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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¡®È¸½Ä¿¡¼­ È¥¼ú·Î¡¯...ÆíÀÇÁ¡ ¼÷¼ºÈ¸ ³ª¿Ô´Ù

Äڷγª ÆÒµ¥¹Í, MZ µîÀå ÈÄ Áõ°¡

ÆíÀÇÁ¡µé È¥¼ú Ȩ¼ú ½ÃÀå ¸¶ÄÉÆÃ

¼¼ºìÀÏ·¹ºì, Àú¿Â¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾ Ãâ½Ã

Ȩ¼ú´åÄÄ¿¡¼± ±¸µ¶Çü ÁÖ·ù ¼­ºñ½º

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹Í, MZ ¼¼´ëÀÇ µîÀå, Åýÿä±Ý ÇÒÁõ ½Ã°£ º¯µ¿À¸·Î À½ÁÖ ¹®È­°¡ ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸¥ ½Ä·áǰ ¾÷°è ¸¶ÄÉÆÃµµ º¯È­ Á¶ÁüÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ´Ù.
¸ðµ¨µéÀÌ ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ¼÷¼ºÈ¸¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½À. ¼¼ºìÀÏ·¹ºì Á¦°ø
Äڷγª19 ÆÒµ¥¹ÍÀ¸·Î Á÷ÀåÀεéÀÇ Áý´Ü À½ÁÖ°¡ »ç½Ç»ó ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. ¶Ç MZ¼¼´ëÀÇ µîÀåÀ¸·Î Á÷Àå »ó»ç¿ÍÀÇ È¸½Ä ÀÚ¸®µµ Àû¾îÁ³°í ºÎ»ê°ú ¼­¿ï µî ´ëµµ½Ã¿¡¼­ Åýÿä±Ý ÇÒÁõ½Ã°£ÀÌ ´ëÆø ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹Û¿¡¼­ ¼ú ¸¶½Ã´Â °æ¿ì°¡ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â »óȲÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¿µÇâÀ¸·Î È¥¼ú(È¥ÀÚ¼­ ¼ú ¸¶½É), Ȩ¼ú(Áý¿¡¼­ ¼ú ¸¶½É) ½ÃÀåÀÌ ±ÞºÎ»óÇß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¾÷°è¿¡¼­µµ È¥¼ú ¶Ç´Â Ȩ¼ú ¸¶ÄÉÆÃÀÌ È°¹ßÇÏ´Ù.

1ÀÎ »çȸ°¡ ÀÏ»óÀÌ µÆ°í °³ÀÎ ÇູÀ» Áß½ÃÇϴ dzÁ¶°¡ °­ÇØÁ® È¥¼úÀÌ ÀÏ»óÈ­µÆ´Ù. ´Üü»ýȰ, Á¶Á÷»ýȰ¿¡¼­ ÇǷθ¦ ´À³¢°í Ȧ·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â À§ÇØ »ý°Ü³­ Æ®·»µå´Ù. È¥¼ú³²³à¶ó´Â µå¶ó¸¶µµ ¹æ¿µµÈ Àû ÀÖ´Ù.

¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº Ȩ¼ú µî¿¡ ÀûÇÕÇÑ 1ÀÎ °¡±¸°¡ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾À» ½Å±Ô Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù. »ý¼±È¸´Â ´ëÁßÀûÀÎ ¼ú¾ÈÁÖÀÌÁö¸¸ ¸·»ó ±¸ÀÔÇÏ·Á°í ÇÏ¸é ¸Ö¸® Àִ ȽÁý µîÀ» ã¾Æ°¡¾ß ÇØ¼­ Ȩ¼ú ¾ÈÁÖ·Î Áñ±â±â¿¡´Â Á¢±Ù¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ³ÃÀå ¼÷¼ºÈ¸ 4Á¾Àº ¼÷¼º¿¬¾îȸ, ¼÷¼º±¤¾îȸ, ¼÷¼ºÈ«¾îȸ, ¹®¾î½½¶óÀ̽º´Ù. ÆíÀÇÁ¡ ÁÖ °í°´ÃþÀÎ 1ÀÎ °¡±¸°¡ Áñ±â±â ¾Ë¸Â°Ô 70~100g ´ÜÀ§·Î Æ÷ÀåÇß´Ù.

À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ ³ÃÀåȸ´Â Àú¿Â¼÷¼º ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇØ Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú °¨Ä¥¸ÀÀ» ±Ø´ëÈ­Çß´Ù´Â °Ô ¼¼ºìÀÏ·¹ºì ¼³¸íÀÌ´Ù. À±Áø¼ö ¼¼ºìÀÏ·¹ºì °£Æí ½ÄǰÆÀ MD´Â ¡°ÃÖ±Ù MZ¼¼´ë¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏÀ̺¼ µî ¹Í¼Ö·ÎÁö ÁÖ·ù Æ®·»µå°¡ À¯ÇàÇϸ鼭 ÆíÀÇÁ¡ ¾ÈÁÖ ¿ª½Ã ÁÖÁ¾¿¡ ¸Â´Â »õ·Ó°í ´Ù¾çÇÑ ¾ÈÁÖ¸¦ ã´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°MZ¼¼´ëµéÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ÃÀå¾ÈÁÖ ±¸»öÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î È®´ëÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

È¥¼úÀ̳ª Ȩ¼ú¿¡´Â ´ëü·Î °£Æí½Ä ¹× ³Ãµ¿½Ä, °úÀÚ, ½º³¼, ¸¶¸¥¾ÈÁÖ µî °¡º­¿î ¾ÈÁÖ°¡ ´ë¼¼´Ù. ÀÌ »óȲ¿¡¼­ ¼¼ºìÀÏ·¹ºìÀº ¼÷¼ºÈ¸·Î µµÀüÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ȸ ¿ä¸®´Â ¼÷¼ºÀ» ÇÏ¸é °¨¿° À§Çè µîÀÌ ÇöÀúÈ÷ ³·¾ÆÁø´Ù. ºÎ»ê Å뿵 µîÁö¿¡¼­´Â Ȱ¾î¸¦ ¹Ù·Î ȸ·Î ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÁö¸¸ ¼­¿ïÀ̳ª ÀϺ» µîÁö¿¡¼­´Â ¼÷¼ºÈ¸°¡ º¸ÆíÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÑ ¹æ½ÄÀÌ´Ù.

ÆíÀÇÁ¡ 4°÷(CU, GS25, ¼¼ºìÀÏ·¹ºì, À̸¶Æ® 24)ÀÇ Áö³­ 4~5¿ù ¾ÈÁÖ ¸ÅÃâÀº Áö³­ÇØ °°Àº ±â°£º¸´Ù °¢°¢ 16%¿¡¼­ 28%±îÁö Áõ°¡Çß´Ù.

ÇÏÀÌÆ®Áø·Î°¡ ÃÖ±Ù ³»³õÀº ½ÅÁ¦Ç° Ä̸® ¿ª½Ã È¥¼ú, Ȩ¼ú¿ëÀ¸·Î º¸ÀδÙ. Å×¶ó°¡ ¼ÒÁÖ¿Í ¼¯¾î ¸¶½Å´Ù¸é Ä̸®´Â °¡Á¤¿ë ¸ÆÁÖ ½ÃÀå(È¥¼ú, Ȩ¼ú)À» °Ü³ÉÇÑ ¼º°ÝÀÌ Â£´Ù. ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎ ¹è»ó¸éÁÖ°¡ Æ÷õ¿¤ºñ´Â ÀÎÅÍ³Ý ÆäÀÌÁö Ȩ¼ú´åÄÄÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù. ½ÅÁ¦Ç° ÁÖ·ù ¿Ü¿¡ ±¸µ¶Çü ¼­ºñ½ºµµ ÀÖ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1°¡´ö °ø»çºñ Çö½ÇÈ­¡¤Á¶±â°³Ç×, ºÎ»ê½Ã°¡ Á¤ºÎ ¼³µæ ³ª¼­¾ß
  2. 2¡®ÇØ»ç¹ý¿ø ½ÃÀ塯 Àü±¹±¸ ·ÎÆßÀÌ µ¶½Ä ¿ì·Á
  3. 3±èÇØ ±Û·ÎÄôë ÈÖû¡¦2³â ¿¬¼Ó Cµî±Þ¿¡ ¸®´õ½Ê °ø¹é±îÁö
  4. 4[½Ã¹Î±âÀÚ] ºÎ»ê¼­ °¡Àå ¿À·¡µÈ ÁÖ°ÅÁö´Â ÇØ¿î´ë¡¦±¸¼®±â À¯Àû Àû±Ø È«º¸¸¦
  5. 5¿ÀÇ·±¿¡ 4½Ã°£ ´ë±â¡¦Æø¿°µµ ÀÌ±ä ´ëÇѹα¹°ü
  6. 6¡°ÀüÀÓ Á¤Ã¥ ¹«ÀÛÁ¤ ÆÄ±â ¾È µÅ¡± À̼º±Ç, °í°­µµ ¡®ÀüÀç¼ö °ßÁ¦¡¯ ¿¹°í
  7. 7¡°ÀÌ»çÀå ´õ ¾ö°ÝÈ÷ »Ì¾Æ¾ß »õ¸¶À»±Ý°í Á¦´ë·Î °³Çõ¡±
  8. 8ºÎ»ê½ÃÀå¹è Àü±¹¹ÙµÏ´ëȸ ¾Æ¸¶ ÃÖ°­ºÎ Á¤»ó ¹ÚÁö¿õ¡¤¹é¿î±â ¾¾
  9. 9¡®110¾ï Àü¼¼»ç±â¡¯ ÇøÀÇ îñ ºÎ»ê½Ã °£ºÎ 1½É ¡¿ª 10³â
  10. 10È­¸í~¼öÁ¤ Áß°£¿ª °æÁ¦¼º ¾ø´Ù´Âµ¥¡¦Áö¿ª±¸ ÀÇ¿ø¸¸ ¡®GO¡¯
  1. 1¡°ÀüÀÓ Á¤Ã¥ ¹«ÀÛÁ¤ ÆÄ±â ¾È µÅ¡± À̼º±Ç, °í°­µµ ¡®ÀüÀç¼ö °ßÁ¦¡¯ ¿¹°í
  2. 2ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ±¹Èû, ÀüÀç¼ö ½ÃÀå º­¸£´õ´Ï¡¦½Ì°Ì°Ô ³¡³½ ù ½ÃÁ¤Áú¹®
  3. 3ÀüÀç¼ö, ºÎ»ê ÀÇ¿ø ȸµ¿ ºÒ¹ß ÈÄÆøÇ³
  4. 4¿ïÁÖ±º¡¤±ºÀÇȸ ºñÇö½ÇÀû ±â°£Á¦±Ù·ÎÀÚ ±Þ½Äºñ °³¼± ÇÔ²² ³ª¼¹´Ù
  5. 5ì°´ëÅë·É ¡°ùÛ, ´ëüºÒ°¡ÇÑ ³ª¶ó·Î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥¡±
  6. 6½Ç¸®Äܹ븮 VC ¸¸³­ ÀÌ ´ëÅë·É"'´ÙÀ½¼¼´ë »ï¼º' ÇÔ²² ¸¸µé¾î¾ß"
  7. 7Á¤¼ºÈ£ ¹ý¹« »çÀÇ Ç¥¸í ÆÄÀå... '´çÁ¤ ±Õ¿­' ÆÄ°íµå´Â å¯
  8. 8[¼Óº¸]±è¹Î¼®¡¤¼Û¿µ±æ "¹Ý¸í ÁöµµºÎ ¾ÈµÅ" Á¤Ã»·¡ "ÀÌÀç¸í Áöų °Í"
  9. 9À嵿Çõ ¡°ÂüÁ¤±Ç µÇã´Â ³¯±îÁö, ±¹¹Î ÇÔ¼º ¸ØÃßÁö ¾ÊÀ» °Í¡±
  10. 10ì°´ëÅë·É, »÷ÇÁ¶õ ¸í¼Ò ã¾Æ ½Ã¹Îµé°ú ¼ÒÅë
  1. 1¶Ê¶ÊÇÑ 1ä Á¾ºÎ¼¼ °­È­ °¡´Ú¡¦ÁÖÅà ¼ö ¾Æ´Ñ °¡¾×À¸·Î °ú¼¼(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÎ»ê Á¦Á¶¾÷°è ³ë»ç ÀÓ´ÜÇù ³­Çס¦¡®µµ¹Ì³ë ÆÄ¾÷¡¯ ¿ì·Á
  3. 3¡°³» ¼Õ¸ñÀÇ ÁÖÄ¡ÀÇ¡±¡¦°¶·°½Ã¿öÄ¡ ½ÅÁ¦Ç° 28ÀϺÎÅÍ »çÀüÆÇ¸Å
  4. 4ºÎ»êâÁ¶°æÁ¦Çõ½Å¼¾ÅÍ¡¤·Ôµ¥Áß¾Ó¿¬, ½ºÅ¸Æ®¾÷ 縰Áö ³»´Þ 4ÀϱîÁö ¸ðÁý
  5. 52030 ¡®Áý º¸À¯À²¡¯ 30%°¡ ¹«³ÊÁ³´Ù(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÇÏ¾æÆ® Ç÷¹À̽º ¿¬»ê ¡®2¹Ú ÆÐŰÁö¡¯¡¦Æ¯º°ÇÑ ÈÞ°¡ ¼±»ç
  7. 7º¸ÀÌ´Â ´ë·Î ¹ø¿ªÇØÁÖ°í ´ä ÁÖ´Â ¡®AI ¾È°æ¡¯¡¦»ï¼º¡¤¸ÞŸ °Ýµ¹
  8. 8ºÎ»ê½Ã ¡°Ã»¼Ò³â ±ØÁöüÇèŽÇè´ë Âü¿© ±âȸ È®´ë ÃßÁø¡±
  9. 9°áÈ¥¼¼¾×°øÁ¦ ´ë½Å Á÷Á¢ º¸Á¶±Ý¡¦Ä£È¯°æÂ÷ °³¼Ò¼¼ °¨¸éÀº Ãà¼Ò³ª ÆóÁö(Á¾ÇÕ)
  10. 10°í±Ý¸®¿¡ °¡°è´ëÃâ ¿¬Ã¼À² 10³â ¸¸¿¡ ÃÖ°í
  1. 1°¡´ö °ø»çºñ Çö½ÇÈ­¡¤Á¶±â°³Ç×, ºÎ»ê½Ã°¡ Á¤ºÎ ¼³µæ ³ª¼­¾ß
  2. 2¡®ÇØ»ç¹ý¿ø ½ÃÀ塯 Àü±¹±¸ ·ÎÆßÀÌ µ¶½Ä ¿ì·Á
  3. 3±èÇØ ±Û·ÎÄôë ÈÖû¡¦2³â ¿¬¼Ó Cµî±Þ¿¡ ¸®´õ½Ê °ø¹é±îÁö
  4. 4¡°ÀÌ»çÀå ´õ ¾ö°ÝÈ÷ »Ì¾Æ¾ß »õ¸¶À»±Ý°í Á¦´ë·Î °³Çõ¡±
  5. 5¡®110¾ï Àü¼¼»ç±â¡¯ ÇøÀÇ îñ ºÎ»ê½Ã °£ºÎ 1½É ¡¿ª 10³â
  6. 6È­¸í~¼öÁ¤ Áß°£¿ª °æÁ¦¼º ¾ø´Ù´Âµ¥¡¦Áö¿ª±¸ ÀÇ¿ø¸¸ ¡®GO¡¯
  7. 7ºÎ»ê ºÏÇ× Ã¢¾÷Çãºê Áذø ³»³âÀ¸·Î ¿¬±â
  8. 8[ÇÑ ¼Õ ´º½º] Æø¿° ÃÖ»óÀ§ °æ°í ¡®Áß´ë°æº¸¡¯¡¦¾ç»ê µî °æ³² 7°³ ½Ã¡¤±º ¹ß·É
  9. 9Á¤ºÎ, ¼øÈ¯±Ù¹« È®´ë °ËÅä¿¡¡¦°æÂûÀº ¹Ý´ë ¸ñ¼Ò¸®¸¸
  10. 10¡°°øÇ× °Ç¼³Àº ½ÃÀÛÀÏ »Ó¡¦Ç׸¸¡¤»ê¾÷ ÀÕ´Â ºÎ»ê °øÇ×°æÁ¦±Ç ¸ðµ¨ ¼ö¸³À»¡±
  1. 1AT¸¶µå¸®µå ¡®7¹ø¡¯ ´Ü À̰­ÀÎ, 3³â ¸¸¿¡ ¶ó¸®°¡ ±ÝÀÇȯÇâ
  2. 2Àü¹Ý 5ºÐ¸¸¿¡ ÂûĬ¡¦¹°¿À¸¥ ¼ÕÈï¹Î 3°æ±â ¿¬¼Ó°ñ
  3. 3'¼±¹ß Àü¿ø ¾ÈŸ' ·Ôµ¥, kt¿¡ 14Á¡ Â÷ ¿Ï½Â °ÅµÎ°í ¿¬ÆÐ Å»Ãâ
  4. 4»õ ¡®ÇʽÂÁ¶¡¯ µçµçÇÏ´Ù¡¦Çѱ¹¼­ Ȱ¦ ÇÉ Åõ±¸
  5. 5AG 4¿¬ÆÐ µµÀü ùÛÃ౸ DÁ¶¡¦»ç¿ìµð¡¤Ä«Å¸¸£¿Í °æÀï
  6. 6ºÎ»ê ¿¬°í 'HJÁß°ø¾÷ °ñÇÁ´Ü' Ãâ¹ü¡¦KLPGA ½ºÅ¸±Þ ¼±¼öµé ¶Ú´Ù
  7. 7Ã౸Çùȸ ȸÀå¼±°Å, Á÷¼±Á¦ ¹Ù²ð±î¡¦¼±Ãâ ÃÖÀå 8°³¿ù ¿¬Àå¿¡ °³Çõ ź·Â
  8. 8ºÎ»ê, ¼ö¿ø Àâ°í ¼±µÎ ±»Çô¶ó
  9. 9ÇÏ·ç´Â Æø¹ß, ÇÏ·ç´Â ħ¹¬¡¦·Ôµ¥ Ÿ¼± ±âº¹ ÁÙ¿©¶ó
  10. 10·ÎÀú½º 2317¾ï¿ø¡¦Ã¿½Ã À¯´ÏÆû ÀÔ´Ù
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
¿À»çÄ«¡¤±³Å䡤³ª¶ó ¡®°£»çÀÌ¡¯ÀÇ Èû¡¦°ü±¤µµ ¹¶ÃÄ¾ß ÈïÇÑ´Ù
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