2
부산메디클럽

[원포인트 클리닉] 섬유근통

온몸의 통증… 뼈·관절 아닌 근육통

  • 디지털콘텐츠팀 inews@kookje.co.kr
  •  |   입력 : 2010-03-14 20:27:30
  •  |   본지 20면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
인체의 압통점 18곳 위치.
"온몸이 쑤시고 아파요."

40대 김진상 씨는 머리부터 발끝까지 통증이 느껴지며 통증의 정도와 위치가 계속 바뀌기도 한다며 병원을 찾았다. 그는 만성 피로감에 수면 장애를 호소했다.

만성적이고 전신적인 통증과 특징적인 압통점(손가락으로 4kg가량의 압력으로 눌렀을 때 통증을 느끼는 부위), 피로감, 수면 장애를 보이는 질환으로 섬유근통이 있다. 온몸이 아프고 힘든 일을 하지 않아도 몹시 피곤하며 아침에 일어나도 상쾌하지 않고, 편두통·과민성 대장 증후군·방광 증후군 증상이 있다면 의심해 볼 수 있다. 환자의 80%가 만성 피로를 느끼며 65%가 수면 장애로 어려움을 겪는다. 게다가 불안과 우울한 기분을 느끼며 70%의 환자가 두통을 호소한다.

섬유근통은 뼈와 관절 자체의 문제가 아니라 관절 주위에 있는 근육과 같은 섬유조직에 통증이 발생한다고 해서 붙여진 이름이다. 근육과 같은 섬유조직에 염증이 생겨 발병한다고 해서 섬유조직염으로 불리기도 했지만, 여러 연구 결과 염증과 관련이 없다는 것이 밝혀졌다. 관절 주위에 통증이 있고 아침에 자고 일어나면 손가락 뻣뻣함과 부기가 있을 수 있기 때문에 류마티스 관절염으로 오인되기도 한다. 하지만 섬유근통의 통증은 관절통이 아니라 일종의 근육통이다. 서구에서는 전체 인구의 0.5~5%가 섬유근통에 해당된다고 보고되며, 국내 조사에서도 서구와 비슷한 빈도의 섬유근통 환자가 있다.

섬유근통은 유전적인 소인이 있는 사람들이 특정 환경 인자에 노출되었을 때 발병한다. 정신적인 스트레스, 육체적인 외상, 바이러스 감염, 갑상샘 기능 저하증과 같은 내분비 질환 등이 섬유근통을 유발할 수 있다. 류마티스 관절염, 루푸스, 강직성 척추염, 베체트씨 병 등과 같은 류마티스 질환의 환자에서 흔히 섬유근통이 동반된다. 가족 중에 섬유근육통 환자가 있는 여성은 좀 더 잘 생긴다.

섬유근통 환자는 치료 목표를 분명히 알아야 한다. 여러 가지 약물 치료와 비약물적 치료로 효과적으로 섬유근통의 다양한 증상을 개선해 사회 생활과 가정 생활을 큰 어려움 없이 할 수 있게 하는 것이다. 특히 섬유근통은 류마티스 관절염과 같은 염증성 질환이 아니므로 관절의 변형이 생기지 않는다는 점, 만성적인 통증 때문에 우울과 불안이 동반될 수 있지만 정신 질환은 아니라는 사실을 이해해야 한다.

통증이 있는 경우 보통 소염진통제를 복용하지만 섬유근통 환자들의 통증 조절에는 크게 효과가 없기 때문에 피해야 한다. 치료 중 증상이 호전되지 않거나 오히려 악화된다고 포기하지 말고, 처방된 약을 꾸준히 잘 복용해야 한다. 잠은 충분히 자고 균형 있는 식사를 하면서 운동을 규칙적으로 해야 한다. 운동은 섬유근통의 통증과 피로감을 줄여주는 효과가 있고 잠도 편히 잘 수 있어서 도움이 된다. 가벼운 운동(걷기 스트레칭 볼링 등)에서부터 격한 운동(뛰기 등산 테니스 등)까지 한 가지를 선택해 천천히 시작해서 차츰 늘려 가는 것이 좋다. 하루 5분 정도로 시작해 20~30분씩 주 2~3회 빈도가 적당하다.

이정욱·부산성모병원 류마티스 내과 과장
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1우루과이, 가나에 2점차 승리…두팀 모두 16강 진출 실패
  2. 2벤투호 '도하의 기적'…'황희찬 결승골' 한국, 극적 16강 진출
  3. 3한국 12년 만의 월드컵 16강 진출…대~한민국 기쁨의 눈물바다
  4. 4부산 어제와 비슷한 추위 이어져...밤에는 빗방울
  5. 5<월드컵 레전드 정종수의 눈>포르투갈 전 분석
  6. 6서훈 전 국가안보실장 19시간 심사 끝 구속
  7. 7[영상]고병원성 조류인플루엔자 확산에 전국 초긴장
  8. 81044회 로또 1등 12 17 20 26 28 36으로 8명 31억3694만원
  9. 9울산 앞바다에서 규모 2.9 지진 발생
  10. 10동남권원자력의학원, 간호간병 통합서비스 6개 병동으로 확대 운영
  1. 1서훈 전 국가안보실장 19시간 심사 끝 구속
  2. 2尹대통령, 벤투 감독·손흥민과 통화 "국민에 큰 선물 줘 고맙다"
  3. 3시의회 ‘매운맛 의정’에 朴시장은 뒤에서 웃고 있다?
  4. 4서해피격 입 연 文 “정권 바뀌자 판단 번복…안보 정쟁화말라”
  5. 5안철수 존재감 알리기 ‘영남투어’
  6. 6김건희 여사 만난 캄보디아 아동 한국 입국해 수술 받는다
  7. 7“안전운임제 폐지 검토” 尹, 압박수위 더 높였다
  8. 8이상민 해임건의안 본회의 보고 사실상 무산
  9. 9"정치파업 악순환 차단" 벼르는 정부…노정관계 시계제로
  10. 10尹대통령 지지율 3%p 오른 32%…"도어스테핑 중단 책임" 57%
  1. 11044회 로또 1등 12 17 20 26 28 36으로 8명 31억3694만원
  2. 2부진경자구역 '견고한 성장'…지난해 고용 23%·매출 27%↑
  3. 3산업은행 이전 로드맵 짠다…올해 초안 잡고 내년 완료
  4. 4남천자이 내달 입주… 부산 중층 재건축 신호탄
  5. 5부산항 진해신항 개발 닻 올린다…컨 부두 1-1 단계 금주 용역
  6. 6팬스타호 공연 매료된 일본 관광객 “부산 해산물 즐기겠다”
  7. 7수출액 1년새 14% 급감…가라앉는 한국경제
  8. 8트렉스타, 독일서 친환경 아웃도어 알렸다
  9. 9[차호중의 재테크 칼럼]‘1인 가구’와 시대변화
  10. 10"화물연대 파업에 철강에서만 1조1000억 출하 차질"
  1. 1부산 어제와 비슷한 추위 이어져...밤에는 빗방울
  2. 2[영상]고병원성 조류인플루엔자 확산에 전국 초긴장
  3. 3울산 앞바다에서 규모 2.9 지진 발생
  4. 4부산 코로나19 확진자 184명 감소...실내활동 증가에 재유행 올 수도
  5. 5화물연대 파업 주요거점 부산항서 전국노동자대회 열려
  6. 6울산 신규 확진자 883명... 사망자 3명
  7. 7겨울철 맞이해 해경, 선박·항만 오염물질 단속 돌입
  8. 8양산시 민선 8기 첫 조직개편안 원안 확정
  9. 9양산시 동부권 학생안전체험원 건립부지 확정, 2027년 개관 탄력
  10. 10최석원 전 부산시장 별세…향년 91세
  1. 1우루과이, 가나에 2점차 승리…두팀 모두 16강 진출 실패
  2. 2벤투호 '도하의 기적'…'황희찬 결승골' 한국, 극적 16강 진출
  3. 3한국 12년 만의 월드컵 16강 진출…대~한민국 기쁨의 눈물바다
  4. 4<월드컵 레전드 정종수의 눈>포르투갈 전 분석
  5. 516강 진출한 '벤투호', 이제는 브라질이다
  6. 6<반우용의 월드컵 원정기> 포르투갈전 직관 후기
  7. 7장인화 수성이냐, 세대교체냐…부산시체육회장 선거 4파전
  8. 8[월드컵 레전드 정종수의 눈] “경계 1호는 호날두 아닌 페르난데스…중원 잡아야 승산 ”
  9. 9스페인 꺾은 일본, 16강 신바람...후폭풍에 독일 올해도 탈락
  10. 101경기 ‘10명 퇴장’…운명걸린 3차전도 주심이 심상찮다
우리은행
한국마사회
강준수 시민기자의100세 시대 건강과 식생활
가공식품·외식 등 ‘숨은 짠맛’ 피해야
반려동물…또 하나의 가족
강아지 설사 땐 바나나 간식 권장
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
‘코로나 롱코비드’ 탕약 치료 땐 호전
‘명절 통증’ 지속땐 침·뜸으로 조기치료
고한림의 한방 이야기 [전체보기]
손가락질병 ‘방아쇠수지’ 침 권장
머리까지 아픈 소화불량…‘소식’ 추천
김경민의 한방 이야기 [전체보기]
노인성 질환 줄이려면 꼭 ‘변비 관리’
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
탕 목욕 땐 치매예방·통증치료 효과
수험생 집중력 저하에 총명탕 도움
박상은의 한방 이야기 [전체보기]
기능성 소화불량엔 침 치료 효과
손명균의 한방 이야기 [전체보기]
골다공증 한약·침으로 호전 가능
심재원의 한방 이야기 [전체보기]
냉방병엔 갈근탕·향소산 등 효과
아이 키 성장 위한 영양관리
유선애의 한방 이야기 [전체보기]
성장호르몬 맞춤처방 키 크는데 중요
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
치매 예방은 골수가 핵심이다
잦은 불안증엔 탕약·침 처방 효과
윤현민의 한방 이야기 [전체보기]
안면마비 ‘와사풍’ 즉시 치료를
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
“독감 한약치료, 타미플루보다 우수”
아이들 성장에 좋은 맞춤한약 치료
진료실에서 [전체보기]
여름질병 요로결석, 겨울철도 안심 못해…충분한 수분 섭취를
적게 먹는 ‘소식좌’, 영향균형 무너지면 오히려 건강 해쳐
하한출의 한방 이야기 [전체보기]
모세혈관 노화 젊은층도 관리해야
손·발 함께 떨릴 땐 파킨스병 의심을
  • 신춘문예공모
  • 유콘서트
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스