2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¡®ÀÚÁ¸°¨ ¼ö¾÷¡¯À¸·Î ³ë³âÀÇ Çູ°¨ Ű¿ö¿ä

ÀÚ¾ÆÅëÇÕ»ç¾÷ ¡®¸¶À½ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¡¯, ³ëÀλýȰ°úÇבּ¸¼Ò ½Ã¹ü¿î¿µ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ±³±¸ Ȱ¿ë ÀÎÁö¡¤Á¤¼­¡¤½Åü ¹ß´Þ

¡°¾î¸£½Å Àü¿ë ±³±¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò º¸ÃæÇϼ¼¿ä.¡±
³ëÀλýȰ°úÇבּ¸¼Ò ¸¶À½ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò º¸±Þ »ç¾÷´ÜÀÌ ºÎ»ê ¿¬Á¦±¸ ÇÑ °æ·Î´ç¿¡¼­ ¾î¸£½ÅÀÇ ÀÎÁö¿Í Á¤¼­, ½ÅüÀÇ ±ÕÇüÀûÀÎ ¹ßÀüÀ» µ½´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
ºÎ»ê ¿¬Á¦±¸ ©Å³ëÀλýȰ°úÇבּ¸¼Ò(¼ÒÀå Çѵ¿Èñ)´Â Áö³­ 8¿ù 1ÀϺÎÅÍ ¡®¸¶À½ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò º¸±Þ »ç¾÷¡¯À» ½Ã¹ü ¿îÇàÇϰí ÀÖ´Ù. 10°¡Áö ³ëÀλýȰ±³±¸´Â ³ëÀÎÀÇ ÀÎÁö¡¤Á¤¼­¡¤½Åü¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¹ß´Þ½ÃŰ´Â CEP(Cognitive Function, Emotional Function, Physical Function) ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.

±³±¸¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¸é ¢¹´ãº­¶ô À̾߱⥰¡¤¥± ¢¹Ä¥ÀÚ À̾߱⠢¹±ÕÇüÀÇÀÚ À̾߱⠢¹¹Ù´ÀÁú À̾߱⠥°¡¤¥± ¢¹ÀÚ¼® ÇÑ±Û À̾߱⠢¹ÀÚ¼® ¼ýÀÚ À̾߱⠢¹¼¼»ó À̾߱⠢¹¸¶À½ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò º¼ÀÌ ÀÖ´Ù. ±³±¸ À̸§À» ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é ±³±¸ À̸§¸¶´Ù À̾߱â¶ó´Â ¸íĪÀÌ ºÙ¾î ÀÖ´Ù. ¸¶À½ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò ½Ã¹ü ¿î¿µ´ÜÀº 3°³ ÆÀÀ¸·Î ³ª´² ÇÏ·ç¿¡ µÎ ±ºµ¥ÀÇ °æ·Î´çÀ» ¹æ¹®ÇÑ´Ù. ±³±¸¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¸ç ¾î¸£½ÅÀÇ À̾߱⸦ µé¾îÁÖ°í °ø°¨Çϸç, ¾î¸£½Å¿¡°Ô ÀÚÁ¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ÀÚ¾ÆÅëÇÕ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ³ëÀα³±¸ Áöµµ»ç´Â ±³±¸¿¡ ¸Â´Â ÁÖÁ¦¸¦ Á¤ÇØ ³ëÀÎÀÇ Àå±â±â¾ïÀ» ¼ÒȯÇϰí, Àذí ÀÖ¾ú´ø Á¤¼­¸¦ ÃËÃËÇÏ°Ô Ç®¾î³½´Ù.

ÇÁ·Î±×·¥ µµÀÔ ºÎºÐ¿¡¼­ ¸¶À½ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò º¼·Î °£´ÜÇÑ ½ÅüȰµ¿À» ÇÏ¸ç ºÐÀ§±â¸¦ °íÁ¶ ½ÃŲ´Ù. ¸¶»çÁö ±â´É°ú ¹ÚÀÚ ¸ÂÃß±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ½ÅüȰµ¿À» µ½´Â´Ù. ¡®ÀÌ ³ªÀÌ¿¡ ¹» ¹è¿ì³Ä¡¯¸ç óÀ½¿£ º°·Î ¹ÝÀÀÀ» º¸À̽ÃÁö ¾Ê´ø ¾î¸£½Åµµ ȸ±â°¡ °ÅµìµÉ¼ö·Ï Àç¹ÌÀÖ°Ô ¼ö¾÷¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù. Áö±Ý±îÁö ¾î¸£½ÅÀ» À§ÇÑ ±³±¸ÀÇ °³¹ß°ú °ü½ÉÀÌ ¼ÒȦÇßÀ½µµ ½Ç°¨ÇÑ´Ù.

°æ·Î´ç¿¡ ¿À´Â ¾î¸£½ÅÀÇ ¿¬·É´ë´Â 70´ë ÈĹݿ¡¼­ 80´ë°¡ ¸¹´Ù. ÀÏÁ¦ °­Á¡±â¿Í 6¡¤25ÀüÀïÀÇ Èûµç ½Ã±â¸¦ »ì¾Æ¿À½Å ¾î¸£½ÅÀº ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¼ ±âȸ°¡ ¸¹Áö ¾Ê¾Ò´ø ¼¼´ë´Ù.

±³±¸¸¦ ÅëÇØ ¡°³» °í»ý ¸¶ÀÌ Çßµ¥ÀÌ. ±×·¡µµ Àڽĵé Àߵǰí ÀÎÀÚ ¸¶ °ÆÁ¤ ¾ø´Ù¡±¸ç ȯÇÏ°Ô ¿ôÀ¸½Ã´Â ¾î¸£½Å¿¡°Ô¼­ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ¸ç »ì¾Æ¿À½Å Ȧ°¡ºÐÇÔÀ» Àд´Ù. ¸ÅÀÏ °æ·Î´ç¿¡ ¿Íµµ Àú ºÐÀÌ ¾î¶² ºÐÀÎÁö Àß ¸ô¶ú´Âµ¥ ¿À´Ã¿¡¾ß óÀ½ ¾Ë¾Ò´Ù¸ç ¿ÀÈ÷·Á ¼ÒÅëÀÇ ÀåÀ» ¿­¾îÁּż­ °¨»çÇÏ´Ù´Â ¾î¸£½Åµµ ÀÖ´Ù. ¡®º­¶ôºÎÀÚ°¡ µÈ´Ù¸é Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¹«¾ùÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½Ã³Ä¡¯´Â Áú¹®¿¡ À̱¸µ¿¼ºÀ¸·Î ÀÌ¿ô¿¡ ½ÇÄÆ º£Ç®°í »ì°í ½Í´Ù´Â ¾î¸£½ÅÀÇ ´ë´äÀ» µéÀ¸¸ç ¾î¸£½ÅÀÇ ¸¶À½°¡Áü°ú ¿­½ÉÈ÷ »ì¾Æ¿À½Å ±× ÈûÀÌ ¸ð¿© ¿À´Ã ¿ì¸®³ª¶ó°¡ ¹ßÀüÇÏ¿© ¿ÔÀ½À» ½Ç°¨ÇÑ´Ù. ¾î¸£½ÅÀÌ À̱¸µ¿¼ºÀ¸·Î ÇϽô ¸»¾¸Àº ¿ª½Ã °Ç°­ÇÏ°Ô »ì°í ½Í´Ù´Â ¼Ò¹ÚÇϸ鼭µµ °£ÀýÇÑ ´ë´ä. Ãʰí·É »çȸ¿¡ Á¢¾îµç ºÎ»ê¿¡¼­ Ȱ±âÂù ³ë³â(active ageing)Àº ¿ì¸® ¸ðµÎ ÈûÀ» ÇÕÇØ ÀÌ·ç¾î³ª°¡¾ß ÇÒ ´ç¸é ¹®Á¦À̱⵵ ÇÏ´Ù. ³ëÀÎ Áß½ÉÀÇ ³ëÀα³±¸¸¦ ÅëÇØ ³ëÀÎÀÌ Çàº¹ÇØÁö´Â »çȸ¸¦ ²Þ²Û´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÁüÀº ¼÷¼Ò·Î ºÎÄ¥°Ô¿ä, ºó¼Õ¿©Çà Çϼ¼¿ä
  2. 2Áö³­ÇØ ºÎ»ê ¸éÀû 771.3§´·Î Àüü ±¹ÅäÀÇ 0.8% Â÷Áö
  3. 3¡°³»°¡ °³±×¸Ç Ãâ½ÅÀε¥ ¾È ¿ô±â¸é ¾î¶±Çϳª, ¿µÈ­¿¬Ã⠺δ㰨 ÄÇÁÒ¡±
  4. 4ÇØ»ó Åý᤹ö½º »ç¾÷Àº óÀ½À̶󡦿ÀÚ ¼±Á¤ °ñ¸Ó¸®
  5. 5ºÎ»ê½Ã¸³ ¾Æµ¿º´¿ø ÃßÁø¡¦24½Ã°£ ÀÀ±ÞÀÇ·áµµ º¸°­
  6. 6±âÀå ¡®¾ß±¸ ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç¡¯ º»±Ëµµ
  7. 7¹ä ÇÑ ³¢ ¸Ô°í 1¾ï3000¸¸¿ø ÀҾ'°ËÀº °úºÎ' ÁÖÀǺ¸ ¹«½¼ÀÏ?
  8. 8Âʹ桤ÁöÇÏÃþ µî °ÅÁÖÀÚ¿¡ ÃÖÀå 10³â ¹«ÀÌÀÚ Á¶°ÇÀ¸·Î 5000¸¸ ¿ø ´ëÃâ
  9. 9º½À» Á÷Á¢ ÇÇ¿öº¸¼¼¿ä¡¦È­»çÇÑ ¡®¹æ±¸¼® ²É³îÀÌ¡¯
  10. 10[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1325> ³²ÇØ ¹Ù·¡±æ 6ÄÚ½º Á×¹æ¸êÄ¡±æ
  1. 1ºÎ»ê½Ã¸³ ¾Æµ¿º´¿ø ÃßÁø¡¦24½Ã°£ ÀÀ±ÞÀÇ·áµµ º¸°­
  2. 2ÝÁ, ´Ï¹ÌÃ÷È£ °ßÁ¦ÇÏ·Á 50³â Àü Ú¸ Ǫ¿¡ºí·ÎÈ£ Æ®¶ó¿ì¸¶ ÀÚ±Ø
  3. 3æ¨ ÇÏ¿µÁ¦ üÆ÷µ¿ÀÇ¾È °¡°á¡¦¹ÎÁÖ´ç 'ÀÌÀç¸í ¹æÅº' ºñÆÇ ºÒ°¡ÇÇ
  4. 4ëÅ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 2%p Ç϶ôÇÑ 33%¡¦ÇÑÀÏȸ´ã ±àÁ¤Æò°¡ 31%¡¤ºÎÁ¤ 60%
  5. 5¼Ò¾Æ°ú ÁÙÆó¾÷¿¡ ÀÇ·á °ø¹é¡¦¾Æµ¿ Á¤½Å°ú¡¤ÀçȰµµ °ø°øÀÇ·á ÆíÀÔ
  6. 6À± ´ëÅë·É Àç»ê 77¾ï¡¦´ëºÎºÐ ±è°ÇÈñ ¿©»ç ¸ò
  7. 7´ëÅë·É½Ç ìí º¸µµ ¹Ý¹Ú "ÈÄÄí½Ã¸¶»ê ¼ö»ê¹°, ±¹³» µé¾î¿Ã ÀÏ °áÄÚ ¾øÀ» °Í"
  8. 82023 ÝÁ ÀαǺ¸°í¼­ ¹ß°£, "ÀӽŠ¿©¼º ±èÀϼº ÃÊ»óÈ­ °¡¸®ÄÑ °ø°³ óÇü"
  9. 9ÅëÀϺÎ, 30~31ÀÏ ºÎ»ê Å»ºÏû¼Ò³â ´ë»ó °Ç°­°ËÁø ½Ç½Ã
  10. 10¹ÎÁÖ, »êÀº ÀÌÀü °ø½Ä¹Ý´ë ³»³â ºÎ»ê ÃѼ± ºòÀ̽´·Î
  1. 1ÁüÀº ¼÷¼Ò·Î ºÎÄ¥°Ô¿ä, ºó¼Õ¿©Çà Çϼ¼¿ä
  2. 2Áö³­ÇØ ºÎ»ê ¸éÀû 771.3§´·Î Àüü ±¹ÅäÀÇ 0.8% Â÷Áö
  3. 3Âʹ桤ÁöÇÏÃþ µî °ÅÁÖÀÚ¿¡ ÃÖÀå 10³â ¹«ÀÌÀÚ Á¶°ÇÀ¸·Î 5000¸¸ ¿ø ´ëÃâ
  4. 4Çö´ëÂ÷ ±×·£Àú GN7 µî¿¡¼­ °áÇÔ ¹ß°ßµÅ ½ÃÁ¤Á¶Ä¡(¸®ÄÝ) Âø¼ö
  5. 5¸¶ºí Àü¼º±â À̲ö ¾ÆÀÌÀÛ ÆÞ¸ÓÅÍ È¸Àå ÇØÀÓ..."µðÁî´Ï CEO¿Í ºÒÈ­"
  6. 610°¡±¸ °¡¿îµ¥ 2°¡±¸¸¸ ¡°±èÄ¡ Á÷Á¢ ´ã°¡ ¸Ô´Â´Ù¡±
  7. 7ºÎ»êÁö¿ª 2¿ù ÁÖÅà ¸Å¸Å·® ±ÞÁõ
  8. 8¡°ÇØ»ódz·Â, ź¼ÒÁ߸³ ¿¢½ºÆ÷ ±â¿© ±â´ë¡±
  9. 9ÇØ¼öºÎ, ÇØ¾ç°­±¹ µµ¾à ¸·´Â ºÒÇÕ¸®ÇÑ Á¦µµ öÆó ³ª¼­
  10. 10ÁöÀÔÁ¦ ¾Ç¿ëÇÑ ¿î¼Û»ç¾÷ÀÚ ¡®°©Áú¡¯ ¾ðÁ¦ »Ñ¸® »ÌÈ÷³ª
  1. 1ÇØ»ó Åý᤹ö½º »ç¾÷Àº óÀ½À̶󡦿ÀÚ ¼±Á¤ °ñ¸Ó¸®
  2. 2±âÀå ¡®¾ß±¸ ¸í¿¹ÀÇ Àü´ç¡¯ º»±Ëµµ
  3. 3ÀüµÎȯ ¼ÕÀÚ Àü¿ì¿ø ±¤ÁÖ µµÂø, 31ÀÏ 5¡¤18 ´Üü¿Í °ø½Ä ¸¸³²
  4. 4¹æÅëÀ§¿øÀå ±¸¼Ó¿µÀå ±â°¢..."´ÙÅù ¿©Áö ¸¹Àºµ¥, ¹æ¾î±Ç Á¦ÇÑ Ä¿"
  5. 5ÀüÅë»çÂû °Ç¹° ³ëÈÄÈ­¡¦ºñ´Ò·Î ºñ ÇÇÇÏ´Â ¹®È­Àç
  6. 6¸ðÄ£ Àå·Ê ÈÄ ºÎÄ£ ¶§·Á »ìÇØÇÑ 50´ë Ç׼ҽɼ­ °¨Çü
  7. 7[¿µ»ó]´ëÇб³ õ¿øÀÇ ¾ÆÄ§¹ä? ÀÌÁ¦´Â ¹«·á ¾ÆÄ§¹äµµ µîÀå
  8. 8¿¢½ºÆ÷ ½Ç»ç ±â°£ ºÎ»ê Àü¿ªÀº ÃàÁ¦ÀÇ Àå
  9. 9¿¢½ºÆ÷ È«º¸¿äÁ¤ Àü±¹ ´©ºó´Ù, ȯ°æ Ä·ÆäÀεµ À¯Ä¡ Èûº¸ÅÂ(Á¾ÇÕ)
  10. 10ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ³· ±â¿Â 20µµ ³Ñ¾î...Àϱ³Â÷ Å©¹Ç·Î ÁÖÀÇ
  1. 1·Ôµ¥, À̽¿±ÀÇ µÎ»ê°ú ù ¸Â´ë°á¡¦ÆÒµéÀº °¡½¿ ¶Ú´Ù
  2. 2¡®±«¹°¡¯ ±è¹ÎÀçµµ ÁöÃÆ´Ù? ¡®±¹´ë ÀºÅð¡¯ ÇØÇÁ´×
  3. 3·ùÇöÁø ¡®PS ºÐ¼ö·É¡¯ 7¿ù º¹±Í
  4. 4IOC ¡°·¯½Ã¾Æ ±º´ë °ü·Ã ¼±¼ö´Â ±¹Á¦´ëȸ ÃâÀü±ÝÁö¡±
  5. 5Ŭ¸°½º¸¸½Ä ¡®´Ú°ø¡¯ ¼º°ú, ¼öºñ ºÒ¾ÈÀº ¿©Àü
  6. 6·Ôµ¥ 3³âÀº »çÁ÷±¸Àå ¸ø ¾´´Ù¡¦´ëü±¸Àå ¼±Á¤ ³õ°í °í½É
  7. 7»çÁ÷±¸Àå µ¼ ¾Æ´Ñ ¡®°³¹æÇü¡¯ Àç°ÇÃࡦ2029³â °³Àå
  8. 81¹ø ¾È±Ç¼ö À¯·Â¡¦·Ôµ¥ ¹ß¾ß±¸°¡ ±â´ëµÈ´Ù
  9. 9°¨ ÀâÀº °íÁø¿µ, LA¼­ ½ÃÁð 2½Â ³ë¸°´Ù
  10. 1016³â ¸¸¿¡ ±¸µµ ºÎ»ê¼­ º°µéÀÇ ÀÜÄ¡
À¯±âµ¿¹°ÀÇ »ç¶ûÀ» ÂûĬ 'ÆêÅä±×·¡ÇÇ'
"¼ú ÃëÇÑ ÁÖÀÎÀÌ ³»ÆØ°³Ä£ °­¾ÆÁö¡¦°ËÀº ºñ´Ò¿¡ ´ã°Ü ´ú´ú ¶³¾úÁÒ"
À¯±âµ¿¹°ÀÇ »ç¶ûÀ» ÂûĬ 'ÆêÅä±×·¡ÇÇ'
¡°»ýü ½ÇÇè ´çÇÏ°íµµ ²¿¸®Ä¡´Â ¡®ºñ±Û¡¯¡¦Àӽú¸È£ÇÏ´Ù °¡Á· µÆÁÒ¡±
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼ºÇÇ·Î Ä¡·á¿£ °øÁø´Ü È¿°úÀû
Ä¡¸Å ÁßÀå±â Ä¡·á Á߿䡦¹éȸÇ÷ µî ħÀ¸·Î ÀÚ±Ø, ÅÁ¾à¡¤°øÁø´Üµµ º¹¿ëÀ»
°íÇѸ²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ÒÈ­ºÒ·® Å¿ ÀÔ³¿»õ¿£ ÇѾà ó¹æ
¸ÂÃãÇѾà, Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð¿¡ È¿°úÀû
±èÇüöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ö¸éÀå¾Ö´Â Áúº´¡¦°£¡¤½ÉÀå ´Ù½º·Á¾ß
°ÇÁ¶¼º ºñ¿° ¸ÂÃãÇü ÇѾàÄ¡·á
¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ÒÈ­ºÒ·®¡¤ºÒ¸é¡¤µÎÅ롦Çö´ëÀÎ ¸¸¼º ÇǷο¡µµ ÇÑ¾à µî ÇѹæÄ¡·á µµ¿ò
À¯¼±¾ÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ºÀåÈ£¸£¸ó ¸ÂÃãó¹æ Ű Å©´Âµ¥ Áß¿ä
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Çö±âÁõ¡¤¼öÁ·Àú¸² ³ú°æ»ö ¡®ÀüÁ¶¡¯¡¦Ç÷¾Ð¡¤½Ä´Ü ²Ä²ÄÇÑ °ü¸®¸¦
±â¿î µ¸¿ì´Â ÅÁ¾àÀ¸·Î ¸é¿ª·Â °­È­
À±Çö¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¾È¸é¸¶ºñ ¡®¿Í»çdz¡¯ Áï½Ã Ä¡·á¸¦
À̼öÄ¥ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³­¼Ò³¶Á¾ ¿¹¹æ¿¡ °èÁöº¹·Éȯ È¿°ú
ÀڱñÙÁ¾ Ä¡·á °èÁöº¹·Éȯ ¡®Æ¯È¿¡¯
Àü¼öÇü ±³¼öÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Äڷγª ÈÄÀ¯Áõ, üÁúº° °ü¸® ÇÊ¿ä
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
¡®º¼°Å¸®¡¯ ÁÖÀǺ¸¡¦12¼¼ ÀÌÇÏ È¥ÇÕ¹é½Å Á¢Á¾Çؾß
¾ÆÀ̼ºÀå À§ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò, ÀÌÀ¯½Ä¿¡ öºÐ°­È­¸¦¡¦ºñŸ¹ÎD ¼·Ãëµµ Áß¿ä
Áø¸íÈ£ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³úÁ¹Áß È¯ÀÚµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â Áú¹®
  • ´ÙÀ̾Ƹóµåºê¸´Áö °È±â´ëȸ
  • Á¦11ȸ¹Ù´Ù½Ä¸ñÀÏ
  • ÄÚ¸¶¸°Ã»¼Ò³âÅä·Ð´ëȸ
  • Á¦3ȸÄÚ¸¶¸° ¾î¸°À̱׸²°ø¸ðÀü
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º