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[Áø·á½Ç¿¡¼­] ÇÕº´Áõ ¹«¼­¿î ´Ü¹é´¢¡¦ÄáÆÏ ¹«¸® ÁÖ´Â ¼Ò¿°Á¦ ÇÇÇØ¾ß

  • ºÎ»ê¼º¸ðº´¿ø ½ÅÀå³»°ú ±èÁøÇý °úÀå
  •  |   ÀÔ·Â : 2023-07-24 19:34:18
  •  |   º»Áö 16¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
´Ü¹é´¢´Â ÇÏ·ç ¼Òº¯À¸·Î ¹è¼³µÇ´Â ÃÑ ´Ü¹éÁúÀÌ 150mg ÀÌ»óÀÎ °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ´Ü¹é´¢°¡ ÀÖÀ¸¸é °Åǰ´¢ Áï ¼Òº¯À» º¼ ¶§ °ÅǰÀÌ ¸¹°í °ÅǰÀÌ ½±°Ô °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù. ¼Òº¯À» ÅëÇØ ³ª°¡´Â ´Ü¹éÁú ¾çÀÌ ÀûÀ» ¶© º°´Ù¸¥ Áõ»óÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¡Á¡ ¸¹Àº ´Ü¹éÁúÀÌ ¼Òº¯À¸·Î ³ª°¡¸é ü³» ´Ü¹éÁúÀÌ Á¤»óº¸´Ù Àû¾îÁ® ¹ß¸ñ ºÎÀ§¿Í ´Ù¸® ´« ÁÖÀ§°¡ º×´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õ ½ÉÇÏ¸é ÆóºÎÁ¾ÀÌ ÀϾ°í ±×·Î ÀÎÇØ ¼ûÀÌ Â÷¸ç Á¶±Ý¸¸ °É¾îµµ È£Èí°ï¶õÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

´Ü¹é´¢¿¡´Â ¿©·¯ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´°ú °°ÀÌ Àü½ÅÁúȯ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì´Â °£¿°, ÀÚ°¡¸é¿ª¼º Áúȯ, ¾àÁ¦ µîÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ¶Ç ¿ø¹ß¼º »ç±¸Ã¼(ÄáÆÏ¿¡¼­ Ç÷¾×À» ¿©°úÇÏ´Â Á¶Á÷) Áúȯó·³ Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁöÁö ¾ÊÀº °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª ´Ü¹é´¢´Â Ưº°ÇÑ ½ÅÀåÁúȯÀÌ ¾ø¾îµµ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ¹æ±¤¿°À̳ª ¹ß¿­, ½ÉÇÑ ¿îµ¿ µîÀÇ »óȲ¿¡¼­µµ ´Ü¹é´¢°¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Ò¾Æ³ª ÀþÀº »ç¶÷Àº ¡®±â¸³¼º ´Ü¹é´¢¡¯¶ó°í ÇÏ´Â º´ÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ´Ü¹é´¢°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Òº¯°Ë»ç ¶§ °ËüÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ½ÇÁ¦·Î´Â ¾ø´Âµ¥ ´Ü¹é´¢°¡ ÀÖ´Ù°í ³ªÅ¸³ª´Â À§¾ç¼º(°ÅÁþ ¾ç¼º)ÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

Áø´ÜÀÇ °¡Àå ±âº»Àº ¼Òº¯°Ë»çÀÌ´Ù. °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ ´Ü¹é´¢°¡ ³ª¿À¸é ¹Ýµå½Ã Àç°Ë»çÇØ ÀϽÃÀû À§¾ç¼ºÀÎÁö ¿©ºÎ¿Í Ç÷´¢ µ¿¹Ý ¿©ºÎ µîÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ´Ü¹é´¢°¡ ÀÖ´Ù¸é ±× ¾çÀº ¾ó¸¶ÀÎÁö, ¾î¶² ¿øÀÎÀÎÁö Ãß°¡ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Áö¼ÓÀûÀÎ ´Ü¹é´¢·Î ÆÇ¸íµÈ ¶§´Â Àü¹®ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÇÏ·ç 1g ÀÌ»óÀÇ ´Ü¹é´¢°¡ ¹èÃâµÉ ¶§´Â °æ¿ì¿¡ µû¶ó ½ÅÀåÁ¶Á÷ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡·á´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î Àú¿°½ÄÀ̸¦ ÇÏ°í »ç±¸Ã¼ ³»¾Ð ¹× ´Ü¹é´¢¸¦ ÁÙÀÌ´Â ¾àÁ¦ º¹¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× ¿Ü ¿øÀο¡ µû¶ó Ä¡·á°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. °íÇ÷¾ÐÀÎ °æ¿ì´Â Ç÷¾Ð°ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ¸ç ´ç´¢º´Àº Ç÷´çÀ» Àû±Ø ³·Ãß´Â Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºÎÁ¾ÀÌ ½ÉÇϸé ÀÌ´¢Á¦¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. »ç±¸Ã¼ Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ ´Ü¹é´¢´Â °¢°¢ÀÇ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ½ºÅ×·ÎÀÌµå µîÀÇ ¸é¿ª ¾ïÁ¦Á¦¸¦ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

´Ü¹é´¢´Â ±× ¾çÀÌ ¸¹°í Àå±â°£ Áö¼ÓµÉ¼ö·Ï ½ÅÀå(ÄáÆÏ) ±â´ÉÀÌ ÀúÇ쵃 ¼ö ÀÖ´Ù. °íÁöÇ÷ÁõÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ½ÉÇ÷°ü°è ÇÕº´Áõ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Çǰ¡ Àß ÀÀ°íµÅ Ç÷ÀüÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü¹é´¢°¡ ÀÖ°í ÄáÆÏ ±â´ÉÀÌ ³·¾ÆÁø ¸¸¼º ÄáÆÏº´Àº ½É±Ù°æ»ö ³úÁ¹Áß µîÀÇ ½ÉÀ塤Ç÷°ü Áúȯ À§Ç輺µµ Ä¿Áø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü¹é´¢°¡ ÀÖ´Â ¸¸¼º ÄáÆÏº´ ȯÀÚ°¡ ´Ü¹é´¢¸¦ ÁÙÀ̰í ÄáÆÏ ±â´É º¸Á¶ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é º´¼¼ ¾ÇÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ß»ý °¡´É¼ºµµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

´Ü¹é´¢°¡ ÀÖÀ¸¸é Àú¿°½ÄÀÌ ¹× Àú´Ü¹é½ÄÀÌÀÇ ½Ä½À°üÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Àú¿°½ÄÀÌ´Â ÇÏ·ç 5g ÀÌÇÏÀÇ ¼Ò±Ý ¼·Ã븦 ±ÇÇÑ´Ù. ´Ü¹é ¼·Ãë Á¦ÇÑÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª ¸¹Àº ¾çÀÇ ´Ü¹é´¢°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ´Ü¹é ¼Ò½Ç·Î ¿µÇâ ºÒ±ÕÇüÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç ´Ü¹é·® ¼·Ã븦 0.8~1.2g/kg·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ÄáÆÏ¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ´Â ÁøÅë ¼Ò¿°Á¦ µîÀº ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1°¡´ö °ø»çºñ Çö½ÇÈ­¡¤Á¶±â°³Ç×, ºÎ»ê½Ã°¡ Á¤ºÎ ¼³µæ ³ª¼­¾ß
  2. 2¡®ÇØ»ç¹ý¿ø ½ÃÀ塯 Àü±¹±¸ ·ÎÆßÀÌ µ¶½Ä ¿ì·Á
  3. 3¿ÀÇ·±¿¡ 4½Ã°£ ´ë±â¡¦Æø¿°µµ ÀÌ±ä ´ëÇѹα¹°ü
  4. 4±èÇØ ±Û·ÎÄôë ÈÖû¡¦2³â ¿¬¼Ó Cµî±Þ¿¡ ¸®´õ½Ê °ø¹é±îÁö
  5. 5¡°ÀÌ»çÀå ´õ ¾ö°ÝÈ÷ »Ì¾Æ¾ß »õ¸¶À»±Ý°í Á¦´ë·Î °³Çõ¡±
  6. 6[½Ã¹Î±âÀÚ] ºÎ»ê¼­ °¡Àå ¿À·¡µÈ ÁÖ°ÅÁö´Â ÇØ¿î´ë¡¦±¸¼®±â À¯Àû Àû±Ø È«º¸¸¦
  7. 7ºÎ»ê ºÏÇ× Ã¢¾÷Çãºê Áذø ³»³âÀ¸·Î ¿¬±â
  8. 8¡°ÀüÀÓ Á¤Ã¥ ¹«ÀÛÁ¤ ÆÄ±â ¾È µÅ¡± À̼º±Ç, °í°­µµ ¡®ÀüÀç¼ö °ßÁ¦¡¯ ¿¹°í
  9. 9¡®110¾ï Àü¼¼»ç±â¡¯ ÇøÀÇ îñ ºÎ»ê½Ã °£ºÎ 1½É ¡¿ª 10³â
  10. 10È­¸í~¼öÁ¤ Áß°£¿ª °æÁ¦¼º ¾ø´Ù´Âµ¥¡¦Áö¿ª±¸ ÀÇ¿ø¸¸ ¡®GO¡¯
  1. 1¡°ÀüÀÓ Á¤Ã¥ ¹«ÀÛÁ¤ ÆÄ±â ¾È µÅ¡± À̼º±Ç, °í°­µµ ¡®ÀüÀç¼ö °ßÁ¦¡¯ ¿¹°í
  2. 2ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ±¹Èû, ÀüÀç¼ö ½ÃÀå º­¸£´õ´Ï¡¦½Ì°Ì°Ô ³¡³½ ù ½ÃÁ¤Áú¹®
  3. 3ÀüÀç¼ö, ºÎ»ê ÀÇ¿ø ȸµ¿ ºÒ¹ß ÈÄÆøÇ³
  4. 4¿ïÁÖ±º¡¤±ºÀÇȸ ºñÇö½ÇÀû ±â°£Á¦±Ù·ÎÀÚ ±Þ½Äºñ °³¼± ÇÔ²² ³ª¼¹´Ù
  5. 5½Ç¸®Äܹ븮 VC ¸¸³­ ÀÌ ´ëÅë·É"'´ÙÀ½¼¼´ë »ï¼º' ÇÔ²² ¸¸µé¾î¾ß"
  6. 6ì°´ëÅë·É ¡°ùÛ, ´ëüºÒ°¡ÇÑ ³ª¶ó·Î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥¡±
  7. 7Á¤¼ºÈ£ ¹ý¹« »çÀÇ Ç¥¸í ÆÄÀå... '´çÁ¤ ±Õ¿­' ÆÄ°íµå´Â å¯
  8. 8[¼Óº¸]±è¹Î¼®¡¤¼Û¿µ±æ "¹Ý¸í ÁöµµºÎ ¾ÈµÅ" Á¤Ã»·¡ "ÀÌÀç¸í Áöų °Í"
  9. 9À嵿Çõ ¡°ÂüÁ¤±Ç µÇã´Â ³¯±îÁö, ±¹¹Î ÇÔ¼º ¸ØÃßÁö ¾ÊÀ» °Í¡±
  10. 10ì°´ëÅë·É, »÷ÇÁ¶õ ¸í¼Ò ã¾Æ ½Ã¹Îµé°ú ¼ÒÅë
  1. 1¶Ê¶ÊÇÑ 1ä Á¾ºÎ¼¼ °­È­ °¡´Ú¡¦ÁÖÅà ¼ö ¾Æ´Ñ °¡¾×À¸·Î °ú¼¼(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÎ»ê Á¦Á¶¾÷°è ³ë»ç ÀÓ´ÜÇù ³­Çס¦¡®µµ¹Ì³ë ÆÄ¾÷¡¯ ¿ì·Á
  3. 32030 ¡®Áý º¸À¯À²¡¯ 30%°¡ ¹«³ÊÁ³´Ù(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡°³» ¼Õ¸ñÀÇ ÁÖÄ¡ÀÇ¡±¡¦°¶·°½Ã¿öÄ¡ ½ÅÁ¦Ç° 28ÀϺÎÅÍ »çÀüÆÇ¸Å
  5. 5ºÎ»êâÁ¶°æÁ¦Çõ½Å¼¾ÅÍ¡¤·Ôµ¥Áß¾Ó¿¬, ½ºÅ¸Æ®¾÷ 縰Áö ³»´Þ 4ÀϱîÁö ¸ðÁý
  6. 6ÇÏ¾æÆ® Ç÷¹À̽º ¿¬»ê ¡®2¹Ú ÆÐŰÁö¡¯¡¦Æ¯º°ÇÑ ÈÞ°¡ ¼±»ç
  7. 7º¸ÀÌ´Â ´ë·Î ¹ø¿ªÇØÁÖ°í ´ä ÁÖ´Â ¡®AI ¾È°æ¡¯¡¦»ï¼º¡¤¸ÞŸ °Ýµ¹
  8. 8ºÎ»ê½Ã ¡°Ã»¼Ò³â ±ØÁöüÇèŽÇè´ë Âü¿© ±âȸ È®´ë ÃßÁø¡±
  9. 9°í±Ý¸®¿¡ °¡°è´ëÃâ ¿¬Ã¼À² 10³â ¸¸¿¡ ÃÖ°í
  10. 10°áÈ¥¼¼¾×°øÁ¦ ´ë½Å Á÷Á¢ º¸Á¶±Ý¡¦Ä£È¯°æÂ÷ °³¼Ò¼¼ °¨¸éÀº Ãà¼Ò³ª ÆóÁö(Á¾ÇÕ)
  1. 1°¡´ö °ø»çºñ Çö½ÇÈ­¡¤Á¶±â°³Ç×, ºÎ»ê½Ã°¡ Á¤ºÎ ¼³µæ ³ª¼­¾ß
  2. 2¡®ÇØ»ç¹ý¿ø ½ÃÀ塯 Àü±¹±¸ ·ÎÆßÀÌ µ¶½Ä ¿ì·Á
  3. 3±èÇØ ±Û·ÎÄôë ÈÖû¡¦2³â ¿¬¼Ó Cµî±Þ¿¡ ¸®´õ½Ê °ø¹é±îÁö
  4. 4¡°ÀÌ»çÀå ´õ ¾ö°ÝÈ÷ »Ì¾Æ¾ß »õ¸¶À»±Ý°í Á¦´ë·Î °³Çõ¡±
  5. 5ºÎ»ê ºÏÇ× Ã¢¾÷Çãºê Áذø ³»³âÀ¸·Î ¿¬±â
  6. 6¡®110¾ï Àü¼¼»ç±â¡¯ ÇøÀÇ îñ ºÎ»ê½Ã °£ºÎ 1½É ¡¿ª 10³â
  7. 7È­¸í~¼öÁ¤ Áß°£¿ª °æÁ¦¼º ¾ø´Ù´Âµ¥¡¦Áö¿ª±¸ ÀÇ¿ø¸¸ ¡®GO¡¯
  8. 8¡°°øÇ× °Ç¼³Àº ½ÃÀÛÀÏ »Ó¡¦Ç׸¸¡¤»ê¾÷ ÀÕ´Â ºÎ»ê °øÇ×°æÁ¦±Ç ¸ðµ¨ ¼ö¸³À»¡±
  9. 9[ÇÑ ¼Õ ´º½º] Æø¿° ÃÖ»óÀ§ °æ°í ¡®Áß´ë°æº¸¡¯¡¦¾ç»ê µî °æ³² 7°³ ½Ã¡¤±º ¹ß·É
  10. 10Á¤ºÎ, ¼øÈ¯±Ù¹« È®´ë °ËÅä¿¡¡¦°æÂûÀº ¹Ý´ë ¸ñ¼Ò¸®¸¸
  1. 1AT¸¶µå¸®µå ¡®7¹ø¡¯ ´Ü À̰­ÀÎ, 3³â ¸¸¿¡ ¶ó¸®°¡ ±ÝÀÇȯÇâ
  2. 2Àü¹Ý 5ºÐ¸¸¿¡ ÂûĬ¡¦¹°¿À¸¥ ¼ÕÈï¹Î 3°æ±â ¿¬¼Ó°ñ
  3. 3'¼±¹ß Àü¿ø ¾ÈŸ' ·Ôµ¥, kt¿¡ 14Á¡ Â÷ ¿Ï½Â °ÅµÎ°í ¿¬ÆÐ Å»Ãâ
  4. 4»õ ¡®ÇʽÂÁ¶¡¯ µçµçÇÏ´Ù¡¦Çѱ¹¼­ Ȱ¦ ÇÉ Åõ±¸
  5. 5AG 4¿¬ÆÐ µµÀü ùÛÃ౸ DÁ¶¡¦»ç¿ìµð¡¤Ä«Å¸¸£¿Í °æÀï
  6. 6ºÎ»ê ¿¬°í 'HJÁß°ø¾÷ °ñÇÁ´Ü' Ãâ¹ü¡¦KLPGA ½ºÅ¸±Þ ¼±¼öµé ¶Ú´Ù
  7. 7Ã౸Çùȸ ȸÀå¼±°Å, Á÷¼±Á¦ ¹Ù²ð±î¡¦¼±Ãâ ÃÖÀå 8°³¿ù ¿¬Àå¿¡ °³Çõ ź·Â
  8. 8ºÎ»ê, ¼ö¿ø Àâ°í ¼±µÎ ±»Çô¶ó
  9. 9ÇÏ·ç´Â Æø¹ß, ÇÏ·ç´Â ħ¹¬¡¦·Ôµ¥ Ÿ¼± ±âº¹ ÁÙ¿©¶ó
  10. 10·ÎÀú½º 2317¾ï¿ø¡¦Ã¿½Ã À¯´ÏÆû ÀÔ´Ù
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ű ¼ºÀå, Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÀÌ ¹Ì·¡ °áÁ¤
ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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ÀæÀº ±Þü¡¦¸ö ¹«¸®Çϰí ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼Õ ¶³¸², ´ÄÀ½ Áõ°ÅÀϱî Áúº´ ½ÅÈ£Àϱî
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ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
ÁÁÀº»ï¼±º´¿ø ·Îº¿°üÀý¼¾ÅÍ, 4³â11°³¿ù¸¸¿¡ ¼ö¼ú 1000·Ê èâ
ºñ´¢ÀÇÇÐ Á¶Á¤ÁßÀç »ç·ÊÁý ¹ß°£ èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
Á¤¿µÀÚ ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ À£´Ï½º [Àüüº¸±â]
½ÀÇÑ ¿©¸§¡¦¸ö ±ú¿ì´Â ¡®¼øÈ¯ ó¹æÀü¡¯
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Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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¿ÜÃâ ¶© ´«¹° ÁÙÁÙ¡¦³ªÀÌÅ¿ ¸»°í Á¼¾ÆÁö°í ¸·Èù ´«¹°±æ ³ÐÇô¾ß
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