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  • ÀÌÀºÁ¤ ±âÀÚ ejlee@kookje.co.kr
  •  |   ÀÔ·Â : 2020-10-05 19:43:00
  •  |   º»Áö 17¸é
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¡á°í°üÀý ÅëÁõ, ¹æÄ¡Çϸé ÅðÇ༺ °í°üÀý¿° À§Çè

°í°üÀý Ãæµ¹ÁõÈıºÀÇ Àç¹ßÀ» ¸·±â À§ÇØ ¹«Á߷º¸Çà½Ã½ºÅÛÀ» Ȱ¿ëÇØ °üÀýȸº¹¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¸ð½À.
°í°üÀýÀº °È°í ¶Ù´Â ¿îµ¿ ±â´É°ú üÁßÀ» ÁöÅÊÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. °í°üÀý Ãæµ¹ÁõÈıºÀº Çã¹÷Áö»À °¡Àå À§ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â µÕ±Ù °ø ¸ð¾çÀÇ ´ëÅð°ñµÎ¿Í °ñ¹Ý ÂÊ ¼ÒÄÏ ¸ð¾çÀÇ ºñ±¸ ¿¬°ñÀÌ Ãæµ¹ÇØ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÌ´Ù. °í°üÀý¿¡ °úµµÇÏ°Ô ±¼°îÀ» ÁÖ´Â ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇØ ´ëÅð°ñµÎ¿Í ºñ±¸°¡ ¼­·Î Ãæµ¹ÇÒ ¶§ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

ÁÖ·Î ¾ûµ¢ÀÌ ÈÄ¹æ ¿·ÂÊÀ̳ª ¾ÕÂÊ °ñ¹Ý ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±ä´Ù. ÅëÁõ ¶§¹®¿¡ °È±â Èûµé°Å³ª ¾ç¹Ý´Ù¸® ÀÚ¼¼°¡ Èûµé¾îÁö°í, ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î °ñ¹Ý ºÎÀ§¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ¤Àº ä ¸öÀ» ¿òÃ÷¸®´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÑ´Ù. ƯÈ÷, ´Ù¸®¸¦ Á¿ì·Î ¸¹ÀÌ ¹ú¸®°Å³ª °í°üÀý¿¡ ¸¹ÀÌ ±¼°îÀ» ÁÖ´Â µ¿ÀÛ¿¡¼­ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù. À̸¦ ¹æÄ¡Çϸé ÅðÇ༺ °í°üÀý¿°À¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÅðÇ༺ °í°üÀý¿° ¸»±â¿¡´Â Àΰø °í°üÀýġȯ¼úÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ ¸¸Å­ Ãʱ⿡ °í°üÀýÀÇ ÅëÁõ ¿øÀÎÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÇØ¿î´ëºÎ¹Îº´¿ø ±èâ±Ô ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰġ·á¼¾ÅÍÀå(Á¤Çü¿Ü°ú °üÀý Àü¹®ÀÇ)Àº ¡°°í°üÀýÁúȯÀº °üÀýÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â Á¤µµ¿¡ µû¶ó Á¤¹Ð °Ë»ç·Îµµ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î Áõ»óÀ» À¯½ÉÈ÷ »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù¡±¸é¼­ ¡°Á¤Çü¿Ü°ú, ½Å°æ¿Ü°ú, ¿µ»óÀÇÇаú µî ¿©·¯ Áø·á°úÀÇ ÇùÁøÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß °í°üÀý ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎ Áúȯ Áø´ÜÀÇ Á¤È®¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

¡áº¸Á¸Àû Ä¡·á È¿°ú¾ø´Ù¸é °í°üÀý³»½Ã°æ, ¿îµ¿Ä¡·á º´ÇàÇØ¾ß

ÇØ¿î´ëºÎ¹Îº´¿ø ±èâ±Ô ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰġ·á¼¾ÅÍÀå.
°í°üÀýÃæµ¹ÁõÈıºÀ» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ­´Â ¸ÕÀú Çϰí ÀÖ´ø ¿îµ¿ÀÌ ÀÖ´Ù¸é Áß´ÜÇÑ µÚ »ýȰ½À°ü ¹× ÀÚ¼¼¸¦ ±³Á¤ÇÏ°í ¾à¹°Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇØ º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí ÅëÁõÀÌ À̾îÁö°Å³ª ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ºÒÆíÀ» ´À³¥ Á¤µµ·Î Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÆ´Ù¸é Á¤¹ÐÁø´ÜÀ» ÅëÇØ °í°üÀý³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ´ëÅð°ñ ¹× ºñ±¸ÀÇ °ñÀ» ´Ùµë¾îÁÖ´Â °üÀý¼ºÇü¼úÀ» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°í°üÀý³»½Ã°æÀº °í°üÀý ÁÖÀ§¿¡ Áö¸§ 1§¯ ¹Ì¸¸ÀÇ ÀÛÀº ±¸¸ÛÀ» 2, 3°³ ¶Õ°í °üÀý°æÀ» Áý¾î³Ö¾î ¸ð´ÏÅ͸¦ º¸¸ç Âõ¾îÁø ºñ±¸¼øÀ» ²ç¸Å°Å³ª ¼Õ»óµÈ ºÎÀ§¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù. ³»½Ã°æÀ» ÅëÇØ °üÀý »óŸ¦ Á÷Á¢ º¸±â ¶§¹®¿¡ °üÀý ¼ÓÀÇ À̹°Áú°ú ¼Õ»óµÈ ¿¬°ñ±îÁö È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°í Áø´Ü°ú µ¿½Ã¿¡ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.

°í°üÀý Ãæµ¹ÁõÈıºÀÇ Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§Çؼ­´Â ²ÙÁØÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰġ·á·Î ¿îµ¿±â´ÉÀ» ¼­¼­È÷ Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹½ÃŰ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ÁÖ¸ñ ¹Þ´Â ¹«Áß·Â º¸Çà½Ã½ºÅÛ(Anti-Gravity Treadmill)Àº ¹«Áß·Â »óÅ¿¡¼­ Á¶±â ÀçȰÀ» À§ÇÑ °üÀýȸº¹¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µç Àåºñ´Ù. Áß·ÂÀ» Á¶ÀýÇØ üÁßÀÌ °í°üÀý¿¡ ÁÖ´Â ºÎÇϸ¦ ÃÖ´ë 80%±îÁö ´ú¾îÁà, ÇÏÁö°üÀý ¼ö¼ú ÈÄ ÀçȰġ·á, ½Å°æ°è ȯÀÚÀÇ ´Ü°èº° Æ®·¹ÀÌ´×, ³ëÀÎÀÇ ³«»ó¹æÁö ÈÆ·Ã, ºñ¸¸È¯ÀÚÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý µî ´Ù¾çÇÑ ÀçȰġ·á¿¡ Ȱ¿ëµÈ´Ù.

±èâ±Ô ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°°í°üÀý³»½Ã°æ ¼ö¼úÀº ¹«¸­°üÀýÀ̳ª ¾î±ú°üÀý°ú ´Þ¸® °í°üÀýÀ» µÑ·¯½Ñ µÎ²¨¿î Àδë¿Í ±ÙÀ° µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸Å¿ì °í³­µµÀÇ ±â¼úÀÌ ¿ä±¸µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÇ·áÁøÀÇ Ç³ºÎÇÑ °æÇè°ú Àü¹®¼ºÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

Áö¼ÓÀûÀÎ °üÀý »ç¿ëÀº Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃŰ´Â ¸¸Å­ Áõ»ó ¿ÏÈ­¸¦ À§Çؼ­´Â °í°üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ ´ú °¡µµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. °í°üÀý ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÀÚ¼¼³ª Ȱµ¿À» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í ´Ù¸®¸¦ µÚƲ°Å³ª µ¹¸®´Â ¿òÁ÷ÀÓ, ¾ç¹Ý ´Ù¸®, ´Ù¸®¸¦ ²¿°í ¾É´Â ½À°ü µîÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¶ÇÇÑ, °í°üÀý Ãæµ¹ÁõÈıº ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â Á½ĺ¸´Ù ÀÔ½ÄÀ» »ýȰȭÇϰí, ¼ö¿µÀ̳ª °¡º­¿î °È±â ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù. Æò¼Ò Å« º¸ÆøÀ¸·Î °È°í, °è´ÜÀ» ¿À¸¦ ¶§´Â µÎ Ä­¾¿ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀÌ °í°üÀý ÁÖÀ§ ±ÙÀ° °­È­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ÀÌÀºÁ¤ ±âÀÚ ejlee@kookje.co.kr
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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  2. 2±â¸§°ª ²ª¿´´Ù¡¦ÁÖÀ¯¼Ò ÈÖ¹ßÀ¯¡¤°æ¿ì ¸ðµÎ 4ÁÖ ¸¸¿¡ Ç϶ô
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  4. 4±èÇØ ÁÖ°Å¿ë ÄÁÅ×ÀÌ³Ê È­Àç·Î 1¸í ¼ûÁ®
  5. 5±èÇØ°øÇ× »ó¹Ý±â ±¹Á¦¼± À̿밴 492¸¸¸í¡¦ ÀϺ» ³ë¼± ÃÖ´Ù
  6. 6ºÎ»ê¼­ ¿©Çлý¡¤°ü±¤°´ µû¶ó´Ù´Ï¸ç À½¶õÇàÀ§¡¦ ¡¿ª 2³â ¼±°í
  7. 7'Á¤ºÎ ºñ»ó±Ý' ¿¹ºñºñ, ÃÑ¿¹»êÀÇ 0.4%·Î ¹­´Â´Ù¡¦å¯ ¹ý¾È ÃßÁø
  8. 8'¹Î»ýȸº¹ÄíÆù ÃßÁø' ì°´ëÅë·É "¿Ü½Ä µ¿ÂüÀ¸·Î °ñ¸ñ»ó±Ç ÀÀ¿øÀ»"
  9. 9±¹Èû "¹ÎÁÖ´ç 'ÀÌÁø¼÷¡¤°­¼±¿ì' û¹®È¸ ¹öƼ±â¡¦ ¹üÁ˳»°¢ ÀÚÃÊ"
  10. 10Æø¿°¿¡ ´ß¡¤µÅÁöµµ ºñ½Ç¡¦ ÇÏ·ç 7¸¸8000¸¶¸® °¡Ãà Æó»ç
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  2. 2±¹Èû "¹ÎÁÖ´ç 'ÀÌÁø¼÷¡¤°­¼±¿ì' û¹®È¸ ¹öƼ±â¡¦ ¹üÁ˳»°¢ ÀÚÃÊ"
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  10. 10¿µÈ­¼÷¡¤Àç»ý¿ø ÀαÇÄ§ÇØ, ±Ô¸í¡¤ÇÇÇØº¸»ó 2¹ý ¹ßÀÇ
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  5. 5°æ³² °ÅÁ¦¡¤³²Çرº¿¡ Æø¿°ÁÖÀǺ¸ ¹ßÈ¿
  6. 612ÀÏ ºÎ¡¤¿ï¡¤°æ ±¸¸§ ¸¹´Ù°¡ °·¡¦ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ 'ÁÁÀ½'
  7. 7±Ç¼ø±â ºÎ»ê°æ³² ÇàÁ¤ÅëÇÕ °øµ¿À§¿øÀå »çÀÓ ÀÇ»ç ¹àÇô
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  9. 9¿ÃÇØ °æ³² ¿Â¿­ÁúȯÀÚ »ç¸Á 1¸í Æ÷ÇÔ 149¸í¡¦ÀÛ³âÀÇ 3¹è ÀÌ»ó
  10. 10ëÅ, ¿À´Â 14ÀÏ Æ¯°Ë Ãâ¼®µµ ¹ÌÁö¼ö¡¦°Ç°­ »óÅ ÀúÇÏ È£¼Ò
  1. 1½Å³×¸£ vs ¾ËÄ«¶ó½º, À«ºí´ø °á½Â¼­ ´Ù½Ã ¸Â´ë°á
  2. 2ÀÌ¼Ò¹Ì ¿¡ºñ¾Ó èÇǾð½Ê 2R ¼±µÎ¡¦¸ÞÀÌÀú ù ¿ì½Â µµÀü
  3. 3¿ì»óÇõ, ¸ð³ªÄÚ ´ÙÀ̾Ƹóµå¸®±× 2£í34·Î ¿ì½Â¡¦¼¼°è ÃÖ°í Á¡ÆÛ È®ÀÎ
  4. 4'ÀýÄ£' ÀÌÁ¤ÈÄ ±èÇý¼º ¸Â´ë°á¼­ ³ª¶õÈ÷ 3¾ÈŸ·Î ÆÞÆÞ
  5. 5¡°º¸±Ù ÁÁ¾Æ¡±¡¦·Ôµ¥ Åõ¼öµé ¡®¾öÁö ô¡¯
  6. 6ÇÁ·Î¾ß±¸ º°µé, ´ëÀü ÇÏ´Ã ¹àÈù´Ù¡¦·Ôµ¥ ÀüÁØ¿ì µî 5¸í ¡®¿Õº°¡¯ µµÀü
  7. 7±¸µµ ºÎ»ê, ¹«¼èÆÈ ÃÖµ¿¿ø Á¦´ë·Î ±â¸°´Ù
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  9. 9·Ôµ¥ ¡®Àü¹Ý±â 3À§¡¯¡¦8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡À»¾ß±¸¡¯ ÇâÇØ ¼ºÅ­!
  10. 10PSG, Ŭ·´ ¿ùµåÄÅ °á½ÂÇࡦÃÊÀ¯ÀÇ 5°ü¿Õ?
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