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³»³â¸» `³ìÂ÷³ÒÄ¡` ¸Àº¸³ª

½ÇÇè °á°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔÀ¯·® 4~12¹è ³·¾ÆÁ®

¾¾±×·£Æ®»ç¾÷´Ü "³»³â 7¿ù ÀÌÈÄ ¾ç½ÄÀå º¸±Þ"

  • ±èµ¿¼ö±âÀÚ sookim@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2006-09-25 21:11:12
  •  |   º»Áö 14¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¾¾±×·£Æ®»ç¾÷(Sea-Grant¡¤Çؾ簳¹ß»ç¾÷)ÀÇ ¼ö»ê ºÐ¾ß ¼º°ú°¡ Â÷Ãû °¡½ÃÈ­µÇ°í ÀÖ´Ù.

Çѱ¹Çؾç´ë Á¶¼ºÈ¯(Çؾçȯ°æ»ý¸í°øÇкÎ) ±³¼ö´Â ³ÒÄ¡¿¡°Ô ³ìÂ÷¸¦ ÷°¡ÇÑ »ç·á¸¦ ¸Ô¿© ¾ç½Ä ½ÇÇèÀ» ÇÑ °á°ú, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ÀÏ¹Ý ³ÒÄ¡º¸´Ù 4~12¹è ³·´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í 25ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¶Ç ¾î¸° ³ÒÄ¡(üÁß 15g)ÀÇ ¼ºÀåÀÌ ÀÏ¹Ý ³ÒÄ¡º¸´Ù ÈξÀ ºü¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Á¶ ±³¼ö´Â ³»³â 7¿ù ¸»±îÁö ³ìÂ÷ »ç·á °³¹ßÀ» ¿Ï·á, »óÇ°È­ÇÑ µÚ ¾ç½ÄÀå¿¡ º¸±ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó À̸£¸é ³»³â ÇϹݱâ Áß¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³·Àº '³ìÂ÷ ³ÒÄ¡'¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

ºÎ°æ´ë Àüº´¼ö(½ÄÇ°°øÇаú) ±³¼ö´Â ³ú ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò·Î ¾Ë·ÁÁø DHA¿Í EPA¸¦ 30% °¡·® ÇÔÀ¯ÇÑ ¸êÄ¡¾îÀ¯ ÃßÃâ¿¡ ¼º°øÇѵ¥ À̾î ÇöÀç ¸êÄ¡ ºÐ¸»È­ ±â¼úÀ» °³¹ß ÁßÀÌ´Ù. ¸êÄ¡¾îÀ¯´Â ¿ìÀ¯³ª °í±Þ½ÄÇ° ÷°¡Á¦·Î, ¸êÄ¡ ºÐ¸»Àº ¼±½Ä¿ë ½ÄÇ°À̳ª »§ Àç·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸µµ ³»³â 7¿ù±îÁö ÁøÇàµÈ´Ù. Àü ±³¼ö´Â "¿¬±¸ ÁßÀÎ µ¿°á °ÇÁ¶¿¡ ¼º°øÇÏ¸é ¸êÄ¡ ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇϸ鼭 ´Ü¹éÁú Æı«¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ÀþÀºÃþÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ½ÄÇ° »ý»êÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌµé ¼º°ú´Â ¿µ³²¾¾±×·£Æ®´ëÇлç¾÷´Ü ¿¬±¸ °á°úÀÇ ÀϺδÙ. ¾îȹ³­°ú °íÀ¯°¡ µîÀ¸·Î ¼ö»ê¾÷°è°¡ À¯·Ê ¾ø´Â ºÒȲ¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Â ¿äÁò, »ç¾÷´ÜÀº ¼ö»ê¹° °íºÎ°¡°¡Ä¡È­¸¦ À̲ø¸ç ¾÷°è¿¡ È°·Î¸¦ Á¦½ÃÇÒ È¿ÀÚ·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

Áö³­ÇØ Çؾç´ë¿Í ºÎ°æ´ë, ºÎ»ê´ë µî 3°³ ´ëÇÐÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ²Ù·ÁÁø »ç¾÷´ÜÀº ÇöÀç 7°³ÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù 21°³ÀÇ ½Å±Ô ¿¬±¸¿¡ Âø¼ö, ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ 28°³·Î ´Ã¾î³µ´Ù.



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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¿ÜÁöÀÎÀÌ ¼ÒÀ¯ÇÑ ºÎ»ê ÁÖÅÃ, ÇØ¿î´ë±¸ 1¸¸6235ä '1À§'
  2. 2ºÎ»ê ÀÚµ¿Â÷ ºÎÇ° °øÀå¼­ ¿ìÁŰ½ºÅº ±Ù·ÎÀÚ ÀÛ¾÷ Áß ¾ç¼Õ Àý´Ü
  3. 3À¯·ù¼¼ ÀÎÇÏÀ² Ãà¼Ò¿¡ ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 6ÁÖ ¿¬¼Ó »ó½Â
  4. 4ÀºÆò±¸ ¾ÆÆÄÆ®°¡ 6700¾ï?¡¦°æ¸Å ½Ç¼ö·Î °Å±Ý ³¯·Á
  5. 5ºÎ»ê À§ÀåÀüÀÔ ½ÅÈ¥ºÎºÎ Ư°ø ´ç÷ µéÅ롦¹ú±ÝÇü ¹× ¾ÆÆÄÆ® ȯ¼ö
  6. 6¾ç»ê½ÃÀÇȸ, »óÀÓÀ§ ½Å¼³ ¹®Á¦ ³õ°í ¿©¡¤¾ß °¥µî °íÁ¶ ¾ç»ê½Ã ÃË°¢
  7. 7·Ôµ¥, µÎ»ê Á¤Ã¶¿ø Àü¹ÎÀç ¹Þ°í, ±è¹Î¼® ÃßÀçÇö ÃÖ¿ìÀÎ ³»Áà
  8. 8ëÅ´ëÅë·É, ¹ÚÀå¹ü KBS »çÀå ÀÓ¸í¾È Àç°¡
  9. 9¹ÎÁÖ´ç, ¹ÚÀå¹ü »çÀå ÀÓ¸í¾È Àç°¡¿¡ ¡°KBS, ±è°ÇÈñ ¹æ¼Û±¹À¸·Î Àü¶ô¡±
  10. 10±èÇØ Æó¹èÅ͸® ó¸® °øÀå¼­ Æø¹ß È­À硦3¸í ºÎ»ó
  1. 1ëÅ´ëÅë·É, ¹ÚÀå¹ü KBS »çÀå ÀÓ¸í¾È Àç°¡
  2. 2¹ÎÁÖ´ç, ¹ÚÀå¹ü »çÀå ÀÓ¸í¾È Àç°¡¿¡ ¡°KBS, ±è°ÇÈñ ¹æ¼Û±¹À¸·Î Àü¶ô¡±
  3. 3Á¤ºÎ, »çµµ±¤»ê Ãßµµ½Ä ºÒÂüÅ°·Î¡¦¾ß½ºÄí´Ï Âü¹è Àλç Âü¼® ³í¶õ
  4. 4'¿µ³²±Ç ÃÖÃÊ' »çÇϱ¸ ÁÖ¹Î, À±¼®¿­ ºÐ³ë ½Ã±¹¼±¾ð
  5. 5[¼Óº¸] ´ëÅë·É½Ç, ³»´Þ °³°¢¼³¿¡ "»ó´çÇÑ ¹°¸®Àû ½Ã°£ ÇÊ¿ä"
  6. 6ÀÌÀç¸í µÎ¹ø° »ç¹ý¸®½ºÅ©, ³ªÈê ¾ÕÀ¸·Î(Á¾ÇÕ)
  7. 7¼â½Å °³°¢, Æ®·³ÇÁ ¸®½ºÅ©¡¦ëÅ, ´ÙÀڿܱ³ ³¡³ª´Ï °úÁ¦ »êÀû
  8. 8À±ÇÑÈ« ¡°¸íÅÂ±Õ È¸À¯ÇÑ Àûµµ, °Å·¡ÇÑ Àûµµ ¾ø´Ù¡±
  9. 9æ¨ ¡°¼±°Å¹ý °³Á¤Àº ÀÌÀç¸í ¹æź¡± å¯, ±è°ÇÈñƯ°Ë¹ý °üö 23ÀÏ Áýȸ
  10. 10ÏÚ°ËÂû, ¹ÚÁ¤ÈÆ ´ë·É ¡¿ª 3³â ±¸Çü
  1. 1¿ÜÁöÀÎÀÌ ¼ÒÀ¯ÇÑ ºÎ»ê ÁÖÅÃ, ÇØ¿î´ë±¸ 1¸¸6235ä '1À§'
  2. 2À¯·ù¼¼ ÀÎÇÏÀ² Ãà¼Ò¿¡ ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 6ÁÖ ¿¬¼Ó »ó½Â
  3. 3ÀºÆò±¸ ¾ÆÆÄÆ®°¡ 6700¾ï?¡¦°æ¸Å ½Ç¼ö·Î °Å±Ý ³¯·Á
  4. 41147ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 8¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 33¾ï 2342¸¸ ¿ø¾¿
  5. 5¸í¹®Àå¼ö±â¾÷ 53°³ »ç Áß 21% ºÎ»ê Áß¼Ò¡¤Áß°ß±â¾÷
  6. 6û¾à¹Ì´Þ ¼ÓÃâ, °ø±Þ·® ±Þ°¨¡¦ºÎ»ê ºÐ¾ç½ÃÀå Âù¹Ù¶÷ Áö¼Ó
  7. 7½Å»ç¿Á ÃßÁøÇÏ´ø BPA, ÁõÃà ¼±È¸
  8. 8¡°²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â °íÅ롱¡¦ ºÎ»êÁö¿ª Àü¼¼»ç±â ÇÇÇØÀÚ ÇÑ ´Þµµ ¾È µÅ 123¸í ´Ã¾î
  9. 9"¸ÅÃâ ÇÏÀ§" ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ¼¾ÅÒ½ÃƼÁ¡ ¸Å°¢¼³
  10. 10Ä¡·áºñ·Î 1¾ï ³Â´Âµ¥ ¿¹°í¾øÀÌ 'º´¿ø Æó¾÷'¡¦¼ÒºñÀÚ¿ø 'ÁÖÀǺ¸' ¹ß·É(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ»ê ÀÚµ¿Â÷ ºÎÇ° °øÀå¼­ ¿ìÁŰ½ºÅº ±Ù·ÎÀÚ ÀÛ¾÷ Áß ¾ç¼Õ Àý´Ü
  2. 2ºÎ»ê À§ÀåÀüÀÔ ½ÅÈ¥ºÎºÎ Ư°ø ´ç÷ µéÅ롦¹ú±ÝÇü ¹× ¾ÆÆÄÆ® ȯ¼ö
  3. 3¾ç»ê½ÃÀÇȸ, »óÀÓÀ§ ½Å¼³ ¹®Á¦ ³õ°í ¿©¡¤¾ß °¥µî °íÁ¶ ¾ç»ê½Ã ÃË°¢
  4. 4±èÇØ Æó¹èÅ͸® ó¸® °øÀå¼­ Æø¹ß È­À硦3¸í ºÎ»ó
  5. 5°æÂû Çö´ëÂ÷ ¿ï»ê°øÀå Áú½Ä »ç¸Á»ç°í °ü·Ã ¼ö»çÀü´ãÆÀ ±¸¼º
  6. 6¸ð¿å ÇøÀÇ·Î °í¼Ò´çÇÑ ÇØ°æ Àü °£ºÎ±Þ Á÷¿ø ºÒ¼ÛÄ¡ °áÁ¤
  7. 7HDÇö´ë¹ÌÆ÷ ³ë»ç ¿Ã ÀÓ±Ý ¹× ´ÜüÇù¾à ÀáÁ¤ÇÕÀÇ¾È ¸¶·Ã
  8. 8ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ´ëü·Î È帲¡¦³· ÃÖ°í 12¡­16µµ
  9. 9ȯ°æ´Üü, 23ÀÏ ºÎ»ê¼­ ¡®°­·ÂÇÑ Çöó½ºÆ½ Çù¾à Ã˱¸¡¯ ÇàÁø
  10. 10102kg±îÁö üÁß ´Ã·Á º´¿ª±âÇÇ 20´ë ÁýÀ¯¡¦Áõ·® µµ¿î Ä£±¸µµ À¯ÁË
  1. 1·Ôµ¥, µÎ»ê Á¤Ã¶¿ø Àü¹ÎÀç ¹Þ°í, ±è¹Î¼® ÃßÀçÇö ÃÖ¿ìÀÎ ³»Áà
  2. 2ÇÁ·Î¾ß±¸ ¾ÀÇ ÀüÀï ¼Ò°­¡¦FA 12¸í ³²¾Æ
  3. 3ÇãÁ¤¹« ¡°Ã౸Çùȸ ¹Ù·Î ¼¼¿ì°Ú´Ù¡±
  4. 4¼Û±³Ã¢¡¤ÃÖÁØ¿ë º¹±Í KCC, ¿¬¸»±îÁö Áö¿ÁÀÏÁ¤
  5. 5ÆÇ Å°¿î LPGA, ³»³â 35°³ ´ëȸ ÃÑ»ó±Ý 1834¾ï
  6. 6¡®Æ®¸®ÇÃÅ©¶ó¿î¡¯ NL ¼¼ÀÏ¡¤AL ½ºÄí¹ú, »çÀÌ¿µ»ó ¼ö»ó
  7. 7¡®¿­½ÉÈ÷¡¯°¡ Âû¶±ÀÎ ¼±¼ö¡¦2024 ·Ôµ¥±â ÁßµîºÎ MVP ÇÏÇöÁØ [ºÎ»ê¾ß±¸½Ç·Ï]
  8. 8Å뿵 µ¿¿ø·Î¾âÄÁÆ®¸®Å¬·´- ÇÑ·Á 8¹ø Ȧ ´ÙµµÇØ°¡ ÇÑ´«¿¡¡¦¹Ì¸¤ ÄÚ½º¼± À£ºù ¶ó¿îµù
  9. 9±âÀå µ¿¿ø·Î¾âÄÁÆ®¸®Å¬·´- »ç°èÀý ÀüõÈÄ Çʵ塦Àü¡¤ÈÄ¹Ý Á¡¤¿ì±×¸° »ö´Ù¸¥ ÆÛÆà ¹¦¹Ì
  10. 10¾ç»ê µ¿¿ø·Î¾âÄÁÆ®¸®Å¬·´- ³ÐÀº Æä¾î¿þÀÌ, Ȧ´ç 4~5°³ ƼÀ× ±¸¿ª¡¦Åä³Ê¸ÕÆ®µµ °Å¶á
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¼±¹Ú¿ë¡¤»ê¾÷¿ë ¿­±³È¯±â·Î ±Û·Î¹ú ¸í¼º
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