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¡®ÂøÇÑ¡¯ ź¼öÈ­¹° °í±¸¸¶¡¦¿µµµ°¡ Çѹݵµ ½Ã¹èÁö

Á¶³»±â °í±¸¸¶ ¿ª»ç±â³ä°ü, Àü½Ã½Ã¼³¡¤¿ä¸®±³½Ç µî Àαâ

  • ±è¼®ÀÌ ½Ã¹Î±âÀÚ
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-09-29 19:26:17
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ÅԹ硤½£ üÇ衤³îÀ̵µ °¡´É

ÀüÅëÀû ±¸È²ÀÛ¹° Áß ÇϳªÀÎ °í±¸¸¶°¡ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. °í±¸¸¶°¡ Çѹݵµ¿¡ Àü·¡µÈ ¿ª»çÀû ¹è°æ°ú ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ ¿µµµ¿¡¼­ ¸¸³ª º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºÎ»ê ¿µµµ±¸ ûÇе¿ ¡®¿µµµ Á¶³»±â °í±¸¸¶ ¿ª»ç±â³ä°ü¡¯ ³» °í±¸¸¶ Á¶Çü¹°°ú Àü°æ.
ºÎ»ê ¿µµµ±¸ ûÇе¿¿¡ ¡®¿µµµ Á¶³»±â °í±¸¸¶ ¿ª»ç±â³ä°ü¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù. Á¶¼± ¿µÁ¶ ¶§ÀÎ 1763³â Á¶¼±Åë½Å»ç Á¶¾öÀÌ µµÀÔÇÑ °í±¸¸¶ ½Ã¹èÁö°¡ ¿µµµ¶ó´Â ¿ª»çÀû »ç½ÇÀ» ±â³äÇÏ´Â °÷ÀÌ´Ù.

Á¶³»±â¶ó ºÒ¸®°Ô µÈ °ÍÀº Á¶¾öÀÇ ¡®Á¶¡¯¿Í ±× Áö¿ªÀ» ¶æÇÏ´Â ¡®³»±â¡¯°¡ ÇÕÃÄÁø Àǹ̴Ù. Á¶³»±â °í±¸¸¶´Â ¾Ö±â ÁÖ¸Ô¸¸ÇÑ Å©±â·Î, ¸Å¿ì ºÓÀº »ö¿¡ ¾ÆÁÖ ´Þ°í ±¸¿î ¹ã¸ÀÀÌ ³µ´Ù°í ÇÑ´Ù.

°í±¸¸¶´Â ¿ø·¡ Áß¹Ì(ñéÚ¸)°¡ ¿ø»êÁöÀÌÁö¸¸ ÀϺ» ´ë¸¶µµ¸¦ °ÅÃÄ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ÀüÇØÁ³´Ù. ´ë¸¶µµ ¹æ¾ðÀÎ ¡®kokumio¡¯¿Í ¹ßÀ½ÀÌ À¯»çÇؼ­ °í±¸¸¶·Î ºÒ·ÁÁ³´Ù°íµµ ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó Áö¿ªº°·Î ºÎ¸£´Â À̸§ÀÌ ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãæû¿¡¼­´Â ¡®¹«°¨ÀÚ¡¯ Àü³²¿¡¼­´Â ¡®Áø°¨ÀÚ¡¯ °æ³²Áö¿ª¿¡¼­´Â ¡®°í¸Å¡¯·Î ºÒ¸°´Ù.

±â³ä°ü 1Ãþ Àü½Ã½Ç¿¡ °í±¸¸¶¿¡ ´ëÇÑ ¿ª»ç¿Í »÷µå¾ÆÆ® ¿µ»ó, °í±¸¸¶ µ¿È­ À̾߱â, ÆÛÁñ ¸ÂÃß±â Å°¿À½ºÅ©, ½ºÄÉÄ¡ ÀÎÅÍ·ºÆ¼ºê µîÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾ÆÀ̵éÀÌ »öÄ¥ÇÑ ±×¸²À» ¹Ù·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀÎÅÍ·ºÆ¼ºê°¡ Àαâ´Ù. ¶Ç °Ç¹Ì ÀÚ¹Ì Áß¹Ì ½ÅȲ¹Ì(È£¹Ú°í±¸¸¶) ¿¬¹Ì À²¹Ì(¹ã°í±¸¸¶)¸¦ ÇÑ ´«¿¡ ºñ±³ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 2ÃþÀÇ ¿ä¸®Ã¼Çè½Ç°ú ±³À°ÀåÀº ´ë°üÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. »ç¿ë 15ÀÏ Àü Æѽùи® À̸ÞÀÏ µîÀ» ÅëÇØ ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù. ¿ä¸®Ã¼Çè½Ç ´ë°ü·á´Â 1½Ã°£´ç 2¸¸ ¿ø, ±³À°Àå 1½Ã°£ , À½Çâ 1ȸ´ç, ÆÀÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â 1ȸ´ç 1¸¸ ¿øÀÌ´Ù. 3Ãþ ·çÇÁž¿¡¼­ ¹Ù¶óº¸´Â dz°æÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÈÎÈÎ ³¯¸®°Ô µµ¿Í ÁØ´Ù.

°¡Á· ´ÜÀ§ ¹æ¹®°´Àº °í±¸¸¶ üÇè ÅÔ¹ç, Å«³ª¹« ½°ÅÍ, ÇÇÅ©´Ð Àܵ𠸶´ç, Á¡ÇÁ ³îÀÌ, È£ºøÇϿ콺 µî¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¶³»±â °í±¸¸¶ ¿ª»ç°ø¿ø¿¡´Â ¹Ì²ô·³Æ² °í±¸¸¶ ÅͳΠµîÀÌ ÀÖ°í ½£ üÇèµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.

°í±¸¸¶´Â ź¼öÈ­¹°ÀÌ Ç³ºÎÇØ È°µ¿·®ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷À̳ª ¿îµ¿¼±¼ö¿¡°Ô ¿¡³ÊÁö °ø±Þ¿øÀ¸·Î Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ³óÃÌ ÁøÈïû ¡®½ÄÇ° ¼ººÐÇ¥ 10 °³Á¤ÆÇ¡¯¿¡ ÀÇÇϸé Á¶¸®¹æ¹ý¿¡ µû¶ó Ä®·Î¸®°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. 100g´ç »ý °Í 147 kcal, Âð °Í 163 kcal, ¸»¸° °Í 312 kcal, ±¸¿î °Í 188kcalÀÌ´Ù. °í±¸¸¶´Â ô¹ÚÇÑ ¶¥¿¡¼­µµ Àß ÀÚ¶ó¼­ ±¸È²ÀÛ¹°·Î À¯¸íÇÏÁö¸¸ Áö±ÝÀº °£½Ä°ú ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÀαⰡ ³ô´Ù. ÇÞ°í±¸¸¶°¡ ´«±æÀ» ²ô´Â °¡À», ¿µµµ Á¶³»±â °í±¸¸¶ ¿ª»ç°üÀ» ã¾Æ°¡º¸¸é ¾î¶³±î.

¡Ø½Ã¹Î±âÀÚ¸éÀº ºÎ»ê½ÃÁö¿ª½Å¹®¹ßÀü±â±ÝÀ» Áö¿ø¹Þ¾Æ Á¦ÀÛÇß½À´Ï´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1¡®´ç±Ù¡¯¿¡¼­ ¼±°Å ¾Ë¹Ù °í¿ëÇÑ ±¤°í´ëÇà¾÷ü ÀÓÁ÷¿ø ¹ú±ÝÇü
  2. 2Á¤¿ëÁø, Æ®·³ÇÁ ¸¸³ª "½Éµµ ÀÖ´Â ´ëÈ­"¡¦ùÛ Á¤Àç°è Àλç Áß Ã¹ ¼ÒÅë
  3. 3ºÎ»ê~°æ³² °ÅÁ¦ ¡®±¤¿ª±ÞÇàÇü(M) ¹ö½º¡¯, 2025³âºÎÅÍ º»°Ý ¿îÇà
  4. 4¡®À± ´ëÅë·É ±¸¼Ó Ã˱¸¡¯ Æ®·¢ÅÍ ½ÃÀ§ »ó°æ ³ó¹Î, °æÂû°ú ¹ã»ù ´ëÄ¡
  5. 5ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² Ãä°í °ÇÁ¶¡¦³· ÃÖ°í 4~8µµ
  6. 6°³ÀÎÁ¤º¸ ¾Ë¾Æ³» ¿¬¶ô ¡°³²Ä£ Àֳġ± ¹°Àº °ø¹«¿ø¡¦¹ý¿ø "Á¤Á÷ óºÐ Ÿ´ç"
  7. 7µ¿Çس²ºÎ¼± °ÅÁ¦¿ª»ç ³» Ä«Æä¼­ ºÒ¡¦ ÀθíÇÇÇØ ¾ø¾î
  8. 8¹ÎÁÖ ¡°ÇÑ ´ëÇà, 24ÀϱîÁö Ư°Ë¹ý °øÆ÷¾ÊÀ¸¸é Áï½Ã Ã¥ÀÓ ¹°À» °Í¡±
  9. 9[¼Óº¸]±Ç¼ºµ¿ ¡°³»¶õ¡¤±è¿©»çƯ°Ë¹ý, ±¹Á¤¡¤¿©´ç ¸¶ºñ½ÃÅ°·Á´Â ¾ß´ç ¼Ó¼À¡±
  10. 10ºÎ»ê µî Àü±¹¿¡¼­ ¿Ü±¹ÀÎ ºÎµ¿»ê À§¹ý ÇàÀ§ 282°Ç Àû¹ß¡¦ Áß±¹ÀÎ 192°Ç ÃÖ´Ù
  1. 1¡®À± ´ëÅë·É ±¸¼Ó Ã˱¸¡¯ Æ®·¢ÅÍ ½ÃÀ§ »ó°æ ³ó¹Î, °æÂû°ú ¹ã»ù ´ëÄ¡
  2. 2¹ÎÁÖ ¡°ÇÑ ´ëÇà, 24ÀϱîÁö Ư°Ë¹ý °øÆ÷¾ÊÀ¸¸é Áï½Ã Ã¥ÀÓ ¹°À» °Í¡±
  3. 3[¼Óº¸]±Ç¼ºµ¿ ¡°³»¶õ¡¤±è¿©»çƯ°Ë¹ý, ±¹Á¤¡¤¿©´ç ¸¶ºñ½ÃÅ°·Á´Â ¾ß´ç ¼Ó¼À¡±
  4. 4늟ÇÙ½ÉÆÇ ´ë¸®Àδܡ¤¼ö»ç º¯È£À뫆 À±°û µå·¯³µ´Ù
  5. 5ÇåÀç, ÀÌÁø¼÷ źÇÙ½ÉÆÇ º¯·Ð ³»³âÀ¸·Î ¿¬±â¡¦ëŠźÇÙ½ÉÆÇ ÁýÁß
  6. 6'³»¶õ°ø¹ü'Àº µÇ°í, 'ÀÌÀç¸íÀº ¾ÈµË´Ï´Ù'´Â ¾ÈµÇ°í
  7. 7ÇÑ¹Ì ¿Ü±³Àå°ü ÅëÈ­¡¦Á¶¼ÓÇÑ ´ë¸é ÇùÀÇ À§ÇØ ÀÏÁ¤ Á¶À²
  8. 8[¼Óº¸] ±º»çÁ¤ÂûÀ§¼º 3È£±â žÀç ¿ìÁֹ߻çü ¡®ÆÓÄÁ9¡¯ ¹ß»ç
  9. 9[¼Óº¸] °æÂû Ưº°¼ö»ç´Ü, ÇÑ´ö¼ö ±ÇÇÑ´ëÇà ºñ°ø°³ Á¶»ç
  10. 10³ª°æ¿ø ¡°¹ÎÁÖ´ç ÁöÁöÀÚ ±¹È¸ Æ÷À§¡± ÁÖÀå¿¡ ¹Ú»ó¼ö ¡°¹¹°¡ ¹«¼·³ª¡±
  1. 1Á¤¿ëÁø, Æ®·³ÇÁ ¸¸³ª "½Éµµ ÀÖ´Â ´ëÈ­"¡¦ùÛ Á¤Àç°è Àλç Áß Ã¹ ¼ÒÅë
  2. 2ºÎ»ê~°æ³² °ÅÁ¦ ¡®±¤¿ª±ÞÇàÇü(M) ¹ö½º¡¯, 2025³âºÎÅÍ º»°Ý ¿îÇà
  3. 3ºÎ»ê µî Àü±¹¿¡¼­ ¿Ü±¹ÀÎ ºÎµ¿»ê À§¹ý ÇàÀ§ 282°Ç Àû¹ß¡¦ Áß±¹ÀÎ 192°Ç ÃÖ´Ù
  4. 4»ê¾÷ Àü¹®°¡µé "Á¦Á¶¾÷ °æ±â 2³â ¸¸¿¡ ÃÖÀú¡¦´õ ¾ÇÈ­ Àü¸Á"
  5. 5±â¸§°ª ¶Ç ¿Ã¶ú´Ù¡¦ÈÖ¹ßÀ¯¡¤°æÀ¯ ¸ðµÎ 10ÁÖ ¿¬¼Ó »ó½Â
  6. 6Çູµµ ³·Àº '½ÅÁß³â'¡¦50~64¼¼ ¿©°¡È°µ¿ 1À§´Â 'TV ½Ãû'
  7. 7³»³â µöÆäÀÌÅ©¡¤¸¶¾à¡¤Àç³­ µî R&D ¿¹»ê 2.1Á¶¿ø¡¦11% Áõ°¡
  8. 81151ȸ ·Î¶Ç1µî¡¦17¸í 16¾ï 2,050¸¸ 3,030¿ø¾¿
  9. 9CAMT, »êŸ·¤¸® ±â¿ø ¹ö±×¹Ù¿îƼ Áö±Þ
  10. 101Àδç Á¾ÇÕ¼Òµæ 1À§´Â ¼­¿ï ¿ë»ê±¸¡¦ºÎ»ê ÇØ¿î´ë±¸´Â 6À§
  1. 1¡®´ç±Ù¡¯¿¡¼­ ¼±°Å ¾Ë¹Ù °í¿ëÇÑ ±¤°í´ëÇà¾÷ü ÀÓÁ÷¿ø ¹ú±ÝÇü
  2. 2¡®À± ´ëÅë·É ±¸¼Ó Ã˱¸¡¯ Æ®·¢ÅÍ ½ÃÀ§ »ó°æ ³ó¹Î, °æÂû°ú ¹ã»ù ´ëÄ¡
  3. 3ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² Ãä°í °ÇÁ¶¡¦³· ÃÖ°í 4~8µµ
  4. 4°³ÀÎÁ¤º¸ ¾Ë¾Æ³» ¿¬¶ô ¡°³²Ä£ Àֳġ± ¹°Àº °ø¹«¿ø¡¦¹ý¿ø "Á¤Á÷ óºÐ Ÿ´ç"
  5. 5µ¿Çس²ºÎ¼± °ÅÁ¦¿ª»ç ³» Ä«Æä¼­ ºÒ¡¦ ÀθíÇÇÇØ ¾ø¾î
  6. 6źÇÙ Âù¹Ý Áýȸ¿¡ '¿©Ç³' °Å¼Ã´Ù
  7. 7±¹È¸ ¼ÒÅë°ü¼­ È­À硦±âÀÚ¡¤ÇÏ°´ µî ¾à 480¸í ´ëÇÇ
  8. 8µ¿Áþ³¯ ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ´ëü·Î È帲¡¦³· ÃÖ°í 5~9µµ
  9. 9ºÎ»ê ºÏ±¸ ½Ç³»ºù»óÀå ¿Á¿Ü ¹èÀüÇÔ¼­ È­À硦100¿© ¸í ´ëÇÇ ¼Òµ¿
  10. 10ºÎ»ê°æ³²ºÀÁ¦»ê¾÷Çùµ¿Á¶ÇÕ, ¡¸ºÀÁ¦±â¼ú À¶ÇÕ¡¤Çõ½Å »ýÅ°è Á¶¼º»ç¾÷¡¹,¡¸½Ã ±º ±¸ ¿¬°í»ê¾÷ À°¼º»ç¾÷ ¡¹°£´ãȸ °³ÃÖ
  1. 1À§±â¿¡ °­ÇÏ´Ù¡¦¡®ÆбâÀÇ Á¿ϡ¯ ·Ôµ¥ÀÚÀ̾ðÃ÷ ½ÅÀÎ ÀÌ¿µÀç [ºÎ»ê¾ß±¸½Ç·Ï]
  2. 2¡®È²±Ý ¿Þ¹ß¡¯ ÀÌ°­ÀÎ, ¿ªÀü °á½Â°ñ µµ¿ò
  3. 3±èÇϼº ¿Ïº®ÇÑ ´ÙÀú½º¸Ç? ¿ÀŸ´Ï¿Í ÇѼܹä ÃË°¢
  4. 4KIA, Å°¿ò ºÒÆæ Á¶»ó¿ì Æ®·¹ÀÌµå ¿µÀÔ
  5. 5ºÎ»ê Àü±¹Ã¼Àü Á¶Á÷À§ 20ÀÏ Ã¢¸³ÃÑȸ
  6. 6MLB ±¸¼Ó °æÀï¿¡¡¦ÆȲÞÄ¡°¡ Á׾´Ù
  7. 7LG, »ø·¯¸®Ä¸ ³Ñ±ä ù ±¸´Ü¡¦24¾ï Áß 12¾ï ¹ßÀü±â±Ý ³»¾ß
  8. 8¼ÕÈï¹Î EPL ¡®ÀÌÁÖÀÇ °ø°Ý¼ö¡¯
  9. 9³»³â ºÎ»êÀü±¹Ã¼Àü °³¡¤Æóȸ½Ä ÃÑ°¨µ¶, ¹ÚÄ®¸°ÀÌ ¸Ã´Â´Ù
  10. 10FIFA ¡®¿ÃÇØÀÇ ¼±¼ö¡¯¿¡ ºñ´Ï½Ã¿ì½º
  • ½Ã¹Î°Ç°­±³½Ç-º»º´¿ø
  • 15ºÐµµ½ÃºÎ»ê °ø°¨Äܼ­Æ®
  • À¯Äܼ­Æ®
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