2
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°¡À»¿îµ¿¡¤°Ü¿ï Æмǡ¦¹éÈ­Á¡ ¸ÂÃã¼îÇÎÀ¸·Î ³¡³»ÀÚ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡Ü ·Ôµ¥ÛÝ ºÎ»êº»Á¡

- ½ºÆ÷Ã÷&·¹Àú Ưȭ¸ÅÀå ½Å¼³
- ºÐ¾ßº° ÆíÁý¼ó¡¤ºê·£µå ´Ù¾ç
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¡Ü ½Å¼¼°èÛÝ ¼¾ÅÒ½ÃƼÁ¡

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- À̺¥Æ®È¦ µî¼­ Ư°¡¡¤ÇÒÀÎ Çà»ç

¹«´õÀ§°¡ Áö³ª°¡°í ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» Áñ±â±â ÁÁÀº ¼±¼±ÇÑ ³¯¾¾°¡ ½ÃÀ۵Ǹ鼭 ºÎ»êÁö¿ª ¹éÈ­Á¡ ¾÷°è°¡ ½ºÆ÷Ã÷ ºê·£µå Àü¹®°üÀ» »õ·Ó°Ô Á¶¼ºÇϰųª °¡À»¡¤°Ü¿ï(FW) ¾Æ¿ôµµ¾î ÀÇ·ù ¼ö¿ä ¼±Á¡¿¡ ³ª¼±´Ù.
ºÎ»êÁö¿ª ¹éÈ­Á¡ ¾÷°è°¡ °¡À»¡¤°Ü¿ï(FW) ¾Æ¿ôµµ¾î ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇ·ù ¼ö¿ä ¼±Á¡¿¡ ³ª¼±´Ù. »çÁøÀº ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ºÎ»êº»Á¡ 5Ãþ ½ºÆ÷Ã÷&·¹Àú Àü¹®°üÀÇ ¾Æ¸Þ¸®Ä« ½ºÆ÷Ã÷ ºê·£µå Àª½¼ ¸ÅÀå¿¡¼­ Á÷¿øµéÀÌ »óÇ°À» ¼±º¸ÀÌ´Â ¸ð½À. ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ºÎ»êº»Á¡ Á¦°ø
¡á·Ôµ¥ ¡®½ºÆ÷Ã÷ Àü¹®°ü¡¯ ½Å¼³

·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ºÎ»êº»Á¡Àº ÃÖ±Ù 5Ãþ¿¡ ¡®½ºÆ÷Ã÷&·¹Àú Àü¹®°ü¡¯À» ½Å¼³Çß´Ù°í 31ÀÏ ¹àÇû´Ù. ·¯´×(´Þ¸®±â) µî»ê Å״Ͻº µî MZ¼¼´ë¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ½ºÆ÷Ã÷ µ¹Ç³ÀÌ ºÒÀÚ À̸¦ °Ü³ÉÇÑ Æ¯È­ Àü¹® ¸ÅÀåÀ» »õ·Ó°Ô Á¶¼ºÇß´Ù. ¼±¼ö À¯´ÏÆûÀ» ÀÏ»óº¹À¸·Î ÀÔ´Â ¡®ºí·ÏÄÚ¾î·è¡¯°ú ¾Æ¿ôµµ¾î ÀÇ·ù¸¦ ÀÏ»óº¹À¸·Î ÀÔ´Â ¡®°íÇÁÄÚ¾î·è¡¯ µîÀÌ ²ÙÁØÈ÷ À¯ÇàÇϸ鼭 ½ºÆ÷Ã÷ ·¹Àú ½ÃÀåÀÌ ¸Å³â Ä¿Áö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÃÖ±Ù °¢±¤¹Þ´Â ·¯´× ÆíÁý¼ó ¡®±Â·¯³Ê ÄÄÆÛ´Ï¡¯¸¦ ºñ·ÔÇØ ½ºÄÉÃĽº ÈÙ¶ó ¹ÌÁî³ë½ºÆ÷Ã÷ ¸£²¿²ô½ºÆ÷Ã÷ µî ·¯´×È­ Àü¹® ºê·£µå¸¦ »õ·Ó°Ô °®Ãè´Ù. ÄÁ¹ö½º ¹Ý½º ´ÚÅ͸¶Æ¾ µî ½º´ÏÄ¿Áî ƯȭÁ¸µµ ¸¶·ÃÇß´Ù. ·¯´×¾Û ¹ß´Þ·Î °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ÈÆ·ÃÀÌ °¡´ÉÇØÁö¸é¼­ ½º¸¶Æ® ±â±â ºê·£µå °¡¹Î¿¡¼­´Â ·¯´×¿¡ ƯȭµÈ ´Ù¾çÇÑ ½º¸¶Æ®¿öÄ¡ ¶óÀξ÷À» ¼±º¸ÀδÙ.

Å״Ͻº ¸¶´Ï¾Æ¸¦ °Ü³ÉÇÑ ºê·£µåµµ ´ë°Å ÀÔÁ¡Çß´Ù. Áö³­ 25ÀÏ »õ·Ó°Ô ¹®À» ¿¬ ¾Æ¸Þ¸®Ä« ½ºÆ÷Ã÷ ºê·£µå Àª½¼¿¡¼­´Â Å״Ͻº°ø ¶óÄÏ µî ´Ù¾çÇÑ ¿ëÇ°°ú ÀÇ·ù¸¦ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ºê·£µå´Â ¼¼°è ÁÖ¿ä ¸®±×¿¡¼­ »ç¿ëµÇ´Â Å״Ͻº°ø°ú ³ó±¸°ø µîÀ» °ø½Ä °ÔÀÓº¼·Î ¸¸µé¸ç ±â¼ú·ÂÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ¿Ô´Ù. ÇÁ¸®¹Ì¾ö Å״Ͻº ¿îµ¿È­ ºê·£µå ¼¼¸£Áö¿ÀŸŰ´Ï, ¼¼°èÀû ¼±¼öµéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¶óÄÏÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ºê·£µå Çìµå, Å״Ͻº ½ºÆ÷Ã÷¿þ¾î ºê·£µå ¶óÄÚ½ºÅ× ½ºÆ÷Ã÷ ¸ÅÀåµµ ÇÔ²² µé¾î¼¹´Ù.

Áü(GYM)¿þ¾î ºê·£µå ¼±ÅÃÁöµµ ³ÐÇû´Ù. ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ÀڽŸ¸ÀÇ ½ºÅ¸ÀÏÀ» Áß¿ä½ÃÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ´Ã¸é¼­ ¿©¼º°ú ³²¼º ºê·£µå ±¸¿ªÀ» Çѵ¥ ¹­¾ú´Ù. UFC½ºÆ÷Ã÷ ¹Ä¶ó¿þ¾î ´ÙÀ̳ªÇÍ ¾ð´õ¾Æ¸Ó HDEX µî 6°³ ºê·£µå°¡ »õ ´ÜÀåÀ» ¸¶ÃÆ´Ù. ¾Æ¿ôµµ¾î ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ºê·£µå ÆÀ¹ö·£µåµµ ½Å±Ô ÀÔÁ¡À» ¾Õµ×´Ù. 2ÀÏ¿¡´Â ÅäÆ®³Ñ ¾Æ½º³¯ ¸Ç½ÃƼ µî À¯¸í À¯·´ Ã౸ ±¸´Ü ±ÂÁ ÆǸÅÇϴ Dzº¼½ºÅÄ´Ùµå¿Í ½ºÆ÷Ã÷ ºê·£µå Ǫ¸¶°¡ »õ·Ó°Ô ¹®À» ¿¬´Ù. ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ºÎ»êº»Á¡ À̽ÂÁÖ ³²¼º½ºÆ÷Ã÷ÆÀÀåÀº ¡°°í°´ÀÌ ¸ÅÀå¿¡¼­ Á÷Á¢ üÇèÇÏ°í ºñ±³ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÇèÀû ¿ä¼Ò¸¦ È®´ëÇϱâ À§ÇØ ½ºÆ÷Ã÷&·¹Àú Àü¹®°üÀ» Á¶¼ºÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡á½Å¼¼°è, °Ü¿ï»óÇ° ÃÖ´ë 70% ÇÒÀÎ

½Å¼¼°è¹éÈ­Á¡ ¼¾ÅÒ½ÃƼÁ¡ 3Ãþ¿¡¼­ °í°´µéÀÌ Æеù ¸ðÇÇ µî °Ü¿ïÀÇ·ù¸¦ »ìÆ캸´Â ¸ð½À. ½Å¼¼°è¹éÈ­Á¡ ¼¾ÅÒ½ÃƼÁ¡ Á¦°ø
½Å¼¼°è¹éÈ­Á¡ ¼¾ÅÒ½ÃƼÁ¡Àº ¿Ã °Ü¿ï °­ÃßÀ§¿¡ ´ëºñÇÑ ¸ÂÃãÇü ¸¶ÄÉÆÿ¡ ³ª¼±´Ù. ¿ÜÅõ¿Í ¾Æ¿ôµµ¾î ÀÇ·ù¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÁýÁß ÆÇÃË Çà»ç¸¦ Àü°³ÇØ ´Ê´õÀ§·Î À§ÃàµÈ FW»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¼Òºñ½É¸®¸¦ ±ú¿î´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù. Áö³­ 21ÀϺÎÅÍ ÇöÀç±îÁö ½Å¼¼°è¹éÈ­Á¡ ¼¾ÅÒ½ÃƼÁ¡ÀÇ Æеù µî ¾Æ¿ôµµ¾î ¸ÅÃâÀº 30%, °Ü¿ï ³²¼º¡¤¿©¼ºÆÐ¼Ç ¸ÅÃâÀº 22%°¡·® ´Ã¾ú´Ù. ƯÈ÷ 11¿ùÀº ¿¬Áß ½ºÆ÷Ã÷ ¾Æ¿ôµµ¾î ¸ÅÃâÀÌ °¡Àå ³ôÀº ´Þ·Î, ½Å¼¼°è¹éÈ­Á¡ ¼¾ÅÒ½ÃƼÁ¡Àº ÀÌ ½Ã±â ÃÖ´ë ÇÒÀÎÀ² 70%¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ø°ÝÀûÀÎ ¸¶ÄÉÆÃÀ» ÆîÄ£´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó Àü³â ´ëºñ 20% Á¤µµ ¹°·®À» È®´ëÇØ °Ü¿ï»óÇ°À» ÀÔ°íÇß´Ù. ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ½ÃƼ¸ô¿¡¼­´Â 1~10ÀÏ ³ªÀÌÅ° ³ë½ºÆäÀ̽º ºí·¢¾ßÅ© µî ¾Æ¿ôµµ¾î ºê·£µå 12°³°¡ Âü¿©ÇÏ´Â ¡®¸ô ´Ù¿î Æ佺Ƽ¹ú¡¯À» ¿­°í 10~20% ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ÀÌ Áß 1~3ÀÏ¿¡´Â ´Üµ¶ Ư°¡ »óÇ°À» ÃëÇÕÇØ ¼±º¸ÀδÙ. ´ëÇ¥ »óÇ°Àº ¡®³ªÀÌÅ° ³²¼º ÄÚÄ¡ ÀçŶ¡¯°ú ¡®º£¾îÆÄ¿ì ¾çÅÐ ½½¸®ÆÛ¡¯´Ù. 8~13ÀÏ¿¡´Â ¹éÈ­Á¡ ÁöÇÏ 1Ãþ À̺¥Æ®È¦¿¡¼­ ¡®¾Æ¿ôµµ¾î ´ëÀü¡¯ÀÌ ¿­¸°´Ù. 2022, 2023³â FW»óÇ°Àº 40~60%, ¿ÃÇØ FW½Å»óÇ°Àº 20~40% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. 8~14ÀÏ¿¡´Â 3Ãþ °¢ ¸ÅÀå¿¡¼­ ¡®°Ü¿ï ¸ðÇÇ ´ëÀü¡¯À» ¿­°í ÀÌ¿ù»óÇ°À» ÃÖ´ë 70% Àú·ÅÇÏ°Ô ÆǸÅÇÑ´Ù. ÁöÇÏ 2Ãþ ÇÏÀÌÆ۱׶ó¿îµå¿¡¼­´Â 1~7ÀÏ ¡®ÇÏÀÌÆÛ ½ºÆä¼È À§Å©¡¯¸¦ ÅëÇØ »õÅÍ ¸¶¸®¶¼ÇÁ¶û¼Ò¿ÍÀú¹ö µî MZ¼¼´ë°¡ ¼±È£ÇÏ´Â ºê·£µå °Ü¿ï»óÇ°À» ÃÖ´ë 40% ÇÒÀÎÇÑ´Ù. ½Å¼¼°è¹éÈ­Á¡ ¼¾ÅÒ½ÃƼÁ¡ ±æÁØÈ£ ¿µ¾÷±âȹÆÀÀåÀº ¡°¿Ã °Ü¿ïÀº À¯³­È÷ Ãß¿ï °ÍÀ̶ó´Â ¿¹º¸°¡ ÀÖ´Â ¸¸Å­ °ü·Ã »óÇ° ¼ö¿ä°¡ ±ÞÁõÇÏ´Â 11¿ù¿¡ ¸ÂÃç ¸¶ÄÉÆÃÀ» °­È­Çß´Ù¡±°í Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1º¸À×Ç×°ø±â º¸À¯ ¾È ÇÑ ¿¡¾îºÎ»ê, Ÿ°Ý Àû¾î
  2. 2¹® ¿­¸° À¯·´ ÀÌÀû½ÃÀ塦ĸƾ ¼ÕÈï¹Î¿¡ ½Ã¼±ÁýÁß
  3. 36³â ¹æÄ¡½Ã¼³ Àü±â°è¾à ÇØÁö ¾Ê¾Æ¡¦ã¼»ç¾÷¼Ò 1039¸¸¿ø ³¶ºñ
  4. 4¿ìÅ©¶óÀ̳ª, ·¯½Ã¾Æ °¡½º°ü Àá°¬´Ù¡¦EU ±Õ¿­ Á¶Áü
  5. 5¿¬±Ýº¹±Ç 720 Á¦ 244ȸ
  6. 6¡°³¡±îÁö ½Î¿ï °Í¡± ëÅ ¸Þ½ÃÁö¿¡ 樵µ ³­°¨¡¦°üÀú ¾Õ ¾Æ¼ö¶óÀå
  7. 7½º¸¶Æ®½ÃƼ ¿¢½ºÆ÷, 7¿ù ºÎ»ê Çõ½ÅÀÇ íÞ
  8. 8[±â°í] ÇÑÀÏÇØÀúÅͳΠÅëÇÑ ¿µÈ£³²°ú ±Ô½´ ¸Þ°¡½ÃƼ
  9. 9ºÎ»ê»óÀÇ, ¿ÃÇØ »çÀÚ¼º¾î ¡®±Ø¼¼Ã´µµ(кá¦ô¬Ô³)¡¯ ¼±Á¤
  10. 10¡®Å©¸®½º¸¶½º ºô¸®Áö ºÎ»ê¡¯ 8¸¸ ¸í ¹æ¹®
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  2. 2¹ÎÁÖ ¡°ëÅ, °üÀú¿¡ ¼û¾î ±Ø¿ìµ¿¿ø·É¡¦Ã¼Æ÷ÇÏ´Â °Ô ±Þ¼±¹«¡±
  3. 3ÇåÀç ¡®8ÀΠüÁ¦¡¯·Î źÇÙ½ÉÆÇ¡¦¡°½É¸® ¼Óµµ³¾ °Í¡±
  4. 4±¹Èû, ¿©´ç ÁöÀ§¡¤ÁÖµµ±Ç ã±â ¾È°£Èû¡¦±¹Á¤¾ÈÁ¤ ¿ÜÄ¡¸ç ì° »ç¹ý¸®½ºÅ© Àú°Ý
  5. 5[´º½º ºÐ¼®] õË´ëÇà ¡®ÀýÃæ¾È¡¯¿¡ ºÎ±ÛºÎ±Û ²úÁö¸¸¡¦¿©µµ ¾ßµµ °ø¼¼ ÀÚÁ¦
  6. 6´ëÅë·É½Ç, ÀÓ¸í¿¡ ¹Ý¹ß Àü¿ø »çÀÇ
  7. 7±Ç¼ºµ¿ "ÀÌÀç¸í °øÁ÷¼±°Å¹ý 2½É ÆÇ°á, 2¿ù 15ÀÏ ¾È¿¡ ³ª¿Í¾ß"
  8. 8°ø¼öóÀå ¡°ëÅ ¿µÀå 6ÀϱîÁö ÁýÇࡱ
  9. 9Á¤Áø¼®, »çÀÇ Á¢°í ¾÷¹«¼öÇࡦ¿ë»ê ³»ºÎ¼± õË´ëÇà¿¡ ¹Ý¹ß ¿©Àü
  10. 10æ¨, '¹«¾È Á¦ÁÖÇ×°ø±â Âü»ç' À¯°¡Á· ¼º±Ý ¸ð±Ý ÃßÁø
  1. 1¿¬±Ýº¹±Ç 720 Á¦ 244ȸ
  2. 2ºÎ»ê»óÀÇ, ¿ÃÇØ »çÀÚ¼º¾î ¡®±Ø¼¼Ã´µµ(кá¦ô¬Ô³)¡¯ ¼±Á¤
  3. 3¡®Å©¸®½º¸¶½º ºô¸®Áö ºÎ»ê¡¯ 8¸¸ ¸í ¹æ¹®
  4. 4¿øÀç·á°ª ¿Ã¶ó¼­? °úÀÚ¡¤Ä¡Å²¡¤Ä¿ÇÇ¡¤È­ÀåÇ° ÁÙÀλó
  5. 5µðÀúÆ®ºÎÅÍ °ñµå¹Ù±îÁö¡¦ÆíÀÇÁ¡ °¡½Éºñ ¡®¼³ ¼±¹°¡¯ °æÀï
  6. 6¡°±âȸƯ±¸ ÁöÁ¤Àº Á¦Á¶¾÷ À°¼º ±âȸ¡¦Áö¿ª»ó»ýÀÇ ±ÝÀ¶ °í¹Î¡±
  7. 7È«ÇØ»çÅÂ, Æ®·³ÇÁ Á¤Ã¥¡¦¡®ÄÁ¡¯ ¿îÀÓ ¹æÇ⟠µÉ µí
  8. 8ó³ °³¼Ò¼¼ 30% Çѽà ÀÎÇÏ¡¦Áö¹æ ¹ÌºÐ¾ç ±¸ÀÔ 1ÁÖÅÃÀÚ °£ÁÖ(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÀÌÄ¿¸Ó½º µ¿¸Í, µÎ Åä³¢¸ôÀÌ ¼º°øÇÒ±î
  10. 10Àü±âÂ÷ ¹èÅ͸® 3»ç ¡°¼ö¿äȸº¹ ´ëºñ ±â¼ú°íµµÈ­¡±
  1. 1º¸À×Ç×°ø±â º¸À¯ ¾È ÇÑ ¿¡¾îºÎ»ê, Ÿ°Ý Àû¾î
  2. 26³â ¹æÄ¡½Ã¼³ Àü±â°è¾à ÇØÁö ¾Ê¾Æ¡¦ã¼»ç¾÷¼Ò 1039¸¸¿ø ³¶ºñ
  3. 3½º¸¶Æ®½ÃƼ ¿¢½ºÆ÷, 7¿ù ºÎ»ê Çõ½ÅÀÇ íÞ
  4. 4ºÎ»ê¹ÎÁÖ°ø¿ø ¼÷¿ø ¡®ºÎ¼Ó ±â·Ï°ü¡¯ ¿ÃÇØ ¹® ¿¬´Ù
  5. 5¡°ºÎ¸¶Á¤½Å °è½Â¡¦ºÒÀÇ¿¡ ÇװŸ¦¡± ºÎ»ê½Ã¹Îµé ÀDZâÅõÇÕ ¸ðÀӰἺ
  6. 6ÄÜÅ©¸®Æ® º® Àû¹ýÇß³ª, ±³½Å ³»¿ë ¹¹¿´³ª¡¦°æÂû ¼ö»ç µ¹ÀÔ
  7. 7¾î¸°ÀÌÁý ¡®¹Ýº° Á¤¿ø¡¯ ź·ÂÆí¼º Çã¿ë
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 1¿ù 3ÀÏ
  9. 9²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â Ã߸ð Çà·Ä¡¦Àü±¹ °¢Áö ºÐÇâ¼Ò ãÀº ±¹¹Î 16¸¸ ¸í À°¹Ú
  10. 10ÀÇÁ¤°¥µî Ç® »õ ¸®´õ´Â ´©±¸? ÀÇÇù º¸±È¼±°Å µ¹ÀÔ
  1. 1¹® ¿­¸° À¯·´ ÀÌÀû½ÃÀ塦ĸƾ ¼ÕÈï¹Î¿¡ ½Ã¼±ÁýÁß
  2. 2MLB ÁøÃâÇÒ±î, ±¹³» º¹±ÍÇұ±èÇý¼º ¼±ÅÃÀº?
  3. 3·ùÇöÁø, ÇÑ¹Ì Åë»ê 200½Â µµÀü
  4. 4À§±âÀÇ ¸ÇÀ¯, ¼öÀÔ 1Á¶6600¾ï ÁÙ ¼öµµ
  5. 5ºê·»Æ®ÆÛµå ¼öºñ¼ö ±èÁö¼ö, EPL 2°æ±â ¿¬¼Ó ±³Ã¼ ÃâÀü
  6. 6¡®Ã߽żö ¿Ü»ïÃÌ¡¯ ¹ÚÁ¤ÅÂ, SSG 2±º À̲ö´Ù
  7. 7»õÆÇÂ¥±â ³ª¼± Á¶¼ºÈ¯ °¨µ¶, ¾ÆÀÌÆÄÅ© 1ºÎ ½Â°Ý ´ã±ÝÁú
  8. 8üÀ°È¸Àå 6ÆÄÀü¡¦Èĺ¸ ´ÜÀÏÈ­ º¯¼ö
  9. 9µðÆæµù èÇÁ KCC 3¿¬ÆС¦ÀÌ´ë·Î Ã߶ô?
  10. 10ºÒȤÀÇ Å· ¡°·¹ÀÌÄ¿½º¼­ ÀºÅð Èñ¸Á¡±
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