2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¼ÕÀÚ µ¹º¸´Â Á¶ºÎ¸ð, ¸Å¿ù '¼ö´ç' ¹Þ´Â´Ù¡¦ºÎ»ê µîÀ¸·Î È®´ë

ÀúÃâ»ê¡¤°í·É»çȸÀ§, Àα¸ ºñ»ó´ëåȸÀÇ

'Á¶ºÎ¸ð µ¹º½¼ö´ç Áö±Þ' ÁöÀÚü 4°³¡æ8°³

¸ÅÀÔÀÓ´ëÁÖÅà ÃÖ¼Ò °ÅÁֱⰣ 'Àý¹Ý' Ãà¼Ò

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¾ÕÀ¸·Î ºÎ»ê¿¡¼­ ¼ÕÀÚ(»ýÈÄ 24~35°³¿ù)¸¦ µ¹º¸´Â 65¼¼ ÀÌ»ó Á¶ºÎ¸ð´Â ¡®ÇÑ ´Þ 40½Ã°£ ÀÌ»ó µ¹º½¡¯ µî ÀÏÁ¤ Á¶°ÇÀ» ÃæÁ·ÇÒ °æ¿ì ¿ù ÃÖ´ë 60¸¸ ¿øÀÇ ¼ö´çÀ» ¹Þ´Â´Ù.

»çÁøÀº ±â»ç ³»¿ë°ú Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü·ÃÀÌ ¾øÀ½. ±¹Á¦½Å¹®DB


´ëÅë·É Á÷¼Ó ÀúÃâ»ê¡¤°í·É»çȸÀ§¿øÈ¸´Â 29ÀÏ ¡®Á¦11Â÷ Àα¸ ºñ»ó´ëåȸÀÇ¡¯¸¦ ¿­°í ÀÌ·± ³»¿ëÀÌ ´ã±ä ¡®³ëÀÎ µ¹º½Àη ¼ö¿ä¡¤°ø±Þ Àü¸Á ¹× ´ëÀÀ ¹æÇ⡯ µîÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù.

¿ì¼± Á¤ºÎ´Â ¡®Á¶ºÎ¸ð µî µ¹º½¼ö´ç Áö±Þ »ç¾÷¡¯ ´ë»ó ÁöÀÚü ¼ö¸¦ ÇöÀç 4°³(¼­¿ï¡¤°æ³²¡¤°æ±â¡¤±¤ÁÖ)¿¡¼­ 8°³·Î ´Ã·È´Ù. Ãß°¡µÈ ÁöÀÚü´Â ºÎ»ê ¿ï»ê Àü³² Ãæ³²ÀÌ´Ù.

ÀÌ »ç¾÷Àº ¸» ±×´ë·Î ¾Æµ¿(¼ÕÀÚ)À» µ¹º¸´Â ÇҾƹöÁö¡¤ÇÒ¸Ó´Ï µî¿¡°Ô ÁöÀÚü µîÀÌ ¼ö´çÀ» Áö±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̵¹º½ ¼­ºñ½º Á¦µµ¸¦ °³¼±Çϱâ À§ÇØ ´ë»ó ÁöÀÚü¸¦ ´Ã·È´Ù´Â °Ô À§¿øÈ¸ ¼³¸íÀÌ´Ù.

ºÎ»ê¿¡¼­ ÀÌ ¼ö´çÀ» ¹ÞÀ¸·Á¸é Á¶ºÎ¸ð(65¼¼ ÀÌ»ó ±âÁØ)°¡ ¢¹ÁßÀ§¼Òµæ(ƯÁ¤ Áý´ÜÀ» ¼Òµæ ¼ø¼­´ë·Î ³ª¿­ÇßÀ» ¶§ Á¤È®È÷ Áß°£¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ ¼Òµæ) 150% ÀÌÇÏ ¢¹¿ù 40½Ã°£ ÀÌ»ó ¾Æµ¿(¼ÕÀÚ) µ¹º½ µî ¿ä°ÇÀ» °®Ãç¾ß ÇÑ´Ù.

µ¹º½ ´ë»ó ¾Æµ¿ÀÇ ±âÁØÀº »ýÈÄ 24~35°³¿ùÀÌ´Ù. ¿ù ¼ö´çÀº µ¹º½ ¾Æµ¿ 1¸í ±âÁØ 30¸¸ ¿ø, 2¸í 45¸¸ ¿ø, 3¸í 60¸¸ ¿øÀÌ´Ù.

ÀÌ ¹Û¿¡µµ Á¤ºÎ´Â ¢¹ºÐ¾çÀüȯÇü ¸ÅÀÔÀÓ´ëÁÖÅà °ÅÁÖ Áß Ãâ»êÇÑ °¡±¸¿¡ ºÐ¾çÀüȯÀ» À§ÇÑ ÃÖ¼Ò °ÅÁֱⰣ ¡®Àý¹Ý¡¯(6¡æ3³â)À¸·Î ´ÜÃà Çã¿ë ¢¹¡®À°¾ÆÈÞÁ÷ ±â°£ Áß ´ëÃâ ¿ø±Ý»óȯ À¯¿¹ Á¦µµ¡¯¸¦ Á¤Ã¥ÀÚ±Ý ´ëÃâ¿¡¼­ ¹Î°£ ±ÝÀ¶±Ç ´ëÃâ·Î È®´ë °ËÅä ¢¹¿µÀ¯¾Æ µ¿¹Ý º¸È£ÀÚ ¡®ÆÐ½ºÆ® Æ®·¢¡¯(¿ì¼± ⱸ ÀÌ¿ë)À» °ü°ø¼­¿¡ À̾î ÀºÇà ⱸ·Î È®»ê ¢¹3ÀÚ³à ÀÌ»ó °¡±¸°¡ ³îÀ̰ø¿øÀ» ÀÌ¿ëÇÒ °æ¿ì ÇÒÀÎÇýÅà Ȯ´ë(15~20¡æ20~25%) µîÀ» ÃßÁøÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1´ëÇѹα¹ ÃÖ¿ì¼ö»ó ¹ÞÀº ºÎ»ê °­¼­±¸ ¿©¿ïÀ¯Ä¡¿ø Á÷Á¢ °¡º¸´Ï
  2. 2¡°ÀÚÄ¡±Ç È®º¸ ¸ÕÀú¡±´Â ÁÖ°´Àüµµ¡¦¡®°ñµçŸÀÓ¡¯ ³õÄ¡´Â ºÎ»ê°æ³²
  3. 3¡®¿µÈ­¼÷ »ç°Ç¡¯ ¼º°øº¸¼ö ³»³õ´Â º¯È£»çµé¡¦Àü±¹ ¸ðµç ¼ö¿ë½Ã¼³ ÇÇÇØÀÚ À§ÇÑ Àç´Ü¿¡ ¾´´Ù
  4. 4À±¼®¿­¡¤±è°ÇÈñ ¼³³¯ µ¶¹æ¼­ ¶±±¹ ¸Ô´Â´Ù
  5. 5´ÙÁÖÅà ¾çµµÁß°ú ÈļÓÃ¥Àº '½Ç°ÅÁÖ 1ÁÖÅà º¸È£'¡¦Á¤ºÎ ¿ë¿ªÂø¼ö
  6. 6¿µ±¹ »ç·Ê·Î º¸´Â Áö¿ª ºÒ±ÕÇü ¿øÀΡ¦¡°Áö¿ª °£ »ý»ê¼º °ÝÂ÷ ÇØ¼Ò ½Ã±Þ¡±
  7. 7[¼Óº¸] ¼³³¯¿¡ ¾Æ³» Èä±â·Î ¼ûÁö°Ô ÇÑ 70´ë üÆ÷
  8. 8¿©Ä£ ºú ¾Ë°í ´ëºÎ¾÷ü Á÷¿øÀ¸·Î Á¢±Ù¡¦ ¿©Ä£ ºÎ¸ð¿¡ 2¾ï¿ø °¥ÃëÇÑ ³²¼º
  9. 9[³¯¾¾Ä®·³] µû¶æÇÑ º½³¯ÀÇ °æ°í, »êºÒ
  10. 10ÀåÇ×ÁØ °¨µ¶ÀÇ ¿µÈ­ '¿Õ°ú »ç´Â ³²ÀÚ', 300¸¸ µ¹ÆÄ ¼ÕÀͺбâÁ¡ ³Ñ°Ü
  1. 1ì°´ëÅë·É ¼³ ÀÎ»ç ¡°»õÇØ¿¡µµ µû¶æÇÑ ¿¬´ë¡¤½Å·Ú À§¿¡¼­ ³ª¾Æ°¡±æ"
  2. 2À嵿Çõ ¡°ì°´ëÅë·É ºÐ´ç ·Î¶Ç¾ÆÆÄÆ® ¾î¶±ÇÒÁö ¹àÇô¾ß¡±
  3. 3Á¶±¹ ¡°»çȸ±Ç ¼±Áø±¹ À§ÇØ ³ë·Â¡¦»¡°»ÀÌ ºñÆÇ °³ÀÇÄ¡ ¾Ê¾Æ¡±
  4. 4±¹Èû ¡°¼³ ¹Î½É ¹«°Å¿ö¡¦°æÁ¦È¸º¹ À§ÇØ ¿ª·® ÁýÁßÇϰڴ١±
  5. 5¹ÎÁÖ´ç "À嵿Çõ ´ëÇ¥, ¼³¿¡µµ ´ëÅë·É ºñ³­¸¸¡¦ ¾ß´ç´ëÇ¥·Î¼­ ǰ°Ý ¾ø¾î"
  6. 6¹ÎÁÖ´ç ¡°±¹¹Î °í´ÜÇÔ¿¡ Ã¥ÀÓ Åë°¨¡¦¹Î»ý ȸº¹ ¹öÆÀ¸ñ µÉ °Í¡±
  7. 7ÀÌ ´ëÅë·É "Á¦´ë·Î µÈ ¼¼»ó ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÀúÀÇ °£ÀýÇÑ ¼Ò¿ø, ¸ðµÎ°¡ ÇÔ²² ÇູÇÑ ³ª¶ó ¸¸µé¾î °¡ÀÚ"
  8. 8[´Üµ¶] ÁÖÁø¿ì, ºÎ»ê½ÃÀå Ã⸶ À¯·Â
  9. 9ì°´ëÅë·É ±¹Á¤¼öÇà ÁöÁöµµ 56.5%¡¦¹ÎÁÖ 44.8%¡¤±¹Èû 36.1%
  10. 10ì°´ëÅë·É, À嵿Çõ ÇâÇØ "´ÙÁÖÅÃÀÚ Æ¯Çý À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í º¸³ª"
  1. 1´ÙÁÖÅà ¾çµµÁß°ú ÈļÓÃ¥Àº '½Ç°ÅÁÖ 1ÁÖÅà º¸È£'¡¦Á¤ºÎ ¿ë¿ªÂø¼ö
  2. 2¿µ±¹ »ç·Ê·Î º¸´Â Áö¿ª ºÒ±ÕÇü ¿øÀΡ¦¡°Áö¿ª °£ »ý»ê¼º °ÝÂ÷ ÇØ¼Ò ½Ã±Þ¡±
  3. 3K-Ǫµå¡¤È­Àåǰ ÀÌÁ¨ '¼öÃâ ÁÖ·Â'À¸·Î¡¦100¾ï´Þ·¯ °íÁö ´Þ¼º
  4. 4ºÎ»ê, ºñ¼öµµ±Ç ÀÔÁÖ¹°·® °¨¼ÒÆø 'ÃÖ´ë'¡¦ °ø±Þ°¡¹³¿¡ Áý°ª»ó½Â °¡¼ÓÈ­
  5. 5À¯Æ©¹ö 1ÀÎ´ç Æò±Õ ¿¬¼öÀÔ 7000¸¸¿ø µ¹ÆÄ¡¦4³â°£ 25% ±ÞÁõ
  6. 6¿ÃÇØ 1¿ù ºÎ»ê ½Ã¹Î 3937¸í, »ý¾Ö ÃÖÃÊ·Î ³» Áý »ò´Ù
  7. 7°ü¼¼ ü³³¾× 2³â ¿¬¼Ó 2Á¶¿ø µ¹ÆÄ¡¦Â¡¼öÀ²Àº 6%´ë ºÒ°ú
  8. 8'¶óº§ °¥ÀÌ' »óǰ 5³â°£ 2000¾ï ±Ô¸ð Àû¹ß¡¦ 95%°¡ 'Áß±¹»ê'
  9. 9¾Æºü À°¾ÆÈÞÁ÷ 5³â »õ 2.5¹è Áõ°¡¡¦"ÀÛ³â Àüü 36%"
  10. 10¡®µÎ¹ÙÀÌ Â˵æ ÄíŰ¡¯ Àα⠳ô¾ÆÁö¸é¼­ ¼ÒºñÀÚ ºÒ¸¸µµ ÆøÁõ
  1. 1´ëÇѹα¹ ÃÖ¿ì¼ö»ó ¹ÞÀº ºÎ»ê °­¼­±¸ ¿©¿ïÀ¯Ä¡¿ø Á÷Á¢ °¡º¸´Ï
  2. 2¡°ÀÚÄ¡±Ç È®º¸ ¸ÕÀú¡±´Â ÁÖ°´Àüµµ¡¦¡®°ñµçŸÀÓ¡¯ ³õÄ¡´Â ºÎ»ê°æ³²
  3. 3¡®¿µÈ­¼÷ »ç°Ç¡¯ ¼º°øº¸¼ö ³»³õ´Â º¯È£»çµé¡¦Àü±¹ ¸ðµç ¼ö¿ë½Ã¼³ ÇÇÇØÀÚ À§ÇÑ Àç´Ü¿¡ ¾´´Ù
  4. 4À±¼®¿­¡¤±è°ÇÈñ ¼³³¯ µ¶¹æ¼­ ¶±±¹ ¸Ô´Â´Ù
  5. 5[¼Óº¸] ¼³³¯¿¡ ¾Æ³» Èä±â·Î ¼ûÁö°Ô ÇÑ 70´ë üÆ÷
  6. 6¿©Ä£ ºú ¾Ë°í ´ëºÎ¾÷ü Á÷¿øÀ¸·Î Á¢±Ù¡¦ ¿©Ä£ ºÎ¸ð¿¡ 2¾ï¿ø °¥ÃëÇÑ ³²¼º
  7. 7[³¯¾¾Ä®·³] µû¶æÇÑ º½³¯ÀÇ °æ°í, »êºÒ
  8. 8[¼Óº¸]ºÎ»ê¡æ¼­¿ï 9½Ã°£40ºÐ, ¼­¿ï¡æºÎ»ê 7½Ã°£¡¦°í¼Óµµ·Î Á¤Ã¼
  9. 917ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½Ã 40ºÐ²² ºÎ»ê ±âÀ屺 ÇÑ °ñÇÁÀå¼­ ºÒ, ¿ÀÈÄ 4½Ã²² Å«ºÒ Àâ¾Æ(Á¾ÇÕ)
  10. 10°æºÏ ¿µÃµ ÀÚ¿ø¼øÈ¯½Ã¼³¼­ ºÒ ¡°ÇÕ¼º¼öÁö Æó±â¹°·Î ÁøÈ­ ¿À·¡ °É¸± µí¡±
  1. 1¼³¿¡µµ À̾îÁö´Â ¿Ã¸²ÇÈ¡¦ ½º³ëº¸µå À¯½ÂÀº, ½½·ÎÇÁ½ºÅ¸ÀÏ °á¼± Ãâ°Ý
  2. 2¿©ÀÚ Äøµ, Áß±¹¿¡ Â¥¸´ÇÑ ÇÑ Á¡ Â÷ ½Â¸®¡¦¶ó¿îµå·Îºó 4½Â 2ÆÐ
  3. 3À¯½ÂÀº ÃâÀü ¿¹Á¤ ½º³ëº¸µå ¿©ÀÚ ½½·ÎÇÁ½ºÅ¸Àϰἱ Æø¼³·Î ¿¬±â
  4. 4½ºÅ°Á¡ÇÁ, Æø¼³·Î °­Á¦ Á¾·á ¼Òµ¿¡¦ 3¶ó¿îµå ¹«È¿ ó¸®
  5. 5ÃÖ°¡¿Â '¿ªÀü' ±Ý¸Þ´Þ, Ú¸ NBC ¼±Á¤ 2026 ¹Ð¶ó³ë ÄÚ¸£Æ¼³ª´ãÆäÃÊ µ¿°è ¿Ã¸²ÇÈ Àü¹Ý±â 10´ë´º½º ¼±Á¤
  6. 6[¼Óº¸] ¼îƮƮ·¢ ±è±æ¸®, µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ¿©ÀÚ 1,000£í µ¿¸Þ´Þ
  7. 7¼îƮƮ·¢ ÃÖ¹ÎÁ¤, ¿À´Ã 1000£í '¸Þ´Þ»ç³É' ³ª¼±´Ù
  8. 8¼îƮƮ·¢ ³²ÀÚ ´ëÇ¥ÆÀ, °èÁÖ °á½Â ÁøÃ⡦20³â ¸¸ÀÇ ÐÝ µµÀü
  9. 9±ÝÀÇȯÇâÇÑ ÃÖ°¡¿Â¡¦¡°´õ ³ë·ÂÇÏ´Â ¼±¼ö°¡ µÇ°Ú´Ù¡±
  10. 10[¼Óº¸] ±è±æ¸®, ¼îƮƮ·¢ ¿©ÀÚ 1000m °á½Â ÁøÃ⡦ÃÖ¹ÎÁ¤Àº Å»¶ô
¿ì¸®ÀºÇà
ºÎ»ê±âUP! Grade
¼±¹Ú °èÃø±â ±¹»êÈ­, ģȯ°æ ÆòÇü¼ö ó¸®ÀåÄ¡¡¦¼¼°è Á¡À¯À² ¡®Åé3¡¯
ÇØ¼öºÎ ºÎ»ê½Ã´ë °³¸·
Á¶¼± ¡®½´ÆÛ »çÀÌŬ¡¯¡¦¡®ºÎ»ê ÇØ¾ç±ÝÀ¶Æ¯±¸¡¯·Î »ê¾÷ À°¼ºÀ»
  • ±¤¾È´ë±³±¹Á¦°È±âÃàÁ¦
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°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
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