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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¡®È¸½Ä¿¡¼­ È¥¼ú·Î¡¯...ÆíÀÇÁ¡ ¼÷¼ºÈ¸ ³ª¿Ô´Ù

Äڷγª ÆÒµ¥¹Í, MZ µîÀå ÈÄ Áõ°¡

ÆíÀÇÁ¡µé È¥¼ú Ȩ¼ú ½ÃÀå ¸¶ÄÉÆÃ

¼¼ºìÀÏ·¹ºì, Àú¿Â¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾ Ãâ½Ã

Ȩ¼ú´åÄÄ¿¡¼± ±¸µ¶Çü ÁÖ·ù ¼­ºñ½º

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹Í, MZ ¼¼´ëÀÇ µîÀå, Åýÿä±Ý ÇÒÁõ ½Ã°£ º¯µ¿À¸·Î À½ÁÖ ¹®È­°¡ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸¥ ½Ä·áǰ ¾÷°è ¸¶ÄÉÆÃµµ º¯È­ Á¶ÁüÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ´Ù.
¸ðµ¨µéÀÌ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ¼÷¼ºÈ¸¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½À. ¼¼ºìÀÏ·¹ºì Á¦°ø
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹ÍÀ¸·Î Á÷ÀåÀεéÀÇ Áý´Ü À½ÁÖ°¡ »ç½Ç»ó ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. ¶Ç MZ¼¼´ëÀÇ µîÀåÀ¸·Î Á÷Àå »ó»ç¿ÍÀÇ È¸½Ä ÀÚ¸®µµ Àû¾îÁ³°í ºÎ»ê°ú ¼­¿ï µî ´ëµµ½Ã¿¡¼­ Åýÿä±Ý ÇÒÁõ½Ã°£ÀÌ ´ëÆø ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹Û¿¡¼­ ¼ú ¸¶½Ã´Â °æ¿ì°¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â »óȲÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¿µÇâÀ¸·Î È¥¼ú(È¥ÀÚ¼­ ¼ú ¸¶½É), Ȩ¼ú(Áý¿¡¼­ ¼ú ¸¶½É) ½ÃÀåÀÌ ±ÞºÎ»óÇß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¾÷°è¿¡¼­µµ È¥¼ú ¶Ç´Â Ȩ¼ú ¸¶ÄÉÆÃÀÌ È°¹ßÇÏ´Ù.

1ÀÎ »çȸ°¡ ÀÏ»óÀÌ µÆ°í °³ÀÎ ÇູÀ» Áß½ÃÇϴ dzÁ¶°¡ °­ÇØÁ® È¥¼úÀÌ ÀÏ»óÈ­µÆ´Ù. ´Üü»ýȰ, Á¶Á÷»ýȰ¿¡¼­ ÇǷθ¦ ´À³¢°í Ȧ·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â À§ÇØ »ý°Ü³­ Æ®·»µå´Ù. È¥¼ú³²³à¶ó´Â µå¶ó¸¶µµ ¹æ¿µµÈ Àû ÀÖ´Ù.

¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº Ȩ¼ú µî¿¡ ÀûÇÕÇÑ 1ÀÎ °¡±¸°¡ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾À» ½Å±Ô Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù. »ý¼±È¸´Â ´ëÁßÀûÀÎ ¼ú¾ÈÁÖÀÌÁö¸¸ ¸·»ó ±¸ÀÔÇÏ·Á°í ÇÏ¸é ¸Ö¸® Àִ ȽÁý µîÀ» ã¾Æ°¡¾ß ÇØ¼­ Ȩ¼ú ¾ÈÁÖ·Î Áñ±â±â¿¡´Â Á¢±Ù¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾Àº ¼÷¼º¿¬¾îȸ, ¼÷¼º±¤¾îȸ, ¼÷¼ºÈ«¾îȸ, ¹®¾î½½¶óÀ̽º´Ù. ÆíÀÇÁ¡ ÁÖ °í°´ÃþÀÎ 1ÀÎ °¡±¸°¡ Áñ±â±â ¾Ë¸Â°Ô 70~100g ´ÜÀ§·Î Æ÷ÀåÇß´Ù.

À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ ³ÃÀåȸ´Â Àú¿Â¼÷¼º ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇØ Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú °¨Ä¥¸ÀÀ» ±Ø´ëÈ­Çß´Ù´Â °Ô ¼¼ºìÀÏ·¹ºì ¼³¸íÀÌ´Ù. À±Áø¼ö ¼¼ºìÀÏ·¹ºì °£Æí ½ÄǰÆÀ MD´Â ¡°ÃÖ±Ù MZ¼¼´ë¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏÀ̺¼ µî ¹Í¼Ö·ÎÁö ÁÖ·ù Æ®·»µå°¡ À¯ÇàÇϸ鼭 ÆíÀÇÁ¡ ¾ÈÁÖ ¿ª½Ã ÁÖÁ¾¿¡ ¸Â´Â »õ·Ó°í ´Ù¾çÇÑ ¾ÈÁÖ¸¦ ã´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°MZ¼¼´ëµéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ÃÀå¾ÈÁÖ ±¸»öÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î È®´ëÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

È¥¼úÀ̳ª Ȩ¼ú¿¡´Â ´ëü·Î °£Æí½Ä ¹× ³Ãµ¿½Ä, °úÀÚ, ½º³¼, ¸¶¸¥¾ÈÁÖ µî °¡º­¿î ¾ÈÁÖ°¡ ´ë¼¼´Ù. ÀÌ »óȲ¿¡¼­ ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº ¼÷¼ºÈ¸·Î µµÀüÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ȸ ¿ä¸®´Â ¼÷¼ºÀ» ÇÏ¸é °¨¿° À§Çè µîÀÌ ÇöÀúÈ÷ ³·¾ÆÁø´Ù. ºÎ»ê Å뿵 µîÁö¿¡¼­´Â Ȱ¾î¸¦ ¹Ù·Î ȸ·Î ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÁö¸¸ ¼­¿ïÀ̳ª ÀϺ» µîÁö¿¡¼­´Â ¼÷¼ºÈ¸°¡ º¸ÆíÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÑ ¹æ½ÄÀÌ´Ù.

ÆíÀÇÁ¡ 4°÷(CU, GS25, ¼¼ºìÀÏ·¹ºì, À̸¶Æ® 24)ÀÇ Áö³­ 4~5¿ù ¾ÈÁÖ ¸ÅÃâÀº Áö³­ÇØ °°Àº ±â°£º¸´Ù °¢°¢ 16%¿¡¼­ 28%±îÁö Áõ°¡Çß´Ù.

ÇÏÀÌÆ®Áø·Î°¡ ÃÖ±Ù ³»³õÀº ½ÅÁ¦Ç° Ä̸® ¿ª½Ã È¥¼ú, Ȩ¼ú¿ëÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Å×¶ó°¡ ¼ÒÁÖ¿Í ¼¯¾î ¸¶½Å´Ù¸é Ä̸®´Â °¡Á¤¿ë ¸ÆÁÖ ½ÃÀå(È¥¼ú, Ȩ¼ú)À» °Ü³ÉÇÑ ¼º°ÝÀÌ Â£´Ù. ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎ ¹è»ó¸éÁÖ°¡ Æ÷õ¿¤ºñ´Â ÀÎÅÍ³Ý ÆäÀÌÁö Ȩ¼ú´åÄÄÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù. ½ÅÁ¦Ç° ÁÖ·ù ¿Ü¿¡ ±¸µ¶Çü ¼­ºñ½ºµµ ÀÖ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°¿Í¿ì! ±Â¸Ç¡± ÀüÁöÈÆ·ÃÀå ´Þ±º ·Ôµ¥ ¡®¾È¹æ¸¶´Ô¡¯ÀÇ Æ¯±ÞĪÂù
  2. 2¼¼°è 1À§ ÇØ¿îÁß°³È¸»ç ¡®Å¬¶ô½¼¡¯ ºÎ»ê»ç¹«¼Ò ¿¬´Ù
  3. 3ºÎ»ê Àü¼¼°¡ »ó½Â ¼Ó ÀÔÁöº° °ÝÂ÷¡¦°¸ÅõÀÚ Áö°í ¸Å¸Å °¥¾ÆÅ¸±â ºÎ»ó
  4. 4¿ÀÀºÅà ºÎ»ê ³²±¸Ã»Àå ¡°Àç¼± µµÀü¡±¡¦´çÇùÀ§¿øÀå¿¡ ¹Ý±â?
  5. 5±â´Ù·Á¿Â ¹ÚÁ¤¹ÎÇ¥ ¸á·Î¡¦¾×¼ÇÀ¸·Î ġȯµÈ »ç¶ûÀÇ ¾ð¾î
  6. 6±è°æ¼ö ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³² ÅëÇÕ 2³â ´Ê¾îÁö¸é 20³â µÚóÁú ¿ì·Á¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 718¼¼ À¯½ÂÀº ¿Ïº® 4ȸÀü¡¦Çѱ¹ ¼³»ó ¡®¸ÖƼ ¸Þ´Þ¡¯(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÀÛ³â ºÎ»ê ¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ 360¸¸¡¦¸ñǥġ Èǽ ³Ñ¾î
  9. 9ÀÓÀ±ÂùºÎÅÍ Á¤¸íÈÆ ¡®Ä«¸£¸à¡¯±îÁö¡¦ºÎ»ê ¿¬Áß ¡®¿ùŬ¡¯ Ŭ·¡½Ä Ç⿬
  10. 10»ç¹ý¸®½ºÅ© ¼Ó ºÎ»ê±³À°°¨ ¼±°Å ¸· ¿Ã¶ó
  1. 1¿ÀÀºÅà ºÎ»ê ³²±¸Ã»Àå ¡°Àç¼± µµÀü¡±¡¦´çÇùÀ§¿øÀå¿¡ ¹Ý±â?
  2. 2À±¾î°ÔÀÎÀÌ³Ä ÀýÀ±À̳ġ¦±¹Èû ÁöµµºÎ ³ë¼±º¯È­ Ã˰¢
  3. 3¡°ºÎ»ê¡¤°æ³²¡¤¿ï»ê¼­ ½Â¸®ÀÇ ±â¿î¡± ¹ÎÁÖ ¿µ³²Æ¯À§ Ãâ¹ü(Á¾ÇÕ)
  4. 4æ¨, ºÎµ¿»ê°¨µ¶¿ø ¼³Ä¡¹ý ¹ßÀÇ ¡°ºÒ¹ýÇàÀ§ ¿µÀå ¾øÀÌ Á¶»ç °¡´É¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5¡°Á¤Ä¡¹«´ë ¶°³ª °ø¾à °ËÁõ¡¤Á¤Ã¥ Á¦¾ÈÀ¸·Î Á¦2Àλý¡±
  6. 6±¹¹Î 10¸í Áß 9¸í "º¸¼ö-Áøº¸ À̳䰥µî ½É°¢"
  7. 7[¼Óº¸] Á¶±¹ ¡°¿¬´ë¡¤ÅëÇÕ ÃßÁø ÁغñÀ§ ±¸¼º æ¨ Á¦¾È¿¡ µ¿ÀÇ¡±
  8. 8Á¤Ã»·¡ "ÇÕ´ç ³í¶õ¿¡ Èû ¼ÒºñÇÒ ¼ö ¾ø¾î¡¦Áö¹æ¼±°Å ½Â¸® ¿ÃÀÎ"
  9. 9¹ÚÇüÁØ ¡®20ÃÊ ¾ÈºÎÀüÈ­¡¯·Î ½Ã¹Î ¼ÒÅë
  10. 10ºÎ¡¤°æ ÇàÁ¤ÅëÇÕ, Á¤Ä¡±Ç¡¤Çа衤½Ã¹Î»çȸ 11ÀÏ ¸Ó¸® ¸Â´í´Ù
  1. 1¼¼°è 1À§ ÇØ¿îÁß°³È¸»ç ¡®Å¬¶ô½¼¡¯ ºÎ»ê»ç¹«¼Ò ¿¬´Ù
  2. 2ºÎ»ê Àü¼¼°¡ »ó½Â ¼Ó ÀÔÁöº° °ÝÂ÷¡¦°¸ÅõÀÚ Áö°í ¸Å¸Å °¥¾ÆÅ¸±â ºÎ»ó
  3. 3ÀÛ³â ºÎ»ê ¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ 360¸¸¡¦¸ñǥġ Èǽ ³Ñ¾î
  4. 4ºø½æ ÄÚÀΡ¤ÀåºÎ ´ëÁ¶ ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø»Ó¡¦±Ý°¨¿ø ¡®À§¹ý¼º ¿©ºÎ¡¯ °í°­µµ Á¶»ç
  5. 5¿Ü±¹ÀÎ ¡®ºÎµ¿»ê ¼îÇΡ¯ Â÷´Ü¡¦ºñÀÚ¡¤ÀÚ±Ý Ãâó Á¦Ãâ Àǹ«È­
  6. 6ÄíÆÎ ¹è¼ÛÁö ¸ñ·Ï 1¾ï4800¸¸È¸ Á¶È¸ÇØ °³ÀÎÁ¤º¸ Åоú´Ù(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡®Á¶»ó ¶¥ ã±â¡¯ ÀÌÁ¦´Â ¼­·ù ¾øÀÌ ¿Â¶óÀο¡¼­ Áï½Ã È®ÀÎ °¡´É
  8. 86¡¤27±ÔÁ¦ µÚ Áֽġ¤Ã¤±Ç ÆÈ¾Æ ¼­¿ïÁý »ê µ· 2Á¶ ³Ñ¾î
  9. 9Çö´ë¡¤±â¾Æ µî Á¦ÀÛ °áÇÔÀ¸·Î ¹«´õ±â ½ÃÁ¤Á¶Ä¡(¸®ÄÝ)
  10. 10Àü¼¼»ç±â ´ëºñ ¼ÕÇØº¸Çè, °¡ÀÔÀÚ 72%°¡ 30¡¤40´ë
  1. 1±è°æ¼ö ¡°ºÎ»ê¡¤°æ³² ÅëÇÕ 2³â ´Ê¾îÁö¸é 20³â µÚóÁú ¿ì·Á¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2»ç¹ý¸®½ºÅ© ¼Ó ºÎ»ê±³À°°¨ ¼±°Å ¸· ¿Ã¶ó
  3. 3¡®Áö¿ªÀÇ»çÀüÇü¡¯ 5³â°£ ¿¬Æò±Õ 668¸í ´Ã¸°´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4±èÇØ »ê¾÷ÁöÇüµµ È® ¹Ù²Û´Ù¡¦Å¬·¯½ºÅÍ ÀÎÇÁ¶ó 6°÷ Áذø
  5. 53±â Áø½ÇÈ­ÇØÀ§ ±¹°¡Æø·Â Á¶»ç¡¦»ç¹ý°æÂû ¼öÁØ ±ÇÇÑ ºÎ¿©
  6. 6¡°5ÀÎ ¹Ì¸¸ »ç¾÷Àå¿¡µµ ±Ù·Î±âÁعý Àû¿ëÇ϶ó¡±
  7. 7¿¡¾îºÎ¸ñ, Çѱ۱³À°¾Û¡¦½Ì°¡Æ÷¸£µµ ¹ÝÇÑ ´ëÇлý â¾÷¾ÆÀ̵ð¾î
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 2¿ù 11ÀÏ
  9. 9¾ÆÆÄÆ® º£¶õ´Ù¼­ À½½Ä Á¶¸®ÇÏ´Ù ºÎź°¡½º Æø¹ß¡¦À¯¸® ÆÄÆí¿¡ Â÷·® ¼Õ»ó(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡°°í¸®2È£±â ¼ö¸í¿¬Àå ¿ø¾ÈÀ§ ½ÂÀÎÀº À§¹ý¡± ½Ã¹Î´Üü ¹«È¿ ¼Ò¼Û
  1. 1¡°¿Í¿ì! ±Â¸Ç¡± ÀüÁöÈÆ·ÃÀå ´Þ±º ·Ôµ¥ ¡®¾È¹æ¸¶´Ô¡¯ÀÇ Æ¯±ÞĪÂù
  2. 218¼¼ À¯½ÂÀº ¿Ïº® 4ȸÀü¡¦Çѱ¹ ¼³»ó ¡®¸ÖƼ ¸Þ´Þ¡¯(Á¾ÇÕ)
  3. 3À̳ªÇö, ù ¿Ã¸²ÇÈ Àϳ´١¦½ºÇÇµå ½ºÄÉÀÌÆÃ åü 1000£í ùÛ Ã¹ ¡®Åé10¡¯
  4. 4¡®Á¦2 À±¼ººó¡¯ Á¤½Â±â, ºÎ»ó µó°í ¸Þ´Þ »ç³É
  5. 5ÇÇ°Ü ³²ÀÚ ½Ì±Û Â÷ÁØÈ¯, °³ÀÎÀü ¼îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ 6À§·Î ÇÁ¸® ÁøÃâ
  6. 6[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¡®½º³ëº¸µå¡¯ 1998³â Á¤½Ä äÅᦺ¸µåŸ´Â ÇüÅ µû¶ó 5°³ Á¾¸ñ
  7. 7Çѵ¿Èñ ¡°´ë¹ÚÀ̳ס± ¾î·Ú¹èÆ® ¼º´É¿¡ ·Ôµ¥Å¸¼± È£Æò
  8. 8Ä¡¿­ÇÑ À¯°Ý¼ö °æÀï Àü¹ÎÀ硤ÇÑž硦¡°¼¼ ÀÚ¸´¼ö ¾ÈŸ¡± ¡°Àü½ÃÁð 1±º¡± Æ÷ºÎ
  9. 9À¯½ÂÀº, Çѱ¹ ¼±¼ö´Ü¿¡ µÎ ¹øÂ° ¸Þ´Þ ¾È°Ü¡¦ 'ºò¿¡¾î' °á¼±¼­ 3À§
  10. 10¼³»ó ù ¡®¸ÖƼ ¸Þ´Þ¡¯ ³ë¸°´Ù¡¦¸ð±¼ Á¤´ëÀ±¡¤½º³ëº¸µå ÃÖ°¡¿Â Ãâ°Ý
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê±âUP! Grade
¼±¹Ú °èÃø±â ±¹»êÈ­, ģȯ°æ ÆòÇü¼ö ó¸®ÀåÄ¡¡¦¼¼°è Á¡À¯À² ¡®Åé3¡¯
ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê½Ã´ë °³¸·
Á¶¼± ¡®½´ÆÛ »çÀÌŬ¡¯¡¦¡®ºÎ»ê ÇØ¾ç±ÝÀ¶Æ¯±¸¡¯·Î »ê¾÷ À°¼ºÀ»
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