2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýȰ ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øÃ£´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ ÇØµµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ Çǰ˻ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ ÇØµµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
À̹ÌÁö=¾ÆÀÌŬ¸¯¾ÆÆ®
¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ¼± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀǰ¡ ÀÌ»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[¼Óº¸] È£¸£¹«Áî ¿­¸°´ÙÁö¸¸ À¯°¡ ¾ÈÁ¤ ½ÃÁ¡ ¾È°¹¼Ó¡¦¡°2027³â ÀÌÈÄ ¿¹»ó¡±
  2. 2[¼Óº¸] ¹Ú¹Î½Ä, Çѵ¿Èưú ´ÜÀÏÈ­ ¼±±×¾î¡¦¡°¿©·ÐÁ¶»ç Ç¥º» Á¤Ä¡ÀûÀ¸·Î ¿À¿°¡±
  3. 3ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³², °÷¿¡ µû¶ó ºø¹æ¿ï¡¦³· ÃÖ°í 25¡­28µµ
  4. 4ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 59.3%¡¦¹ÎÁÖ47.5%¡¤±¹Èû33.3%
  5. 5¿ï»ê½ÃÀå ¼±°Å Áøº¸¿Í º¸¼ö ¸ðµÎ ´ÜÀÏÈ­ ³­Ç×À¸·Î ÆÇ¼¼ ¾È°¹¼Ó
  6. 6¹Ú¹Î½Ä ¡°Çѵ¿ÈÆ 1µî? ¸íÅÂ±Õ½Ä ¿©·ÐÁ¶»ç¡±¡¦Çѵ¿ÈÆ ¡°¸·À塱
  7. 7ºÎ»ê È帵é, ¿¬ÈÞ ¸¶Áö¸· ³¯±îÁö Áö¿ª ´©ºñ¸ç ÇÑÇ¥ È£¼Ò
  8. 8¸ðÄ£ »ý°¡ ãÀº ¹Ú±ÙÇý¡¦¿ÀÈÄ¿¡´Â ±¹Èû ÀÌÀå¿ì ´ëÀü½ÃÀå Èĺ¸ ¸¸³²
  9. 9ºóÁý ö°Å ½Åû, ¡°ÀÌÁ¦ ºñ´ë¸é ¹æ½ÄÀ¸·Î Çϼ¼¿ä¡±
  10. 10ºÎ»ê ÀÌÀü °ø°ø±â°üµé Áö¿ª¹ßÀü ½ÇÀû ÀúÁ¶, ±¤ÁÖÀü³² 10ºÐÀÇ1
  1. 1[¼Óº¸] ¹Ú¹Î½Ä, Çѵ¿Èưú ´ÜÀÏÈ­ ¼±±×¾î¡¦¡°¿©·ÐÁ¶»ç Ç¥º» Á¤Ä¡ÀûÀ¸·Î ¿À¿°¡±
  2. 2ÀÌ ´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 59.3%¡¦¹ÎÁÖ47.5%¡¤±¹Èû33.3%
  3. 3¿ï»ê½ÃÀå ¼±°Å Áøº¸¿Í º¸¼ö ¸ðµÎ ´ÜÀÏÈ­ ³­Ç×À¸·Î ÆÇ¼¼ ¾È°¹¼Ó
  4. 4¹Ú¹Î½Ä ¡°Çѵ¿ÈÆ 1µî? ¸íÅÂ±Õ½Ä ¿©·ÐÁ¶»ç¡±¡¦Çѵ¿ÈÆ ¡°¸·À塱
  5. 5ºÎ»ê È帵é, ¿¬ÈÞ ¸¶Áö¸· ³¯±îÁö Áö¿ª ´©ºñ¸ç ÇÑÇ¥ È£¼Ò
  6. 6¸ðÄ£ »ý°¡ ãÀº ¹Ú±ÙÇý¡¦¿ÀÈÄ¿¡´Â ±¹Èû ÀÌÀå¿ì ´ëÀü½ÃÀå Èĺ¸ ¸¸³²
  7. 7ºÎ»ê ÀÌÀü °ø°ø±â°üµé Áö¿ª¹ßÀü ½ÇÀû ÀúÁ¶, ±¤ÁÖÀü³² 10ºÐÀÇ1
  8. 8ÀüÀç¼ö, ³ëÀÎ±Þ½Ä À̾î À¯¾Æ±Þ½Ä Áö¿ø È®´ëµµ ¾à¼Ó
  9. 9¼±°Åö¿¡ ´Ù½Ã µîÆÇÇÑ ¹Ú±ÙÇý, ´ë±¸ À̾î ÃæÃ»±îÁö
  10. 10±è°æ¼ö "ÁßÀå³â 1ÀÎ °¡±¸ µÞ¹Þħ" vs ¹Ú¿Ï¼ö "³ó¾îÃÌ ´ëµµ¾à"
  1. 1ºóÁý ö°Å ½Åû, ¡°ÀÌÁ¦ ºñ´ë¸é ¹æ½ÄÀ¸·Î Çϼ¼¿ä¡±
  2. 2ȨÇ÷¯½º, ¿Â¶óÀθô¡¤´ëÇü¸¶Æ® ¸Å°¢ Âø¼ö¡¦È¸»ý¹ý¿ø ½ÂÀÎ Á¶°Ç
  3. 3±¹¼¼Ã»Àå "¹ýÀÎ ½´ÆÛÄ« »çÀûÀ¯¿ëÀº Å»¼¼"¡¦¼¼¹«Á¶»ç ¿¹°í
  4. 4Ú¸¿¹ÀÏ µî ÇØ¿Ü ±â°ü°ú M.AX °øµ¿ ÃßÁø¡¦±â¼úÇù·Â °­È­
  5. 5Ä«³×À̼ǡ¤Àå¹Ì µîÀÇ ¿ø»êÁö ¼ÓÀÌ´Â ÇàÀ§ Á»Ã³·³ ÁÙÁö ¾Ê¾Æ
  6. 6·Ôµ¥, ¸¶µå¸®µå¿¡¼­ ¡®´ëÇѹα¹ ºê·£µå ¿¢½ºÆ÷¡¯¡¦±¹³» Áß±â 50°³»ç Âü°¡
  7. 720´ë¿Í 30´ë °£ °í¿ë·ü °ÝÂ÷ 37%Æ÷ÀÎÆ® ´ÞÇØ¡¦'¿ª´ë ÃÖ´ëÆø'
  8. 86°³¿ù ÀÌ»ó 'Àå±â ½Ç¾÷ÀÚ' 10¸¸¸í µ¹ÆÄ¡¦Äڷγª19 ÀÌÈÄ ÃÖ´Ù
  9. 9Á¤¿ëÁø 26ÀÏ ½ºÅ¸¹÷½º ¡®ÅÊÅ©µ¥ÀÌ¡¯ ±¹¹Î ¾Õ¿¡ °í°³ ¼÷ÀδÙ
  10. 10'±âÇÁƼÄÜ ¼±¹°Àº ½º¹÷' °ø½Ä ±úÁ³´Ù¡¦Ä«Åå ¼±¹°Çϱ⠼øÀ§ ±Þ¶ô
  1. 1ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³², °÷¿¡ µû¶ó ºø¹æ¿ï¡¦³· ÃÖ°í 25¡­28µµ
  2. 2¿À¸£GO ÇÔ¾ç Âü¿©ÀÚ 2¸¸ ¸í µ¹ÆÄ¡¦Àü±¹ µî»ê°´ ¹ß±æ À̾îÁ®
  3. 3¿¬ÈÞ ¸¶Áö¸· ³¯ °í¼Óµµ·Î Á¤Ã¼ º»°ÝÈ­¡¦ºÎ»ê¡æ¼­¿ï 6½Ã°£10ºÐ ¿¹Ãø
  4. 4¿ï»ê½Ã °í·ÉÀÚ ¹Ù¿ìó Åýà ÀÌ¿ë ´ë»ó ¿¬·É ¿ÏÈ­ÇÏÀÚ ÀÎ±â Æø¹ß
  5. 5»ê¸²Ã», ºÎ¿ï°æ¡¤È£³² »ê»çÅ À§±â°æº¸ 'ÁÖÀÇ'·Î »óÇ⡦ÁýÁßÈ£¿ì ´ëºñ
  6. 6±è°ÇÈñ, µÚ´Ê°Ô ¡®¹Ù½¦·Ð ½Ã°è°ª¡¯ ÀÜ±Ý 2900¸¸ ¿ø Áö±Þ
  7. 7³»³âµµ ÃÖÀúÀÓ±Ý °áÁ¤ ½ÉÀÇ µ¹ÀÔ¡¦³ë»ç Áٴٸ®±â º»°ÝÈ­
  8. 8¿ï»ê½Ã ½ÅÃà ¸ÅÀÔ¾àÁ¤Çü ÀÓ´ëÁÖÅà 167°¡±¸ ¸ÅÀÔŰ·Î
  9. 9¹ÎÁÖ´ç À̱Լ·¡¤Á¤ÀÇ´ç ±è¿ë±¹ ÁøÁÖ½ÃÀÇ¿ø Èĺ¸, Àü±âÀÚÀü°Å Ÿ°í ¡®Á¶¿ëÇÑ ¼±°Å¿îµ¿¡¯
  10. 10³²ÇØ ·±Åõ¾¾(RUN TO SEA) ³»´Þ 5¡­6ÀÏ °³ÃÖ¡¦Çؾȡ¤»ê¾Ç ´É¼± ´Þ·Á
  1. 1¡°°£ÀýÇß´ø ¿ì½Â¡¦³¡±îÁö ¶Ù¾îÁØ ¼±¼öµé¿¡ ¿µ±¤À»¡±
  2. 225³â ¸¸ÀÇ ºÎ»ê Àü±¹¼Ò³âüÀü 22ÀÏ °³¸·
  3. 3Çödz°í, ´ëÇÑÇùȸÀå¹è °í±³Ã౸´ëȸ ¿ì½Â
  4. 4ÈÄ¹Ý 38ºÐºÎÅÍ ¸ô¾ÆÄ£ ¿¬¼Ó°ñ¡¦Çödz°í ¿ªÀü µå¶ó¸¶
  5. 5¡°¿ì½Â ±â¿î ÀÕ°Ú´Ù, ÇϹݱ⵵ ÁÁÀº °á°ú ²ø¾î³¾ °Í¡±
  6. 6¡°°øº¹, ³» ¸ö û¼Ò ½Ã°£¡¦Åº¼öÈ­¹° ÁÙ¿© °Ç°­ °³¼±¡±
  7. 7¡°·Ôµ¥¼­ 20³â, ÆÒµé°ú ¿ì½Â ¼¼¸®¸Ó´ÏÇÏ°í ½Í¾î¡±
  8. 81±º 965ÀÏ ¸¸¿¡ ±ú¾î³µ´Ù, ·Ôµ¥ Çѵ¿Èñ °ÅÆ÷ º»´É
  9. 941¼¼ È£³¯µÎ, 6ȸ ¿¬¼Ó ¿ùµåÄÅ Ãâ°Ý
  10. 10¾Æ½º³Î, 22³â ¸¸¿¡ EPL ¿ÕÁ¡¦4¼ö ¸¸¿¡ ÇÑ Ç®¾ú´Ù
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
Â÷ Ÿ±âÀü º¸´Ö ³ëÅ©¡¦±æ°í¾çÀÌ »ì·Á¿ä
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ħ¹¬ÀÇ ÀÚ°´, ³²¼º °»³â±â
ÀÏ»ó ÆÄ°íµå´Â ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°ÀÇ °æ°í
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö
ÁöÃİ¡´Â ¿ì¸® ³ú, Àá½Ã ½¬ÀÚ
¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½¯Æ´¾ø´Â ¿¬¸» °¨±â¸ö»ì¡¦°øÁø´Ü µî È¿°ú
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°¡º­¿î Áõ»ó ¹Ýº¹¡¦³ú°¡ º¸³»´Â °æ°í
AI ½Ã´ë¿¡ ´Ù½Ã ¹¯´Â ¡®»ï¼ö¡¯ °Ç°­
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
´ë¸¸ ÀÇ·á±â°ü°ú ¾÷¹«Çù¾à èâ
¼¼È­º´¿ø Á¶¹®Çü ºÎ¿øÀå ¿µÀÔ èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
³» ¸öÀ» Å¿ì´Â ¸¶À½ÀÇ ºÒ¾¾, È­º´
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
°èÀý ¹Ù²î´Â ½Ã±â¡¦Ç޻졤º¸½À¡¤¸é¿ª·Â ì°Ü¾ß
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ¼³·½º¸´Ù ¸ÕÀú ³» ¸öÀÇ ´Þ·¥
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
°í¾Ð»ê¼ÒÄ¡·á Ç×¾ÏÀº Çã»ó¡¦¡®Áö¿¬¼º ÇÕº´Áõ¡¯¿£ È¿°ú
¼û ¸·È÷°í Á×À» °Í °°Àº °øÈ²Àå¾Ö, ¸í»óÄ¡·áÇϰí Ä«ÆäÀÎ ÁÙÀ̼¼¿ä
  • ´ëÇѹα¹ ÇØ¾çÁöµµÀÚ ´ë»ó
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»