2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

»ï°ã»ì°ª 1³â»õ 35%(¼ÒºñÀÚ¿ø ±âÁØ) ±Þµî¡¦ÀÌÁ¨ ¼­¹ÎÀ½½ÄÀÌ¶ó ¸ø Çϰڳ×

°îâÁö´ë ·¯¡¤¿ìÅ©¶ó ÀüÀï ¿©ÆÄ, °î¹°°¡°Ý ±Þµî¿¡ »ç·å°ªµµ ¿Ã¶ó

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ºÎ»êÁö¿ª ¸¶Æ®¼­µµ 24~30%¡è
- µÅÁö±¹¹ä µé¾î°£ °í±â ¾ç ÁÙ¾î
- Àü¹®°¡ ¡°7¿ù Ãß°¡ ÀÎ»ó °¡´É¼º¡±

Á÷ÀåÀÎ ¹Ú¸ð(48¡¤ÇØ¿î´ë±¸) ¾¾´Â ÃÖ±Ù Ä·Çο¡¼­ ¸ÔÀ» µÅÁö°í±â¸¦ °í¸£´Ù °¡°ÝÀ» º¸°í ±ô¦ ³î¶ú´Ù. »ï°ã»ì 400gÀÌ Á¶±Ý ³Ñ´Â °í±â ÇÑ ÆÑ °¡°ÝÀÌ ´ëÆø ÇÒÀÎÇØµµ 1¸¸3000¿øÀ» ³Ñ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³× ½Ä±¸°¡ ¸ÔÀ¸·Á¸é ¼¼ ÆÑÀº »ç¾ß ÇßÁö¸¸ °¡°ÝÀÌ ºÎ´ãµÅ µÎ °³¸¸ Áý¾î µé¾ú´Ù. ¹Ú ¾¾´Â ¡°Ä·ÇÎ ¶§ ²À ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ »ï°ã»ìÀε¥ ¿Ã¶óµµ ³Ê¹« ¿Ã¶ú´Ù. ¸¸¸¸ÇÏ°Ô ¸Ô´ø »ï°ã»ìµµ Å«¸¾ ¸Ô°í »ç¾ß ÇØ Àå º¼ ¶§¸¶´Ù ¹«¼­¿ï Áö°æÀÌ´Ù¡±°í Çô¸¦ á´Ù. ÃÖ¸ð(51¡¤¿¬Á¦±¸) ¾¾´Â ¡°Á÷Àå(¿¬Á¦±¸) ±Ùó µÅÁö±¹¹äÁýÀ» ÀÚÁÖ °¡´Âµ¥ ¿äÁò °í±â¾çÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾î ÇÑ ±×¸©À» ´Ù ¸Ô¾îµµ Å©°Ô ¹èºÎ¸¥Áö ¸ð¸£°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¹°°¡ »ó½Â°ú µÅÁö°í±â °¡°Ý ±ÞµîÀÌ Ã¼°¨µÆ´Ù¡±°í ¾¹¾µÇØ Çß´Ù.
24ÀÏ ºÎ»ê ºÏ±¸ ³óÇùÇϳª·ÎŬ·´ ºÎ»êÁ¡½´ÆÛ¸¦ ãÀº °í°´ÀÌ µÅÁö°í±â °¡°ÝÀ» ºñ±³Çϰí ÀÖ´Ù. À̳¯ Çϳª·ÎŬ·´Àº ÃÖ±Ù °¡°ÝÀÌ ±ÞµîÇÑ »ï°ã»ì (100g, Á¤»ó°¡ 3480¿ø)À» 2590¿ø±îÁö ÇÒÀÎÇÏ¸ç °í°´Àâ±â¿¡ ³ª¼¹´Ù. ¿©ÁÖ¿¬ ±âÀÚ yeon@kookje.co.kr
Àü¹ÝÀûÀÎ ¹°°¡°¡ ±ÞµîÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ¹ä»óÀÇ ÇʼöǰÀÎ µÅÁö°í±â °¡°Ýµµ ¹«¼·°Ô Ä¡¼Ú°í ÀÖ´Ù. ¸Å³â ¾ß¿ÜȰµ¿ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ 5¿ùºÎÅÍ Ãß¼® Àü±îÁö µÅÁö°í±â °¡°ÝÀº ¼ö¿ä Áõ°¡·Î ¼ÒÆø ¿À¸£Áö¸¸, ¿ÃÇØ´Â ÃÖ±Ù ¸î ³â µ¿¾È °ÞÁö ¸øÇÑ ÃÖ°í°¡¸¦ °æ½Å ÁßÀÌ´Ù. »çȸÀû °Å¸®µÎ±â ÇØÁ¦·Î ¾ß¿Ü Ȱµ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °Í°ú ÇÔ²² ·¯½Ã¾Æ-¿ìÅ©¶óÀ̳ª ÀüÀïÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±¹Á¦ °î¹° °¡°Ý ÀλóÀÌ »ç·å°ª »ó½ÂÀ¸·Î À̾îÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 

24ÀÏ Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é 23ÀÏ ±âÁØ »ï°ã»ì Æò±Õ µî±Þ µµ¸Å°¡°ÝÀº §¸´ç 7335¿øÀ¸·Î 1³â Àü(5302¿ø)¿¡ ºñÇØ 38% ¿Ã¶ú´Ù. ±¹Á¦°î¹°°¡°Ý »ó½ÂÀÌ º»°ÝÈ­µÇ±â ÀüÀÎ Áö³­ 3¿ù 24ÀÏ °¡°Ý(4539¿ø)°ú ºñ±³Çϸé 61.6%³ª »ó½ÂÇß´Ù. Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø ¼ÒºñÀÚ°¡°ÝÀ» ºÁµµ »ï°ã»ì 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸9900¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸9440¿ø)º¸´Ù 35.5% ¿Ã¶ú´Ù.

À̳¯ ºÎ»êÁö¿ª A¸¶Æ®ÀÇ 1§¸ °¡°ÝÀº 3¸¸800¿øÀ¸·Î 1³â Àü(2¸¸4800¿ø)¿¡ ºñÇØ 24.2% ¿Ã¶ú°í, B¸¶Æ®µµ 1³â Àü(2¸¸6800¿ø)º¸´Ù 30% ¿À¸¥ 3¸¸4800¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. 

¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå¿¡¼­ Àײ¿½ÄÀ°Á¡À» ¿î¿µÇÏ´Â È«Àç»ï ´ëÇ¥´Â ¡°Áö³­ÇØ »ï°ã»ìÀ» §¸´ç 1¸¸8000¿ø °¡·®¿¡ »çµé¿´´Âµ¥ Áö±ÝÀº 2¸¸3000¿ø ¼öÁØÀÌ´Ù. 5¿ùÀÌ¸é °ªÀÌ ¿À¸£±ä ÇÏÁö¸¸ ¿ÃÇØ´Â ƯÈ÷ ºñ½Î´Ù. ¼Õ´Ôµéµµ ºñ½Î´Ù°í »ç°¡´Â ¾çÀ» ÁÙ¿© ¼Ò¸Å°¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¿Ã¸®Áöµµ ¸øÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. È« ´ëÇ¥´Â ¶Ç ¡°¼ÒºñÀÚ°¡ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§´Â »ï°ã»ì°ú ¸ñ»ì¿¡ ÁýÁߵŠÀϺΠµµ¸Å ¾÷ü¿¡¼­ ºñ¼±È£ ºÎÀ§ÀÎ ¾Õ´Ù¸® µÞ´Ù¸® °í±â¸¦ »ï°ã»ì¿¡ ºÙ¿© ÆÄ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù. 

°¡°Ý ±ÞµîÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â ±¹Á¦°î¹°°¡°ÝÀº Áö³­ÇØ Äڷγª19 ¿©ÆÄ·Î ¿î¼Û µî °ø±Þ¿¡ Â÷ÁúÀÌ »ý±ä µ¥´Ù, ¼¼°è °î¹° »êÁöÀÎ ·¯½Ã¾Æ¿Í ¿ìÅ©¶óÀ̳ªÀÇ ÀüÀïÀÌ °ãÄ¡¸ç »ó½ÂÀÌ °¡¼ÓÈ­µÆ´Ù. ¿ìÅ©¶óÀ̳ª´Â °¡Ãà »ç·áÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ¿Á¼ö¼ö ¼¼°è 3À§ ¼öÃâ±¹ÀÌ´Ù.

´õ Å« ¹®Á¦´Â ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ 7¿ùºÎÅÍ º»°ÝÈ­µÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÇÑ ¸¶Æ® Ãà»ê ¹ÙÀ̾î´Â ¡°»ç·å°ª ÀλóÀÌ ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇÀÚ Å°¿ï¼ö·Ï ¼ÕÇØ°¡ ³­´Ù´Â ÆÇ´Ü¿¡ »çÀ°À» Áß´ÜÇϴ  Ãà»ê ³ó°¡µµ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°7¿ù ÀÌÈÄ¿¡ ÀüÀï¿¡ µû¸¥ ÀλóºÐ ¹Ý¿µÀÌ ½ÉÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¿ì·ÁÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê ÀÌÀü °ø±â¾÷¿¡ æ¨ Áö¿ªÀ§¿øÀåµé ¡®³«Çϻꡯ
  2. 2ÀüÀç¼ö ÀμöÀ§ 10ÀϺÎÅÍ °¡µ¿¡¦ÀμöÀ§¿øÀå Â÷Àç±Ç ±³¼ö ¼±ÀÓ(Á¾ÇÕ)
  3. 3¹Ú¿Ï¼ö Ä·ÇÁ µöÆäÀÌÅ©¡¤°ü±Ç¼±°Å ÀÇȤ¡¦µµÃ» ¾Ð¼ö¼ö»ö
  4. 4¡°µ· ÁáÁö¸¸ µ·ºÀÅõ´Â ¾È Áá´Ù¡± Á¶º´±æ »ç»ó±¸Ã»Àå µÚ´Ê°Ô È²´ç ÇØ¸í
  5. 5¡®Àý¹ÝÀÇ ½Â¸®¡¯ ¾î¼ö¼± ºÎ»ê ¹ÎÁÖ, ½Ã´ç¡¤Áö¿ªÀ§ Ã¥ÀÓ·Ð ºÐÃâ
  6. 6¹Ú»óÁØ °­¼­±¸Ã»Àå ´ç¼±ÀÎ ¡°°­¼­±¸Ã» ½Åµµ½Ã ÀÌÀü ¿ë¿ª °ð ÃßÁø¡±
  7. 7±³¼ö ´ë°Å Æ÷Áø ÀμöÀ§¡¦ÇöÀå À§ÁÖ ½ÃÁ¤ ÆÄ¾ÇÀÌ ±Þ¼±¹«
  8. 8¡°BTS°¡ ¸Â¾ÆÁֳ׿䡱 ±Û·Î¹ú ¾Æ¹Ì ¼ºÁöµÈ ºÎ»ê¿ª
  9. 9Àü¸é Àç¼±°Å ¿ÜÄ£ À嵿Çõ¡¦¿À¼¼ÈÆ ¡°Áß´ë À§¹ý ¾Æ´Ï¸é ¾È µÅ¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10¹ÝµµÃ¼ ´ö¿¡¡¦1ºÐ±â ¸í¸ñ GDP ¼ºÀå·ü 50³âÕÎ ÃÖ°í
  1. 1ÀüÀç¼ö ÀμöÀ§ 10ÀϺÎÅÍ °¡µ¿¡¦ÀμöÀ§¿øÀå Â÷Àç±Ç ±³¼ö ¼±ÀÓ(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡®Àý¹ÝÀÇ ½Â¸®¡¯ ¾î¼ö¼± ºÎ»ê ¹ÎÁÖ, ½Ã´ç¡¤Áö¿ªÀ§ Ã¥ÀÓ·Ð ºÐÃâ
  3. 3±³¼ö ´ë°Å Æ÷Áø ÀμöÀ§¡¦ÇöÀå À§ÁÖ ½ÃÁ¤ ÆÄ¾ÇÀÌ ±Þ¼±¹«
  4. 4Àü¸é Àç¼±°Å ¿ÜÄ£ À嵿Çõ¡¦¿À¼¼ÈÆ ¡°Áß´ë À§¹ý ¾Æ´Ï¸é ¾È µÅ¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5±èµµÀ¾¡¤¼ºÀÏÁ¾ ¡°¼â½Å¡± Á¤Á¡½Ä ¡°¿øÆÀ¡±¡¦Çѵ¿ÈÆ º¹´ç¿£ ¡°½Ã±â»óÁ¶¡± ÇѸñ¼Ò¸®
  6. 6ì° ¡°ÀÌ±æ °÷ Á³´Ù¸é ¼º°ø ¾Æ³Ä¡± ÈÄÆøÇ³? À¯·´¼ø¹æ ȯ¼Û½Ä¿¡ Á¤Ã»·¡ ÀÌ·ÊÀû ºÒÂü(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÇöÀå Áï¼® ÅõÇ¥Áö¹ß±Þ ½Ã½ºÅÛ, º»ÅõÇ¥µµ ´Ü°èÀû µµÀÔ °ËÅ並
  8. 8¡®ºñÇÙÈ­¡¯ ºüÁø ºÏÁßȸ´ã¡¦µ¿ºÏ¾Æ ½Å³ÃÀü °­È­
  9. 9¡®º¸¼öÅԹ硯 ´ë¿¬µ¿, ¹ÎÁÖ ¿ì¼¼·Î º¯¸ð¡¦»çÇÏ´Â °©À» Ç¥½É °¥·Á
  10. 10ºÎ»ê½ÃÀå ÀμöÀ§ 10ÀÏ Ãâ¹ü¡¦À§¿øÀå¿¡ Â÷Àç±Ç ±³¼ö °Å·Ð(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ»ê ÀÌÀü °ø±â¾÷¿¡ æ¨ Áö¿ªÀ§¿øÀåµé ¡®³«Çϻꡯ
  2. 2¹ÝµµÃ¼ ´ö¿¡¡¦1ºÐ±â ¸í¸ñ GDP ¼ºÀå·ü 50³âÕÎ ÃÖ°í
  3. 3º¤½ºÄÚ Á¦3Àü½ÃÀå ¼öÁÖ, HJÁß°ø¾÷ ±â¼úÁ¦¾ÈÆò°¡ 1À§
  4. 4¼¼Á¦¡¤±Ý¸® º¯¼ö °ãÄ£ ºÎ»ê ºÎµ¿»ê ½ÃÀ塦¡°ÇϹݱâ À§Ãà ¿ì·Á¡±
  5. 5[ÇÑ ¼Õ ´º½º] AI·Î Àü±â·á ÆøÅº ¸·´Â´Ù¡¦ÇÑÀü, ¿©¸§Ã¶ ¾Ë¸² ¼­ºñ½º
  6. 6¡°ºÎ»êÇ×, ÇØ»ódz·Â º¡Ä¿¸µ ÃÖÀûÁö¡¦ÀÎÁõ¡¤Ç¥ÁØÈ­ ¼­µÑ·¯¾ß¡±
  7. 7¡°ºí·çÄ«º» Ȱ¿ëÇØ ź¼ÒÁ߸³¡¦LGÀüÀÚ, ÇØ¾ç½£ Àû¿ë ÃßÁø¡±
  8. 8ºÎ»ê ¡®Á¶¼±±âÀÚÀç M.AX¡¯ °ÅÁ¡È­¡¦¡®K-ÇØ¾ç AIº§Æ®¡¯µµ ½Ãµ¿
  9. 9¡°±¹Á¦Ç¥ÁØÈ­ ¼±Á¡ÇØ ±Û·Î¹ú ¼ö¼Ò°ø±Þ Çãºê ¸ñÇ¥¡±
  10. 10çÈ ÇÁ·¹½ºÅÏ Á¶´Þ º¥Ä¡¸¶Å·¡¦µ¥ÀÌÅÍ·Î Áö¿ª±¸¸Å ì±ä´Ù
  1. 1¹Ú¿Ï¼ö Ä·ÇÁ µöÆäÀÌÅ©¡¤°ü±Ç¼±°Å ÀÇȤ¡¦µµÃ» ¾Ð¼ö¼ö»ö
  2. 2¡°µ· ÁáÁö¸¸ µ·ºÀÅõ´Â ¾È Áá´Ù¡± Á¶º´±æ »ç»ó±¸Ã»Àå µÚ´Ê°Ô È²´ç ÇØ¸í
  3. 3¹Ú»óÁØ °­¼­±¸Ã»Àå ´ç¼±ÀÎ ¡°°­¼­±¸Ã» ½Åµµ½Ã ÀÌÀü ¿ë¿ª °ð ÃßÁø¡±
  4. 4¡°BTS°¡ ¸Â¾ÆÁֳ׿䡱 ±Û·Î¹ú ¾Æ¹Ì ¼ºÁöµÈ ºÎ»ê¿ª
  5. 5¡®°ø¾÷¿ë¼ö Àΰø¼ö·Î °ø±Þ¡¯ Á¶·Ê °³¼±¡¦º»È¸ÀÇ Åë°ú
  6. 6¿¹ºñ °æÂûÀÌ ¿¬ÀÎ ¼º°ü°è ¸ôÄ« Âï¾î¡¦Ëþ ¼ÛÄ¡
  7. 7°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <83> Ȳ¿ì»ó ºÎ»ê°¡°îÇùȸÀå
  8. 8Àü±¹ ÅõÇ¥ÁßÁö È®ÀÎ 4°÷ ´Ã¾î 26°÷¡¦ºÎ»ê¼±°üÀ§µµ »ç°ú
  9. 9µ¿³²±Ç±¤¿ªÃ¶µµ ¡®ºÕ¾÷¡¯¡¦±èÇØ¡¤¾ç»ê¡¤Ã¢¿ø ¹ü½Ã¹Î ¼­¸í¿îµ¿
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 6¿ù 10ÀÏ
  1. 1Å« Ű¿¡ ¸ö½Î¿ò ´ÉÇÑ Ã¼ÄÚ, ¡®¼Õ¡¤È²¡¯ ºü¸¥ ¹ß·Î Èçµç´Ù
  2. 2¡°¿ÜÀÎ º¸°­ÇØ ÆÀ ÀçÁ¤ºñ¡¦ÅëÇÕ ¿ì½Â Á¶ÁØ¡±
  3. 3ÀÌÁ¤ÈÄ 4¾ÈŸ Æø¹ß, ºò¸®±× Àüü ŸÀ² °øµ¿ 2À§ ¿Ã¶ó
  4. 4[¹¹¶ó³ë]¾ß±¸Àå Àç°ÇÃà ½ÇÁ¾»ç°Ç ½ÃÁð 2´Â ¹Ù¶óÁö ¾Ê´Â´Ù
  5. 5ÀüÀÎÁö, ÄÚ¸£´Ù º® ¸·ÇûÁö¸¸ ¡®¸ÞÀÌÀú Äý¡¯ ºÎȰ ½Åȣź ½ú´Ù
  6. 6¿ùµåÄÅ Çѱ¹-üÄÚÀü ÁÖ½É 'ÀÌÁýÆ® º¯È£»ç' ¿À¸¶¸£
  7. 7ºñÀÚ ¸·È÷°í °¨¿°º´ ÁÖÀǺ¸±îÁö¡¦¿ùµåÄÅ °³¸· ¾Õ ÀâÀ½
  8. 8¾È¹æ ¿À¸é ´õ ÀÛ¾ÆÁö´Â °ÅÀΡ¦¿ÃÇØ 22½Â Áß ´Ü 8½Â
  9. 9¿¬¼Ó 3½ÇÃ¥À¸·Î Á¡¼ö Çå³³ÇÑ ·Ôµ¥¡¦³¡¾ø´Â ¿¬ÆÐÀÇ ´ËÀ¸·Î
  10. 1012ÀÏ Ã¼ÄÚ Àâ¾Æ¾ß ùÛ 32°­ ¼øÅº¡¦Àü¼ú ¿Ï¼ºµµ °ü°Ç
¿ì¸®ÀºÇà
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çÈ ÇÁ·¹½ºÅÏ Á¶´Þ º¥Ä¡¸¶Å·¡¦µ¥ÀÌÅÍ·Î Áö¿ª±¸¸Å ì±ä´Ù
ºÎ»ê±âUP! Grade
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