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¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§Æû ¡®¹Î¶ôÀåÅÍ¡¯¡¦300¿© »óǰ ´çÀϹè¼Û

¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå 30°³ Á¡Æ÷ ¹¶ÃÄ ¾ç³äÀ塤¹ÐŰƮ °øµ¿°³¹ßÇØ ÆÇ¸Å

  • ±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ mjkim@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2025-01-06 19:29:34
  •  |   º»Áö 10¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¿Â´Ï¼¥ µîµµ ÀüÅë½ÃÀå¿¡ Ȱ·Â¼Ò

40³â ÀüÅëÀÇ ºÎ»ê ¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀåÀÌ ¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§ÆûÀ» ¿ÀÇÂÇÏ°í °øµ¿ °³¹ß»óǰ±îÁö ³»³õÀ¸¸ç Áö¿ª ÀüÅë½ÃÀå¿¡ »õ Ȱ·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö°í ÀÖ´Ù.
ºÎ»ê ¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå »óÀÎȸ´Â ÃÖ±Ù ¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§Æû ¡®¹Î¶ôÀåÅÍ¡¯ ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ¿Â¶óÀιè¼Û¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÁÖ¹® »óǰ ¹è¼Û µîÀ» °ü¸®ÇÑ´Ù. »çÁøÀº ½ÃÀå ÀÔ±¸¿¡ ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ¹è¼Û¼¾ÅÍ ¸ð½À. ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå Á¦°ø
6ÀÏ ±¹Á¦½Å¹® ÃëÀç °á°ú ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå»óÀÎȸ´Â ÃÖ±Ù ¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§Æû ¡®¹Î¶ôÀåÅÍ¡¯ ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ¹Î¶ôÀåÅÍ¿¡´Â ½ÃÀå 70¿© °³ Á¡Æ÷ Áß »ç¾÷ÀÚ µî·ÏÀ» ÇÑ 30°÷ÀÌ ÀÔÁ¡ÇØ ÀÖ´Ù. ¼ö¿µ±¸ °ÅÁÖÀÚ¸¸ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÏ¸ç °úÀÏ Ã¤¼Ò µî ½Å¼±½ÄǰÀº ¹°·Ð ¶±ººÀÌ ¼ø´ë ½ÄÇý ¼Õ¸¸µÎ µî 300¿© °³ ½ÃÀå »óǰÀ» ´çÀÏ ¹è¼Û¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ »óÀÎȸ´Â ¹Î¶ôÀåÅÍ ¿î¿µ°ú µ¿½Ã¿¡ ù ¹øÂ° °øµ¿°³¹ß »óǰÀÎ ¡®¹Î¶ô ÀüÅë ¾ç³äÀ塯ÀÇ ¿Â¶óÀÎ ÆÇ¸Åµµ °³½ÃÇß´Ù. ÀÌ ¼Ò½º´Â ¶±ººÀÌ Á¶¸² µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸´É ¼Ò½º·Î 300g ÆÄ¿ìÄ¡¿Í 30g ½ºÆ½Çü(10°³ÀÔ) µÎ °¡Áö ÇüÅ·Π°³¹ßµÆ´Ù. °³º° Æ÷ÀåÀ¸·Î È޴뼺ÀÌ ¶Ù¾î³­ ½ºÆ½ÇüÀº Ãâ½Ã¿Í ÇÔ²² Ä·ÇÎÁ·°ú ÇØ¿Ü¿©Çà°´µé·ÎºÎÅÍ ³ôÀº Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ »óÀÎȸ´Â Á¶¸¸°£ ÇöÀå ÆÇ¸Å¿Í ÇÔ²² Àü±¹ ÅÃ¹è ÆÇ¸Å¿¡µµ ³ª¼³ ¹æÄ§ÀÌ´Ù. ±èÀÍÇö ½ÃÀå»óÀÎȸ µðÁöÅÐÀüÅë½ÃÀåÀ°¼º»ç¾÷ÆÀÀåÀº ¡°¼±¹°¿ëÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¿¡ 6°³¾¿ ±¸¸ÅÇÏ´Â °í°´µµ ÀÖ´Â µî È£ÀÀÀÌ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. À籸¸ÅÀ²µµ ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼¶ó ½ÃÀå ºÏ¹® ÃâÀÔ±¸¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿Â¶óÀÎ ¹è¼Û¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÇöÀå ÆÇ¸Åµµ ½ÃÀÛÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌ ¾ç³äÀå°ú ¾î¿ï¸®´Â ¹ÐŰƮ 7Á¾¿¡ ´ëÇÑ °³¹ßµµ ¸¶ÃÆ´Ù. °¡·¡¶±À» ±è¿¡ ½Î¼­ ¾ç³äÀå¿¡ Âï¾î¸Ô´Â ¢¹±è¶±Àå ¢¹¶¯Ãʼø´ëººÀ½ ¢¹¿À´ÃÀÇ ºñºö¹ä ¢¹Á¦À° µ·ºÒ°í±â ¢¹Åë°¡·¡¶±²¿Ä¡ ¢¹¾î¹¬²¿Ä¡ ¢¹³ìµÎÀü¡¤À°Àü µîÀÌ´Ù. ÀÌµé ÆÐŰÁö´Â °ð ¹Î¶ôÀåÅ͸¦ ÅëÇØ ÆÇ¸ÅµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¹Î¶ôÀåÅÍ´Â ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀåÀÌ Áö³­ÇØ Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎ ÁÖÃÖ ¼Ò»ó°øÀνÃÀåÁøÈï°ø´Ü ÁÖ°üÀÇ µðÁöÅÐ ÀüÅë½ÃÀå À°¼º»ç¾÷¿¡ ¼±Á¤µÇ¸é¼­ 2³â°£ ÃÖ´ë 4¾ï ¿ø(±¹¡¤½Ãºñ °¢ 50%)ÀÇ ¿¹»êÀ» Áö¿ø¹Þ¾Æ ±¸ÃàÀÌ ÃßÁøµÆ´Ù. »óÀÎȸ´Â ¿Â¶óÀÎ ÅëÇÕ ¹è¼Û¼¾ÅÍ °³¼Ò¸¦ ºñ·ÔÇØ ¹Î¶ôÀåÅÍ ±â¹Ý ±¸Ãà, Çùµ¿Á¶ÇÕ ¼³¸³, »óÀÎ ´ë»ó ¿Â¶óÀÎ ±³À° µîÀ» ÁøÇàÇß´Ù.

¹Î¶ôÀåÅÍ´Â ¾ÆÁ÷ ¿î¿µ Ãʱâ¶ó ¸ÅÃâ¾×ÀÌ ³ôÁö ¾ÊÁö¸¸, ±¸¹Î µî ¼ÒºñÀÚÀÇ È£ÀÀµµ´Â ³ô´Ù. ÀÌ¿ë °í°´µéÀº ¹Î¶ôÀåÅÍ °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¡°½ÃÀåÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ½ÄÇý¸¦ Áý¿¡¼­ ¹è¼Û¹Þ¾Æº¼ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù¡± ¡°¸¸´É ¼Ò½º ³Ê¹« ¸ÀÀ־ ¶Ç ±¸¸ÅÇÒ ¿¹Á¤¡± µîÀÇ È£ÆòÀ» ³²±â°í ÀÖ´Ù.

µðÁöÅÐ ½Ã´ë¿¡ ¸ÂÃç ´Ù¾çÇÑ ¿Â¶óÀÎ Ç÷§ÆûÀ» ¿î¿µ ÁßÀÎ ºÎ»ê ÀüÅë½ÃÀåÀº À̰÷¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 2022³â Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎÀÇ ¡®µðÁöÅÐ »ó±Ç ¸£³×»ó½º ½Ã¹ü»ç¾÷¡¯ ù ´ë»óÁö·Î »çÇϱ¸°¡ ¼±Á¤µÅ ±«Á¤°ñ¸ñ½ÃÀå°ú »ùÅÍ»ó°¡ÀÇ ÅëÇÕ ¿Â¶óÀÎÇ÷§ÆûÀÎ ¡®¿Â´Ï¼¥¡¯ÀÌ Áö³­ÇØ ÃʺÎÅÍ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù. ¼ö¿µ±¸ ¸Á¹ÌÁß¾Ó½ÃÀåµµ 2022³â Áß±âºÎÀÇ ¡®µðÁöÅÐ ÀüÅë½ÃÀå Æ¯¼ºÈ­ »ç¾÷¡¯¿¡ ¼±Á¤µÅ À庸±â ¹è´Þ¸ô ¡®¸Á¹ÌÀåÅÍ¡¯¸¦ ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±ÝÁ¤»ê ÀÛÀº ¾ÏÀÚ¿¡ ÇÉ ¡®Èñ¸ÁÀÇ ²É¡¯
  2. 2±è°æ´ö ºÎ»ê ÇàÁ¤ºÎ½ÃÀå 6°³¿ù¸¸¿¡ »çÀÇ¡¦ÈÄÀÓ Àμ± Ã˰¢
  3. 3ÀÌ Æø¿°¿¡¡¦Çù·Â»ç ¿¡¾îÄÁ °¡µ¿ Áß´ÜÇÑ Áß°ß±â¾÷
  4. 4¿¡¾îÄÁ ¾ø´Â ½ºÄ«ÀÌĸ½¶¡¤ÄÉÀ̺íÄ«¡¦¿Ü±¹Àΰü±¤°´ Ãß¾ï ´ë½Å °í¿ª µÉ¶ó
  5. 5¾ç»ê 42µµ µ¹ÆÄ¡¦ÀÏ»óÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÁÖÁø¿ì ¡°´ë¼± ÅõÇ¥¼Ò 109°÷ ÅõÇ¥À² Á¶ÀÛÁ¤È²¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7¿øÀåÀÌ ¿¬°¡¡¤ÃâÀå ¼¿ÇÁ °áÀ硦¡®Á¦¸Ú´ë·Î¡¯ ºÎ»ê¶óÀÌÁîÇõ½Å¿ø
  8. 8¸®³ë°ø¾÷ ³ë»ç ù ±³¼· ¡®ºó¼Õ¡¯¡¦ÃÑÆÄ¾÷ Àå±âÈ­ ¿ì·Á
  9. 9¿ª´ë±Þ ¾Ç¸ùÀÇ ´Þ º¸³½ ÄÚ½ºÇÇ, 8¿ù ¹Ýµî Àü¸Á¡¦ºÒ¾È¿ä¼Ò Àẹ
  10. 10¡®Ëþ¼ö»ç±Ç¡¯ 72³â ¸¸¿¡ ÆóÁö¡¦Çü»ç½Ã½ºÅÛ ´ë¼ö¼ú ºÒ°¡ÇÇ(Á¾ÇÕ)
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  2. 2¡®Ëþ¼ö»ç±Ç¡¯ 72³â ¸¸¿¡ ÆóÁö¡¦Çü»ç½Ã½ºÅÛ ´ë¼ö¼ú ºÒ°¡ÇÇ(Á¾ÇÕ)
  3. 3¹ÎÁÖ ½ÅÀÓ ºÎ»ê½Ã´çÀ§¿øÀå ¹ÚÈ«¹è
  4. 4ÑÑ ¡°¸øÇÏ¸é ¹Ù²ã¾ß¡± ï÷ ¡°¹è½ÅÀÚ ¶Ç ¹è½Å¡± áä ¡°ì°Á¤ºÎ ÁöŰÀÚ¡±
  5. 5ì°, º¸¿Ï¼ö»ç±Ç ÆóÁö ħ¹¬ µÎ°í ÀÇ°ß ºÐºÐ
  6. 6±¹Èû ¡°ÁֽĽÃÀå ´ë¶õ ±¹Á¤Á¶»ç ÇÏÀÚ¡±
  7. 7[¼Óº¸] ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 45.9% ÃëÀÓ ÈÄ ÃÖÀú¡¦Áõ½Ã Æø¶ô¡¤¿¬ÀÓ °³Çå ³í¶õ ¿µÇâ
  8. 8À嵿Çõ "ÀÌÀç¸í, Çü»ç¼Ò¼Û¹ý °ÅºÎ±Ç Çà»ç ¾ÈÇϸé źÇÙ µÉ¼öµµ"
  9. 9æ¨ Çü¼Ò¹ý °³Á¤¾È ´ë±¹¹Îº¸°íȸ¡¦±¹Èû ¡°ì°, °ÅºÎ±Ç Çà»çÇ϶ó¡±
  10. 10[¿ÍÀ̶ó³ë] ëÅ ÀÔ¿¡ ´Þ¸° ±¹Èû 397¾ï ¹Ýȯ¡¦´ç»çÀÇ Á¤Ä¡ÇÐ
  1. 1¸®³ë°ø¾÷ ³ë»ç ù ±³¼· ¡®ºó¼Õ¡¯¡¦ÃÑÆÄ¾÷ Àå±âÈ­ ¿ì·Á
  2. 2¿ª´ë±Þ ¾Ç¸ùÀÇ ´Þ º¸³½ ÄÚ½ºÇÇ, 8¿ù ¹Ýµî Àü¸Á¡¦ºÒ¾È¿ä¼Ò Àẹ
  3. 3ºÏ±ØÇ×·Î ÄÁ¼± ¸ÅÀÔ ÀýÂ÷ ¿Ï·á¡¦¡®ÁöÁ¤ÇÐ ¸®½ºÅ©¡¯ ÇØ¼Ò¸¸ ³²¾Ò´Ù
  4. 4¡®±¹°¡´ëÇ¥ AI¡¯ Èĺ¸ ÀÌ´Þ 2°³ÆÀ ¾ÐÃࡦ¿¡ÀÌÀüƽ AI ¿ª·®ÀÌ ½ÂÆÐ °¥¶ó
  5. 5¿ì¸® È£ÅÚ ºê·£µå »óǰ ¾Ë¸®°í, Áö¿ª¾÷ü ÆÇ·Î ³ÐÇôÁÖ°í
  6. 6ÇØ¼öºÎ ½Åû»ç 4ÆÄÀü È®Á¤
  7. 7Æø¿°¾Æ ¹°·¶°Å¶ó¡¦·Ôµ¥¿ùµå ºÎ»ê 8ÀÏ ¡®¿öÅ͹㡯
  8. 8¡°Àü·Â¹ÝµµÃ¼ »ýŰ衤¸Þ¸ð¸® ¹ÝµµÃ¼ ÆÕ ÁýÁßÇÒ ½Ã±â¡±
  9. 9KT 5G¡¤»ï¼º ½º¸¶Æ®¿öÄ¡ °áÇÕ¡¦¡®¾ÈÀü°ü¸® ¿öÄ¡¡¯º¯½Å
  10. 10Æ÷½ºÄÚDX, »ç¹«¡¤°æ¿µ¾÷¹«¿¡ ¡®AI Á÷¿ø¡¯ µµÀÔ
  1. 1±ÝÁ¤»ê ÀÛÀº ¾ÏÀÚ¿¡ ÇÉ ¡®Èñ¸ÁÀÇ ²É¡¯
  2. 2±è°æ´ö ºÎ»ê ÇàÁ¤ºÎ½ÃÀå 6°³¿ù¸¸¿¡ »çÀÇ¡¦ÈÄÀÓ Àμ± Ã˰¢
  3. 3ÀÌ Æø¿°¿¡¡¦Çù·Â»ç ¿¡¾îÄÁ °¡µ¿ Áß´ÜÇÑ Áß°ß±â¾÷
  4. 4¿¡¾îÄÁ ¾ø´Â ½ºÄ«ÀÌĸ½¶¡¤ÄÉÀ̺íÄ«¡¦¿Ü±¹Àΰü±¤°´ Ãß¾ï ´ë½Å °í¿ª µÉ¶ó
  5. 5¾ç»ê 42µµ µ¹ÆÄ¡¦ÀÏ»óÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù(Á¾ÇÕ)
  6. 6¿øÀåÀÌ ¿¬°¡¡¤ÃâÀå ¼¿ÇÁ °áÀ硦¡®Á¦¸Ú´ë·Î¡¯ ºÎ»ê¶óÀÌÁîÇõ½Å¿ø
  7. 7°­¼­±¸ÀÇȸ 8¿ù °³¿øµµ ºÒÅõ¸í¡¦Ãß°æ µî ¹Î»ý ³»ÆØ°³ÃÄ
  8. 8¾ç¼ºÀÚ¡¤ÁßÀÔÀÚ ¿î¿ëÇÒ ¾ÏÄ¡·á Çãºê¡¦°Ç¸³ºñ Áõ¾× ´ëºñÇØ¾ß
  9. 9±âÃÊ´Üü ÇØ¿Ü¿¬¼öºñ ¹Ý³³, ±âÀ屺¡¤»çÇϱ¸ÀÇȸµµ µ¿Âü
  10. 10¿ÃÇØ ¿Â¿­Áúȯ »ç¸Á 13¸í ÃßÁ¤(7¿ù 31ÀÏ ±âÁØ)¡¦ÇÁ·Î¾ß±¸µµ ÃàÁ¦µµ ÁÙÃë¼Ò(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÀÌÁ¤ÈÄ MLB 300¾ÈŸ °íÁö¡¦½ÃÁð ŸÀ²Àº 2ÇÒ´ë
  2. 2Ÿµé¾î°¡´Â ±×¶ó¿îµå¡¦±¸Å䡤¾îÁö·³ È£¼Ò¿¡ ¼±¼ö ±³Ã¼µµ
  3. 3¡®¿ùµåÄÅ ¹Î¿µÈ­¡¯ ¾ø´ø ÀϷΡ¦Ã౸°è ¹Ý¹ß¿¡ FIFA ¹é±â
  4. 4ÇÁ·Î¾ß±¸ â¿ø °æ±â ÀÌÆ² ¿¬¼Ó Æø¿° Ãë¼Ò
  5. 5·Ôµ¥, ¹«´õÀ§ ¼Ó 13¾ÈŸ ¶§·Á³»¸ç 3Á¡ Â÷ °ªÁø ½Â¸®
  6. 6·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ ·¹ÀÌ¿¹½º 3³â ¿¬¼Ó ¾ÈŸ¿Õ, Ȳ¼ººó µµ·ç¿Õ µî±ØÇÒ±î
  7. 7¹Ì±¹-¸ß½ÃÄÚ ¿Ã½ºÅ¸Àü¼­ ¸ÖƼ°ñ¡¦¡®°¡Àå ºû³­ º°¡¯ ¼ÕÈï¹Î
  8. 8ºÎ»ê½Ã¼³°ø´Ü, åüÇڵ庼 µðºñÀü¸®±× ¿ì½Â
  9. 9[¼Óº¸] Ã౸Çùȸ û¹®È¸¡¦È«¸íº¸ ¡°¿ùµåÄÅ °á°ú ±¹¹Î²² Á˼ۡ±
  10. 10²É±æ ´ë½Å NBA °íµÈ ±æ µµÀü¡¦ÃÖÁØ¿ë ¡°Çѱ¹ ³ó±¸ ¾Ë¸± °Í¡±
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
¿À»çÄ«¡¤±³Å䡤³ª¶ó ¡®°£»çÀÌ¡¯ÀÇ Èû¡¦°ü±¤µµ ¹¶ÃÄ¾ß ÈïÇÑ´Ù
ºÎ»ê°ü±¤ ÄöÅÒ Á¡ÇÁ¡¦¼¼°èµµ½Ã¼­ ±æÀ» ã´Ù
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