2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

´ã¹è ÇÇ¿ì¸é¼­ ¶×¶×Çϸ顦ÃéÀå¾Ï ¹ß»ýÀ§Çè 50%±îÁö Áõ°¡

5³â »ýÁ¸·ü 5~10% Á¤µµ ºÒ°ú¡¦Ã¼Áú·®Áö¼ö 25§¸/§³ ÀÌ»ó ÁÖÀÇ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- À°·ù ¼·Ãë ÁÙÀÌ°í ºñ¸¸ °ü¸®¸¦

ÃéÀå¾ÏÀº ¹ß°ß ´ç½Ã ¼ö¼úÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì°¡ 40~70%¿¡ À̸¥´Ù. ±×¸¸Å­ Á¶±â ¹ß°ßÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â À̾߱â´Ù. ÃéÀå¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²µµ 5~10% Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ¿¹Èİ¡ °¡Àå ³ª»Û ¾Ç¼º Á¾¾ç Áß Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. °Ô´Ù°¡ ºñ¸¸ ȯÀÚ´Â ÃéÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 50%±îÁö Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ±× À§Ç輺ÀÌ ÈξÀ ´õ ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù. µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø °£´ãÃé¿Ü°ú ±è·É°í °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ±×¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
Èí¿¬Çϸ鼭 ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ºñÈí¿¬ÀÇ Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷º¸´Ù ÃéÀå¾Ï ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ 50%±îÁö ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø °£´ãÃé¿Ü°ú ±è·É°í °úÀåÀÌ È¯ÀÚ¸¦ Áø·áÇÏ´Â ¸ð½À.
2021³â ¹ßÇ¥µÈ ¼¼°è ¾ÏÅë°è¿¡ µû¸£¸é ÃéÀå¾ÏÀº ´Ù¸¥ ¾Ç¼º Á¾¾çº¸´Ù »ýÁ¸À²ÀÇ º¯È­°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ 2025³â À¯·´¿¡¼­´Â ÃéÀå¾ÏÀÌ À¯¹æ¾Ï »ç¸Á·üÀ» ¾ÕÁú·¯ »ç¸Á·ü 3À§¿¡ ¿À¸¦ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â Áö³­ 30³â°£ Àüü ¾Ç¼º Á¾¾çÀÇ 5³â »ýÁ¸À²ÀÌ 29% Á¤µµ ¿Ã¶ú´Ù. ±×·¯³ª ÃéÀå¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²Àº °íÀÛ 4.6% »ó½ÂÇß´Ù. ƯÈ÷ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÑ Æó¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²ÀÌ 70%¸¦ ±â·ÏÇÑ ¹Ý¸é, ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÑ ÃéÀå¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²Àº 48%¿¡ ±×Ä¡°í ÀÖ´Ù.

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25§¸/§³ ÀÌ»óÀ» °úüÁß, 30kg/§³ ÀÌ»óÀ» ºñ¸¸À¸·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ üÇü°ú ½Ä½À°üÀÌ ´Ù¸¥ Çѱ¹Àο¡°Ô´Â Á¶±Ý ¾ö°ÝÇÑ ±âÁØÀ» Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀûÀýÇϱ⿡ Çѱ¹ÀÎ ¼ºÀÎÀÇ ºñ¸¸Àº 25kg/§³ ÀÌ»óÀ¸·Î º»´Ù. ÀÌ´Â ´ç´¢ °íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ µî ÁúȯÀÇ µ¿¹Ý ¿©ºÎ¿Í ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇØ Á¦½ÃÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó üÁú·®Áö¼ö 25.0~29.9 kg/§³´Â 1´Ü°è ºñ¸¸, 30.0~34.9 kg/§³´Â 2´Ü°è, 35.0 kg/§³ ÀÌ»óÀº 3´Ü°è ºñ¸¸(°íµµºñ¸¸)À¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.

ÃéÀå¾ÏÀÇ À§Çè¿äÀο¡´Â ³²¼º, Èí¿¬, À°·ù ¼·Ãë, ¸¸¼º ÃéÀå¿°, ÃéÀå¾Ï °¡Á··Â µîÀÌ ÀÖ´Ù. ±×Áß Èí¿¬Àº Áß´ë À§Çè¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡ ºñÇØ ÃéÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀ» 2~3¹è ¿Ã¸®´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñ¸¸ÀÌ ÃéÀå¾ÏÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀÌ ÀÚÁÖ º¸°íµÈ´Ù. ÀÌ´Â ´Ù¸¥ ¾Ç¼º Á¾¾ç, ºñ¸¸ µî ´ë»ç¼º Áúȯ°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼­ ´õ¿í °ü½ÉÀ» ¹Þ´Â´Ù. Çѱ¹ÀÎÀÇ ÃéÀå¾Ï-ºñ¸¸ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸¸¦ º¸¸é, ºñ¸¸(BMI 28kg/§³ ÀÌ»ó)ÀÎ »ç¶÷Àº Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷º¸´Ù ÃéÀå¾Ï À§Çèµµ°¡ 10% Á¤µµ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù. ƯÈ÷ Èí¿¬Çϸ鼭 ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº Èí¿¬ÇÏÁö ¾Ê´Â Á¤»ó üÁßÀÇ »ç¶÷(BMI 23 kg/§³)º¸´Ù ÃéÀå¾Ï À§Çèµµ°¡ 50% ±ÞÁõÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. µû¶ó¼­ BMI 28 kg/§³ ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àº üÁßÀ» °¨·®ÇØ ÃéÀå¾Ï»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ÁúȯÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³·Ãß´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø ±è·É°í °úÀåÀº ¡°ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ °³¹ßÀÌ °íµµ ºñ¸¸À» ³·ÃçÁÖ°í, ½ÉÇ÷°üÁúȯ µîÀÇ ¸¸¼º ´ë»ç¼º Áúȯ°ú ¸î¸î ¾Ç¼º Á¾¾çÀ» ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀÎ ÃéÀå¿°Àº ÃéÀå¾ÏÀÇ À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î È®ÀεŠÃÖ±Ù ±×¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µéÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ±×´Â ¡°´ëºÎºÐÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦°¡ ÃéÀå¾ÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ±Ù°Å´Â ¾øÁö¸¸, ¾ÆÁ÷ »ó¿ëÈ­ ±â°£ÀÌ Âª¾Æ¼­ Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀÌ´Ù. ÃßÈÄ ÃéÀå¾ÏÀÇ ´ë»ç °úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ, ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¿ÍÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ±×¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ ȤÀº ¾ÇÈ­ÀÎÀÚ¸¦ ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÀÌÁ¨ ¡°I'm from BUSAN¡± ÅëÇÑ´Ù¡¦¿¢½ºÆ÷ È«º¸ È¿°ú ¡®ÅåÅ塯
  2. 2'±³ÅëÁö¿Á' ÃæÀå´ë·Î 6³â ¸¸¿¡ ÇØ¼ÒµÇ³ª
  3. 37°³¿ù ¾ÆÀÌ Áú½Ä»ç¡¦Á¥º´ ¹°¸®°í ¼úÀÚ¸® °£ ¾ö¸¶ ¡¿ªÇü ÁýÀ¯
  4. 4±¹³» ±â¸§°ª 9ÁÖ°¡é¡¦¼³ ¿¬ÈÞ ¾ÕµÐ ´ÙÀ½ÁÖ »ó½Â Àü¸Á
  5. 5[¼Óº¸] Æ®·³ÇÁ ¡°À̶õ°ú °Å·¡ÇÏ´Â ³ª¶ó¿¡ Ãß°¡ °ü¼¼¡± ÇàÁ¤¸í·É
  6. 63³â ¿¬¼Ó ·Ôµ¥ ÁÖÀå ÀüÁØ¿ì "¾àÁ¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ ¿Ã ½ÃÁð °­Á¡¡±
  7. 7ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³²µµ ±â¿Â ¶Ò¡¦³· ±â¿Â -1¡­5µµ
  8. 8¿Ã¸²ÇÈ °³È¸½Ä¼­ ¾ßÀ¯ ¹ÞÀº Ú¸ ¹ê½º ºÎÅë·É
  9. 9Ú¸ ¡°À̶õ°ú °Å·¡ÇÏ´Â ³ª¶ó¿¡ Ãß°¡°ü¼¼¡±¡¦ Çù»óÁß¿¡µµ ¾Ð¹Ú
  10. 10'³» Áö°©¿¡ 2000¾ï¿øÀÌ' ºø½æ, ºñÆ®ÄÚÀÎ 62¸¸ °³ À߸ø ½ú´Ù
  1. 1ÀÌÁ¨ ¡°I'm from BUSAN¡± ÅëÇÑ´Ù¡¦¿¢½ºÆ÷ È«º¸ È¿°ú ¡®ÅåÅ塯
  2. 2ÈÄ¿ø±Ý ³í¶õ ±¹Èû Á¤¼º±¹, ¼±ÃâÁ÷ ÀÚ³à ¸íÀǷεµ ¹Þ¾Æ
  3. 3±¹Èû ´çÇùÀ§¿øÀå 37¸í ±³Ã¼ À¯º¸¡¦°æ¼± ¡®´ç½É 50%¡¯µµ À¯Áö
  4. 4Çà¾ÈÀå°ü ¡°ÀçÁ¤ºÐ±Ç¡¤±ÇÇÑÀÌ¾ç °èȹ¡¦Áö¹æ¼¼ 30% ¾Õ´ç±æ °Í¡±
  5. 5°­ÈƽÄ, ij³ª´Ù Àá¼öÇÔ µµÀÔ ÃѰý ¸é´ã...¡°³ì·ÏÁö ¾ÊÀº »óȲÀÌÁö¸¸ ¿øÆÀÀ¸·Î ÃÖ¼±¡±
  6. 6ì° ¡°±ÝÀ¶¡¤Á¶´Þ µî Áö¹æ¿ì´ë Á¦µµÈ­Çؾߡ±
  7. 7æ¨, °ø¼Òû¿¡ º¸¿Ï¼ö»ç¿ä±¸±Ç¡¦Á¤Ã»·¡, Ãʼ± ÇÕ´ç ÀǰßûÃë(Á¾ÇÕ)
  8. 8ì° ´ëÅë·É °æ³² ã¾Æ "ÃÖ¼± ´ÙÇØ ±ÕÇü¹ßÀü Àü·« ¼ö¸³¡¤½ÃÇà"
  9. 9ì°´ëÅë·É, °æ³² ã¾Æ ¡®³²ºÎ ³»·úöµµ öµµ Âø°ø¡¯ ÃàÇÏ
  10. 10ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 58%¡¦ Áö³­ÁÖº¸´Ù 2%p Ç϶ô
  1. 1±¹³» ±â¸§°ª 9ÁÖ°¡é¡¦¼³ ¿¬ÈÞ ¾ÕµÐ ´ÙÀ½ÁÖ »ó½Â Àü¸Á
  2. 2'³» Áö°©¿¡ 2000¾ï¿øÀÌ' ºø½æ, ºñÆ®ÄÚÀÎ 62¸¸ °³ À߸ø ½ú´Ù
  3. 3¡®1000¾ï Áö¿ø¡¯ ±¹°¡¿¬±¸¼Ò, ºÎ»ê½Ã¡¤´ëÇÐ À¯Ä¡ »çȰ
  4. 4¡®¹Ì½¶·© ½ºÅ¸¡¯ »õ·Î ǰÀ» ½Ä´çÀº ¾îµð¡¦Çѱ¹ ¼±Á¤ 10ÁÖ³â ¸Â¾Æ ºÎ»ê¼­ Çà»ç
  5. 5±âÀÚµéÀÌ ÀÚ±â ÁÖ½Ä ±â»ç ½á¼­ ¼ö½Ê¾ï Â÷ÀÍ
  6. 6BNK ÁÖ°¡ »ç»ó ÃÖ°í°¡¡¦¡°±ÝÀ¶ÁÖ ÀçÆò°¡ ±¹¸é¡±
  7. 7°¡´öµµ½Å°øÇ× °ø»ç ¶Ç À¯Âû¡¦ ´ë¿ì°Ç¼³ ÄÁ¼Ò½Ã¾ö¸¸ ÀÀÂû
  8. 8ºÎ»ê½Ã ¡®¿Ü±¹°ü±¤°´ 500¸¸ ½Ã´ë¡¯ À̲ø 5°³³â °èȹ ÃßÁø
  9. 9¡®Çؾç±ÝÀ¶ Áß½ÉÁö¡¯ ¿ÜÄ¡Áö¸¸ º°µµ Áö¿øÁ¶·Ê ¾ø´Â ºÎ»ê½Ã
  10. 10¡®K-ÇØ¾ç¹ÝµµÃ¼ ¾ó¶óÀ̾𽺡¯ ½ÇÇà º»°ÝÈ­
  1. 1'±³ÅëÁö¿Á' ÃæÀå´ë·Î 6³â ¸¸¿¡ ÇØ¼ÒµÇ³ª
  2. 27°³¿ù ¾ÆÀÌ Áú½Ä»ç¡¦Á¥º´ ¹°¸®°í ¼úÀÚ¸® °£ ¾ö¸¶ ¡¿ªÇü ÁýÀ¯
  3. 3ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³²µµ ±â¿Â ¶Ò¡¦³· ±â¿Â -1¡­5µµ
  4. 4ºÎ»ê ¿ÃÇØ ù´«¡¦ ÀϺÎÁö¿ª È𳯸®´Ù ³ì¾Æ
  5. 5±ÝÁ¤±¸ ȸµ¿~ÇØ¿î´ë±¸ ¼ÛÁ¤ 35ºÐ ´ÜÃà ¡®±³Åë ´ëµ¿¸Æ¡¯¡¦Ç¥·ù 20³â ¸¸¿¡ ¹°²¿
  6. 6'°æ³²¡¤¼öµµ±Ç 2½Ã°£´ë' ³²ºÎ³»·úöµµ Á¾ÂøÁö °ÅÁ¦¼­ ù »ð
  7. 7ºÎ»ê Áߵ»ç ÀÓ¿ë 552¸í ÇÕ°Ý¡¦åü 64% °­¼¼
  8. 8±âÀÚµéÀÌ ÀÚ±â ÁÖ½Ä ±â»ç ½á¼­ ¼ö½Ê¾ï Â÷ÀÍ
  9. 9»çÇÏ Ã»¼Ò³â ¹«»ó»ý¸®´ë ¹«»ê¡¦¡°º¸Æíº¹Áö¡± ¡°¼±º°Áö¿ø¡± °Ý·Ð
  10. 10â¿øÁö¹ý ±èÇØÁö¿ø ½Â°Ý ´«¾Õ¡¦¾ç»êÁö¿øÀº ¹°°Åǰ
  1. 13³â ¿¬¼Ó ·Ôµ¥ ÁÖÀå ÀüÁØ¿ì "¾àÁ¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ ¿Ã ½ÃÁð °­Á¡¡±
  2. 2¿Ã¸²ÇÈ °³È¸½Ä¼­ ¾ßÀ¯ ¹ÞÀº Ú¸ ¹ê½º ºÎÅë·É
  3. 3¹Ð¶ó³ë¡¤ÄÚ¸£Æ¼³ª µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ °³¸·¡¦»ç»ó ù µÎ µµ½Ã, µÎ ¼ºÈ­´ë
  4. 4¹Ð¶ó³ë µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ 7ÀÏ °³¸·¡¦ùÛ 10À§±Ç ¸ñÇ¥
  5. 5WBC ´ëÇ¥ÆÀ 30¸í ¹ßÇ¥¡¦ 'Çѱ¹°è ºò ¸®°Å' 4¸í ÇÕ·ù
  6. 62026½ÃÁð ·Ôµ¥ Ÿ¼±ÀÇ ÇÙ½É "¿ÃÇØ´Â ³¡±îÁö ¿ô°Ô ÇØµå¸®°Ú´Ù"
  7. 7¿Ü±¹ÀÎ ¿øÅõÆÝÄ¡ "ÆÀÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ½Â¸®ÇÏ°Ô À̲ø °Í"
  8. 8¡®°ñµç ÄÚ¸®¾Æ¡¯ ÀÌ»óÈ£°¡ Æ÷¹® ¿­°í ÄøµÀÌ Çdz¯·¹ Àå½Ä
  9. 9[¹¹¶ó³ë] ¹Ð¶ó³ë µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ³»ÀÏ »õº® °³¸·
  10. 10Ȩ·± Á¦Á¶±â MLB »ç¿ë ¡®¾î·Ú¹èÆ®¡¯ ±¹³» »ó·ú¡¦°ÅÆ÷ Àü¼º½Ã´ë ¿­±î
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
Â÷ Ÿ±âÀü º¸´Ö ³ëÅ©¡¦±æ°í¾çÀÌ »ì·Á¿ä
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß°ú »êÃ¥¡¦ ´Ù´ëÆ÷ µî 6°÷ Ãßõ
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÀÏ»ó ÆÄ°íµå´Â ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°ÀÇ °æ°í
À§Àå µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·® ¿ÏÈ­ È¿°ú
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
°ÇÁ¶Áõ¡¤½ÀÁø¡¦ÇǺÎÁúȯ µû¶ó ´Ù¸¥ ó¹æ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡®¹Ð°¡·ç¿Í À̺°¡¯ ¸öÀÌ ´Þ¶óÁö´Â ¼±ÅÃ
Ç×»ó »µ±ÙÇÑ ¸ñ¡¦È£Èí ¹®Á¦ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í?
¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½¯Æ´¾ø´Â ¿¬¸» °¨±â¸ö»ì¡¦°øÁø´Ü µî È¿°ú
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Áßdz¡¤¼öÀüdzÀº ±âÇ÷¡¤°ñ¼ö °­È­ Ä¡·á
¸ö ¿¡³ÊÁö Ãà ¡®À§À塯 ¹Ù·Î¼­¾ß ¸é¿ª ȸº¹
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
´ë¸¸¿¡ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù ÀǼú Àü¼ö èâ
¹æ»ç¼ºÀǾàǰ °øµ¿ °³¹ß Çù¾à èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³» ¸öÀ» Å¿ì´Â ¸¶À½ÀÇ ºÒ¾¾, È­º´
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
°èÀý ¹Ù²î´Â ½Ã±â¡¦Ç޻졤º¸½À¡¤¸é¿ª·Â ì°Ü¾ß
º¸½ÀÅ©¸², Â÷ ÇÑÀÜ¡¦»î ÁöÅÊÇÏ´Â ¿Â±â
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
¾ÏÀº °©Àڱ⠿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù¡¦¸öÀÌ º¸³»¿Â ½ÅÈ£, ±×³É ³Ñ±âÁö ¸¶½Ã¶ó
»îÀÇ ¡®³¡ÀÚ¶ô¡¯ ȯÀÚ¡¤º¸È£ÀÚ ´ú Èûµéµµ·Ï¡¦È£½ºÇǽº´Â ¡®ÇÔ²² ÀÖ´Â °Í¡¯
ÁøÇѼÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºùºù µµ´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±Ù
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°»³â±â È«Á¶¡¤»ó¿­°¨, ħ¡¤ÇѾà Ȱ¿ë Ä¡·á
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»