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[Á¶È²] ºÎ»ê±Ç¡¤°ÅÁ¦±Ç ÇÑÄ¡ ³¬½Ã Àç¹Ì ½ò½ò

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2025-08-06 19:11:20
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

Ãֱ٠ûµµÃµÀÇ È£Á¶È² ¼Ò½Ä¿¡ ¸¹Àº ³¬½Ã²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù. Áö³­ÁÖ À̰÷¿¡¼­´Â 31~38§¯±Þ ´ë¹°±Þ ºØ¾î°¡ 7¸¶¸®³ª ÀâÇû°í, 29~30§¯Á¤µµ µÇ´Â ³ðµµ 5~20¿© ¸¶¸®³ª ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. »ï»êÁö ±¸Áö ³»°îÁö ±¸·æÁö dz°¢¼ö·Î µ¿Ã¢º¸ µî¿¡¼­µµ 20~30§¯Â¥¸®¸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. Àα٠½ÅÁö¿¡¼­µµ 32~38§¯³ª µÇ´Â ´ë¹°±ÞÀÌ 4¸¶¸®³ª ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. »ê°£ ¼Ò·ùÁöÀÇ ³¬½ÃÅÍ¿¡¼­µµ 36~41§¯³ª µÇ´Â ÃÊ´ë¹°±ÞÀÌ 10¿© ¸¶¸®³ª ÀâÇû´Ù. â³ç±ÇÀÇ È­¿µ¼ö·Î¿Í »êÁö¼ö·Î¿¡¼­µµ 25~35§¯ Á¤µµµÇ´Â ³ðÀÌ 1~4¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿ÔÀ¸¸ç, °í°î¼ö·Î¿¡¼­µµ 25~35§¯Â¥¸®°¡ 1~3¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

¡á¹Ù´Ù

ºÎ»ê±Ç¿¡¼­ ÀâÈù ÇÑÄ¡.
ǫǫ Âî´Â ³¯ÀÌ ¸¹¾ÒÁö¸¸, ¹¬È£Ç× ¾Õ¹Ù´Ù ¿Õ´ë±¸³¬½ÃÀÇ Àαâ´Â ½ÄÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Àα٠ÀÓ¿øÇ× ¾Õ¹Ù´Ù ´ë±¸³¬½Ã ÃâÁ¶°´µéµµ ¿Õ´ë±¸ Äð·¯ Á¶È²À» ÀÌ·ç¾ú´Ù. Æ÷Çױǿ¡¼­´Â À¯³­È÷ µ¹¹®¾î³¬½Ã Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ¾¾¾Ë ÁÁÀº µ¹¹®¾î°¡ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¿ï»ê°ú °æÁÖ À¾Ãµ ¾Õ¹Ù´Ù ¾ß°£ ½´ÆÛ Àü°»À̳¬½Ã´Â ÃâÁ¶°´ ´ëºÎºÐÀÌ Ä𷯸¦ °¡µæ ä¿ü´Ù. ¾î¸¥ ÆÈ¶Ò¸¸ ÇÑ ´ëÀü°»À̰¡ ÀÔÁúÇϸ鼭 ³¬½Ã²ÛµéÀÇ È¯È£¼ºÀÌ ¹ã¹Ù´Ù¸¦ ¿ï·È´Ù. °£°£ÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Â ´ë»ïÄ¡µµ °¨´çÀÌ ¾È µÉ Á¤µµ·Î ÈûÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. 60~90§¯ Á¤µµ µÇ´Â ´ë»ïÄ¡´Â 6¸íÀÌ 40¸¶¸® ³Ñ°Ô ÀâÀ» Á¤µµ·Î Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Æ ³¬½Ã²ÛµéÀÇ ÁøÀÌ ºüÁú Á¤µµ¿´´Ù.

ºÎ»ê±Ç¿¡¼­´Â »ýµµ¿Í ÅÂÁ¾´ë±ÇÀÇ Á¶È²ÀÌ ´Ü¿¬ µ¸º¸¿´´Ù. ºÓ¹Ù¸® µ¹µ¼ Âüµ¼ º¬¿¡µ¼ µî ¾È ÀâÈ÷´Â ¿©¸§ ¾îÁ¾ÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù. ƯÈ÷ À̰÷ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â °ÅÀÇ ¹ÌÅͱ޿¡ À°¹ÚÇÏ´Â ¹æ¾î¿Í ºÎ½Ã¸®±îÁö °¡¼¼ÇØ ³¬½Ã²ÛµéÀ» ±âÁø¸ÆÁøÇÏ°Ô Çß´Ù. â¿ø±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 200g~1§¸ Á¤µµÀÇ ¹®¾î¸¦ Àδç 2~14¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ±×µ¿¾È ÁÖÃãÇÏ´ø ºÎ»ê±Ç ÇÑÄ¡³¬½Ã´Â °¥Ä¡ ±Ý¾î±â°¡ ³¡³ªÀÚ, 8¿ù ù ÃâÁ¶ºÎÅÍ °¥Ä¡ ´ë½Å ÇÑÄ¡°¡ °©Àڱ⠸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ºÎ»ê±Ç¿¡¼­´Â ´çºÐ°£ °¥Ä¡³¬½Ãº¸´Ù ÇÑÄ¡³¬½Ã°¡ ¼ºÇàÇÒ °Í °°´Ù´Â ÇöÁö Á¡ÁÖµéÀÇ À̾߱Ⱑ ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇϽñæ.

ÀÌ·± »óȲÀº °ÅÁ¦±Çµµ ºñ½ÁÇß´Ù. °ÅÁ¦±Ç ÇÑÄ¡ ÀÌÄ«¸ÞÅ» ¹× ¿À¸ð¸®±× ³¬½Ã¿¡¼­´Â Àδç 20~80¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °¥Ä¡ ÅÙºó ÅÙ¾ß ¸ÞÅ»Áö±ë³¬½Ã¸¦ Áñ±ä À̵鵵 3~4Áö±Þ °¥Ä¡·Î 20~40¿© ¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. Å뿵 ¸Õ¹Ù´Ù ÇÑÄ¡¿Í ¿À¡¾î³¬½Ã´Â Àδç 20~30¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °¥Ä¡³¬½Ã´Â ±Ý¾î±â ÇØÁ¦ ù³¯ 3~4Áö±Þ Á¤µµ µÇ´Â °¥Ä¡¸¦ Àδç 50~60¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ ºÎ±Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 100~500g Á¤µµ µÇ´Â ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ Àδç 5~40¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ¿Í ¸Å¹°µµ ºÎ±Ù ³ó¾î ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 60§¯ ÀüÈÄÀÇ ³ó¾î¸¦ Àδç 1~3¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù.

¿©¼ö±Ç Áß³»¸¸±Ç°ú ¿øµµ±Ç ³¬½Ã¿¡¼­´Â Æòµµ¿Í °Å¹®µµ¿¡¼­ °¹¹ÙÀ§³¬½Ã, ¼±»ó³¬½Ã °¡¸®Áö¾Ê°í ¾¾¾Ë ÁÁÀº µ¹µ¼ º¬¿¡µ¼ Âüµ¼ °¨¼ºµ¼ º¼¶ôÀÌ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ±Ý¿À¿­µµ±Ç ±Ý¿Àµµ¿Í ¾Èµµ ¿¬µµ¿¡¼­µµ µ¹µ¼ Âüµ¼ º¬¿¡µ¼ °¨¼ºµ¼ÀÌ Àß ÀâÇû´Ù. Ãʵµ·Î µ¹µ¼³¬½Ã¿¡ ³ª¼± À̵éÀº 50§¯°¡ ³Ñ´Â ´ë¹°±Þ µ¹µ¼À» ¸¶¸´¼ö·Î ³¬¾Ò´Ù. ¿Ïµµ±Ç¿¡¼­´Â ¿©¼­µµ¿¡¼­ º¬¿¡µ¼°ú µ¹µ¼Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ºÎ¾È±Ç °ÝÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ù ¿Ü¼öÁú³¬½Ã¿¡¼­´Â ¿©¸§ º¸¾ç½ÄÀÇ ¼±µÎÁÖÀÚ¶ó ºÒ¸®´Â 80§¯~1£í Á¤µµÀÇ ¹Î¾î°¡ 6~7¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Ûö ¡°¿¾ ¹Ì¿ùµå ÅÍ¿¡ »ý¼÷ ¹®Á¦¾ø´Ù¡± Áö¿ª¹Î ÀúÁö ¼Ò¼Û ±â°¢
  2. 2¼ÕÈï¹Î¡¤ºÎ¾Ó°¡ µà¿À ºüÁø LAFC, MLS ¼­ºÎ ÄÜÆÛ·±½º ¿ì½Â ¹°°Åǰ
  3. 3°ø°ø±â°ü ¡®¼­¿ï ¹öƼ±â¡¯ Àοø¡¦Àý¹ÝÀº ºÎ¿ï°æ ±â°ü
  4. 4°¨Ãµ¹®È­¸¶À» ÀÔÀå·á ¾È¹ÞÀ» µí¡¦°ü±¤ ½Ã°£¡¤Â÷·®ÅëÇà Á¦ÇÑ ¡®°¡´Ú¡¯
  5. 5ºÎ»ê ±¤¾È2±¸¿ª îñ »ç¹«Àå, ¾ï´ë ³ú¹° ì±ä ÇøÀÇ·Î ±¸¼Ó
  6. 6Äڷγª À§Ç豺 ¿¹¹æÁ¢Á¾¡¦ºÎ»ê½Ã 15ÀϺÎÅÍ ¹«·á·Î
  7. 759§³µµ µ¢´Þ¾Æ ¶Ú´Ù¡¦Àü±¹ Æò±Õ ºÐ¾ç°¡ 5¾ï ù µ¹ÆÄ
  8. 8¡®µ¿ºÎ¾ç»ê ÀÀ±ÞÀǷᡯ ¿õ»óÁ߾ӹ麴¿ø Àç°³¿ø ´Ê¾îÁö³ª
  9. 9ºÎ»ê¿©Çà°´ ¸ñÀûÀº ¸ÀÁý, °ÅÁÖÁö´Â °æ³², ¼¼´ë´Â 20´ëÑû ÃÖ´Ù
  10. 10ºÎ»ê Àü±¹Ã¼Àü ¼ºÈ­ Ãâ¹ß¡¦³ªÈê°£ 1200¸íÀÌ ´Þ¸°´Ù
  1. 1°ø°ø±â°ü ¡®¼­¿ï ¹öƼ±â¡¯ Àοø¡¦Àý¹ÝÀº ºÎ¿ï°æ ±â°ü
  2. 2¡°ºÎ¸¶¹ÎÁÖÇ×Àï Çå¹ý ¼ö·ÏÀ»¡± ±¹È¸¿¡ ¿äû
  3. 3Æ®·³ÇÁ ¹æÇÑ ÀÏÁ¤µµ ¹ÌÁö¼ö¡¦º¸¸§ ¾Õ °æÁÖAPEC ÈïÇà ¿ì·Á(Á¾ÇÕ)
  4. 4įº¸µð¾Æ ³³Ä¡ ½Å°í 4³âÀü 4°Ç, ¿ÃÇØ 330°Ç ¡°Á¤ºÎ ¹¹Çϳª¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5æ¨, Á¶Èñ´ë¿¡ ¡°´ë¼±°³ÀÔ¡± Ã߱á¦å¯ ¡°À̼®Çؾߡ± ³­ÀåÆÇ ¹ý»çÀ§(Á¾ÇÕ)
  6. 6±¹°¨¼­ °ø°³µÈ ³ìÃ롦 YTN ¸Å°¢ ¡°±è°ÇÈñ º¹¼ö½É ¶§¹®¡±
  7. 7»óº¹ ÀÔ°í ¡®¾çÆò°ø¹«¿ø »ç¸Á¡¯ °Ü´« å¯ ¡°¹ÎÁß±âÆ¯°ËÀÇ ºÒ¹ý¼ö»ç Ư°ËÇϰڴ١±(Á¾ÇÕ)
  8. 8¿øÀü Àα٠Àå¾ÈÀ¾ µµ½Ã°¡½º º¸±Þ·ü 16%¡¦Á¤µ¿¸¸ ÀÇ¿ø, »ê¾÷Àå°ü¿¡ ºñ¿ë Áö¿ø Ã˱¸
  9. 9ùÛ ³ó¾÷ ODA ÁßÁ¡Áö¿ø±¹ įº¸µð¾Æ, ÇÑÀÎ ÇÇ»ì »ç°Ç¿¡ ºñÇùÁ¶
  10. 10[¹¹¶ó³ë] ÀÔ¹ýºÎ ¾Õ ¡®À̼® ¸øÇÑ¡¯ »ç¹ýºÎ
  1. 159§³µµ µ¢´Þ¾Æ ¶Ú´Ù¡¦Àü±¹ Æò±Õ ºÐ¾ç°¡ 5¾ï ù µ¹ÆÄ
  2. 2ºÎ»ê¿©Çà°´ ¸ñÀûÀº ¸ÀÁý, °ÅÁÖÁö´Â °æ³², ¼¼´ë´Â 20´ëÑû ÃÖ´Ù
  3. 310³â° Ç¥·ù KTX¿ï»ê¿ª º¹ÇÕȯ½Â¼¾ÅÍ Á¶¼º»ç¾÷ °á±¹ ÁÂÃÊ
  4. 4ºÎ»êTP, ã¼ À̾î Áß±âºÎ Æò°¡¼­µµ ¡®ÃÖ°íµî±Þ¡¯
  5. 5Ú¸, ¼±¹Ú ÀÔÇ×·á ºÎ°ú¿¡ ñé ¸ÂºÒ¡¦ùÛ À¯Åº
  6. 6ȯÀ² 1430¿ø ÅÍÄ¡¡¦´ç±¹ ±¸µÎ°³ÀÔ, Ú¸ñé »óȲ°ü¸®¿¡ ÄÚ½ºÇÇ ³«Æø ÁÙ¿©(Á¾ÇÕ)
  7. 7°ÅÁÖÁö ÀÚ¿¬È¯°æ ¸¸Á·µµ ¾Ë¾Æº¸´Ï¡¦¿ï»ê¡¤°æ³² Àü±¹ 1¡¤2À§
  8. 8ºÎ»êÁ¤º¸»ê¾÷ÁøÈï¿ø Áö¿ø, ±ØÀåÆÇ ¡®´Þ·Á¶ó ÇÏ´Ï¡¯ °³ºÀ
  9. 9¾ÆÁ÷µµ Àü°ü ¿¹¿ì°¡?¡¦ LH »ç¾÷ µû³½ 92°÷¿¡¼­ ÅðÁ÷ÀÚ 483¸í ±Ù¹«
  10. 10¹ÎÀÚ°í¼Óµµ·Î´Â ¡®¼¼±Ý ¸Ô´Â Çϸ¶¡¯?¡¦ Á¤ºÎ, 23³â°£ 5Á¶3760¾ï ¿ø Áö¿ø
  1. 1Ûö ¡°¿¾ ¹Ì¿ùµå ÅÍ¿¡ »ý¼÷ ¹®Á¦¾ø´Ù¡± Áö¿ª¹Î ÀúÁö ¼Ò¼Û ±â°¢
  2. 2°¨Ãµ¹®È­¸¶À» ÀÔÀå·á ¾È¹ÞÀ» µí¡¦°ü±¤ ½Ã°£¡¤Â÷·®ÅëÇà Á¦ÇÑ ¡®°¡´Ú¡¯
  3. 3ºÎ»ê ±¤¾È2±¸¿ª îñ »ç¹«Àå, ¾ï´ë ³ú¹° ì±ä ÇøÀÇ·Î ±¸¼Ó
  4. 4Äڷγª À§Ç豺 ¿¹¹æÁ¢Á¾¡¦ºÎ»ê½Ã 15ÀϺÎÅÍ ¹«·á·Î
  5. 5¡®µ¿ºÎ¾ç»ê ÀÀ±ÞÀǷᡯ ¿õ»óÁ߾ӹ麴¿ø Àç°³¿ø ´Ê¾îÁö³ª
  6. 6ºÎ»ê Àü±¹Ã¼Àü ¼ºÈ­ Ãâ¹ß¡¦³ªÈê°£ 1200¸íÀÌ ´Þ¸°´Ù
  7. 7ºÎ»ê±³À°°¨, ±³»ç ÅëÀÏ¡¤¿ª»ç±³À° °­È­ µå¶óÀ̺ê
  8. 8ÇԾȼ­µµ 30´ë įº¸µð¾Æ¼­ ¿¬¶ô µÎÀý¡¦°æ³²¼­ ¿ÃÇØ¸¸ 11°Ç Á¢¼ö
  9. 9°æÂû ¡°Ä¯º¸µð¾Æ ÇùÁ¶ ¿øÈ°Ä¡ ¾Ê¾Æ¡±¡¦°øÁ¶ ¿äû 20°Ç Áß 6°Ç ȸ½Å(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡°Ä¯º¸µð¾Æ ±¸±Ý »óÅÂÀÎ Çѱ¹ÀÎ ÇÇÀÇÀÚ 68¸í¡±
  1. 1¼ÕÈï¹Î¡¤ºÎ¾Ó°¡ µà¿À ºüÁø LAFC, MLS ¼­ºÎ ÄÜÆÛ·±½º ¿ì½Â ¹°°Åǰ
  2. 2¡®È¨·±¿Õ¡¯ ·Ñ¸® µ¿Á¡Æ÷¡¦½Ã¾ÖƲ ALCS 1Â÷Àü ±â¼± Á¦¾Ð
  3. 3¼¼ÆÅŸũ·Î¡¤¿äÆ® ¡®½Ö²øÀÌ¡¯¡¦ºÎ»ê 25³â ¸¸ÀÇ 3À§ ³ë¸°´Ù
  4. 4»ï¼º µð¾ÆÁî, KBO 9¡¤10¿ù MVP ¼ö»ó
  5. 5¼îƮƮ·¢ ÀÓÁ¾¾ð, ¿ùµåÅõ¾î 1Â÷ ´ëȸ 2°ü¿Õ
  6. 6ÇãÈÆ À̾î ÃÖÁØ¿ë±îÁö¡¦KCC ¶Ç ¡®ºÎ»ó º´µ¿¡¯
  7. 7¡®WBC ´ëºñÆÀ¡¯ ÃÖÁؿ롤Çѵ¿Èñ ½Â¼±
  8. 8°¥ ±æ ¹Ù»Û ¾ÆÀÌÆÄÅ©, ²À À̰ܾßÇÒ °æ±â ³õÃÆ´Ù
  9. 9¡®»ï¹Ù ºÒÁֻ硯 ¸ÂÀº È«¸íº¸È£, ÆÄ¶ó°úÀÌÀü¼± ´Ù¸¦±î
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