2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] ¸ö°ª ³ôÀº ´ë¹®¾î, °­¸ª ¾Õ¹Ù´Ù¼­ ÀÔÁú

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-08-07 19:31:02
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

¿¬ÀÏ Æø¿°ÀÌ ½ñ¾ÆÁ³´Ù. ¹«´õ¿î ³¯¾¾¿¡ ºØ¾îÀÇ ÀÔÁúµµ ¾ß°£³¬½Ã¿¡ ÁýÁߵƴÙ. ÇÔ¾È ´ë»ê¼ö·Î¿¡¼­ÀÇ ³· ³¬½Ã´Â ÀαâôÀÌ ¾ø¾úÁö¸¸, ÇØ Áú ¹«·Æ ¹ã³¬½Ã¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ²ÛµéÀº 22~28§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. ûµµÃµµµ »çÁ¤Àº ºñ½ÁÇßÁö¸¸ ¹ã³¬½Ã¿¡¼­ 22~29§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿ ¿Ã·È´Ù. ±¤·Áõ ¾çÁ¤º¸´Â ÃÊÀú³á¿¡´Â ÀÔÁú ¹Þ±â ¾î·Á¿ü°í, »õº® ¹«·Æ 23~30§¯±Þ 1~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. Àα٠»ïÁ¤ÆÞÇÁ ºÎ±Ù Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ãÀº ²Ûµéµµ »çÁ¤Àº ºñ½ÁÇØ 23~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

¡á¹Ù´Ù

°­¸ª±Ç¿¡¼­ ÀâÈù ´ë¹®¾î.
°­¿øµµ °­¸ª¿¡¼­ ÃÖ°í±Þ ¹®¾îÀÎ ´ë¹®¾î°¡ ÀâÇû´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé¾î¿Ô´Ù. Âü¹®¾î´Â ½Ã½ÃÇÏ´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î °­¸ª±Ç ´ë¹®¾î¸¦ ÃâÁ¶°´µéÀº 2.5~5.3§¸ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¾¾¾Ë·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. ¼ö½É 20~50£í±Ç¿¡¼­ ÀÔÁúÇÑ´Ù´Ï ÂüÁ¶ÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù. ³ôÀº ¸ö°ª ÀÚ¶ûÇÏ´Â ´ë¹®¾î¸¦ Àâ±â À§ÇØ ÇÕ»ç3È£, ºÀµ¹ 40~50È£, ¹Ý¦ÀÌ ½ºÄ¿Æ® äºñ ÃÖ¼Ò 15°³, ¿Õ´«ÀÌ ¿¡±â 45°³ Á¤µµ äºñ·Î ¸¸ÀüÀ» ±âÇÏ´Â °Ô ÁÁ°Ú´Ù.

°­¿øµµ °í¼º °øÇöÁø ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ´ë±¸ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã·Î 40~90§¯±Þ ¿Õ´ë±¸ 7~12¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. °æºÏ ¿ïÁø ÈÄÆ÷Ç× ºÎ±Ù ¹æÆÄÁ¦ °¹¹ÙÀ§ µî¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ º¼¶ô »ì¿À¡¾î ±¤¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô°í, °¡ÀÚ¹Ì Àå¾î´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù.

ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â ½ÃÁð ÃʹݺÎÅÍ Àç¹Ì°¡ ´úÇß´Ù. ¼±Àåµé »çÀÌ¿¡¼­´Â Æø¿°°ú °è¼ÓµÇ´Â °¥¹Ù¶÷ ¿µÇâÀ¸·Î ¼ö¿ÂÀÌ ³·¾ÆÁ³±â ¶§¹®À̶ó´Â ºÐ¼®ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. °æ³² ÁøÇØ±Ç °¥Ä¡ Åٺ󳬽ÿ¡¼­´Â 2Áö±Þ ÀüÈÄ °¥Ä¡¸¦ ³¹¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò°í, ½ÃÀå±Þ °íµî¾î·Î ¸¶¸´¼öÁ¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. â¿ø°ú ¸¶»ê Áس»¸¸±Ç¿¡¼­´Â ½ÃÀå±Þ °íµî¾î·Î Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù.

°ÅÁ¦ Å뿵 ¸Õ¹Ù´Ù Âüµ¼³¬½Ã´Â ¸¶¸´¼öÁ¶°ú°¡ °¡´ÉÇß°í, Àܾ¾¾Ë µ¹µ¼µµ ¸¶¸´¼ö ÀÔÁúÀÌ À̾îÁ³´Ù. °ÅÁ¦ Å뿵 ÀϺΠ°¹¹ÙÀ§ Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼­´Â 40§¯±Þ ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ ÀÔÁúÀÌ À̾îÁ® ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. °ÅÁ¦ ³»¸¸±Ç³¬½Ã Æ÷ÀÎÆ®µé¿¡¼­µµ 25~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼ Àܾ¾¾Ë Âüµ¼ µ¹µ¼ ÀÔÁúÀÌ ºÎ½ »ì¾Æ³ª ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù,

±¸À»ºñµµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 35~55§¯±Þ Âüµ¼ 2~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ¿¡¼­´Â 25~33§¯ º¬¿¡µ¼ 10~20¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¿åÁöµµ »ç·®µµ¿¡¼­´Â Æò±Õ 100~200g °¨ÀÚ±Þ Èò¿À¡¾î¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿, ô´ç 20¸¶¸® ³»¿Ü·Î Àâ¾Ò´Ù. »ç·®µµ ±¼¾îÀå, »ïõÆ÷ µî¿¡¼­´Â Æò±Õ 500gÀÇ µ¹¹®¾î¸¦ 5¸¶¸® Á¤µµ¾¿, ô´ç 20~30¿© ¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. Àü³² ¿©¼ö±Ç ±Ý¿Àµµ ¾Èµµ ¿¬µµ µî¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ Âüµ¼ µ¹µ¼ µî ¿©¸§°í±â ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù. ÇØ³²±Ç ¹Î¾î¹è³¬½Ã´Â ¿¬Áß ÃÖ°í Á¶È²À» Âï¾ú´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé¾î¿Ô´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°°¡³­ Å¿¿¡ °øºÎ Æ÷±â ¾Ê±æ¡± 90´ë ¾î¸£½Åµé ÀüÀç»ê ±âºÎ
  2. 2[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1451> ºÎ»ê ±¸ºÀ»ê~¾ö±¤»ê
  3. 3»ê ÁßÅÎ µµ¼­°ü¡¦´ëÁß±³Åë ºÎÁ·ÇØ °íÇà±æ
  4. 4¡°Á¶Àμº¡¤¹ÚÁ¤¹ÎÀ̾î¾ß Çß´ø ¿µÈ­¡¦¼­¶ø ¼Ó ¹¬ÇôµÐ ½Ã³ª¸®¿À ²¨³ÂÁÒ¡±
  5. 5¿¾ »ïÁ¤´õÆÄÅ©, ½Ã¸³ µ¿¹°¿ø µÈ´Ù
  6. 6¡®Ä¸Æ¾ ¼ÕÈï¹Î¡¯ LAFC, ·¹¾Ë ¿¡½ºÆÄ³Ä ²ª°í ºÏÁß¹ÌÄÅ 16°­Çà
  7. 7¡®BTS ¹Ù°¡Áö ¿ä±Ý¡¯ Ä® »©µç Á¤ºÎ¡¦Àû¹ß ¶© °æ°í ¾øÀÌ ¿µ¾÷Á¤Áö 5ÀÏ(Á¾ÇÕ)
  8. 8´ç´ëÇ¥¿¡ °í¾ð ½ñ¾Æ³»°í, ´ç ¶°³ª°í¡¦¡®°è¾ö ´Ë¡¯ ±¹Èû¿¡ µî µ¹¸®´Â PK ¿ø·Î
  9. 9ÇàÁ¤ÅëÇÕÀº µæº¸´Ù ½Ç? ºÎ»ê½Ã Çã¼úÇÑ ³í¸®
  10. 10Ãë¼ö¿ø ´Ùº¯È­ ±ÞÇѵ¥¡¦³«µ¿°­ 1±Þ¼ö ¸¸µé±â ¡®Çê½É¡¯(Á¾ÇÕ)
  1. 1¡®BTS ¹Ù°¡Áö ¿ä±Ý¡¯ Ä® »©µç Á¤ºÎ¡¦Àû¹ß ¶© °æ°í ¾øÀÌ ¿µ¾÷Á¤Áö 5ÀÏ(Á¾ÇÕ)
  2. 2´ç´ëÇ¥¿¡ °í¾ð ½ñ¾Æ³»°í, ´ç ¶°³ª°í¡¦¡®°è¾ö ´Ë¡¯ ±¹Èû¿¡ µî µ¹¸®´Â PK ¿ø·Î
  3. 3±èÇØ°øÇ× ±¹Á¦¼± ´ëÆø È®´ë¡¦ºÏÇ× Å©·çÁî Å͹̳Π½ÅÃ൵
  4. 4TK ÅëÇÕ º¸·ù¿¡ ³»ºÎ °¥µî¡¦±¹Èû, Áö¿ª ÀÇ¿ø Âù¹Ý ÅõÇ¥
  5. 5ºÎ»ê ¹ÎÁÖ ³Êµµ³ªµµ ÃâÆÇ±â³äȸ¡¦±¹ÈûÀº ÀÚÁ¦·É¿¡ Á¤Áßµ¿
  6. 6ºÏ±ØÇ×·Î ±¹È¸ ¹Ù¶÷¸ôÀÌ ½Ãµ¿¡¦PK ¡®Çؾç¼öµµ±Ç¡¯ °ø°¨´ë
  7. 7¡®ÀÚ»çÁÖ Àǹ« ¼Ò°¢¡¯ »ó¹ý °³Á¤¾È æ¨ÁÖµµ Åë°ú(Á¾ÇÕ)
  8. 8¹ÎÁÖ ±âÃÊÀÇ¿ø ¼Ó¼Ó ü±Þ »óÇâ ³ª¼­¡¦Àϰ¢¼± ±âµæ±Ç ¾ÈÁÖ¸¸
  9. 9ì° "³óÁö ¸Å°¢¸í·ÉÀº °æÀÚÀ¯Àü Çå¹ý ¿øÄ¢" å¯ "Á¤¿ø¿ÀºÎÅÍ Á¶»ç¸¦"
  10. 10±¹Èû, Áö¼± ù ÀÎÀç·Î 'ȸ°è»ç ¼ÕÁ¤È­'¡¤'¿øÀü Àü¹®°¡ Á¤Áø¿ì' ¹ßŹ
  1. 1ÏÚµå·ÐºÎÅÍ Àü±âºñÇà±â±îÁö¡¦¸ðºô¸®Æ¼ ½Å±â¼ú °¢ÃàÀå(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°ºÎ°æ¿ï ÇØ¾ç¼öµµ±Ç À§Çؼ± ±ÔÁ¦ºÎÅÍ ¿ÏÈ­ÇØ¾ß¡±
  3. 3¡°ÃÖ°í ÆÈõÇÇ¡± Àå¹Ôºû Àü¸Á ¼Ó ¡°ÀÌÁ¨ °íÁ¡¡± ºÒ¾Èµµ Ä¿Á®(Á¾ÇÕ)
  4. 4Á¶¼±±âÀÚÀç °øµ¿³³Ç° Ç÷§Æû °¡µ¿
  5. 5Á¤ºÎ, Áö¿ª»ê¾÷ AI¡¤µðÁöÅÐ ½ÇÁõ»ç¾÷ °ø¸ð
  6. 6ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 2¿ù 25ÀÏ
  7. 7ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® °Å·¡ 3¸¸ °Ç Èǽ¡¦ÇØ¿î´ë±¸¡¤ºÎ»êÁø±¸ 8000°Ç¡è
  8. 8¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ 80% ¼­¿ï ÆíÁß¡¦ì° ¡°Áö¿ª ÁÖµµ ´ëÀüȯÀ»¡±
  9. 9°¡´öµµ½Å°øÇ× ¼öÀǰè¾à, ¡®Çö´ë°Ç¼³ Àüö¡¯ ¹âÁö ¾Ê¾Æ¾ß
  10. 10BNK±ÝÀ¶±×·ì- ¡®ÇؼöºÎ ºÎ»ê½Ã´ë¡¯ ÇØ¾çÁ¤Ã¥ ±ÝÀ¶ÆÄÆ®³Ê·Î¡¦Áö¿ª ¹Ì·¡¼ºÀå µ¿·Â Áö¿ø
  1. 1¡°°¡³­ Å¿¿¡ °øºÎ Æ÷±â ¾Ê±æ¡± 90´ë ¾î¸£½Åµé ÀüÀç»ê ±âºÎ
  2. 2»ê ÁßÅÎ µµ¼­°ü¡¦´ëÁß±³Åë ºÎÁ·ÇØ °íÇà±æ
  3. 3¿¾ »ïÁ¤´õÆÄÅ©, ½Ã¸³ µ¿¹°¿ø µÈ´Ù
  4. 4ÇàÁ¤ÅëÇÕÀº µæº¸´Ù ½Ç? ºÎ»ê½Ã Çã¼úÇÑ ³í¸®
  5. 5Ãë¼ö¿ø ´Ùº¯È­ ±ÞÇѵ¥¡¦³«µ¿°­ 1±Þ¼ö ¸¸µé±â ¡®Çê½É¡¯(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡®»ç¹ý°³Çõ 3¹ý¡¯¿¡ µé²ú´Â ÆÇ»çµé ¡°¿ì¸® ÀÇ°ß ¹Ý¿µµÅ¾ß¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 2¿ù 26ÀÏ
  8. 8â¿ø´ë, ÇÏ¿ÍÀÌ ¸¶¿ìÀ̼¶¼­ µ¶¸³¿îµ¿ 34¸í ¹ß±¼¡¤¼­ÈÆ ½Åû
  9. 950°³±¹ Âü¿© ¼¼°èµ¿À§¿ø¼Ò´ëȸ 2029³â ºÎ»ê °³ÃÖ
  10. 10â¿ø½Ã ÁֹΠ¿©°¡½Ã¼³ È®´ë¡¦¹®È­¡¤Ã¼À°ÀÎÇÁ¶ó ¼Ó¼Ó ¿ÀÇÂ
  1. 1¡®Ä¸Æ¾ ¼ÕÈï¹Î¡¯ LAFC, ·¹¾Ë ¿¡½ºÆÄ³Ä ²ª°í ºÏÁß¹ÌÄÅ 16°­Çà
  2. 2¼±¹ß ÆÛÁñ °¡´Ú¡¤ºò¸®°Å ÇÕ·ù¡¦·ùÁöÇöÈ£ ¡®WBC 8°­¡¯ û½ÅÈ£
  3. 3¿ì»óÇõ, 2£í30 ³Ñ°í ¡®½º¸¶ÀÏ¡¯
  4. 4¿ÜÀÎ ¿øÅõÆÝÄ¡ È®½ÇÇѵ¥¡¦·Ôµ¥, °¥ ±æ ¸Õ ÅäÁ¾ ¼±¹ß
  5. 5¡®10Áֳ⡯ Á¤¿ëȯ(Àü ±¹°¡´ëÇ¥ ¼öºñ¼ö)¹è À¯¼Ò³âÃ౸´ëȸ ¼º·á
  6. 6¸¶ÁÙ½ºÈ£ Ãâ°Ý¡¦¡°3¡¤1Àý ÀϺ»Àü ¹Ýµå½Ã ½Â¸®¡±
  7. 7¡®µµ¹Ú ¹°ÀÇ¡¯ ·Ôµ¥ 4Àιæ, ÃÖ´ë 50°æ±â ÃâÀüÁ¤Áö(Á¾ÇÕ)
  8. 811³â¿¡ 307¾ï¡¦³ë½Ãȯ ¡®Á¾½Å ÇÑÈ­¡¯ µµÀå
  9. 9¿ÀÇö±Ô, º£½ÄŸ½Ã ÀÌÀû ÈÄ 3°æ±â ¿¬¼Ó °ñ
  10. 1017Àϰ£ÀÇ ¡®°Ü¿ï ½ºÆ÷Ã÷ ¿­Àü¡¯ ³¡¡¦4³â µÚ ¾ËÇÁ½º¼­ ¸¸³ª¿ä
¿ì¸®ÀºÇà
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»