2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¼ÒºñÀÚ¿ø "´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 30°³ Á¦Ç° Áß 13°³¼­ ´ëÀå±Õ °ËÃâ"

±¸µ¶Çü ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 30°³ Á¦Ç° Á¶»ç

13°³ Á¦Ç°¿¡¼­ ´ëÀå±Õ °ËÃâ µî À§»ý ¹ÌÈí

Àú¿°½Ä Àú¿­·® ºÎÀûÇÕ ÆÇÁ¤ ¹ÞÀº Á¦Ç°µµ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
°Ç°­°ú ÆíÀǼºÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¼Òºñ Æ®·»µå°¡ È®»êÇϸ鼭 ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ »ø·¯µå¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹è¼Û¹Þ¾Æ ¼·ÃëÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ¿Â¶óÀÎ Ç÷§Æû¿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ±¸µ¶Çü ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 30°³ Á¦Ç°À» Á¶»çÇÑ °á°ú ÀϺΠÁ¦Ç°¿¡¼­ ´ëÀå±ÕÀÌ °ËÃâµÇ´Â µî À§»ý °ü¸®°¡ ¹ÌÈíÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ãµµ ºÎÁ¤È®Çß´Ù.

»çÁøÀº ±â»ç ³»¿ë°ú °ü·ÃÀÌ ¾øÀ½. ±¹Á¦½Å¹®DB


¼ÒºñÀÚ¿øÀº 9ÀÏ ¡°Áö³­ÇØ 7¿ù 22ÀϺÎÅÍ 8¿ù 21ÀϱîÁö ÇØ´ç Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú ÃÑ 30°³ Á¦Ç° Áß 43.3%ÀÎ 13°³ Á¦Ç°¿¡¼­ ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇÑ ´ëÀå±ÕÀÌ °ËÃâµÆ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

13°³ Á¦Ç°À» ÆÇ¸ÅÇÑ ¾÷ü´Â ¢¹µô¸®¼Å½º»ø·¯µå ¢¹¸¶¹ý °°Àº »ø·¯µå ¢¹¸ð´×Ǫµå ¢¹¹Ù½º¶ô´ÙÀÌ¾îÆ® ¢¹¹Ù¿ÀÇÁ·¹½¬ ¢¹ºñƼ·¦ ¢¹»ø±×·¥ ¢¹»ø·¯µåÀ¯ ¢¹½½¸²Äî ¢¹À±½Ä´Ü ¢¹ÀÕ¶óÀÌŶ ¢¹ÆÈÆÈ½Ä´Ü¿¬±¸¼Ò ¢¹ÇÁ·¹½ÃÄÚµå´Ù.

À̵é Áß µô¸®¼Å½º»ø·¯µå µî 4°³ ¾÷ü´Â ÇØ´ç »óǰ ÆÇ¸Å¸¦ Áß´ÜÇß°í, 9°³ ¾÷ü´Â ǰÁúÀ» °³¼±ÇÏ°Ú´Ù°í ¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ ȸ½ÅÇß´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¡°´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå´Â º°µµ·Î Á¶¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â ½Äǰ¡±À̶ó¸ç ¡°°¡°øÇÏÁö ¾ÊÀº ³ó»ê¹° Àç·áÀÇ ºñÁßÀÌ ³ô¾Æ öÀúÇÑ À§»ý°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù. ´Ù¸¸ »ì¸ð³Ú¶ó¿Í Àå ÃâÇ÷¼º ´ëÀå±Õ, Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ µî ½ÄÁßµ¶±ÕÀÌ °ËÃâµÈ Á¦Ç°Àº ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

¾Æ¿ï·¯ À̹ø Á¶»ç¿¡¼­ Àú¿°½Ä(¼Ò±Ý 305§·/100g) »ø·¯µå 4Á¾°ú Àú¿­·®(40§»/100g)À̶ó°í °­Á¶ÇÑ »ø·¯µå 1Á¾Àº ¸ðµÎ ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇØ °¢°¢ Àú¿°½Ä, Àú¿­·® ºÎÀûÇÕ ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù.

ÆÊ¿¡ÀÌÆ®¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇÑ ÈÆÁ¦´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå´Â Àú¿°½ÄÀ̶ó°í ±¤°íÇßÀ½¿¡µµ ¼Ò±Ý ÇÔ·®ÀÌ 799§·/100gÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ¹Ù½º¶ô´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇÑ ´ß°¡½¿»ì ½ºÅ×ÀÌÅ©µµ ÀúÄ®·Î¸®¶ó°í ±¤°íÇßÀ¸³ª ¿­·®Àº 92§»/100gÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» Á¦Ç°¿¡ Ç¥½ÃÇÑ 17°³ Áß 6°³(35.3%) Á¦Ç°Àº ½ÇÁ¦ ÇÔ·®ÀÌ Ç¥±â¿Í ´Þ¸® Çã¿ë¹üÀ§ ¿ÀÂ÷¸¦ ¹þ¾î³µ´Ù.

½½¸²Äî¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇÑ ´ß°¡½¿»ì ¿À¡¾î »ø·¯µåÀÇ °æ¿ì ź¼öÈ­¹° Ç¥½Ã·®ÀÌ 36gÀÌÁö¸¸ ÃøÁ¤°ªÀº 27g, Áö¹æ Ç¥½Ã·®Àº 4.8gÀε¥ ÃøÁ¤°ªÀº 8.0gÀ¸·Î °¢°¢ Â÷À̰¡ ³µ´Ù.

30°³ Á¦Ç° Áß 19°³´Â ¡®¼Òºñ±âÇÑ¡¯ µî ¹Ýµå½Ã Ç¥½ÃÇØ¾ß ÇÏ´Â Àǹ« Ç¥½Ã»çÇ×µµ ´©¶ôÇß´Ù. ƯÈ÷ 3°³ Á¦Ç°Àº ¿ë±â¡¤Æ÷Àå ÀçÁú Ç׸ñÀ» Á¦¿ÜÇÑ Àüü Ç¥½Ã»çÇ×À» ´©¶ôÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¡°²Ä²ÄÇÏ°Ô ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®À» È®ÀÎÇÏ°í ¿Â¶óÀÎ ±¸ÀÔ ½Ã ¹è¼Û¹ÞÀº Á¦Ç°Àº ¹Ýµå½Ã ³ÃÀå º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°°¡±ÞÀû ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê ºÏ°© º¸±È¼±°Å, µ¹°í µ¹¾Æ °á±¹ ¡®±¸°ü ´ë°á¡¯?
  2. 2ÄçÄçÄçÄçÄçÄçÄç(ÀÌÆ²°£ 7Ȩ·±)¡¦¡®È¨·± °øÀ塯 µÈ ·Ôµ¥ °³¸· 2¿¬½Â(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡®Àü¹® º¯È£»ç¡¯ Ű¿î´Ù´ø ·Î½ºÄð¡¦Áö¿ª Çö½Ç°ú ±«¸®
  4. 4[µµÃ»µµ¼³] È£¸£¹«Áî Åç°ÔÀÌÆ®
  5. 5¹ÎÁÖ 4ÆÄÀü, ±¹Èû 3ÆÄÀü¡¦°Å´ë ¾ç´ç ´ÙÀÚ°æ¼± ÁÖ¸ñ
  6. 6ÃæÀåÁöÇÏÂ÷µµ 31ÀÏ ¿ì¼± °³Å롦ºÏÇ× ÀÏ´ë »ó½ÀÁ¤Ã¼ ¼ûÅë Æ·¿î´Ù
  7. 7ȯ»óÀûÀÎ ÁøÇØ º¢²É
  8. 8ºÎ»ê°øÀå ³¯°³´Ü ¸£³ë, ÇÏÀ̺긮µå¼­ Á¸Àç°¨
  9. 9Áß¡¤¼­¡¤±ÝÁ¤¡¤¼ö¿µ±¸, ºÎ»ê¹ÎÁÖ °æ¼± µ¹ÀÔ
  10. 10°Å´ë¾ç´ç ºÎ»ê½ÃÀå °æ¼±¡¦´Þ¾Æ¿À¸£´Â 6¡¤3 ¼±°ÅÀü(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ»ê ºÏ°© º¸±È¼±°Å, µ¹°í µ¹¾Æ °á±¹ ¡®±¸°ü ´ë°á¡¯?
  2. 2¹ÎÁÖ 4ÆÄÀü, ±¹Èû 3ÆÄÀü¡¦°Å´ë ¾ç´ç ´ÙÀÚ°æ¼± ÁÖ¸ñ
  3. 3Áß¡¤¼­¡¤±ÝÁ¤¡¤¼ö¿µ±¸, ºÎ»ê¹ÎÁÖ °æ¼± µ¹ÀÔ
  4. 4°Å´ë¾ç´ç ºÎ»ê½ÃÀå °æ¼±¡¦´Þ¾Æ¿À¸£´Â 6¡¤3 ¼±°ÅÀü(Á¾ÇÕ)
  5. 5±¹Èû Çö¿ª µî ´ÙÀÚ °æÀ¹ÎÁÖ Á¦À±°æ ´Ü¼ö°øÃµ
  6. 6ÇàÁ¤ÅëÇÕ °Ý·Ð ¹ÚÇüÁØ¡¤ÁÖÁø¿ì¡¦µ¼±¸Àå ¶ç¿î ÀüÀç¼ö(Á¾ÇÕ)
  7. 7±¹Èû ÀüÅë ÅԹ硦ÃÖ±¸½Ä µî º¸¼öÀÎ»ç ¹ÎÁÖ ÀÔ´ç º¯¼ö
  8. 8¡°ÀÌÀç¸í ÁÖ¹ü µÇ´Â ÀÚ¹é ÀÖ¾î¾ß¡± æ¨, ½Ö¹æ¿ï»ç°Ç °Ë»ç À°¼º °ø°³
  9. 9¹Ú ½ÃÀ塤ÁÖ ÀÇ¿ø ¡®ÀüÀç¼ö ÅëÀϱ³ ÀÇȤ¡¯ ¸ÍÆø¡¦ï£ ¡°ÇãÀ§»ç½Ç °øÇ¥¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10ì° "ÝÁ »ç°úÇÏ·£´Ù°í" ¹ß¾ð¿¡ å¯ "±¼Á¾Àû ¾Èº¸°ü" ôì "³²ºÏ°ü°è ¾ÈŸ±î¿ò Ç¥Çö"
  1. 1ÃæÀåÁöÇÏÂ÷µµ 31ÀÏ ¿ì¼± °³Å롦ºÏÇ× ÀÏ´ë »ó½ÀÁ¤Ã¼ ¼ûÅë Æ·¿î´Ù
  2. 2ºÎ»ê°øÀå ³¯°³´Ü ¸£³ë, ÇÏÀ̺긮µå¼­ Á¸Àç°¨
  3. 3¹«¼·°Ô Ä¡¼Ú´Â´Ù¡¦Áßµ¿ÀüÀï¿¡ ÁÖ´ã´ë ±Ý¸® 7% µ¹ÆÄ
  4. 4ÀÛ³â ÇØÅ· 2383°Ç ¿ª´ë ÃÖ´Ù¡¦¡°±âº» º¸¾È ½ÇÆÐ°¡ ¹Ýº¹µÅ ¶Õ·È´Ù¡±
  5. 5±¸À±Ã¶ ¡°À¯°¡ 120~130´Þ·¯ ¶© ¹Î°£µµ ó³ 5ºÎÁ¦ °ËÅ䡱(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºóƼÁö ¹«µå ÀÇ·ù ¡®Å×ÄÏ¡¯ ½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ ÆË¾÷
  7. 7Çâ±â¸¦ ´õÇØ, ´õ ´ÞÄÞÇØÁø ºÎ»ê È£ÅÚ°¡ º¢²É ½ÃÁð
  8. 8ùÛ¼ºÀå·ü ÁÙÇÏÇâ Á¶Áü¡¦¹ÝµµÃ¼ °ø±Þ¸Áµµ ¸·Èú¶ó(Á¾ÇÕ)
  9. 9Á¤ºÎ, ó³ 5ºÎÁ¦ ¿¬°è º¸Çè·á¡¤ÁÖÀ¯Ä«µå ÇÒÀÎ ÃßÁø
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¿¬¸® 6800% 100¸¸¿ø ´ëÃ⡦û³â ³ë¸° ¡®À̽ÇÀ塯 ÁÖÀǺ¸
  1. 1¡®Àü¹® º¯È£»ç¡¯ Ű¿î´Ù´ø ·Î½ºÄð¡¦Áö¿ª Çö½Ç°ú ±«¸®
  2. 2BTS 6¿ù ºÎ»ê°ø¿¬ ¹«´ë, ¾Æ½Ã¾Æµå ÁÖ°æ±âÀå À¯·Â(Á¾ÇÕ)
  3. 3ºÎ»êÇØ»ç¹ý¿ø ´©ºô ÇØ»ç¹ý Àü¹®¹ý·ü°¡ Çѱ¹Çؾç´ë°¡ ¾ç¼º
  4. 4â¿ø ´ë³· ¾ÆÆÄÆ® »ó°¡¼­ Èä±â³­µ¿¡¦20´ë åü ¼ûÁ®(Á¾ÇÕ)
  5. 5³í¼ú äÁ¡ AI µµÀÔ ³í¶õ¡¦¡°¸ð¹ü´ä¾È ´Þ´Þ ¿Ü¿ì°Ô ÇÒ ¼ÀÀΰ¡¡±
  6. 6¡®°í¹® ±â¼úÀÚ¡¯ À̱پÈ(25ÀÏ »ç¸Á) Æ÷»ó ¹ÚÅ»µÇ³ª
  7. 7ÁöÀÎÀÌ Çö±ÝÈ­ ºÎŹÇÑ ºñÆ®ÄÚÀÎ 5¾ï ¿ø ½½Â½¡¦ºÎ»ê Á¶Æø ¡¿ª 8³âÇü
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 3¿ù 30ÀÏ
  9. 9ºÎ»ê±³ÅëÍë, Àü±¹ °ø±â¾÷ Áß Ã¹ ¿ø¡¤ÇÏû ±³¼·¡¦Àå°ü±îÁö ¿Ô´Ù(Á¾ÇÕ)
  10. 10º»ÀΠƯȭºÐ¾ß ¼Ò¼Û¸¸ ¸Ã´Ù°£ »ì±æ ¸·¸·¡¦¿¶¾îÁö´Â Àü¹®¼º
  1. 1ÄçÄçÄçÄçÄçÄçÄç(ÀÌÆ²°£ 7Ȩ·±)¡¦¡®È¨·± °øÀ塯 µÈ ·Ôµ¥ °³¸· 2¿¬½Â(Á¾ÇÕ)
  2. 2±èÈ¿ÁÖ 4ŸÂ÷ ¼±µÎ¡¦LPGA 2ÁÖ ¿¬¼Ó ¿ì½ÂÄŠǰÀ»±î
  3. 3°áÁ¤Àû ÇÑ¹æ ¾ø´Â °ø°Ý¡¦¡®ÀÚµ¿¹®¡¯Ã³·³ ¿­¸° ¼öºñ
  4. 4·Ôµ¥ ÁøÂ¥ ´Þ¶óÁ³³ª? Ȩ·± 7¹æ ¾Õ¼¼¿ö »ï¼º°ú °³¸· 2¿¬Àü ½Ï¾µÀÌ
  5. 5¿ÀÇö±Ô ÃÖÀü¹æ ¿øÅé Ãâ°Ý Àü¸Á¡¦¡®¹ÚÁø¼· ½ÃÇÁÆ®¡¯ ½º¸®¹é ½ÃÇè´ë
  6. 6BNK ¡®³ôÀÌ ¿­¼¼¡¯¸¦ ½ºÇǵå·Î ¶Õ¾î¶ó
  7. 7°Åħ¾ø´Â °í·¡±º´Ü¡¦¿ï»ê ù ¿¬½Â ½Å°í
  8. 8¡°¿ì½Â 1¼øÀ§ LG, ´Ùũȣ½º ·Ôµ¥¡± Àü¹®°¡ Àü·ÂºÐ¼®
  9. 9¡°¼±¼ö´Ü ºÐÀ§±â ´Ù¸£´Ù¡± Á¤±Ô½ÃÁ𠵹dz À̲ø±î
  10. 10·Îµå¸®°Ô½º¡¤ºñ½½¸®´Â ¡®Æù¿Í(Æù¼¼¡¤¿ÍÀ̽º)±Þ¡¯¡¦¹Ú¡¤±Õ¡¤¿í(¹Ú¼¼¿õ¡¤³ª±Õ¾È¡¤±èÁø¿í) ºÎȰÅõµµ ±â´ë
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¼ö½Ê ³â ÃàÀû ÀÎÇÁ¶ó¡¤³×Æ®¿öÅ©¡¦Àü¼¼°è 500°³ Ç׸¸ ¿¬°á
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