2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¡®È¸½Ä¿¡¼­ È¥¼ú·Î¡¯...ÆíÀÇÁ¡ ¼÷¼ºÈ¸ ³ª¿Ô´Ù

Äڷγª ÆÒµ¥¹Í, MZ µîÀå ÈÄ Áõ°¡

ÆíÀÇÁ¡µé È¥¼ú Ȩ¼ú ½ÃÀå ¸¶ÄÉÆÃ

¼¼ºìÀÏ·¹ºì, Àú¿Â¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾ Ãâ½Ã

Ȩ¼ú´åÄÄ¿¡¼± ±¸µ¶Çü ÁÖ·ù ¼­ºñ½º

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹Í, MZ ¼¼´ëÀÇ µîÀå, Åýÿä±Ý ÇÒÁõ ½Ã°£ º¯µ¿À¸·Î À½ÁÖ ¹®È­°¡ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸¥ ½Ä·áǰ ¾÷°è ¸¶ÄÉÆÃµµ º¯È­ Á¶ÁüÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ´Ù.
¸ðµ¨µéÀÌ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ¼÷¼ºÈ¸¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½À. ¼¼ºìÀÏ·¹ºì Á¦°ø
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹ÍÀ¸·Î Á÷ÀåÀεéÀÇ Áý´Ü À½ÁÖ°¡ »ç½Ç»ó ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. ¶Ç MZ¼¼´ëÀÇ µîÀåÀ¸·Î Á÷Àå »ó»ç¿ÍÀÇ È¸½Ä ÀÚ¸®µµ Àû¾îÁ³°í ºÎ»ê°ú ¼­¿ï µî ´ëµµ½Ã¿¡¼­ Åýÿä±Ý ÇÒÁõ½Ã°£ÀÌ ´ëÆø ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹Û¿¡¼­ ¼ú ¸¶½Ã´Â °æ¿ì°¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â »óȲÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¿µÇâÀ¸·Î È¥¼ú(È¥ÀÚ¼­ ¼ú ¸¶½É), Ȩ¼ú(Áý¿¡¼­ ¼ú ¸¶½É) ½ÃÀåÀÌ ±ÞºÎ»óÇß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¾÷°è¿¡¼­µµ È¥¼ú ¶Ç´Â Ȩ¼ú ¸¶ÄÉÆÃÀÌ È°¹ßÇÏ´Ù.

1ÀÎ »çȸ°¡ ÀÏ»óÀÌ µÆ°í °³ÀÎ ÇູÀ» Áß½ÃÇϴ dzÁ¶°¡ °­ÇØÁ® È¥¼úÀÌ ÀÏ»óÈ­µÆ´Ù. ´Üü»ýȰ, Á¶Á÷»ýȰ¿¡¼­ ÇǷθ¦ ´À³¢°í Ȧ·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â À§ÇØ »ý°Ü³­ Æ®·»µå´Ù. È¥¼ú³²³à¶ó´Â µå¶ó¸¶µµ ¹æ¿µµÈ Àû ÀÖ´Ù.

¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº Ȩ¼ú µî¿¡ ÀûÇÕÇÑ 1ÀÎ °¡±¸°¡ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾À» ½Å±Ô Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù. »ý¼±È¸´Â ´ëÁßÀûÀÎ ¼ú¾ÈÁÖÀÌÁö¸¸ ¸·»ó ±¸ÀÔÇÏ·Á°í ÇÏ¸é ¸Ö¸® Àִ ȽÁý µîÀ» ã¾Æ°¡¾ß ÇØ¼­ Ȩ¼ú ¾ÈÁÖ·Î Áñ±â±â¿¡´Â Á¢±Ù¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾Àº ¼÷¼º¿¬¾îȸ, ¼÷¼º±¤¾îȸ, ¼÷¼ºÈ«¾îȸ, ¹®¾î½½¶óÀ̽º´Ù. ÆíÀÇÁ¡ ÁÖ °í°´ÃþÀÎ 1ÀÎ °¡±¸°¡ Áñ±â±â ¾Ë¸Â°Ô 70~100g ´ÜÀ§·Î Æ÷ÀåÇß´Ù.

À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ ³ÃÀåȸ´Â Àú¿Â¼÷¼º ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇØ Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú °¨Ä¥¸ÀÀ» ±Ø´ëÈ­Çß´Ù´Â °Ô ¼¼ºìÀÏ·¹ºì ¼³¸íÀÌ´Ù. À±Áø¼ö ¼¼ºìÀÏ·¹ºì °£Æí ½ÄǰÆÀ MD´Â ¡°ÃÖ±Ù MZ¼¼´ë¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏÀ̺¼ µî ¹Í¼Ö·ÎÁö ÁÖ·ù Æ®·»µå°¡ À¯ÇàÇϸ鼭 ÆíÀÇÁ¡ ¾ÈÁÖ ¿ª½Ã ÁÖÁ¾¿¡ ¸Â´Â »õ·Ó°í ´Ù¾çÇÑ ¾ÈÁÖ¸¦ ã´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°MZ¼¼´ëµéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ÃÀå¾ÈÁÖ ±¸»öÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î È®´ëÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

È¥¼úÀ̳ª Ȩ¼ú¿¡´Â ´ëü·Î °£Æí½Ä ¹× ³Ãµ¿½Ä, °úÀÚ, ½º³¼, ¸¶¸¥¾ÈÁÖ µî °¡º­¿î ¾ÈÁÖ°¡ ´ë¼¼´Ù. ÀÌ »óȲ¿¡¼­ ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº ¼÷¼ºÈ¸·Î µµÀüÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ȸ ¿ä¸®´Â ¼÷¼ºÀ» ÇÏ¸é °¨¿° À§Çè µîÀÌ ÇöÀúÈ÷ ³·¾ÆÁø´Ù. ºÎ»ê Å뿵 µîÁö¿¡¼­´Â Ȱ¾î¸¦ ¹Ù·Î ȸ·Î ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÁö¸¸ ¼­¿ïÀ̳ª ÀϺ» µîÁö¿¡¼­´Â ¼÷¼ºÈ¸°¡ º¸ÆíÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÑ ¹æ½ÄÀÌ´Ù.

ÆíÀÇÁ¡ 4°÷(CU, GS25, ¼¼ºìÀÏ·¹ºì, À̸¶Æ® 24)ÀÇ Áö³­ 4~5¿ù ¾ÈÁÖ ¸ÅÃâÀº Áö³­ÇØ °°Àº ±â°£º¸´Ù °¢°¢ 16%¿¡¼­ 28%±îÁö Áõ°¡Çß´Ù.

ÇÏÀÌÆ®Áø·Î°¡ ÃÖ±Ù ³»³õÀº ½ÅÁ¦Ç° Ä̸® ¿ª½Ã È¥¼ú, Ȩ¼ú¿ëÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Å×¶ó°¡ ¼ÒÁÖ¿Í ¼¯¾î ¸¶½Å´Ù¸é Ä̸®´Â °¡Á¤¿ë ¸ÆÁÖ ½ÃÀå(È¥¼ú, Ȩ¼ú)À» °Ü³ÉÇÑ ¼º°ÝÀÌ Â£´Ù. ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎ ¹è»ó¸éÁÖ°¡ Æ÷õ¿¤ºñ´Â ÀÎÅÍ³Ý ÆäÀÌÁö Ȩ¼ú´åÄÄÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù. ½ÅÁ¦Ç° ÁÖ·ù ¿Ü¿¡ ±¸µ¶Çü ¼­ºñ½ºµµ ÀÖ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1È«¸íº¸ ¾ÆÁý¿¡ ±¹¹Î ¿ïÈ­Åë
  2. 2¹ÚÇüÁØ ½ÃÀå ÀÌ¹Ì ¶°³µ´Âµ¥¡¦Á¤¹«Á÷ ºÎ½ÃÀå ÅðÀÓ½Ä ³í¶õ
  3. 3Çϳª·Î ¹­Àº Ç×°ø¡¤Ç׸¸¡¤°ü±¤ Á¤Ã¥¡¦Å©·çÁî ¼Õ´Ô ¸ô·Á¿Â´Ù
  4. 4È® ´Þ¶óÁø ¾Æ¹Ý¶¼ ¼¼°è ù¼±¡¦Àü±âÂ÷ 1À§ BYDµµ »õ ¸ðµ¨(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÇØ¿î´ë¡¤¼ÛÁ¤ ÇǼ­°´ ¹ú½á 20¸¸(26, 27ÀÏ)¡¦»ó±Ç ½Ì±Ûº¡±Û
  6. 6ºÎ»êÇü ±ÞÇàöµµ µî ¡®2Â÷ µµ½Ãöµµ¸Á °èȹ¡¯ ±¹ÅäºÎ ½ÂÀÎ
  7. 7¡°¿Ã Ãß¼® Àü ÀåÀ¯Å͹̳Π°³Åë ¾à¼Ó¡±
  8. 8ºÎ»ê¸¸ÀÇ ÄÜÅÙÃ÷·Î, ¼¼°èÀû °ü±¤ »ýŰè À°¼ºÀ»
  9. 9»ç»ó±¸Ã»Àå µ· ¼±°Å ÀÇȤ, °æÂûÀÌ ¼ö»ç ³­Ç× ÀÚÃÊ
  10. 10[¼Óº¸]¹Ì-À̶õ "°ø°ÝÁß´Ü ÇÕÀÇ" , ¿À´Â 30ÀÏ µµÇϼ­ 'È£¸£¹«Áî' ÇØ°á
  1. 1ÀüÀç¼ö, ÀüÀÓ ºÎ»ê½ÃÀåµé°ú ¸±·¹ÀÌ È¸µ¿¡¦¡®ÇùÄ¡¡¯ ±¤Æø Çຸ
  2. 2±³À° ±èÈ¿Á¤¡¤Çؾç À±Áö¿µ¡¤º¹Áö ¼­±¹º¸
  3. 3¹ÎÁÖ, ÈĹݱ⠱¹È¸ ´Üµ¶ ¿ø ±¸¼º µ¹ÀÔ
  4. 4[¿ÍÀ̶ó³ë] ¿ª´ë ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² ¡®µ¥µåÅ©·Î½º¡¯ ¼ø°£
  5. 5ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöµµ 2ÁÖ ¿¬¼Ó 40%´ë¡¦¹ÎÁÖ41%¡¤±¹Èû 42%
  6. 6[¼Óº¸]ì°´ëÅë·É, ³»ÀÏ »ïÀü´Ð½ºÀÇ ¡®¸Þ°¡ÅõÀÚ¡¯ ¹ßÇ¥¡¦4°³ ºÎó ÇÕµ¿
  7. 7Çѵ¿ÈÆ ¡°À嵿Çõ ¹öƼ±â, È«¸íº¸¡¤Á¤¸ù±Ô »çÅð °ÅºÎ¿Í ¶È°°¾Æ¡±
  8. 8»ïÀü´Ð½º È£³² ÅõÀÚ ¹ßÇ¥ ¾ÕµÎ°í 'Àü¿î', ÀÌ ´ëÅë·É "ƯÇý ¾Æ³Ä, ÷´Ü»ê¾÷ ÃÖÀûÁö"
  9. 9ì°´ëÅë·É, ¿ùµåÄÅ 32°­ ½ÇÆÐ ¡°¿¹»ó¹Û °á°ú, Àλç½ÇÆÐ Å¿¡±
  10. 10À¯½Ã¹Î¹ß 'Àç°ÇÃà·Ð'¿¡ ´ç³» Áø¿µ°¥µî °ÝÈ­
  1. 1Çϳª·Î ¹­Àº Ç×°ø¡¤Ç׸¸¡¤°ü±¤ Á¤Ã¥¡¦Å©·çÁî ¼Õ´Ô ¸ô·Á¿Â´Ù
  2. 2È® ´Þ¶óÁø ¾Æ¹Ý¶¼ ¼¼°è ù¼±¡¦Àü±âÂ÷ 1À§ BYDµµ »õ ¸ðµ¨(Á¾ÇÕ)
  3. 3ºÎ»ê¸¸ÀÇ ÄÜÅÙÃ÷·Î, ¼¼°èÀû °ü±¤ »ýŰè À°¼ºÀ»
  4. 4»ï¼º¹ÙÀÌ¿À ³ëÁ¶, »ï¼º Ãʱâ¾÷³ëÁ¶ Å»ÅðÇÑ´Ù
  5. 5µ¶ÀÏ ½ºÆä¼ÈƼ ¡®º¸³­ÀÚÄ¿ÇÇ¡¯ ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ºÎ»êº»Á¡ ¿ÀÇÂ
  6. 6[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¸ð±â¾à ³»´ÞºÎÅÍ ÆÇ¸Å±ÝÁö? Á¤ºÎ ¡°¹Ì½ÂÀÎ Á¦Ç° µî ÇØ´ç¡±
  7. 7¡®55µ¹¡¯ À¯´ÏÅ© Àü Á÷¿ø¿¡ ÀÚ»çÁÖ 55ÁÖ¾¿ ½ð´Ù
  8. 8¡°Å©·çÁî°´ ÃâÀÔ±¹ ÀýÂ÷ ÀÚµ¿È­ µî Ç׸¸ µðÁöÅÐ ½Ã½ºÅÛµµ Å« °æÀï·Â¡±
  9. 9Áö¿ª¹Î ¸¶À½ ÈÉÃĶ󡦺λê À¯Åë°¡ »ó»ý¡¤»çȸ°øÇå Ȱµ¿ È®»ê
  10. 10µ¿³²±Ç ¡®AI¡¤ICT¡¤°ÔÀÓ¡¯ ÀÎÀç Ű¿î´Ù¡¦´ë±â¾÷ û³âÃë¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ º¿¹°
  1. 1¹ÚÇüÁØ ½ÃÀå ÀÌ¹Ì ¶°³µ´Âµ¥¡¦Á¤¹«Á÷ ºÎ½ÃÀå ÅðÀÓ½Ä ³í¶õ
  2. 2ÇØ¿î´ë¡¤¼ÛÁ¤ ÇǼ­°´ ¹ú½á 20¸¸(26, 27ÀÏ)¡¦»ó±Ç ½Ì±Ûº¡±Û
  3. 3ºÎ»êÇü ±ÞÇàöµµ µî ¡®2Â÷ µµ½Ãöµµ¸Á °èȹ¡¯ ±¹ÅäºÎ ½ÂÀÎ
  4. 4¡°¿Ã Ãß¼® Àü ÀåÀ¯Å͹̳Π°³Åë ¾à¼Ó¡±
  5. 5»ç»ó±¸Ã»Àå µ· ¼±°Å ÀÇȤ, °æÂûÀÌ ¼ö»ç ³­Ç× ÀÚÃÊ
  6. 6Ã˹ý¼Ò³â ±âÁØ ¡®Á¶°ÇºÎ ÇÏÇ⡯¡¦Áß´ë¹üÁË 13¼¼µµ ó¹ú °¡´Ú
  7. 7°­°£ ÇøÀÇ DNA È®º¸Çسõ°í ÁõÀÎ ¼ÒȦÈ÷ ÇÑ Ëþ¡¦1½É ¹«ÁË
  8. 8°ÅÁ¦ Á¶¼±¼Ò »ï°ã»ì°Å¸®, °ü±¤Áö·Î Àçź»ý
  9. 9ÇзÉÀα¸ ÁÙÁö¸¸ ÀϺΠÇб³´Â °ú¹Ð¡¦½Å¼³¡¤Àç¹èÄ¡ Çʿ伺
  10. 10³«µ¿°­º¯ »ìÀλç°Ç °í¹® °æÂûµé, À§ÁõÁË °ø¼Ò½ÃÈ¿ ¸¸·áÀÏ ±â¼Ò
  1. 1È«¸íº¸ ¾ÆÁý¿¡ ±¹¹Î ¿ïÈ­Åë
  2. 2SON ÃʶóÇÑ ¶ó½ºÆ® ´í½º¡¦¼ÕÈï¹Î ¸¶Áö¸· ¿ùµåÄÅ ¸· ³»·Á
  3. 3¡®°æ¿ìÀÇ ¼ö¡¯ Èñ¸Á°í¹® ³¡³µ´Ù¡¦È«¸íº¸È£ 32°­ ÁÂÀý(Á¾ÇÕ)
  4. 4È«¸íº¸ °¨µ¶ »çÅð ¡°Áø½ÉÀ¸·Î Á˼ۡ±
  5. 532°­ ¾ÆÇÁ¸®Ä« ¿ô°í ¾Æ½Ã¾Æ ¿ï¾ú´Ù
  6. 6À¯Çضõ, ¼±µÎ¿¡ 10Ÿ µÚÁ³´Ù°¡ ¿©ÀÚ PGAèÇǾð½Ê Á¦ÆÐ ¡®Áø±â·Ï¡¯
  7. 7µ¥ºßÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ³¡³µ´Ù¡¦¿º½º ¡°²Þ²å´ø ¿ùµåÄÅ ¾Æ´ÏÁö¸¸ ´ÜÁö ½ÃÀÛÀÏ »Ó¡±
  8. 8Çѱ¹ FIFA ·©Å· 32À§±îÁö Ãß¶ô¡¦4³â 6°³¿ù ¸¸¿¡ ÃÖÀú
  9. 9[¼Óº¸] Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ, °¡³ª¿¡ 2-1½Â¡¦Çѱ¹ °æ¿ìÀÇ ¼ö 1°³ ³²¾Æ
  10. 10[¼Óº¸]Çѱ¹ Á¶º°¸®±× Å»¶ô¡¦Á¶3À§ °æÀï¼­ ¹Ð·Á 32°­ ÁøÃâ½ÇÆÐ
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
Çϳª·Î ¹­Àº Ç×°ø¡¤Ç׸¸¡¤°ü±¤ Á¤Ã¥¡¦Å©·çÁî ¼Õ´Ô ¸ô·Á¿Â´Ù
ºÎ»êÀÌ »ð´Ï´Ù
°¡´ö½Å°øÇ× 10Á¶ °Ç¼³ Ư¼ö¡¦¡°Áö¿ª Çϵµ±Þ·ü 90% À̲ö´Ù¡±
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»