2
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¼ÒºñÀÚ¿ø "´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 30°³ Á¦Ç° Áß 13°³¼­ ´ëÀå±Õ °ËÃâ"

±¸µ¶Çü ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 30°³ Á¦Ç° Á¶»ç

13°³ Á¦Ç°¿¡¼­ ´ëÀå±Õ °ËÃâ µî À§»ý ¹ÌÈí

Àú¿°½Ä Àú¿­·® ºÎÀûÇÕ ÆÇÁ¤ ¹ÞÀº Á¦Ç°µµ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
°Ç°­°ú ÆíÀǼºÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¼Òºñ Æ®·»µå°¡ È®»êÇϸ鼭 ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ »ø·¯µå¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹è¼Û¹Þ¾Æ ¼·ÃëÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ¿Â¶óÀÎ Ç÷§Æû¿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ±¸µ¶Çü ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 30°³ Á¦Ç°À» Á¶»çÇÑ °á°ú ÀϺΠÁ¦Ç°¿¡¼­ ´ëÀå±ÕÀÌ °ËÃâµÇ´Â µî À§»ý °ü¸®°¡ ¹ÌÈíÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ãµµ ºÎÁ¤È®Çß´Ù.

»çÁøÀº ±â»ç ³»¿ë°ú °ü·ÃÀÌ ¾øÀ½. ±¹Á¦½Å¹®DB


¼ÒºñÀÚ¿øÀº 9ÀÏ ¡°Áö³­ÇØ 7¿ù 22ÀϺÎÅÍ 8¿ù 21ÀϱîÁö ÇØ´ç Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú ÃÑ 30°³ Á¦Ç° Áß 43.3%ÀÎ 13°³ Á¦Ç°¿¡¼­ ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇÑ ´ëÀå±ÕÀÌ °ËÃâµÆ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

13°³ Á¦Ç°À» ÆÇ¸ÅÇÑ ¾÷ü´Â ¢¹µô¸®¼Å½º»ø·¯µå ¢¹¸¶¹ý °°Àº »ø·¯µå ¢¹¸ð´×Ǫµå ¢¹¹Ù½º¶ô´ÙÀÌ¾îÆ® ¢¹¹Ù¿ÀÇÁ·¹½¬ ¢¹ºñƼ·¦ ¢¹»ø±×·¥ ¢¹»ø·¯µåÀ¯ ¢¹½½¸²Äî ¢¹À±½Ä´Ü ¢¹ÀÕ¶óÀÌŶ ¢¹ÆÈÆÈ½Ä´Ü¿¬±¸¼Ò ¢¹ÇÁ·¹½ÃÄÚµå´Ù.

À̵é Áß µô¸®¼Å½º»ø·¯µå µî 4°³ ¾÷ü´Â ÇØ´ç »óǰ ÆÇ¸Å¸¦ Áß´ÜÇß°í, 9°³ ¾÷ü´Â ǰÁúÀ» °³¼±ÇÏ°Ú´Ù°í ¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ ȸ½ÅÇß´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¡°´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå´Â º°µµ·Î Á¶¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â ½Äǰ¡±À̶ó¸ç ¡°°¡°øÇÏÁö ¾ÊÀº ³ó»ê¹° Àç·áÀÇ ºñÁßÀÌ ³ô¾Æ öÀúÇÑ À§»ý°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù. ´Ù¸¸ »ì¸ð³Ú¶ó¿Í Àå ÃâÇ÷¼º ´ëÀå±Õ, Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ µî ½ÄÁßµ¶±ÕÀÌ °ËÃâµÈ Á¦Ç°Àº ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

¾Æ¿ï·¯ À̹ø Á¶»ç¿¡¼­ Àú¿°½Ä(¼Ò±Ý 305§·/100g) »ø·¯µå 4Á¾°ú Àú¿­·®(40§»/100g)À̶ó°í °­Á¶ÇÑ »ø·¯µå 1Á¾Àº ¸ðµÎ ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇØ °¢°¢ Àú¿°½Ä, Àú¿­·® ºÎÀûÇÕ ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù.

ÆÊ¿¡ÀÌÆ®¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇÑ ÈÆÁ¦´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå´Â Àú¿°½ÄÀ̶ó°í ±¤°íÇßÀ½¿¡µµ ¼Ò±Ý ÇÔ·®ÀÌ 799§·/100gÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ¹Ù½º¶ô´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇÑ ´ß°¡½¿»ì ½ºÅ×ÀÌÅ©µµ ÀúÄ®·Î¸®¶ó°í ±¤°íÇßÀ¸³ª ¿­·®Àº 92§»/100gÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» Á¦Ç°¿¡ Ç¥½ÃÇÑ 17°³ Áß 6°³(35.3%) Á¦Ç°Àº ½ÇÁ¦ ÇÔ·®ÀÌ Ç¥±â¿Í ´Þ¸® Çã¿ë¹üÀ§ ¿ÀÂ÷¸¦ ¹þ¾î³µ´Ù.

½½¸²Äî¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇÑ ´ß°¡½¿»ì ¿À¡¾î »ø·¯µåÀÇ °æ¿ì ź¼öÈ­¹° Ç¥½Ã·®ÀÌ 36gÀÌÁö¸¸ ÃøÁ¤°ªÀº 27g, Áö¹æ Ç¥½Ã·®Àº 4.8gÀε¥ ÃøÁ¤°ªÀº 8.0gÀ¸·Î °¢°¢ Â÷À̰¡ ³µ´Ù.

30°³ Á¦Ç° Áß 19°³´Â ¡®¼Òºñ±âÇÑ¡¯ µî ¹Ýµå½Ã Ç¥½ÃÇØ¾ß ÇÏ´Â Àǹ« Ç¥½Ã»çÇ×µµ ´©¶ôÇß´Ù. ƯÈ÷ 3°³ Á¦Ç°Àº ¿ë±â¡¤Æ÷Àå ÀçÁú Ç׸ñÀ» Á¦¿ÜÇÑ Àüü Ç¥½Ã»çÇ×À» ´©¶ôÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¡°²Ä²ÄÇÏ°Ô ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®À» È®ÀÎÇÏ°í ¿Â¶óÀÎ ±¸ÀÔ ½Ã ¹è¼Û¹ÞÀº Á¦Ç°Àº ¹Ýµå½Ã ³ÃÀå º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°°¡±ÞÀû ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê ºÏ°© º¸±È ¿©·ÐÁ¶»ç¡¦Á¶±¹, Çѵ¿ÈÆ¿¡ ¿ì¼¼
  2. 2ì°, Æ÷ǽ¸®Áò °Å·ÐÇÏ¸ç ºÎ»ê±Û·Î¹úÇãºê¹ý Á¦µ¿(Á¾ÇÕ)
  3. 3¼­ºÎ»êÇàÁ¤Å¸¿î 6¿ù Âø°ø¡¦½Ã°ø»ç ¡®Å¿µ°Ç¼³ ÄÁ¼Ò¡¯(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºñÁ¦Á¶¾÷µµ ȯ¿µ¡¦ºÎ»ê »ê´Ü 46³â ¸¸¿¡ Á¦ÇÑ Ç¬´Ù
  5. 5[¹¹¶ó³ë] À¯°¡Áö¿ø±Ý ºÎ»ê Àδç 15¸¸ ¿ø
  6. 6»óÆó ±â·Î ±Ý¾ç, 4050¾ï À¯»óÁõÀÚ ¶Ç ºÒ¹ß
  7. 7°ÅÀΠȨ·±¸¸ 19°³¡¦½Ã¹ü°æ±âºÎÅÍ ¿¬ÀÏ ÀåŸ¼î ¿Ö
  8. 8¡®±³ÅëÁö¿Á¡¯ ÃæÀå´ë·Î ¼ûÅë Æ¹±î¡¦4°³ Â÷·Î Ãß°¡µÅ ¿Õº¹ 10Â÷·Î
  9. 9¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2026³â 4¿ù 1ÀÏ (À½ 2¿ù 14ÀÏ)
  10. 10ÀüÀç¼ö ¸¶Ä§³» 2ÀÏ Ã⸶ ¼±¾ð¡¦´Ê¾îÁø µîÆÇ¿¡ ÇǷਵµ(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ»ê ºÏ°© º¸±È ¿©·ÐÁ¶»ç¡¦Á¶±¹, Çѵ¿ÈÆ¿¡ ¿ì¼¼
  2. 2ì°, Æ÷ǽ¸®Áò °Å·ÐÇÏ¸ç ºÎ»ê±Û·Î¹úÇãºê¹ý Á¦µ¿(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÀüÀç¼ö ¸¶Ä§³» 2ÀÏ Ã⸶ ¼±¾ð¡¦´Ê¾îÁø µîÆÇ¿¡ ÇǷਵµ(Á¾ÇÕ)
  4. 4±¹Èû ºÎ»ê½ÃÀå Èĺ¸ °æ¼±¸¸ °ü½É¡¦ÇÏÀ§¼±°Å °øÃµÀº ¾ðÁ¦
  5. 5¡®ÀÌÁ¤Çö °ø°üÀ§¡¯ Àϰý»çÅ𡦱¹Èû ³»ºÎ ¡°Áß°£¿¡ ´Þ¾Æ³ª¡± ºÎ±Û
  6. 6Àü¡¤ÇöÁ÷ ¸ÂºÙ´Â °æ³²Áö»ç ¼±°Å¡¦¾çÃø ¹Î»ýÇຸ ¼Ó °ø¹æ ÀÚÁ¦ ¿Ö
  7. 7±¹È¸ÀÇÀå ¡°°³ÇåÂü¿©·Î ëŰú ¼± ±×¾î¾ß¡±¡¦À嵿Çõ ¡°Áö¹æ¼±°Å ¾Õ ¹Ð¾îºÙÀ̱⠾ȵš±
  8. 8Á¤Ã»·¡ ¡°³¡³¯ ¶§±îÁö ³¡³­ °Ô ¾Æ³Ä¡± Áö¼± ½Â¸® ³«°ü·Ð ´Ü¼Ó
  9. 9[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ºÏÇÑÀαǰáÀÇ¾È À¯¿£ äÅá¦À̻갡Á· »óºÀÃ˱¸ µî Æ÷ÇÔ
  10. 10[¹¹¶ó³ë] ì°, Æ÷ǽ¸®Áò °Å·ÐÇÏ¸ç ºÎ»ê±Û·Î¹úÇãºê¹ý Á¦µ¿
  1. 1¼­ºÎ»êÇàÁ¤Å¸¿î 6¿ù Âø°ø¡¦½Ã°ø»ç ¡®Å¿µ°Ç¼³ ÄÁ¼Ò¡¯(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºñÁ¦Á¶¾÷µµ ȯ¿µ¡¦ºÎ»ê »ê´Ü 46³â ¸¸¿¡ Á¦ÇÑ Ç¬´Ù
  3. 3[¹¹¶ó³ë] À¯°¡Áö¿ø±Ý ºÎ»ê Àδç 15¸¸ ¿ø
  4. 4»óÆó ±â·Î ±Ý¾ç, 4050¾ï À¯»óÁõÀÚ ¶Ç ºÒ¹ß
  5. 5ȯÀ² 1530¿øµµ µ¹ÆÄ¡¦¿Ü±¹ÀÎ 3Á¶8000¾ï ¼ø¸Åµµ
  6. 6ºÏ±ØÇ×·Î ¼±Á¦ ÅõÀÚ, »ê¾÷¡¤¹®È­ ǰÀº ºÏÇס¦ÄöÅÒÁ¡ÇÁ ±âȸ
  7. 7±¹³» ÃÖ°í ¹Ù¸®½ºÅ¸¿¡ ºÎ»ê ¡®¸Õ½ºÄ¿ÇÇ¡¯ ½ÅÇö°­
  8. 8¡°Ç׸¸¸¸À¸·Ð °æÀï·Â ÇѰ衦±â¾÷¡¤¿¬±¸¡¤ÇàÁ¤ »ýÅÂ°è ¸ð¾Æ¾ß ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼º¡±
  9. 9ȯÀ²¾ÈÁ¤¹ý ±¹È¸ Åë°ú¡¦¼­Çа³¹Ì º¹±Í°èÁ 6¸¸ °³ À°¹Ú
  10. 10Á¤ºÎ, ³óÁö Åõ±â ¸·±â À§ÇÑ ¡®»ç»ó ù Àü¼öÁ¶»ç¡¯ 5¿ùºÎÅÍ ½ÃÀÛ
  1. 1¡®±³ÅëÁö¿Á¡¯ ÃæÀå´ë·Î ¼ûÅë Æ¹±î¡¦4°³ Â÷·Î Ãß°¡µÅ ¿Õº¹ 10Â÷·Î
  2. 2ºÎ»ê½Ã ¿À´ÃºÎÅÍ ¿ù 4¸¸5000¿ø¿¡ ´ëÁß±³Åë ¹«Á¦ÇÑ ÀÌ¿ë
  3. 3ºÎ»ê Ã˹ý¼Ò³â 5³â»õ ¹è ²±Ã桦¿¬·É ÇÏÇâ ³íÀÇ ºÒºÙ¾ú´Ù
  4. 4¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 4¿ù 1ÀÏ
  5. 5¿ëÀÇ ±â¿î ¼­¸° ±âÀå Á×µµ, µå¶óÀÌºê °ü±¤¸í¼Ò ¸¸µç´Ù
  6. 6±âÀ屺, °æÁÖ½Ã¿Í SMR À¯Ä¡ °æÀï
  7. 7¡®³«µ¿°­º¯ »ìÀλç°Ç¡¯ ´©¸í ÇÇÇØÀÚ, Àç½É À§ÁõÇÑ °æÂû°ü °í¼Ò
  8. 8À§±â°¡±¸ Á÷Á¢ ¹ß±¼ »çÇÏ º¹Áö¸ðµ¨ ÁÖ¸ñ
  9. 9°æÂû "ij¸®¾î ½Ã½Å, ÆøÇàÀ¸·Î ¼ûÁø µí"¡¦ºÎ°Ë µÚ ¿µÀå ½Åû(Á¾ÇÕ)
  10. 10Æò°¡¿øÀå ¡°¿Ã ¼ö´É ¿µ¾î 1µî±Þ ºñÀ² öÀúÈ÷ Á¡°Ë¡±
  1. 1°ÅÀΠȨ·±¸¸ 19°³¡¦½Ã¹ü°æ±âºÎÅÍ ¿¬ÀÏ ÀåŸ¼î ¿Ö
  2. 2ÀÚ·Â ÁøÃâ ¹«»êµÈ ºÎ»ê BNK¡¦¿ì¸®ÀºÇà ¼Õ¿¡ ´Þ¸° ¡®º½³ó±¸¡¯
  3. 3È«¸íº¸È£, ¿À½ºÆ®¸®¾Æ¿¡ 0-1 ÆÐ¡¦À¯·´ ¿øÁ¤ 2¿¬Àü ¸ðµÎ ÆÐÇØ
  4. 4ÆÄÁ×Áö¼¼ ±èÈ¿ÁÖ, LPGA 3¿¬½Â Á¤Á¶ÁØ
  5. 5È«¸íº¸È£ ¿ùµåÄŠù »ó´ë üÄÚ¡¦6¿ù 12ÀÏ AÁ¶ 1Â÷Àü¼­ °Ýµ¹
  6. 6¡®2Àü 7Æ÷¡¯ °ÅÆ÷ ·Ôµ¥, NC¿Í ³«µ¿°­ ´õºñ
  7. 7±èÈ¿ÁÖ ¡®Á¦2 Àü¼º±â¡¯¡¦LPGA 2ÁÖ ¿¬¼Ó ¿ì½ÂÄÅ
  8. 8À¿¸Ç(OKÀúÃàÀºÇà) 1³â ³ó»ç¡¦¡®º½¹è±¸¡¯ ¸ø °¬Áö¸¸ ¡®¹è±¸ÀÇ º½¡¯ ²ÉÇÇ¿ü´Ù
  9. 9±¸¸Û ³­ ¡®½º¸®¹é¡¯ °íÁý¡¦¿À½ºÆ®¸®¾ÆÀü º¯È­ÀÖÀ»±î
  10. 10ÄçÄçÄçÄçÄçÄçÄç(ÀÌÆ²°£ 7Ȩ·±)¡¦¡®È¨·± °øÀ塯 µÈ ·Ôµ¥ °³¸· 2¿¬½Â(Á¾ÇÕ)
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ºÎ»ê±âUP! Grade
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