부산 남구 용호2동 행정복지센터(동장 김석순)는 지역 주민의 건강 증진과 규칙적인 신체 활동 실천을 위해 ‘용호2동 걷기동아리’를 운영한다.

이번 프로그램은 지난 9월 2일 사전검사를 시작으로 오는 11월 25일 사후검사까지 2주 간격으로 수요일마다 총 7회에 걸쳐 진행된다. 남구보건소 운동처방사와 용호2동 간호직 담당 공무원이 함께 참여해 주민들과 장자산 일대를 걸으며 올바른 걷기 자세와 안전한 신체 활동 요령을 지도한다.

동아리 회원들은 걷기 전후 스트레칭을 배우고, 올바른 보행 자세와 효율적인 걷기 방법 등 일상에서 안전하게 걷기 운동을 실천할 수 있는 유익한 정보를 익혔다. 용호2동은 이번 걷기동아리를 계기로 참여 주민들이 걷기 활동을 일상에서 꾸준히 실천할 수 있도록 돕고, 향후 주민 주도형 걷기동아리로 발전시켜 나갈 계획이다.

이날 활동에 참여한 한 주민은 “평소 꾸준히 걷기는 했지만, 내 보행 자세와 운동 강도가 제대로 맞는지는 잘 알지 못했다.”라며 “오늘 배운 올바른 걷기 방법을 동아리원들과 함께 꾸준히 실천하고, 주변 이웃들에게도 널리 알리고 싶다.”라고 소감을 전했다.

김석순 용호2동장은 “주민들이 함께 걸으며 건강도 챙기고 이웃과 따뜻하게 소통하는 시간이 되기를 바란다.”라며 “앞으로도 주민들이 생활 주변에서 쉽게 참여할 수 있는 다양한 건강 증진 프로그램을 운영해 활력 넘치고 건강한 지역 사회를 만들어 가겠다.”라고 밝혔다.