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  • Á¤¿ÁÀç ±âÀÚ littleprince@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2025-01-19 19:13:31
  •  |   º»Áö 16¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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°¶·°½Ã ¸µ. »ï¼ºÀüÀÚ Á¦°ø
»ï¼ºÀüÀÚ´Â °Ç°­ °ü¸® ¼³·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¡®°¶·°½Ã ¸µ¡¯ ½Å±Ô »çÀÌÁî 2Á¾À» ¿À´Â 24ÀϺÎÅÍ ±¹³» Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù. ¡®°¶·°½Ã ¸µ¡¯Àº ½Å±Ô »çÀÌÁîÀÎ 14È£¿Í 15È£°¡ Ãß°¡µÅ ƼŸ´½ ºí·¢, ƼŸ´½ ½Ç¹ö, ƼŸ´½ °ñµå 3°¡Áö »ö»óÀÌ 5È£ºÎÅÍ 15È£±îÁö ÃÑ 11°³ÀÇ »çÀÌÁî·Î ¿î¿µµÈ´Ù. ´ÙÀ½ ´ÞºÎÅÍ ÀϺ», üÄÚ µî 15°³ ½ÃÀå¿¡ Ãß°¡ Ãâ½Ã ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ÃÑ 53°³ ½ÃÀå¿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÈ´Ù.

»ï¼ºÀüÀÚÀÇ ÃÖ÷´Ü ¼¾¼­ ±â¼úÀÌ Áý¾àµÈ ¡®°¶·°½Ã ¸µ¡¯Àº »ç¿ëÀÚ°¡ °Ç°­ »óŸ¦ 24½Ã°£ ¹ÐÂø °ü¸®Çϵµ·Ï Áö¿øÇÏ¸ç Æí¾ÈÇÏ°í °¡º­¿î µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¿À·£ ½Ã°£ Âø¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¡®°¶·°½Ã ¸µ¡¯À» ÅëÇØ ÃøÁ¤µÈ °Ç°­ Á¤º¸¿Í °Ç°­ ÆÁ(TIP)Àº ¡®»ï¼º Çコ(Samsung Health)¡¯ ¾Û¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ï¼ºÇコ ¾Û ¾÷µ¥ÀÌÆ®´Â Áö³­ 13ÀϺÎÅÍ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. »ç¿ëÀÚ ¼ö¸é ´Ü°è ºÐ¼®°ú ÇÔ²² ¡®¸¶À½Ã¬±è(Mindfulness)¡¯ ±â´É, ¼ö¸é °ü·Ã ±â´É 2°¡Áö¸¦ Ãß°¡ Á¦°øÇÑ´Ù.

¡®¸¶À½Ã¬±è¡¯Àº »ç¿ëÀÚ°¡ ´õ Æí¾ÈÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±âºÐ ÃßÀû, È£Èí °¡À̵å, ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥ Ãßõ µîÀ» »ï¼º Çコ ¾ÛÀÇ ÅëÇÕ ´ë½Ãº¸µå¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÈ´Ù. ¼ö¸é ȯ°æ º¸°í¼­ ±â´ÉÀº »ï¼º Çコ ¾Û°ú ½º¸¶Æ®½Ì½º ¾ÛÀ» ¿¬°èÇØ ±¸ÇöÇÏ´Â ±â´ÉÀ¸·Î ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â ³» ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ½º¸¶Æ®½Ì½º ¾Û¿¡ ¿¬°áµÈ ±â±â¸¦ ÅëÇØ ¼öÁýµÈ µ¥ÀÌÅÍ·Î ½Ç³» ¿Âµµ ½Àµµ °ø±âÁú ºûÀÇ ¼¼±â µî ¼ö¸é ȯ°æÀ» ºÐ¼®ÇÑ ÈÄ »ç¿ëÀÚ¿¡°Ô °³ÀÎÈ­µÈ ÃÖÀûÀÇ ¼ö¸é ȯ°æÀ» ÃßõÇÑ´Ù´Â °Ô »ï¼ºÀüÀÚ ¼³¸íÀÌ´Ù.

¶Ç »ï¼º Çコ ¾ÛÀÌ ¼ö¸é ½À°ü°ú ¼ö¸é ±â·ÏÀ» ºÐ¼®ÇØ »ç¿ëÀÚ¿¡°Ô ÃÖÀûÀÇ Ãëħ ½Ã°£À» Á¦¾ÈÇØ ÁÙ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. »ç¿ëÀÚ´Â ÀÌ ±â´ÉÀ» ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ¼ö¸é ½À°üÀ» Çü¼ºÇÏ´Â µ¥ µµ¿ò¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ±â´ÉÀº ÇϹݱ⠳» ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÈ´Ù.
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¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1µµ½É °ø¿µÂ÷°íÁö·Î ÀçÁ¤ Àý°¨¡¦»êº¹µµ·Î¿£ ¼ÒÇü Àü±â¹ö½º
  2. 2ºÎ»ê½Ã³»¹ö½º °ø¿µÁ¦ °ø·ÐÈ­¡¦20³â ¸¸¿¡ °³Æí ÃßÁø
  3. 3¼±°üÀ§ ¡®À¯»ç Çѵ¿ÈÆ Ä·ÇÁ ÀÇȤ¡¯ Á¶»ç¡¦¹ÎÁÖ ¡°°æÂûµµ Áï°¢ ¼ö»ç ³ª¼­¶ó¡± Ã˱¸
  4. 4¹ã»õ »ç¶óÁø ÀÚ°¥Ä¡ ¼öÁ¶ ¼Ó Ȱ¾î¡¦¿ëÀÇÀÚ´Â ÀÌ¿ô »óÀÎ
  5. 5ÇØ¿î´ë °È°í ±ÝÁ¤»ê ¿À¸£°í¡¦¿Ü±¹ÀÎ, ºÎ»ê ÀÚ¿¬¿¡ ºüÁ³´Ù
  6. 6µ¿±¹´ëº´¿ø °Ç¸³ °É¸²µ¹, ¼­ºÎ»ê ¡®º´»ó°úÀס¯ ±ÔÁ¦ Ç®¸±±î
  7. 7ÅäÁ¾Àº ÆÞÆÞ³ª´Âµ¥¡¦·Ôµ¥ ¿ÜÀÎ 3ÀÎ¹æ ¿Ö ÀÌ·¯³ª
  8. 8Á¶¼±¼Ò Àμö ³ª¼± ºÎ»ê ±âÀÚÀç»çµé¡¦ÇؾçÁ¾ÇÕ±â¾÷ ¹ÚÂ÷
  9. 9»ïÀü ºñ¹ÝµµÃ¼ ³ëÁ¶, 26ÀÏ ¡®¼º°ú±Þ 6¾ï ÅõÇ¥ ÁßÁö¡¯ °¡Ã³ºÐ ½Åû(Á¾ÇÕ)
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¿¬µÎ»ö ¹øÈ£ÆÇ ´Þ°í °ñÇÁÀ塦±¹¼¼Ã» ¡®¹ýÀÎ ½´ÆÛÄ«¡¯ ´Ü¼Ó
  1. 1¼±°üÀ§ ¡®À¯»ç Çѵ¿ÈÆ Ä·ÇÁ ÀÇȤ¡¯ Á¶»ç¡¦¹ÎÁÖ ¡°°æÂûµµ Áï°¢ ¼ö»ç ³ª¼­¶ó¡± Ã˱¸
  2. 2¡°ºÎ»ê½Ã û³â ±¤°í, ¼­¿ï ÚÓ ¸ð±³ ÁýÁß¡±vs¡°ï£, °ú°Å ¿©·ÐÁ¶»ç Á¶ÀÛ ÀÇȤ¡±
  3. 3ï£ Á¶ÇöÈ­¶û 13ȸ, ÚÓ ±î¸£¶ì¿¡ 22ȸ¡¦Á¤Ã¥´ë°á ¼Ó ³×°ÅƼºê
  4. 4æ¨ Çö¿ª¿¡ 30´ë µµÀüÀ塦¡®±â¾÷Çõ½ÅÆÄÅ©¡¯vs¡®ºÎ»êÇ× Á¦3½ÅÇס¯
  5. 5½º¹÷ ¶§¸®´Â ¹ÎÁÖ, ¸·´Â ±¹Èû¡¦Áö¹æ¼±°Å ¡®º¸Çõ ´ë°á¡¯·Î È®»ê(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÎ»ê½ÃÀå Èĺ¸ Åä·Ðȸ Ű¿öµå·Î º» ¼±°Å Àü·«¡¦ï£ ¡®ÀÌÀü¡¯ vs ÚÓ ¡®ÀÏÀÚ¸®¡¯
  7. 7±è°æ¼ö ¡°ì° ¹ÙÁþ°¡¶ûÀÌ ºÙµé °Í¡± ¹Ú¿Ï¼ö ¡°´ëÇѹα¹ ±ÕÇü ÁöÄÑ´Þ¶ó¡±
  8. 8Àü¡¤ÇöÁ÷ 4³â ¸¸ÀÇ Àç´ë°á¡¦2.8%pÂ÷ ¼³¿å vs º¸¼öÅÔ¹ç ¼ö¼º
  9. 9¡®»þÀÌ ÁöÁöÃþ¡¯À» ÅõÇ¥ÀåÀ¸·Î¡¦°Å´ë ¾ç´ç, Áø¿µ °áÁý ÃÑ·Â
  10. 10[¼Óº¸] ¹Ú¹Î½Ä, Çѵ¿Èưú ´ÜÀÏÈ­ ¼±±×¾î¡¦¡°¿©·ÐÁ¶»ç Ç¥º» Á¤Ä¡ÀûÀ¸·Î ¿À¿°¡±
  1. 1ÇØ¿î´ë °È°í ±ÝÁ¤»ê ¿À¸£°í¡¦¿Ü±¹ÀÎ, ºÎ»ê ÀÚ¿¬¿¡ ºüÁ³´Ù
  2. 2Á¶¼±¼Ò Àμö ³ª¼± ºÎ»ê ±âÀÚÀç»çµé¡¦ÇؾçÁ¾ÇÕ±â¾÷ ¹ÚÂ÷
  3. 3»ïÀü ºñ¹ÝµµÃ¼ ³ëÁ¶, 26ÀÏ ¡®¼º°ú±Þ 6¾ï ÅõÇ¥ ÁßÁö¡¯ °¡Ã³ºÐ ½Åû(Á¾ÇÕ)
  4. 4[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¿¬µÎ»ö ¹øÈ£ÆÇ ´Þ°í °ñÇÁÀ塦±¹¼¼Ã» ¡®¹ýÀÎ ½´ÆÛÄ«¡¯ ´Ü¼Ó
  5. 5ÆÒ½ºÅ¸ Å©·çÁî, 2800¸í ¡®¸¸½Ç¡¯ ´ë¹Ú
  6. 6Ãâ½Ã ù³¯ ¡®¿ÏÆÇ¡¯ ±¹¹Î¼ºÀåÆÝµå, ÇϹݱâ Ãß°¡ °ø±Þ °ËÅä
  7. 7¡®½º¹÷ ÅÊÅ©µ¥ÀÌ¡¯ ½Å¼¼°è »ç¸éÃʰ¡¡¦Á¤¿ëÁø ÀÔ¿¡ ½ò¸° ´«
  8. 8¡®ÀͽºÇÁ·¹½º¡¯ ¸Å°¢ÇÑ È¨ÇÃ, ´ëÇü¸¶Æ®¡¤¿Â¶óÀθôµµ ÆÇ´Ù
  9. 9¡®»ïÀü´Ð½º¡¯ ·¹¹ö¸®Áö 27ÀÏ »óÀ塦´ç±¹ ¡°ÇÏ·ç ÃÖ´ë 60% ¼Õ½Ç ÁÖÀÇ¡±
  10. 10Áö¼± ¾Õ ¡®Á¤Ä¡ Å׸¶ÁÖ¡¯ ½Î´Ã¡¦¹ÝµµÃ¼ÁÖ¿¡ ½ò¸° Åõ½É
  1. 1µµ½É °ø¿µÂ÷°íÁö·Î ÀçÁ¤ Àý°¨¡¦»êº¹µµ·Î¿£ ¼ÒÇü Àü±â¹ö½º
  2. 2ºÎ»ê½Ã³»¹ö½º °ø¿µÁ¦ °ø·ÐÈ­¡¦20³â ¸¸¿¡ °³Æí ÃßÁø
  3. 3¹ã»õ »ç¶óÁø ÀÚ°¥Ä¡ ¼öÁ¶ ¼Ó Ȱ¾î¡¦¿ëÀÇÀÚ´Â ÀÌ¿ô »óÀÎ
  4. 4µ¿±¹´ëº´¿ø °Ç¸³ °É¸²µ¹, ¼­ºÎ»ê ¡®º´»ó°úÀס¯ ±ÔÁ¦ Ç®¸±±î
  5. 5¿¤½ÃƼ °³¹ßºÎ´ã±Ý ¼Ò¼Û, ÇØ¿î´ë±¸ ¼Õ µé¾îÁØ ¹ý¿ø
  6. 6µ¿³²±Ç 26ÀÏ¡¤27ÀÏ ÃÖ°í 150§® ºñ
  7. 7±¹Á¦½Å¹® ÀÓÁ÷¿ø, ´ÉÀμ±¿ø »ó°æÁýȸ ¡°ÇϷ绡¸® ¸Å°¢ Çù»ó ÀÓÇ϶ó¡±
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 5¿ù 26ÀÏ
  9. 9ºÎÄ£ Áý ¾Õ ¡®¸Þź¿Ã ¼ÒÁÖº´¡¯¡¦´ë¹ý ¡°Çù¹ÚÁË ¾Æ´Ï´Ù¡±
  10. 10ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³², °÷¿¡ µû¶ó ºø¹æ¿ï¡¦³· ÃÖ°í 25¡­28µµ
  1. 1ÅäÁ¾Àº ÆÞÆÞ³ª´Âµ¥¡¦·Ôµ¥ ¿ÜÀÎ 3ÀÎ¹æ ¿Ö ÀÌ·¯³ª
  2. 2ȲÀιü¡¤¼ÕÈï¹Îµµ ÇÕ·ù¡¦È«¸íº¸È£ ¿ÏÀüü ÈÆ·Ã µ¹ÀÔ
  3. 3±è½Ã¿ì, PGA ´õCJÄÅ 3Ÿ Â÷ ¾Æ½¬¿î ÁØ¿ì½Â
  4. 4±èÇØFC, 12°æ±â ¸¸¿¡ °¨°ÝÀÇ Ã¹ ½Â¡¦¹Ýµî ½Åȣź ½î´Ù
  5. 525³â ¸¸ÀÇ ºÎ»ê Àü±¹¼Ò³âüÀü 22ÀÏ °³¸·
  6. 6¡°°£ÀýÇß´ø ¿ì½Â¡¦³¡±îÁö ¶Ù¾îÁØ ¼±¼öµé¿¡ ¿µ±¤À»¡±
  7. 7Çödz°í, ´ëÇÑÇùȸÀå¹è °í±³Ã౸´ëȸ ¿ì½Â
  8. 8ÈÄ¹Ý 38ºÐºÎÅÍ ¸ô¾ÆÄ£ ¿¬¼Ó°ñ¡¦Çödz°í ¿ªÀü µå¶ó¸¶
  9. 9¡°¿ì½Â ±â¿î ÀÕ°Ú´Ù, ÇϹݱ⵵ ÁÁÀº °á°ú ²ø¾î³¾ °Í¡±
  10. 10¡°°øº¹, ³» ¸ö û¼Ò ½Ã°£¡¦Åº¼öÈ­¹° ÁÙ¿© °Ç°­ °³¼±¡±
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