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°úÀϺÎÅÍ °£Æí ¸íÀý½Ä±îÁö¡¦¼³´ë¸ñ ¸·ÆÇ ¸¶Æ® ÇÒÀÎ ³ë·Á¶ó

À̸¶Æ®´Â ½Å¼±½Äǰ¡¤¼ö»ê¹°, ·Ôµ¥¸¶Æ® ¿ÏÀÚ µî °£Æí½Ä Ưȭ

  • Á¤Àδö ±âÀÚ iself@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2023-01-19 19:15:37
  •  |   º»Áö 11¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¿¬ÈÞ¿¡ ¸ÔÀ» ¹ÐŰƮµµ ÇÒÀÎ
- ½ºÅ¸¹÷½º ¹«·á À½·á±Ç Çà»ç
- ÀüÀÚ·£µå Áֹ氡Àü ±âȹÀü

´ë¸ñÀ¸·Î ¿©°ÜÁö´Â ¼³ Á÷Àü ÁÖ¸»À» ¸Â¾Æ ºÎ»êÁö¿ª ´ëÇü¸¶Æ®µéÀº ¼³ ¼±¹°¼¼Æ® ÆÇ¸Å¸¦ ¸¶¹«¸®Çϰí ÇÒÀÎÇà»ç¿¡ ¿­À» ¿Ã¸°´Ù. Ä«Æä¿Í °¡ÀüÁ¦Ç° ÆÇ¸ÅÁ¡Àº ÀÌ»ö À̺¥Æ®¸¦ ÁغñÇß´Ù.
19ÀÏ ·Ôµ¥¸¶Æ®¿¡¼­ ÇÑ °í°´ÀÌ °£Æí½Ä Á¦¼ö¿ë À½½ÄÀ» °í¸£°í ÀÖ´Ù. ·Ôµ¥¸¶Æ® Á¦°ø
¡áÇÒÀÎÀ¸·Î ´ë¸ñ Àâ´Â ´ëÇü¸¶Æ®

´ëÇü¸¶Æ®ÀÇ ¸íÀý ´ë¸ñ Ű¿öµå´Â ¡®ÇÒÀΡ¯ÀÌ´Ù. À̸¶Æ®´Â ½Å¼±¡¤¼ö»ê¹° µî Á¦¼ö¿ëǰ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè°í, ·Ôµ¥¸¶Æ®´Â °£Æí½Ä¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â µî ¾÷üº°·Î ÇÒÀΠǰ¸ñ¿¡ Â÷À̸¦ º¸ÀδÙ. À̸¶Æ®´Â ¡®¼³³¯ ¿Â °¡Á· ¸Ô°Å¸®¡¯ Çà»ç¸¦ ¿À´Â 25ÀϱîÁö ÁøÇàÇÑ´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù. »ç°ú¿Í ¹è µî Á¦¼ö¿ëǰºÎÅÍ Á¦Ã¶ ¼ö»ê¹°À» 40%±îÁö ÇÒÀÎÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¹°·®ÀÌ ³Ë³ËÇØ ½Ã¼¼°¡ ³·¾ÆÁø Á¦¼ö¿ë °úÀÏÀ» Áö³­Çغ¸´Ù Àú·ÅÇÏ°Ô ÁغñÇß´Ù. ´ëÇ¥ »óǰÀº ¢¹³ªÁÖ ½Å°í¹è(3§¸¡¤1¸¸9900¿ø) ¢¹Á¦¼ö¿ë »ç°ú(Ư´ë¡¤3ÀÔ¡¤1¸¸2800¿ø) ¢¹ÆÄ¸Ó½ºÇÈ »ç°ú(1ºÀ¡¤1¸¸1800¿ø) µîÀÌ´Ù. ¼¼ Á¦Ç° ¸ðµÎ Áö³­ÇØ¿Í ºñ±³ÇØ 10~20% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.

ÇØ¾ç¼ö»êºÎ¿Í ¿¬°èÇØ ¼ö»ê¹°À» ÃÖ´ë 40% ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Çà»çµµ ÁøÇàÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î Á¦Ã¶À» ¸ÂÀº ¡®³²ÇØ¾È ºÀÁö ±¼(250g¡¤1ºÀ¡¤5988¿ø)¡¯°ú ¡®¿Â °¡Á· ¼ÕÁú ¹Ù´åÀå¾î(700g¡¤¹Ú½º¡¤2¸¸9880¿ø)¡¯¸¦ 40% ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ¸íÀý ±â°£ ¼ö¿ä°¡ ³ôÀº ¡®Á¦ÁÖ Àº°¥Ä¡¡¯¿Í ¡®³» ¸¾´ë·Î ±¤¾îȸ¡¯´Â °¢°¢ 30%, 20% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. ±â°£ ÇÑÁ¤ Ưº° Çà»çµµ ÀÖ´Ù. 21ÀϱîÁö ¡®Å·Å©·¦¡¯À» 100g´ç 7980¿ø¿¡ ÆÇ´Ù. ¿À´Â 22ÀϱîÁö´Â ¡®ÇÁ¶óÀÓ ¿Í±Ô À­µî½É»ì(³ÃÀ塤¹Ì±¹ È£ÁÖ»ê)¡¯À» 20% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. À̸¶Æ® °ü°èÀÚ´Â ¡°¼³ ¿¬ÈÞ¸¦ ¾ÕµÎ°í °¡Á· ¸ðÀÓÀÌ Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇØ ÇÕ¸®Àû °¡°Ý¿¡ ³ó¡¤¼ö»ê¹°À» ³»³ù´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

·Ôµ¥¸¶Æ®´Â À̸¶Æ®¿Í ´Þ¸® °£Æí½Ä°ú Áï¼® Á¶¸® ½Äǰ À§ÁÖ·Î Çà»ç¸¦ ÁغñÇß´Ù. ·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ¿À´Â 25ÀϱîÁö Àü±¹ ¸ðµç Á¡Æ÷¿¡¼­ ¡®¸íÀý ¸Ô°Å¸® Çà»ç¡¯¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¸ÕÀú °¡Á¤ °£Æí½Ä ºê·£µå ¡®¿ä¸®ÇÏ´Ù¡¯ÀÇ Á¦¼ö¿ë »óǰÀ» ¼±º¸ÀδÙ. ¡®¿ä¸®ÇÏ´Ù µ¿ÅÂÀü(300g¡¤5990¿ø)¡¯°ú ¡®¿ä¸®ÇÏ´Ù ¿À¡¾î ÇØ¹° ¿ÏÀÚ(400g¡¤2ºÀ¡¤7590¿ø)¡¯ ¡®¿ä¸®ÇÏ´Ù µ¿±×¶û¶¯(425g¡¤2ºÀ¡¤6990¿ø)¡¯À» ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ¡®¿ä¸®ÇÏ´Ù ¹úÁý µÅÁö°¥ºñ¡¯ ¡®¿ä¸®ÇÏ´Ù ¾ãÀº ÇÇ °í±â ¿Õ¸¸µÎ¡¯ ¡®¿ä¸®ÇÏ´Ù ¿Õ±³ÀÚ ¸¸µÎ¡¯ µîÀº 2°³ ±¸¸Å ¶§ 20% ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» ÁØ´Ù.

¶Ç Â÷·Ê»ó Áغñ¿¡ ÁöÄ£ ÁÖºÎ°í°´À» À§ÇØ ¹ÐŰƮ »óǰµµ Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÇ´Ù. ¡®¿ä¸®ÇÏ´ÙX³ó°¡¸ÀÁý¡¯ Àü°ñ »óǰ 6Á¾À» 20% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. ¡®È¨ÆÄƼ ºí·¢¾Þ°Å½º ºÎê»ì ½ºÅ×ÀÌÅ©(494g)¡¯¿Í ¡®È¨ÆÄƼ °¨¹Ù½º ¾Ë ¾ÆÈ÷¿ä(487g)¡¯´Â 5000¿ø, 4000¿ø¾¿ Àú·ÅÇÏ°Ô ³»³ù´Ù. ¸íÀý¿¡ ¾î¿ï¸®´Â Áï¼® Á¶¸® ½Äǰµµ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ¡®°¥ºñ¾ç³ä ¸ñ»ì ±¸ÀÌ(1ÆÑ¡¤1¸¸2800¿ø)¡¯¿Í ¡®Åë° ¸Ô´Â Å« »õ¿ìÆ¢±è(9ÀÔ¡¤1¸¸1800¿ø)¡¯À» ÇÒÀÎÇÑ´Ù. ±â°£ ÇÑÁ¤ À̺¥Æ®µµ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¿À´Â 21ÀϱîÁö ¡®¸ðµëÀü(100g)¡¯°ú ¡®¸ðµë³ª¹°(100g)¡¯À» °¢°¢ 3900¿ø¿¡ ÆÇ´Ù. ·Ôµ¥¸¶Æ® °ü°èÀÚ´Â ¡°Áö³­ ¸íÀý ±¸¸Å Æ®·»µå¸¦ ºÐ¼®ÇØ °£Æí½Ä°ú Áï¼® Á¶¸® ½ÄǰÀ» À§ÁÖ·Î Çà»ç¸¦ ÁغñÇß´Ù. Àå¹Ù±¸´Ï ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ±â À§ÇØ Çʼö Á¦¼ö¿ë ½Å¼± ½Äǰµµ ÇÒÀÎÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡áÀ̺¥Æ®·Î ´«±æ Ä«Æä¡¤°¡Àü¸ÅÀå

½ºÅ¸¹÷½º ¡®»çÀÌ·» ¿À´õ ·¡ºø À̺¥Æ®¡¯¸¦ ¾Ë¸®´Â ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ǰú ¹«·á À½·á±Ç. ½ºÅ¸¹÷½º Á¦°ø
Ä«Æä¿Í °¡Àü¸ÅÀåÀº »ö´Ù¸¥ À̺¥Æ®·Î ´«±æÀ» ²ö´Ù. ½ºÅ¸¹÷½º´Â ¡®»çÀÌ·» ¿À´õ ·°Å° ·¡ºø À̺¥Æ®¡¯¸¦ ¿À´Â 24ÀϱîÁö ÁøÇàÇÑ´Ù. Çà»ç´Â ¸ÅÀÏ 2023¸í¿¡°Ô ¹«·á À½·á±ÇÀ» ÁõÁ¤ÇÏ´Â À̺¥Æ®´Ù. Çà»ç ±â°£ »çÀÌ·» ¿À´õ·Î À½·á¸¦ ÁÖ¹®ÇÏ¸é ¿µ¼öÁõ´ç À̺¥Æ® Âü¿© ±âȸ 1ȸ¸¦ ¾ò´Â´Ù. Á¦Ç° ¼ö·É ÈÄ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ǿ¡ ¹ß¼ÛµÇ´Â ¾Ë¸²À» ÅëÇØ À̺¥Æ®¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »óǰÀº ¢¹1³â ¹«·á À½·á±Ç ¢¹1´Þ ¹«·á À½·á±Ç ¢¹1ÁÖ ¹«·á À½·á±Ç µî ÃÑ 1¸¸4161°³·Î ±¸¼ºµÈ´Ù.

ÀüÀÚ·£µå´Â °ø½Ä ¿Â¶óÀθô¿¡¼­ ¿À´Â 31ÀϱîÁö ¡®Áֹ氡Àü ±âȹÀü¡¯À» ÁøÇàÇÑ´Ù. Çà»ç Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇÑ ÈÄ ¸®ºä¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô Ãß÷À» ÅëÇØ ¹Í¼­±â µî »çÀºÇ°À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. Çà»ç ±â°£ »óÀ§ ±Ý¾× °áÁ¦ÀÚ¿¡°Ô´Â Ä¿ÇǸӽŵµ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ÀüÀÚ·£µå °ü°èÀÚ´Â ¡°¿ÃÇØ ù ¸íÀýÀÎ ¼³³¯À» ¾ÕµÎ°í ¹ä¼Ü ¾È¸¶ÀÇÀÚ µî °¡Àü °ü·Ã ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÁغñÇß´Ù. ÀüÀÚ·£µåµµ ¸Å¿ù °í°´ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸Â´Â ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» À̾ °èȹ¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¿ÃÇØ ¼ö½Ã¸ðÁýµµ ¸øÇß´Ù¡¦ºÎ»ê¿¹´ë, °á±¹ ÀÚÁøÆó±³ ¼ö¼ø
  2. 2ºÎ»ê °­¼­ 50§´ ù ºÐ»êƯ±¸ È®Á¤(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡°¾ç»ê½Ã¸³È­ÀåÀå, ¿ì¸®¸¶À»¿¡ Áö¾î´Þ¶ó¡± ¿À·æ¸¶À»ÀÇ ¿ª¹ß»ó
  4. 4ÄÚ½ºÇÇ ¡®°ËÀº ¼ö¿äÀÏ¡¯¡¦¸Åµµ »çÀ̵åÄ« ¹ßµ¿(Á¾ÇÕ2º¸)
  5. 5·Ôµ¥ Å« Çü´Ô, ³»³â¿¡µµ »çÁ÷¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î?
  6. 6¡°900¸¸ ¿øÀ¸·Î ÀÚü AI ¸¸µé´Ù´Ï¡± »çÇϱ¸ º¥Ä¡¸¶Å· ÀÕµû¶ó
  7. 7ºÎ»ê ÀÛ¾÷º¹¼¼Å¹¼Ò ¹®´ÝÁö ¾Ê°Ô¡¦BNK, ºñ¿ëÁö¿ø ÆÈ°È¾ú´Ù
  8. 8ÃѸ® ¡°Á¤ºÎÀÚ»ê Çæ°ª ¸Å°¢ Àü¼öÁ¶»ç¡±¡¦Ä·ÄÚ ¡°Áö½Ã µû¸¥ °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1437> ÇÕõ ¿î¼®Ãæµ¹±¸ ȯ Á¾ÁÖ ¨è ¹Ú°ñÀç~´ÜºÀ»ê~¼Û¸²Àç
  10. 10¸ù°ñ ´ëÇ¥À½½Ä Ç㸣Çä(¾ç°í±â ¹ÙºñÅ¥)À¸·Î Çϳª µÈ ¾ç»ê
  1. 1ÃѸ® ¡°Á¤ºÎÀÚ»ê Çæ°ª ¸Å°¢ Àü¼öÁ¶»ç¡±¡¦Ä·ÄÚ ¡°Áö½Ã µû¸¥ °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2±¹¹æÀå°ü ¡°¿øÀÚ·ÂÃßÁø Àá¼öÇÔ ±¹³» °ÇÁ¶°¡ Çմ硱(Á¾ÇÕ)
  3. 3´ë¼±¹é¼­ Æì³½ 模¦¡°2030¼¼´ë ¼ÒÅë ¸Þ½ÅÀú Çʿ䡱 ÀÚ¼º
  4. 4¡®ÝÁ ¿Ü±³ ¿ø·Î¡¯ ±è¿µ³² »ç¸Á¡¦¿ì¸® Á¤ºÎ Á¶Àǹ®(Á¾ÇÕ)
  5. 5¡®°­³² Áý¡¯ ¼¼ ³õ´Â ±¹È¸ÀÇ¿ø 16¸í¡¦ºÎ»ê¡¤°æ³²µµ 3¸í
  6. 6¡°ºÎ»ê½Ã ¡®¿¾ û±¸¸¶Æ® ¿ëÁö»ç¾÷¡¯ µî ºÎ½Ç °ËÁõ¿¡ »ß°Æ¡±
  7. 7Ú¸±¹¹æ ¡°ùÛ ÇÙÀá¼öÇÔ µµÀÔ Àû±Ø Áö¿ø¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÀçÆÇÁßÁö¹ý Áß´Ü¿¡ ¡®¸íû °¥µî¼³¡¯ ÀçºÎ»ó¡¦æ¨´Â ÁøÈ­ Áø¶¡
  9. 9ºÎ»ê Á¤½ÅÁúȯ û¼Ò³â 4³â»õ 50%¡è¡¦º´¿øÇü±³À°±â°üÀº Àü¹«
  10. 10Ãß°æÈ£µµ ¡°ºÒüÆ÷Ư±Ç Æ÷±â¡¦´ç´çÈ÷ ÀÓÇÒ °Í¡±
  1. 1ºÎ»ê °­¼­ 50§´ ù ºÐ»êƯ±¸ È®Á¤(Á¾ÇÕ)
  2. 2ÄÚ½ºÇÇ ¡®°ËÀº ¼ö¿äÀÏ¡¯¡¦¸Åµµ »çÀ̵åÄ« ¹ßµ¿(Á¾ÇÕ2º¸)
  3. 3ºÎ»ê ÀÛ¾÷º¹¼¼Å¹¼Ò ¹®´ÝÁö ¾Ê°Ô¡¦BNK, ºñ¿ëÁö¿ø ÆÈ°È¾ú´Ù
  4. 4µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ µî¿¡ °ª½Ñ Àü±â Á÷Á¢ °ø±Þ¡¦¿¡³ÊÁö ½Å»ê¾÷ À°¼º
  5. 5¹Ì±¹¹ß AI °Åǰ·Ð, ¿ÜÀÎ Â÷ÀͽÇÇö¡¦È¯À² 1450¿ø±îÁö Âï¾î
  6. 6±×·¡µµ ½ÃÀåÀº »ó½Â·¤¸® Áö¼Ó ±â´ë°¨¡¦°³¹Ì 2Á¶5659¾ï ¾µ¾î´ã¾Æ
  7. 7ùÛ ¿Üȯº¸À¯¾× ¡®Åé10¡¯ Èçµé? ´ë¹ÌÅõÀÚ°¡ º¯¼ö
  8. 8ºú ¸ø °±´Â ñéÐê ±ÞÁõ¡¦ÀºÇà ¿¬Ã¼À² 8³â 6°³¿ù ¸¸¿¡ ÃÖ°í(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 11¿ù 5ÀÏ
  10. 10Àü¹®°Ç¼³Çù ºÎ»ê½Ãȸ, Àå¾ÖÀκ¹Áö°ü¿¡ ¼º±Ý
  1. 1¿ÃÇØ ¼ö½Ã¸ðÁýµµ ¸øÇß´Ù¡¦ºÎ»ê¿¹´ë, °á±¹ ÀÚÁøÆó±³ ¼ö¼ø
  2. 2¡°¾ç»ê½Ã¸³È­ÀåÀå, ¿ì¸®¸¶À»¿¡ Áö¾î´Þ¶ó¡± ¿À·æ¸¶À»ÀÇ ¿ª¹ß»ó
  3. 3¡°900¸¸ ¿øÀ¸·Î ÀÚü AI ¸¸µé´Ù´Ï¡± »çÇϱ¸ º¥Ä¡¸¶Å· ÀÕµû¶ó
  4. 4ºÎ»ê ãÀº ³ëµ¿Àå°ü ¡°ëÅÁ¤ºÎ ¶§ »è°¨ »çȸÀû±â¾÷ ¿¹»ê 1000¾ï º¹¿ø¡±
  5. 5â¿ø ¾×È­¼ö¼ÒÇ÷£Æ®»çÅÂ, ¹ýÁ¤ °ø¹æ 2¶ó¿îµå ³Ñ¾î°¡
  6. 6¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 11¿ù 6ÀÏ
  7. 7±è°ÇÈñ Ãø ¡°»þ³Ú¹é µÎ ¹ø ¹Þ¾Æ¡± ¼ö¼ö ù ÀÎÁ¤¡¦´ë°¡¼ºÀº ºÎÀÎ(Á¾ÇÕ)
  8. 8¼Ò°¢Àå È®ÀåÀÌÀü ³õ°í ½Ã²ø¡¦°­¼­±¸¹Î ¡°¿Ö ¶Ç ¿ì¸®Áö¿ªÀ̳ġ±
  9. 9¿õ»óÁ߾ӹ麴¿ø, ³»³âÃÊ Àç°³¿ø °¡´Ú
  10. 10¼ö½Ã ¼öÇè»ý 65% »ç±³À° ±¤Ç³¡¦ºñ¼öµµ±Ç 60% ¡°ÀÔ½ÃÁ¤º¸ °ÝÂ÷¡±
  1. 1·Ôµ¥ Å« Çü´Ô, ³»³â¿¡µµ »çÁ÷¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î?
  2. 2¡®ºÎ»ê ½Ã´ë¡¯ OKÀúÃàÀºÇà, 9ÀÏ Ã¹ Ȩ °³¸·Àü
  3. 3Àå¾ÖÀÎüÀü 3À§¡¦ºÎ»ê, ´ëÀåÁ¤ È­·ÁÇÑ Çdz¯·¹
  4. 4MLS ¼® ´Þ ¶Ú ¼ÕÈï¹Î ¿ÃÇØÀÇ ½ÅÀÎ ÅõÇ¥ 2À§
  5. 5UCL ÄÚ¸®¾È´õºñ, À̰­ÀΠȰ¾à¿¡µµ ±è¹ÎÀç°¡ ¿ô¾ú´Ù
  6. 6229¾ï Àü°Ý Æ÷±âÇÑ ±èÇϼº, FA Àç¼ö ¼±ÅÃ
  7. 7·Ôµ¥ ½ÅÀÎ ½Åµ¿°Ç ¡®ÃÖµ¿¿ø»ó¡¯ ¿µ¿¹
  8. 8FA ¾ÀÇ ÀüÀï ÃÊÀб⡦·Ôµ¥ Áö°© ¿­±î
  9. 9WS ¿ì½Â Ä«ÆÛ·¹ÀÌµå ´ÙÀú½º, 3¿¬ÆÐ µµÀü ¼±¾ð
  10. 10WBC Áغñ ´ëÇ¥ÆÀ ¿ÏÀüü ù ÈÆ·Ã
¿ì¸®ÀºÇà
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