2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

À̸¶Æ®, 5ÀϱîÁö ´ëÇü ¶ø½ºÅÍ ÇÒÀÎÆÇ¸Å

100g´ç 5480¿ø...2t ¹°·® ÇÑÁ¤

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
À̸¶Æ®°¡ Å©¸®½º¸¶½º¸¦ ¾ÕµÎ°í ´ëÇü Á¡º¸¶ø½ºÅ͸¦ Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ÆÄƼ ¸Þ´º·Î ÀαⰡ ³ô¾ÆÁø ¶ø½ºÅÍ ¿ÃÇØ ¸ÅÃâÀº Áö³­ÇØ ´ëºñ 20% ³Ñ°Ô ½ÅÀåÇß´Ù.

À̸¶Æ®´Â 5ÀϱîÁö ¸¶¸®´ç Æò±Õ 1.6~2.4§¸ ¹«°ÔÀÇ ´ëÇü ij³ª´Ù»ê Á¡º¸ ¶ø½ºÅ͸¦ 100g´ç 5480¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù. ÃÑ 2£ô ¹°·® ÇÑÁ¤ Çà»çÀ̰í, ¼ÒÁø½Ã Çà»ç´Â Á¾·áµÈ´Ù.

À̸¶Æ®´Â ¡°Ä³³ª´Ù¿¡¼­ ¶ø½ºÅ͸¦ Ç×°øÆíÀ¸·Î °ø¼öÇϰí, ±¹³» ¼öÀÔ»ç¿Í »çÀü ±âȹÀ» ÅëÇØ À¯Åë ´Ü°è¸¦ Ãà¼ÒÇØ °¡°ÝÀ» ³·Ãè´Ù¡±°í ¼³¸íÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦ ´ëÇü Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍÀÇ °æ¿ì §¸´ç ¼Ò¸Å°¡´Â 6¸¸5000~7¸¸ ¿ø¿¡ Çü¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. À̸¶Æ®ÀÇ ±âÁ¸ ÆÇ¸Å°¡ÀÎ 100g´ç 7480¿ø ´ëºñ 25% °¡·® Àú·ÅÇÏ´Ù.

À̹ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¶ø½ºÅÍ´Â ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼­ ÁÖ·Î º¸ÀÌ´Â 450~500g Å©±âº¸´Ù ¾à 4~5¹è Å©´Ù. À°ÁúÀÌ ºÎµå·¯¿ö º°´Ù¸¥ Á¶¸® ¾øÀÌ Âî±â¸¸ ÇØµµ ƯÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̸¶Æ®¿¡ µû¸£¸é °í±Þ °©°¢·ù·Î ºÐ·ùµÇ´Â ¶ø½ºÅÍÀÇ ¿ÃÇØ 1~11¿ù ¸ÅÃâÀº Àü³â µ¿±â ´ëºñ 25.6% °¡·® ½ÅÀåÇß´Ù. 1.6§¸ ÀÌ»ó Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍ´Â Àü³â µ¿±â ´ëºñ 1600% ´Ã¾ú°í, 900g ÀÌ»ó ´ëÇü ¶ø½ºÅ͵µ µÎ ¹è ÀÌ»ó ¸ÅÃâÀÌ Áõ°¡Çß´Ù. Àüü ¶ø½ºÅÍ ¸ÅÃâ ºñÁßÀ» ºÁµµ Áö³­ÇØ 1~11¿ù Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍ´Â 1%¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª ¿ÃÇØ °°Àº ±â°£¿£ 25% ºñÁßÀ¸·Î Å©°Ô ¶Ù¾ú´Ù.

¶ø½ºÅÍÀÇ ¸ÅÃâÀÌ Áõ°¡ÇÑ ¹è°æ¿¡´Â °©°¢·ùÀÇ °¡°Ý »ó½ÂÀÌ ²ÅÈù´Ù. ¿ÃÇØ´Â Áö³­ÇØ¿Í ´Þ¸® Å·Å©·¦ µî Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍ¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±âÀÇ °©°¢·ù°¡ °ø±Þ·® ºÎÁ·À¸·Î °¡°ÝÀÌ ³ô¾Ò°í, ÀÌ¿¡ µû¶ó »ó´ëÀûÀ¸·Î °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÑ Á¡º¸ ¶ø½ºÅÍ·Î ¼ö¿ä°¡ ¸ô·È´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ Äڷγª19·Î ¿Ü½Ä ´ë½Å ³»½ÄÀÌ ´Ã¸é¼­ »õ·Î¿î ½ÄÀç·á¸¦ ã´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ¸¹¾ÆÁø °Íµµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù.¾È¼¼Èñ ±âÀÚ ahnsh@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÏÇ× ·£µå¸¶Å© ¶¥¿¡ ¡®K-ÆË °ø¿¬À塯¡¦°ø°øÀÌ ÁÖµµÅä·Ï ¹ý °³Á¤
  2. 2Ç϶ô Àüȯ¿¡ ¹¶Ä©µ· °Å´Â °³¹Ìµé¡¦Ãß°¡ »ó½Â º£ÆÃÇÑ ¿ÜÀεé
  3. 3ÄíÆÎ 5¸¸¿ø ÄíÆù Áö±Þ¡¦¡°¼Ò¾× Âɰ³±â´Â Ãß°¡¼Òºñ À¯µµ¡± ºñ³­
  4. 4ºÎ»êµµ½Ãö Á¤°ü¼± ¿¹Å¸Æò°¡ ³¯, ½ÃÀå±îÁö ÃÑÃâµ¿ÇØ ¸·ÆÇ ÃÑ·ÂÀü
  5. 5¹æ°úÈÄ¡¤µ¹º½¡¤´Ãº½, ¹¹°¡ ´Þ¶ó? ¶Ç ¹Ù²ï À̸§¿¡ Çкθð È¥¶õ
  6. 6BTS Ư¼ö ¿Â´Ù, °ü±¤¾÷°è µé½â¡¦2¹è ³Ñ°Ô Ä¡¼Ú´Â ¼÷¹Ú·á´Â ¹®Á¦
  7. 716ÀÏ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³²¿¡ Ã˸ÅÁ¦ µÅ¾ß¡±
  8. 8¡°ºÎ»ê¿¡ Ȱ¼ö»ê ¹«¿ª°ÅÁ¡ ¼¾ÅÍ ¸¸µå´Â °Ô ¸ñÇ¥¡±
  9. 9Áü ³ª¸£´Â °¡Ãà, Àηù ¹®¸íÀÇ À§´ëÇÑ Çù·ÂÀÚ
  10. 10BTS Äܼ­Æ® 1ȸ´ç °æÁ¦È¿°ú 1Á¶ Ãß»ê
  1. 116ÀÏ ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³²¿¡ Ã˸ÅÁ¦ µÅ¾ß¡±
  2. 2ÀüÀç¼ö ¡°À嵿Çõ, ¹ä ¸»°í Á¤Ä¡»ý¸í °É¶ó¡±¡¦ ºÎ»ê½ÃÀå µîÆÇ ½Åȣź?
  3. 3»ç»ó±¸Ã»Àå µµÀü ¹ÎÁÖ ¼­ÅÂ°æ ¡°Ã»³â ¼û½¬´Â µµ½Ã·Î¡±
  4. 4'ÅëÇÕÆ¯º°½Ã'¿¡ ¼­¿ï½Ã ÁØÇÏ´Â ÁöÀ§ ºÎ¿©¡¦4³â°£ ÃÖ´ë 20Á¶¿ø Áö¿øµµ
  5. 5±¹Èû À嵿Çõ, Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í Àǰá ÀÏ´Ü º¸·ù¡¦ÀÇÃѼ­µµ ¡°°úÇØ¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6´ç ºÐ¿­¡æ ¼±°Å ÇÊÆÐ À§±â°¨ ÆØ¹è¡¦ùÛ Â¡°è Àç°í ¾ÕÀå¼± ºÎ»ê ÀÇ¿øµé
  7. 7±¹Èû, ì°´ëÅë·É¿¡ ¿µ¼öȸ´ã Á¦¾È¡¦"'¿ÀÂù¼î' ÇÒ ¶§ ¾Æ³Ä"
  8. 8æ¨ ¡®2Â÷Ư°Ë¹ý¡¯ °­Çà¿¡¡¦íå ¡°½ÖƯ°Ë¹ýºÎÅÍ¡± ´Ü½Ä µ¹ÀÔ(Á¾ÇÕ)
  9. 9ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ÀÇ¿ø 17¸í ¡®¸Å´ÏÆä½ºÅ䡯 ¼ö»ó
  10. 102Â÷ Á¾ÇÕÆ¯°Ë¹ý, æ¨ÁÖµµ ±¹È¸ Åë°ú¡¦ÃÖÀå 170Àϰ£ 17°³ ÀÇȤ ¼ö»ç
  1. 1ºÏÇ× ·£µå¸¶Å© ¶¥¿¡ ¡®K-ÆË °ø¿¬À塯¡¦°ø°øÀÌ ÁÖµµÅä·Ï ¹ý °³Á¤
  2. 2Ç϶ô Àüȯ¿¡ ¹¶Ä©µ· °Å´Â °³¹Ìµé¡¦Ãß°¡ »ó½Â º£ÆÃÇÑ ¿ÜÀεé
  3. 3ÄíÆÎ 5¸¸¿ø ÄíÆù Áö±Þ¡¦¡°¼Ò¾× Âɰ³±â´Â Ãß°¡¼Òºñ À¯µµ¡± ºñ³­
  4. 4BTS Ư¼ö ¿Â´Ù, °ü±¤¾÷°è µé½â¡¦2¹è ³Ñ°Ô Ä¡¼Ú´Â ¼÷¹Ú·á´Â ¹®Á¦
  5. 5¡°ºÎ»ê¿¡ Ȱ¼ö»ê ¹«¿ª°ÅÁ¡ ¼¾ÅÍ ¸¸µå´Â °Ô ¸ñÇ¥¡±
  6. 6BTS Äܼ­Æ® 1ȸ´ç °æÁ¦È¿°ú 1Á¶ Ãß»ê
  7. 7ÇÑÀº ±Ý¸® µ¿°á¡¦1500¿ø À°¹Ú ȯÀ² ºÎ´ã(Á¾ÇÕ)
  8. 8°øµ¿¾î½ÃÀå °ÇÆóÀ² ³ô¿© °ü±¤¡¤°¡°ø½Ã¼³ ÃßÁø
  9. 9ÀÛ³â ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®¸Å¸Å°¡ Àü³âºñ Ç϶ôÆø ÁÙ¾î(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÁÖ½Ä ÁÖ°í ¼ö¼ö·á ¿ì´ë¡¦¡®¹ÙÀÌ ÄÚ¸®¾Æ¡¯ ¸¶ÄÉÆÃ
  1. 1ºÎ»êµµ½Ãö Á¤°ü¼± ¿¹Å¸Æò°¡ ³¯, ½ÃÀå±îÁö ÃÑÃâµ¿ÇØ ¸·ÆÇ ÃÑ·ÂÀü
  2. 2¹æ°úÈÄ¡¤µ¹º½¡¤´Ãº½, ¹¹°¡ ´Þ¶ó? ¶Ç ¹Ù²ï À̸§¿¡ Çкθð È¥¶õ
  3. 3ºÎ»ê ÀÚµ¿Â÷ ºÎǰ¾÷ü ´ëÇ¥, Ⱦ·É ÇøÀÇ·Î °í¹ß ´çÇØ
  4. 4ºÎ»ê Åýà »ì¸± ¹¦Ã¥¡¦´ëÁß±³Åë ȯ½Â¡¤ÀÚÀ²ÁÖÇà µµÀÔ µî ³ª¿Í
  5. 5Å©·çÁî Ÿ°í ¿Í ºÎ»ê¼­ »ç¶óÁø Áß±¹ÀÎ ´ú¹Ì
  6. 6À忹Âù ¿©·ÐÁ¶»ç ¿Ö°î, À¯ÁË ÃëÁö ÆÄ±âȯ¼Û(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡°12³â° ¾ÆÇÁ¸®Ä« ÀÇ·áºÀ»ç¡¦ÇÏ·ç ȯÀÚ 50¸í µ¹º¸¸ç ³ª´® ½Çõ¡±
  8. 8¼­¿ï °­³² '¸¶Áö¸· ÆÇÀÚÃÌ'À¸·Î Àç°³¹ß ¾ÕµÐ ±¸·æ¸¶À»¼­ È­Àç
  9. 9ëŠüÆ÷¹æÇØ ¼±°í°øÆÇ »ýÁß°è(Á¾ÇÕ)
  10. 10°æ³² ¼ÒÇü¼±¸Á ¾î¼±µé, µ¿ÇؾîÀå ÀÒÀ»ÆÇ
  1. 1°á½Â°ñ¿¡ öº® ¼öºñ±îÁö¡¦±è¹ÎÀç°¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù
  2. 2ÇÁ·Î³ó±¸, ¿Ü±¹ÀÎ 2¸í µ¿½Ã ±â¿ë °¡´É
  3. 3LIV ÀÌÀû ¾Èº´ÈÆ ¡°¹Ì·¡ À§ÇÑ °áÁ¤¡±
  4. 4¡°ºÎ²ô·´Áö ¾Ê°Ô¡± À̹μºÈ£, È£ÁÖ¿Í 8°­
  5. 5ÀÔ´Ü 8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡´É¼º¡¯ ´øÁø À±¼ººó ¡°¼±¹ß, ºÒÆæ ¾îµð¼­µç ÆÀ ½Â¸® µµ¿ï °Í¡±
  6. 6±è¹ÎÀç ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ÄÚÄ¡ Áöº´À¸·Î º°¼¼¡¦16ÀÏ ¹ßÀÎ(Á¾ÇÕ)
  7. 7Á¹Àü °Åµì À̹μºÈ£, ½Ç·Âµµ ÀÇÁöµµ ¾ø¾ú´Ù
  8. 8¶ó°Ç¾Æ ¼¼±Ý ºÐÀKBL, °¡½º°ø»ç¿¡ Á¦Àç±Ý ºÎ°ú ¡°è
  9. 9ÇÁ·Î¾ß±¸ ·Ôµ¥ ±è¹ÎÀç ÄÚÄ¡ 53¼¼·Î º°¼¼
  10. 10·Ôµ¥ ¡®¿øÅ¬·´¸Ç¡¯ ÁÖÇü±¤, kt ÄÚÄ¡·Î
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê¡¦¼¼°è°¡ ¸ô·Á¿Â´Ù
ÃֽЏÀÁý, È¥Àâ °í·ÁÇÑ µ¿¼± Ãßõ¡¦°ü±¤¿¡ ½º¸¶Æ® ÀÔÇô¶ó
ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê½Ã´ë °³¸·
»ê¡¤ÇС¤¿¬ Ŭ·¯½ºÅÍ µ¿¹Ý ¼ºÀå È®ÀΡ¦Íë±â°ü Ãß°¡ ÀÌÀü ¼Óµµ¸¦
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»