2
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°í¹°°¡¿¡ ±ñ±ñÇØÁø Àå¹Ù±¸´Ï¡¦¡®°¡¼ººñ¡¯¡®ÃÖÀú°¡¡¯ µûÁ® ´ã´Â´Ù

ȨÇ÷¯½º ¡®¹°°¡¾ÈÁ¤ 365¡¯ Á¦Ç°, Æò±Õ 46% ½Ñ À̸¶Æ® ¡®³ëºê·£µå¡¯¡¦»ýÇÊǰ Á᫐ ÆÇ¸Å·® ±Þ¼ºÀå¼¼

  • ¾È¼¼Èñ ±âÀÚ ahnsh@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-07-28 19:10:14
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- Á¡½É°ª ºÎ´ã ´ø Áï¼®Á¶¸®½Äǰ
- ¡®¸ø³­ÀÌ °úÀÏ¡¯µµ ¼ÒºñÀÚ¿¡ Àαâ

°í¹°°¡ Ãß¼¼°¡ Áö¼ÓµÇÀÚ °¡°Ý ´ëºñ ǰÁúÀÌ ¶Ù¾î³­ ÀÏ¸í ¡®°¡¼ººñ¡¯ ǰ¸ñÀÇ ¸ÅÃâÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ´Ã°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ »ýȰ Çʼöǰ¸ñÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ» ã´Â ¼ö¿ä°¡ ´Ã¸é¼­ ¾÷°è´Â °ú°¨ÇÑ ÇÒÀÎ ¸¶ÄÉÆÃ°ú ÇÔ²² °¡¼ººñ ¶óÀξ÷À» È®´ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ °ø·«¿¡ ³ª¼­°í ÀÖ´Ù.

ȨÇ÷¯½º¿¡¼­ ¸ðµ¨ÀÌ ¡®¹°°¡¾ÈÁ¤ 365¡¯ Á¦Ç°(¿ÞÂÊ)°ú µ¨¸®ÄÚ³ÊÀÇ 4000¿ø´ë ½Å»óǰÀ» ¼Ò°³Çϰí ÀÖ´Ù. ȨÇ÷¯½º Á¦°ø
¡á½Ç¼Ó »óǰ ÆÇ¸Å·® ²±Ãæ

28ÀÏ È¨Ç÷¯½º¿¡ µû¸£¸é Áö³­ 2¿ùºÎÅÍ ¿¬Áß ½Ç½Ã ÁßÀÎ ¡®¹°°¡¾ÈÁ¤ 365¡¯ÀÇ Àü »óǰ ÆÇ¸Å·®Àº Ãâ½Ã ÀÌÈÄ Áö³­ 17ÀϱîÁö Àü³â µ¿±â ´ëºñ ¾à 125%ÀÇ ½ÅÀåÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù. ƯÈ÷ ¡®±¹»êÄᳪ¹°(300g,1180¿ø)¡¯Àº ¾à 445%, ¡®¹«¶óº§ »ý¼ö(2§¤6º´, 2000¿ø)¡¯´Â ¾à 250%, ¡®1A ¿ìÀ¯(930£í§¤, 1980¿ø)¡¯´Â ¾à 65% »ó½ÂÇÏ´Â µî ÁÖ¿ä ¸Ô°Å¸® Áß½ÉÀ¸·Î ³ôÀº ÆÇ¸Å·®À» ±â·ÏÇß´Ù. ¡®È¨Ç÷¯½º ½Ã±×´Ïó ±¹»êÄá µÎºÎ(300g 2°³, 3280¿ø)¡¯´Â Àü³â µ¿±â ´ëºñ ¾à 126% »ó½ÂÇϸç ȨÇ÷¯½º µÎºÎ Àüü ǰ¸ñ ¸ÅÃâ 1À§¿¡ ¿Ã¶ú´Ù.

¡®¹°°¡¾ÈÁ¤ 365¡¯´Â °í°´ ¼±È£µµ°¡ ³ôÀº »óǰÀ» ¿¬Áß ÃÖÀú°¡¿¡ Á¦°øÇϴ ȨÇ÷¯½ºÀÇ PB »óǰ °¡°Ý Á¤Ã¥ÀÌ´Ù. ȨÇ÷¯½º Á¶µµ¿¬ ºê·£µåº»ºÎÀåÀº ¡°¿¬ÀÏ Ä¡¼Ú´Â »ýȰ¹°°¡¿¡ ´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í °í°´ Àå¹Ù±¸´Ï ¹°°¡¸¦ ³·Ãâ ¼ö Àִ ǰÁú ÁÁÀº »óǰÀ» ¼±º¸ÀÌ·Á ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ÇϹݱ⵵ ¹°°¡ ¾ÈÁ¤ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ Áö¼Ó Àü°³ÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ȨÇ÷¯½º´Â Áï¼®Á¶¸®½ÄǰÀ» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â µ¨¸® ÄÚ³ÊÀÇ ¿ÀÀü 11½Ã~¿ÀÈÄ 2½Ã ¸ÅÃâÀÌ ÃÖ±Ù ÇÑ ´Þ Àü³â µ¿±â ´ëºñ 49% ´Ã±âµµ Çß´Ù. 8000¿ø ¹Ì¸¸ÀÇ °¡°Ý¿¡ Á÷ÀåÀÎÀÇ Á¡½É ¼ö¿ä°¡ ¸ô¸° °ÍÀÌ´Ù. ȨÇ÷¯½º´Â Áö³­ 21ÀϺÎÅÍ 4000¿ø´ë °¡¼ººñ µ¨¸® ¸Þ´ºµµ È®´ë ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù.

À̸¶Æ®ÀÇ PB »óǰÀ» ÆÇ¸ÅÇϸç Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ» ¾Õ¼¼¿î ¡®³ëºê·£µå¡¯ÀÇ ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â ¸ÅÃâÀº Àü³â µ¿±â ´ëºñ 5.2% ´Ã¾ú´Ù. Áö³­ÇØ ÃÑ ¸ÅÃâ¾×ÀÌ Àü³â ´ëºñ 9.2% Áõ°¡ÇÑ µ¥ ÀÌ¾î ¼ºÀå¼¼¸¦ À̾°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

À̸¶Æ®¿¡ µû¸£¸é ³ëºê·£µåÀÇ 25°³ ÁÖ¿ä »óǰÀ» ÀÏ¹Ý »óǰÀÇ °¡°Ý°ú ºñ±³ÇÏ¸é Æò±Õ 46% Àú·ÅÇÏ´Ù. »ý¼ö ±èÄ¡ À¯Á¦Ç° µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¸¹ÀÌ Ã£´Â ǰ¸ñ ¸ðµÎ °¡¼ººñ¸¦ ¾Õ¼¼¿ü´Ù. ³ëºê·£µå »ç¾÷À» ÃѰýÇÏ´Â ¼Û¸¸ÁØ ´ã´çÀº ¡°³ëºê·£µåÀÇ ÇÙ½É °¡Ä¡´Â ¹°°¡°¡ ¿Ã¶óµµ ²À »ç¾ß ÇÏ´Â Çʼö »óǰÀ» ÁÁÀº ǰÁú·Î Àú·ÅÇÏ°Ô °ø±ÞÇÏ´Â °Í¡±À̶ó¸ç ¡°°í°´ÀÌ Ã¼°¨ÇÏ´Â »ýȰºñ ºÎ´ãÀ» ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ³·Ãâ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¼Ó °ü¸®Çϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

¡á¸ø³­ÀÌ °úÀÏ, Àú·ÅÇѵ¥ ¸À ÁÁ¾Æ

·Ôµ¥¸¶Æ® ¸ÅÀå¿¡¼­ °í°´ÀÌ ÀÏ¸í ¡®¸ø³­ÀÌ °úÀÏ¡¯·Î ±âȹÇÑ ¡®»ó»ý ÀڵΡ¯¸¦ »ìÆìº¸°í ÀÖ´Ù. ·Ôµ¥¸¶Æ® Á¦°ø
·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ±âÁ¸ ¿î¿µ ¹æ½ÄÀ̶ó¸é ÆÇ¸ÅÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» ÀÏ¸í ¡®¸ø³­ÀÌ °úÀÏ¡¯À» ½Ã¼¼º¸´Ù Æò±Õ 30% ³·°Ô ÆÇ¸ÅÇÏ¸ç ¸ÅÃâ ½ÅÀåÀ» ´Þ¼ºÇß´Ù. ÃÖ±Ù ¹ä»ó¹°°¡ »ó½Â À̽´·Î ¸À¿¡´Â Å« Â÷À̰¡ ¾øÁö¸¸ Å©±â°¡ À۰ųª ¿Ü°ü¿¡ ÈìÀÌ ÀÖ¾î B+µî±ÞÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ °úÀϵµ ±â²¨ÀÌ Ã£´Â °í°´ÀÌ ¸¹¾ÆÁø °ÍÀÌ´Ù.

·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ¼ÒºñÀÚ´Â ¹°·Ð ³ó°¡ÀÇ ½Ã¸§µµ ´ú°Ú´Ù´Â Àǹ̷Π¡®»ó»ý °úÀÏ¡¯À̶ó´Â À̸§À» ºÙ¿© ÆÇ¸ÅÇØ ¿Ô´Ù. Áö±Ý±îÁö Âü¿Ü ÀڵΠ»ç°ú µî 10¿© °¡Áö ǰ¸ñÀ» ¡®»ó»ý °úÀÏ ½Ã¸®Á·Î ³»³ù´Âµ¥, ¿ÃÇØ µé¾î ÀÌ´Þ ÇöÀç±îÁö »ó»ý °úÀÏÀÇ ´©°è ¸ÅÃâÀº Àü³â µ¿±â ´ëºñ 180% ÀÌ»ó ½ÅÀåÇÒ Á¤µµ·Î ¶ß°Å¿î Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ¡®»ó»ý ºí·çº£¸®¡¯¿Í ¡®»ó»ý ÀڵΡ¯´Â Áö±Ý±îÁö ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼­ À¯ÅëÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø »çÀÌÁ Ãë±ÞÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÁÖ¸ñ¹Þ¾Ò´Ù. ºí·çº£¸®´Â ÀÛȲºÎÁøÀ¸·Î À¯Åë»ç ³³Ç° ±âÁØ¿¡ ¹Ì´ÞµÇ´Â Å©±âÀÇ »óǰÀÌ ¸¹¾Ò´Âµ¥, ·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ÀÛÁö¸¸ ¿ë·®À» ´Ã¸° »óǰÀ» ³»³õÀº ´ë½Å °¡°ÝÀ» ÀÏ¹Ý ´ëºñ 40% °¡·® ³·Ãè´Ù. ÀڵΠ¿ª½Ã ¿ÃÇØ´Â ÀÛÀº ¾Ë ºñÁßÀÌ ±âÁ¸ 15%¿¡¼­ 25~30%±îÁö ¿Ã¶ó°¬´Âµ¥, ÀÛÀº ÀڵΠ»óǰÀ» ±âÈ¹ÇØ °¡°ÝÀ» 25% °¡·® ³·Ã߸鼭 Àα⸦ ²ø¾ú´Ù.

·Ôµ¥¸¶Æ® ±è¿µ±¸ ½Å¼±½Äǰ1ºÎ¹®ÀåÀº ¡°¹°°¡ »ó½Â ¼Ó¿¡¼­ ´ëÇü¸¶Æ®ÀÇ Æ²À» ±ü ¡®»ó»ý °úÀÏ¡¯À» ¼±º¸ÀÌ¸ç ½ÃÀå ºñ¼ö¿ä ¹°µ¿·® ¼ÒÈ­¸¦ ÅëÇÑ ³ó°¡ »ó»ý°ú ¼ÒºñÀÚ ¹°°¡ ¾ÈÁ¤¿¡ ±â¿©Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÇâÈÄ¿¡µµ ³ó°¡¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, °í°´¿¡°Õ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀÇ »óǰÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¡®»ó»ý ½Ã¸®Á¸¦ Áö¼ÓÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
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¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÀüÀç¼ö ÀáÇà ³¡¡¦9ÀÏ ´ë½Éµµ °³Åë½Ä ¹ÚÇüÁØ ´ë¸é
  2. 2ºÎ»ê ¿µÇÏ 12µµ ±â·ÏÇÑ ³¯
  3. 3¹°°ü¸®À§¿øÀå ¡°³«µ¿ÇÏ±ÂµÏ ¸ðµÎ ¿­ÀÚ¡±¡¦ºÎ»ê½Ã 2°³ ¼ö¹® °³¹æ ÀÔÀå°ú ¹èÄ¡
  4. 4¿ÜÀÎ 152§° À§·ÂÅõ¡¦·Ôµ¥ ¡®¹Ý°ÝÀÇ ¸¶¿îµå¡¯ ±â´ëÇϽöó
  5. 5±èÅÂÇü °¨µ¶ ¡°³» Àӱ⺸´Ù Áß¿äÇÑ °Ç ¼±¼ö±â·® Çâ»ó¡±
  6. 6±¹Èû ±è±âÀ硤¾È¼º¹Î °øÃµ °Ýµ¹¡¦¹ÎÁÖ ±èÃ¶ÈÆ µî Ã⸶ äºñ
  7. 7¼³Æ¯¼öµµ ¿Â¶óÀθ¸¡¦Áö¿ª»ó±Ç ´ë¸ñ ½ÇÁ¾ ¡®´º³ë¸Ö¡¯
  8. 8Áö¿ª±¸ ´ë¾È¡¤º»¼± ¿­¼¼ ¿ì·Á¡¦±¹Èû ±èµµÀ¾, ½ÃÀå µµÀü Àå°í
  9. 9ºÎ»ê ±ÝÁ¤ºÀ »êºÒ ÀâÇô
  10. 103¼± °¡µµ °øÇѼö º¸¼öÅÔ¹ç Áöų±î, Ã⸶ ·¯½Ã ¹ÎÁÖ´ç ³­°øºÒ¶ô ¶ÕÀ»±î
  1. 1ÀüÀç¼ö ÀáÇà ³¡¡¦9ÀÏ ´ë½Éµµ °³Åë½Ä ¹ÚÇüÁØ ´ë¸é
  2. 2±¹Èû ±è±âÀ硤¾È¼º¹Î °øÃµ °Ýµ¹¡¦¹ÎÁÖ ±èÃ¶ÈÆ µî Ã⸶ äºñ
  3. 3Áö¿ª±¸ ´ë¾È¡¤º»¼± ¿­¼¼ ¿ì·Á¡¦±¹Èû ±èµµÀ¾, ½ÃÀå µµÀü Àå°í
  4. 43¼± °¡µµ °øÇѼö º¸¼öÅÔ¹ç Áöų±î, Ã⸶ ·¯½Ã ¹ÎÁÖ´ç ³­°øºÒ¶ô ¶ÕÀ»±î
  5. 5ÃÖÁøºÀ¡¤À±Á¾¼­ ±¹Èû °øÃµ¼­ ¸Â´ë°á¡¦¹ÎÁÖ ÀüÇöÁ÷ ±¸ÀÇ¿ø °æÀï
  6. 6ºÎ»ê ±¹Èû, °ø°üÀ§ ²Ù¸®°í ¡®°øÃµ¸ðµå¡¯
  7. 7±â¾÷ÅõÀÚ À̲ø°í, ÅëÇÕ µ¶·ÁÇÏ°í¡¦¡®Áö¿ª ¼ºÀ塯 Æä´Þ ¹â´Â ì°
  8. 8¡®½Ö¹æ¿ï º¯È£ÀΡ¯ Ư°Ë Ãßõ¿¡ ´ç¡¤Ã» °ü°è ¶Ç´Ù½Ã ÀÌ»ó±â·ù
  9. 9ÇÕ´ç ³í¶õ °è¼ÓµÇ´Â ¹ÎÁÖ, °èÆÄ°¥µî ÇØ¼Ò ±â¹Ì ¾ø´Â ±¹Èû
  10. 10[¼Óº¸] ±¹¹ÎÀÇÈû, ¡®Ä£ÇѰ衯 ±èÁ¾Çõ Àü ÃÖ°íÀ§¿ø Á¦¸í È®Á¤
  1. 1ÇÔ²² °È°í ´ëÈ­ÇÏ´Â ·Îº¿, ¹ÙµÏ Ä£±¸ ·Îº¿¡¦¸¶Æ®¿¡ µîÀåÇÑ ¹Ì·¡ ¼¼°è
  2. 2´ëÇü¸¶Æ® »õº®¹è¼Û À§ÇÑ ¹°·ù¼³ºñ ¹ÚÂ÷¡¦³ëÁ¶¡¤»ó±Ç ¹Ý¹ßÀÌ °ü°Ç
  3. 3¿Ü±¹ÀÎ ºÎµ¿»ê °Å·¡ ´õ ±ñ±ñÇØÁø´Ù¡¦ Áý »ì ¶§ ÀÚ±ÝÁ¶´Þ°èȹ¼­ ³»¾ß
  4. 4ºø½æ, º¸À¯·®º¸´Ù ¸¹Àº ºñÆ®ÄÚÀÎ ¿ÀÁö±Þ¡¦¡®ÀåºÎ°Å·¡¡¯ µµ¸¶À§(Á¾ÇÕ)
  5. 5ºÎ»ê½Ã¡¤Çرº, ÇØ¾ç¡¤±¹¹æ AX °ÅÁ¡ Á¶¼º ¸Â¼Õ
  6. 6Àü¹®°Ç¼³Çù ºÎ»ê½Ãȸ, Áß¾Óȸ ¼±Á¤ ¿ì¼ö½Ãȸ·Î Æ÷»ó
  7. 7[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¸Å¸Å ±â·Ï ¾øÀÌ ÀÜ°í¸¸ º¯°æ¡¦ÄÚÀÎ ÀåºÎ°Å·¡, Ä¡¸íÀû ÇãÁ¡
  8. 8ÀâÄÚ¸®¾Æ ¡®AI ¸ÂÃãä¿ë ¼­ºñ½º¡¯ °³Æí
  9. 9½Ã±×´Ï¿¤ ºÎ»ê, È£ÁÖûÁ¤¿ì¡¤·¥ 14Á¾ Ưº°¹Ì½Ä
  10. 1030´ë ÈÄ¹Ý 72%°¡ AI ¾÷¹« Ȱ¿ë ¡®ÃÖ´Ù¡¯
  1. 1¹°°ü¸®À§¿øÀå ¡°³«µ¿ÇÏ±ÂµÏ ¸ðµÎ ¿­ÀÚ¡±¡¦ºÎ»ê½Ã 2°³ ¼ö¹® °³¹æ ÀÔÀå°ú ¹èÄ¡
  2. 2¼³Æ¯¼öµµ ¿Â¶óÀθ¸¡¦Áö¿ª»ó±Ç ´ë¸ñ ½ÇÁ¾ ¡®´º³ë¸Ö¡¯
  3. 3ºÎ»ê ±ÝÁ¤ºÀ »êºÒ ÀâÇô
  4. 4ºÎ»ê½Ã, ¿ÃÇØ °ø¹«¿ø 1096¸í »Ì´Â´Ù
  5. 5ÅðÁ÷¿¬±Ý 20³â ¸¸¿¡ ´ë¼ö¼ú¡¦¸ðµç »ç¾÷Àå ´Ü°èÀû Àǹ«È­
  6. 6ºÎ»ê»ó±Ç ¡®°ø½Ç µµ¹Ì³ë¡¯¡¦12Á¶ Áö¿ø ÇÑ´ÙÁö¸¸ ½ÃÀÛºÎÅÍ ³­°ü
  7. 7±èÇØ ºñö±Ý¼Ó °øÀå Çã´ÙÇѵ¥¡¦ºÒ³µÀ»¶§ ²ø ¸ð·¡ ¾ø´Ù
  8. 8¡°ºÎ»ê ÀÚ¿µ¾÷ÀÚµé °í·ÉÈ­¡¦¿Â¶óÀÎ ½ÃÀå ÁøÀÔÀ庮 ³Ê¹« ³ô¾Æ¡±
  9. 9¡°¼¼°è ´ëȸ °è±â·Î ¡®¿äÆ®µµ½Ã Å뿵¡¯ ±Û·Î¹ú È«º¸¡±
  10. 10°æÁÖ ¹®¹«´ë¿Õ¸é »êºÒ, ÁÖºÒ ÁøÈ­ ¹ã»õ ÀÜºÒ Àâ´Â Áß
  1. 1¿ÜÀÎ 152§° À§·ÂÅõ¡¦·Ôµ¥ ¡®¹Ý°ÝÀÇ ¸¶¿îµå¡¯ ±â´ëÇϽöó
  2. 2±èÅÂÇü °¨µ¶ ¡°³» Àӱ⺸´Ù Áß¿äÇÑ °Ç ¼±¼ö±â·® Çâ»ó¡±
  3. 3¿Ã¸²ÇÈ Ã¹ ¡®½ÖµÕÀÌ ¼ºÈ­¡¯¡¦ùÛ¼±¼ö´Ü 4°÷¼­ µ¿½Ã ÀÔÀå
  4. 4½º³ëº¸µå Ÿ°í ¾ÆÂñÇÑ °í°ø ¿¬±â¡¦À¯½ÂÀº, ºò¿¡¾î ùÛ ¿©ÀÚ Ã¹ ÃâÀü
  5. 5Â÷ÁØÈ¯ ÇÇ°Ü ´ÜüÀü ¾Æ½¬¿î ½Ç¼ö¡¦Äøµ ¹Í½º´õºí ù½Â ½Å°í
  6. 6¡°ùÛ ¼îƮƮ·¢¼­ ÐÝ3¡¦Á¾ÇÕ 15À§¡± Ú¸ ¸Åü, µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ¸Þ´Þ Àü¸Á
  7. 7¾È¼¼¿µ ¾Õ¼¼¿î åü¹èµå¹ÎÅÏ, ¾Æ½Ã¾Æ¼±¼ö±Ç »ç»ó ù ¿ì½Â
  8. 8'±Ý´ÜÀÇ ±â¼ú' ¹éÇø³, Àϸ®¾ß ¸»¸®´ÑÀÌ ºùÆÇÀ» µÚÁý¾ú´Ù
  9. 9±è»ó°â ½º³ëº¸µå Àº¸Þ´Þ¡¦Çѱ¹ ù ¸Þ´ÞÀÌÀÚ Åë»ê 400È£ ¸Þ´Þ
  10. 10Äøµ ±è¼±¿µ-Á¤¿µ¼®, ¿¡½ºÅä´Ï¾Æ¿¡ ½Â¸®¡¦5¿¬ÆÐ µÚ 2¿¬½Â
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê±âUP! Grade
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