2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

´ã¹è ÇÇ¿ì¸é¼­ ¶×¶×Çϸ顦ÃéÀå¾Ï ¹ß»ýÀ§Çè 50%±îÁö Áõ°¡

5³â »ýÁ¸·ü 5~10% Á¤µµ ºÒ°ú¡¦Ã¼Áú·®Áö¼ö 25§¸/§³ ÀÌ»ó ÁÖÀÇ

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- À°·ù ¼·Ãë ÁÙÀÌ°í ºñ¸¸ °ü¸®¸¦

ÃéÀå¾ÏÀº ¹ß°ß ´ç½Ã ¼ö¼úÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì°¡ 40~70%¿¡ À̸¥´Ù. ±×¸¸Å­ Á¶±â ¹ß°ßÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â À̾߱â´Ù. ÃéÀå¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²µµ 5~10% Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ¿¹Èİ¡ °¡Àå ³ª»Û ¾Ç¼º Á¾¾ç Áß Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. °Ô´Ù°¡ ºñ¸¸ ȯÀÚ´Â ÃéÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 50%±îÁö Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ±× À§Ç輺ÀÌ ÈξÀ ´õ ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù. µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø °£´ãÃé¿Ü°ú ±è·É°í °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ±×¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
Èí¿¬Çϸ鼭 ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ºñÈí¿¬ÀÇ Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷º¸´Ù ÃéÀå¾Ï ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ 50%±îÁö ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø °£´ãÃé¿Ü°ú ±è·É°í °úÀåÀÌ È¯ÀÚ¸¦ Áø·áÇÏ´Â ¸ð½À.
2021³â ¹ßÇ¥µÈ ¼¼°è ¾ÏÅë°è¿¡ µû¸£¸é ÃéÀå¾ÏÀº ´Ù¸¥ ¾Ç¼º Á¾¾çº¸´Ù »ýÁ¸À²ÀÇ º¯È­°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ 2025³â À¯·´¿¡¼­´Â ÃéÀå¾ÏÀÌ À¯¹æ¾Ï »ç¸Á·üÀ» ¾ÕÁú·¯ »ç¸Á·ü 3À§¿¡ ¿À¸¦ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â Áö³­ 30³â°£ Àüü ¾Ç¼º Á¾¾çÀÇ 5³â »ýÁ¸À²ÀÌ 29% Á¤µµ ¿Ã¶ú´Ù. ±×·¯³ª ÃéÀå¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²Àº °íÀÛ 4.6% »ó½ÂÇß´Ù. ƯÈ÷ ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÑ Æó¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²ÀÌ 70%¸¦ ±â·ÏÇÑ ¹Ý¸é, ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÑ ÃéÀå¾ÏÀÇ 5³â »ýÁ¸À²Àº 48%¿¡ ±×Ä¡°í ÀÖ´Ù.

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25§¸/§³ ÀÌ»óÀ» °úüÁß, 30kg/§³ ÀÌ»óÀ» ºñ¸¸À¸·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ üÇü°ú ½Ä½À°üÀÌ ´Ù¸¥ Çѱ¹Àο¡°Ô´Â Á¶±Ý ¾ö°ÝÇÑ ±âÁØÀ» Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀûÀýÇϱ⿡ Çѱ¹ÀÎ ¼ºÀÎÀÇ ºñ¸¸Àº 25kg/§³ ÀÌ»óÀ¸·Î º»´Ù. ÀÌ´Â ´ç´¢ °íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ µî ÁúȯÀÇ µ¿¹Ý ¿©ºÎ¿Í ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇØ Á¦½ÃÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó üÁú·®Áö¼ö 25.0~29.9 kg/§³´Â 1´Ü°è ºñ¸¸, 30.0~34.9 kg/§³´Â 2´Ü°è, 35.0 kg/§³ ÀÌ»óÀº 3´Ü°è ºñ¸¸(°íµµºñ¸¸)À¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.

ÃéÀå¾ÏÀÇ À§Çè¿äÀο¡´Â ³²¼º, Èí¿¬, À°·ù ¼·Ãë, ¸¸¼º ÃéÀå¿°, ÃéÀå¾Ï °¡Á··Â µîÀÌ ÀÖ´Ù. ±×Áß Èí¿¬Àº Áß´ë À§Çè¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡ ºñÇØ ÃéÀå¾Ï ¹ß»ý·üÀ» 2~3¹è ¿Ã¸®´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñ¸¸ÀÌ ÃéÀå¾ÏÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀÌ ÀÚÁÖ º¸°íµÈ´Ù. ÀÌ´Â ´Ù¸¥ ¾Ç¼º Á¾¾ç, ºñ¸¸ µî ´ë»ç¼º Áúȯ°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼­ ´õ¿í °ü½ÉÀ» ¹Þ´Â´Ù. Çѱ¹ÀÎÀÇ ÃéÀå¾Ï-ºñ¸¸ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸¸¦ º¸¸é, ºñ¸¸(BMI 28kg/§³ ÀÌ»ó)ÀÎ »ç¶÷Àº Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷º¸´Ù ÃéÀå¾Ï À§Çèµµ°¡ 10% Á¤µµ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù. ƯÈ÷ Èí¿¬Çϸ鼭 ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº Èí¿¬ÇÏÁö ¾Ê´Â Á¤»ó üÁßÀÇ »ç¶÷(BMI 23 kg/§³)º¸´Ù ÃéÀå¾Ï À§Çèµµ°¡ 50% ±ÞÁõÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. µû¶ó¼­ BMI 28 kg/§³ ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷Àº üÁßÀ» °¨·®ÇØ ÃéÀå¾Ï»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ÁúȯÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³·Ãß´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø ±è·É°í °úÀåÀº ¡°ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ °³¹ßÀÌ °íµµ ºñ¸¸À» ³·ÃçÁÖ°í, ½ÉÇ÷°üÁúȯ µîÀÇ ¸¸¼º ´ë»ç¼º Áúȯ°ú ¸î¸î ¾Ç¼º Á¾¾çÀ» ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀÎ ÃéÀå¿°Àº ÃéÀå¾ÏÀÇ À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î È®ÀεŠÃÖ±Ù ±×¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸µéÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ±×´Â ¡°´ëºÎºÐÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦°¡ ÃéÀå¾ÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ±Ù°Å´Â ¾øÁö¸¸, ¾ÆÁ÷ »ó¿ëÈ­ ±â°£ÀÌ Âª¾Æ¼­ Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀÌ´Ù. ÃßÈÄ ÃéÀå¾ÏÀÇ ´ë»ç °úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ, ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¿ÍÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ±×¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ ȤÀº ¾ÇÈ­ÀÎÀÚ¸¦ ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¸»Çß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê ³²±¸¼­ Â÷·®ÀÌ Àεµ µ¤ÃÄ 2¸í »ç¸Á¡¦¿îÀüÀÚ´Â ¡®±Þ¹ßÁø¡¯ ÁÖÀå
  2. 2Çö´ë¹éÈ­Á¡ 1È£ '¿ï»êÁ¡ µ¿±¸¡¯ ÀÚ¸®¿¡ °ø°øÁö¿ø ¹Î°£ÀÓ´ëÁÖÅà °Ç¸³ Àü¸Á
  3. 3ºÎ»ê ³²±¸¼­ Â÷·®ÀÌ Àεµ µ¤ÃÄ 2¸í »ç¸Á¡¦ÇÇÇØÀÚ Áß ¸ð³à °ü°èµµ(Á¾ÇÕ)
  4. 4ÇØ¼öºÎ Â÷°ü¿¡ ³²ÀçÇå ºÏ±ØÇ׷κ»ºÎÀå, ÀüÀç¼ö¿Í ±¸´ö°í µ¿±â
  5. 5[¼Óº¸] Æ®·³ÇÁ "À̶õ°ú ÇÕÀÇ ¸øÇϸé È£¸£¹«Áî ÅëÇà·á ºÎ°ú"
  6. 6[¼Óº¸] 6¿ù ȯÀ² 1520¿ø µ¹ÆÄ¡¦¿ÜȯÀ§±â ÈÄ ÃÖ°í ¼öÁØ
  7. 7[¼Óº¸] ȯ¼öÇØ¾ß ÇÒ ¼±°Åºñ¿ë 236¾ï ¸ø °ÅµÐ ¼±°üÀ§¡¦35¾ïÀº ȸ¼ö ºÒ°¡
  8. 8Ú¸ ¹ÝµµÃ¼ ÀÎÅÚ, À̼®Èñ Àü SKÇÏÀ̴нº »çÀåÀ» ¼ö¼®ºÎ»çÀå ¿µÀÔ
  9. 9Çѵ¿ÈÆ "ÀüÀç¼ö¿Í ÅëÈ­¡¦ºÏ±¸ ¹ßÀü À§ÇØ Çù·Â ¾à¼Ó"
  10. 10ôì È«º¸¼ö¼®¿¡ ¼º±âÈ«¡¦¹ÎÁ¤¼ö¼® ÇÑÂù½Ä¡¤»çȸ¼ö¼® ±è°æÀÚ
  1. 1ÇØ¼öºÎ Â÷°ü¿¡ ³²ÀçÇå ºÏ±ØÇ׷κ»ºÎÀå, ÀüÀç¼ö¿Í ±¸´ö°í µ¿±â
  2. 2[¼Óº¸] ȯ¼öÇØ¾ß ÇÒ ¼±°Åºñ¿ë 236¾ï ¸ø °ÅµÐ ¼±°üÀ§¡¦35¾ïÀº ȸ¼ö ºÒ°¡
  3. 3Çѵ¿ÈÆ "ÀüÀç¼ö¿Í ÅëÈ­¡¦ºÏ±¸ ¹ßÀü À§ÇØ Çù·Â ¾à¼Ó"
  4. 4ôì È«º¸¼ö¼®¿¡ ¼º±âÈ«¡¦¹ÎÁ¤¼ö¼® ÇÑÂù½Ä¡¤»çȸ¼ö¼® ±è°æÀÚ
  5. 5ºÎ»ê½ÃÀÇȸ ±èÅÂÈ¿ ÀÇ¿ø, ³ëÈİøµ¿ÁÖÅà ÁְžÈÀüÁö¿ø»ç¾÷ È®´ë ¿äû
  6. 6ºÎ»ê ³²±¸ÀÇ¿ø ´ç¼±ÀÎ Á¤¼ö¾Æ, ÀÌÁØÈñ "û³â ÂüÁ¤±Ç ȸº¹¿¡ ´ëÀÀ"
  7. 7"¼±°üÀ§¿øÀå, ÅõÇ¥ Á¾·á 40ºÐ Àü '¿ëÁö ºÎÁ·' º¸°í ¹Þ¾Æ"
  8. 8±¹Èû º¸µµÀÚ·á "Áö¼±¼­ íå È¥½Å, 2018³âÝï ´ç¼±Àڡ衱 ¡¦´ç³» ³í¶õ
  9. 9Àü´ë ÀüÃÊÀü?¡¦Á¤Ã»·¡¡¤±è¹Î¼®, Áö¼± ´ç¼±ÀÚ ¿öÅ©¼ó¼­ ½Å°æÀü
  10. 10[¼Óº¸]Çѵ¿ÈÆ "2030 ´ë¼±Ã⸶, ±¹¹ÎÀÌ ³ª¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´À³Ä¿¡ ´Þ·Á"
  1. 1Çö´ë¹éÈ­Á¡ 1È£ '¿ï»êÁ¡ µ¿±¸¡¯ ÀÚ¸®¿¡ °ø°øÁö¿ø ¹Î°£ÀÓ´ëÁÖÅà °Ç¸³ Àü¸Á
  2. 2[¼Óº¸] 6¿ù ȯÀ² 1520¿ø µ¹ÆÄ¡¦¿ÜȯÀ§±â ÈÄ ÃÖ°í ¼öÁØ
  3. 3Ú¸ ¹ÝµµÃ¼ ÀÎÅÚ, À̼®Èñ Àü SKÇÏÀ̴нº »çÀåÀ» ¼ö¼®ºÎ»çÀå ¿µÀÔ
  4. 4Çö´ëÂ÷±×·ì. º¸½ºÅÏ´ÙÀ̳»¹Í½º ÁöºÐ Àü·®Àμö ÃßÁø
  5. 5»ó¿ëÁ÷µµ '¼¼´ë °£ ¿ªÀü'¡¦60¼¼ ÀÌ»ó, ¿ª´ë ù û³âÃþ Ãß¿ù
  6. 6³ëµ¿½ÃÀå °í·ÉÈ­¿¡¡¦5¿ù Á¦Á¶¾÷ Ãë¾÷ÀÚ ºñÁß Ã¹ 15% ÇÏȸ
  7. 7ÇÇÁöÄà AI ¹Î°ü Çù·Â Á¶Á÷, 2±â Ãâ¹ü¡¦¹°·ù ÀÇ·á ±¹¹æ ºÐ¾ß·Î È®´ë
  8. 8°æ³² Àü·Â¡¤¿¡³ÊÁö ±â¾÷, ºÏ¹Ì½ÃÀå Á¤Á¶ÁØ¡¦ÇöÁö¼­ '¼öÃ⠷εå¼î'
  9. 9Çѱ¹³ó¼ö»ê½ÄǰÀ¯Åë°ø»ç¡¤Çѱ¹¼öÃâÀÔÀºÇà, K-Ǫµå ¼öÃâ È®´ë ¡®¸Â¼Õ¡¯
  10. 10¿ìÁÖÇ×°øÃ» ±¹³» Á¦2¿ìÁÖ¼¾ÅÍ Àü±¹ °ø¸ð
  1. 1ºÎ»ê ³²±¸¼­ Â÷·®ÀÌ Àεµ µ¤ÃÄ 2¸í »ç¸Á¡¦¿îÀüÀÚ´Â ¡®±Þ¹ßÁø¡¯ ÁÖÀå
  2. 2ºÎ»ê ³²±¸¼­ Â÷·®ÀÌ Àεµ µ¤ÃÄ 2¸í »ç¸Á¡¦ÇÇÇØÀÚ Áß ¸ð³à °ü°èµµ(Á¾ÇÕ)
  3. 3¿ï»êÇ÷£Æ®°Ç¼³³ëÁ¶ ÆÄ¾÷ °¡°á
  4. 4ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ±¸¸§ ¸¹°í ºø¹æ¿ïµµ¡¦³· ÃÖ°í 27¡­30µµ
  5. 5'ÇÕõ È£ÅÚ È¾·É »ç°Ç ³ú¹°¼ö¼ö' ÀüÇöÁ÷ °ø¹«¿øµé ¹«ÁË¡¦Ûö "¾Ð¼ö¼ö»ö ÀýÂ÷ À§¹ý"
  6. 6Àá½Ç °³Ç¥¼Ò ºÀ¼â ½ÃÀ§ 17ÀÏÂ÷¡¦ÃѸ® Àα٠¹æ¹® ¼Ò½Ä¿¡ Ãæµ¹ ¿ì·Á ¸ñ¼Ò¸®µµ
  7. 7°áÈ¥Á¤º¸È¸»ç µà¿À, 1³â 3°³¿ù°£ °³ÀÎÁ¤º¸ À¯ÃâÅëÁö ¾ÈÇØ
  8. 8â¿ø¼­ °³Ç¥¼Ò ¹«´Ü ÃâÀÔÇÑ 2¸í ÀÔ°Ç
  9. 9ÁøÁÖ °ø¸³ Ç×°ø¿ìÁÖÀü¹®°úÇаü À±°û °ø°³¡¦2028³â 5¿ù °³°ü ¸ñÇ¥
  10. 10[¼Óº¸]"¿À»ê °ø»çÀå¼­ Æ÷ź ÃßÁ¤ ¹°Ã¼" ½Å°í, ±º°æ Ã⵿¡¦"Á¶¸íź ÃßÁ¤"
  1. 1±èµ¿Çö ½º¸®·±¡¦·Ôµ¥ ÆÄÁ×ÀÇ 5¿¬½Â
  2. 2¿ÉŸ, Çѱ¹ 32°­ ÁøÃâ °¡´É¼º 91% Àü¸Á
  3. 3ÀϺ», Á×À½ÀÇ Á¶¼­ Æ¢´ÏÁö 4-0 ¿ÏÆÄ¡¦´ëȸ ù ½Â ½Å°í
  4. 4´Ù½Ã ±×¶ó¿îµå ¹â´Â ³×À̸¶¸£¡¦½ºÄÚÆ²·£µåÀü ÃâÀü °¡´É
  5. 5ìíÀÀ¿ø´Ü, ¿ùµåÄÅ °æ±âÀå¼­ ¶Ç '¿íÀϱâ' ÆîÃÄ
  6. 6[¼Óº¸] ¼ÕÈï¹Î, ¸ß½ÃÄÚÀüµµ ¼±ºÀ¡¦¼±¹ß ¶óÀξ÷ °ø°³
  7. 72¿¬½Â Á¶ÁØ È«¸íº¸È£, ¸ß½ÃÄÚ ÀâÀ¸¸é 32°­Çà Á¶±â È®Á¤
  8. 8´ëÇѹα¹, ¸ß½ÃÄÚ¿Í 10½ÃºÎÅÍ ºÏÁß¹Ì ¿ùµåÄÅ 2Â÷Àü
  9. 9·Ôµ¥, ä¬ÄõÅÍ ±³Ã¼¡¦´ë¸¸¼­ 0Á¡´ë ERA ¿ì¿Ï ÀÌÀ̹«¶ó ¿µÀÔ
  10. 10[¼Óº¸] Çѱ¹ 3Â÷Àü »ó´ë ³²¾Æ°ø, ¸·ÆÇ PK µ¿Á¡°ñ·Î üÄÚ¿Í 1-1 ¹«½ÂºÎ
¿ì¸®ÀºÇà
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
ħ¹¬ÀÇ ÀÚ°´, ³²¼º °»³â±â
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÀæÀº ±Þü¡¦¸ö ¹«¸®Çϰí ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£
Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö
¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½¯Æ´¾ø´Â ¿¬¸» °¨±â¸ö»ì¡¦°øÁø´Ü µî È¿°ú
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼Õ ¶³¸², ´ÄÀ½ Áõ°ÅÀϱî Áúº´ ½ÅÈ£Àϱî
°¡º­¿î Áõ»ó ¹Ýº¹¡¦³ú°¡ º¸³»´Â °æ°í
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
Ç÷°ü½Ã¼ú¼¾ÅÍ Ã·´ÜÀåºñ È®Ãæ èâ
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø-ÇØ¿î´ë¹éº´¿ø, Áö¿ªÀÇ·á ¾ÈÀü¸Á °­È­ Çù¾à
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
Á¤¿µÀÚ ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ À£´Ï½º [Àüüº¸±â]
ÀÚ¿¬¡¤½°¿¡¼­ ã´Â ¡®À£´Ï½º ó¹æÀü¡¯
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ¼³·½º¸´Ù ¸ÕÀú ³» ¸öÀÇ ´Þ·¥
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
ÀӽŠ¾Æ´Ñµ¥ Á¥ ³ª¿À°í »ý¸®ºÒ¼ø¡¦³ú ¼Ó ¼øÇÑ ¹°È¤ÀÌ´Ï °ÆÁ¤¸¶¼¼¿ä
ÀÌÀ¯ ¾ø´Â ÇÇ·Î, ½ÉÀå ¿äµ¿, ¿ì¿ï¡¦°©»ó¼±ÀÌ º¸³»´Â ÀÌ»ó½ÅÈ£
  • ºÎ»ê°æ±â±â»ì¸®±âÄÁÆÛ·±½º
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»