2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¼ÒºñÀÚ¿ø "´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 30°³ Á¦Ç° Áß 13°³¼­ ´ëÀå±Õ °ËÃâ"

±¸µ¶Çü ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 30°³ Á¦Ç° Á¶»ç

13°³ Á¦Ç°¿¡¼­ ´ëÀå±Õ °ËÃâ µî À§»ý ¹ÌÈí

Àú¿°½Ä Àú¿­·® ºÎÀûÇÕ ÆÇÁ¤ ¹ÞÀº Á¦Ç°µµ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
°Ç°­°ú ÆíÀǼºÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¼Òºñ Æ®·»µå°¡ È®»êÇϸ鼭 ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ »ø·¯µå¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹è¼Û¹Þ¾Æ ¼·ÃëÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ¿Â¶óÀÎ Ç÷§Æû¿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ±¸µ¶Çü ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 30°³ Á¦Ç°À» Á¶»çÇÑ °á°ú ÀϺΠÁ¦Ç°¿¡¼­ ´ëÀå±ÕÀÌ °ËÃâµÇ´Â µî À§»ý °ü¸®°¡ ¹ÌÈíÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ãµµ ºÎÁ¤È®Çß´Ù.

»çÁøÀº ±â»ç ³»¿ë°ú °ü·ÃÀÌ ¾øÀ½. ±¹Á¦½Å¹®DB


¼ÒºñÀÚ¿øÀº 9ÀÏ ¡°Áö³­ÇØ 7¿ù 22ÀϺÎÅÍ 8¿ù 21ÀϱîÁö ÇØ´ç Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú ÃÑ 30°³ Á¦Ç° Áß 43.3%ÀÎ 13°³ Á¦Ç°¿¡¼­ ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇÑ ´ëÀå±ÕÀÌ °ËÃâµÆ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

13°³ Á¦Ç°À» ÆÇ¸ÅÇÑ ¾÷ü´Â ¢¹µô¸®¼Å½º»ø·¯µå ¢¹¸¶¹ý °°Àº »ø·¯µå ¢¹¸ð´×Ǫµå ¢¹¹Ù½º¶ô´ÙÀÌ¾îÆ® ¢¹¹Ù¿ÀÇÁ·¹½¬ ¢¹ºñƼ·¦ ¢¹»ø±×·¥ ¢¹»ø·¯µåÀ¯ ¢¹½½¸²Äî ¢¹À±½Ä´Ü ¢¹ÀÕ¶óÀÌŶ ¢¹ÆÈÆÈ½Ä´Ü¿¬±¸¼Ò ¢¹ÇÁ·¹½ÃÄÚµå´Ù.

À̵é Áß µô¸®¼Å½º»ø·¯µå µî 4°³ ¾÷ü´Â ÇØ´ç »óǰ ÆÇ¸Å¸¦ Áß´ÜÇß°í, 9°³ ¾÷ü´Â ǰÁúÀ» °³¼±ÇÏ°Ú´Ù°í ¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ ȸ½ÅÇß´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¡°´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå´Â º°µµ·Î Á¶¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â ½Äǰ¡±À̶ó¸ç ¡°°¡°øÇÏÁö ¾ÊÀº ³ó»ê¹° Àç·áÀÇ ºñÁßÀÌ ³ô¾Æ öÀúÇÑ À§»ý°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù. ´Ù¸¸ »ì¸ð³Ú¶ó¿Í Àå ÃâÇ÷¼º ´ëÀå±Õ, Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ µî ½ÄÁßµ¶±ÕÀÌ °ËÃâµÈ Á¦Ç°Àº ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

¾Æ¿ï·¯ À̹ø Á¶»ç¿¡¼­ Àú¿°½Ä(¼Ò±Ý 305§·/100g) »ø·¯µå 4Á¾°ú Àú¿­·®(40§»/100g)À̶ó°í °­Á¶ÇÑ »ø·¯µå 1Á¾Àº ¸ðµÎ ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇØ °¢°¢ Àú¿°½Ä, Àú¿­·® ºÎÀûÇÕ ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù.

ÆÊ¿¡ÀÌÆ®¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇÑ ÈÆÁ¦´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå´Â Àú¿°½ÄÀ̶ó°í ±¤°íÇßÀ½¿¡µµ ¼Ò±Ý ÇÔ·®ÀÌ 799§·/100gÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ¹Ù½º¶ô´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇÑ ´ß°¡½¿»ì ½ºÅ×ÀÌÅ©µµ ÀúÄ®·Î¸®¶ó°í ±¤°íÇßÀ¸³ª ¿­·®Àº 92§»/100gÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» Á¦Ç°¿¡ Ç¥½ÃÇÑ 17°³ Áß 6°³(35.3%) Á¦Ç°Àº ½ÇÁ¦ ÇÔ·®ÀÌ Ç¥±â¿Í ´Þ¸® Çã¿ë¹üÀ§ ¿ÀÂ÷¸¦ ¹þ¾î³µ´Ù.

½½¸²Äî¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇÑ ´ß°¡½¿»ì ¿À¡¾î »ø·¯µåÀÇ °æ¿ì ź¼öÈ­¹° Ç¥½Ã·®ÀÌ 36gÀÌÁö¸¸ ÃøÁ¤°ªÀº 27g, Áö¹æ Ç¥½Ã·®Àº 4.8gÀε¥ ÃøÁ¤°ªÀº 8.0gÀ¸·Î °¢°¢ Â÷À̰¡ ³µ´Ù.

30°³ Á¦Ç° Áß 19°³´Â ¡®¼Òºñ±âÇÑ¡¯ µî ¹Ýµå½Ã Ç¥½ÃÇØ¾ß ÇÏ´Â Àǹ« Ç¥½Ã»çÇ×µµ ´©¶ôÇß´Ù. ƯÈ÷ 3°³ Á¦Ç°Àº ¿ë±â¡¤Æ÷Àå ÀçÁú Ç׸ñÀ» Á¦¿ÜÇÑ Àüü Ç¥½Ã»çÇ×À» ´©¶ôÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¡°²Ä²ÄÇÏ°Ô ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®À» È®ÀÎÇÏ°í ¿Â¶óÀÎ ±¸ÀÔ ½Ã ¹è¼Û¹ÞÀº Á¦Ç°Àº ¹Ýµå½Ã ³ÃÀå º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°°¡±ÞÀû ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[¼Óº¸] Æ®·³ÇÁ "À̶õ, °ø°Ý °³½Ã¡¦¹Ì»çÀÏ¡¤¹Ì»çÀÏ»ê¾÷ ÆÄ±«ÇÒ °Í"
  2. 2Ú¸¡¤À̽º¶ó¿¤, À̶õ °ø°Ý °³½Ã¡¦Å×Çì¶õ µîÁö¿¡ ¹Ì»çÀÏ Æø°Ý µ¹ÀÔ
  3. 3ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É, "Å« °Å ¿Â´Ù" ´õ´Ï 'ƽÅå' °¡ÀÔ
  4. 4À̽º¶ó¿¤ "À̶õ¿¡ ¿¹¹æÅ¸°Ý"¡¦Å×Çì¶õ¿¡ ¹Ì»çÀÏ Æø°Ý
  5. 5[¼Óº¸] ÀÌ ´ëÅë·É, ½ÅÀÓ »ê¸²Ã»Àå¿¡ ¹ÚÀº½Ä Çö »ê¸²Ã» Â÷Àå ÀÓ¸í
  6. 6¿µÈ­ '¿Õ°ú »ç´Â ³²ÀÚ' , °³ºÀ 24Àϸ¸¿¡ 700¸¸ µ¹ÆÄ
  7. 728ÀÏ »õº® ºÎ»ê ÇØ¿î´ë±¸ Áßµ¿, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¿¬¼® µéÀÌ¹Þ¾Æ ¿îÀüÀÚ »ç¸Á
  8. 8ÆÄ¶ó¸¶¿îÆ®, ¿ö³Êºê·¯´õ½º 158Á¶¿ø¿¡ Àμö°è¾à ü°á
  9. 9À̶õ, Ú¸¡¤À̽º¶ó¿¤¿¡ Áï°¢ °ø½À ¹Ý°Ý¡¦µå·Ð¡¤¹Ì»çÀÏ ¹ß»ç
  10. 10°æ±â ¼º³²½Ã ºÐ´ç ¹éÇöµ¿ 7Ãþ °Ç¹° È­Àç, ´ëÇÇ 76¸í ÆÄ¾Ç
  1. 1ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É, "Å« °Å ¿Â´Ù" ´õ´Ï 'ƽÅå' °¡ÀÔ
  2. 2'ºÎÁ¤¼±°Å ³¡ÀåÅä·Ð' º» À嵿Çõ ¡°¼±°Å °¨½Ã TF ±¸¼º¡±
  3. 3ÝÁ, Ãѽî´Â ±èÁÖ¾Ö »çÁø °ø°³¡¦±è¿©Á¤, ´ç Ãѹ«ºÎÀå ÀÓ¸í
  4. 4æ¨, 'Áý 6ä Áß ÇÑ Ã¤ ¸Å¹°' À嵿Çõ¿¡ ¡°ºñ°Ì...ÆÈ ÀÇÁö ¾ø³ª¡±
  5. 5'´ÙÁÖÅÃ' À嵿Çõ ´ëÇ¥, ¿ÀÇǽºÅÚ ¸Å¹°·Î ³»³ö, °Å·¡´Â ¾ÆÁ÷
  6. 6ì°´ëÅë·É, À̶õ »óȲ °ü·Ã "±³¹Î¾ÈÀü ÃÖ¿ì¼±" Áö½Ã
  7. 7TK ÇàÁ¤ÅëÇÕ ºÒ¾¾ »ì·È´Ù¡¦PK´Â ¡®¿À¸®¾Ë¡¯
  8. 8Çѵ¿ÈÆ À硤º¸¼± Ã⸶ °¡´Ú¡¦À̱â¸é ¡®´ë¹ÝÀü¡¯ Áö¸é ¡®Ä¡¸íŸ¡¯
  9. 9[¼Óº¸] ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É, °æ±âµµ ºÐ´ç º¸À¯ ¾ÆÆÄÆ® 27ÀÏ ¸Å¹°·Î ³»³ö
  10. 10¹ý ¿Ö°î ÆÇ¡¤°Ë»ç ÃÖ´ë ¡¿ª 10³â¡¦æ¨ °­Çà ó¸®(Á¾ÇÕ)
  1. 1´Ù½Ã ²ÞƲ´ë´Â ±â¸§°ª¡¦ÈÖ¹ßÀ¯ 2ÁÖ ¿¬¼Ó¡è '1700¿ø ±ÙÁ¢'
  2. 21213ȸ ·Î¶Ç 1µî 18¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 17¾ï 4,001¸¸ ¿ø¾¿
  3. 3¹«¿ªÇùȸ "Ú¸ À̶õ°ø½À, Çѱ¹ ¼öÃâ¿¡ ¹ÌÄ¥ ¿µÇâ Á¦ÇÑÀû"
  4. 4±¹¼¼Ã» '°¡»óÀÚ»ê ¸¶½ºÅÍŰ ³ëÃâ' ÆÄÀå È®»ê¡¦°æÂû ³»»ç(Á¾ÇÕ)
  5. 5»ê¾÷ºÎ 'À̶õ»çÅ ´ëÀÀ' ºñ»óȸÀÇü °¡µ¿¡¦±¸À±Ã¶ "»óȲ ¿¹ÀÇÁÖ½Ã"
  6. 6ÄÚ½ºÇÇ ETF ÅõÀÚÇÑ ì°´ëÅë·É, 9°³¿ù ¸¸¿¡ ¼öÀÍ·ü 150% µ¹ÆÄ
  7. 7¡®Ý¼ß£¡¯À» ¸¶½Å´Ù¡¦´ë¼±ÁÖÁ¶ 96µ¹ ¿ªÀÛ(Á¾ÇÕ)
  8. 8°íµî¾î ¡®´ë¹Ú¡¯¿¡ À۳⠾î¾÷»ý»ê ±Þ¼ºÀå
  9. 9¡°±Û·Î¹ú ¸Þ°¡Æ÷Æ® Á¦2 µµ¾à¡±¡¦ºÎ»êÇ× »õ 50³â ¿¬´Ù
  10. 10AI°¡ ¾Û ¿À°¡¸ç ôô 󸮡¦°¶·°½Ã S26 27ÀϺÎÅÍ »çÀüÆÇ¸Å(Á¾ÇÕ)
  1. 1[¼Óº¸] ÀÌ ´ëÅë·É, ½ÅÀÓ »ê¸²Ã»Àå¿¡ ¹ÚÀº½Ä Çö »ê¸²Ã» Â÷Àå ÀÓ¸í
  2. 228ÀÏ »õº® ºÎ»ê ÇØ¿î´ë±¸ Áßµ¿, ¿ÀÅä¹ÙÀÌ ¿¬¼® µéÀÌ¹Þ¾Æ ¿îÀüÀÚ »ç¸Á
  3. 3°æ±â ¼º³²½Ã ºÐ´ç ¹éÇöµ¿ 7Ãþ °Ç¹° È­Àç, ´ëÇÇ 76¸í ÆÄ¾Ç
  4. 427ÀÏ ºÎ»ê ¿¬Á¦±¸ ÇÑ ¸Ç¼Ç 4Ãþ È­Àç, ÀÔÁֹΠ70´ë ¿©¼º º´¿øÀ̼Û
  5. 5¼úÃëÇØ ³ë¸ð ÆøÇà, Áý¿¡ ºÒ³»·Á´ø ÇøÀÇ 50´ë ¾Æµé ¡¿ª2³â ¼±°í
  6. 6±¹¼¼Ã» ¾Ð·ùÄÚÀÎ Å»Ãë»ç°Ç, °æÂû ¼ö»ç Âø¼ö
  7. 7[³¯¾¾Ä®·³] ±âÈÄÀ§±â ½Ã´ë, ¿ì¸®°¡ ¼±ÅÃÇÒ ¡®¹Ì·¡ÀÇ ½Ã³ª¸®¿À¡¯
  8. 828ÀÏ ºÎ¿ï°æ ´ëü·Î ¸¼´Ù°¡ ¿ÀÈĺÎÅÍ Èå·Á
  9. 912¡¤29 Á¦ÁÖÇ×°ø ¿©°´±â Âü»ç À¯°¡Á· "Ç×öÀ§, ¼º¿ª¾ø´Â Áø»ó±Ô¸í" Ã˱¸
  10. 10´ë½Éµµ ¶Õ¸®ÀÚ ´õ ¹Ð¸®´Â ¸¸´ö¡¦ºÎ»ê½Ã, ÇØ¼Ò ´ëÃ¥ Âø¼ö
  1. 1ºÎ»ê ¾ÆÀÌÆÄÅ© ¡°º£Å×¶û¡¤¿ÜÀÎ ÆÄ¿ö·Î K¸®±×1 °íÁö ¹â°Ú´Ù¡±
  2. 2'ºÒ¹ý ¿À¶ô½Ç ÃâÀÔ' ·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷, 'ÇÁ·±Æ® ¼¿ÇÁ ¡°è' È¿°ú´Â ¹ÌÁö¼ö
  3. 3ÀÌÁ¤ÈÄ¡¤±èÇý¼º ¸ÍŸ ¡®WBC ¿¹¿­¡¯
  4. 4¡®¹Ð¶ó³ë ¿­±â¡¯ ±×´ë·Î Àմ´١¦Àü±¹µ¿°èüÀü ºÎ»ê ù³¯ 5À§
  5. 5±èÇý¼º MLB ½Ã¹ü°æ±â ù Ȩ·±¡¦´ëÇ¥ÆÀ ÇÕ·ù ¾ÕµÎ°í ¹°¿À¸¥ Ÿ°Ý°¨
  6. 6¡®Ä¸Æ¾ ¼ÕÈï¹Î¡¯ LAFC, ·¹¾Ë ¿¡½ºÆÄ³Ä ²ª°í ºÏÁß¹ÌÄÅ 16°­Çà
  7. 7¼±¹ß ÆÛÁñ °¡´Ú¡¤ºò¸®°Å ÇÕ·ù¡¦·ùÁöÇöÈ£ ¡®WBC 8°­¡¯ û½ÅÈ£
  8. 8¿ì»óÇõ, 2£í30 ³Ñ°í ¡®½º¸¶ÀÏ¡¯
  9. 9¿ÜÀÎ ¿øÅõÆÝÄ¡ È®½ÇÇѵ¥¡¦·Ôµ¥, °¥ ±æ ¸Õ ÅäÁ¾ ¼±¹ß
  10. 10¡®10Áֳ⡯ Á¤¿ëȯ(Àü ±¹°¡´ëÇ¥ ¼öºñ¼ö)¹è À¯¼Ò³âÃ౸´ëȸ ¼º·á
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ºÎ»ê±âUP! Grade
¼±¹Ú °èÃø±â ±¹»êÈ­, ģȯ°æ ÆòÇü¼ö ó¸®ÀåÄ¡¡¦¼¼°è Á¡À¯À² ¡®Åé3¡¯
ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê½Ã´ë °³¸·
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