2
부산메디클럽

[강병령의 한방 이야기] 산후조리엔 가물치? 찬 성질 주의해야

  • 강병령 광도한의원 대표원장·한의학 박사
  •  |   입력 : 2024-05-13 19:29:50
  •  |   본지 17면
  • 글자 크기 
  • 글씨 크게
  • 글씨 작게
우리나라의 합계출산율이 처음 0.7대로 붕괴되었다는 뉴스가 나온다. 이어진 뉴스의 다른 꼭지에서는 결혼 연령이 올라가면서 빚어진 고령 관련 난임을 다루고 있었다. 같은 뉴스에서 서로 다른 두 가지 이야기를 이어서 보내면서 우리나라 출산의 현실을 보게 된다. 오늘 다루는 산후조리에 관한 내용은 고령출산과 큰 관련이 있다.

의학적으로는 임신 출산의 최적연령은 25세 전후이며, 35세가 넘어가면 고령출산으로 분류된다. 그런데 2022년 통계청 자료에 따르면 우리나라의 평균 출산 연령은 33.5세다. 이는 20년 전 통계수치보다 4세 높게 나온 것이다. 임신과 출산 과정에서 여성의 신체에 상당한 무리가 따를 수밖에 없다. 임신 과정에서 겪는 12∼15㎏의 체중의 변화부터 무리가 있다. 이와 관련된 근육, 인대, 골격 등의 변화는 물론 ‘호르몬 폭탄’으로 불릴 만큼 비 임신 상태에 비해 급격한 호르몬의 변화를 겪는다. 에스트로겐, 프로게스테론, 릴랙신 등 임신 관련 호르몬을 비롯해 인슐린 코르티솔 등 호르몬의 변화는 비 임신 상태에서는 겪지 않는, 말 그대로 ‘호르몬 폭탄’이다. 또 출산과 진통 과정에서 연부조직 상처 및 인대, 관절, 골격 등의 약화 및 변형 등이 발생하여 출산 후의 몸 상태는 천지개벽에 비유될 정도다. 고령의 산모일수록 산후조리는 더욱 중요하다.

한의학에서는 산후의 병증이 다허(多虛)와 다어(多瘀) 때문에 발생한다고 한다. 이는 출산 과정 중 출혈로 인한 어혈과 혈액, 에너지의 손실로 인한 정기가 약해지기 때문에 생기는 것이다. 동의보감에서는 산후의 치료에 관해 ‘산후에는 주로 반드시 먼저 어혈을 몰아내고, 허한 것을 보해야 한다’고 제시하고 있다. ‘부정거사화어법(扶正祛邪化瘀法)’이라는 치료법인데, 사실 이 방법은 서로 다른 두 가지 병증을 같이 다스리는 어려운 방법이어서 한의사의 진단과 처방이 매우 중요하다. 약재의 사용에서도 신중을 많이 기울여야 한다. 기혈을 도우며, 어혈을 제거 하는 데에는 녹용이라는 약재가 크게 도움이 되는데, 녹용의 양을 조절하는 것에도 산모의 체질과 분만 상황 등 고려할 것이 많다. 이처럼 고려할 것이 많고 한의사의 진단과 처방이 정밀해야 함에도 일부 민간에서 산후 부종 관리를 위해 가물치나 호박 중탕 등을 많이 사용하는데, 이는 주의해야 한다. 가물치로 부종을 다스리는 것은 맞으나, 가물치는 성질이 찬 어류여서 산후에 부적절하다. 동의보감에 나온 호박은 우리가 아는 식물 호박이 아니라 광물성 약재 호박(琥珀·amber)이다. 발음이 같아서 잘못 알고 있는 것이다. 오히려 부작용이 일어날 수 있다.

산후조리는 초기에 시작할수록 추후 산후풍에 빠지지 않으므로 가능한 한 빠른 것이 좋다. 차가운 곳은 좋지 않으나, 과도한 보온 역시 땀이 너무 많이 날 수 있어 주의해야 한다. 또 인대 근육 등 연부조직이 다 회복되지 않은 상태이므로 무리한 운동도 삼가야 한다. 수면과 식사는 규칙적으로 하여야 한다. 산후 우울감을 호소하는 사례도 많은데, 이 역시 가볍게 여기면 안 된다. 출산 이후 사회복귀까지 고려하여야 한다면 한의사의 진단 맥진을 통한 알맞은 산후 처방이 매우 중요하다.
ⓒ국제신문(www.kookje.co.kr), 무단 전재 및 재배포 금지
국제신문 뉴스레터
국제신문 네이버 뉴스스탠드 구독하기
국제신문 네이버 구독하기
뭐라노 뉴스

 많이 본 뉴스RSS

  1. 1아파트분양 성적표 희비…상승여력 높은 단지 청약 몰렸다
  2. 2‘에어컨 없는’ 올림픽 선수촌…韓선수단, 쿨링재킷 입는다
  3. 3[이원 기자의 Ent 프리즘] 선미·나연·권은비…올 여름 ‘서머퀸’ 누가 될까
  4. 4억울한 옥살이 3년, 노래로 풀어낸 사연
  5. 5동아대 의대 휴진 결정…‘빅5’ 병원 무기한 셧다운 확산
  6. 6옛 부산외대 땅 개발 ‘일단 정지’
  7. 7데이터센터 전기 신청 폭증…땅값상승 노린 허위도 기승
  8. 8[르포] 건네받은 생수 벌컥벌컥…“펄펄 끓는 땅, 박스 없인 못 앉아”
  9. 9초량상가시장 건물 경사로 와르르…위엔 80세대 아파트 ‘아찔’
  10. 10‘백상 커플’ 수지와 첫 연기 호흡 “오랜 연인 케미? 반말 처음 해봐”
  1. 1‘1의원 1보좌관제’, 부산시의회 의장 선거 주요 이슈로
  2. 2이성권(사하갑) 의원, 우동기 지방시대위원장에 2차 공공기관 이전 조속 추진 요청
  3. 3檢 ‘쌍방울 대북송금’ 이재명 기소…제3자 뇌물 등 혐의
  4. 4李 서울~수원 오가며 주 4회 법정 설 수도…당무차질 불가피
  5. 5野 반쪽 법사위 ‘채상병특검법’ 상정 강행…與 “거부권 건의”
  6. 6김종양 '창원 방위·원자력 융합 산업단지 신속 추진법' 1호 법안 발의
  7. 7韓-카자흐 핵심광물 공급망 MOU “韓기업 우선 개발”
  8. 8민주 당헌·당규 개정, 당내 우려에도 ‘착착’
  9. 9野 “대통령 정적 죽이기”…與 “李 지키려 사법부 장악”
  10. 10당정 “내년 3월말까지 공매도 금지기한 연장”
  1. 1아파트분양 성적표 희비…상승여력 높은 단지 청약 몰렸다
  2. 2데이터센터 전기 신청 폭증…땅값상승 노린 허위도 기승
  3. 3차등요금제·특화지역 추진 빨라진다…'분산에너지법' 본격 시행
  4. 4부산원아시아페스티벌에 110만 관객 ‘역대 최대’
  5. 5삼정타워서 쇼핑 축제 즐기세요
  6. 6세계 ‘데비안 개발자’ 부산서 학술행사
  7. 7쿠팡 "공정위 결정 착수땐 로켓배송 어렵다"
  8. 8재개발 때 국공유지 관리청 명시적 반대 없으면 사업 동의로 간주
  9. 9국내 기업 10곳 중 4곳, 번 돈으로 이자 감당 못해
  10. 10여당서 '비수도권 준공 후 미분양 주택' 과세특례 재추진
  1. 1억울한 옥살이 3년, 노래로 풀어낸 사연
  2. 2동아대 의대 휴진 결정…‘빅5’ 병원 무기한 셧다운 확산
  3. 3옛 부산외대 땅 개발 ‘일단 정지’
  4. 4[르포] 건네받은 생수 벌컥벌컥…“펄펄 끓는 땅, 박스 없인 못 앉아”
  5. 5초량상가시장 건물 경사로 와르르…위엔 80세대 아파트 ‘아찔’
  6. 6부산 사상구 감전동 폐수처리 공장 인근서 폭발…2명 부상
  7. 7“차등전기료 부산에 기회…첨단기업 유치할 경쟁력 갖춰야”
  8. 8“공공건물에 소아과 개원하실분” 인프라 부족에 부산 동구 나섰다
  9. 9맛집·대형음식점도 못 믿어…부산시특사경 15곳 적발
  10. 10100억 횡령 우리銀, 금감원 조사 착수…임원에 관리책임 물을까
  1. 1‘에어컨 없는’ 올림픽 선수촌…韓선수단, 쿨링재킷 입는다
  2. 2MVP 매탄고 임현섭 “팀원 대표로 수상…프로팀 진출 포부”
  3. 3협회장배 고교축구, 수원 매탄고 우승
  4. 4달라진 한현희…시즌 첫 QS, 이적 후 최다 9탈삼진
  5. 5막강 공격력 매탄고, 4년 만에 ‘고교 월드컵’ 제패
  6. 6백승주 매탄고 감독 “선수들, 경기 주도권 잡는 플레이 펼쳐”
  7. 7원정 중국 관중 비매너 야유에…손흥민 ‘3-0 손동작’ 침착한 응수
  8. 8롯데 나균안, 키움전 선발 등판…다시 일어설 수 있을까
  9. 9한국 근대5종 세계선수권서 남녀 계주 동반우승
  10. 10U-19 축구대표팀 중국에 일격 당했다
우리은행
반려동물…또 하나의 가족
개 입마개 불편하니 착용 교육 고려를
반려동물…또 하나의 가족
모두를 위한 반려동물 정책 마련을
강동민의 한방 이야기 [전체보기]
버터 듬뿍 초콜릿, 태양인은 피하세요
물만 먹어도 살 찐다? 소화기능의 문제
강병령의 한방 이야기 [전체보기]
산후조리엔 가물치? 찬 성질 주의해야
우리 아이 키, 운동·침으로 성장점 자극을
김원일의 한방 이야기 [전체보기]
춘곤증은 약해진 위장이 원인이다
김은석의 한방 이야기 [전체보기]
수술 후에도 아픈 허리…특수 침으로 치료
김주현의 한방 이야기 [전체보기]
갱년기증후군, 호르몬요법이 만능 아니다
변비? 배변자세 바꾸고 차전자피 섭취를
김형철의 한방 이야기 [전체보기]
허리 협착증 봉약침으로 호전 가능
메디클럽 다이제스트 [전체보기]
대동병원 응급의료 최우수 外
웰니스, 신의료기술 선정 外
박상은의 한방 이야기 [전체보기]
기침 잡아주는 은행 꼭 익혀 먹어야
유선애의 한방 이야기 [전체보기]
소아 알레르기는 면역 문제…잘 먹고 잘 자야
윤경석의 한방 이야기 [전체보기]
변비·설사는 장내세균 탓…효소가 특효
소화기 질병은 음양오행 원리로 다스려
윤현민의 한방 이야기 [전체보기]
한 줄의 실로 안면 신경마비 치료
윤화정의 한방 이야기 [전체보기]
눈앞 날파리 아른아른 ‘비문증’, 진액 보충하는 한약 복용 도움
의료 다이제스트 [전체보기]
대동병원 ‘의료기술교류’ 선정 外
대동병원, 방사능 방재훈련 참여 外
이수칠의 한방 이야기 [전체보기]
한약이 뿌리인 양약 많아…우수성 입증
난치성 두통엔 FCST 치료 효과적
정미래의 한방 이야기 [전체보기]
봄 불청객 알레르기, 면역을 점검하라
진료실에서 [전체보기]
자꾸만 걷고 싶은 인창병원 꽃길
건강검진의 양극화?
  • 유콘서트
  • 국제크루즈아카데미
걷고 싶은 부산 그린워킹 홈페이지
국제신문 대관안내
스토리 박스