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ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§Æû ¡®¹Î¶ôÀåÅÍ¡¯¡¦300¿© »óǰ ´çÀϹè¼Û

¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå 30°³ Á¡Æ÷ ¹¶ÃÄ ¾ç³äÀ塤¹ÐŰƮ °øµ¿°³¹ßÇØ ÆÇ¸Å

  • ±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ mjkim@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2025-01-06 19:29:34
  •  |   º»Áö 10¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¿Â´Ï¼¥ µîµµ ÀüÅë½ÃÀå¿¡ Ȱ·Â¼Ò

40³â ÀüÅëÀÇ ºÎ»ê ¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀåÀÌ ¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§ÆûÀ» ¿ÀÇÂÇÏ°í °øµ¿ °³¹ß»óǰ±îÁö ³»³õÀ¸¸ç Áö¿ª ÀüÅë½ÃÀå¿¡ »õ Ȱ·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö°í ÀÖ´Ù.
ºÎ»ê ¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå »óÀÎȸ´Â ÃÖ±Ù ¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§Æû ¡®¹Î¶ôÀåÅÍ¡¯ ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ¿Â¶óÀιè¼Û¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÁÖ¹® »óǰ ¹è¼Û µîÀ» °ü¸®ÇÑ´Ù. »çÁøÀº ½ÃÀå ÀÔ±¸¿¡ ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ¹è¼Û¼¾ÅÍ ¸ð½À. ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå Á¦°ø
6ÀÏ ±¹Á¦½Å¹® ÃëÀç °á°ú ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå»óÀÎȸ´Â ÃÖ±Ù ¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§Æû ¡®¹Î¶ôÀåÅÍ¡¯ ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ¹Î¶ôÀåÅÍ¿¡´Â ½ÃÀå 70¿© °³ Á¡Æ÷ Áß »ç¾÷ÀÚ µî·ÏÀ» ÇÑ 30°÷ÀÌ ÀÔÁ¡ÇØ ÀÖ´Ù. ¼ö¿µ±¸ °ÅÁÖÀÚ¸¸ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÏ¸ç °úÀÏ Ã¤¼Ò µî ½Å¼±½ÄǰÀº ¹°·Ð ¶±ººÀÌ ¼ø´ë ½ÄÇý ¼Õ¸¸µÎ µî 300¿© °³ ½ÃÀå »óǰÀ» ´çÀÏ ¹è¼Û¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ »óÀÎȸ´Â ¹Î¶ôÀåÅÍ ¿î¿µ°ú µ¿½Ã¿¡ ù ¹øÂ° °øµ¿°³¹ß »óǰÀÎ ¡®¹Î¶ô ÀüÅë ¾ç³äÀ塯ÀÇ ¿Â¶óÀÎ ÆÇ¸Åµµ °³½ÃÇß´Ù. ÀÌ ¼Ò½º´Â ¶±ººÀÌ Á¶¸² µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸´É ¼Ò½º·Î 300g ÆÄ¿ìÄ¡¿Í 30g ½ºÆ½Çü(10°³ÀÔ) µÎ °¡Áö ÇüÅ·Π°³¹ßµÆ´Ù. °³º° Æ÷ÀåÀ¸·Î È޴뼺ÀÌ ¶Ù¾î³­ ½ºÆ½ÇüÀº Ãâ½Ã¿Í ÇÔ²² Ä·ÇÎÁ·°ú ÇØ¿Ü¿©Çà°´µé·ÎºÎÅÍ ³ôÀº Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ »óÀÎȸ´Â Á¶¸¸°£ ÇöÀå ÆÇ¸Å¿Í ÇÔ²² Àü±¹ ÅÃ¹è ÆÇ¸Å¿¡µµ ³ª¼³ ¹æÄ§ÀÌ´Ù. ±èÀÍÇö ½ÃÀå»óÀÎȸ µðÁöÅÐÀüÅë½ÃÀåÀ°¼º»ç¾÷ÆÀÀåÀº ¡°¼±¹°¿ëÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¿¡ 6°³¾¿ ±¸¸ÅÇÏ´Â °í°´µµ ÀÖ´Â µî È£ÀÀÀÌ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. À籸¸ÅÀ²µµ ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼¶ó ½ÃÀå ºÏ¹® ÃâÀÔ±¸¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿Â¶óÀÎ ¹è¼Û¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÇöÀå ÆÇ¸Åµµ ½ÃÀÛÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌ ¾ç³äÀå°ú ¾î¿ï¸®´Â ¹ÐŰƮ 7Á¾¿¡ ´ëÇÑ °³¹ßµµ ¸¶ÃÆ´Ù. °¡·¡¶±À» ±è¿¡ ½Î¼­ ¾ç³äÀå¿¡ Âï¾î¸Ô´Â ¢¹±è¶±Àå ¢¹¶¯Ãʼø´ëººÀ½ ¢¹¿À´ÃÀÇ ºñºö¹ä ¢¹Á¦À° µ·ºÒ°í±â ¢¹Åë°¡·¡¶±²¿Ä¡ ¢¹¾î¹¬²¿Ä¡ ¢¹³ìµÎÀü¡¤À°Àü µîÀÌ´Ù. ÀÌµé ÆÐŰÁö´Â °ð ¹Î¶ôÀåÅ͸¦ ÅëÇØ ÆÇ¸ÅµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¹Î¶ôÀåÅÍ´Â ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀåÀÌ Áö³­ÇØ Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎ ÁÖÃÖ ¼Ò»ó°øÀνÃÀåÁøÈï°ø´Ü ÁÖ°üÀÇ µðÁöÅÐ ÀüÅë½ÃÀå À°¼º»ç¾÷¿¡ ¼±Á¤µÇ¸é¼­ 2³â°£ ÃÖ´ë 4¾ï ¿ø(±¹¡¤½Ãºñ °¢ 50%)ÀÇ ¿¹»êÀ» Áö¿ø¹Þ¾Æ ±¸ÃàÀÌ ÃßÁøµÆ´Ù. »óÀÎȸ´Â ¿Â¶óÀÎ ÅëÇÕ ¹è¼Û¼¾ÅÍ °³¼Ò¸¦ ºñ·ÔÇØ ¹Î¶ôÀåÅÍ ±â¹Ý ±¸Ãà, Çùµ¿Á¶ÇÕ ¼³¸³, »óÀÎ ´ë»ó ¿Â¶óÀÎ ±³À° µîÀ» ÁøÇàÇß´Ù.

¹Î¶ôÀåÅÍ´Â ¾ÆÁ÷ ¿î¿µ Ãʱâ¶ó ¸ÅÃâ¾×ÀÌ ³ôÁö ¾ÊÁö¸¸, ±¸¹Î µî ¼ÒºñÀÚÀÇ È£ÀÀµµ´Â ³ô´Ù. ÀÌ¿ë °í°´µéÀº ¹Î¶ôÀåÅÍ °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¡°½ÃÀåÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ½ÄÇý¸¦ Áý¿¡¼­ ¹è¼Û¹Þ¾Æº¼ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù¡± ¡°¸¸´É ¼Ò½º ³Ê¹« ¸ÀÀ־ ¶Ç ±¸¸ÅÇÒ ¿¹Á¤¡± µîÀÇ È£ÆòÀ» ³²±â°í ÀÖ´Ù.

µðÁöÅÐ ½Ã´ë¿¡ ¸ÂÃç ´Ù¾çÇÑ ¿Â¶óÀÎ Ç÷§ÆûÀ» ¿î¿µ ÁßÀÎ ºÎ»ê ÀüÅë½ÃÀåÀº À̰÷¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 2022³â Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎÀÇ ¡®µðÁöÅÐ »ó±Ç ¸£³×»ó½º ½Ã¹ü»ç¾÷¡¯ ù ´ë»óÁö·Î »çÇϱ¸°¡ ¼±Á¤µÅ ±«Á¤°ñ¸ñ½ÃÀå°ú »ùÅÍ»ó°¡ÀÇ ÅëÇÕ ¿Â¶óÀÎÇ÷§ÆûÀÎ ¡®¿Â´Ï¼¥¡¯ÀÌ Áö³­ÇØ ÃʺÎÅÍ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù. ¼ö¿µ±¸ ¸Á¹ÌÁß¾Ó½ÃÀåµµ 2022³â Áß±âºÎÀÇ ¡®µðÁöÅÐ ÀüÅë½ÃÀå Æ¯¼ºÈ­ »ç¾÷¡¯¿¡ ¼±Á¤µÅ À庸±â ¹è´Þ¸ô ¡®¸Á¹ÌÀåÅÍ¡¯¸¦ ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¿äÆ® ¸ø ¿Å°Ü¼­¡¦¼ö¿µ¸¸°æ±âÀå Àç°³¹ß Ç¥·ù ¿ì·Á
  2. 2¹ÎÁÖ ÀÌÀ缺 ¡®ÀüÀç¼ö ´ë¼¼·Ð¡¯ ¼Ó °æ¼± ¼º»ç ¾È°£Èû
  3. 3úÞ±¸Ã»Àå »ç¹ý ¸®½ºÅ©¡¦ºÏ°© º¸±È ¿©ºÎ¿¡ Èĺ¸ ±¸µµ Ãâ··
  4. 4ÆÄ¹¦¡¤¼­¿ïÀÇ º½º¸´Ù ºü¸£´Ù¡¦¡®¿Õ»ç³²¡¯ 33ÀÏ ¸¸¿¡ 1100¸¸
  5. 5µµ¼ö´Â ³·Ãß°í, ¾ÖÇâ½ÉÀº ³ôÀÌ°í¡¦´ë¼±¡¤¹«ÇÐ ¡®15.7µµ ÀüÀ
  6. 6ºÎ»ê½ÃÀå, ¾ç´ç ¸ðµÎ °æ¼±? º¹¼öÈĺ¸ °Å·Ð ¼±°ÅÀü ÈIJö(Á¾ÇÕ)
  7. 7[¼Óº¸] °ËÂû, °­ºÏ ¸ðÅÚ ¿¬¼â»ìÀÎ ÇÇÀÇÀÚ ½Å»ó °ø°³¡¦ 20¼¼ ±è¼Ò¿µ
  8. 8ºÎ»ê¼­ SMR Á¦ÀÛÁö¿ø¼¾ÅÍ Àü±¹ ù Âø°ø
  9. 9ºÎ»ê ½Å¼¼°è ¾Æ¿ï·¿¿¡ ¡®·¹Àüµå Ƽ´ÏÇΡ¯ ¶¹´Ù
  10. 10¹ÚÇüÁØ Çö¿ª ÆÄ¿ö vs ÁÖÁø¿ì ÆÄ¶õ¡¦¿¹ÃøºÒÇã °æ¼± µÇ³ª
  1. 1¹ÎÁÖ ÀÌÀ缺 ¡®ÀüÀç¼ö ´ë¼¼·Ð¡¯ ¼Ó °æ¼± ¼º»ç ¾È°£Èû
  2. 2úÞ±¸Ã»Àå »ç¹ý ¸®½ºÅ©¡¦ºÏ°© º¸±È ¿©ºÎ¿¡ Èĺ¸ ±¸µµ Ãâ··
  3. 3ºÎ»ê½ÃÀå, ¾ç´ç ¸ðµÎ °æ¼±? º¹¼öÈĺ¸ °Å·Ð ¼±°ÅÀü ÈIJö(Á¾ÇÕ)
  4. 4¹ÚÇüÁØ Çö¿ª ÆÄ¿ö vs ÁÖÁø¿ì ÆÄ¶õ¡¦¿¹ÃøºÒÇã °æ¼± µÇ³ª
  5. 5Á¶º´±æ ¹«¼Ò¼Ó Ã⸶ º¯¼ö¡¦¹ÎÁÖ ¼­Å°æ Żȯ ¡®¼±ºÀ¡¯
  6. 6[¼Óº¸] ì°´ëÅë·É "¼®À¯ ÃÖ°í°¡°ÝÁ¦ °ú°¨È÷ ½ÃÇࡦ¸ÅÁ¡¸Å¼® ¾öÁ¤ Á¦Àç"
  7. 7±¹Èû Çö¿ª ºÒÃ⸶ ¸ðµå¿¡ µµÀü ·¯½Ã¡¦¹ÎÁÖ´çÀº 2ÆÄÀü
  8. 8±è¹Î¼® ±¹¹«ÃѸ®, ÀüºÏ Àͻ꿡 ¾ÆÆÄÆ® Àü¼¼°è¾à¡¦4¿ù²² ÀÌ»ç ¿¹Á¤
  9. 9æ¨ ¡°±âµæ±Ç Æ÷±â¡¦Áö¹æ¼±°Å¿¡ ¿ÃÀΡ± ±¹Èû, À¯·ÂÈĺ¸ ÀÕ´Ü ºÒÃ⸶ ¡®ºñ»ó¡¯
  10. 10±¹Èû ¼Ò¼Ó »çÇϱ¸Ã»À塤±âÀ屺¼ö, Áö¼± °øÃµ ½Åû ¾ÈÇØ
  1. 1µµ¼ö´Â ³·Ãß°í, ¾ÖÇâ½ÉÀº ³ôÀÌ°í¡¦´ë¼±¡¤¹«ÇÐ ¡®15.7µµ ÀüÀ
  2. 2ºÎ»ê¼­ SMR Á¦ÀÛÁö¿ø¼¾ÅÍ Àü±¹ ù Âø°ø
  3. 3ºÎ»ê ½Å¼¼°è ¾Æ¿ï·¿¿¡ ¡®·¹Àüµå Ƽ´ÏÇΡ¯ ¶¹´Ù
  4. 4¡®Ãß¾ïÀÇ ÇÁ·Î½ºÆå½º¡¯ ¸®ºê·£µù º»°Ý ÃßÁø¡¦¡°³ªÀÌŰ ºñÄÑ~¡±
  5. 5Áßµ¿Û¡ º¯µ¿¼º È®´ë¡¦¡°ÄÚ½ºÇÇ À̹ø ÁÖ 5400~6000¡±
  6. 6[¼Óº¸] ÄÚ½ºÇÇ ¼­Å¶ºê·¹ÀÌÄ¿ ¹ßµ¿¡¦ÄÚ½º´ÚÀº ¸Åµµ »çÀ̵åÄ«
  7. 7°¡´öµµ½Å°øÇ× °ø»ç º»°ÝÈ­¡¦ ´ë¿ì°Ç¼³ ÄÁ¼Ò½Ã¾ö 9ÀÏ ±âº»¼³°è ½ÃÀÛ
  8. 8¿ì·Á°¡ Çö½Ç·Î¡¦Áßµ¿»çÅ ¾ÇÈ­¿¡ ±¹Á¦À¯°¡ 100´Þ·¯ µ¹ÆÄ(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÇØ¾ç´ë»ý 12¸íµµ È£¸£¹«Áî ¹ß¹­¿´´Ù¡¦½Ç½À Æ÷±â´Â ¾ø¾î(Á¾ÇÕ)
  10. 10'ÀÌ Á¦Ç°ÀÌ µüÀ̳׿ä' AI°¡ Ãßõ¡¤¸®ºä ºÐ¼®¡¦À¯Åë ÆÇ Èçµå´Â ºòÅ×Å©
  1. 1¿äÆ® ¸ø ¿Å°Ü¼­¡¦¼ö¿µ¸¸°æ±âÀå Àç°³¹ß Ç¥·ù ¿ì·Á
  2. 2[¼Óº¸] °ËÂû, °­ºÏ ¸ðÅÚ ¿¬¼â»ìÀÎ ÇÇÀÇÀÚ ½Å»ó °ø°³¡¦ 20¼¼ ±è¼Ò¿µ
  3. 3¾ç»ê½ÃÀå Ã⸶ ·¯½Ã¡¦¿¹ºñÈ常¸ 11¸í
  4. 4½Ã¹Î°ø¿ø? ¼Û»óÇö±¤Àå? ºÎ¸¶Ç×Àï±â³ä°ü ºÎÁöã±â ³­Á¦
  5. 5Å뿵 ¿À´Â ÇǾƴϽºÆ® Á¶¼ºÁø, À½¾ÇÁ¦ °³¸· Àü Çлýµé°ú ¸¸³ª
  6. 6¾î·Æ°Ô Ãë¾÷ÇØµµ ¾÷¹« ¡®¼ÓµµÀü¡¯ ¾Ð¹Ú¡¦¸ÂÃã °í¿ë¿¬°è Àý½Ç
  7. 7ºÎ»ê ±ÝÁ¤±¸, Àç°³¹ß¡¤Àç°ÇÃà ¡®¼ÓµµÀü¡¯ ¼±¾ð¡¦ ÇàÁ¤ÀýÂ÷ ÅëÇÕÀ¸·Î 5³â ¾Õ´ç±ä´Ù
  8. 8¡®Àâ´Â ¾î¾÷¡¯ ¾øÀÌ ¼¼°è ¼ö»ê¹° °ÅÁ¡¡¦ºÎ»êÀÌ °¡¾ßÇÒ ¹Ì·¡
  9. 9±ÝÁ¤±¸, µµ½Ãöµµ ¹ü¾î»ç¿ª¿¡ '±ÝÁ¤»ê±¹¸³°ø¿ø' Ç¥±â ÃßÁø
  10. 10Å뿵¼­ ÁÖÅà ħÀÔ 2¸í¿¡°Ô Èä±â Èֵθ¥ 30´ë, ±³·®¼­ Åõ½Å »ç¸Á
  1. 1¡®±Ø°­¡¯ ¾È¼¼¿µ Àü¿µ¿ÀÇ °á½Â ÁøÃâ
  2. 2ºû¹Ù·£ ±èµµ¿µ ¡®¿ø¸Ç¼î¡¯¡¦ùÛ, ´ë¸¸¿¡ ¿¬ÀåÇ÷Åõ ³¡ ¼®ÆÐ(Á¾ÇÕ)
  3. 3Àü±¹ ¼Ò³âüÀ°´ëȸ ÃâÀü ºÎ»ê ¾¾¸§¼±¼ö 14¸í ¼±¹ß
  4. 4¹Ð¶ó³ë ÆÐ·²¸²ÇÈ °³¸· ù³¯, Çѱ¹ ¾Æ½¬¿î ¡®µÎ ¹øÀÇ 4À§¡¯
  5. 5ÝÁ, Æò¾ç±¹Á¦¸¶¶óÅæ µ¹¿¬ Ãë¼Ò¡¦¿©Çà»ç ¡°Ãë¼Ò »çÀ¯ ¼³¸í ¾ø¾î¡±
  6. 6Çѱ¹, WBC¼­ ´ë¸¸¿¡ À翪ÀüÆÐ¡¦9ÀÏ È£ÁÖ ÀÌ°Ü¾ß 8°­ °¡´É¼º
  7. 7±èÀ±Áö, µ¿°è ´ëȸ Çѱ¹ ¿©ÀÚ¼±¼ö ù ±Ý¸Þ´Þ ¿ª»ç
  8. 8·¹ÀÌ¿¹½º 1¹ø¡¤±èÁø¿í 5¼±¹ß¡¦´Ü´ÜÇØÁø ·Ôµ¥ ÅõŸ Àϳ½´Ù
  9. 9Æ¢¸£Å°¿¹ ÀÌÀû ÈÄ ÆÞÆÞ ³ª´Â ¿ÀÇö±Ô
  10. 10OKÀúÃàÀºÇà, ¿¬ÆÐ ²÷°í ¡®º½ ¹è±¸¡¯ ºÒ¾¾ »ì·Á
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê±âUP! Grade
°ø°ø±â·Ï¹° µ¥ÀÌÅÍ 800°Ç °ü¸® ³ëÇÏ¿ì¡¦ÇØ¾ç¼ö»ê¡¤±ÝÀ¶Á¤º¸·Î È®Àå
ºÎ»ê±âUP! Grade
¼±¹Ú °èÃø±â ±¹»êÈ­, ģȯ°æ ÆòÇü¼ö ó¸®ÀåÄ¡¡¦¼¼°è Á¡À¯À² ¡®Åé3¡¯
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
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