부산 북구 만덕2동 마을복지계획단은 지난 18일 마을건강복지계획의 하나로 어르신 대상 웃음치료교육 『함께, 웃어요』를 실시했다고 밝혔다.

이번 교육은 어르신들이 웃음을 통해 일상의 스트레스를 해소하고, 긍정적인 마음가짐으로 신체적·정신적 건강을 증진할 수 있도록 마련되었다.

교육에 참여한 지역 어르신들은 웃음의 건강 효과를 이해하고, 웃음체조와 퀴즈 등 몸을 움직이며 뇌를 활성화하는 다양한 체험 활동을 즐겼다. 특히 참여자들이 서로 소통하고 자연스럽게 어울리면서 지역사회 내 정서적 교류와 관계 형성의 계기가 되었다.

프로그램에 참여한 한 어르신은 “오랜만에 크게 웃으니 기분이 한결 좋아졌다”며 “이런 프로그램이 자주 있었으면 좋겠다”고 소감을 전했다.

만덕2동 마을복지계획단은 “웃음은 누구나 쉽게 실천할 수 있는 가장 효과적인 건강관리 방법”이라며 “앞으로도 마을건강복지계획을 통해 어르신들이 건강한 일상을 누릴 수 있도록 지속 지원하겠다”고 말했다.

김서영 만덕2동장은 “주민이 함께 참여하고 소통하는 건강한 마을공동체를 조성해 어르신들이 행복한 생활을 할 수 있도록 다양한 건강프로그램을 지원해 나가겠다”고 덧붙였다.