÎ»ê ¿øµµ½É ºóÁý, ¿Ü±¹ÀÎ À¯Çлý ±â¼÷»ç¡¤Ã¼À°°ø¿ø Ȱ¿ë
  7. 7¡®ëůď顝 ¼±°íÇÏ°í ¶°³­ ¹®Çü¹è ´ëÇà ¡°ÇåÀç °áÁ¤ Á¸ÁßÇØ¾ß¡±
  8. 8¼­ºÎÁö¹ý Æøµ¿¶§ ÀÔ°ÇµÈ À¯Æ©¹ö, ºÎ»ê¼­µµ ÇàÆÐ ¹ú±ÝÇü
  9. 9¿ï»ê~¿ï¸ªµµ ÇÏ´Ã±æ ¿¬´Ù¡¦ À̸£¸é 2027³â ÃëÇ× Àü¸Á
  10. 10µ¿¹éÆÐ½º·Î ¡®ºò¹ö½º¡¯ ź ÚÓ½ÃÀå ¡°BRT È£ÀÀ¡¦È®´ëÇÒ °Í¡±
  1. 1¹°¿À¸¥ ÀÌÁ¤ÈÄ, ¶Ç 2·çŸ
  2. 2·Ôµ¥ FA Æ®¸®¿À 170¾ï ¡®Çêµ·¡¯¡¦À¯°­³²¸¸ ü¸éÄ¡·¹
  3. 3ÇÁ·Î¾ß±¸ ÁÖ¸» ´õºíÇì´õ ½ÃÇà
  4. 4¾Æ½º³Î-PSG, ÀÎÅÍ ¹Ð¶õ-¹Ù¸£¼¿·Î³ª¡¦Ã¨½º 4°­ ´ëÁø È®Á¤
  5. 5WBC ´ëºñ 11¿ù ÇÑÀÏÀü ¿­¸°´Ù
  6. 6ÇÏÇÁÇÇĪ ÃÖÁØ¿ë, ·Ôµ¥ ÇʽÂÁ¶ ¡®¸¶Áö¸· ÆÛÁñ¡¯
  7. 7[ÀλçÀÌµå ¾Æ¿ô»çÀ̵å] »çÁ÷±¸Àå ¾ÈÀü¼º ±×³É ¹ÏÀ¸¶ó? ½Ã¹ÎÀº ºÒ¾ÈÇÏ´Ù
  8. 82·çŸ Àç°¡µ¿ ÀÌÁ¤ÈÄ, 1·ç ÁÖÀÚ º¸»ì±îÁö
  9. 9·Ôµ¥ Ȳ¼ººó ½Åµé¸° ÁÖ·ç Ç÷¹ÀÌ¡¦±èÅÂÇü °¨µ¶ ¡®ÈíÁ·¡¯
  10. 10¿Ã¸²ÇÈ ¾ß±¸ 44³â ¸¸¿¡ ´ÙÀú½ºÅ¸µð¿ò¼­
ºÎ»ê º¹Áö½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã·Î
¼öÁ¤»ê µî ÆÄÅ©°ñÇÁÀå 500Ȧ È®Ãæ¡¦´ëÇп£ ½Ç¹öÇコŸ¿î
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