2
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¡®È¸½Ä¿¡¼­ È¥¼ú·Î¡¯...ÆíÀÇÁ¡ ¼÷¼ºÈ¸ ³ª¿Ô´Ù

Äڷγª ÆÒµ¥¹Í, MZ µîÀå ÈÄ Áõ°¡

ÆíÀÇÁ¡µé È¥¼ú Ȩ¼ú ½ÃÀå ¸¶ÄÉÆÃ

¼¼ºìÀÏ·¹ºì, Àú¿Â¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾ Ãâ½Ã

Ȩ¼ú´åÄÄ¿¡¼± ±¸µ¶Çü ÁÖ·ù ¼­ºñ½º

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹Í, MZ ¼¼´ëÀÇ µîÀå, Åýÿä±Ý ÇÒÁõ ½Ã°£ º¯µ¿À¸·Î À½ÁÖ ¹®È­°¡ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸¥ ½Ä·áÇ° ¾÷°è ¸¶ÄÉÆõµ º¯È­ Á¶ÁüÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ´Ù.
¸ðµ¨µéÀÌ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ¼÷¼ºÈ¸¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½À. ¼¼ºìÀÏ·¹ºì Á¦°ø
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹ÍÀ¸·Î Á÷ÀåÀεéÀÇ Áý´Ü À½ÁÖ°¡ »ç½Ç»ó ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. ¶Ç MZ¼¼´ëÀÇ µîÀåÀ¸·Î Á÷Àå »ó»ç¿ÍÀÇ È¸½Ä ÀÚ¸®µµ Àû¾îÁ³°í ºÎ»ê°ú ¼­¿ï µî ´ëµµ½Ã¿¡¼­ Åýÿä±Ý ÇÒÁõ½Ã°£ÀÌ ´ëÆø ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹Û¿¡¼­ ¼ú ¸¶½Ã´Â °æ¿ì°¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â »óȲÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¿µÇâÀ¸·Î È¥¼ú(È¥ÀÚ¼­ ¼ú ¸¶½É), Ȩ¼ú(Áý¿¡¼­ ¼ú ¸¶½É) ½ÃÀåÀÌ ±ÞºÎ»óÇß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¾÷°è¿¡¼­µµ È¥¼ú ¶Ç´Â Ȩ¼ú ¸¶ÄÉÆÃÀÌ È°¹ßÇÏ´Ù.

1ÀÎ »çȸ°¡ ÀÏ»óÀÌ µÆ°í °³ÀÎ ÇູÀ» Áß½ÃÇϴ dzÁ¶°¡ °­ÇØÁ® È¥¼úÀÌ ÀÏ»óÈ­µÆ´Ù. ´Üü»ýÈ°, Á¶Á÷»ýÈ°¿¡¼­ ÇǷθ¦ ´À³¢°í Ȧ·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â À§ÇØ »ý°Ü³­ Æ®·»µå´Ù. È¥¼ú³²³à¶ó´Â µå¶ó¸¶µµ ¹æ¿µµÈ Àû ÀÖ´Ù.

¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº Ȩ¼ú µî¿¡ ÀûÇÕÇÑ 1ÀÎ °¡±¸°¡ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾À» ½Å±Ô Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù. »ý¼±È¸´Â ´ëÁßÀûÀÎ ¼ú¾ÈÁÖÀÌÁö¸¸ ¸·»ó ±¸ÀÔÇÏ·Á°í ÇÏ¸é ¸Ö¸® Àִ ȽÁý µîÀ» ã¾Æ°¡¾ß Çؼ­ Ȩ¼ú ¾ÈÁÖ·Î Áñ±â±â¿¡´Â Á¢±Ù¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾Àº ¼÷¼º¿¬¾îȸ, ¼÷¼º±¤¾îȸ, ¼÷¼ºÈ«¾îȸ, ¹®¾î½½¶óÀ̽º´Ù. ÆíÀÇÁ¡ ÁÖ °í°´ÃþÀÎ 1ÀÎ °¡±¸°¡ Áñ±â±â ¾Ë¸Â°Ô 70~100g ´ÜÀ§·Î Æ÷ÀåÇß´Ù.

À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ ³ÃÀåȸ´Â Àú¿Â¼÷¼º ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇØ Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú °¨Ä¥¸ÀÀ» ±Ø´ëÈ­Çß´Ù´Â °Ô ¼¼ºìÀÏ·¹ºì ¼³¸íÀÌ´Ù. À±Áø¼ö ¼¼ºìÀÏ·¹ºì °£Æí ½ÄÇ°ÆÀ MD´Â ¡°ÃÖ±Ù MZ¼¼´ë¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏÀ̺¼ µî ¹Í¼Ö·ÎÁö ÁÖ·ù Æ®·»µå°¡ À¯ÇàÇϸ鼭 ÆíÀÇÁ¡ ¾ÈÁÖ ¿ª½Ã ÁÖÁ¾¿¡ ¸Â´Â »õ·Ó°í ´Ù¾çÇÑ ¾ÈÁÖ¸¦ ã´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°MZ¼¼´ëµéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ÃÀå¾ÈÁÖ ±¸»öÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î È®´ëÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

È¥¼úÀ̳ª Ȩ¼ú¿¡´Â ´ëü·Î °£Æí½Ä ¹× ³Ãµ¿½Ä, °úÀÚ, ½º³¼, ¸¶¸¥¾ÈÁÖ µî °¡º­¿î ¾ÈÁÖ°¡ ´ë¼¼´Ù. ÀÌ »óȲ¿¡¼­ ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº ¼÷¼ºÈ¸·Î µµÀüÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ȸ ¿ä¸®´Â ¼÷¼ºÀ» ÇÏ¸é °¨¿° À§Çè µîÀÌ ÇöÀúÈ÷ ³·¾ÆÁø´Ù. ºÎ»ê Å뿵 µîÁö¿¡¼­´Â È°¾î¸¦ ¹Ù·Î ȸ·Î ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÁö¸¸ ¼­¿ïÀ̳ª ÀϺ» µîÁö¿¡¼­´Â ¼÷¼ºÈ¸°¡ º¸ÆíÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÑ ¹æ½ÄÀÌ´Ù.

ÆíÀÇÁ¡ 4°÷(CU, GS25, ¼¼ºìÀÏ·¹ºì, À̸¶Æ® 24)ÀÇ Áö³­ 4~5¿ù ¾ÈÁÖ ¸ÅÃâÀº Áö³­ÇØ °°Àº ±â°£º¸´Ù °¢°¢ 16%¿¡¼­ 28%±îÁö Áõ°¡Çß´Ù.

ÇÏÀÌÆ®Áø·Î°¡ ÃÖ±Ù ³»³õÀº ½ÅÁ¦Ç° Ä̸® ¿ª½Ã È¥¼ú, Ȩ¼ú¿ëÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Å×¶ó°¡ ¼ÒÁÖ¿Í ¼¯¾î ¸¶½Å´Ù¸é Ä̸®´Â °¡Á¤¿ë ¸ÆÁÖ ½ÃÀå(È¥¼ú, Ȩ¼ú)À» °Ü³ÉÇÑ ¼º°ÝÀÌ Â£´Ù. ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎ ¹è»ó¸éÁÖ°¡ Æ÷õ¿¤ºñ´Â ÀÎÅÍ³Ý ÆäÀÌÁö Ȩ¼ú´åÄÄÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù. ½ÅÁ¦Ç° ÁÖ·ù ¿Ü¿¡ ±¸µ¶Çü ¼­ºñ½ºµµ ÀÖ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Çѱ¹ ¼±¼ö´Ü¿¡ "ºÏÇÑ" ¼Ò°³¡¦Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ °³È¸½Ä ´ëÇü»ç°í
  2. 2Æ®·³ÇÁ, ÃÑź ¾Æ´Ñ ÆÄÆí¿¡ ¸Â¾Ò´Ù? ³í¶õ Á¡È­
  3. 3'ºÒ±¸¼Ó ¼ö»ç ûŹ' ¸í¸ñ ¼ö¾ï ì±ä °æÂû Ãâ½Å ·ÎÆß Àü¹®À§¿ø ±¸¼Ó±â¼Ò
  4. 4ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 5ÁÖ ¿¬¼Ó »ó½Â¡¦ºÎ»ê ÈÖ¹ßÀ¯´Â Ç϶ô¼¼ Àüȯ
  5. 5[³¯¾¾Ä®·³]¿Ã¿©¸§ ÅÂdzµµ °ü·Ã Á¤º¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô
  6. 6Àα¸°¨¼ÒÁö¿ª ÇâÅä±â¾÷¿¡µµ '°øÀå ½Å¡¤Áõ¼³ °¨¼¼'¡¦æ¨ ¹ý°³Á¤ ÃßÁø
  7. 7ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² È帮°í °¡²û ºñ¡¦³· ÃÖ°í¿Âµµ 30¡­32µµ
  8. 8¼¾°­ È帣´Â Æĸ® Àü¿ªÀÌ °³¸· ¹«´ë¡¦Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ ¼º´ëÇÑ ½ÃÀÛ
  9. 9¾Æ¸£¶¼¹ÂÁö¾ö ±³Åë´ë¶õÀÌ ´Ù½Ã ºÒ ÁöÇÉ ¡®¿µµµ Æ®·¥¡¯ ³íÀÇ
  10. 10°è¾àÇØÁö±Ç ÁÖ°í, 4000¸¸ ¿ø ÇÒÀΡ¦°Ç¼³»ç ¡°¹ÌºÐ¾ç ÁÙ¿©¶ó¡±
  1. 1ëÅ ¡°Áö¹æ¿¡ °ú°¨ÇÑ ±ÇÇÑÀ̾çÀ»¡±¡¦ÚÓ½ÃÀå ¡°¿Ü±¹ÀÎ ºñÀÚ °³¼±Çؾߡ±
  2. 2ÃÊ´ë ÀúÃâ»ý¼ö¼®, ¡®40´ë ½ÖµÕÀÌ ¾ö¸¶¡¯ À¯Çý¹Ì ±³¼ö ³«Á¡
  3. 3ºÎ»ê ¿Â ´ç±ÇÁÖÀÚ ±èµÎ°ü ¡°»ê¾÷ÀºÇà ÀÌÀü¿¡ Èû ½Æ°Ú´Ù¡±
  4. 4¡®Ã¤»óº´ Ư°Ë¹ý¡¯ ¶Ç Æó±â¡¦æ¨, ¹æ¼Û4¹ý Çʸ®¹ö½ºÅÍ µ¹ÀÔ
  5. 5À± ´ëÅë·É źÇÙû¿ø û¹®È¸, ÁõÀÎ ºÒÃâ¼®¿¡ ¿©¾ß Ãæµ¹
  6. 6ÀÌÀ缺 ¡°¿Â¶óÀΰÔÀÓ Çغ󪡱 º¯¼º¿Ï ¡°±â¼úÀÚ »Ì´Â ÀÚ¸®³Ä¡±
  7. 7ÀÎ»ç ¾ÈÇÑ ÀÌÁø¼÷¡¦ÃÖ¹ÎÈñ °ú¹æÀ§¿øÀå ¡°Àú¿Í ½Î¿ì·Á ÇÏ¸é ¾È µÅ¡± ±Ó¼Ó¸» °æ°í
  8. 8±¹Èû ºÎ»ê½Ã´ç 9´ë ±âÃÊÀÇȸ ÈĹݱ⠿ø±¸¼º ÇØ´ç ÇàÀ§ÀÚ Áß¡°è
  9. 9ùÛ ÀÏÁ¤ ù³¯ ¡®ëÅ°ú ȸµ¿¡¯¡¦´çÁ¤°ü°è º¯È­ÀÇ ¹°²¿ Æ·¿ì³ª
  10. 10´ëÅë·É½Ç °æ³»¿¡µµ ¶³¾îÁø ÝÁ¿À¹°Ç³¼±¡¦¹ú½á 10¹ø° »ìÆ÷
  1. 1ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 5ÁÖ ¿¬¼Ó »ó½Â¡¦ºÎ»ê ÈÖ¹ßÀ¯´Â Ç϶ô¼¼ Àüȯ
  2. 2Àα¸°¨¼ÒÁö¿ª ÇâÅä±â¾÷¿¡µµ '°øÀå ½Å¡¤Áõ¼³ °¨¼¼'¡¦æ¨ ¹ý°³Á¤ ÃßÁø
  3. 3°è¾àÇØÁö±Ç ÁÖ°í, 4000¸¸ ¿ø ÇÒÀΡ¦°Ç¼³»ç ¡°¹ÌºÐ¾ç ÁÙ¿©¶ó¡±
  4. 4À¯Åë°¡ °­Å¸ÇÑ ¡®µÎ¹ÙÀÌ ÃÊÄݸ´¡¯¡¦¸Þ°¡¸¶Æ®µµ ÆǸŠ´ë¿­ ÇÕ·ùÇß´Ù
  5. 5ºÎ»ê µ¿¡¤¼­¡¤¿µµµ±¸ ü·ùÀα¸¸¶Àú ÃÖÀú ¼öÁØ(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÏÇ׿¡ ¡®±Û·Î¹ú â¾÷Çõ½Å °ÅÁ¡¡¯¡¦±âȸƯ±¸¿Í ½Ã³ÊÁö
  7. 7½Ã¡¤ÇؼöºÎ ¡®³ëÁ¶ º¸»ó¡¯ ±ØÀû ÇÕÀÇ¡¦ÀÚ¼º´ë ºÎµÎ ÀÌÀü ±Þ¹°»ì
  8. 8¼ö¿µÇϼöó¸®Àå Çö´ëÈ­(Áö»ó°ø¿ø µî Æ÷ÇÔ) »ç¾÷, ÀýÂ÷ °£¼ÒÈ­·Î ¼Óµµ³½´Ù(Á¾ÇÕ)
  9. 9°áÈ¥ ¶© 100¸¸ ¿ø ¼¼¾×°øÁ¦¡¦±âȸƯ±¸ ñéÐê °¡¾÷»ó¼Ó¼¼ ¡®0¡¯(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡®»êÀº ºÎ»ê ÀÌÀü¡¯ 縰Áö ¶ß°Ì°Ô È®»ê
  1. 1Çѱ¹ ¼±¼ö´Ü¿¡ "ºÏÇÑ" ¼Ò°³¡¦Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ °³È¸½Ä ´ëÇü»ç°í
  2. 2'ºÒ±¸¼Ó ¼ö»ç ûŹ' ¸í¸ñ ¼ö¾ï ì±ä °æÂû Ãâ½Å ·ÎÆß Àü¹®À§¿ø ±¸¼Ó±â¼Ò
  3. 3[³¯¾¾Ä®·³]¿Ã¿©¸§ ÅÂdzµµ °ü·Ã Á¤º¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô
  4. 4ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² È帮°í °¡²û ºñ¡¦³· ÃÖ°í¿Âµµ 30¡­32µµ
  5. 5¼¾°­ È帣´Â Æĸ® Àü¿ªÀÌ °³¸· ¹«´ë¡¦Æĸ®¿Ã¸²ÇÈ ¼º´ëÇÑ ½ÃÀÛ
  6. 6¾Æ¸£¶¼¹ÂÁö¾ö ±³Åë´ë¶õÀÌ ´Ù½Ã ºÒ ÁöÇÉ ¡®¿µµµ Æ®·¥¡¯ ³íÀÇ
  7. 7»ý°è ²÷±æ±îºÁ¡¦ºÒ¾È°¨¿¡ ÀÏÈç ³Ñ¾îµµ ÀÏ ¸ø ³õ´Â ³ëÀεé
  8. 8[¼Óº¸] ºÎ»ê¹Ù´ÙÃàÁ¦ 'ºÒ²É¼î' ÅÂdz Å¿ ÁÖ¸»·Î ¿¬±â¡¦Çغ¯Æ÷Â÷ µîÀº ±×´ë·Î
  9. 960³â´ë»ýµµ ºÒ¾È¡¦3¸í Áß 1¸íÀº ¡°³­ °íµ¶»ç ÇÒ °Í¡±
  10. 10ºÎ»ê½Ã, °¡´öµµ½Å°øÇ× ÁֹΠÀÌÁÖ´ëÃ¥ ¸¶·Ã ¿ë¿ª Âø¼ö
  1. 1À¯µµ¡¤¾ç±Ã¡¤¼ö¿µ 29ÀÏ ÐÝ µµÀü¡¦Ææ½Ì ¾îº¥Á®½º 31ÀÏ Ãâ°Ý
  2. 2Æĸ® ¿Ã¸²ÇÈ ¸· ¿Ã¶ú´Ù¡¦¡®±Ý¸Æ¡¯ ¾ç±Ã ÇʵΠÁ¾ÇÕ 15À§ À̳» ¸ñÇ¥
  3. 3¶³¸² Çö»óÀ¸·Î ÃÑ Àâ´Â ¼Õ±îÁö ¹Ù²Û ¸Þ´Þ ±â´ëÁÖ
  4. 4ù °æ±âºÎÅÍ 2½Ã°£ µ¿¾È ½ÂºÎ°á°ú ¾ø¾î ¡®´ëÈ¥¼±¡¯
  5. 5¿Ü±¹ÀÎ ÄÚÄ¡Áø ¼±ÀÓÀº ¾ÆÁ÷ °áÁ¤¾ÈÇØ
  6. 6¾ç¹ÎÇõ ÅäÆ®³Ñ ÀÌÀû 95% ¼öÁØ ÁøÇà
  7. 7Ź±¸È¥º¹ ÀÓÁ¾ÈÆ-½ÅÀ¯ºó 4°­ ¿À¸£¸é Áß±¹ ´ë°á
  8. 8206°³±¹ Âü°¡¡¦¼¾°­ 6§° ¹è Ÿ°í °³È¸½Ä
  9. 9Çѱ¹ ¿©ÀÚ Çڵ庼, ¿ªÀü µå¶ó¸¶¡¦°­È£ µ¶ÀÏ¿¡ 1Á¡Â÷ ½Â¸®
  10. 10´ÜüÀü ±Ý¸Þ´ÞÀº ¹°·Ð Çѱ¹ ¿©ÀÚ ¿¡Æä ù ¿ì½Â ³ë¸°´Ù
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Ú¸¡¤ìí¼­ ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¿ëÁ¢±â¡¦Ã·´Ü ·¹ÀÌÀú ±â¼ú·Î ¼¼°è °ø·«
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