직장인 10명 가운데 7명은 자신의 신체 나이가 실제 나이보다 많다고 생각하는 것으로 나타났다.

온라인 취업사이트 사람인이 직장인 1160명을 대상으로 '당신은 실제 나이보다 신체 나이가 더 많다고 생각하십니까'라고 설문한 결과(복수 응답) 72.1%가 '그렇다'고 답했다고 13일 밝혔다.

신체 나이가 많다고 느껴질 때는 '충분히 쉬어도 피로가 풀리지 않을 때'(59.9%)가 가장 많았고 '매사에 의욕이 없을 때'(39.5%), '몸이 마음대로 따라주지 않을 때'(39.5%), '휴일에 집에만 있고 싶을 때'(30.9%), '회식이나 술자리 바로 다음날'(27.2%) 등의 순이었다.

신체 나이가 많아진 원인에 대해서는 스트레스(65.1%) 운동 부족(60.3%) 불규칙한 식습관(40.7%) 예민한 성격(35.6%) 수면 부족(30.4%) 흡연(23.3%) 때문이라고 답했다.