2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýÈ° ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øã´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆħºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆļ­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ Çصµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ ÇÇ°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½Æİ˻縦 ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ Çصµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
À̹ÌÁö=¾ÆÀÌŬ¸¯¾ÆÆ®
¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇؼ± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀÇ°¡ ÀÌ»óÀ» ÆľÇÇÏ°í ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇÏ°í ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» Çϱ⠾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÅõÀÔÇÒ ºñÇà±â ¾ø¾î¼­¡¦¿¡¾îºÎ»ê Àαâ³ë¼± °¨Æí
  2. 2¸¶³É ¿ôÁö ¸øÇÒ °ú¹ÐÇÐ±Þ ÇؼÒ
  3. 3¿Á»óÀç¹è, °ø¹æ¡¦ºÎ»ê ¿µµµ ºÀ»ê¸¶À» ºóÁý Á¤ºñ 8³â ¡®ÀÚ¸³°æÁ¦¡¯ ¹ßÆÇ
  4. 4¡°³ë·¡ °³»çÇØ ¼ºÈñ·Õ¡¦½Ã¼³°ø´Ü îñ ÀÌ»çÀå ÇØÀÓ Á¤´ç¡±
  5. 5º´¿ø ¶°³µ´ø Àü°øÀÇ 56%°¡ ÀçÃë¾÷¡¦±× Áß °ú¹ÝÀº ¡®µ¿³×ÀÇ¿ø ÀϹÝÀÇ¡¯·Î
  6. 6[½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü] <56> µ¿ÇØ¾È ¹Ðº¹
  7. 7µÞµ·¿¡ °ø±³À°ÀÌ ¹«³ÊÁø´Ù¡¦¡®¹®Á¦ÆÈÀÌ¡¯ ±³»ç 213¾ï ì°Ü
  8. 8Å×¹« ¡°Çѱ¹¼­ ¿ÀǸ¶ÄÏ¡¦ÆǸÅÀÚ ¸ðÁý¡±
  9. 9»ç»ó~Çϴܼ± °ø»çÀå ½ÌũȦ, Æø¿ì¡¤ºÎ½Ç ¹°¸·ÀÌ°¡ ¿øÀÎ
  10. 10ºÎ¸ð°¡ ÀÚ½ÄÀ», ±³»ç°¡ ÇлýÀ»¡¦Æзû¹üÁË ÀÕµû¸£´Â »çȸ
  1. 1±¹È¸ Ãø ¡®ëÅ, ÀÇ¿ø üÆ÷ Áö½Ã¡¯ ËþÁ¶¼­ °ø°³¡¦ëÅ Ãø ¹Ý¹ß
  2. 2¡®87üÁ¦¡¯ ÇÑ°è¿¡ ºÒ ºÙÀº °³Çå ³íÀÇ¡¦´ë±Ç Àá·æ ¡°±ÕÇü¹ßÀü¡¤ºÐ±Ç¡± ¸ñûµµ
  3. 3±Û·Î¹úÇãºê¹ý Ç¥·ù¿¡ ºÎ»êæ¨ ¡°°øûȸ¶óµµ¡±¡¦å¯´Â ¶Ç ¿Ü¸é
  4. 4°ËÂû ¡®±¹¹æºÎ ±¹È¸Çù·Â´Ü¡¯ ¾Ð¼ö¼ö»ö
  5. 5ÀÌÀç¸í "¹ÎÁÖ´ç, Áøº¸ ¾Æ´Ï´Ù¡¦Áßµµ¡¤º¸¼ö·Î ¿À¸¥ÂÊ ¸Ã¾Æ¾ß"
  6. 6æ¨ ¡°¾÷°è¿äû ¹¬»ì¡± å¯ ¡°¹«Ã¥ÀÓÇÑ ¸ù´Ï¡±¡¦¹ÝµµÃ¼¹ý ºÒ¹ß °ø¹æ
  7. 7È«ÁØÇ¥ ´ë±¸½ÃÀå "³ª´Â »ç±â²Û ¸íűտ¡ ¿©·ÐÁ¶ÀÛ ´çÇÑ ÇÇÇØÀÚ"
  8. 8¹Ú ½ÃÀåÀº °üÀüÀÚ? ¼±¼ö? Á¶±â´ë¼± Á¤±¹¼­ Çؼ® ºÐºÐ
  9. 9ºÎ»ê½ÃÀÇȸ, Ãâ»ê ÀÚ³à 1¸í ´ç 1¾ï ¿ø ÆÄ°Ý Á¦¾È
  10. 10ºÎ»êû³âÀ§¿øÀå æ¨ Ã¹ °æ¼± ¹«»ê¡¦¹ÎÁÖ´Â »ê°í ³¡ Àμ± ¿Ï·á
  1. 1Å×¹« ¡°Çѱ¹¼­ ¿ÀǸ¶ÄÏ¡¦ÆǸÅÀÚ ¸ðÁý¡±
  2. 2[¸£Æ÷] °°Àº ¶óÀμ­ ³»¿¬¡¤Àü±âÂ÷ °øÁ¤¡¦Ò´ 20¸¸ ´ë »ý»ê ±æ ¿­·Á
  3. 3»ï¼ºÀüÀÚ, ¼®´Þ°£ 3Á¶¾¿ ÀÚ»çÁÖ ¸ÅÀÔ¡¦ÁÖ°¡ºÎ¾ç ³ª¼­´Â ±â¾÷µé(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡°±â¼ú ¸íÀå ¸í¿¹ÀÇÀü´ç ºÎ»ê½Ã¹Î°ø¿ø¿¡ ¼³Ä¡Çؾߡ±
  5. 5Àü±¹ ¼öÃâ 8% ´Ã ¶§ ºÎ»ê µÇ·¹ 3.4% ÁÙ¾ú´Ù(Á¾ÇÕ)
  6. 6°ÔÀÓÀ¶º¹ÇÕ ½ºÆäÀ̽º ¼³°èÀÛ, ±æÁ¾°ÇÄÁ¼Ò ¡®¼¾ÅÒ½ºÅ×ÀÌÁö¾÷¡¯
  7. 7¡°ºÏ±ØÇ×·Î °³Ã´, ºÎ»ê ¹Ì·¡¸¦ ÁغñÇÏ´Â Æ÷¼®¡±
  8. 8±â¾Æ¡¤BMW µî Á¦ÀÛ °áÇÔÀ¸·Î ÀÚ¹ßÀû ½ÃÁ¤Á¶Ä¡(¸®ÄÝ)
  9. 9ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 2¿ù 18ÀÏ
  10. 10¹ÎÁÖ "´ë¿Õ°í·¡ 1Â÷ ½ÃÃߺñ 1263¾ï¿ø¡¦Á¤ºÎ ¹ßÇ¥º¸´Ù 200¾ï¡è"
  1. 1ÅõÀÔÇÒ ºñÇà±â ¾ø¾î¼­¡¦¿¡¾îºÎ»ê Àαâ³ë¼± °¨Æí
  2. 2¸¶³É ¿ôÁö ¸øÇÒ °ú¹ÐÇÐ±Þ ÇؼÒ
  3. 3¿Á»óÀç¹è, °ø¹æ¡¦ºÎ»ê ¿µµµ ºÀ»ê¸¶À» ºóÁý Á¤ºñ 8³â ¡®ÀÚ¸³°æÁ¦¡¯ ¹ßÆÇ
  4. 4¡°³ë·¡ °³»çÇØ ¼ºÈñ·Õ¡¦½Ã¼³°ø´Ü îñ ÀÌ»çÀå ÇØÀÓ Á¤´ç¡±
  5. 5º´¿ø ¶°³µ´ø Àü°øÀÇ 56%°¡ ÀçÃë¾÷¡¦±× Áß °ú¹ÝÀº ¡®µ¿³×ÀÇ¿ø ÀϹÝÀÇ¡¯·Î
  6. 6µÞµ·¿¡ °ø±³À°ÀÌ ¹«³ÊÁø´Ù¡¦¡®¹®Á¦ÆÈÀÌ¡¯ ±³»ç 213¾ï ì°Ü
  7. 7»ç»ó~Çϴܼ± °ø»çÀå ½ÌũȦ, Æø¿ì¡¤ºÎ½Ç ¹°¸·ÀÌ°¡ ¿øÀÎ
  8. 8ºÎ¸ð°¡ ÀÚ½ÄÀ», ±³»ç°¡ ÇлýÀ»¡¦Æзû¹üÁË ÀÕµû¸£´Â »çȸ
  9. 9ºÎ»ê ¼±¹Ú ħ¸ôÀ¦Àü³²µµ 10¾ï Áö¿ø, ºÎ»ê½Ã ¡®0¡¯
  10. 10¿ÃÇØ ¡®°í3¡¯ 4¸¸ ¸í ´Ã¾î³­´Ù¡¦Á¼¾ÆÁø ´ëÀÔ¹®, »õ ÆÇ Â¥±â
  1. 1º£½ºÆ®11 ¹°°¥ÀÌ, ºü¸¥ °ø°ÝÃ౸¡¦¾ÆÀÌÆÄÅ© È® ¹Ù²Û´Ù
  2. 2¡°±Â¹ÙÀÌ ¹è±¸¿©Á¦¡± ±è¿¬°æ ÀºÅð Åõ¾î
  3. 3µ¿°èüÀü ù³¯ ºÎ»ê¼±¼ö ±Ý 4¡¤Àº 3¡¤µ¿ 4°³ ¡®¼øÇס¯
  4. 42023³â ´Ù ÀâÀº ƼÄÏ ³õÃÄ¡¦¡°¿ÃÇÚ ²À ½Â°Ý¡±
  5. 5¡®½î´Ï¡¯ °á½Â°ñ °ßÀΡ¦ÅäÆ®³Ñ 2¿¬½Â
  6. 6´ÙÀú½º ¡°Å¸°Ý Æû Á» ¹Ù²ãºÁ¡± ±èÇý¼º ÀûÀÀÈÆ·Ã ±¸½½¶¡
  7. 7¡°·Ôµ¥ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ, ºÎ»óÀº ¾ø´Ù¡±¡¦¹Ù´Ù °Ç³Ê ¼±¼öµé ì±ä ÁÖÄ¡ÀÇ
  8. 8BNK èÇÁÀü »çÈ°¡¦À̼ÒÈñ°¡ Àý½ÇÇÏ´Ù
  9. 9Àü±¹µ¿°èüÀü °³¸·¡¦ºÎ»ê ¼±¼ö 172¸í ÃâÀü
  10. 10SF ÀÌÁ¤ÈÄ 3¹øŸÀÚ ÃâÀå? ì° ¡°¾îµðµç »ó°ü ¾ø´Ù¡±
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¾Æ¸§´Ù¿î µ¿ÇàÀ» À§ÇÑ Áúº´ ¿¹¹æ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
»õ·Î¿î °¡Á·À» ¸¸³­´Ù´Â °Í
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
üÇü¸¸À¸·Î º»ÀÎÀÇ Ã¼ÁúÀ» ¾Ë ¼ø ¾ø´Ù
¿­·® ¼Òºñ ¸¹Àº °Ü¿ïÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® Àû±â
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
AÇü µ¶°¨ ÈÄÀ¯Áõ, ±âħÀÇ ÇѹæÄ¡·á
Áßdz, ħ¡¤¶äÀ¸·Î Ç÷·ù °³¼± °¡´É
°­Á¾±ÙÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
·¯´× ÈÄ ¹«¸­ ÅëÁõÀÇ ÇѹæÄ¡·á
±ÇÂù¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
È­º´, ´Ü¼ø ½ºÆ®·¹½º·Î Ä¡ºÎ ¸»¾Æ¾ß
±è¿øÀÏÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ¸¸é ¿Ö À§ÀåÀÌ ³ªºüÁú±î
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿° ȯÀÚ, Âù À½½Ä ÇÇÇؾß
À¯ÀÚ¡¤°èÇÇÂ÷ °Ü¿ïö Ç÷¾×¼øȯ µµ¿Í
¹Ú¼Û¹ÌÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°ÅºÏ¸ñ, ¸ñ¸¸ Ä¡·á? ôÃß ¹Ù·Î ¼¼¿ö¾ß
¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À§Àå ¾àÇØÁø Á߳⠡®¾à Á¤¸®¡¯ ÇÊ¿ä
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¿ä°æÃß ÇùÂøÁõ ħġ·á·Î ¿°Áõ¡¤ÅëÁõ ¿ÏÈ­
»ý°­¡¤°­È²¡¤¿¬ÀÙÂ÷ Áßdz ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø ¾÷¹«Çù¾à èâ
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø ¹«·á °Ç°­°­Á èâ
À̼öÄ¥ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¹é³»Àå¿¡ °üÇÑ Çѹæ Ä¡·áÀû °üÁ¡
ÀÚ»ý·Â ¡®¾¦¡¯ FCST ÇÑÀÇ Ä¡·á, ºÒ¸éÁõ¿¡ ¡®µü¡¯
Àü¼öÇü ±³¼öÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¿­Áõ¿£ ¸¶´Ã¡¤¾çÆĵµ °úÀ×¼·Ãë ±Ý¹°
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
´ëÀå¿ëÁ¾, °©ÀÚ±â äß µÇ´Â°Ç ¾Æ³Ä¡¦º¯ºñ¡¤¼³»ç 1ÁÖÀÏ ³Ñ±â¸é º´¿øÀ»
Ãʱâ Æó¾Ï Áø´ÜÀ² 90% ½Ã´ë¡¦2¸í Áß 1¸íÀº ¼ö¼úµµ °¡´ÉÇØÁ®
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
»ý¸®Åë ½ÉÇصµ Âü¾Æ¶ó? Ä¡·á ´ë»óÀÔ´Ï´Ù
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º