2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

»ï°ã»ì°ª 1³â»õ 35%(¼ÒºñÀÚ¿ø ±âÁØ) ±Þµî¡¦ÀÌÁ¨ ¼­¹ÎÀ½½ÄÀÌ¶ó ¸ø Çϰڳ×

°îâÁö´ë ·¯¡¤¿ìÅ©¶ó ÀüÀï ¿©ÆÄ, °î¹°°¡°Ý ±Þµî¿¡ »ç·å°ªµµ ¿Ã¶ó

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ºÎ»êÁö¿ª ¸¶Æ®¼­µµ 24~30%¡è
- µÅÁö±¹¹ä µé¾î°£ °í±â ¾ç ÁÙ¾î
- Àü¹®°¡ ¡°7¿ù Ãß°¡ ÀÎ»ó °¡´É¼º¡±

Á÷ÀåÀÎ ¹Ú¸ð(48¡¤ÇØ¿î´ë±¸) ¾¾´Â ÃÖ±Ù Ä·Çο¡¼­ ¸ÔÀ» µÅÁö°í±â¸¦ °í¸£´Ù °¡°ÝÀ» º¸°í ±ô¦ ³î¶ú´Ù. »ï°ã»ì 400gÀÌ Á¶±Ý ³Ñ´Â °í±â ÇÑ ÆÑ °¡°ÝÀÌ ´ëÆø ÇÒÀÎÇØµµ 1¸¸3000¿øÀ» ³Ñ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³× ½Ä±¸°¡ ¸ÔÀ¸·Á¸é ¼¼ ÆÑÀº »ç¾ß ÇßÁö¸¸ °¡°ÝÀÌ ºÎ´ãµÅ µÎ °³¸¸ Áý¾î µé¾ú´Ù. ¹Ú ¾¾´Â ¡°Ä·ÇÎ ¶§ ²À ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ »ï°ã»ìÀε¥ ¿Ã¶óµµ ³Ê¹« ¿Ã¶ú´Ù. ¸¸¸¸ÇÏ°Ô ¸Ô´ø »ï°ã»ìµµ Å«¸¾ ¸Ô°í »ç¾ß ÇØ Àå º¼ ¶§¸¶´Ù ¹«¼­¿ï Áö°æÀÌ´Ù¡±°í Çô¸¦ á´Ù. ÃÖ¸ð(51¡¤¿¬Á¦±¸) ¾¾´Â ¡°Á÷Àå(¿¬Á¦±¸) ±Ùó µÅÁö±¹¹äÁýÀ» ÀÚÁÖ °¡´Âµ¥ ¿äÁò °í±â¾çÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾î ÇÑ ±×¸©À» ´Ù ¸Ô¾îµµ Å©°Ô ¹èºÎ¸¥Áö ¸ð¸£°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¹°°¡ »ó½Â°ú µÅÁö°í±â °¡°Ý ±ÞµîÀÌ Ã¼°¨µÆ´Ù¡±°í ¾¹¾µÇØ Çß´Ù.
24ÀÏ ºÎ»ê ºÏ±¸ ³óÇùÇϳª·ÎŬ·´ ºÎ»êÁ¡½´ÆÛ¸¦ ãÀº °í°´ÀÌ µÅÁö°í±â °¡°ÝÀ» ºñ±³Çϰí ÀÖ´Ù. À̳¯ Çϳª·ÎŬ·´Àº ÃÖ±Ù °¡°ÝÀÌ ±ÞµîÇÑ »ï°ã»ì (100g, Á¤»ó°¡ 3480¿ø)À» 2590¿ø±îÁö ÇÒÀÎÇÏ¸ç °í°´Àâ±â¿¡ ³ª¼¹´Ù. ¿©ÁÖ¿¬ ±âÀÚ yeon@kookje.co.kr
Àü¹ÝÀûÀÎ ¹°°¡°¡ ±ÞµîÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ¹ä»óÀÇ ÇʼöǰÀÎ µÅÁö°í±â °¡°Ýµµ ¹«¼·°Ô Ä¡¼Ú°í ÀÖ´Ù. ¸Å³â ¾ß¿ÜȰµ¿ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ 5¿ùºÎÅÍ Ãß¼® Àü±îÁö µÅÁö°í±â °¡°ÝÀº ¼ö¿ä Áõ°¡·Î ¼ÒÆø ¿À¸£Áö¸¸, ¿ÃÇØ´Â ÃÖ±Ù ¸î ³â µ¿¾È °ÞÁö ¸øÇÑ ÃÖ°í°¡¸¦ °æ½Å ÁßÀÌ´Ù. »çȸÀû °Å¸®µÎ±â ÇØÁ¦·Î ¾ß¿Ü Ȱµ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °Í°ú ÇÔ²² ·¯½Ã¾Æ-¿ìÅ©¶óÀ̳ª ÀüÀïÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±¹Á¦ °î¹° °¡°Ý ÀλóÀÌ »ç·å°ª »ó½ÂÀ¸·Î À̾îÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 

24ÀÏ Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é 23ÀÏ ±âÁØ »ï°ã»ì Æò±Õ µî±Þ µµ¸Å°¡°ÝÀº §¸´ç 7335¿øÀ¸·Î 1³â Àü(5302¿ø)¿¡ ºñÇØ 38% ¿Ã¶ú´Ù. ±¹Á¦°î¹°°¡°Ý »ó½ÂÀÌ º»°ÝÈ­µÇ±â ÀüÀÎ Áö³­ 3¿ù 24ÀÏ °¡°Ý(4539¿ø)°ú ºñ±³Çϸé 61.6%³ª »ó½ÂÇß´Ù. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø ¼ÒºñÀÚ°¡°ÝÀ» ºÁµµ »ï°ã»ì 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸9900¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸9440¿ø)º¸´Ù 35.5% ¿Ã¶ú´Ù.

À̳¯ ºÎ»êÁö¿ª A¸¶Æ®ÀÇ 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸800¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸4800¿ø)¿¡ ºñÇØ 24.2% ¿Ã¶ú°í, B¸¶Æ®µµ 1³â Àü(2¸¸6800¿ø)º¸´Ù 30% ¿À¸¥ 3¸¸4800¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. 

¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå¿¡¼­ Àײ¿½ÄÀ°Á¡À» ¿î¿µÇÏ´Â È«Àç»ï ´ëÇ¥´Â ¡°Áö³­ÇØ »ï°ã»ìÀ» §¸´ç 1¸¸8000¿ø °¡·®¿¡ »çµé¿´´Âµ¥ Áö±ÝÀº 2¸¸3000¿ø ¼öÁØÀÌ´Ù. 5¿ùÀÌ¸é °ªÀÌ ¿À¸£±ä ÇÏÁö¸¸ ¿ÃÇØ´Â ƯÈ÷ ºñ½Î´Ù. ¼Õ´Ôµéµµ ºñ½Î´Ù°í »ç°¡´Â ¾çÀ» ÁÙ¿© ¼Ò¸Å°¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¿Ã¸®Áöµµ ¸øÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. È« ´ëÇ¥´Â ¶Ç ¡°¼ÒºñÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§´Â »ï°ã»ì°ú ¸ñ»ì¿¡ ÁýÁߵŠÀϺΠµµ¸Å ¾÷ü¿¡¼­ ºñ¼±È£ ºÎÀ§ÀÎ ¾Õ´Ù¸® µÞ´Ù¸® °í±â¸¦ »ï°ã»ì¿¡ ºÙ¿© ÆÄ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. 

°¡°Ý ±ÞµîÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â ±¹Á¦°î¹°°¡°ÝÀº Áö³­ÇØ Äڷγª19 ¿©ÆÄ·Î ¿î¼Û µî °ø±Þ¿¡ Â÷ÁúÀÌ »ý±ä µ¥´Ù, ¼¼°è °î¹° »êÁöÀÎ ·¯½Ã¾Æ¿Í ¿ìÅ©¶óÀ̳ªÀÇ ÀüÀïÀÌ °ãÄ¡¸ç »ó½ÂÀÌ °¡¼ÓÈ­µÆ´Ù. ¿ìÅ©¶óÀ̳ª´Â °¡Ãà »ç·áÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ¿Á¼ö¼ö ¼¼°è 3À§ ¼öÃâ±¹ÀÌ´Ù.

´õ Å« ¹®Á¦´Â ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ 7¿ùºÎÅÍ º»°ÝÈ­µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÇÑ ¸¶Æ® Ãà»ê ¹ÙÀ̾î´Â ¡°»ç·å°ª ÀλóÀÌ ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇÀÚ Å°¿ï¼ö·Ï ¼ÕÇØ°¡ ³­´Ù´Â ÆÇ´Ü¿¡ »çÀ°À» Áß´ÜÇϴ  Ãà»ê ³ó°¡µµ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°7¿ù ÀÌÈÄ¿¡ ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ ½ÉÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¿ì·ÁÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡®½Â°­±â °íÀ塯 ÆÖ¸» ºÙ¿© °è´Ü À̵¿ À¯µµ¡¦»ìÇØ°èȹ Ä¡¹Ð
  2. 2ÇзÉÀα¸ ÁÙÀÚ Áö¿ª ¿¹´ë ¡®¾²³ª¹Ì¡¯¡¦°í½Å´ë À½¾Ç°ú Æó°ú °ËÅä
  3. 3ÀüÀç¼ö ÇÕ¼öº» ù ¼Òȯ¡¦Ã⸶ ¾ÇÀç? ±æ´Û±â?(Á¾ÇÕ)
  4. 4³ª½Â¿±¡¤Çѵ¿Èñ ºóÀÚ¸®¡¦°ÅÀÎ °íÂü 3¸í ¹«ÇѰæÀï
  5. 55¸í ±ä±ÞÁö¿øºñ 140¸¸ ¿ø¡¦»ýȰ°í¿¡ ½º·¯Áø °¡Á·(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÎ»ê ±¸¡¤±º ÇØ¿Ü¿¬¼ö 3³â°£ 57¾ï¡¦¿ÜÀ¯¼º ¸·À» ÀåÄ¡ ¾ø´Ù
  7. 7³²Ãµ¸¶¸®³ª ¡®¿äÆ® °ü±¤¡¯ Å»¹Ù²Þ¡¦¼ö¿µ¸¸ Àç°³¹ß ´ëü °ÅÁ¡ ÁÖ¸ñ
  8. 8¿µµµ¿¡ KÆË ¾Æ·¹³ª, °¨Áö°ü±¤´ÜÁö ÃßÁø
  9. 9°øÃµ ½ÃÇ衤¸éÁ¢ ºÁ¾ßÇØ¼­¡¦ÇØ¿î´ë±¸ÀÇȸ ¹Ì·ïÁø ÀÓ½Ãȸ
  10. 10°ø¿ø¡¤µµ¼­°ü ǰÀº ´Þ¸ÂÀÌ°í°³¡¦Àú¹Ðµµ ÇÏÀÌ¿£µå ÁÖ°ÅÁö ºÎ°¢
  1. 1ÀüÀç¼ö ÇÕ¼öº» ù ¼Òȯ¡¦Ã⸶ ¾ÇÀç? ±æ´Û±â?(Á¾ÇÕ)
  2. 2[ÁÖ¸ñ ºÎ»ê½ÃÀÇȸ] ¡®Àå¼ö±â¾÷ ¼¼¹«Á¶»ç À¯¿¹¡¯ ÆÄ°Ý Àμ¾Æ¼ºê, ºÎ»ê À¯Ãâ ¸·À»±î
  3. 3¶Ç ¸»¹Ù²Û Æ®·³ÇÁ, ùÛ µî¿¡ È£¸£¹«Áî ÆÄº´ Àç¾Ð¹Ú
  4. 4Á¤°³Æ¯À§ ¡®¼±°Å±¸ ȹÁ¤ ³íÀÇ¡¯ ¶Ç Á¦ÀÚ¸®°ÉÀ½
  5. 5[¼Óº¸] ¡®¼ºÃßÇà ÀÇȤ¡¯ Àå°æÅÂ, ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Å»´ç¡¦ ¡°¹«°í ¹àÈú °Í¡±
  6. 6°ËÂû°³Çõ¹ý ó¸® µÎ°í ¿©¾ß 3¹Ú 4ÀÏ ÀÔ¹ý´ëÄ¡(Á¾ÇÕ)
  7. 7[6¡¤3 Áö¹æ¼±°Å ºê¸®ÇÎ] ÀÌÀ缺 ¡°½ÃÀå ù ÀÓ¹«´Â ÀÏÀÚ¸®¡± èâ
  8. 8±¹¹ÎÀÇÈû °æºÏÁö»ç Èĺ¸ ¿¹ºñ°æ¼± ±èÀç¿ø ½Â¸®¡¦ÀÌö¿ì¿Í º»°æ¼±
  9. 9×Ý´ëÅë·É, Á¶Æø¿¬·ç¼³ ´Ù·ð´ø '±×¾Ë' °Ü³É "Á¶ÀÛ¹æ¼Û »ç°úÇØ¾ß"
  10. 10[¹¹¶ó³ë] ÀüÀç¼ö ÇÕ¼öº» ù ¼Òȯ
  1. 1³²Ãµ¸¶¸®³ª ¡®¿äÆ® °ü±¤¡¯ Å»¹Ù²Þ¡¦¼ö¿µ¸¸ Àç°³¹ß ´ëü °ÅÁ¡ ÁÖ¸ñ
  2. 2°ø¿ø¡¤µµ¼­°ü ǰÀº ´Þ¸ÂÀÌ°í°³¡¦Àú¹Ðµµ ÇÏÀÌ¿£µå ÁÖ°ÅÁö ºÎ°¢
  3. 3°øµ¿¾î½ÃÀå °ÇÆóÀ² 70%·Î »óÇâ ¼øÇ×
  4. 4ÀüÀï ÈÄ ETF ´ë°Å ȯ½Â¡¦ÄÚ½º´Ú¾×Ƽºê ¾àÁø
  5. 5[ÇÑ ¼Õ ´º½º] 20ÀÏ ¡®±¹¸³°ø¿øÀÇ ³¯¡¯ ±â³ä½Ä, ±ÝÁ¤»ê ÁöÁ¤ ±â³ä Çà»ç ÇÔ²²
  6. 6°ü±¤°´ ÇÖÇà ±¤¾È¸®¼­ ¡®´õÇö´ë ÆË¾÷¡¯
  7. 7[´º½º ºÐ¼®] ÄÚ½º´Ú ¹ë·ù¾÷ ÁÁÁö¸¸ ¡®2ºÎ ³«ÀΡ¯ ¿ì·Á¡¦½Ã±â»óÁ¶ ÁÖÀåµµ
  8. 8À¯°¡ 110´Þ·¯ Àçµ¹ÆÄ¡¦4¿ù À§±â¼³ °íÁ¶(Á¾ÇÕ)
  9. 9Áßµ¿ ºÒÈ®½Ç¼º¿¡¡¦¿¬ÁØ ±Ý¸® µ¿°á
  10. 10ÇØÁø°ø ¡°±¹Àû¼±»ç, ģȯ°æ¼± °ÇÁ¶º¸´Ù ¿¡³ÊÁö ¼³ºñ °³¼± ¼±È£¡±
  1. 1¡®½Â°­±â °íÀ塯 ÆÖ¸» ºÙ¿© °è´Ü À̵¿ À¯µµ¡¦»ìÇØ°èȹ Ä¡¹Ð
  2. 2ÇзÉÀα¸ ÁÙÀÚ Áö¿ª ¿¹´ë ¡®¾²³ª¹Ì¡¯¡¦°í½Å´ë À½¾Ç°ú Æó°ú °ËÅä
  3. 35¸í ±ä±ÞÁö¿øºñ 140¸¸ ¿ø¡¦»ýȰ°í¿¡ ½º·¯Áø °¡Á·(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»ê ±¸¡¤±º ÇØ¿Ü¿¬¼ö 3³â°£ 57¾ï¡¦¿ÜÀ¯¼º ¸·À» ÀåÄ¡ ¾ø´Ù
  5. 5¿µµµ¿¡ KÆË ¾Æ·¹³ª, °¨Áö°ü±¤´ÜÁö ÃßÁø
  6. 6°øÃµ ½ÃÇ衤¸éÁ¢ ºÁ¾ßÇØ¼­¡¦ÇØ¿î´ë±¸ÀÇȸ ¹Ì·ïÁø ÀÓ½Ãȸ
  7. 7ºÎ»ê±³À°Ã», °æ°è¼± Áö´É Çлý Çз Áö¿ø °­È­
  8. 8ÀÀ±Þ±¸Á¶»ç ¾È ÅÂ¿î »ç¼³±¸±ÞÂ÷¡¦È¯ÀÚ »ý¸í ´ãº¸·Î ¡®À§ÇèÇÑ ÁúÁÖ¡¯
  9. 9Å뿵±¹Á¦À½¾ÇÁ¦ Àü ºÐÀ§±â ¶ç¿î´Ù¡¦½Ã³» °÷°÷ ÇÁ¸°Áö °ø¿¬
  10. 10Ëþ, ºÒ¹ý ´ëºÎ¾÷¿ë ¹ýÀÎ 3°÷ ÇØ»ê¸í·É
  1. 1³ª½Â¿±¡¤Çѵ¿Èñ ºóÀÚ¸®¡¦°ÅÀÎ °íÂü 3¸í ¹«ÇѰæÀï
  2. 2AG ¾ß±¸ À̲ø »õ »ç·Éž ´©±¸
  3. 3¸Þ½Ã, Åë»ê ¡®900°ñ¡¯ ´ë±â·Ï¡¦È£³¯µÎ ÀÌ¾î ¿ª´ë µÎ ¹øÂ°
  4. 4º£³×¼ö¿¤¶ó, ¹Ì±¹ ²ª°í ¡®¾ß±¸ °­±¹¡¯ ¿ì¶Ò
  5. 5¡®Ã¹ ½Ã¹Î±¸´Ü¡¯ ¿ï»ê ¿þÀÏÁî, ·Ôµ¥¿Í °³¸·Àü °Ýµ¹
  6. 6È­²öÇÑ °ø°ÝÃ౸ ¡®½Å¹Ù¶÷¡¯¡¦ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ© ¹«ÆÐ ÁúÁÖ
  7. 7¡®150§°¡¯ ·Ôµ¥ ½ÅÀΡ¦½Ã¹ü°æ±â ´«µµÀå Á¦´ë·Î Âï¾ú´Ù
  8. 8¿©ÀÚÃ౸, À̹ø¿£ ìí ²ªÀ»±î
  9. 9º£³×¼ö¿¤¶ó, ¹Ì±¹°ú ¡®¸¶µÎ·Î ´õºñ¡¯
  10. 10µÎ»ê ¾çÀÇÁö, »õ ½ÃÁ𠿬ºÀ 42¾ï ¿ø¡¦¿ª´ë 2À§
¿ì¸®ÀºÇà
150³â ºÎ»êÇ× »õ ¹Ì·¡·Î
¼ö½Ê ³â ÃàÀû ÀÎÇÁ¶ó¡¤³×Æ®¿öÅ©¡¦Àü¼¼°è 500°³ Ç׸¸ ¿¬°á
150³â ºÎ»êÇ× »õ ¹Ì·¡·Î
ÀÛÀº Æ÷±¸°¡ ±¹Á¦¹°·ù °ÅÁ¡ ÁøÈ­¡¦´ÙÀ½Àº ¡®Á¾ÇÕ ÇØ¾çÇ÷§Æû¡¯
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
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