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ºñŸº£¸®¡¤¾Æ»è´ÞÄÞ¡¤ÇϾáµþ±â µî À̸¶Æ®, ÇÁ¸®¹Ì¾ö 10Á¾ ÇÒÀÎÆÇ¸Å

  • ¾È¼¼Èñ ±âÀÚ ahnsh@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-12-02 19:22:43
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
À̸¶Æ®°¡ ¿ÃÇØµµ »õ·Î¿î ǰÁ¾ÀÇ µþ±â¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ¼­´ÃÇÑ ³¯¾¾ Å¿¿¡ µþ±â ÃâÇϰ¡ »¡¶óÁö¸é¼­ ÇÒÀÎÇà»ç(»çÁø)µµ ¿¹³âº¸´Ù ¾Õ´ç°Ü ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
2ÀÏ À̸¶Æ®´Â ¿ÃÇØ ºñŸº£¸®, ¾Æ»è´ÞÄÞµþ±â, ÇϾáµþ±â ǰÁ¾À» »õ·Î µµÀÔÇØ ÇÁ¸®¹Ì¾ö µþ±â 10Á¾À» ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ±âÁ¸ ÆÇ¸ÅÇÏ´ø ÀåÈñ ±Ý½Ç Å·½ºº£¸® µîÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ǰÁ¾Àº öÀúÇÏ°Ô Ç°Áú°ú ¹°·®À» °ü¸®ÇØ ¿î¿µÀ» ÇÏ´Â ÇÑÆí ½ÅǰÁ¾À» Áö¼Ó ¹ß±¼ÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

ºñŸº£¸®´Â ´Ü´ÜÇÑ À°ÁúÀÇ ´ë°úÇüÀ¸·Î ºñŸ¹ÎC ÇÔ·®ÀÌ °ú½Ç 100g ´ç 77§·À¸·Î ÀÏ¹Ý Ç°Á¾º¸´Ù 30% °¡·® ³ô°í ´ÞÄÞÇÏ°í »óÅ­ÇÑ ¸ÀÀ» ³½´Ù. ¾Æ»è´ÞÄÞµþ±â´Â ÀÏ¹Ý µþ±â ǰÁ¾ÀÇ °ú½Ç´ç ¹«°Ô°¡ Æò±Õ 21gÀÎ °Í¿¡ ºñÇØ 60g±îÁö Å©´Â ǰÁ¾À¸·Î ³ôÀº ´çµµ¿Í ´Ü´ÜÇÑ °úÀ° ´ö¿¡ ÁÖ·Î ÇØ¿Ü·Î ¼öÃâµÈ´Ù. ÇϾáµþ±â´Â ÀϺ» ǰÁ¾À¸·Î ÆÄÀξÖÇÃÇâÀÌ ³­´Ù.

À̸¶Æ®´Â µþ±â°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ü¿ï °úÀÏ·Î ÀÚ¸® ÀâÀÚ ÀÌ °°Àº ǰÁ¾ ´Ù¾çÈ­¿Í ÆÇ¸Å ½Ã±â È®´ë µîÀ¸·Î ½ÃÀå ¼±Á¡¿¡ ³ª¼³ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. 2ÀϺÎÅÍ ÀÏÁÖÀϰ£ µþ±â Àüǰ¸ñÀ» Çà»çÄ«µå·Î ±¸¸Å½Ã 20% ÇÒÀÎÇϰí, µþ±â ÆÇ¸Å¸¦ 4¿ù ¸»±îÁö ÁøÇàÇØ Àϳâ Áß 6°³¿ù µ¿¾È ÆÇ¸Å¸¦ À̾´Ù.

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¹¹¶ó³ë ´º½º

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¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

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  1. 1[¼Óº¸] ¹Ì±º "À̶õÀÇ ¼±¹Ú °ø°Ý¿¡ ¼±¿ø 1¸í ½ÇÁ¾¡¦È­Àç·Î ¿îÇ׺Ұ¡"
  2. 2[¼Óº¸] À̶õ Çõ¸í¼öºñ´ë ¡°È£¸£¹«ÁîÇØÇù, Ãß°¡ °øÁö½Ã±îÁö Æó¼â¡±
  3. 3ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¸¼°í ´õÀ§ °è¼Ó¡¦³· ÃÖ°í 31¡­35µµ
  4. 4[¼Óº¸] À̶õ±º ¡°È£¸£¹«Áî ÇØÇù Àü¸é ºÀ¼â¡±.. ºÒ¹ý ÅëÇ× °­°æ ´ëÀÀ
  5. 5ºÎµ¿»ê ¼¼Á¦°³Æí À±°û¡¦ÃÊ°í°¡ÁÖÅà º¸À¯¼¼¡è¡¤À寝°øÁ¦´Â¡é
  6. 6Ú¸, À̶õ °ø½À Àç°³¡¦"»ó¼± ÇÇ°Ý ´ë°¡ Ä¡¸¦ °Í"
  7. 7ÀÛ³â Á¾ºÎ¼¼ 33%´Â ¼­¿ï °­³²3±¸¼­ ³³ºÎ¡¦5³â ¸¸¿¡ ÃÖ°í
  8. 8°æºÏ ù ¡®Æø¿°Áß´ë°æº¸¡¯ ¹ß·É.. ¶Ç 39µµ ³ÑÀ» µí
  9. 9¼úÀÚ¸® ¸»´ÙÅù ³¡¿¡ ÁöÀÎ Èä±â Âñ·¯ ¼ûÁö°Ô ÇÑ 50´ë ½ÇÇü
  10. 10KºäƼ À̾î Çì¾îÁ¦Ç°µµ ȰȲ¡¦1~5¿ù ¼öÃâ¾× 30.6% ±ÞÁõ
  1. 1ºÎ»êÁø°© ¼­Àº¼÷, ÇÑ ÃѸ® Á¤¹«½ÇÀå¿¡ ¹ßŹ
  2. 2[¼Óº¸]'¸í½É' ¾Æ´Â »ç¶÷ ³ª¾ß³ª¡¦¹ÎÁÖ´ç ´ç±ÇÁÖÀÚµé ÁöÁö È£¼Ò
  3. 3ì°´ëÅë·É, ¸ù°ñ ¡®³ª´ãÃàÁ¦¡¯ ÁÖºóÂü¼® ÈÄ ±¹ºó¹æ¹® ¸¶¹«¸®
  4. 4ÀÀ±ÞȯÀÚ Àü¿ø ¼º°ø·ü, PK 58.5% Àü±¹ ÃÖÇÏÀ§
  5. 5ÀÌ ´ëÅë·É 23ÀÏ 'ºÎµ¿»ê ´ëÅä·Ðȸ' °³ÃÖ, ÇöÀå ¸ñ¼Ò¸® µè´Â´Ù
  6. 6[¼Óº¸]Çѵ¿ÈÆ "Á¤ÀÌÇÑ À½·áÅ×·¯ ÀÚÀÛ±Ø, °³Çõ½Å´ç ¾Ë¾Ò´Ù¸é »çÅð½ÃÄ×¾î¾ß" ¡¦ ÀÌÁؼ®" ÀüÇô ¸ô¶ú´Ù"
  7. 7ÀüÀç¼ö ¡°°ø°ø ħ·Êº´¿ø Á¶¼Ó ³íÀÇ¡¦°ÅÁ¡º´¿ø µµÀÔÇØ ÀÀ±Þ½Ç ÇØ¼Ò¡±
  8. 8Çѵ¿ÈÆ ¡°12¡¤3 ¶§ ´ç»ç ¼ÒÁý ¡®¿Ö°î¡¯¡±¡¦¾Èö¼ö ¡°»ç½Ç¸¸ ¸»Çß´Ù¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9ºÎ»ê½ÃÀÇȸ, 2ºÎÀÇÀå È帵î·Ï °ø°í
  10. 10¡°10´ë ºÎ»ê½ÃÀÇȸ, ½Ã¹ÎÀ» À§ÇÑ ¼ÒÅëÁ¤Ä¡Çؾߡ±
  1. 1ºÎµ¿»ê ¼¼Á¦°³Æí À±°û¡¦ÃÊ°í°¡ÁÖÅà º¸À¯¼¼¡è¡¤À寝°øÁ¦´Â¡é
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  5. 5ȨÇ÷¯½º ȸ»ýÆóÁö ÈÄ ±Ù·ÎÀÚ »ó´ã 692°Ç¡¦ÀÓ±ÝüºÒ 333¾ï¿ø
  6. 6[¼Óº¸] SKÇÏÀ̴нº, ³ª½º´Ú ù³¯ 168´Þ·¯·Î ¸¶°¨¡¦°ø¸ð°¡´ëºñ 13%¡è
  7. 7ESS·Î Àç»ý¿¡³ÊÁö 1GW È®º¸¡¦'¹ÝµµÃ¼ »ê´Ü' È£³² µî¿¡ ¿¬°á
  8. 8ºÎ»ê ÁÖÀ¯¼Ò ÈÖ¹ßÀ¯ Æò±Õ°¡ §¤´ç 1872.4¿ø ¡¦ Áö³­ÁÖº¸´Ù 50¿ø ¡é
  9. 9[¼Óº¸] Á¤ºÎ, ȨÇ÷¯½º 6¿ù ÀÓ±Ý 333¾ï üºÒ¿¡ ´ëÁö±Þ±Ý Áö¿øÅ°·Î
  10. 10Å¿õ, SMR(¼ÒÇü¸ðµâ¿øÀÚ·Î) ³Ñ¾î çÈ ´ëÇü¿øÀü »ç¾÷ ÁøÃ⡦À¯·´ °ø·« °¡¼Ó
  1. 1ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¸¼°í ´õÀ§ °è¼Ó¡¦³· ÃÖ°í 31¡­35µµ
  2. 2°æºÏ ù ¡®Æø¿°Áß´ë°æº¸¡¯ ¹ß·É.. ¶Ç 39µµ ³ÑÀ» µí
  3. 3¼úÀÚ¸® ¸»´ÙÅù ³¡¿¡ ÁöÀÎ Èä±â Âñ·¯ ¼ûÁö°Ô ÇÑ 50´ë ½ÇÇü
  4. 4[³¯¾¾Ä®·³] ±¹¹ÎÀÇ ¾ÈÀüÇÑ ÀÏ»óÀ» À§ÇØ °³¼±µÈ ÅÂdzÁ¤º¸¼­ºñ½º
  5. 5¼º³² À°±º ºÎ´ë¼­ º´»ç ¼ûÁø ä ¹ß°ß
  6. 6ºÎ»ê¼­ºÎ¡¤Ã¢¿ø¡¤±èÇØ µî¿¡ Æø¿°°æº¸
  7. 7[¼Óº¸]ÀåÀ±±â »ç°Ç"¼ö»ç¶óÀÎ °£ºÎ°¡ ' °­°£»ìÀÎ ÇøÀÇ' Àû¿ë ¹Ý´ëÇß´Ù" Áõ¾ð³ª¿Í
  8. 8¹«´õÀ§ ¼Ó ±º ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¡¦¡®Ãë»çº´ »ç¸Á¡¯ ±º Ã¥ÀÓÀÚ °ËÂû ¼ÛÄ¡
  9. 9[¼Óº¸] Ãß¹Ì¾Ö ¡°ÀåÀ±±â »ç°Ç, °ËÂû °³Çõ ¹Ì·ê ÇÎ°è ¾ÈµÅ¡±
  10. 10ÀÎõ °Ë´Ü °í°¡±³¼­ ´Þ¸®´ø ½Â¿ëÂ÷ Ãæµ¹·Î 3¸í ¼ûÁ®
  1. 1¡®Ã౸¿¡ ¸ñ¼û±îÁö¡¯ ½ÇÃàÇß´Ù°í »ìÇØ Çù¹Ú¡¦¼±¼ö ±Í±¹ ¸ø ÇØ
  2. 2[¼Óº¸]µ· µÈ´Ù¸é °æ±âÀå Àܵð±îÁö ÆÈ¾Æ¡¦ ºÏÁß¹Ì ¿ùµåÄÅ °æ±âÀå Àܵð 450´Þ·¯ '±ÂÁî'·Î
  3. 3½ºÆäÀÎ, º§±â¿¡ 2-1·Î °ÝÆÄ 4°­ ÁøÃ⡦ ÇÁ¶û½º¿Í °Ýµ¹
  4. 4¡®4´ë õ¿Õ¡¯ °ñ ¶§¸®´Â ÀüÀï(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÀÌÆ² 35¾ÈŸ Æø¹ß¡¦ÈĹݱ⠰ÅÀÎÀÇ ºÎȰ ±â´ë°¨
  6. 6¡®À¯·´ÆÄ 9¸í¡¯ 2026 AG Ã౸ÆÀ ¸í´Ü ¹ßÇ¥
  7. 7ÇÁ¶û½º, ¸ð·ÎÄÚ 2-0 Á¦¾ÐÇϰí Áذá½Â ¾ÈÂø
  8. 8[¹¹¶ó³ë] ¡°¿Ü±¹ÀÎÀº ¿¹¸Å Èûµé¾î¿ä¡± Ç¥ »ç·¯ ÇöÀå¼­ ±ä ÁÙ
  9. 9¾Æ¸£Çî ³¡³µ±¸³ª Çߴµ¥ º­¶ôó·³ µÚÁý¾î ³¡³»±â(Á¾ÇÕ)
  10. 10À̰­ÀÎ PSG ¶°³ª AT¸¶µå¸®µå °£´Ù
ºÎ»ê±âUP! Grade
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