2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§Æû ¡®¹Î¶ôÀåÅÍ¡¯¡¦300¿© »óǰ ´çÀϹè¼Û

¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå 30°³ Á¡Æ÷ ¹¶ÃÄ ¾ç³äÀ塤¹ÐŰƮ °øµ¿°³¹ßÇØ ÆÇ¸Å

  • ±è¹ÌÁÖ ±âÀÚ mjkim@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2025-01-06 19:29:34
  •  |   º»Áö 10¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¿Â´Ï¼¥ µîµµ ÀüÅë½ÃÀå¿¡ Ȱ·Â¼Ò

40³â ÀüÅëÀÇ ºÎ»ê ¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀåÀÌ ¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§ÆûÀ» ¿ÀÇÂÇÏ°í °øµ¿ °³¹ß»óǰ±îÁö ³»³õÀ¸¸ç Áö¿ª ÀüÅë½ÃÀå¿¡ »õ Ȱ·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö°í ÀÖ´Ù.
ºÎ»ê ¼ö¿µ±¸ ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå »óÀÎȸ´Â ÃÖ±Ù ¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§Æû ¡®¹Î¶ôÀåÅÍ¡¯ ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ¿Â¶óÀιè¼Û¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÁÖ¹® »óǰ ¹è¼Û µîÀ» °ü¸®ÇÑ´Ù. »çÁøÀº ½ÃÀå ÀÔ±¸¿¡ ÀÖ´Â ¿Â¶óÀÎ ¹è¼Û¼¾ÅÍ ¸ð½À. ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå Á¦°ø
6ÀÏ ±¹Á¦½Å¹® ÃëÀç °á°ú ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀå»óÀÎȸ´Â ÃÖ±Ù ¿Â¶óÀÎ À庸±â Ç÷§Æû ¡®¹Î¶ôÀåÅÍ¡¯ ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ¹Î¶ôÀåÅÍ¿¡´Â ½ÃÀå 70¿© °³ Á¡Æ÷ Áß »ç¾÷ÀÚ µî·ÏÀ» ÇÑ 30°÷ÀÌ ÀÔÁ¡ÇØ ÀÖ´Ù. ¼ö¿µ±¸ °ÅÁÖÀÚ¸¸ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÏ¸ç °úÀÏ Ã¤¼Ò µî ½Å¼±½ÄǰÀº ¹°·Ð ¶±ººÀÌ ¼ø´ë ½ÄÇý ¼Õ¸¸µÎ µî 300¿© °³ ½ÃÀå »óǰÀ» ´çÀÏ ¹è¼Û¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ »óÀÎȸ´Â ¹Î¶ôÀåÅÍ ¿î¿µ°ú µ¿½Ã¿¡ ù ¹øÂ° °øµ¿°³¹ß »óǰÀÎ ¡®¹Î¶ô ÀüÅë ¾ç³äÀ塯ÀÇ ¿Â¶óÀÎ ÆÇ¸Åµµ °³½ÃÇß´Ù. ÀÌ ¼Ò½º´Â ¶±ººÀÌ Á¶¸² µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸´É ¼Ò½º·Î 300g ÆÄ¿ìÄ¡¿Í 30g ½ºÆ½Çü(10°³ÀÔ) µÎ °¡Áö ÇüÅ·Π°³¹ßµÆ´Ù. °³º° Æ÷ÀåÀ¸·Î È޴뼺ÀÌ ¶Ù¾î³­ ½ºÆ½ÇüÀº Ãâ½Ã¿Í ÇÔ²² Ä·ÇÎÁ·°ú ÇØ¿Ü¿©Çà°´µé·ÎºÎÅÍ ³ôÀº Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ »óÀÎȸ´Â Á¶¸¸°£ ÇöÀå ÆÇ¸Å¿Í ÇÔ²² Àü±¹ ÅÃ¹è ÆÇ¸Å¿¡µµ ³ª¼³ ¹æÄ§ÀÌ´Ù. ±èÀÍÇö ½ÃÀå»óÀÎȸ µðÁöÅÐÀüÅë½ÃÀåÀ°¼º»ç¾÷ÆÀÀåÀº ¡°¼±¹°¿ëÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¿¡ 6°³¾¿ ±¸¸ÅÇÏ´Â °í°´µµ ÀÖ´Â µî È£ÀÀÀÌ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. À籸¸ÅÀ²µµ ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼¶ó ½ÃÀå ºÏ¹® ÃâÀÔ±¸¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿Â¶óÀÎ ¹è¼Û¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÇöÀå ÆÇ¸Åµµ ½ÃÀÛÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌ ¾ç³äÀå°ú ¾î¿ï¸®´Â ¹ÐŰƮ 7Á¾¿¡ ´ëÇÑ °³¹ßµµ ¸¶ÃÆ´Ù. °¡·¡¶±À» ±è¿¡ ½Î¼­ ¾ç³äÀå¿¡ Âï¾î¸Ô´Â ¢¹±è¶±Àå ¢¹¶¯Ãʼø´ëººÀ½ ¢¹¿À´ÃÀÇ ºñºö¹ä ¢¹Á¦À° µ·ºÒ°í±â ¢¹Åë°¡·¡¶±²¿Ä¡ ¢¹¾î¹¬²¿Ä¡ ¢¹³ìµÎÀü¡¤À°Àü µîÀÌ´Ù. ÀÌµé ÆÐŰÁö´Â °ð ¹Î¶ôÀåÅ͸¦ ÅëÇØ ÆÇ¸ÅµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¹Î¶ôÀåÅÍ´Â ¹Î¶ô°ñ¸ñ½ÃÀåÀÌ Áö³­ÇØ Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎ ÁÖÃÖ ¼Ò»ó°øÀνÃÀåÁøÈï°ø´Ü ÁÖ°üÀÇ µðÁöÅÐ ÀüÅë½ÃÀå À°¼º»ç¾÷¿¡ ¼±Á¤µÇ¸é¼­ 2³â°£ ÃÖ´ë 4¾ï ¿ø(±¹¡¤½Ãºñ °¢ 50%)ÀÇ ¿¹»êÀ» Áö¿ø¹Þ¾Æ ±¸ÃàÀÌ ÃßÁøµÆ´Ù. »óÀÎȸ´Â ¿Â¶óÀÎ ÅëÇÕ ¹è¼Û¼¾ÅÍ °³¼Ò¸¦ ºñ·ÔÇØ ¹Î¶ôÀåÅÍ ±â¹Ý ±¸Ãà, Çùµ¿Á¶ÇÕ ¼³¸³, »óÀÎ ´ë»ó ¿Â¶óÀÎ ±³À° µîÀ» ÁøÇàÇß´Ù.

¹Î¶ôÀåÅÍ´Â ¾ÆÁ÷ ¿î¿µ Ãʱâ¶ó ¸ÅÃâ¾×ÀÌ ³ôÁö ¾ÊÁö¸¸, ±¸¹Î µî ¼ÒºñÀÚÀÇ È£ÀÀµµ´Â ³ô´Ù. ÀÌ¿ë °í°´µéÀº ¹Î¶ôÀåÅÍ °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¡°½ÃÀåÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ½ÄÇý¸¦ Áý¿¡¼­ ¹è¼Û¹Þ¾Æº¼ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù¡± ¡°¸¸´É ¼Ò½º ³Ê¹« ¸ÀÀ־ ¶Ç ±¸¸ÅÇÒ ¿¹Á¤¡± µîÀÇ È£ÆòÀ» ³²±â°í ÀÖ´Ù.

µðÁöÅÐ ½Ã´ë¿¡ ¸ÂÃç ´Ù¾çÇÑ ¿Â¶óÀÎ Ç÷§ÆûÀ» ¿î¿µ ÁßÀÎ ºÎ»ê ÀüÅë½ÃÀåÀº À̰÷¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 2022³â Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎÀÇ ¡®µðÁöÅÐ »ó±Ç ¸£³×»ó½º ½Ã¹ü»ç¾÷¡¯ ù ´ë»óÁö·Î »çÇϱ¸°¡ ¼±Á¤µÅ ±«Á¤°ñ¸ñ½ÃÀå°ú »ùÅÍ»ó°¡ÀÇ ÅëÇÕ ¿Â¶óÀÎÇ÷§ÆûÀÎ ¡®¿Â´Ï¼¥¡¯ÀÌ Áö³­ÇØ ÃʺÎÅÍ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù. ¼ö¿µ±¸ ¸Á¹ÌÁß¾Ó½ÃÀåµµ 2022³â Áß±âºÎÀÇ ¡®µðÁöÅÐ ÀüÅë½ÃÀå Æ¯¼ºÈ­ »ç¾÷¡¯¿¡ ¼±Á¤µÅ À庸±â ¹è´Þ¸ô ¡®¸Á¹ÌÀåÅÍ¡¯¸¦ ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»êÁø±¸ ¹üõ1-1±¸¿ª Àç°³¹ß ù»ð¡¦49Ãþ ¸Å¸Óµå ´ÜÁö ¼±´Ù
  2. 2ºÎ»ê½ÃÀå ¼±°Å ³ª¼± ÁÖÁø¿ì, ±¹Èû °æ¼± ±¸µµ ´Þ±º´Ù
  3. 3¿ù±Þ ¹Ð¸®°í ÆóÁ¡ ´Ã°í¡¦È¨Ç÷¯½º Àڱݳ­ ±Ø½É
  4. 4¡®2028³â ÅëÇÕ¡¯ ´À±ßÇÑ PK, ÇÙ½É ¸Ô°Å¸® ´Ù »¯±æ ÆÇ
  5. 5½ÃÁð ½ÃÀÛµµ Àü ¡®µµ¹Ú ¾ÇÀ硯¡¦·Ôµ¥, °¡À»¾ß±¸ ²Þ ÈÖû
  6. 6ºÎ»ê ºÏ±¸Ã»Àå ¡®¾¦¶ä¹æ¡¯ ÁֹΠ°¨»çû±¸ ¿ä°Ç ´Þ¼º
  7. 7°è¾ö 443ÀÏ ¸¸¿¡¡¦19ÀÏ ¡®ëÅ ³»¶õ¡¯ 1½É ¼±°í(Á¾ÇÕ)
  8. 8¾ö¼º±Ô ºÎ»ê°æÂûûÀå Á÷¹«´ë¸®, 19ÀÏ ÀÚ·Î ±Ù¹« ÇØÁ¦
  9. 9¸¶»ê ¾ËÂ¥¹è±â ¶¥ ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡¡¦ÆóÁ¡ 1³â ³Ñ°Ô Ȱ¿ë¾È ¸øÃ£¾Æ
  10. 10¾ç°í±âÅÁ¡¤Çܹö°Å°¡ ¾ÆÄ§½Ä»ç? »õº®ºÎÅÍ µçµçÇÑ ÇÑ ³¢·Î ´õ¿î³¯ °íµÈ ³ëµ¿ °ßµò´Ù
  1. 1ºÎ»ê½ÃÀå ¼±°Å ³ª¼± ÁÖÁø¿ì, ±¹Èû °æ¼± ±¸µµ ´Þ±º´Ù
  2. 2æ¨ ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ¹ý ÀÌ´Þ ²À Àϰý󸮡±¡¦å¯, Çʸ®¹ö½ºÅÍ ¹è¼öÁø
  3. 3¼³ ¹ä»ó¸Ó¸® È­µÎ´Â ¡®ºÎµ¿»ê¡¯
  4. 4¡®ÀýÀ±¡¯ ¼±¾ðÇØµµ ¾È ÇØµµ ¹®Á¦¡¦±¹Èû À嵿Çõ ¸Þ½ÃÁö Ã˰¢
  5. 5±è¿©Á¤ "Á¤µ¿¿µ 'Àç¹ß¹æÁö' ÀÇÁö ³ôÀÌ Æò°¡"¡¦Àû´ë°¨ Ç¥ÃâÀº ¿©Àü
  6. 6[¼Óº¸] ±è¿©Á¤ ¡°Á¤µ¿¿µ Àç¹ß¹æÁö ÀÇÁö ³ôÀÌ Æò°¡¡¦³²ºÎ±¹°æ °æ°è°­È­¡±
  7. 712¡¤3 °è¾ö ÀÌÈÄ À屺 14¸í ÆÄ¸é¡¤ÇØÀÓ
  8. 8ÇàÁ¤ÅëÇÕ ¶© ½ÃµµÀÇȸ ÀǼ® Á¶Á¤ '³­Á¦'
  9. 9ì°´ëÅë·É "Á¤Ä¡°¡ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ´ÙÁÖÅÿ¡ ƯÇý Áࡦ¼ÕÇØ µÇ°Ô ¸¸µé¾î¾ß"
  10. 10¹ÎÁÖ, À嵿Çõ 'ºÎµ¿»ê Á¤Ã¥' ºñÆÇ¿¡ "ÀÚ±ØÀû ¾ð¾î·Î ±¹¹Î °¥¶óÄ¡±â"
  1. 1ºÎ»êÁø±¸ ¹üõ1-1±¸¿ª Àç°³¹ß ù»ð¡¦49Ãþ ¸Å¸Óµå ´ÜÁö ¼±´Ù
  2. 2¿ù±Þ ¹Ð¸®°í ÆóÁ¡ ´Ã°í¡¦È¨Ç÷¯½º Àڱݳ­ ±Ø½É
  3. 3ÇÑÀü ¿µ¾÷À͸¸ 15Á¶À¦»ê¾÷¿ë ¿ä±Ý Àλó ³í¶õ È®´ë
  4. 4ºÎ»ê, Á¶°¢ÅõÀÚ Àå¿Ü°Å·¡¼Ò À¯Ä¡
  5. 5¼³ ³¡³ª°í ÁÖ°¡ ¿À¸¥´Ù? 10³â Åë°èº¸´Ï ¡®5´ë 5¡¯
  6. 6[ÇÑ ¼Õ ´º½º] °í°¡ Àڻ꿡 °øµ¿ ÅõÀÚ¡¤¹èºÐ¡¦ºí·ÏüÀÎ Èû ÀÔÀº ¡®Á¶°¢ÅõÀÚ¡¯
  7. 7Áö³­ÇØ ±èÇØ°øÇ׿¡¼­ ÇÏ·ç Æò±Õ Ç×°ø±â 300´ë ¿À°¡
  8. 8°¡´öµµ½Å°øÇ× Á¢±Ùµµ·Î °Ç¼³ ´ëü ¾ðÁ¦ ½ÃÀÛ?¡¦ »ç¾÷ÀÚ ¼±Á¤ ¶Ç ½ÇÆÐ
  9. 9Á÷ÀåÀÎÀÌ ³»´Â ±Ù·Î¼Òµæ¼¼ ÀÛ³â 70Á¶¿ø À°¹Ú '¿ª´ë ÃÖ´ë'
  10. 10¡®¸ÀÁý Èñºñ¡¯ AI°¡ °¡¸£³ª ¡¦Ä«Åå ´ëÈ­ÇÏ´Ù AI ¿¹¾à±îÁö
  1. 1¡®2028³â ÅëÇÕ¡¯ ´À±ßÇÑ PK, ÇÙ½É ¸Ô°Å¸® ´Ù »¯±æ ÆÇ
  2. 2ºÎ»ê ºÏ±¸Ã»Àå ¡®¾¦¶ä¹æ¡¯ ÁֹΠ°¨»çû±¸ ¿ä°Ç ´Þ¼º
  3. 3°è¾ö 443ÀÏ ¸¸¿¡¡¦19ÀÏ ¡®ëÅ ³»¶õ¡¯ 1½É ¼±°í(Á¾ÇÕ)
  4. 4¾ö¼º±Ô ºÎ»ê°æÂûûÀå Á÷¹«´ë¸®, 19ÀÏ ÀÚ·Î ±Ù¹« ÇØÁ¦
  5. 5¸¶»ê ¾ËÂ¥¹è±â ¶¥ ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡¡¦ÆóÁ¡ 1³â ³Ñ°Ô Ȱ¿ë¾È ¸øÃ£¾Æ
  6. 6ºÎ°æ¿ï °æÁ¦µ¿¸Í Çã»ó¡¦Á¤ºÎ °ø¸ð»ç¾÷ Â¥±é±â ¼öÁØ(Á¾ÇÕ)
  7. 7°í±³³»½Å 5µî±ÞÁ¦ ¿ì·Á µó°í º¯º°·Â¡¦±³°ú¿Ü Ȱµ¿ Á߿伺¡è
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 2¿ù 19ÀÏ
  9. 919ÀÏ ºÎ¿ï°æ ´ëü·Î ¸¼À½¡¦ ³· ÃÖ°í±â¿Â 10~14µµ
  10. 10'Á¹¾÷»ý 10¸í ÀÌÇÏ' ÃÊÁß°í, 2030³â¿£ 2000°÷ ³Ñ´Â´Ù
  1. 1½ÃÁð ½ÃÀÛµµ Àü ¡®µµ¹Ú ¾ÇÀ硯¡¦·Ôµ¥, °¡À»¾ß±¸ ²Þ ÈÖû
  2. 2¼îƮƮ·¢ Ñû °èÁÖ ¡®±Ýºû ´ë¹Ý°Ý¡¯
  3. 3¿¹¿­ ³¡³µ´Ù¡¦ÇÇ°Ü ¿©ÀÚ½Ì±Û ÀÌÇØÀΡ¤½ÅÁö¾Æ ÇÁ¸® ¡®Áø°Ë½ÂºÎ¡¯
  4. 4Çѱ¹ ¿©ÀÚ ¼îƮƮ·¢, ¿Ã¸²ÇÈ 3000£í °èÁÖ ±Ý¸Þ´Þ
  5. 5¿©ÀÚ Äøµ, ¿¹¼± 1À§ ½º¿þµ§¿¡ 8-3 ½Â¸®¡¦Áذá½Â û½ÅÈ£
  6. 6ÃÖ°¡¿Â '¿ªÀü' ±Ý¸Þ´Þ, Ú¸ NBC ¼±Á¤ 2026 ¹Ð¶ó³ë ÄÚ¸£Æ¼³ª´ãÆäÃÊ µ¿°è ¿Ã¸²ÇÈ Àü¹Ý±â 10´ë´º½º ¼±Á¤
  7. 7À¯½ÂÀº ÃâÀü ¿¹Á¤ ½º³ëº¸µå ¿©ÀÚ ½½·ÎÇÁ½ºÅ¸Àϰἱ Æø¼³·Î ¿¬±â
  8. 8¼³¿¡µµ À̾îÁö´Â ¿Ã¸²ÇÈ¡¦ ½º³ëº¸µå À¯½ÂÀº, ½½·ÎÇÁ½ºÅ¸ÀÏ °á¼± Ãâ°Ý
  9. 9¿©ÀÚ Äøµ, Áß±¹¿¡ Â¥¸´ÇÑ ÇÑ Á¡ Â÷ ½Â¸®¡¦¶ó¿îµå·Îºó 4½Â 2ÆÐ
  10. 10½ºÅ°Á¡ÇÁ, Æø¼³·Î °­Á¦ Á¾·á ¼Òµ¿¡¦ 3¶ó¿îµå ¹«È¿ ó¸®
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê±âUP! Grade
¼±¹Ú °èÃø±â ±¹»êÈ­, ģȯ°æ ÆòÇü¼ö ó¸®ÀåÄ¡¡¦¼¼°è Á¡À¯À² ¡®Åé3¡¯
ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê½Ã´ë °³¸·
Á¶¼± ¡®½´ÆÛ »çÀÌŬ¡¯¡¦¡®ºÎ»ê ÇØ¾ç±ÝÀ¶Æ¯±¸¡¯·Î »ê¾÷ À°¼ºÀ»
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»