2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

´ã¹è ÇÇ¿ì¸é¼­ ¶×¶×Çϸ顦ÃéÀå¾Ï ¹ß»ýÀ§Çè 50%±îÁö Áõ°¡

5³â »ýÁ¸·ü 5~10% Á¤µµ ºÒ°ú¡¦Ã¼Áú·®Áö¼ö 25§¸/§³ ÀÌ»ó ÁÖÀÇ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- À°·ù ¼·Ãë ÁÙÀÌ°í ºñ¸¸ °ü¸®¸¦

ÃéÀå¾ÏÀº ¹ß°ß ´ç½Ã ¼ö¼úÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì°¡ 40~70%¿¡ À̸¥´Ù. ±×¸¸Å­ Á¶±â ¹ß°ßÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â À̾߱â´Ù. ÃéÀå¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²µµ 5~10% Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ¿¹Èİ¡ °¡Àå ³ª»Û ¾Ç¼º Á¾¾ç Áß Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. °Ô´Ù°¡ ºñ¸¸ ȯÀÚ´Â ÃéÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 50%±îÁö Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ±× À§Ç輺ÀÌ ÈξÀ ´õ ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù. µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø °£´ãÃé¿Ü°ú ±è·É°í °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ±×¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
Èí¿¬Çϸ鼭 ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ºñÈí¿¬ÀÇ Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷º¸´Ù ÃéÀå¾Ï ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ 50%±îÁö ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø °£´ãÃé¿Ü°ú ±è·É°í °úÀåÀÌ È¯ÀÚ¸¦ Áø·áÇÏ´Â ¸ð½À.
2021³â ¹ßÇ¥µÈ ¼¼°è ¾ÏÅë°è¿¡ µû¸£¸é ÃéÀå¾ÏÀº ´Ù¸¥ ¾Ç¼º Á¾¾çº¸´Ù »ýÁ¸À²ÀÇ º¯È­°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ 2025³â À¯·´¿¡¼­´Â ÃéÀå¾ÏÀÌ À¯¹æ¾Ï »ç¸Á·üÀ» ¾ÕÁú·¯ »ç¸Á·ü 3À§¿¡ ¿À¸¦ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â Áö³­ 30³â°£ Àüü ¾Ç¼º Á¾¾çÀÇ 5³â »ýÁ¸À²ÀÌ 29% Á¤µµ ¿Ã¶ú´Ù. ±×·¯³ª ÃéÀå¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²Àº °íÀÛ 4.6% »ó½ÂÇß´Ù. ƯÈ÷ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÑ Æó¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²ÀÌ 70%¸¦ ±â·ÏÇÑ ¹Ý¸é, ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÑ ÃéÀå¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²Àº 48%¿¡ ±×Ä¡°í ÀÖ´Ù.

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25§¸/§³ ÀÌ»óÀ» °úüÁß, 30kg/§³ ÀÌ»óÀ» ºñ¸¸À¸·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ üÇü°ú ½Ä½À°üÀÌ ´Ù¸¥ Çѱ¹Àο¡°Ô´Â Á¶±Ý ¾ö°ÝÇÑ ±âÁØÀ» Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀûÀýÇϱ⿡ Çѱ¹ÀÎ ¼ºÀÎÀÇ ºñ¸¸Àº 25kg/§³ ÀÌ»óÀ¸·Î º»´Ù. ÀÌ´Â ´ç´¢ °íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ µî ÁúȯÀÇ µ¿¹Ý ¿©ºÎ¿Í ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇØ Á¦½ÃÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó üÁú·®Áö¼ö 25.0~29.9 kg/§³´Â 1´Ü°è ºñ¸¸, 30.0~34.9 kg/§³´Â 2´Ü°è, 35.0 kg/§³ ÀÌ»óÀº 3´Ü°è ºñ¸¸(°íµµºñ¸¸)À¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.

ÃéÀå¾ÏÀÇ À§Çè¿äÀο¡´Â ³²¼º, Èí¿¬, À°·ù ¼·Ãë, ¸¸¼º ÃéÀå¿°, ÃéÀå¾Ï °¡Á··Â µîÀÌ ÀÖ´Ù. ±×Áß Èí¿¬Àº Áß´ë À§Çè¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡ ºñÇØ ÃéÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀ» 2~3¹è ¿Ã¸®´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñ¸¸ÀÌ ÃéÀå¾ÏÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀÌ ÀÚÁÖ º¸°íµÈ´Ù. ÀÌ´Â ´Ù¸¥ ¾Ç¼º Á¾¾ç, ºñ¸¸ µî ´ë»ç¼º Áúȯ°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼­ ´õ¿í °ü½ÉÀ» ¹Þ´Â´Ù. Çѱ¹ÀÎÀÇ ÃéÀå¾Ï-ºñ¸¸ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸¸¦ º¸¸é, ºñ¸¸(BMI 28kg/§³ ÀÌ»ó)ÀÎ »ç¶÷Àº Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷º¸´Ù ÃéÀå¾Ï À§Çèµµ°¡ 10% Á¤µµ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù. ƯÈ÷ Èí¿¬Çϸ鼭 ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº Èí¿¬ÇÏÁö ¾Ê´Â Á¤»ó üÁßÀÇ »ç¶÷(BMI 23 kg/§³)º¸´Ù ÃéÀå¾Ï À§Çèµµ°¡ 50% ±ÞÁõÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. µû¶ó¼­ BMI 28 kg/§³ ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àº üÁßÀ» °¨·®ÇØ ÃéÀå¾Ï»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ÁúȯÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³·Ãß´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø ±è·É°í °úÀåÀº ¡°ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ °³¹ßÀÌ °íµµ ºñ¸¸À» ³·ÃçÁÖ°í, ½ÉÇ÷°üÁúȯ µîÀÇ ¸¸¼º ´ë»ç¼º Áúȯ°ú ¸î¸î ¾Ç¼º Á¾¾çÀ» ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀÎ ÃéÀå¿°Àº ÃéÀå¾ÏÀÇ À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î È®ÀεŠÃÖ±Ù ±×¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µéÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ±×´Â ¡°´ëºÎºÐÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦°¡ ÃéÀå¾ÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ±Ù°Å´Â ¾øÁö¸¸, ¾ÆÁ÷ »ó¿ëÈ­ ±â°£ÀÌ Âª¾Æ¼­ Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀÌ´Ù. ÃßÈÄ ÃéÀå¾ÏÀÇ ´ë»ç °úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ, ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¿ÍÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ±×¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ ȤÀº ¾ÇÈ­ÀÎÀÚ¸¦ ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1°ø½Ã Àα⠶ҡ¦ºÎ»ê ÇàÁ¤Á÷ 9±Þ ÀÛ³â 43´ë 1, ¿ÃÇØ 9.5´ë 1(Á¾ÇÕ)
  2. 2¼±°Å¿îµ¿ ¶§ À½·áÅ×·¯, ÀÚÀÛ±ØÀ̾ú³ª¡¦Á¤ÀÌÇÑ ÀÔ°Ç(Á¾ÇÕ)
  3. 3°¡´ö½Å°øÇ× 10Á¶ °Ç¼³ Ư¼ö¡¦¡°Áö¿ª Çϵµ±Þ·ü 90% À̲ö´Ù¡±
  4. 4[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1467> µ¿±¸ ±Ù´ë»ê¾÷À¯»ê±æ
  5. 5[¼Óº¸] À̶õ ¡°60Àϰ£ÀÇ ¡®¹«»óÅëÇס¯ ±â°£ ³¡³ª¸é È£¸£¹«Áî ÅëÇà·á ´Ù½Ã ºÎ°ú¡±
  6. 6ºÎ»ê ºÏ±¸ ÀμöÀ§, ½Åû»ç ÀýÂ÷Àû ¹®Á¦ Á¦±â¡¦°Ç¸³ ¹«»êµÇ³ª
  7. 7¡®Ã౸ãê(¸Þ½Ã)¡¯ÀÇ ÇØÆ®Æ®¸¯ vs ±«¹°µé(À½¹ÙÆä¡¤È¦¶õ)ÀÇ ¸ÖƼ°ñ¡¦µæÁ¡¿Õ ÀüÀï ºÒºÙ¾ú´Ù
  8. 8ºÎ»ê ÇØ»ç¹ý¿ø ÀÓ½Ãû»ç ºÎÁö 24ÀÏ °áÁ¤
  9. 9Áö¹æ Ư¼ºÈ­ »ç¸³´ë 15°÷, æÄ 50¾ï¾¿ 5³â°£ Áö¿ø
  10. 10¹ÎÁÖÈ­ °ÅÁ¡ ºÎ»êÁߺα³È¸ ¹Ìµî±â°¡ ±¹°¡À¯»ê Á¦µ¿
  1. 1¡®Àü±¹ Àç¼±°Å¡¯ ¼± ±×Àº ±¹Èû ¿ø³»´ëÇ¥¡¦À嵿Çõ °ÅÃë ¾Ð¹Ú ÃÖ°íÁ¶
  2. 2¼º°ú Àý½Ç ±¹Èû, ÃÁ¤ Á¶·ÂÇÒ ¹ÎÁÖ¡¦ºÎ»ê ¿©¾ß °æÀï ±¹È¸ ÈĹݱ⠴ޱº´Ù
  3. 3ì°, G7 Á¤»óȸÀǼ­ ¿¡³ÊÁö¡¤ÇѹݵµÆòÈ­ ³íÀÇ(Á¾ÇÕ)
  4. 4ÀÌ ´ëÅë·É, G7 ¸¸Âù¼­ Æ®·³ÇÁ¿Í °ñÇÁ ¾à¼Ó¡¦¡°Çѹ̰ü°è´Â ´Ü´ÜÇÏ°í ¿µ¿ø¡±
  5. 5ºÎ»ê 18¸í Áß 12¸í ¹ý¾Èó¸®À² 30% ¾È µÅ
  6. 6ÀÇÀå´Ü ¼±Ãâ ¾Õ Âɰ³Áø ±¹Èû ½ÃÀÇ¿øµé¡¦ºÎ»ê½Ã´çÀº ±¸°æ¸¸
  7. 7[¼Óº¸] ÀÌÁؼ® ¡®¿À¼¼ÈÆ Â¡¿ª¡¯ ±¸Çü¿¡ ¡°¹«ÁË ¿¹»ó¡¦±â¼ÒÀÚü°¡ ¸ñÀû¡±
  8. 8[¼Óº¸] ¼±°üÀ§, ÅõÇ¥¿ëÁö Àμ⠿¹»ê Àý¹Ý¸¸ ÁýÇࡦºÎ»ê ÁýÇà·üµµ Àü±¹ Æò±Õ ¹Øµ¹¾Æ
  9. 9±¹Èû, ¿À´Ã ÀÇ¿øÃÑȸ¡¦Çѵ¿ÈÆ º¹´ç¡¤À嵿Çõ °ÅÃë ³íÀÇ Àü¸Á
  10. 10ºÎ»ê ±¹È¸ÀÇ¿ø, ¹ý¾È¹ßÀÇ È°¹ßÇßÁö¸¸ °¡°á·üÀº ºÎÁø
  1. 1°¡´ö½Å°øÇ× 10Á¶ °Ç¼³ Ư¼ö¡¦¡°Áö¿ª Çϵµ±Þ·ü 90% À̲ö´Ù¡±
  2. 2Å¿õ ¡®Ú¸ SMR ÇٽɺÎǰ¡¯ ù ¼öÁÖ¡¦¿øÀü ¿µÅä È®Àå
  3. 3Áö¹æ ñéÐê û³â¼¼±Ý Ãß°¡ °¨¸é¡¦¡°À¯ÀÎÃ¥À¸·Ð ºÎÁ·¡±(Á¾ÇÕ)
  4. 4ÇØ¿î´ë¡¤±¤¾È¸®·Î ¿©Çà ³¡? ºÎ»ê Àü¿ªÀ» ÁÖ¿ä °ü±¤Áö·Î
  5. 5ÇÑÀº ¡°ÇϹݱ⠹°°¡»ó½Â·ü 3% ¾ÈÆÆ¡±
  6. 6Áö¿ª»óǰ ¿ì¼±±¸¸Å Á¶·Ê¸¸À¸·Ð ÇѰ衦»óÀ§¹ý °³Á¤ ÇÊ¿ä
  7. 7Áֱݰø, ¼Ò¼È ÆÄ¿îµåÈ­ Ä¿¹öµåº»µå ±¹³» ±â°ü ù ¹ßÇà
  8. 8ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 6¿ù 17ÀÏ
  9. 9[¹¹¶ó³ë] Áö¹æ ñéÐê û³â ¼¼±Ý Ãß°¡ °¨¸é¡¦¡°À¯ÀÎÃ¥À¸·Ð ºÎÁ·¡±
  10. 10¡®9õÇÇ ½Ã´ë¡¯ ´«¾Õ ¡¦ÀåÁß ÃÖ°íÄ¡ °æ½Å 8900¼±
  1. 1°ø½Ã Àα⠶ҡ¦ºÎ»ê ÇàÁ¤Á÷ 9±Þ ÀÛ³â 43´ë 1, ¿ÃÇØ 9.5´ë 1(Á¾ÇÕ)
  2. 2¼±°Å¿îµ¿ ¶§ À½·áÅ×·¯, ÀÚÀÛ±ØÀ̾ú³ª¡¦Á¤ÀÌÇÑ ÀÔ°Ç(Á¾ÇÕ)
  3. 3ºÎ»ê ºÏ±¸ ÀμöÀ§, ½Åû»ç ÀýÂ÷Àû ¹®Á¦ Á¦±â¡¦°Ç¸³ ¹«»êµÇ³ª
  4. 4ºÎ»ê ÇØ»ç¹ý¿ø ÀÓ½Ãû»ç ºÎÁö 24ÀÏ °áÁ¤
  5. 5Áö¹æ Ư¼ºÈ­ »ç¸³´ë 15°÷, æÄ 50¾ï¾¿ 5³â°£ Áö¿ø
  6. 6¹ÎÁÖÈ­ °ÅÁ¡ ºÎ»êÁߺα³È¸ ¹Ìµî±â°¡ ±¹°¡À¯»ê Á¦µ¿
  7. 7ºÏ¡¤°­¼­±¸ÀÇȸ Â÷±â ¿©¾ß ÀǼ®¼ö µ¿ÀÏ¡¦¿ø ±¸¼º ¹ú½á ±â½Î¿ò
  8. 8±è¼®ÁØ, ¹ÌÀΰ¡ ¡®¼¼°è·ÎÇпø¡¯ Æó¼â ¿¹°í¡¦¼ÕÇöº¸ ¡°Á¤Ä¡ ź¾Ð¡± Çкθ𠡰±³À°±Ç Ä§ÇØ¡±
  9. 9¡°±èÇØ Àý»èÀ¯ »ç¿ë¾÷ü ÀÌÀü À¯¿¹Çؾߡ±
  10. 10[ÇÑ ¼Õ ´º½º] °æÂû, °³Ç¥¼Ò ºÀ¼â ÁÖµµ ¡®¿Ã´Ù¸£Å©¡¯ ¾÷¹«¹æÇØ ÇøÀÇ·Î ¼ö»ç
  1. 1¡®Ã౸ãê(¸Þ½Ã)¡¯ÀÇ ÇØÆ®Æ®¸¯ vs ±«¹°µé(À½¹ÙÆä¡¤È¦¶õ)ÀÇ ¸ÖƼ°ñ¡¦µæÁ¡¿Õ ÀüÀï ºÒºÙ¾ú´Ù
  2. 2À̰­ÀΡ¤¾Æ±â·¹ ¸ß½ÃÄÚ °¨µ¶ »çÁ¦´ë°á¡¦¡®2Â÷Àü ¹«½Â¡¯ ¡ũ½º ±ú¶ó
  3. 3¡°15³â ¸¸¿¡ Àçâ´Ü ºÎ»ê À¯ÀÏ ¾¾¸§´Ü ¼ºÀûÀ¸·Î º¸´ä¡±
  4. 4Çѱ¹ ¾Õ¼­ üÄÚ ¸¸³ª´Â ³²¾Æ°ø ¡°Áö¸é Çѱ¹Àü ÀÇ¹Ì ¾øÀÌ Ä¡¸£°Ô µÉ °Í¡±
  5. 5³²¾Æ°ø Áî¿Í³×, Çѱ¹Àü ¸ø ³ª¿Â´Ù¡¦3°æ±â ÃâÀü Á¤Áö
  6. 6ÀÌ·¡µµ ¾Æ½Ã¾Æ ¹«½ÃÇÒ·¡? 6°æ±â° ¹«ÆÐ ÇàÁø
  7. 7ü¸é ±¸±ä ¿ì½ÂÈĺ¸ ½ºÆäÀΡ¦Ã¹ ÃâÀü Ä«º¸º£¸£µ¥¿Í ºñ°Ü
  8. 8Ȧ¶õ¡¤À½¹ÙÆä ¿ùµåÄŠù °æ±â¼­ ³ª¶õÈ÷ 2°ñ¡¦¡®ÃÖ°í °ñÀâÀÌ¡¯ °æÀï
  9. 9ÃÖÁö¸¸, ¿ï»ê¼­ ù ÈÆ·Ã¡¦ÀçȰ ÈÄ ±¹³» º¹±Í ½Ãµ¿
  10. 10¡®¸Þ½Ã ÇØÆ®Æ®¸¯¡¯ ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª, ¾ËÁ¦¸® 3-0 ²ª°í 2¿¬ÆÐ ½Ãµ¿
¿ì¸®ÀºÇà
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
ħ¹¬ÀÇ ÀÚ°´, ³²¼º °»³â±â
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÀæÀº ±Þü¡¦¸ö ¹«¸®Çϰí ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£
Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö
¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½¯Æ´¾ø´Â ¿¬¸» °¨±â¸ö»ì¡¦°øÁø´Ü µî È¿°ú
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼Õ ¶³¸², ´ÄÀ½ Áõ°ÅÀϱî Áúº´ ½ÅÈ£Àϱî
°¡º­¿î Áõ»ó ¹Ýº¹¡¦³ú°¡ º¸³»´Â °æ°í
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
Ç÷°ü½Ã¼ú¼¾ÅÍ Ã·´ÜÀåºñ È®Ãæ èâ
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø-ÇØ¿î´ë¹éº´¿ø, Áö¿ªÀÇ·á ¾ÈÀü¸Á °­È­ Çù¾à
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
Á¤¿µÀÚ ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ À£´Ï½º [Àüüº¸±â]
ÀÚ¿¬¡¤½°¿¡¼­ ã´Â ¡®À£´Ï½º ó¹æÀü¡¯
°èÀý ¹Ù²î´Â ½Ã±â¡¦Ç޻졤º¸½À¡¤¸é¿ª·Â ì°Ü¾ß
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ¼³·½º¸´Ù ¸ÕÀú ³» ¸öÀÇ ´Þ·¥
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
ÀӽŠ¾Æ´Ñµ¥ Á¥ ³ª¿À°í »ý¸®ºÒ¼ø¡¦³ú ¼Ó ¼øÇÑ ¹°È¤ÀÌ´Ï °ÆÁ¤¸¶¼¼¿ä
ÀÌÀ¯ ¾ø´Â ÇÇ·Î, ½ÉÀå ¿äµ¿, ¿ì¿ï¡¦°©»ó¼±ÀÌ º¸³»´Â ÀÌ»ó½ÅÈ£
  • ºÎ»ê°æ±â±â»ì¸®±âÄÁÆÛ·±½º
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»