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[Á¶È²] ÀåôÁö¡¤Æò°­Ãµ ¿ùô±Þ ºØ¾î ¡®¼Õ¸À¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-11-06 18:37:30
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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³¬½ÃÇϱ⠰¡Àå ÁÁÀº ³¯¾¾¿´´Ù. ³¬½ÃÅ͸¶´Ù ¸¹Àº ²ÛÀÌ ºØ¾î ³¬½Ã¸¦ Áñ°å´Ù. °í¼º¼ö·Î¸¦ ãÀº ²ÛµéÀº 24~31§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »êû ´Ü°èõ¿¡µµ ³ªµéÀÌ °â ³¬½Ã¸¦ Áñ±ä ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. 23~29§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. â³ç ¿¬È­Áö¿¡¼­µµ 22~30§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÀåôÁö¿¡¼­µµ À̵û±Ý ¿ùô±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °¡±î¿î ºÎ»ê °­µ¿ Æò°­Ãµ¿¡µµ ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. °£°£ÀÌ ¿ùôÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô°í, 24~30§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹Ð¾ç ¹«¾È¼ö·Î µî Àß ¾Ë·ÁÁø ³¬½ÃÅ͵µ ºÏÀû¿´´Ù.

¡á¹Ù´Ù

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¹Ù´Ù ³¯¾¾´Â º¯´öÀÌ ½ÉÇß´Ù. °æºÏ ¿ïÁø±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦³¬½Ã¿¡¼­ º¬¿¡µ¼ ³ó¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °£°£ÀÌ Èò¿À¡¾î »ïÄ¡ Àå¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °æÁÖ À¾Ãµ ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹ÌÅÍ±Þ ´ë»ïÄ¡°¡ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

ºÎ»ê ÇØ¿î´ë ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Àü°»ÀÌ¿Í °íµî¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÇû´Ù. ¾ß°£³¬½Ã¿¡¼­´Â 2.5~3Áö±Þ °¥Ä¡°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ²ÙÁØÇß´Ù. ÅÂÁ¾´ë ¾Õ »ýµµ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â ¹æ¾î Âüµ¼ µî ´Ù¾çÇÑ ¾îÁ¾À¸·Î ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. ÅÂÁ¾´ë±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼± ÀÌÃþ¹ÙÀ§ ¹°°³¹ÙÀ§ µ¿¹é°ñ µî¿¡¼­ 25~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

¿µµµ Çϸ®Ç× ¾Õ Á´볬½ÃÅÍ¿¡¼­´Â 30§¯ ¾ÈÆÆ °¨¼ºµ¼°ú º¥Ä¡±Þ µ¹µ¼ÀÌ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. µ¿»ïÁ߸® ²É°¡¸® ÀÏ´ë¿¡¼­µµ 30§¯ ÀüÈÄ °¨¼ºµ¼ º¥Ä¡±Þ µ¹µ¼ÀÌ Àß ÀâÇû´Ù. °¡´öµµ °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡µµ °¡À» °¨¼ºµ¼À» ³ë¸° ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. 25~30§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹ã³¬½Ã¿¡¼± 2.5~3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 30¿© ¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù.

°æ³² °ÅÁ¦ ºÏºÎ ĥõµµ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¼ö¸¹Àº ¼¶³¬½ÃÅÍ¿¡¼­´Â ¾ß°£³¬½Ã¿¡¼­ 2.5~3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 50¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °ÅÁ¦±Ç ¹®¾î ¹ã³¬½Ã°¡ Àα⸦ ²ö ÇÑ ÁÖ¿´´Ù. ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¹®¾î 10~30¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. Áö±ë ÆÄÇγ¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯~1£í±Þ ºÎ½Ã¸®¿Í ¹æ¾î 20~50¸¶¸®¾¿ Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. Âüµ¼ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã¸¦ ³ª¼± ²ÛÀº 30~60§¯±Þ 5~20¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

Å뿵 Á×µµ, ¿ëÃʵµ °¹¹ÙÀ§ °¥Ä¡ ·ç¾î³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö ÀüÈÄ °¥Ä¡¸¦ ¸¶¸´¼ö·Î Àâ¾Ò´Ù. Çѻ굵 ±¸µµ °¹¹ÙÀ§´Â 30~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. À̰÷ °¹¹ÙÀ§ °¥Ä¡ ·ç¾î³¬½Ã¿¡¼­ 3Áö ÀüÈÄ·Î 50¿© ¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ Çѻ굵 ±¸µµ °¹¹ÙÀ§ ÀϺΠÆ÷ÀÎÆ®¿¡¼­´Â 30~46§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 3~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. È«µµ ¸Å¹°µµ °ÅÁ¦ ¾È°æ¼¶ ¼±»ó Áö±ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯~1£í ¹æ¾î ºÎ½Ã¸® ´ë»ïÄ¡¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿, ô´ç 50~100¸¶¸®¾¿À̳ª Àâ¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ ¸Å¹°µµ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­ 500g±Þ Èò¿À¡¾î¸¦ 5~20¸¶¸®¾¿, ô´ç 50~80¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Á¢±ÙÀÌ ÆíÇÑ À̰÷ ¹æÆÄÁ¦ ³¬½Ã¿¡¼± 25~35§¯±Þ Âüµ¼ °¨¼ºµ¼ µ¹µ¼À» 10~20¿© ¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Àü·Â »ç¿ë ¸¹Àº 'ºû ÃàÁ¦'À¦"ź¼ÒÁ߸³ °í¹Î ºÎÁ·, ±âÁصµ Àü¹«"
  2. 2ȯÀÚ ºÒ¹ý¾Ë¼± Á¦¾ÈÇÑ ÀÇ»ç¿Í ±×ÀÇ ¾Æ³» ½ÇÇü ¼±°í ¹Þ¾Æ
  3. 3±¹³» ±â¸§°ª 3ÁÖ ¿¬¼Ó '¿ìÇÏÇâ'¡¦¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² 'ÃÖ´ë º¹º´'
  4. 4ÃæºÏ ÃæÁÖ¼­ ¿ÜÁ¶¸ð »ìÇØ ÇøÀÇ 30´ë ±ä±ÞüÆ÷
  5. 5ű¹ÀÎ ¾Æ³» ¾ó±¼¿¡ ²ú´Â ¹° ºÎÀº ÇøÀÇ 40´ë ³²Æí, ±¸¼Ó ¼ÛÄ¡
  6. 6°Ç°­º¸Çè °ú¿À³³ ȯ±Þ½ÃÈ¿ '3³â¡æ5³â' ¿¬Àå¡¦æ¨ ¹ý¾È ÃßÁø
  7. 7±¹¹ÎÀÇÈû "±èº´±â ¿ø³»´ëÇ¥, °áÀÚÇØÁö ÀÚ¼¼·Î Áï°¢Àû »çÅðÇØ¾ß"
  8. 8·ÎÀúºñºñ¿¡ ¹é ±è°ÇÈñ¿¡°Ô ¼±¹°ÇÑ ±è±âÇö ÀÇ¿ø ¹è¿ìÀÚ ÀÌ ¸ð¾¾, ¹ÎÁß±â Æ¯°Ë¿¡ ÀçÂ÷ Ãâ¼®
  9. 9±âÈÄÀå°ü "±¹¸³°ø¿ø ºÒ¹ý½Ã¼³ ½Å¼Ó Á¤ºñ¡¦ºÎ´çÀÌÀÍ Â÷´Ü"
  10. 10ÇØ¾ç°æÂûû, Áß±¹ ºÒ¹ýÁ¶¾÷ ¾î¼± °­·ÂÇÑ ´Ü¼Ó ³ª¼­
  1. 1±¹¹ÎÀÇÈû "±èº´±â ¿ø³»´ëÇ¥, °áÀÚÇØÁö ÀÚ¼¼·Î Áï°¢Àû »çÅðÇØ¾ß"
  2. 2±¹¹ÎÀÇÈû "ÅëÀϱ³ Ư°Ë¹ý¾È °ü·Ã¾ø´Â ½ÅõÁö Æ÷ÇÔ" VS ¹ÎÁÖ´ç "Çå¹ýÁú¼­ ÈÑ¼Õ Á¤±³À¯Âø ¼º¿ª¾øÀÌ ±Ô¸í"
  3. 3±¹Èû ´çÇùÀ§¿øÀåÀÌ Æò°¡¼­ ÀÛ¼º¡¦±âÃÊ´ÜüÀå ¡®ÃʱäÀ塯
  4. 4ÀüÀç¼ö ¡°ÅëÀϱ³ Ư°Ë¿¡ ÇÑÀÏÇØÀúÅͳΠ¹Ýµå½Ã Æ÷ÇÔÇØ¾ß¡±
  5. 5Á¤Ã»·¡ "'±èº´±â »çÅÂ' ¸Å¿ì ½É°¢¡¦ÀÔÀå¹ßÇ¥ ÁöÄѺ¼ °Í"
  6. 6ì°, ÄíÆÎ Á¦Àç °­ÇÑ ÀÇÁö¡¦ÀÌ·ÊÀû °ü°èºÎó ÈÞÀÏ ±ä±ÞȸÀÇ
  7. 7ÝÁ ¡°ùÛÇÙÀá µµÀÔ, ÁÖ±Ç Ä§ÇØ °ø°ÝÇàÀ§¡±¡¦8700£ô±Þ ÇÙÀá °ÇÁ¶ÇöÀå °ø°³·Î ¸ÂºÒ(Á¾ÇÕ)
  8. 8ì°´ëÅë·É, ¿À´Ã ¸¶Áö¸· '¿ë»ê Ãâ±Ù'¡¦29ÀϺÎÅÍ Ã»¿Í´ë·Î
  9. 9À嵿Çõ ¡®24½Ã°£ Çʹö¡¯ ´ÙÀ½ Çຸ´Â? ´ç°Ô °á·Ð¿¡ ÁÖ¸ñ
  10. 10Á¤Ã»·¡, ÃëÀÓ Ã¹ °ø½Äȸ°ß¡¦"'1ÀÎ1Ç¥Á¦', ÃÖ°íÀ§¿ø º¸¼± Á÷ÈÄ ÀçÃßÁø"
  1. 1±¹³» ±â¸§°ª 3ÁÖ ¿¬¼Ó '¿ìÇÏÇâ'¡¦¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² 'ÃÖ´ë º¹º´'
  2. 2°Ç°­º¸Çè °ú¿À³³ ȯ±Þ½ÃÈ¿ '3³â¡æ5³â' ¿¬Àå¡¦æ¨ ¹ý¾È ÃßÁø
  3. 3±âÈÄÀå°ü "±¹¸³°ø¿ø ºÒ¹ý½Ã¼³ ½Å¼Ó Á¤ºñ¡¦ºÎ´çÀÌÀÍ Â÷´Ü"
  4. 4ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª ¿¬¸»µµ ¿À¸§¼¼¡¦°ø±ÞºÎÁ·¿¡ ³»³â Àü¼¼³­ °æ°í
  5. 5¹Ì·¡¿¡¼Â 1È£ IMA °æÀï·ü 5´ë 1¡¦4750¾ï ¸ô·Á
  6. 6±âÀå ¹Ù´Ù Ã£¾Æ¿Â ¾Æ¿­´ë ¾î·ù ±ÞÁõ
  7. 7¿ÃÇØ ÁÖ½Ä ¼±¹° 1À§ ¡®»ïÀü¡¯¡¦ÇØ¿ÜÁ¾¸ñÀº ¡®Å×½½¶ó¡¯ ÃÖ´Ù
  8. 8°í»ß Ç®¸° ȯÀ²¡¤¹°°¡¿¡ ¼­¹Î »ì¸²»ìÀÌ ¡®ÈÖû¡¯(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÄíÆÎ ¡°À¯ÃâÁ¤º¸ ȸ¼ö¡¦¿ÜºÎÀü¼Û ¾ø´Ù¡± °ú±âºÎ ¡°ÀϹæ ÁÖÀ塦¹Î°üÇÕµ¿ Á¶»ç Áß¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10¾ù°¥¸° °³¹Ì ÅõÀڽɸ®¡¦ÄÚ½ºÇÇ´Â Ç϶ô, ÄÚ½º´Ú »ó½Â º£ÆÃ
  1. 1Àü·Â »ç¿ë ¸¹Àº 'ºû ÃàÁ¦'À¦"ź¼ÒÁ߸³ °í¹Î ºÎÁ·, ±âÁصµ Àü¹«"
  2. 2ȯÀÚ ºÒ¹ý¾Ë¼± Á¦¾ÈÇÑ ÀÇ»ç¿Í ±×ÀÇ ¾Æ³» ½ÇÇü ¼±°í ¹Þ¾Æ
  3. 3ÃæºÏ ÃæÁÖ¼­ ¿ÜÁ¶¸ð »ìÇØ ÇøÀÇ 30´ë ±ä±ÞüÆ÷
  4. 4ű¹ÀÎ ¾Æ³» ¾ó±¼¿¡ ²ú´Â ¹° ºÎÀº ÇøÀÇ 40´ë ³²Æí, ±¸¼Ó ¼ÛÄ¡
  5. 5·ÎÀúºñºñ¿¡ ¹é ±è°ÇÈñ¿¡°Ô ¼±¹°ÇÑ ±è±âÇö ÀÇ¿ø ¹è¿ìÀÚ ÀÌ ¸ð¾¾, ¹ÎÁß±â Æ¯°Ë¿¡ ÀçÂ÷ Ãâ¼®
  6. 6ÇØ¾ç°æÂûû, Áß±¹ ºÒ¹ýÁ¶¾÷ ¾î¼± °­·ÂÇÑ ´Ü¼Ó ³ª¼­
  7. 7NCT Àü ¸â¹ö ÅÂÀÏ, ¼ºÆøÇà ÇøÀǷΠ¡¿ª 3³â 6°³¿ù ½ÇÇü È®Á¤
  8. 8¹ÖÅ©°í·¡ ºÒ¹ýÆ÷ȹÇÑ ÇøÀÇ·Î ¼±Àå ±¸¼Ó
  9. 927ÀÏ ºÎ¿ï°æ °¡²û ±¸¸§¸¹¾Æ, ³· ÃÖ°í±â¿Â ºÎ»ê 7µµ ¿ï»ê 6µµ
  10. 10Ä¡¸Å 80´ë ³ë¸ð Áö¼ÓÀû ÆøÇàÇØ »ç¸ÁÄÉ ÇÑ ÇøÀÇ·Î 50´ë ¾Æµé ±¸¼Ó
  1. 11À§ LG Ãß°Ý ±âȸÀ¦KCC À̹ø¿£ Çã¿õ ºÎ»ó
  2. 2±â¼º¿ë ÀºÅð ¾ÈÇÑ´Ù¡¦Æ÷Ç×°ú 1³â Àç°è¾à
  3. 3¾Æ½Ã¾ÆÄõÅÍ ìí Åõ¼ö ½ò¸²¡¦KIA¸¸ ¾ß¼ö ½ÂºÎ¼ö
  4. 42026³â ±¹Á¦´ëȸ ¼±Àü ´ÙÁü¡¦Çѱ¹ ±¹°¡´ëÇ¥ ÈÆ·Ã °³½Ã½Ä
  5. 5¹ÚÁö¼º, FIFA ÀÌÇØ°ü°èÀÚÀ§¿øÈ¸ À§¿ø À§ÃË¡¦2029³â±îÁö Ȱµ¿
  6. 6Çö¿ª ¿¬Àå? ÀºÅð? ·Ôµ¥ À¯ÀÏ FA ±è»ó¼ö °ÅÃë´Â
  7. 7½Â°Ý¡¤ÀÜ·ù¡¤¸í°¡Àç°Ç Ư¸í¡¦K¸®±× »ç·Éž ´ëÀ̵¿
  8. 8PGA º¹±Í Áغñ? ¡®¸ÞÀÌÀú 5½Â¡¯ ÄÎÄ«, LIV °ñÇÁ ¶°³­´Ù
  9. 9³»³â 1¿ù 7ÀÏ ÁøÃµ¼±¼öÃ̼­ ±¹°¡´ëÇ¥ ÈÆ·Ã °³½Ã½Ä
  10. 10¡°½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã µµ¾à¡± ºÎ»ê ¡®Ã¼À°ÀÎÀÇ ¹ã¡¯
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