2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

»ï°ã»ì°ª 1³â»õ 35%(¼ÒºñÀÚ¿ø ±âÁØ) ±Þµî¡¦ÀÌÁ¨ ¼­¹ÎÀ½½ÄÀÌ¶ó ¸ø Çϰڳ×

°îâÁö´ë ·¯¡¤¿ìÅ©¶ó ÀüÀï ¿©ÆÄ, °î¹°°¡°Ý ±Þµî¿¡ »ç·å°ªµµ ¿Ã¶ó

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ºÎ»êÁö¿ª ¸¶Æ®¼­µµ 24~30%¡è
- µÅÁö±¹¹ä µé¾î°£ °í±â ¾ç ÁÙ¾î
- Àü¹®°¡ ¡°7¿ù Ãß°¡ ÀÎ»ó °¡´É¼º¡±

Á÷ÀåÀÎ ¹Ú¸ð(48¡¤ÇØ¿î´ë±¸) ¾¾´Â ÃÖ±Ù Ä·Çο¡¼­ ¸ÔÀ» µÅÁö°í±â¸¦ °í¸£´Ù °¡°ÝÀ» º¸°í ±ô¦ ³î¶ú´Ù. »ï°ã»ì 400gÀÌ Á¶±Ý ³Ñ´Â °í±â ÇÑ ÆÑ °¡°ÝÀÌ ´ëÆø ÇÒÀÎÇØµµ 1¸¸3000¿øÀ» ³Ñ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³× ½Ä±¸°¡ ¸ÔÀ¸·Á¸é ¼¼ ÆÑÀº »ç¾ß ÇßÁö¸¸ °¡°ÝÀÌ ºÎ´ãµÅ µÎ °³¸¸ Áý¾î µé¾ú´Ù. ¹Ú ¾¾´Â ¡°Ä·ÇÎ ¶§ ²À ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ »ï°ã»ìÀε¥ ¿Ã¶óµµ ³Ê¹« ¿Ã¶ú´Ù. ¸¸¸¸ÇÏ°Ô ¸Ô´ø »ï°ã»ìµµ Å«¸¾ ¸Ô°í »ç¾ß ÇØ Àå º¼ ¶§¸¶´Ù ¹«¼­¿ï Áö°æÀÌ´Ù¡±°í Çô¸¦ á´Ù. ÃÖ¸ð(51¡¤¿¬Á¦±¸) ¾¾´Â ¡°Á÷Àå(¿¬Á¦±¸) ±Ùó µÅÁö±¹¹äÁýÀ» ÀÚÁÖ °¡´Âµ¥ ¿äÁò °í±â¾çÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾î ÇÑ ±×¸©À» ´Ù ¸Ô¾îµµ Å©°Ô ¹èºÎ¸¥Áö ¸ð¸£°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¹°°¡ »ó½Â°ú µÅÁö°í±â °¡°Ý ±ÞµîÀÌ Ã¼°¨µÆ´Ù¡±°í ¾¹¾µÇØ Çß´Ù.
24ÀÏ ºÎ»ê ºÏ±¸ ³óÇùÇϳª·ÎŬ·´ ºÎ»êÁ¡½´ÆÛ¸¦ ãÀº °í°´ÀÌ µÅÁö°í±â °¡°ÝÀ» ºñ±³Çϰí ÀÖ´Ù. À̳¯ Çϳª·ÎŬ·´Àº ÃÖ±Ù °¡°ÝÀÌ ±ÞµîÇÑ »ï°ã»ì (100g, Á¤»ó°¡ 3480¿ø)À» 2590¿ø±îÁö ÇÒÀÎÇÏ¸ç °í°´Àâ±â¿¡ ³ª¼¹´Ù. ¿©ÁÖ¿¬ ±âÀÚ yeon@kookje.co.kr
Àü¹ÝÀûÀÎ ¹°°¡°¡ ±ÞµîÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ¹ä»óÀÇ ÇʼöǰÀÎ µÅÁö°í±â °¡°Ýµµ ¹«¼·°Ô Ä¡¼Ú°í ÀÖ´Ù. ¸Å³â ¾ß¿ÜȰµ¿ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ 5¿ùºÎÅÍ Ãß¼® Àü±îÁö µÅÁö°í±â °¡°ÝÀº ¼ö¿ä Áõ°¡·Î ¼ÒÆø ¿À¸£Áö¸¸, ¿ÃÇØ´Â ÃÖ±Ù ¸î ³â µ¿¾È °ÞÁö ¸øÇÑ ÃÖ°í°¡¸¦ °æ½Å ÁßÀÌ´Ù. »çȸÀû °Å¸®µÎ±â ÇØÁ¦·Î ¾ß¿Ü Ȱµ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °Í°ú ÇÔ²² ·¯½Ã¾Æ-¿ìÅ©¶óÀ̳ª ÀüÀïÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±¹Á¦ °î¹° °¡°Ý ÀλóÀÌ »ç·å°ª »ó½ÂÀ¸·Î À̾îÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 

24ÀÏ Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é 23ÀÏ ±âÁØ »ï°ã»ì Æò±Õ µî±Þ µµ¸Å°¡°ÝÀº §¸´ç 7335¿øÀ¸·Î 1³â Àü(5302¿ø)¿¡ ºñÇØ 38% ¿Ã¶ú´Ù. ±¹Á¦°î¹°°¡°Ý »ó½ÂÀÌ º»°ÝÈ­µÇ±â ÀüÀÎ Áö³­ 3¿ù 24ÀÏ °¡°Ý(4539¿ø)°ú ºñ±³Çϸé 61.6%³ª »ó½ÂÇß´Ù. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø ¼ÒºñÀÚ°¡°ÝÀ» ºÁµµ »ï°ã»ì 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸9900¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸9440¿ø)º¸´Ù 35.5% ¿Ã¶ú´Ù.

À̳¯ ºÎ»êÁö¿ª A¸¶Æ®ÀÇ 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸800¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸4800¿ø)¿¡ ºñÇØ 24.2% ¿Ã¶ú°í, B¸¶Æ®µµ 1³â Àü(2¸¸6800¿ø)º¸´Ù 30% ¿À¸¥ 3¸¸4800¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. 

¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå¿¡¼­ Àײ¿½ÄÀ°Á¡À» ¿î¿µÇÏ´Â È«Àç»ï ´ëÇ¥´Â ¡°Áö³­ÇØ »ï°ã»ìÀ» §¸´ç 1¸¸8000¿ø °¡·®¿¡ »çµé¿´´Âµ¥ Áö±ÝÀº 2¸¸3000¿ø ¼öÁØÀÌ´Ù. 5¿ùÀÌ¸é °ªÀÌ ¿À¸£±ä ÇÏÁö¸¸ ¿ÃÇØ´Â ƯÈ÷ ºñ½Î´Ù. ¼Õ´Ôµéµµ ºñ½Î´Ù°í »ç°¡´Â ¾çÀ» ÁÙ¿© ¼Ò¸Å°¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¿Ã¸®Áöµµ ¸øÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. È« ´ëÇ¥´Â ¶Ç ¡°¼ÒºñÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§´Â »ï°ã»ì°ú ¸ñ»ì¿¡ ÁýÁߵŠÀϺΠµµ¸Å ¾÷ü¿¡¼­ ºñ¼±È£ ºÎÀ§ÀÎ ¾Õ´Ù¸® µÞ´Ù¸® °í±â¸¦ »ï°ã»ì¿¡ ºÙ¿© ÆÄ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. 

°¡°Ý ±ÞµîÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â ±¹Á¦°î¹°°¡°ÝÀº Áö³­ÇØ Äڷγª19 ¿©ÆÄ·Î ¿î¼Û µî °ø±Þ¿¡ Â÷ÁúÀÌ »ý±ä µ¥´Ù, ¼¼°è °î¹° »êÁöÀÎ ·¯½Ã¾Æ¿Í ¿ìÅ©¶óÀ̳ªÀÇ ÀüÀïÀÌ °ãÄ¡¸ç »ó½ÂÀÌ °¡¼ÓÈ­µÆ´Ù. ¿ìÅ©¶óÀ̳ª´Â °¡Ãà »ç·áÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ¿Á¼ö¼ö ¼¼°è 3À§ ¼öÃâ±¹ÀÌ´Ù.

´õ Å« ¹®Á¦´Â ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ 7¿ùºÎÅÍ º»°ÝÈ­µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÇÑ ¸¶Æ® Ãà»ê ¹ÙÀ̾î´Â ¡°»ç·å°ª ÀλóÀÌ ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇÀÚ Å°¿ï¼ö·Ï ¼ÕÇØ°¡ ³­´Ù´Â ÆÇ´Ü¿¡ »çÀ°À» Áß´ÜÇϴ  Ãà»ê ³ó°¡µµ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°7¿ù ÀÌÈÄ¿¡ ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ ½ÉÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¿ì·ÁÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1°í¸®¿øÀü 3¡¤4È£±â '¼ö¸í¿¬Àå' ½ÉÀÇ Âø¼ö¡¦È¯°æ´Üü '¹Ý¹ß'
  2. 2[³¯¾¾Ä®·³] ±âÈÄÀ§±â ½Ã´ë, ´Þ¶óÁö´Â °¡À»
  3. 3"¿øÀ¯ ¿ìȸ ¼ÛÀ¯°ü 'µ¿¼­ ÆÄÀÌÇÁ¶óÀÎ' °ø°Ý¹Þ¾Æ ¿î¿µ ÀáÁ¤Áß´Ü"
  4. 412ÀÏ ºÎ¿ï°æ °¡²û ±¸¸§¸¹¾Æ
  5. 5[¼Óº¸] ÏÚ ¡°ÝÁ, »õº® ¿ø»ê ÀÏ´ë¼­ µ¿ÇØ»óÀ¸·Î źµµ¹Ì»çÀÏ ¼ö¹ß ¹ß»ç¡±
  6. 6ºÎ»ê »ç»ó~ÇØ¿î´ë ´ë½Éµµ ¡®Åº·Â¡¯¡¦ µ¿¼­°í°¡ ö°Å Çù¾à¾È ½ÃÀÇȸ µ¿ÀÇ
  7. 7Áß¾Ó´ë·Î È®Àå µ¿·¡±¸°£ ¿ì¼± °³Åë
  8. 8ºÎ»ê½Ã, ±¸Ã»¿¡ ¾¦¶ä¹æ ¸¸µç ¿ÀÅ¿ø Àü ºÏ±¸Ã»Àå ¼ö»ç ÀÇ·Ú ¿ä±¸
  9. 9[´Üµ¶]ºÎ»ê½Ã, ¸¸´ö3±¸¿ª Àç°³¹ß ¹Ø±×¸²µµ ±×¸°´Ù ¡¦°ø°øÀԾȿäûÁ¦ º»°ÝÈ­
  10. 10±èÇØ°øÇ× °ü±¤±Ç È®Á¤¡¦ºÎ»ê~Å뿵~°æÁÖ Àմ´Ù
  1. 1[¼Óº¸] ÏÚ ¡°ÝÁ, »õº® ¿ø»ê ÀÏ´ë¼­ µ¿ÇØ»óÀ¸·Î źµµ¹Ì»çÀÏ ¼ö¹ß ¹ß»ç¡±
  2. 2[¼Óº¸] Çѵ¿ÈÆ »çÂû ³í¶õ, ±¹Èû "ÇÑ ÃѸ® »çÅðÇØ¾ß" °Ý¾Ó
  3. 3¿ëÇýÀÎ, »çÅð ÀÏÃà Á¤¸éµ¹ÆÄ ½Ã»ç(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»ê½ÃÀÇȸ, Á¤¹«Á÷ °ßÁ¦ ¸·ÆÇ ŸÇù
  5. 5[¼Óº¸]±è¹Î¼® ¼öø¿¡ µîÀåÇÑ ¹ÚÈ«±Ù ¡°Àå°üÁ÷¿¡ Ãæ½Ç¡¦±âȸ ¿À¸é ¿ªÇÒ¡±
  6. 6±è½Â¿ø, ³ìÃë·Ï ¿ø¹® °ø°³¡¦Çѵ¿ÈÆ ¡°ÀÚÆø¼º¡±
  7. 7ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² ÃëÀÓ ÈÄ ÃÖÀúÄ¡ °æ½Å¡¦¹ÎÁÖ 38%¡¤±¹Èû 29%
  8. 8¿ëÇýÀÎ ¡°°âÁ÷Àº ¹ýÀÌ Çã¿ë¡±¡¦±¹Èû ¡°½º½º·Î °­ °Ç³Ê¡±
  9. 9[¼Óº¸] ÇѼº¼÷ ¡°Çѵ¿ÈÆ¿¡ Áú¹®ÇÑ ÃѸ®½Ç Á÷¿ø, ºÎÀûÀýÇÑ Ã³½Å¡±¡¦Çѵ¿ÈÆ ¡°´ç»çÀÚ ÆÄ¸éÇØ¾ß¡±
  10. 10¡°±è½Â¿ø í­, ¸ðÄ£ º¹Áö±â°ü ±Ù¹« Áß ÇÑ ´Þ 6Àϲà °á¼®¡°
  1. 1°í¸®¿øÀü 3¡¤4È£±â '¼ö¸í¿¬Àå' ½ÉÀÇ Âø¼ö¡¦È¯°æ´Üü '¹Ý¹ß'
  2. 2±èÇØ°øÇ× °ü±¤±Ç È®Á¤¡¦ºÎ»ê~Å뿵~°æÁÖ Àմ´Ù
  3. 3ºÏ±ØÇØ ´©ºô Â÷¼¼´ë ¼âºù¿¬±¸¼± ù »ð
  4. 4¿¡¾îºÎ»ê, ³»´Þ ºÎ»ê~°¡°í½Ã¸¶ ºÎÁ¤±âÆí ¿îÇ×
  5. 5¡°200¿© °¡Á¤ »ý°è ´Þ¸° ¹®Á¦¡¦ÁöÇϰø»çºÎÅÍ Àç°³ÇØ ´Þ¶ó¡±
  6. 6±¹ÅäºÎ, ¡°LH Á¶Á÷ ºÐ¸®µÅµµ º»»ç´Â ÁøÁÖ¿¡ ±×´ë·Î µÑ ÅÍ¡±
  7. 710³â Àü WDC ¿¬ ŸÀ̺£À̼­¡¦¡®µðÀÚÀεµ½Ã ºÎ»ê¡¯ ¶ç¿î´Ù
  8. 8[¹¹¶ó³ë]°æ³², ±Û·Î¹ú SMR °ÅÁ¡ À°¼º¡¦4Á¶7000¾ï ÅõÀÔ
  9. 9¡°¼­¿ï°ú ºÎ»ê ½ÃÀåÀº ´Ù¸£´Ù¡±¡¦ ºÎ»ê °øÀÎÁß°³»çµé, Áö¿ª ¸ÂÃãÇü Á¤Ã¥ Ã˱¸
  10. 10HMM 4Á¶7000¾ï Àå±â°è¾à¡¦¹úÅ© ¼±´ë µî ´Ùº¯È­ º»±Ëµµ
  1. 1[³¯¾¾Ä®·³] ±âÈÄÀ§±â ½Ã´ë, ´Þ¶óÁö´Â °¡À»
  2. 212ÀÏ ºÎ¿ï°æ °¡²û ±¸¸§¸¹¾Æ
  3. 3ºÎ»ê »ç»ó~ÇØ¿î´ë ´ë½Éµµ ¡®Åº·Â¡¯¡¦ µ¿¼­°í°¡ ö°Å Çù¾à¾È ½ÃÀÇȸ µ¿ÀÇ
  4. 4Áß¾Ó´ë·Î È®Àå µ¿·¡±¸°£ ¿ì¼± °³Åë
  5. 5ºÎ»ê½Ã, ±¸Ã»¿¡ ¾¦¶ä¹æ ¸¸µç ¿ÀÅ¿ø Àü ºÏ±¸Ã»Àå ¼ö»ç ÀÇ·Ú ¿ä±¸
  6. 6ºÎ»ê½Ã, ±¸Ã»¿¡ ¾¦¶ä¹æ ¸¸µç ¿ÀÅ¿ø Àü ºÏ±¸Ã»Àå ¼ö»ç ÀÇ·Ú ¿ä±¸
  7. 7ºÎ»ê½Ã, ±¸Ã»¿¡ ¾¦¶ä¹æ ¸¸µç ¿ÀÅ¿ø Àü ºÏ±¸Ã»Àå ¼ö»ç ÀÇ·Ú ¿ä±¸
  8. 8[´Üµ¶]ºÎ»ê½Ã, ¸¸´ö3±¸¿ª Àç°³¹ß ¹Ø±×¸²µµ ±×¸°´Ù ¡¦°ø°øÀԾȿäûÁ¦ º»°ÝÈ­
  9. 9°æ³², SMR Á¦Á¶°ÅÁ¡ À°¼º¡¦¿øÃµ±â¼ú È®º¸µµ(Á¾ÇÕ)
  10. 10¿©¾ß ÀÇ¿ø µÇ°í ¹«¼Ò¼ÓÀº Á¦ÇÑ¡¦ÀÇÁ¤ È«º¸ Çö¼ö¸· ÇüÆò¼º ³í¶õ
  1. 1±èµµ¿µ ºÎ»ó, °ÅÀÎ 3ÀÎ¹æ ºÎÁø¡¦·ùÁöÇöÈ£ 5¿¬ÆÐ ³­±â·ù
  2. 2U-18 ¾ß±¸´ëÇ¥ÆÀ, Á¶ 1À§·Î ½´ÆÛ ¶ó¿îµåÇà
  3. 3ÀçÀϱ³Æ÷ 2¼¼ ¾ß±¸ÀÎ ÀåÈÆ º°¼¼¡¦KBO¡¤Çѱ¹ ½ºÆ÷Ã÷°è ±³·ù Ȱ¹ß(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡®µðÆæµù èÇǾ𡯠PSG, Ãâ¹ßÀÌ ÁÁ´Ù
  5. 5¿À¸¥ÆÈ ÅëÁõ ¿ÀŸ´Ï, ºÎ»óÀÚ ¸í´Ü µîÀç
  6. 6¿ïÁÖ ÆÄÅ©°ñÇÁÀå(36Ȧ) ³»³â 1¿ùºÎÅÍ º»°Ý ¿î¿µ
  7. 7°ÅÀÎ °ÅÆ÷ °èº¸, Çѵ¿Èñ¡¤°í½Â¹ÎÀÌ ÀÕ³ª
  8. 8ÀçÀϱ³Æ÷ ÀϺ»ÇÁ·Î¾ß±¸ ¿µ¿õ ÀåÈÆ, 9ÀÏ º°¼¼¡¦Çâ³â 86¼¼
  9. 9¡®¿ùµåÄÅ ¿ì½Â¡¯ ·Îµå¸®³Ä, ¡®73°ñ¡¯ ÄÉÀÎÀ̳Ä
  10. 10·Ôµ¥, kt¿¡ 3-16 ¿ÏÆÐ¡¦¸¶¿îµå ¹«³ÊÁö°í Ÿ¼± ħ¹¬
Ä¿Çǵµ½Ã ºÎ»ê 'Ä«Æä ¿­Àü'
Çï±â Ÿ°í È÷¸»¶ó¾ß »ýµÎ °ø¼ö¡¦º£¸£»çÀ¯ °ÇÃà»ó °ø°£¹Ì´Â ´ý
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¸Þ°¡À̺¥Æ® ¼º°ø °ü°ÇÀº ¾çÁúÀÇ ¼÷¼Ò¡¦ºóÁý¡¤»ý¼÷ Ȱ¿ëÀ»
  • 2026 ±¹Á¦È¯°æ¿¡³ÊÁö»ê¾÷Àü
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