2
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±Ù°¨¼ÒÁõ À§Çè ÁÙÀÌ·Á¸é¡¦ÁÖ 3ÀÏ¡¤2³â ÀÌ»ó ±Ù·Â¿îµ¿ ÇØ¾ß

º¸°Ç¿¬±¸¿ø, ¼ºÀÎ 12¸¸ ¸í ºÐ¼®¡¦ÀúÇ×¼º¿îµ¿¶© À§Çè 45% ÁÙ¾î

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
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ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ÀÏ ÀÌ»ó, 2³â ³Ñ°Ô ±Ù·Â¿îµ¿(ÀúÇ×¼º¿îµ¿)À» °è¼ÓÇÏ¸é ±Ù°¨¼ÒÁõ À§ÇèÀÌ 45%±îÁö ÁÙ¾îµç´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

Áúº´°ü¸®Ã» ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿øÀº ÃÖ±Ù ÀÌ·± ³»¿ëÀÇ ÀڷḦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ´Â Çѱ¹ÀÎ À¯Àüü¿ªÇÐÁ¶»ç »ç¾÷ÀÇ ÀڷḦ Ȱ¿ëÇØ 40¡­79¼¼ ¼ºÀÎ 12¸¸6339¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀúÇ×¼º¿îµ¿ÀÇ ¼öÇà ºóµµ¡¤±â°£°ú Àú±ÙÀ° À§ÇèÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¿¡¼­ ¹àÇôÁ³´Ù. ÀúÇ×¼º¿îµ¿Àº ±â±¸ µîÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ À̿ϡ¤¼öÃàÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

Àú±ÙÀ°Àº ±Ù°¨¼ÒÁõ Áø´ÜÀÇ ÁöÇ¥Àε¥, Á¦Áö¹æ·®(fat-free mass)À» ŰÀÇ Á¦°ö(§³)À¸·Î ³ª´« °ªÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. ³²¼ºÀº 17.5§¸/§³ ¹Ì¸¸, ¿©¼ºÀº 14.6§¸/§³ ¹Ì¸¸À̸é Àú±ÙÀ°¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. Àú±ÙÀ°Àº ½Åü±â´ÉÀº ¶³¾î¶ß¸®°í °ñ´Ù°øÁõ, ´ç´¢º´ÀÇ ¹ßº´°ú »ç¸Á·üÀ» ³ôÀδÙ.

¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ÁÖ 3¡­4ÀϾ¿ 12¡­23°³¿ù ÀúÇ×¼º¿îµ¿À» ÇÑ °æ¿ì, ¾Æ¿¹ ¾È ÇßÀ» ¶§º¸´Ù ±Ù°¨¼ÒÁõ À§ÇèÀÌ 20% ÁÙ¾ú´Ù. ÁÖ 5ÀÏ ³Ñ°Ô ¿îµ¿ÇÑ °æ¿ì´Â 24% °¨¼ÒÇß´Ù. ÀúÇ×¼º ¿îµ¿À» 24°³¿ù ³Ñ°Ô ÁÖ 3¡­4ÀÏ ÀÌ»ó ¿îµ¿ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ À§ÇèÀÌ 45%±îÁö ÁÙ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¿¬±¸´ë»ó Áß¿¡¼­ ÁÖ 3ÀÏ¿¡ 1³â ÀÌ»ó ÀúÇ×¼º¿îµ¿À» ½ÇõÇÑ ºñÀ²Àº 9%¿¡ ±×ÃÆ´Ù. 10¸í Áß 9¸íÀº ±Ù°¨¼ÒÁõ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Å« ¼ÀÀÌ´Ù. À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ³ëÈ­ ¿¬±¸ ºÐ¾ß ±¹Á¦ÇмúÁö ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù.
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  2. 2[Á¤°¡ ÀÎ&¾Æ¿ô] ¹Ì·¡ºÎ½ÃÀå ºÒÃâ¼® Àǻ翡¡¦ºÎ»ê½Ã-½ÃÀÇȸ ¶Ç ½Å°æÀü
  3. 32Â÷ ¼ÒºñÄíÆù 22ÀϺÎÅÍ Áö±Þ¡¦°í¾× Àڻ갡 Á¦¿Ü
  4. 4Âü°¡ÀÚ°Ý ¿ÏÈ­¿¡µµ¡¦ÇÏ´Ü~³ì»ê¼± µÎ ¹øÂ° ¹«ÀÀÂû
  5. 5HJÁß°ø¾÷ñ» ÇÑ ´Þ »õ 138% ±Þµî¡¦ÄÚ½ºÇǼ­ »ó½Â·ü 1À§
  6. 6¡°ºÎ»ê´ë ¾ÕÀ¸·Î ¸ðÀÌÀÚ¡± ħüµÈ »ó±Ç ¼¼ÀÏÆä½ºÅ¸·Î »ì¸°´Ù
  7. 7±³À°Àå°ü Èĺ¸ ¡°ºÎ»ê ÆïÇÏ ±Û, SNS °øÀ¯ »ç°úµå¸°´Ù¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÎ»ê½Ã ¡°Á¤°ü¼± µî ¿¹Å¸Åë°ú ±¹È¸ÇùÁ¶ ¿äû¡±
  9. 9ÝÖ Åø·çÁî ¸ðµ¨·Î¡¦ºÎ¿ï°æ Á¦Á¶¾÷, ùÛ ¿ìÁÖÇ×°ø À̲ö´Ù
  10. 10¾¾ ¸¶¸¥ Àǰú °øº¸ÀÇ¡¦ã¼ 3¸í ¿äû¿¡ º¹ÁöºÎ 1¸í¸¸ Ãæ¿ø
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  8. 8ºÒ ºÙÀº ¹ý»çÀ§ ¡®Ãß¡¤³ª ´ëÀü¡¯¡¦å¯°£»ç ¼±ÀÓ µÎ°í ³­ÀåÆÇ(Á¾ÇÕ)
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  7. 7¿¡¾îºÎ»ê ¡®ÇÏ´Ã À§ Ä«Æä¡¯¡¦À̵ð¾ß Ä¿ÇÇ 3Á¾ ÆÇ¸Å
  8. 8¿ìÁÖ°æÁ¦ ±Ô¸ð 2032³â 1144Á¶ Àü¸Á¡¦¡°ºÎ¿ï°æÀÌ ¡®¿ìÁÖ µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ¡¯ ¼±Á¡Çؾߡ±
  9. 9ºÎ»êÇ× ¡®Æ÷Æ®¾ÆÀÌ¡¯ ¾ÈÂø¡¦Ç÷§Æû °íµµÈ­µµ ÂøÂø
  10. 10¼öÃâ±â¾÷ ¿µ¾÷ÀÌÀÍ, ³»¼ö±â¾÷ÀÇ 5¹è
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  3. 3¸¶¾à¼ººÐ °¨±â¾à ÇÑ ¹ø¿¡ 100¾Ë ¸Ô°í ȯ°¢ÆÄƼ
  4. 4´ó´óÀÌ¿Í ÇØ¿î´ë ³ª·ç°ø¿ø ÇÔ²² °É¾î¿ä
  5. 5[½ÅÅëÀÌÀÇ ½Å¹® Àбâ] ¡®Äɵ¥Çå ½Åµå·Ò¡¯ ùÛ¹®È­¿¡ »ç·ÎÀâÈù ¼¼°èÀÎ
  6. 6¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 9¿ù 3ÀÏ
  7. 7[´«³ôÀÌ »ç¼³] À¯Æ©ºê °¡Â¥´º½º, Á¦µµÀû ÀåÄ¡ ¸¶·Ã ½Ã±Þ
  8. 8Àα¸ Åé2 ÇØ¿î´ë¡¤ºÎ»êÁø±¸, æÄ ¿¹»ê 1Á¶ µ¹ÆÄ
  9. 90.9¡ÉÀÇ °¡È¤ÇÑ ´ë°¡¡¦³«µ¿°­ »ýÅÂ°è ¹«³ÊÁø´Ù
  10. 10º¸Á¶¹èÅ͸® ±â³» ¹ÝÀÔ, Àý¿¬Å×ÀÌÇÁ Á¦°ø ½ÃÀÛ ¡°¼ÒÁöÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô ÃÖ°í¡±
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  • 19ȸ ±¹Á¦¿¡³ÊÁöȯ°æ»ê¾÷Àü entech2025
  • K-µðīž¸ðµ¨¼±¹ß´ëȸ
  • Á¦27ȸ ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
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