2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] ¸ö°ª ³ôÀº ´ë¹®¾î, °­¸ª ¾Õ¹Ù´Ù¼­ ÀÔÁú

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-08-07 19:31:02
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

¿¬ÀÏ Æø¿°ÀÌ ½ñ¾ÆÁ³´Ù. ¹«´õ¿î ³¯¾¾¿¡ ºØ¾îÀÇ ÀÔÁúµµ ¾ß°£³¬½Ã¿¡ ÁýÁߵƴÙ. ÇÔ¾È ´ë»ê¼ö·Î¿¡¼­ÀÇ ³· ³¬½Ã´Â ÀαâôÀÌ ¾ø¾úÁö¸¸, ÇØ Áú ¹«·Æ ¹ã³¬½Ã¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ²ÛµéÀº 22~28§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. ûµµÃµµµ »çÁ¤Àº ºñ½ÁÇßÁö¸¸ ¹ã³¬½Ã¿¡¼­ 22~29§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿ ¿Ã·È´Ù. ±¤·Áõ ¾çÁ¤º¸´Â ÃÊÀú³á¿¡´Â ÀÔÁú ¹Þ±â ¾î·Á¿ü°í, »õº® ¹«·Æ 23~30§¯±Þ 1~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. Àα٠»ïÁ¤ÆÞÇÁ ºÎ±Ù Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ãÀº ²Ûµéµµ »çÁ¤Àº ºñ½ÁÇØ 23~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

¡á¹Ù´Ù

°­¸ª±Ç¿¡¼­ ÀâÈù ´ë¹®¾î.
°­¿øµµ °­¸ª¿¡¼­ ÃÖ°í±Þ ¹®¾îÀÎ ´ë¹®¾î°¡ ÀâÇû´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé¾î¿Ô´Ù. Âü¹®¾î´Â ½Ã½ÃÇÏ´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î °­¸ª±Ç ´ë¹®¾î¸¦ ÃâÁ¶°´µéÀº 2.5~5.3§¸ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¾¾¾Ë·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. ¼ö½É 20~50£í±Ç¿¡¼­ ÀÔÁúÇÑ´Ù´Ï ÂüÁ¶ÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù. ³ôÀº ¸ö°ª ÀÚ¶ûÇÏ´Â ´ë¹®¾î¸¦ Àâ±â À§ÇØ ÇÕ»ç3È£, ºÀµ¹ 40~50È£, ¹Ý¦ÀÌ ½ºÄ¿Æ® äºñ ÃÖ¼Ò 15°³, ¿Õ´«ÀÌ ¿¡±â 45°³ Á¤µµ äºñ·Î ¸¸ÀüÀ» ±âÇÏ´Â °Ô ÁÁ°Ú´Ù.

°­¿øµµ °í¼º °øÇöÁø ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ´ë±¸ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã·Î 40~90§¯±Þ ¿Õ´ë±¸ 7~12¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. °æºÏ ¿ïÁø ÈÄÆ÷Ç× ºÎ±Ù ¹æÆÄÁ¦ °¹¹ÙÀ§ µî¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ º¼¶ô »ì¿À¡¾î ±¤¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô°í, °¡ÀÚ¹Ì Àå¾î´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù.

ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â ½ÃÁð ÃʹݺÎÅÍ Àç¹Ì°¡ ´úÇß´Ù. ¼±Àåµé »çÀÌ¿¡¼­´Â Æø¿°°ú °è¼ÓµÇ´Â °¥¹Ù¶÷ ¿µÇâÀ¸·Î ¼ö¿ÂÀÌ ³·¾ÆÁ³±â ¶§¹®À̶ó´Â ºÐ¼®ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. °æ³² ÁøÇØ±Ç °¥Ä¡ Åٺ󳬽ÿ¡¼­´Â 2Áö±Þ ÀüÈÄ °¥Ä¡¸¦ ³¹¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò°í, ½ÃÀå±Þ °íµî¾î·Î ¸¶¸´¼öÁ¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. â¿ø°ú ¸¶»ê Áس»¸¸±Ç¿¡¼­´Â ½ÃÀå±Þ °íµî¾î·Î Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù.

°ÅÁ¦ Å뿵 ¸Õ¹Ù´Ù Âüµ¼³¬½Ã´Â ¸¶¸´¼öÁ¶°ú°¡ °¡´ÉÇß°í, Àܾ¾¾Ë µ¹µ¼µµ ¸¶¸´¼ö ÀÔÁúÀÌ À̾îÁ³´Ù. °ÅÁ¦ Å뿵 ÀϺΠ°¹¹ÙÀ§ Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼­´Â 40§¯±Þ ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ ÀÔÁúÀÌ À̾îÁ® ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. °ÅÁ¦ ³»¸¸±Ç³¬½Ã Æ÷ÀÎÆ®µé¿¡¼­µµ 25~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼ Àܾ¾¾Ë Âüµ¼ µ¹µ¼ ÀÔÁúÀÌ ºÎ½ »ì¾Æ³ª ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù,

±¸À»ºñµµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 35~55§¯±Þ Âüµ¼ 2~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ¿¡¼­´Â 25~33§¯ º¬¿¡µ¼ 10~20¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¿åÁöµµ »ç·®µµ¿¡¼­´Â Æò±Õ 100~200g °¨ÀÚ±Þ Èò¿À¡¾î¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿, ô´ç 20¸¶¸® ³»¿Ü·Î Àâ¾Ò´Ù. »ç·®µµ ±¼¾îÀå, »ïõÆ÷ µî¿¡¼­´Â Æò±Õ 500gÀÇ µ¹¹®¾î¸¦ 5¸¶¸® Á¤µµ¾¿, ô´ç 20~30¿© ¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. Àü³² ¿©¼ö±Ç ±Ý¿Àµµ ¾Èµµ ¿¬µµ µî¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ Âüµ¼ µ¹µ¼ µî ¿©¸§°í±â ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù. Çس²±Ç ¹Î¾î¹è³¬½Ã´Â ¿¬Áß ÃÖ°í Á¶È²À» Âï¾ú´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé¾î¿Ô´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1WP ¡°æ¨, 럸´Ù Áøº¸Á¤±Ç º¹±Í ´õ ¿ì·Á¡±
  2. 2ÀÌÀç¸í ´ë¹ý ÆÇ°áÀÌ ´ë¼± º¯¼ö¡¦ëÅ ÅðÁø½ÃÁ¡ ¿©¾ß ±â½Î¿ò
  3. 3ÇØ¿î´ë±¸ ¿À¼Çºä °ø°ø½Ã¼³¡¦¶¥°ª °í·Á¾øÀÌ °­ÇàÇÏ´Ù Á¦µ¿
  4. 4źÇÙ ¸éÇÑ ½Ä¹°´ëÅë·É¡¦´ëÇѹα¹ ´ëÈ¥µ·
  5. 5¼ÛµµÇؼö¿åÀå Á᫐ ¡®ÃÊÇ°¾Æ¡¯¡¦ÈĺоçÀ¸·Î ºü¸¥ ÀÔÁÖ
  6. 6ºÎ»ê¡¤Ã¢¿ø ¿ÃÇØ Ã¹ ¾óÀ½¡¦³»ÁÖ ¿µÇÏ 5µµ±îÁö Àü¸Á
  7. 7Áú¼­ ÀÖ´Â ÅðÁøÀ¸·Î ±Í°áµÆÁö¸¸¡¦È¥¶õ Å°¿î ùÛÀÇ ÀÔ
  8. 8¼­¸é 1¸¸ ¿îÁý¡¦¡°ºÎ»ê æ¨ÀÇ¿øµé Ç¥°á ºÒÂü Âü´ã¡±
  9. 9ëÅ Á÷¹«¹èÁ¦¶ó´õ´Ï¡¦ÀÌ»ó¹Î Çà¾È Àå°ü »çÀÇ Àç°¡
  10. 10¡®Á¦2 Àü¼º±â¡¯ ÃÖµÎÈ£, 8³â ¸¸¿¡ UFC 2¿¬½Â
  1. 1ÀÌÀç¸í ´ë¹ý ÆÇ°áÀÌ ´ë¼± º¯¼ö¡¦ëÅ ÅðÁø½ÃÁ¡ ¿©¾ß ±â½Î¿ò
  2. 2źÇÙ ¸éÇÑ ½Ä¹°´ëÅë·É¡¦´ëÇѹα¹ ´ëÈ¥µ·
  3. 3Áú¼­ ÀÖ´Â ÅðÁøÀ¸·Î ±Í°áµÆÁö¸¸¡¦È¥¶õ Å°¿î ùÛÀÇ ÀÔ
  4. 4ëÅ Á÷¹«¹èÁ¦¶ó´õ´Ï¡¦ÀÌ»ó¹Î Çà¾È Àå°ü »çÀÇ Àç°¡
  5. 5±¹¹Î ºÐ³ë¿¡µµ¡¦½Ã°£ ¹úÀÚ´Â ¼Ó¼ÀÀ¸·Î æ¨ Ç¥°á ±â±Ç¡¤¹Ý´ë
  6. 6ÀÌÀç¸í ¡°ùÛ¡¤ùÛ ´ëÅë·É ±ÇÇÑ´ëÇà ¼±¾ðÀº »ç½Ç»ó 2Â÷ ³»¶õ¡±
  7. 7Çѵ¿ÈÆ ¡°ÅºÇÙ ºÒÈ®½Ç¼º Ä¿¡¦Á¶±âÅðÁø ´õ ³´´Ù¡± Àç°­Á¶
  8. 8±â¾÷ È°µ¿ µÚ ³í¹®½á¾ß Á¹¾÷¡¦½º¿þµ§ÀÇ ¡®Ç®»Ñ¸® Áö¡¤»ê¡¤ÇС¯
  9. 9Á¶±¹¡¤°³Çõ½Å´çµµ ¸Íºñ³­
  10. 10¹Ú¼ö¿µ ±¹¹ÎÀÇÈû ºÎ»ê½Ã´çÀ§¿øÀå ëÅ ÁöÅ°±â "ì°´Â Àý´ë ¾È µÈ´Ù"
  1. 1¼ÛµµÇؼö¿åÀå Á᫐ ¡®ÃÊÇ°¾Æ¡¯¡¦ÈĺоçÀ¸·Î ºü¸¥ ÀÔÁÖ
  2. 2¾Æ¸¶Á¸, »õ ÀΰøÁö´É ¸ðµ¨ °ø°³¡¦AI½ÃÀå ´ÙÅ©È£½º·Î ¶ã±î
  3. 3³×À̹ö, ÃÊ°Å´ë AI ±â¹Ý ¡®±â¾÷ Ÿ±ê ¸¶ÄÉÆᯠÁö¿ø ¼³·ç¼Ç
  4. 4ºÎ»ê ¸Á¹ÌÁÖ°ø Á¤ºñ»ç¾÷ ½Ã°ø»ç, ÄÁ¼Ò½Ã¾öÀ¸·Î ¼±Á¤
  5. 5ù ½ÃÃß ¾ÕµÐ ¡®´ë¿Õ°í·¡¡¯ »ç¾÷, źÇÙÁ¤±¹¡¤¿¹»ê »è°¨ ¾ÏÃÊ
  6. 6Æ®·³ÇÁ 2±â ¾Õ ¸®´õ½Ê °ø¹é¡¦´çÀå ¿¹»ê¾È 󸮵µ ºÒÅõ¸í(Á¾ÇÕ)
  7. 7·Ôµ¥·»Å» 1Á¶6000¾ï¿ø¿¡ ¾îÇÇ´ÏƼ·Î¡¦¡°°í¿ëº¸Àå ¿ì¼±¡±
  8. 8¿ÜÈ­À¯µ¿¼º ºÎÁ· ³»¸ô¸±¶ó¡¦±ÝÀ¶±Ç, ½Ç½Ã°£ ºñ»óÁ¡°Ë
  9. 9°æÁ¦¿Ü±³ ¿¹»ê¾È ¿Ã½ºÅ顦 Çѱ¹°æÁ¦ ½Ã°èÁ¦·Î
  10. 10°æÁ¦Á¤Ã¥ ¹æÇâ ¹ßÇ¥ ¹ÌÁö¼ö¡¦³»³â ÁØ¿¹»ê Æí¼º °¡´É¼ºµµ
  1. 1ÇØ¿î´ë±¸ ¿À¼Çºä °ø°ø½Ã¼³¡¦¶¥°ª °í·Á¾øÀÌ °­ÇàÇÏ´Ù Á¦µ¿
  2. 2ºÎ»ê¡¤Ã¢¿ø ¿ÃÇØ Ã¹ ¾óÀ½¡¦³»ÁÖ ¿µÇÏ 5µµ±îÁö Àü¸Á
  3. 3¼­¸é 1¸¸ ¿îÁý¡¦¡°ºÎ»ê æ¨ÀÇ¿øµé Ç¥°á ºÒÂü Âü´ã¡±
  4. 4Áö¿ª½Å¹®ÀÇ À§±â, ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ °úÁ¦
  5. 5Ëþ, ëÅ ÇÇÀÇÀÚ·Î ÀÔ°Ç¡¦³»¶õÇøÀÇ ¼ö»ç
  6. 6°æÂû, Ëþ ÇÕµ¿¼ö»ç Á¦¾È °ÅÀý¡¦°ø¼öóµµ ¡°°è¾ö»ç°Ç ÀÌøÀ»¡±
  7. 7ºÎ»êº¯È£»çȸ ȸÀå¼±°Å, ±è¿ë¹Î º¯È£»ç ´Üµ¶Ã⸶
  8. 8öµµÆľ÷¿¡ ¿îÈÞ¡¦¿îÈÞ¡¦¿îÈÞ¡¦ÁÖ¸» KTX ¿îÇà·ü 71.3% ±×ÃÄ
  9. 9À۳⠼ö´Éµµ ¡®N¼ö»ý¡¯ °­¼¼¡¦°í3°ú Ç¥ÁØÁ¡¼ö °ÝÂ÷´Â ÁÙ¾î
  10. 10¿Ã ¼ö´É ¼öÇеµ ¡®¹ÌÀûºÐ¡¯ ½ò¸²¡¦ÀÌ°ú»ý ¿©ÀüÈ÷ À¯¸®
  1. 1¡®Á¦2 Àü¼º±â¡¯ ÃÖµÎÈ£, 8³â ¸¸¿¡ UFC 2¿¬½Â
  2. 2±èÇϼº¡¤ÀÌÁ¤ÈÄ ÇÑ¼Ü¹ä »ç½Ç»ó ºÒ¹ß
  3. 3ü·ÂÀúÇÏ¡¤°ñ¹Ø ¾àÁ¡ KCC, ¹öÀúºñÅÍ¿¡ ¿ï¾ú´Ù
  4. 4»ï¼º, ½ºÅäºê¸®±× ºÒ ºÙ¿©¡¦·Ôµ¥ ¿ÜÀÎÅõ¼ö °ÅÃë¿¡ ÃË°¢
  5. 5BNK ½æ 10½Â ¼±Âø¡¦µ¶ÁÖüÁ¦ µå¸®ºí
  6. 6±è¹ÎÀç ǮŸÀÓ ¹ÀÇî, °³¸· 13°æ±â ¹«ÆÐÇàÁø
  7. 7¿ï»ê ¿ïÁÖ±º¿¡ »ýȰüÀ°°ú µ¿È£È¸ ¾ß±¸¸¦ À§ÇÑ Á¤±Ô ¾ß±¸Àå »ý±ä´Ù
  8. 8¿ï»ê À¯ÀÏ ´Ù¹®È­ ¸®Æ² ¾ß±¸´Ü '¿ï»ê ½ºÀ®½º'¸¦ ¾Æ½Ã³ª¿ä
  9. 9ÃÖÇâ³² 101Ý×, ·ùÇöÁø 2573¸¸Ýס¦Çѱ¹ÀÎ MLB Æ÷½ºÆà µµÀü»ç
  10. 10¡®½´ÆÛº¸ÀÌ¡¯ ÃÖµÎÈ£, 8³â ¸¸¿¡ UFC 2¿¬½Â µµÀü
ºÎ»ê º¹Áö½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã·Î
¼öÁ¤»ê µî ÆÄÅ©°ñÇÁÀå 500Ȧ È®Ã桦´ëÇп£ ½Ç¹öÇコŸ¿î
ºÎ»ê º¹Áö½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã·Î
¿ä¶÷¼­ ¹«´ý±îÁö¡¦½ºÆäÀÎ »ýȰüÀ° ½Ã½ºÅÛ ÅëÇÕ°ü¸® È£Æò
  • 15ºÐµµ½ÃºÎ»ê °ø°¨Äܼ­Æ®
  • ½Ã¹Î°Ç°­±³½Ç
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º