2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¼ÒºñÀÚ¿ø "´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 30°³ Á¦Ç° Áß 13°³¼­ ´ëÀå±Õ °ËÃâ"

±¸µ¶Çü ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 30°³ Á¦Ç° Á¶»ç

13°³ Á¦Ç°¿¡¼­ ´ëÀå±Õ °ËÃâ µî À§»ý ¹ÌÈí

Àú¿°½Ä Àú¿­·® ºÎÀûÇÕ ÆÇÁ¤ ¹ÞÀº Á¦Ç°µµ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
°Ç°­°ú ÆíÀǼºÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¼Òºñ Æ®·»µå°¡ È®»êÇϸ鼭 ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ »ø·¯µå¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹è¼Û¹Þ¾Æ ¼·ÃëÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ ¿Â¶óÀÎ Ç÷§Æû¿¡¼­ ÆǸŵǴ ±¸µ¶Çü ´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå 30°³ Á¦Ç°À» Á¶»çÇÑ °á°ú ÀϺΠÁ¦Ç°¿¡¼­ ´ëÀå±ÕÀÌ °ËÃâµÇ´Â µî À§»ý °ü¸®°¡ ¹ÌÈíÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ãµµ ºÎÁ¤È®Çß´Ù.

»çÁøÀº ±â»ç ³»¿ë°ú °ü·ÃÀÌ ¾øÀ½. ±¹Á¦½Å¹®DB


¼ÒºñÀÚ¿øÀº 9ÀÏ ¡°Áö³­ÇØ 7¿ù 22ÀϺÎÅÍ 8¿ù 21ÀϱîÁö ÇØ´ç Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú ÃÑ 30°³ Á¦Ç° Áß 43.3%ÀÎ 13°³ Á¦Ç°¿¡¼­ ±âÁØÄ¡¸¦ ÃÊ°úÇÑ ´ëÀå±ÕÀÌ °ËÃâµÆ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

13°³ Á¦Ç°À» ÆǸÅÇÑ ¾÷ü´Â ¢¹µô¸®¼Å½º»ø·¯µå ¢¹¸¶¹ý °°Àº »ø·¯µå ¢¹¸ð´×Ǫµå ¢¹¹Ù½º¶ô´ÙÀ̾îÆ® ¢¹¹Ù¿ÀÇÁ·¹½¬ ¢¹ºñƼ·¦ ¢¹»ø±×·¥ ¢¹»ø·¯µåÀ¯ ¢¹½½¸²Äî ¢¹À±½Ä´Ü ¢¹ÀÕ¶óÀÌŶ ¢¹ÆÈÆȽĴܿ¬±¸¼Ò ¢¹ÇÁ·¹½ÃÄÚµå´Ù.

À̵é Áß µô¸®¼Å½º»ø·¯µå µî 4°³ ¾÷ü´Â ÇØ´ç »óÇ° ÆǸŸ¦ Áß´ÜÇß°í, 9°³ ¾÷ü´Â Ç°ÁúÀ» °³¼±ÇÏ°Ú´Ù°í ¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ ȸ½ÅÇß´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¡°´ß°¡½¿»ì »ø·¯µå´Â º°µµ·Î Á¶¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â ½ÄÇ°¡±À̶ó¸ç ¡°°¡°øÇÏÁö ¾ÊÀº ³ó»ê¹° Àç·áÀÇ ºñÁßÀÌ ³ô¾Æ öÀúÇÑ À§»ý°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù. ´Ù¸¸ »ì¸ð³Ú¶ó¿Í Àå ÃâÇ÷¼º ´ëÀå±Õ, Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ µî ½ÄÁßµ¶±ÕÀÌ °ËÃâµÈ Á¦Ç°Àº ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

¾Æ¿ï·¯ À̹ø Á¶»ç¿¡¼­ Àú¿°½Ä(¼Ò±Ý 305§·/100g) »ø·¯µå 4Á¾°ú Àú¿­·®(40§»/100g)À̶ó°í °­Á¶ÇÑ »ø·¯µå 1Á¾Àº ¸ðµÎ ±âÁØÄ¡¸¦ ÃÊ°úÇØ °¢°¢ Àú¿°½Ä, Àú¿­·® ºÎÀûÇÕ ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù.

ÆÊ¿¡ÀÌÆ®¿¡¼­ ÆǸÅÇÑ ÈÆÁ¦´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå´Â Àú¿°½ÄÀ̶ó°í ±¤°íÇßÀ½¿¡µµ ¼Ò±Ý ÇÔ·®ÀÌ 799§·/100gÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ¹Ù½º¶ô´ÙÀ̾îÆ®¿¡¼­ ÆǸÅÇÑ ´ß°¡½¿»ì ½ºÅ×ÀÌÅ©µµ ÀúÄ®·Î¸®¶ó°í ±¤°íÇßÀ¸³ª ¿­·®Àº 92§»/100gÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» Á¦Ç°¿¡ Ç¥½ÃÇÑ 17°³ Áß 6°³(35.3%) Á¦Ç°Àº ½ÇÁ¦ ÇÔ·®ÀÌ Ç¥±â¿Í ´Þ¸® Çã¿ë¹üÀ§ ¿ÀÂ÷¸¦ ¹þ¾î³µ´Ù.

½½¸²Äî¿¡¼­ ÆǸÅÇÑ ´ß°¡½¿»ì ¿À¡¾î »ø·¯µåÀÇ °æ¿ì ź¼öÈ­¹° Ç¥½Ã·®ÀÌ 36gÀÌÁö¸¸ ÃøÁ¤°ªÀº 27g, Áö¹æ Ç¥½Ã·®Àº 4.8gÀε¥ ÃøÁ¤°ªÀº 8.0gÀ¸·Î °¢°¢ Â÷ÀÌ°¡ ³µ´Ù.

30°³ Á¦Ç° Áß 19°³´Â ¡®¼Òºñ±âÇÑ¡¯ µî ¹Ýµå½Ã Ç¥½ÃÇØ¾ß ÇÏ´Â Àǹ« Ç¥½Ã»çÇ×µµ ´©¶ôÇß´Ù. ƯÈ÷ 3°³ Á¦Ç°Àº ¿ë±â¡¤Æ÷Àå ÀçÁú Ç׸ñÀ» Á¦¿ÜÇÑ Àüü Ç¥½Ã»çÇ×À» ´©¶ôÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¡°²Ä²ÄÇÏ°Ô ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®À» È®ÀÎÇÏ°í ¿Â¶óÀÎ ±¸ÀÔ ½Ã ¹è¼Û¹ÞÀº Á¦Ç°Àº ¹Ýµå½Ã ³ÃÀå º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°°¡±ÞÀû ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¼³ ¿¬ÈÞ ºÎ»ê¿¡ °¡¸é...
  2. 2È«ÁØÇ¥, ëÅ ±¸¼Ó±â°£ ¿¬Àå ºÒÇã¿¡ "ÀÌÀç¸í ¸í ¹Þµé´õ´Ï ²ÃÁÁ´Ù"
  3. 3ºÎ»ê ¿µµµ¼­ ½Ã³»¹ö½º¿Í Áß¾Ó¼± ³ÑÀº ½Â¿ëÂ÷ Ãæµ¹¡¦9¸í ºÎ»ó
  4. 4±¹¹Î ¹«¼­¿î ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù <1>¡®´ëÇС¯À¸·Î Ǫ´Â źÇÙ Á¤±¹
  5. 5Ãæû±Ç 'ãæ Àα¸ºí·¢È¦' µÇ³ª¡¦ÀÛ³â Àü±¹¼­ 2¸¸¸í ¼øÀ¯ÀÔ
  6. 6ºÎ»ê¼­ 20´ë ¸¸Ãë¿îÀüÀÚ ¸ô´ø ½Â¿ëÂ÷ °ø¿øÀ¸·Î µ¹Áø
  7. 7¼³ ¿¬ÈÞ ½ÃÀÛÀ¦ÁÖÀ¯¼Ò ÈÖ¹ßÀ¯¡¤°æÀ¯ ¸ðµÎ 15ÁÖ° »ó½Â
  8. 8½Å¼¼°è, ñé ¾Ë¸®¹Ù¹Ù¿Í '°è¿­»ç °áÇÕ' ÃßÁø¡¦°øÁ¤À§ ½É»ç Âø¼ö
  9. 9æ¨ " À±´ëÅë·É Áï°¢ ¼®¹æÇÏ°í ºÒ±¸¼Ó Àû¹ý ¼ö»ç ÁøÇàÇؾß"
  10. 10ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ´ëü·Î È帮°í ºñ¡¦³· ÃÖ°í 9¡­12µµ
  1. 1È«ÁØÇ¥, ëÅ ±¸¼Ó±â°£ ¿¬Àå ºÒÇã¿¡ "ÀÌÀç¸í ¸í ¹Þµé´õ´Ï ²ÃÁÁ´Ù"
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  5. 5ëÅ ±¸¼Ó ¿¬Àå ¿©ºÎ ¿À´Ã °á·Ð Àü¸Á
  6. 6[µµÃ»µµ¼³] ¿ÁÁß¼­½Å
  7. 7ëÅÃø ¡°±¸¼Ó ¿¬Àå Àç½Åû ºÒÇã È®½Å¡¦ Áï½Ã ´ëÅë·É ¼®¹æÇ϶ó¡±
  8. 8¹ý¿ø, À±´ëÅë·É ±¸¼Ó¿¬Àå Àç½Åû ºÒÇ㡦 ±â¼Ò¿©ºÎ 26ÀÏ °áÁ¤³¯ µí
  9. 9ëű¸¼Ó¡¤¹ý¿øÆøµ¿ µî ÆÄÀå Àû¾ú´Ù¡¦Á¤´ç ÁöÁöÀ² ±¹Èû 38% ¹ÎÁÖ 36%
  10. 10[¼Óº¸]±¹¹ÎÀÇÈû 38%¡¤¹ÎÁÖ 40%¡¦±è¹®¼ö 4%p ÁöÁöÀ² »ó½Â(Çѱ¹°¶·´)
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  4. 4¡°¹«¾È°øÇ× »ç°í ¿©°´±â, º¹Çà Áß ¡®°¡Ã¢¿À¸®¡¯¿Í Á¢ÃË È®ÀΡ±
  5. 5ÇØ°áÃ¥ ¾øÀ»±î¡¦ º­ Àç¹è¸éÀû °¨Ãà µÎ°í Á¤ºÎ-³ó¹Î °¥µî °è¼Ó Ä¿Á®
  6. 61156ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 21¸í¡¦ °°Àº Á¡Æ÷¼­ 1µî ´ç÷ÀÚ 5¸í ¹èÃâ
  7. 7³óÇùÀºÇà ºÎ»ê ºÎÆòµ¿ÁöÁ¡, ±ÝÀ¶¼¾ÅÍ·Î Å»¹Ù²Þ
  8. 8SSG´åÄÄ, 29ÀϱîÁö À̸¶Æ® ¼³ ¼±¹°¼¼Æ® ÆǸš¦ÃÖ´ë 50% ÇÒÀÎ
  9. 9ºÎ»êÄÁÅ×À̳ÊÅ͹̳Î, ¼¼°è 1À§ MSC Ú¸¡¤À¯·´ ³ë¼± À¯Ä¡
  10. 10¹» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î? ÆíÀÇÁ¡ ÇÑ ³¢ ¸Þ´º
  1. 1¼³ ¿¬ÈÞ ºÎ»ê¿¡ °¡¸é...
  2. 2ºÎ»ê ¿µµµ¼­ ½Ã³»¹ö½º¿Í Áß¾Ó¼± ³ÑÀº ½Â¿ëÂ÷ Ãæµ¹¡¦9¸í ºÎ»ó
  3. 3ºÎ»ê¼­ 20´ë ¸¸Ãë¿îÀüÀÚ ¸ô´ø ½Â¿ëÂ÷ °ø¿øÀ¸·Î µ¹Áø
  4. 4ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ´ëü·Î È帮°í ºñ¡¦³· ÃÖ°í 9¡­12µµ
  5. 5"ÄÚÀÎ »óÀåÇϸé Å« ¼öÀÍ" 10¾ï ¿ø °¡·Îæ ÀÏ´ç ÁÙÁÙÀÌ Â¡¿ªÇü
  6. 6¸¶¸°½ÃƼ ÁÖº¯ ±¤¾È¸® Çغ¯°¡¿¡ ¶á ¹«Áö°³
  7. 7[³¯¾¾ Ä®·³]Á¤º¸ÀÇ ½Ã´ë ¼Ó ±â»óû-´Ü±â¿¹º¸ 4ÀÏ¿¡¼­ 5ÀÏ·Î ¿¬Àå
  8. 8°æ»ó±¹¸³´ë °æ³²°ú±â´ë ÅëÇÕ 4³â ¸¸¿¡ ÅëÇÕµ¿¹®È¸ Ãâ¹ü
  9. 9"°í±³ÇÐÁ¡Á¦, ¹Ì¸® °æÇèÇÏ°í »ó´ã±îÁö ¹ÞÀ¸¼¼¿ä"
  10. 10°æÂû ¡°°æȣó, ¡®ëÅ»ýÀÏ¡¯ ÇÕâ °æÂû¿¡ °Ý·Á±Ý 30¸¸¿ø¾¿ Áࡱ
  1. 1±èÇý¼º, ´ÙÀú½º °³¸·Àü ¿£Æ®¸® Àü¸Á
  2. 2PSG, ¸Ç½ÃƼ¿¡ ¡®0-2¡æ 4-2¡¯ ´ë¿ªÀü½Â¡¦UCL 16°­ °¡´É¼º
  3. 3±è±æ¸®¡¤±èżº, Å丮³ë U´ëȸ 3°ü¿Õ
  4. 4ÀÌ°æÈÆ¡¤±è¼ºÇö, 5¾ð´õÆÄ ±Â ¼¦
  5. 5BNK, ¿ì¸®ÀºÇà¿¡ °øµ¿¼±µÎ Çã¿ë
  6. 6¡°°ûºó ¸¸³ª¸é ²À ¾ÈŸ ÃľßÁÒ¡±¡¦ÀÌÀû»ý ·Ôµ¥ Àü¹ÎÀç [ºÎ»ê¾ß±¸½Ç·Ï]
  7. 7·Ôµ¥ ³»¡¤¿Ü¾ß µª½º °­È­ °úÁ¦¡¦À¯°­³² ºÎÈ°µµ Àý½Ç
  8. 8¼¼°è 3¡¤2¡¤1À§¿Í ¼øÂ÷ ´ë°á? Á¶ÄÚºñÄ¡ ÃÖ´Ù ¿ì½Â ¡®»ê ³Ñ¾î »ê¡¯
  9. 9KBO, ³»³â ¾Æ½Ã¾ÆÄõÅÍ µµÀÔ
  10. 101Ç¥ Â÷ ¸¸ÀåÀÏÄ¡ ºÒ¹ß ÀÌÄ¡·Î, MLB ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç ä¬ Ã¹ ÀÔ¼º
±¹³» ù ºÐ»êƯ±¸ ºÎ»êÀÌ Àâ´Â´Ù
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