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[Á¶È²] µ¿ÇرÇÀº ¿Õ´ë±¸, ³²ÇرÇÀº µ¼ ¡®ÀÔÁú¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-10-23 19:20:40
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
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°¡À»ÀÌ ¿Ï¿¬ÇÏ´Ù. ³¬½ÃÇϱâ ÁÁ¾Æ ¸¹Àº ²ÛµéÀÌ ³¬½ÃÅÍ·Î ÇâÇß´Ù. ÇÕõȣ ºÀ»ê±Ç »ó·ù ÂÊ Æ÷ÀÎÆ®µé¿¡ ÀÚ¸®¸¦ ÀâÀº ²ÛµéÀº ¿ùô Æ÷ÇÔ 24~29§¯±Þ ºØ¾î 3~7¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÕõ Áö´ë¸®Áö, ´ë±âÁö µî¿¡¼­µµ 23~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÀÇ·É Á¤°î¼ö·Î¿¡¼­µµ °£°£ÀÌ ¿ùô±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÀÇ·Éõ°ú °¡¼öÁö¿¡¼­µµ 24~28§¯±Þ 4~8¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. »êû ¹æµ¿Áö, À²ÇöÁö·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²Ûµéµµ 23~31§¯±Þ 3~7¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. ´ö¾ÏÁö¿¡¼­µµ °£°£ÀÌ ¿ùô±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. â³ç ÇÐÆ÷¼ö·Î, ¿ù·É¼ö·Î¿¡¼­µµ ¿ùô±Þ Æ÷ÇÔ 24~29§¯±Þ 3~7¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.
µ¿ÇØ ÀÓ¿øÇ× ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­ ÀâÈù ¿Õ´ë±¸.
¡á¹Ù´Ù

¹Ù´Ù³¯¾¾´Â °ÅÀÇ ÇÑ ÁÖ ³»³» ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾ú°í ³¯¾¾°¡ º¯´ö½º·¯¿ö ³¬½Ã ³ª¼­´Â ½Ã±â¸¦ Á¤ÇϱⰡ ¾ÆÁÖ ¾î·Á¿ü´Ù. °­¿ø »ïô ÀÓ¿øÇ× ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Äð·¯°¡ °¡µæ Âû Á¤µµ·Î ¿Õ´ë±¸ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. °æºÏ ¿µ´ö Ãà»ê ¼®¸® ³ë¹° ´ëź ´ëºÎ ±¸°è¸® µîÀÇ °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­´Â 24~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼ 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿µ´ö±Ç Àü¿ª ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 300g~1§¸±Þ Èò¿À¡¾î¸¦ 3~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

ºÎ»ê±Ç¿¡¼­´Â °¡´ö ´ëÇ× ºÎ±Ù °¹¹ÙÀ§³¬½ÃÅÍ¿¡¼­ °¨¼ºµ¼ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. °¹¹ÙÀ§ ¾ß¿µ³¬½Ã¸¦ ÇÑ ²ÛµéÀº °¥Ä¡ Àü°»ÀÌ °íµî¾î °¨¼ºµ¼ µî ´Ù¾çÇÑ ¾îÁ¾À» °í·ç Àâ¾Ò´Ù. °Å°¡´ë±³ ºÎ±Ù ¼±»ó °¥Ä¡³¬½Ã¿¡¼­´Â ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ë¹è°¡ ´ë°Å ¸ô·È´Ù. 2~3Áö µÇ´Â °¥Ä¡¸¦ 100¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

°æ³² ¸¶»ê ³»¸¸±Ç¿¡¼­µµ 2~3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ ¸¶¸´¼ö·Î Àâ¾Ò´Ù. °ÅÁ¦ Å뿵±Ç¿¡¼­´Â °¥Ä¡, Àܾ¾¾Ë µ¹µ¼, 25~35§¯±Þ °¨¼ºµ¼µµ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸± ¼ö À־ °¡À» °¨¼ºµ¼ ³¬½Ã ½ÃÁðÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛµÆÀ½À» ´À²¼´Ù. °ÅÁ¦±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 300g~1.3§¸±Þ Èò¿À¡¾î¸¦ 5~15¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °ÅÁ¦ Å뿵±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã´Â µ¹µ¼ º¬¿¡µ¼ ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß°í, ³»¸¸±Ç¿¡¼­´Â µ¶°¡½ÃÄ¡ ÀÔÁúµµ ¸¹¾Ò´Ù.

Çѻ굵, ±¸µµ °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¸¦ ³ª¼± ²ÛµéÀº 30~45§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 3~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ Á×µµ °¹¹ÙÀ§ °¥Ä¡ ·ç¾î ³¬½Ã¿¡¼­´Â 3~3.5Áö Á¤µµ µÇ´Â °¥Ä¡¸¦ 100¿© ¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. Çѻ굵 ±¸µµ °¹¹ÙÀ§ ÀϺΠÆ÷ÀÎÆ®µé¿¡¼­´Â 30~45§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 3~12¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ ¸Å¹°µµ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 500g±Þ ÀÌ»ó Èò¿À¡¾î¸¦ 10~30¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

³²ÇØ ¹ÌÁ¶±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿Í ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ÁßÄ¡±Þ Âüµ¼À¸·Î Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. ƯÈ÷ ¹ÌÁ¶±Ç °¹¹ÙÀ§ °¨¼ºµ¼ È£Á¶È²À» º¸ÀÎ °÷Àº ¸ðµµ ¹Ý¿© ¹ã¼¶ ¹ü¼¶ µîÀ¸·Î, 25~38§¯±Þ °¨¼ºµ¼À¸·Î È£Á¶È²À» º¸¿´´Ù. Àü³² ¿©¼ö±Ç¿¡¼­µµ ¾îµð¸¦ °¡³ª °¡À» °¨¼ºµ¼Àº ¸¸³¯ Á¤µµ·Î °¨¼ºµ¼ ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÇØ¿î»ê¾÷ ¡®µÎ³ú¡¯´Â ¼­¿ï¿¡¡¦º»»ç ºÎ»ê ¿Í¾ß ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼º
  2. 2±âÁ¸ Àη »©³» Á¦2Ãâ±¹Àå ÅõÀÔ¡¦¿¹°ßµÈ ±èÇØ°øÇ× ºÏ»õÅë
  3. 3¹Ú¿Ï¼ö¡¤±è°æ¼ö ¹éÁß¼¼¡¦Àü¡¤ÇöÁ÷ ºò¸ÅÄ¡ ¼º»çµÉ±î
  4. 44³â°£ 20Á¶¡¦ºÎ¡¤°æ ÇàÁ¤ÅëÇÕ ½Ã°£ ²ø ÀÌÀ¯ ¾ø´Ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÎ»ê½Ã, BTS °ø¿¬ ¶§ ¹Ù°¡Áö¡¤°­Á¦Ãë¼Ò ¡®¼÷¹Úºñ Æø¸®¡¯ Ä® µç´Ù(Á¾ÇÕ)
  6. 6±èÇØ~¾ç»ê ÀÕ´Â ³«µ¿´ë±³, 6¿ù °³Åë
  7. 7¼ÒÆ÷ÀåÀε¥ ÀÌ·¸°Ô Àú·ÅÇØ? ¸¶Æ® À§ÇùÇÏ´Â ¡®ÆíÀÇÁ¡ À庸±â¡¯
  8. 8µµ·Î ¶Ù¾îµéÁö ¸¶¼¼¿ä¡¦Ã»»çÆ÷ ¡®½½·¥µ¢Å© Æ÷ÅäÁ¸¡¯ ¸¸µç´Ù
  9. 9¡®5000ÇÇ¡¯±îÁö ´Ü 150Æ÷ÀÎÆ®¡¦¿¹±Ý¼­ Áõ½Ã·Î 30Á¶ ´ëÀ̵¿
  10. 10¡°ÀüÀç¼ö º¹±Í ´ÊÁö ¾Ê±â¸¦¡± Ã⸶ °¡´É¼º¿¡ ¹«°Ô
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  2. 24³â°£ 20Á¶¡¦ºÎ¡¤°æ ÇàÁ¤ÅëÇÕ ½Ã°£ ²ø ÀÌÀ¯ ¾ø´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡°ÀüÀç¼ö º¹±Í ´ÊÁö ¾Ê±â¸¦¡± Ã⸶ °¡´É¼º¿¡ ¹«°Ô
  4. 4ºÎ»êÇõ½ÅÆ÷·³ ±âÁö°³¡¦°í ÀåÁ¦¿ø ¸ðÄ£ Àü¸é¿¡
  5. 5ºÎ¡¤°æ ÅëÇÕ ¶© »êÀº ÀÌÀü ÀçÁ¡È­¡¦ÀçÁ¤¡¤ÀÚÄ¡±Ç °­È­´Â ¼÷Á¦
  6. 6¡®Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í¡¯ ÀÌ¾î ±èÁ¾Çõµµ Áß¡°è¡¦±¹Èû À±¸®À§, Ä£ÇѰè Á¤Á¶ÁØ
  7. 7°¢ Áø¿µ ´ÜÀÏÈ­°¡ ´ç¶ô Á¿졦³»ºÎ ºÐ¿­ À§±â°¨µµ
  8. 8È«ÁØÇ¥ ¡°±¤¿ªÀÇ¿ø 1¾ï, ±âÃÊÀÇ¿ø 5000¸¸¿ø °­¼±¿ì, ±èº´±â »ÓÀ̰ڳª¡±
  9. 9'½ÖƯ°Ë ´Ü½Ä ´å»õ°' À嵿Çõ "¸ñ¼û ¹ÙÃÄ ½Î¿ì°Ú´Ù´Â °¢¿À ¾È ²ª¾î"
  10. 10ìíÁ¤ºÎ ¿Ü¸éÇÑ Á¶¼¼ÀÌ Åº±¤ À¯ÇØ¡¦ùÛÁ¤ºÎ, ÀϺ» ½Ã¹Î´Üü ù Æ÷»ó °ËÅä
  1. 1ÇØ¿î»ê¾÷ ¡®µÎ³ú¡¯´Â ¼­¿ï¿¡¡¦º»»ç ºÎ»ê ¿Í¾ß ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼º
  2. 2ºÎ»ê½Ã, BTS °ø¿¬ ¶§ ¹Ù°¡Áö¡¤°­Á¦Ãë¼Ò ¡®¼÷¹Úºñ Æø¸®¡¯ Ä® µç´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3¼ÒÆ÷ÀåÀε¥ ÀÌ·¸°Ô Àú·ÅÇØ? ¸¶Æ® À§ÇùÇÏ´Â ¡®ÆíÀÇÁ¡ À庸±â¡¯
  4. 4¡®5000ÇÇ¡¯±îÁö ´Ü 150Æ÷ÀÎÆ®¡¦¿¹±Ý¼­ Áõ½Ã·Î 30Á¶ ´ëÀ̵¿
  5. 5ºÎ»ê µ¿·¡±¸ »çÁ÷4±¸¿ª Àç°³¹ß ½Ã°ø»ç¿¡ ´ë¿ì°Ç¼³
  6. 6¡®º»»ç ºÎ»ê ÀÌÀü¡¯ ³íÀÇ Á߽ɿ£ HMM¡¦1À§ ±â¾÷ ¿òÁ÷¿©¾ß ź·Â
  7. 7ºÎ»êµµ ¡®ÇÇÁöÄà AI »ýŰ衯 ±¸Ãà ¹ÚÂ÷
  8. 8±¸±ÛAI ǰÀº ¾ÆÀÌÆù, ¹Ý°ª êGPT¡¦¸ð¹ÙÀÏ Ç÷§Æû ½ÃÀå °¢ÃàÀü
  9. 9ºÎ»ê ¿Ü±¹ÀÎ ¹Î¹Ú 2³â»õ 4¹è¡¦ÇöÁöÀΠüÇè ¿øÇÏ´Â ¿©Çà Æ®·»µå
  10. 10ÀáÀç°¡Ä¡ Å« ÆòÈ­¡¤»ýÅ¡¤¿¹¼ú¡¦Áö¿ªÀÇ ¡®¿ø¼®¡¯¿¡ ÅõÀÚÇØ¾ß
  1. 1±âÁ¸ Àη »©³» Á¦2Ãâ±¹Àå ÅõÀÔ¡¦¿¹°ßµÈ ±èÇØ°øÇ× ºÏ»õÅë
  2. 2±èÇØ~¾ç»ê ÀÕ´Â ³«µ¿´ë±³, 6¿ù °³Åë
  3. 3µµ·Î ¶Ù¾îµéÁö ¸¶¼¼¿ä¡¦Ã»»çÆ÷ ¡®½½·¥µ¢Å© Æ÷ÅäÁ¸¡¯ ¸¸µç´Ù
  4. 4ÇØ¼öºÎ È¿°úÀϱ°ü·Ã Çаú¡¤°í±³, Çлýµé Áö¿ø ¸ô·Á
  5. 5ÇØ¿î´ë Å©·çÁî È£ÅÚ Àç°³ ½±Áö¾Ê³×
  6. 6ÅëÇÕ ÁÖ¹ÎÅõÇ¥ Ã˹Ú? ¼±°üÀ§ ¡°4¿ù 1ÀÏ °¡´É¡±
  7. 7³«µ¿°­¹° °íµµ Á¤¼öºñ¿ë 3¹è·Î¡¦½Ã¹ÎÀÌ ºÎ´ã ¶°¾ÈÀ» ÆÇ
  8. 8ºÏÇÑħÅõ ¹«Àαâ Á¦ÀÛµµ, ¿î¿ëµµ ëÅ´ëÅë·É½Ç Ãâ½Å(Á¾ÇÕ)
  9. 9ºÎ»ê Ư¼ö±³À° ¼ÖºûÇб³, ¹é¾ç»ê ÀÚ¶ô 3¿ù ÀÌÀü °³±³
  10. 10»çõ ¾Õ¹Ù´Ù¼­ À¯Á¶¼± ¾ÏÃÊ¿¡ ÁÂÃÊ, ±ä±Þ ±¸Á¶ÀÛ¾÷(Á¾ÇÕ)
  1. 1¡°³ª¿Í¶ó ÀϺ»¡± È® ´Þ¶óÁø À̹μºÈ£ ¹ÝÀüÀÇ 4°­
  2. 2¼¼°è ÃÖ°­ ¾È¼¼¿µ, 2ÁÖ ¸¸¿¡ ¶Ç ¿ì½Â
  3. 3½º³ëº¸µå ÃÖ°¡¿Â, ¿ùµåÄÅ ½ÃÁð 3½Â¡¦¿Ã¸²ÇÈ ±Ýºû ±â´ë
  4. 4ÇÁ·Î³ó±¸ ¡®º°µéÀÇ ÀÜÄ¡¡¯ ÃÖ°í º°Àº ³×ÀÌ´ø ³ªÀÌÆ®
  5. 5¹èµå¹ÎÅÏ '¼¼°è ÃÖ°­' ¾È¼¼¿µ, 2À§ ¿ÕÁîÀÌ 2-0 ²ª°í Á¤»ó
  6. 6LIV ÀÌÀû ¾Èº´ÈÆ ¡°¹Ì·¡ À§ÇÑ °áÁ¤¡±
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  8. 8¡°ºÎ²ô·´Áö ¾Ê°Ô¡± À̹μºÈ£, È£ÁÖ¿Í 8°­
  9. 9ÇÁ·Î³ó±¸, ¿Ü±¹ÀÎ 2¸í µ¿½Ã ±â¿ë °¡´É
  10. 10ÀÔ´Ü 8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡´É¼º¡¯ ´øÁø À±¼ººó ¡°¼±¹ß, ºÒÆæ ¾îµð¼­µç ÆÀ ½Â¸® µµ¿ï °Í¡±
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