2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

°íÁöÇ÷Áõ ¾à ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­¿¡ ¾È ÁÁÀº°¡¿ä?

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
°Ç°­°ËÁø¿¡¼­ °íÁöÇ÷ÁõÀ¸·Î Áø´Ü¹Þ°í ¾à º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇßÁö¸¸ ¶°µµ´Â ÀÇÇÐ »ó½ÄÀ̳ª ÁÖº¯ÀÇ À̾߱⸦ µè°í ÀÓÀÇ·Î ¾à º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϰųª ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ¾àÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ µæ½ÇÀ» µûÁ® µæÀÌ ¸¹À¸¸é º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù. °íÁöÇ÷Áõ ¾àµµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï´Ù.

°íÁöÇ÷ÁõÀ̳ª °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷ÁõÀ¸·Îµµ ºÒ¸®´Â ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡Çϸé Ç÷°üÀÇ Áß°£Ãþ¿¡ ÅðÇ༺ º¯È­°¡ ÀϾ ¼¶À¯È­°¡ ÁøÇàµÇ°í ź¼ºÀÌ ÁÙ¾îµå´Â ³ëÈ­Çö»óÀÌ ÁøÇàµÇ¸é¼­ µ¿¸Æ°æÈ­°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç Ç÷°ü ³»¸·¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ä§ÂøÇÏ°í ¼¼Æ÷Áõ½ÄÀÌ ÀϾ Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö´Âµ¥, À̸¦ Á×»ó°æÈ­ÁõÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Á×»ó°æÈ­Áõ°ú µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ» ÇÕÃļ­ Á׻󵿸ưæÈ­¶ó°íµµ Çϴµ¥ Á׻󵿸ưæÈ­·Î ÁøÇàµÇ¸é ½É±Ù°æ»ö, Çù½ÉÁõ, ³úÁ¹Áß µî »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â À§ÁßÇÑ ÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

±¹°¡°Ç°­°ËÁø Åë°è ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é 2020³â ±âÁØ 30´ë ÀÌ»ó ³²¼º 10¸í Áß 4¸íÀº ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ¸·Î Áø´ÜµÇ¸é Ç÷Áß ÁöÁúÀ» ³·Ãß´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÁÁÀº ½ºÅ¸Æ¾°è °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á¾àÀ» ÀÇ·áÁøÀ¸·ÎºÎÅÍ Ã³¹æ¹Þ´Â´Ù. ±×·±µ¥ ÀÎÅͳݿ¡ ¶°µµ´Â °Ç°­Á¤º¸ Áß ½ºÅ¸Æ¾°è °íÁöÇ÷Áõ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁö°í, °£µµ ³ªºüÁö¸ç, Ç÷´çµµ ¿À¸¥´Ù°í ¼³¸íÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î ÀÌ¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤Çϴ ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Ù.

ÀϺΠ¿¬±¸ °á°ú¿¡¼­ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦ º¹¿ë ½Ã Ç÷´çÀÌ ¾à°£ »ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÁö¸¸, ±×º¸´Ù ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á ¾ò´Â À̵æÀÌ ÈξÀ Å©´Ù. °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á¾àÀº ²À ÇÊ¿äÇÑ ¾àÀε¥ À̵æ 500º¸´Ù Ȥ½Ã ¸ð¸¦ ºÎÀÛ¿ë 1¿¡ ¾ÐµµµÇ¾î ¾àÀ» ¾È ¸Ô´Â ¼±ÅÃÀ¸·Î Å« ¼ÕÇظ¦ º¸´Â ȯÀÚµµ ÀÖ´Ù. ¾à¿¡ ´ëÇÑ ¸Í½Åµµ ¹®Á¦Áö¸¸ °´°üÀû ±Ù°Å ¾øÀÌ °øÆ÷°¨À» °®´Â °Íµµ ¹®Á¦´Ù.

°Ç°­°ËÁø¿¡¼­ °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷ÁõÀ¸·Î Áø´Ü¹Þ¾ÒÀ» ¶§ °íÁöÇ÷Áõ ¾à º¹¿ë ½Ã±â¸¦ ´ÊÃß¸é ¾î¶² ¿µÇâÀÌ ÀÖÀ»±î?

¿¬±¸ÆÀÀº ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 240mg/dL ÀÌ»óÀ¸·Î °íÁöÇ÷Áõ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº 40~79¼¼ ¼ºÀÎ 1¸¸ 1,320¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î °íÁöÇ÷Áõ ¾à »ç¿ë ½Ã±â¿Í º¹¾à ŵµ°¡ ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» »ìÆ캸¾Ò´Ù. ÇÙ½É °á°ú´Â ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀ¸¸é, Áï½Ã °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦ º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÒ¼ö·Ï ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î »ìÆ캸¸é °íÁöÇ÷ÁõÀ¸·Î ÃÖÃÊ Áø´Ü¹Þ°í 6°³¿ù ÀÌ»ó Áö³­ ÈĺÎÅÍ ½ºÅ¸Æ¾À» º¹¿ëÇÑ °æ¿ì Áø´Ü¹Þ°í 6°³¿ù À̳»¿¡ º¹¿ëÇÑ °æ¿ìº¸´Ù ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 24% ´õ ³ô¾Ò´Ù.

°íÁöÇ÷Áõ ¾à, ÀÓÀÇ·Î º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϸé?

±×·¸´Ù¸é °íÁöÇ÷Áõ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Ù Áß´ÜÇÏ¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î? °íÁöÇ÷Áõ ¾à º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÑ »ç¶÷µéÀ» Áö¼Ó »ç¿ëÀÚ¿Í º¹¿ë Áß´ÜÀÚ·Î ºÐ·ùÇÏ¿© ºñ±³ÇÏ¿´À» ¶§, º¹¿ë Áß´ÜÀÚ´Â Áö¼Ó »ç¿ëÀÚ¿¡ ºñÇØ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ 71% Áõ°¡Çß´Ù. °íÁöÇ÷Áõ ¾àÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ã߸鼭 Ç÷°üÀ» ³ÐÇôÁÖ´Â È¿°ú°¡ Àִµ¥, º¹¿ëÀ» ÀÓÀÇ·Î Áß´ÜÇÏ¸é ¸®¹Ù¿îµå È¿°ú·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ´Ù½Ã ¿Ã¶ó°¥ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.

´ÙÇàÈ÷ ´Ù½Ã °íÁöÇ÷Áõ ¾àÀ» ¸Ô±â ½ÃÀÛÇϸé, ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ Áö¼Ó º¹¿ëÀÚ¿¡ ºñÇØ 34% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áï ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ» Áø´Ü¹ÞÀ¸¸é µÇµµ·Ï ºü¸¥ ½Ã°£¿¡ ¾à º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, °¡´ÉÇÑ ÇÑ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇØ¾ß ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ À§Ç輺À» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.

´Ù¸¥ ½É³úÇ÷°üÁúȯ À§Çè ¿äÀÎÀÌ Àû°í, »ýÈ°½À°ü ½Çõ°ú ¿îµ¿À» öÀúÈ÷ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ °íÁöÇ÷Áõ ¾àÀ» ÁÙ¿´´Ù°¡ °£È¤ Áß´ÜÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÚÀÇ·Î Áß´ÜÇؼ­´Â ¾È µÇ°í ÀÇ·áÁø°ú »óÀÇÇؼ­ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °íÁöÇ÷Áõ ¾àÀ» ÁÙÀ̰ųª Áß´ÜÇÑ °æ¿ì¿¡´Â 3°³¿ù ÈÄ Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ Çؼ­ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù¸é ´Ù½Ã ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

±Û: ¹Ú»ó¹Î ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö

Ãâó: Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ °Ç°­¼Ò½ÄÁö 2024³â 3¿ùÈ£ ¹ßÃé
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¾ç»ê½Ã, 60¿©³â ¸¸¿¡ µ¿¸é »ó¼ö¿øº¸È£±¸¿ª ÇØÁ¦ ¹× 5°³ ¸¶À» ¹ßÀü ¹æ¾È ¸¶·Ã
  2. 2Çѱ¹ ½ºÆ÷Ã÷»ç »õ·Î ¾²´Â ºÎ»êKCC¡¦¿¬¼Ó 1¸¸ °üÁß '»çÁ÷ ¹ß ³ó±¸ºÕ'
  3. 34ÀÏ ºÎ»ê, ¿ï»ê, °æ³² ´ëü·Î ¸¼´Ù°¡ ¹ãºÎÅÍ Èå·ÁÁ®¡¦³»ÀÏÀº 'ºñ' ¿¹º¸
  4. 41118ȸ ·Î¶Ç 1µî...19¸í 14¾ï 7,744¸¸ 5,132¿ø¾¿
  5. 5¿¬Àο¡°Ô À̺° Å뺸¹ÞÀÚ Áý¿äÇÏ°Ô ½ºÅäÅ·ÇÑ 50´ë °á±¹ öâÇà
  6. 6[Â÷È£ÁßÀÇ ÀçÅ×Å© Ä®·³]°Ç°­º¸Çè°ú ±ÝÀ¶ÅõÀÚ
  7. 7¼ú ¸¶½Ã´Â ¿©ÀÚ ´Ã¾ú´Ù¡¦åü À½ÁÖÀ² 41% '4³â ¸¸¿¡ Áõ°¡'
  8. 8¡°¼Ò°³ÇØÁØ ÁöÀÎ Å¿¿¡ ÅõÀÚ ½ÇÆÐÇß´Ù¡± »ìÀι̼ö ÇøÀÇ 60´ë Å»ºÏ¹Î
  9. 9Àü±¹ ÈÖ¹ßÀ¯ Æò±Õ °¡°Ý 6ÁÖ ¿¬¼Ó¡è¡¦»ó½ÂÆøÀº µÐÈ­ È帧
  10. 10¾ç»ê½Ã µî ³«µ¿°­ÇùÀÇȸ, ¹Ì±¹ ´º¿å¿¡¼­ ³«µ¿°­º¯ ¹ßÀü¹æ¾È º¥Ä¡¸¶Å·
  1. 1¹Ý³ªÀý¸¸¿¡ ³¡³­ ¡®ÀÌÅ¿ø ÇùÄ¡¡¯¡¦æ¨ ±¹È¸ ÀÏÁ¤ ¡®º¸ÀÌÄ࡯
  2. 2æ¨ È²¿ì¿© ºñ´ëÀ§ °ø½Ä Ãâ¹ü¡¦Àü´ë ¡®·êÀÇ ÀüÀ Á¡È­
  3. 3¡°¹°°¡ ¾ÈÁ¤, Áַ»ê¾÷ Áö¿ø¡± Á¤ºÎ, ¹üºÎó TF °¡µ¿ÇÑ´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»ê ¹ÎÁÖ´ç, Á¶Á÷ ÀçÁ¤ºñ ¼Óµµ
  5. 5¹ÎÁÖ´ç »õ ¿ø³»´ëÇ¥¿¡ Ä£¸í ¹ÚÂù´ë¡¦"¹ý»ç¡¤¿î¿µÀ§ È®º¸ÇÒ °Í"
  6. 6°¨»ç¿ø ¡°ºÏÇ× Áְų­¸³ ½ÃÁ¤ ¾ÊÀ» ¶© ¼Õ¹è û±¸¡±
  7. 76ÃþÀÇ ÀúÁÖ? ÀÇ¿ø½Ç ¹èÁ¤ ¾ÕµÎ°í ±âÇÇ¡¦ÇÑ°­ºä 10ÃþÀº Àαâ
  8. 8ëÅ ¡°³ëµ¿ °¡Ä¡ ²À º¸È£¡± ±Ù·ÎÀÚÀÇ ³¯ ¸Þ½ÃÁö
  9. 9ÀÌÅ¿øÛö ¼öÁ¤ÇØ 2ÀÏ º»È¸ÀÇ Ã³¸®¡¦¿©¾ß ÇÕÀÇ
  10. 10¹æ»ê¾÷°è, Çѱ¹Çü Â÷±â ±¸ÃàÇÔ KDDX »ó¼¼¼³°è °æÀïÀÔÂûÇؾß
  1. 11118ȸ ·Î¶Ç 1µî...19¸í 14¾ï 7,744¸¸ 5,132¿ø¾¿
  2. 2[Â÷È£ÁßÀÇ ÀçÅ×Å© Ä®·³]°Ç°­º¸Çè°ú ±ÝÀ¶ÅõÀÚ
  3. 3¼ú ¸¶½Ã´Â ¿©ÀÚ ´Ã¾ú´Ù¡¦åü À½ÁÖÀ² 41% '4³â ¸¸¿¡ Áõ°¡'
  4. 4Àü±¹ ÈÖ¹ßÀ¯ Æò±Õ °¡°Ý 6ÁÖ ¿¬¼Ó¡è¡¦»ó½ÂÆøÀº µÐÈ­ È帧
  5. 5Ú¸ 'IRA ÃÖÁ¾ °¡ÀÌ´ø½º' È®Á¤¡¦Á¤ºÎ "È濬¹®Á¦ µî ¿ì¸® ÀÔÀå ¹Ý¿µ"
  6. 6µ¿¹éÀü ¿ëµ· ¿Ô³×¿ä¡¦¡®¼Û±ÝÇϱ⡯ ±â´É Ãß°¡
  7. 7¡°ÇؼöºÎ¡¤BPA °ü¸® ºÎ½Ç Å¿¡¦³­°³¹ß ¸·À» ±âȸ ³õÃÆ´Ù¡±
  8. 8ÇؼöºÎ¡¤BPA ¡°°¨»ç °á°ú ¼ö¿ë¡¦ºÏÇ×Àç°³¹ß Â÷Áú ¾øÀÌ ÃßÁø¡±
  9. 9°æ³² ¾îÃ̸¶À» 6°÷, 5¿ù¿¡ °¡º¼ ¸¸ÇÑ ÈÞ¾çÁö·Î »ÌÇô
  10. 10ºÎ»ê½Ã-ºÎ»ê»ó°øȸÀǼÒ, ±Û·Î¹ú Çãºêµµ½Ã Ưº°¹ý ¸Â¼Õ¡¦°øµ¿¼±¾ð¹® ¹ßÇ¥
  1. 1¾ç»ê½Ã, 60¿©³â ¸¸¿¡ µ¿¸é »ó¼ö¿øº¸È£±¸¿ª ÇØÁ¦ ¹× 5°³ ¸¶À» ¹ßÀü ¹æ¾È ¸¶·Ã
  2. 24ÀÏ ºÎ»ê, ¿ï»ê, °æ³² ´ëü·Î ¸¼´Ù°¡ ¹ãºÎÅÍ Èå·ÁÁ®¡¦³»ÀÏÀº 'ºñ' ¿¹º¸
  3. 3¿¬Àο¡°Ô À̺° Å뺸¹ÞÀÚ Áý¿äÇÏ°Ô ½ºÅäÅ·ÇÑ 50´ë °á±¹ öâÇà
  4. 4¡°¼Ò°³ÇØÁØ ÁöÀÎ Å¿¿¡ ÅõÀÚ ½ÇÆÐÇß´Ù¡± »ìÀι̼ö ÇøÀÇ 60´ë Å»ºÏ¹Î
  5. 5¾ç»ê½Ã µî ³«µ¿°­ÇùÀÇȸ, ¹Ì±¹ ´º¿å¿¡¼­ ³«µ¿°­º¯ ¹ßÀü¹æ¾È º¥Ä¡¸¶Å·
  6. 6'µµ¹Ú ºú °±°í ¶Ç µµ¹ÚÇÏ·Á°í'¡¦ÁöÀÎµé ¼Ó¿© ¼öõ¸¸ ¿ø ì±ä 20´ë ½ÇÇü
  7. 7"¾ç»ê½Ã Åëµµ»ç ÁßÈï ¿ì¿î´ëÁ¾»ç ¾÷Àû Á¦´ë·Î Á¶¸íµÇ¾ß"
  8. 8°ËÂû ºÎ»ê°æÂûû ¾Ð¼ö¼ö»ö
  9. 9¡®¿µµµ±¸ ½ºÄðÁ¸ ¾ÈÀü¡¯ 50Á¡ ¸¸Á¡ Æò±Õ 22.3Á¡
  10. 10°ú¸ôÀÔ, µµÆĹΠÀ¯¹ß¡¦20´ë, 30´ë°¡ ¿¬¾Ö¿¹´ÉÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¿­±¤ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
  1. 1Çѱ¹ ½ºÆ÷Ã÷»ç »õ·Î ¾²´Â ºÎ»êKCC¡¦¿¬¼Ó 1¸¸ °üÁß '»çÁ÷ ¹ß ³ó±¸ºÕ'
  2. 2¡°1928³â ¹ßÁ· ºÎ»êüÀ°È¸, Á¶¼±ÀΠüÀ°È°µ¿ ÁÖµµ¡±
  3. 312³â ¸¸¿¡ 1¸¸ °üÁß ÀÀ¿ø¡¦KCC, Â¥¸´ÇÑ ½Â¸®·Î È­´ä
  4. 4ÀÎ´Ï 68³â ¸¸ÀÇ ¿Ã¸²ÇÈ µµÀü¡¦½ÅÅ¿ë 40³â Ã౸Àλý °É¾ú´Ù
  5. 5¡®ÀÌ°­ÀÎ °áÀ塯 PSG, 轺 4°­ 1Â÷Àü ÆÐ
  6. 6¼¼°è 2¡¤3À§ ½Å³×¸£¡¤¾ËÄ«¶ó½º, ¸¶µå¸®µå¿ÀÇ Å״Ͻº 8°­ Å»¶ô
  7. 7±è¹ÎÀç ¾Æ! ¸·ÆÇ PK Çã¿ë µ¿Á¡°ñ ³»Áà
  8. 82028 LA¿Ã¸²ÇÈ ½ºÆ÷Ã÷Ŭ¶óÀÌ¹Ö ¸®µåºÎ¹® ¸Þ´Þ ±â´ëÁÖ
  9. 9Çѱ¹ ¿©ÀÚ Çڵ庼 ¡®Á¦2ÀÇ ¿ì»ý¼ø¡¯ ½ÅÈ­ ½ð´Ù
  10. 10·ùÇöÁø 3¼ö ³¡¿¡ KBO¸®±× 100½Â °íÁö
  • ±¹Á¦Å©·çÁî¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • °È±âÃàÁ¦
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º