2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

À± ´ëÅë·É ã¾Æ°¡ ư ´ëÈ­ ¹°²¿...°­Á¦Â¡¿ë¹è»ó µî ³ú°ü ¿©Àü

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
³ª¶ó°£ ±â½Î¿òÀ¸·Î °³ÃÖ°¡ ºÒÅõ¸íÇß´ø ÇÑÀÏ Á¤»óÀÇ ¾çÀÚȸ´ãÀÌ 2³â9°³¿ù ¸¸¿¡ ¼º»çµÆ´Ù.

21ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ±â½Ã´Ù ÈĹ̷ΠÃѸ®°¡ Âü¼®ÇÏ´Â ¡®Æ÷°ýÀûÇÙ½ÇÇè±ÝÁöÁ¶¾à(CBT)ÀÇ Ä£±¸µé¡¯ ´º¿å ¸ÇÇØÆ° Çà»çÀå¿¡ À±¼®¿­ ´ëÅë·ÉÀÌ Ã£¾Æ°¡ ÀÌ·ïÁø ȸ´ã 30ºÐµ¿¾È ÇÑÀϰü°è Á¤»óÈ­ ¹æ¾È°ú ºÏÇÙ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ³íÀÇÇß´Ù.

¡Ü30ºÐ°£ ¾à½Äȸ´ã¡¦´ëÅë·É½Ç ¡°´ëÈ­ ¹°²¿ ÅÕ´Ù¡± ÀÚÆò

´ëÅë·É½Ç ÀÌÀç¸í ºÎ´ëº¯ÀÎÀº À̳¯ ¡®ÇÑÀÏ Á¤»ó ¾à½Äȸ´ã °á°ú ¼­¸éºê¸®ÇΡ¯¿¡¼­ À̰°ÀÌ ÀüÇß´Ù. ¾à½Éȸ´ãÀº Á¤»óȸ´ã°ú ´Þ¸® ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÇÁ¦¸¦ È®Á¤ÇØ ³íÀÇÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

´ëÅë·É½ÇÀº ¡°¾ç±¹ Á¤»óÀº Çö¾ÈÀ» ÇØ°áÇØ ¾ç±¹°ü°è¸¦ °³¼±ÇÒ Çʿ伺¿¡ °ø°¨Çß´Ù. ¿Ü±³´ç±¹ ´ëÈ­¸¦ °¡¼ÓÈ­ÇÒ °ÍÀ» ¿Ü±³ ´ç±¹¿¡ Áö½ÃÇÏ°í °è¼Ó ÇùÀÇÇØ ³ª°¡±â·Î Çß´Ù¡±¸ç ¡°µÎ Á¤»óÀº Á¤»ó °£ ¼ÒÅëµµ °è¼ÓÇØ ³ª°¡±â·Î Çß´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

ºÏÇÙ ¹®Á¦¿Í °ü·ÃÇØ ¡°ÇÙ¹«·Â ¹ýÁ¦È­, 7Â÷ ÇÙ½ÇÇè °¡´É¼º µî ºÏÇÑÀÇ ÇÙÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á¸¦ °øÀ¯Çϰí, ÀÌ¿¡ ´ëÀÀÇØ ±¹Á¦»çȸ¿Í ±ä¹ÐÈ÷ Çù·ÂÇØ ³ª°¡ÀÚ´Â µ¥ ÀǰßÀ» ÇÔ²² Çß´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù. µÎ Á¤»óÀº ¶Ç ÀÚÀ¯¹ÎÁÖÁÖÀÇ¿Í ÀαÇ, ¹ýÄ¡ µî »óÈ£ °øÀ¯Çϰí ÀÖ´Â º¸ÆíÀûÀÎ °¡Ä¡¸¦ ÁöÄѳª°¡±â À§ÇØ ±¹Á¦»çȸ¿Í ÇÔ²² ¿¬´ëÇØ ³ª°¡±â·Î Çß´Ù.

ÀϺ» ¸ÅüµéÀº Á¤ºÎ °ü°èÀÚÀÇ ¸»À» ºô·Á µÎ Á¤»óÀÌ °­Á¦Â¡¿ë ¹è»ó¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ¼­µµ ³íÀÇÇßÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸µµÇß´Ù.

ÇÑÀÏ Á¤»óÀÌ °ø½Ä ´ë¸éÇÑ °ÍÀº 2019³â 12¿ù Áß±¹ ûµÎ¿¡¼­ ¿­¸° ÇÑÁßÀÏ Á¤»óȸÀÇ °è±â·Î ´ç½Ã ¹®ÀçÀÎ ´ëÅë·É°ú ¾Æº£ ½ÅÁ¶ ÀϺ» ÃѸ®°¡ ¾çÀÚȸ´ãÀ» ÇÑ ÀÌÈÄ 2³â 9°³¿ù¿© ¸¸ÀÌ´Ù.

À̳¯ ÇÑÀÏ Á¤»óÀÇ ¸¸³²¿¡ ´ëÇØ ´ëÅë·É½ÇÀº ÇÑÀϰü°è º¹¿ø°ú ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ´ëÈ­ÀÇ ¹°²¿¸¦ ÅÕ´Ù´Â µ¥ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù°í ÀÚÆòÇß´Ù.

ȸ´ã Á÷ÈÄ ´ëÅë·É½Ç °ü°èÀÚ´Â ¡°¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº Á¤»ó °£ ¼ÒÅëÀ» °è¼Ó À̾°¡°í, ¿Ü±³ ´ç±¹ °£ ´ëÈ­¿¡µµ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÌÀÚ´Â ÇÕÀǰ¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â °Í¡±À̶ó°í Æò°¡Çß´Ù. ÀÌ °ü°èÀÚ´Â ¡°ÇÑÀÏ °£¿¡ ¿©·¯ °¥µîÀÌ Á¸ÀçÇÔ¿¡µµ ¾ç Á¤»óÀÌ ¸¸³ª ÇØ°áÀ» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½À» ¶¼¾ú´Ù´Â µ¥ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù¡±°í ºÎ¿¬Çß´Ù.

¾Õ¼­ À± ´ëÅë·ÉÀº ±¤º¹Àý °æÃà»ç¸¦ ÅëÇØ ÀϺ»À» ¡°¼¼°è ½Ã¹ÎÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ À§ÇùÇÏ´Â µµÀü¿¡ ¸Â¼­ ÇÔ²² ÈûÀ» ÇÕÃÄ ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÏ´Â ÀÌ¿ô¡±À¸·Î ±ÔÁ¤Çß´Ù. ³ª¾Æ°¡ ¡®±è´ëÁß-¿ÀºÎÄ¡ °øµ¿¼±¾ð¡¯ °è½ÂÀ» °øÇ¥, À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑÀϰü°èÀÇ ºü¸¥ ȸº¹°ú ¹ßÀüÀ» µµ¸ðÇϰڴٴ ¶æÀ» ¹àÇû´Ù. ÀÌ ¼±¾ðÀº 1998³â 10¿ù ´ç½Ã ±è´ëÁß ´ëÅë·É°ú ¿ÀºÎÄ¡ °ÔÀÌÁ¶ ÀϺ» ÃѸ®°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®21¼¼±â »õ·Î¿î ÇÑÀÏ ÆÄÆ®³Ê½Ê °øµ¿¼±¾ð¡¯À¸·Î ¹Ì·¡ÁöÇâÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.
À±¼®¿­ ´ëÅë·É°ú ±â½Ã´Ù ÈĹ̿À ÀϺ» ÃѸ®°¡ 21ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¹Ì±¹ ´º¿å ÇÑ ÄÁÆÛ·±½º ºôµù¿¡¼­ ÇÑÀÏ Á¤»ó ¾à½Äȸ´ã¿¡ ¾Õ¼­ ÀλçÇϰí ÀÖ´Ù. ¿¬ÇÕ´º½º
¡ÜÈÄ¼Ó ¿Ü±³ ´ç±¹ÀÚ ´ëÈ­±îÁö´Â ½Ã°£ °É¸± µí¡¦°­Á¦Â¡¿ë¹è»ó µî ³ú°ü ¿©Àü

À̹ø ȸ´ã ÀÌÈÄ ÇÑÀÏ ¿Ü±³ ½Ç¹« ´ç±¹ÀÚ °£ ÇùÀÇ Ã¤³Î Á¤·ÊÈ­ µî ÈÄ¼Ó Á¶Ä¡°¡ °¡½ÃÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àü¸Áµµ ³ª¿Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ À± ´ëÅë·É Àӱ⠾ȿ¡ ÀϺ»°ú ½ÇÁúÀûÀÎ °ü°è °³¼±À» ²ÒÇϱ⠾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â Àü¸Áµµ ³ª¿Â´Ù. ÀÌ·± ¿ì·Á´Â À̹ø ȸ´ã ¼º»ç Àü±îÁö µÎ ³ª¶ó°¡ ÀÌ·ÊÀûÀÎ ±â ½Î¿òÀ¸·Î ½ÃÀ۵ƴٴ Á¡¿¡ ±Ù°ÅÇÑ´Ù.

¾Õ¼­ ´ëÅë·É½Ç °íÀ§ °ü°èÀÚ´Â Áö³­ 15ÀÏ ºê¸®Çο¡¼­ ¡°(ÇÑÀÏ Á¤»óÀÌ) ¼­·Î À̹ø¿¡ ¸¸³ª´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù°í ÈçÄèÈ÷ ÇÕÀǵƴ١±°í °ø°³Çß´Ù. ±×·¯ÀÚ ÀϺ» ÃøÀº Çѱ¹ ÃøÀÌ È¸´ã ¿©ºÎ¸¦ ¼±Á¦ÀûÀ¸·Î °ø°³ÇÑ µ¥ ´ëÇØ ³ë°ñÀûÀ¸·Î ºÒÄè°¨À» Ç¥ÃâÇß´Ù. ±â½Ã´Ù ÃѸ®°¡ Àü³¯ ¡°±×·¸´Ù¸é ¹Ý´ë·Î ¸¸³ªÁö ¾Ê°Ú´Ù¡±°í ¾ð±ÞÇÑ »ç½ÇÀÌ ÀϺ» ¾ð·ÐÀ» ÅëÇØ º¸µµµÇÀÚ ´ëÅë·É½ÇÀÌ À̳¯±îÁö °ø½Ä ¹ß¾ðÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ¸ç »óȲ °ü¸®¿¡ ³ª¼¹´Ù.

Çѱ¹ ³» ¹ÝÀÏ ¿©·Ð°ú µÎ ³ª¶ó °ü°è °³¼±¿¡ ºÎÁ¤Àû ½Ã°¢À» °®°í ÀÖ´Â ÀϺ» Áý±Ç Àڹδ絵 ÇÑÀÏ °ü°è Á¤»óÈ­ÀÇ Àå¾Ö¹°ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °­Á¦ ¡¿ë ¹è»ó µî °ú°Å»ç ¹®Á¦°¡ µÎ ³ª¶ó °£ ½ÇÁúÀû ÇùÀǰ¡ ¾î·Á¿î ¿äÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÈ´Ù. ÇÑÀÏ ¿Ü±³Àå°üÀº Áö³­ 19ÀÏ ¹Ì±¹ ´º¿å¿¡¼­ ¸¸³ª ÀÌ ¹®Á¦¸¦ À̾߱âÇßÀ¸³ª À̹ø Á¤»ó °£ ´ëȸ¿¡¼­´Â Á¦´ë·Î µÈ ³íÀÇ ÁÖÁ¦°¡ µÇÁö ¸øÇß´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ´ëÅë·É½ÇÀº ¡°³Ê¹« ¸¹Àº º¯¼ö¿Í Àå¾Ö¹°À» ³Ñ¾ú±â ¶§¹®¿¡ µÎ Á¤»óÀÌ ¸¸³­ °Í¸¸ ÇØµµ ÀÏ´Ü ¼ûÀ» µ¹·È´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌÁ¦ »õ·Î¿î ½ÃÀÛ¡±À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±¤¾È¸® ÇØº¯¿¡ »õ µðÀÚÀÎ ÀÔÈù´Ù
  2. 2ÇàÁ¤»ç´Â °øÁ÷ ÀºÅð µÚ Á÷¾÷? ´Ù¹®È­½Ã´ë ÀþÀºÃþ Àα⠱ÞÁõ
  3. 3¼ö±¹ÀÌ ÇÇ´Ï±î ¿©¸§Àº º¸¶ùºû
  4. 4»êÀº, HMM ÁöºÐ 3³â°£ ¾È ÆÈ¾Æµµ µÈ´Ù¡¦ºÎ»êÇà ¹°¹ØÀÛ¾÷
  5. 5°¡´ö Æ÷±â ±ÃÁö ¸ô¸° Çö´ë°Ç¼³¡¦æ¨ ¡°±è°ÇÈñƯ°Ë ¾Õ ÀǵµÀû ö¼ö¡±
  6. 6µ¿·¡ ¸í¹®Çбº, »ýȰÀÎÇÁ¶ó ¶Ù¾î³­ ¾ÆÆÄÆ®¡¦Áñ°Ü¶ó, °íǰ°Ý ¶óÀÌÇÁ
  7. 7³»¼º±³Â÷·Î~ÇØ¿î´ë¿ª BRT ±¸°£ ÀÚÀ²ÁÖÇà¹ö½º ´Þ¸°´Ù
  8. 8ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®¼­ È­Àç·Î ¶Ç ÀڸŠÂüº¯¡¦½ºÇÁ¸µÅ¬·¯ ¾ø¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  9. 9½É»óÂúÀº Æø¿°¡¦ºÎ»ê 111³â·¡ °¡Àå À̸¥ ¿­´ë¾ß(Á¾ÇÕ)
  10. 10µ¹¾Æ¿Â ·Ôµ¥ ³ª½Â¿±, ½Å¿¹¿Í Ä¡¿­ÇÑ »ýÁ¸°æÀï
  1. 1°¡´ö Æ÷±â ±ÃÁö ¸ô¸° Çö´ë°Ç¼³¡¦æ¨ ¡°±è°ÇÈñƯ°Ë ¾Õ ÀǵµÀû ö¼ö¡±
  2. 2¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å <2> ¿Âõõ º§Æ®
  3. 3±¹Á¤À§, 'ºÏ±ØÇ×·Î °³Ã´»ç¾÷' ±¹Á¤°úÁ¦·Î ÃßÁø
  4. 4ì° ´ëÅë·É "ºÎ»ê »óȲ ½É°¢, ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê ÀÌÀüÇØ¾ß"
  5. 540Á¶±îÁö ºÒ¾î³­ 2Â÷ Ãß°æ¾È¡¦»óÀÓÀ§ ¼ÒºñÄíÆù µî ¾à 10Á¶¡è
  6. 6ì°, Æ®·³ÇÁ ¸¸³ª±â Àü ½ÃÁøÇκÎÅÍ? ñé Àü½ÂÀý Çà»ç ÃÊû¿¡ Âü¼® °í¹Î
  7. 7¡°ËþÃÑÀåó·³ ¹°·¯³ª¾ß¡± æ¨, ÀÌÁø¼÷ »çÅð Àü¹æÀ§ ¾Ð¹Ú
  8. 8Çõ½Å ¸Þ½º µç ¾Èö¼ö ¡°±¹ÈûÀº ÄÚ¸¶»óÅ¡¦¹Ýµå½Ã »ì¸®°Ú´Ù¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9¡®3%·ê¡¯ Æ÷ÇÔÇÑ »ó¹ý °³Á¤¾È, ¹ý»çÀ§ ¼ÒÀ§ ¿©¾ß ÇÕÀÇ Ã³¸®(Á¾ÇÕ)
  10. 10ì°´ëÅë·É, ±ÕÇü¹ßÀü ¿µÇ⠺м® Àǹ«È­ °ËÅ䡦¡°Áö¿ª ¿ì¼± Á¤Ã¥Çؾߡ±(Á¾ÇÕ)
  1. 1»êÀº, HMM ÁöºÐ 3³â°£ ¾È ÆÈ¾Æµµ µÈ´Ù¡¦ºÎ»êÇà ¹°¹ØÀÛ¾÷
  2. 2µ¿·¡ ¸í¹®Çбº, »ýȰÀÎÇÁ¶ó ¶Ù¾î³­ ¾ÆÆÄÆ®¡¦Áñ°Ü¶ó, °íǰ°Ý ¶óÀÌÇÁ
  3. 3¡®¹°¸Û¡¯Çϰí Àϵµ ÇÏ°í¡¦¿µµµ ¹Ù´Ùºä ¿öÄÉÀÌ¼Ç ¼¾ÅÍ ¹® ¿¬´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4»ó¹Ý±â Ðݰŷ¡ 37£ô »ç»ó ÃÖ´ë
  5. 5ºÎ»êÇ× ÀÚ¼º´ëºÎµÎÀÇ º¯½Å¡¦¡®ÄÁ¡¯¼± ±ä±ÞÁ¤ºñ µî Çѽà Ȱ¿ë
  6. 6¼Óµµ³»´Â ¿øÈ­ ½ºÅ×À̺íÄÚÀΡ¦ÇÑÀº ÃÑÀç ¿ì·Á Ç¥¸í
  7. 7¡°17°³±¹ 131°³ µµ½Ã ³×Æ®¿öÅ©¡¦°ü±¤¼º°ú ³»´Â Á¶Á÷ ¸¸µé °Í¡±
  8. 8Á¤ºÎ, ºÎ»ê Àü¼¼»ç±â ÇÇÇØÀÚ ÁÖÅà 56È£ ¸ÅÀÔ
  9. 9õÁ¤ºÎÁö °¡°ø½Äǰ°ª¡¦ºÎ»ê¹°°¡ 7°³¿ù ¿¬¼Ó 2%´ë »ó½Â(Á¾ÇÕ)
  10. 10¹«¼·°Ô ¿À¸¥ ¹ä»ó¹°°¡¡¦»ó¹Ý±â ¹« 54%¡¤¿À¡¾îä 40%¡¤¹èÃß 27%¡è
  1. 1±¤¾È¸® ÇØº¯¿¡ »õ µðÀÚÀÎ ÀÔÈù´Ù
  2. 2ÇàÁ¤»ç´Â °øÁ÷ ÀºÅð µÚ Á÷¾÷? ´Ù¹®È­½Ã´ë ÀþÀºÃþ Àα⠱ÞÁõ
  3. 3³»¼º±³Â÷·Î~ÇØ¿î´ë¿ª BRT ±¸°£ ÀÚÀ²ÁÖÇà¹ö½º ´Þ¸°´Ù
  4. 4ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®¼­ È­Àç·Î ¶Ç ÀڸŠÂüº¯¡¦½ºÇÁ¸µÅ¬·¯ ¾ø¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5½É»óÂúÀº Æø¿°¡¦ºÎ»ê 111³â·¡ °¡Àå À̸¥ ¿­´ë¾ß(Á¾ÇÕ)
  6. 6¼öÇàÆò°¡ ÀÌÁ¨ ¼ö¾÷ ¶§ ½ÃÇࡦ´õ´Â ºÎ¸ð¡¤Çпø µµ¿ò ¸ø ¹Þ¾Æ(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÁÖ¹«°ü »çĪ °ßÀû¹®ÀÇ¡¦¾÷ü ´ë»ó »ç±âÁÖÀǺ¸
  8. 8ºÎ»ê±³´ë ¸¶Áö¸· ÃÑÀå ¼±°Å, 3ÆÄÀü ¾ÐÃࡦ3ÀÏ Á¤°ß¹ßÇ¥
  9. 9»çÁ÷±¸Àå Àç°ÇÃà ÁßÅõ½É 'Á¶°ÇºÎ' Åë°ú
  10. 10ºÎ»ê ±âÀ屺 ¾ÆÆÄÆ® È­À硦 ¾î¸°ÀÌ 2¸í ¼ûÁ®
  1. 1µ¹¾Æ¿Â ·Ôµ¥ ³ª½Â¿±, ½Å¿¹¿Í Ä¡¿­ÇÑ »ýÁ¸°æÀï
  2. 2¡®ÀÚÀ²¾ß±¸¡¯ À̱¤È¯ Àü °¨µ¶ º°¼¼
  3. 3·Ôµ¥, ¿ù°£ MVP ÀçµµÀü¡¦°¨º¸¾Æ¡¤·¹ÀÌ¿¹½º 6¿ù Èĺ¸ ¼±Á¤
  4. 4·Ôµ¥ ¼ûÀº ½Â¸® ÁÖ¿ª ¡®º£Å×¶û¡¯¡¦ÀüÁØ¿ì ¡°Á¤ÈÆ¡¤¹Î¼ºÀ̰¡ Èû³»ÁØ ´öºÐ¡±
  5. 5·¹¾Ë ¸¶µå¸®µå ÇÕ·ù¡¦Å¬·´ ¿ùµåÄÅ 8°­ ´ëÁø ¿Ï¼º
  6. 6Á¶ÄÚºñÄ¡ ¡®º¹Å롯¿¡µµ 1ȸÀü Åë°ú
  7. 7ǻó½º, À¯¼Ò³à Ŭ·´, ¹Ú½ÅÀÚÄÅ¡¦ºÎ»ê¼­ ÀÕ´Ü ±¹Á¦¿©Àڳ󱸴ëȸ
  8. 8·¹ÀÌ¿¹½º, ¿Ã½ºÅ¸Àü Ȩ·± ´õºñ ¶Û±î
  9. 9¹¬¹¬È÷ Á¦ÀÚ¸® ÁöŲ ·Ôµ¥ °í½Â¹Î, Ÿ°Ýµµ ¼öºñµµ ¡®¾ËÅä¶õ¡¯
  10. 10¶Ç ³¯¾Æµç ·Ôµ¥ ºÎ»ó ¼Ò½Ä¡¦°í½Â¹Î °ø¹é, ¹ÚÂùÇüÀÌ ¸Þ¿ï µí
¹Ì¸® º¸´Â ºÎ»ê ±âÃÊ´ÜüÀå ¼±°Å
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