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[¿øÆ÷ÀÎÆ® Ŭ¸®´Ð] ¿ùµåÄÅ ±â°£ ÄÁµð¼È Á¶Àý

»õº®°æ±â ºÃÀ»¶© ³·ÀáÀ»¡¦ Áö¹æ¡¤´çºÐ ¾ß½Ä »ï°¡¾ß

  • µðÁöÅÐÄÜÅÙÃ÷ÆÀ inews@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2010-06-20 20:07:21
  •  |   º»Áö 20¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¸ðµç ±¹¹ÎÀÇ °ü½ÉÀÌ ³²¾Æ°ø ¿ùµåÄÅ ¿øÁ¤ ù 16°­ ÁøÃâ ¼º»ç ¿©ºÎ¿¡ ½ò·Á ÀÖ´Ù. ³²¾Æ°ø°ú ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ½ÃÂ÷´Â 7½Ã°£°¡·®. µû¶ó¼­ °æ±â ½Ãû ¹× ÀÀ¿øµµ ´ÊÀº ¹ã°ú »õº® ½Ã°£À» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. »ýȰ¸®µëÀ» ¾î¶»°Ô Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÒ±î.

1. ¼ö¸é ºÎÁ·À» ¾î¶»°Ô À̰ܳ»¾ß Çϳª

Æò¼Ò ÇϷ糪 ÀÌÆ² Á¤µµÀÇ ¼ö¸é ºÎÁ·Àº ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̹ø ¿ùµåÄÅ ½ÃÁðó·³ 1ÁÖ ¾Æ´Ï 2ÁÖ¾¿ ¾ß°£ °æ±â¸¦ ½ÃûÇÏ´Ù º¸¸é ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¼ö¸é ºÎÁ·Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¾Æµ¥³ë½Å(adenosine)À» Áõ°¡½ÃÄÑ ³ú¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°Ô µÇ°í ³·½Ã°£ÀÇ Á¹¸², Â¥Áõ, ÁýÁß·Â Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. ¶Ç ¼ö¸é ºÎÁ·Àº °æ·Ã ¶Ç´Â ½ÉÀå Áúȯ, ³ú ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÏÀº °æ±â ½Ãû ½ºÄÉÁÙÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶óÀ̺ê·Î ²À ½ÃûÇÒ °æ±â¸¦ Á¤Çϰí, ÀÌÆ²¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ´Â ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ½ºÄÉÁÙÀ» ¸¸µéÀÚ. ±× ¿ÜÀÇ °æ±â´Â ³ìÈ­³ª ÇÏÀ̶óÀÌÆ®·Î º¸ÀÚ. »õº® °æ±â¸¦ ½ÃûÇß´Ù¸é ³·¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ³·ÀáÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀ» Æ÷ÇÔÇÑ À½·áÀÎ Ä¿ÇÇ, ³ìÂ÷, ÃÊÄݸ´Àº ´Ü±â°£ °¢¼º¿¡´Â µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸ ¼ö¸é ºÎÁ·À» ´ëüÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ƯÈ÷ °æ±â »çÀÌ»çÀÌ 1½Ã°£ Á¤µµ ª°Ô ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á ¼ö¸éÀÇ Áú°ú »çÀÌŬÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÁÁö ¸øÇÏ´Ù.

2. üÁß Áõ°¡¿¡ ÁÖÀÇÇÏÀÚ

´ÊÀº ¹ã°ú »õº® ½Ã°£ÀÇ °æ±â ½Ãû ¹× ÀÀ¿ø¿¡¼­ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ¾ß½ÄÀÌ´Ù. ¾ß½Ä ´ëºÎºÐÀÌ ÇÇÀÚ Ä¡Å² ½º³¼ ¸ÆÁÖ µî Áö¹æÀÌ ¸¹°Å³ª »ê¼ºÀ» ¶ì´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ´ÊÀº ¹ã, ƯÈ÷ Á¤»ó ¼ö¸é ½Ã°£¿¡ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð°¡ ³·°í ´ë»ç ¼Óµµ°¡ ¶³¾îÁø´Ù. µû¶ó¼­ ±× ½Ã°£¿¡ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¹è³ª ¾ó±¼¿¡ ´õ ½±°Ô »ìÀÌ Âð´Ù. ¾Æ¹« »ý°¢¾øÀÌ °è¼Ó ¸Ô´Â´Ù¸é ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡ ¼ö§¸ÀÇ Ã¼ÁßÀÌ Áõ°¡ÇÑ ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ¶ÇÇÑ ¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ µç À½½ÄÀ» »õº® ½Ã°£¿¡ ¸Ô´Â´Ù¸é ¼¼·ÎÅä´Ñ(serotonin)°ú °°Àº ½Å°æÀü´Þ ¹°Áú ºÐºñ°¡ ÃËÁøµÅ ´õ ½±°Ô ÇǰïÇØÁö°í, ¾ß½Ä ÈÄ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¸é À§»ê ºÐºñ°¡ ¸¹¾ÆÁ® ¼Ó¾²¸²°ú °°Àº ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°À» °ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ °¡±ÞÀûÀÌ¸é ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹Àº À½½Ä°ú »ø·¯µå·Î ¾ß½Ä ¸Þ´º¸¦ Á¤Çϰí, Æ´Æ´ÀÌ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ¹°À» ¸¶¼Å À§Àå Àå¾Ö¸¦ ¿¹¹æÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

3. ¸ñ¡¤Ç㸮 °Ç°­¿¡ ÁÖÀÇÇÏÀÚ

'»þ¿ìÆÃ ÄÚ¸®¾Æ'¶ó´Â ±¤°íó·³ ¿ùµåÄÅ ±â°£¿¡´Â ¸ñÀ» ¾µ ÀÏÀÌ ¸¹´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚÆ¼Á¹(cortisol) ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½Ã۰í, ¸¸¼ºÀûÀÎ ÄÚÆ¼Á¹ °úÀ×Àº ¸é¿ª·ÂÀ» ¶³¾î¶ß·Á °¨±â µî ¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇÑ Áúȯ¿¡ ´õ Àß °É¸®°Ô ÇÑ´Ù. ¾ß½Äµµ ¸ñÀ» ÀÚ±ØÇϹǷΠ°³ÀÎ À§»ýÀ» öÀúÈ÷ ÇÏ¿© °¨¿°À» ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ÒÆÄ¿¡ ´©¿ö TV¸¦ ½ÃûÇÏÁö ¸»°í °¡±ÞÀû ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇϸç ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹Äª ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Ç㸮 °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù.

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¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎÀüµµ¼­°ü °ø°ø°³¹ß¡¦ºÎ»êÁø±¸ ¡®½Ã¼³ ¿ä±¸¡¯ »õ º¯¼ö ºÎ»ó
  2. 2ºÎ»ê Áß±¸Ã» ¡®¾ÏÃÊ¡¯ ¸¸³­ ½Åû»ç °ø»ç¡¦ÁÖÂ÷Àå Ãà¼Ò ºÒ°¡ÇÇ
  3. 3¡®´Ù´ëÆ÷ ºÐ¼ö¼î »ç°í¡¯ »çÇϱ¸, ±³Åë¾ÈÀü ´ëÃ¥ ¸¶·Ã(Á¾ÇÕ)
  4. 4¿¾ ºÎ»ê¿Ü´ë ºÎÁö ¾ÆÆÄÆ® °ø»ç, öž¸¶À» ÁֹΠÁÖ°Å´ëÃ¥ È£¼Ò
  5. 5¡°Á×À½º¸´Ù µÎ·Á¿î °Ç ¼­·ÎÀÇ ºÎÀ硦°íÅ뽺·´Áö¸¸ ¾öû³­ ¸á·ÎÁÒ¡±
  6. 6·Ôµ¥ ¡®À±¡¤¼Õ¡¤°í¡¯ ¼øÂ÷ ±Íȯ¡¦ÁÖÀü °æÀï ¶ß°Å¿öÁø´Ù
  7. 7»ý´ß 2¸¶¸® 3980¿ø¡¤¹Ý°ª Çѿ졦´ëÇü¸¶Æ®µé ¹°°¡Àâ±â µ¿ÂüÇÑ´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8µ¿¸í´ë À¯·ÉÀÔÇÐ »çÅÂ, ½ÇÀû °ú¿åÀ̾ú³ª
  9. 9ÀÌÀû¼³ ÈÛ½ÎÀÎ ¼ÕÈï¹Î, ¿ôÀ¸¸ç ÆÀ ÈÆ·Ã
  10. 10ºÎ»ê±³´ë ¸¶Áö¸· ÃÑÀå Èĺ¸¡¦1¼øÀ§ ÀüÁ¦Ã¶, 2¼øÀ§ À̱¤Çö
  1. 1½ÇŸ·¡Ã³·³ ¾ôÈù °¡´ö º¸»ó °¥µî¡¦ÀÌÁÖÁö¿ø¹ýÀÌ ¹°²¿ Ʋ±î
  2. 29´ë ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ¸¶Áö¸· ¿¹°áÀ§¿øÀå Á¶»óÁø
  3. 3´çÁ¤ ¡°7¡¤8¿ù Àü±â·á ´©Áø±¸°£ ¿ÏÈ­¡±
  4. 4ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ¡°½ºÇÁ¸µÅ¬·¯ ¾ø´Â ÁÖÅà Àü±âÁ¡°Ë Àǹ«È­¸¦¡±
  5. 5¡®¾÷ü °ãÄ¡±â ±Ù¹«¡¯ ÀÇȤ ±Ç¿ÀÀ» ÁýÁ߯÷È­(Á¾ÇÕ)
  6. 6[Á¤°¡ ÀÎ&¾Æ¿ô] ¡®Àθƿա¯ ±è´ë½Ä ÀÇ¿ø ÇØ¿Ü ºÏ Äܼ­Æ®¡¦Áö¹æ¼±°Å ÀÇ½Ä »ç»óÁ¤°¡, Âü¼® °í½É
  7. 7ì°, 18ÀÏ ºÎ»ê¼­ Ÿ¿îȦ ¹ÌÆÃ¡¦ÇؼöºÎ ÀÌÀü µî Åä·Ð(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÎ»ê½ÃÀå Ã⸶¼³ ¹¯ÀÚ¡¦ÀüÀç¼ö ¡°»ý°¢ÇÒ °Ü¸¦ ¾ø´Ù¡± ¿©Áö(Á¾ÇÕ)
  9. 9Çõ½ÅÇÑ´Ù´Â ±¹¹ÎÀÇÈû¡¦±¹È¸ ¡®À± ¾î°ÔÀΡ¯ Çà»ç¿¡ ÁöµµºÎ ÃÑÃ⵿
  10. 10ì° ¡®Æ¯»ç¿Ü±³¡¯ º»°Ý °¡µ¿¡¦±èÁ¾ÀÎ Ú¸ ÆÄ°ßÀº Àç°ËÅä¼³
  1. 1»ý´ß 2¸¶¸® 3980¿ø¡¤¹Ý°ª Çѿ졦´ëÇü¸¶Æ®µé ¹°°¡Àâ±â µ¿ÂüÇÑ´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°Á÷¹«¿ª·® °­È­ Èû½á¾ß¡± ¡°AI Ưȭ´ëÇÐ ÁþÀÚ¡± ½ñ¾ÆÁø û³â Á¦¾ð
  3. 3¼­¸é ù ÇÏÀÌ¿£µå ¡®½á¹Ô ´õ´º¡¯¡¦°­³² ¾ÆÆÄÆ®±Þ ÄÁ½Ã¾îÁö ¼±º¸ÀδÙ
  4. 4Àú½Å¿ëÀÚ ¡®¼Ò¾× ±³ÅëÄ«µå¡¯ ¹ß±ÞÇϳª
  5. 5½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î º¯È¯ 3D¿µ»ó Áñ°Ü¿ä
  6. 6ºÎÁø°æÀÚû, »ó¹Ý±â ¿ÜÅõ À¯Ä¡ 67% Áõ°¡
  7. 7¡°±³Å롤ÁְŹ®Á¦ µî ȹ±âÀû Á¤Ã¥ ±¸»ó¡± ÚÓ½ÃÀåÀÇ ¾à¼Ó
  8. 8ºÎ»ê ÁÖÅûç¾÷°æ±âÀü¸ÁÁö¼ö 95¡¦Àü¿ùº¸´Ù 21.7p ±Þµî
  9. 9[´º½º ºÐ¼®] ±ÝÀ¶À§´Â ÇÙ½É Á¤Ã¥ ÁÖµµÇÏ¸ç »ýÁ¸Ã¥ ¸ð»ö, ±Ý°¨¿ø¡¤ÇÑÀºÀº ±ÝÀ¶°¨µ¶ ±ÇÇÑ ³õ°í ½Å°æÀü
  10. 10ÀÚ¸³Áغñû³â ¸ÅÀÔÀÓ´ë ½ÅûÇϼ¼¿ä
  1. 1ºÎÀüµµ¼­°ü °ø°ø°³¹ß¡¦ºÎ»êÁø±¸ ¡®½Ã¼³ ¿ä±¸¡¯ »õ º¯¼ö ºÎ»ó
  2. 2ºÎ»ê Áß±¸Ã» ¡®¾ÏÃÊ¡¯ ¸¸³­ ½Åû»ç °ø»ç¡¦ÁÖÂ÷Àå Ãà¼Ò ºÒ°¡ÇÇ
  3. 3¡®´Ù´ëÆ÷ ºÐ¼ö¼î »ç°í¡¯ »çÇϱ¸, ±³Åë¾ÈÀü ´ëÃ¥ ¸¶·Ã(Á¾ÇÕ)
  4. 4¿¾ ºÎ»ê¿Ü´ë ºÎÁö ¾ÆÆÄÆ® °ø»ç, öž¸¶À» ÁֹΠÁÖ°Å´ëÃ¥ È£¼Ò
  5. 5µ¿¸í´ë À¯·ÉÀÔÇÐ »çÅÂ, ½ÇÀû °ú¿åÀ̾ú³ª
  6. 6ºÎ»ê±³´ë ¸¶Áö¸· ÃÑÀå Èĺ¸¡¦1¼øÀ§ ÀüÁ¦Ã¶, 2¼øÀ§ À̱¤Çö
  7. 7°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <72> ¼­Á¤¿µ °ÅÁ¦ ¿Á°è¸¶À» ÀÌÀå
  8. 8¡°ÀÕ´Ü ¶¥²¨Áü¡¦ ºÎ»êµµ ¡®°øµ¿(ÍöÔ×)¡¯ ÁÖ±âÀû Á¶»çÇØ¾ß¡±
  9. 9ºÎ»ê ¿ëÈ£ÃÊ ÅëÇзΠȮÀå
  10. 10³í¼úÀüÇü ¿¬¼¼´ë µî 9°÷ ¼ö´É Àü ½Ç½Ã¡¦ºÎ»ê´ë´Â 11¿ù 22ÀÏ ¿¹Á¤
  1. 1·Ôµ¥ ¡®À±¡¤¼Õ¡¤°í¡¯ ¼øÂ÷ ±Íȯ¡¦ÁÖÀü °æÀï ¶ß°Å¿öÁø´Ù
  2. 2ÀÌÀû¼³ ÈÛ½ÎÀÎ ¼ÕÈï¹Î, ¿ôÀ¸¸ç ÆÀ ÈÆ·Ã
  3. 3ABS Á¤Âø¿¡ ¶Ñ·ÇÇØÁø ¡®Åõ°íŸÀú¡¯¡¦3ÇÒ Å¸ÀÚ ÁÙ°í ¡®ÆòÀÚ 2Á¡´ë¡¯ ´Ã¾î
  4. 4ÇÁ·Î³ó±¸ 10¿ù 3ÀÏ Á¡ÇÁº¼¡¦KCC, »ï¼º°ú °æ±â
  5. 5¡®°úÇÐÀû ½ºÆ÷Ã÷¿µÀç À°¼º¡¯ °ø¸ð »ç¾÷, ºÎ»ê½ºÆ÷Ã÷°úÇм¾ÅÍ 2³â ¿¬¼Ó ¼±Á¤
  6. 6³»º¸³»´Â Á·Á· ´ë¹Ú¡¦ÀÌ°Ô ·Ôµ¥ÆÇ È­¼öºÐ ¾ß±¸
  7. 7ÿ½Ã, ¼¼°è ÃÖ°­ Ŭ·´ÆÀ µî±Ø¡¦ÃÖ¿ì¼ö¼±¼ö ÆÄ¸Ó
  8. 8ºò¸®°Å 3Àιæ, ÈĹݱâ Ȱ¾à ±â´ë°¨
  9. 9½Å³×¸£, À«ºí´ø ù Á¤»ó¡¦¶óÀ̹ú ¾ËÄ«¶ó½º ²ª¾î
  10. 10Èçµé¸² ¾ø´Â ¡®ÅõŸ Äھ¡¦·Ôµ¥ ½Ã³×¸¶ ÁÖ¿¬
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¡®¸Í°ß ±âÁú Æò°¡Á¦¡¯ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
¾Ë·¹¸£±â, üÁú °³¼±Çϸé Áõ»ó ¿ÏÈ­
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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³ª¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì´Â Èû, Ç㸮 °Ç°­
±ÇÂù¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
È­º´, ´Ü¼ø ½ºÆ®·¹½º·Î Ä¡ºÎ ¸»¾Æ¾ß
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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ÀÌÀ¯ ¸ð¸¦ °¡·Á¿ò, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±ÙÇØº¸±â
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡°°Ç°­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡± ¾ÆÄ§¸¶´Ù ¿ÜÃĺ¸¼¼¿ä
Áßdz¡¤ÆÄŲ½¼º´, ÀÎÁö±â´Éµµ ¹«³Ê¶ß·Á
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½Å°æÁßȯÀÚÀÇÇÐȸ ºÎ¿ï°æÁöȸÀå èâ
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Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
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Çâ±â·Î ¸¸µå´Â Æò¿ÂÇÑ »îÀÇ ±â¼ú
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
±âÇ÷ ¼øÈ¯ ¸·´Â °üÀý¿° ¾àħ µî Ä¡·á
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±ÞÁõÇÏ´Â ¼Ò¾Æ ±Ù½Ã¡¦·»Á¾È¾à¡¤¾È°æÀ¸·Î ÁøÇà ¾ïÁ¦ °¡´ÉÇØ¿ä
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Áø¸íÈ£ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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