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¡°Warm-Up & Green-Up¡± °¡½¿ µû¶æÇÑ µ¿¸í´ë À¯Çлý ³ª´® ¹ÙÀÚ

´õ¿î ³ª¶ó Ãâ½Å À¯Çлýµé¿¡°Ô ±âºÎ °Ü¿ï¿Ê ³ª´®¡¦Ä£È¯°æ Àṉ̀îÁö

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
ºÎ»ê µ¿¸í´ë°¡ Å©¸®½º¸¶½º¸¦ ¸Â¾Æ ´õ¿î ³ª¶ó Ãâ½Å À¯Çлýµé¿¡°Ô µû¶æÇÑ °Ü¿ï ¿Ê ³ª´® ¹ÙÀÚȸ¸¦ ¿­¾ú´Ù. À¯ÇлýµéÀÇ °Ü¿ï³ª±â¸¦ µµ¿ì¸é¼­ ÀçÈ°¿ë °Ü¿ï ¿Ê ÀÔ±â·Î ģȯ°æ Ä·ÆÛ½º Àǹ̵µ µÇ»õ°å´Ù.
µ¿¸í´ë ±¹Á¦ÇлýÁö¿ø½ÇÀº 12¿ù 10ÀÏ, ¡®ºÎ»ê±¹Á¦´ëÇÐ(BIC)¡¯ ¼¼¹Ì³ª½Ç¿¡¼­ ¿Ü±¹ÀÎ À¯ÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î °Ü¿ï¿ÜÅõ¿Í »ýÈ°¿ëÇ°µéÀ» ³ª´²ÁÖ´Â °¡½¿ µû¶æÇÑ ¹ÙÀÚȸ¸¦ °¡Á³´Ù. ±âºÎ¹ÞÀº ¿ÜÅõ ÀçÈ°¿ëÀ» ÅëÇØ Ä£È¯°æ Ä·ÆÛ½ºÀÇ Àǹ̸¦ »ì¸®°í Çѱ¹ÀÇ ¼¼½Ãdz½Àµµ ¾Ë·È´Ù.

¹°Ç° ¼öÁý¿¡´Â ¼ö¿µÁßÇб³ ¿Á⿬ ±³ÀåÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Àϼ±Çб³ ±³Àå¼±»ý´ÔµéÀÌ Âü¿©ÇÏ¿´°í, µ¿¸í´ë¿¡¼­µµ ÀÚüÀûÀ¸·Î ¼öÁýÇÑ °Ü¿ï¿ÜÅõ¿Í ´ëÇлý ÀÏ»ó ¿ëÇ°À» ÇÊ¿äÇÑ ÇлýµéÀÌ ¼±ÅÃÇؼ­ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ³ª´©¾ú´Ù. ÇлýµéÀº ¼±ÅÃÇÑ ¹°Ç°¿¡ ´ëÇØ ½º½º·Î ÀÏÁ¤ ±Ý¾×À» ±âºÎÇÏ¿© ´Ù½Ã À¯ÇлýµéÀÇ ÇпëÇ° Áö¿ø¿¡ È°¿ëÄÉ ÇÔÀ¸·Î½á ±× Àǹ̸¦ ´õÇß´Ù.

ÇÑÁر⠱¹Á¦ÇлýÁö¿ø½Ç ½ÇÀåÀº ¡°´õ¿î ³ª¶ó¿¡¼­ ¿Â À¯ÇлýµéÀº ´« ³»¸®´Â Å©¸®½º¸¶½º¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë¿Í ÇÔ²² Ãß¿î ³¯¾¾¸¦ °ßµ®¾ß ÇÏ´Â ÇູÇÑ °íÃæÀ» °¡Áú °ÍÀε¥, ¶æÀÖ´Â ºÐµéÀÇ ±âºÎ¸¦ ÅëÇØ ¡®µû¶æÇÑ °Ü¿ï¿Ê ³ª´©±â¡¯ Çà»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÆ´Ù. ÀçÈ°¿ë ȯ°æº¸È£ µî ±×¸°Ä·ÆÛ½º¸¦ ½ÇÇöÇÏ´Â Àǹ̵µ Å©´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Çà»çÀåÀ» Á÷Á¢ ã¾Æ ±âºÎ±ÝÀ» º¸ÅÄ Àüȣȯ ÃÑÀåÀº ¡°À¯ÇлýµéÀÇ Áö¿ª Á¤ÂøÀ» µ½°í Áñ°Ì°Ô Çѱ¹ »ýÈ°À» ¿µÀ§Çϵµ·Ï ÇØ °Ç°­ÇÑ ºÎ»ê½Ã¹ÎÀ¸·Î ¾ÈÂøÇϴµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°ÀÌ·± Çà»ç¸¦ Çظ¶´Ù 1ȸ ÀÌ»ó °¡Áú °Í¡±À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1200¾ï ¿ø µé¿© ¸¸µç °ø¿µÁÖÂ÷Àå, ÁØ°ø 6°³¿ù ¸¸¿¡ °÷°÷ ±Õ¿­¡¤´©¼ö
  2. 2¡®µ¿´ë½Å »ïÀÍ¡¯ Àç°ÇÃà ½Ãµ¿ °É¾ú´Ù¡¦ÃÖ°í 39Ãþ 1080¼¼´ë
  3. 3Á¶±â ´ë¼± °¡´É¼º¿¡¡¦Àá·æµé ³Êµµ³ªµµ Ã⸶ ½Ã±×³Î
  4. 4ºÎ»ê ³²±¸ ¾ûÅ͸®ÇàÁ¤¿¡¡¦¸ÖÂÄÇÑ ¼¼Â÷Àå Æó¾÷ ´çÇÒ »·
  5. 5´ëÅë·É ´ëÇà źÇÙ Á¤Á·¼ö¡¦151¼®(ÃѸ® ±âÁØ) vs 200¼®(´ëÅë·É ±âÁØ) Ãæµ¹ ºÒ°¡ÇÇ
  6. 6¿¾ ¼¼°¡»ç¹Ì ºÎÁö´ë±Ý 50% ³³ÀԿϷᡦ°³¹ß ź·Â
  7. 7ȯÀ², 15³â¿© ¸¸¿¡ 1460¿ø ¶Õ¾ú´Ù¡¦ÇØ¿Ü»ý»ê ´Ã¸° 󳡤¹ÝµµÃ¼¾÷°è ºñ¸í
  8. 8¸¶¿ëÁÖ ¡°ùÛ´ëÇà Çå¹ýÀçÆÇ°ü ÀÓ¸í °¡´É¡±
  9. 9ºÎ»ê ³ë·Î¹ÙÀÌ·¯½º È®»ê
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  2. 2´ëÅë·É ´ëÇà źÇÙ Á¤Á·¼ö¡¦151¼®(ÃѸ® ±âÁØ) vs 200¼®(´ëÅë·É ±âÁØ) Ãæµ¹ ºÒ°¡ÇÇ
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  7. 7ºÎ»ê½ÃÀÇȸ »ç¹«Ã³Àå ù °ø¸ð ÃßÁø ¿Ö?
  8. 8ùÛ´ëÇà "¿©¾ß ÇÕÀÇ¾È Á¦Ãâ±îÁö Çå¹ýÀçÆÇ°ü ÀÓ¸í º¸·ù"(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÚÓ½ÃÀå TVÅäÅ©¼î Ã⿬¡¦º¸¼öÅëÇÕ ¸Þ½ÃÁö ³¾±î
  10. 10ëÅ 2Â÷ Ãâ¼®¿ä±¸ ºÒÀÀ¡¦°í¹Î ±íÀº °ø¼öó
  1. 1¡®µ¿´ë½Å »ïÀÍ¡¯ Àç°ÇÃà ½Ãµ¿ °É¾ú´Ù¡¦ÃÖ°í 39Ãþ 1080¼¼´ë
  2. 2¿¾ ¼¼°¡»ç¹Ì ºÎÁö´ë±Ý 50% ³³ÀԿϷᡦ°³¹ß ź·Â
  3. 3ȯÀ², 15³â¿© ¸¸¿¡ 1460¿ø ¶Õ¾ú´Ù¡¦ÇØ¿Ü»ý»ê ´Ã¸° 󳡤¹ÝµµÃ¼¾÷°è ºñ¸í
  4. 4°­¼­ Áö»ç±Û·Î¹ú»ê´Ü ÀÔÁÖ ¼­µÎ¸£¼¼¿ä
  5. 5½º¸¶Æ®Ç׸¸ È®´ë, ¹èÈÄ´ÜÁö °íµµÈ­¡¦BPA ³»³â ¿¹»ê 1Á¶7338¾ï
  6. 6¿ÃÇØ ºÎ»ê °¡°èºú ¼ÒÆø ÁÙ¾úÁö¸¸ °í·ÉÀÚ ´ëÃ⡤ÀÚ¿µ¾÷ ¿¬Ã¼À² ±ÞÁõ
  7. 7öÀç õÀåÀç Ưȭ ÇâÅä±â¾÷ ¹«Áø ¡°È­À硤°­Ç³ °ÆÁ¤¸¶¼¼¿ä¡±
  8. 8ºÏ±ØÇغù ³óµµ º¯È­ 1³â µÚ±îÁö AI ¿¹Ãø
  9. 9¼±¹Ú ÁÙÀâÀÌÂ÷·® ±Þ°¡¼Ó ¹æÁöÀåÄ¡ µµÀÔ
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2024³â 12¿ù 26ÀÏ
  1. 1200¾ï ¿ø µé¿© ¸¸µç °ø¿µÁÖÂ÷Àå, ÁØ°ø 6°³¿ù ¸¸¿¡ °÷°÷ ±Õ¿­¡¤´©¼ö
  2. 2ºÎ»ê ³²±¸ ¾ûÅ͸®ÇàÁ¤¿¡¡¦¸ÖÂÄÇÑ ¼¼Â÷Àå Æó¾÷ ´çÇÒ »·
  3. 3ºÎ»ê ³ë·Î¹ÙÀÌ·¯½º È®»ê
  4. 4¾ÏȯÀÚ 72.9%, 5³â ÀÌ»ó »ê´Ù
  5. 5źÇÙ½ÉÆÇ 27ÀÏ Ã¹ ÀýÂ÷¡¦ëÅ Áö¿¬ Àü·«¿¡ ½É¸® ÀÏÁ¤ ºÒÅõ¸í
  6. 6±è¿ëÇö Ãø ¡°³ë»ó¿ø, ëÅ°ú °ü·Ã ¾ø´Ù¡¦ÃѸ®¿¡ °è¾ö Àü º¸°í¡±
  7. 7¿ÃÇصµ ±èÇØ°øÇ× ÃÖ°í Àαâ³ë¼±Àº ìí
  8. 8´ë¹ý ¡®°¡½À±â »ì±ÕÁ¦¡¯ SKÄɹÌÄ®¡¤¾Ö°æ À¯ÁËÆÇ°á Æıâ
  9. 9°æÂû, °è¾ö³¯ ÀÇÀå °ø°ü¼­ Æ÷ÂøµÈ ±ºÀεé üÆ÷Á¶ ÀÇȤ ¼ö»ç¡¦ÏÚÀº ºÎÀÎ
  10. 10¿ì¸®µ¿³× ´ÙµÕÀÌ³× <8> ¡°4³²¸Å ¿ïŸ¸®¼­ »çȸ ¹è¿ì´Â ¾ÆÀ̵é, À°ÈÞ ´«Ä¡ ¾È º¸°í ¾²´Â ¼¼»ó µÆÀ¸¸é¡±
  1. 1ÇÁ·Î¾ß±¸ 10°³ ±¸´Ü, »õÇØ ¿ÜÀο¡ 500¾ï ¿ª´ë±Þ ÁöÃâ
  2. 2LPGA ÁøÃâ À±À̳ª ¡°¸ñÇ¥´Â ½ÅÀοա±
  3. 3ÇÁ·Î³ó±¸ ¡®3Á¡½¸ ÄÜÅ×½ºÆ®¡¯ Çã¿õ µî 17¸í Âü°¡
  4. 4°æ³²Ã¼°í ¿ªµµ ÀÌÇÏÀº, ä¬ À¯½º¼±¼ö±Ç ÐÝ 3°³
  5. 5¾Æ¸¶°ñÆÛ Æò±Õ ÇÚµðĸ, ³²¼º 15.3, ¿©¼º 17.1
  6. 6´ëÇÑüÀ°È¸Àå ¼±°Å 6ÆÄÀü
  7. 7Çã¿õ¡¤ÇãÈÆ ÇüÁ¦ ÇÑ ÆÀ¼­ È£Èí
  8. 8¸Þ¸® Å©¸®½º¸¶½º¡¦KCC, 4¿¬ÆÐ Å»Ãâ
  9. 9AP ¡®¿ÃÇØÀÇ ¼±¼ö¡¯ Ñû ¿ÀŸ´Ï åü Ŭ¶óÅ©
  10. 10KBO ³×ÀÏ¡¤·ÎÇϽº¡¤¿¡·¹µð¾Æ ¸ö°ª 180¸¸Ý× ÃÖ°í
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