부산 북구 덕천3동 행정복지센터(동장 김동임)는 지난 28일, 북구 평생학습 활성화 지원사업으로 선정된 「덕삼이의 ‘건강 한 끼, 공간 한 뼘’」을 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 지역 주민들이 일상 속에서 스스로 건강을 관리하고 쾌적한 생활 공간을 가꿀 수 있는 역량을 키우기 위해 기획되었으며, 총 10회에 걸쳐 차별화된 세 가지 주제로 진행되었다.

먼저 1단계 ‘건강 배우GO’에서는 만성질환자를 위한 맞춤형 식단 관리법과 식품 영양성분 표시(당류·나트륨 등)를 올바르게 읽고 활용하는 실무 중심의 이론 교육을 펼쳤다.

2단계 ‘맛을 채우GO’에서는 천연 조미료를 직접 만들고 이를 활용한 저염식 요리를 실습해, 참가자들이 나트륨을 줄이면서도 맛있는 식단을 유지할 수 있도록 도왔다.

마지막 3단계 ‘삶은 비우GO’에서는 정리수납의 기본 원리를 이해하고 불필요한 물건을 비우는 교육을 통해, 스스로 위생적이고 효율적인 주거 공간을 조성할 수 있는 비법을 공유해 큰 호응을 얻었다.

프로그램에 참여한 한 주민은 “단순한 이론 수업에 그치지 않고 천연 조미료 만들기나 정리수납 같은 실생활에 바로 적용할 수 있는 실습이 포함되어 매우 유익했다”고 소감을 전했다.

김동임 덕천3동장은 “이번 교육 과정을 통해 주민들이 건강한 식습관을 형성하고 주거 환경을 개선하는 데 실질적인 도움이 되었기를 바란다”며, “앞으로도 주민들의 삶의 질을 높일 수 있는 다채로운 맞춤형 복지 프로그램을 지속해서 발굴·추진해 나가겠다”고 말했다.