2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýÈ° ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øã´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆħºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆļ­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ Çصµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ ÇÇ°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½Æİ˻縦 ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ Çصµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
À̹ÌÁö=¾ÆÀÌŬ¸¯¾ÆÆ®
¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇؼ± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀÇ°¡ ÀÌ»óÀ» ÆľÇÇÏ°í ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇÏ°í ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» Çϱ⠾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 148¾ï °øŹ±Ý Ⱦ·É»ç°Ç¡¦ºÎ»êÁö¹ý¿øÀå ¿­´Þ ¸¸¿¡ ±¹°¨¼­ »çÁË
  2. 2¸Á¹ÌÁÖ°ø 3Â÷ ½Ã°ø»ç ¼±Á¤ µ¹ÀÔ¡¦´Üµ¶ °æÀïÀÔÂû À¯ÁöÇÑ´Ù
  3. 3ºÎ»ê ÃÊÁß°í ´ãÀÓ 5¸í Áß 1¸íÀº ±â°£Á¦¡¦Àü±¹ ÃÖ°í ºñÀ²
  4. 4[±Ã¸®¿Í ½Ãµµ] ¿ô±äµ¥ ¸¾ Çѱ¸¼® §Çϳס¦À̵¿ÈÖ ¡®¸Þ¼Òµå ¿¬±â¡¯ À̲ø¾î³½ °¨µ¶
  5. 5ºÎ»ê ¿ª´ë ÃÖ°í¼ºÀû Á¾ÇÕ 6À§, ±¤¿ª½Ã Áß 1À§
  6. 6»ï¼ºÀüÀÚ, ºÎ»ê ½º¸¶Æ®°øÀå ±¸Ãà ±âÃÊ´Ü°èºÎÅÍ µ¿Âü
  7. 7ÀÚ¼º´ë ¾Èº®Å©·¹ÀÎ ¼¼°è ù ÀÌÀü °³½Ã
  8. 8ºÎ»ê ÀδÏÇÒ¶öÀÎÁõ¼¾ÅÍ °³¼Ò¡¦Àα¸´ë±¹ ¼öÃâ±æ ³ÐÈù´Ù
  9. 92 ´ë 2¡¦À纸¼± ÅÔ¹ç ÁöŲ ¿©¾ß, À±ÀÏÇö ±ÝÁ¤±¸Ã»Àå ¾÷¹« ½ÃÀÛ
  10. 10°æ¼º´ë ¹Ì½ÄÃ౸ ºÎ¿ï°æ Ãß°è¼±¼ö±Ç ¿ì½Â
  1. 12 ´ë 2¡¦À纸¼± ÅÔ¹ç ÁöŲ ¿©¾ß, À±ÀÏÇö ±ÝÁ¤±¸Ã»Àå ¾÷¹« ½ÃÀÛ
  2. 2[¼Óº¸] ³²ÇÑ ÀÛÀüÁöµµ ÆîÃijõÀº ±èÁ¤Àº ¡°ÁÖ±ÇħÇؽà ¹°¸®·Â »ç¿ë¡±
  3. 3±ÝÁ¤ ³«½Â¡¦Èû½Ç¸° Çѵ¿ÈÆ ¸®´õ½Ê, ¹ÎÁÖ ÀÏ°¢ ¡°Á¤±Ç½ÉÆÇ·Ð ÀçÅÁ¡± ¾Ç¼ö
  4. 42026 Áö¼± ¡®ÀüÃÊÀü¡¯ ¼±ºÀ ¿©¾ß ½Ã´çÀ§¿øÀå Èñºñ
  5. 5Ëþ ¡®µµÀÌÄ¡ ÀÇȤ¡¯ ±è ¿©»ç ºÒ±â¼Ò
  6. 6¡°ÁÖ°Åȯ°æ °³¼±¡¦¸íÇ°µµ½Ã ¸¸µé°Ú´Ù¡±
  7. 7æ¨ ¼â½Å ¿ä±¸, å¯ Æ¯°Ë °ø¼¼¡¦Á¶¿© ¿À´Â ¡®±è°ÇÈñ ¸®½ºÅ©¡¯
  8. 8¹ÎÁÖ ¡°±è¿©»ç ¡®Ä¡¿Ü¹ý±Ç¡¯ È®ÀΡ± ±¹Èû ¡°Á¤Ä¡ °ø¼¼¡±
  9. 9Ëþ ¡°¿©»ç, ÀÌ¿ëµÆÀ»»Ó¡± ¶Ç ¹«ÇøÀÇ¡¦³í¶õ °è¼ÓµÉ µí
  10. 10±ÝÁ¤ ¾çÀÚ´ë°á Àü±¹ À̽´¡¦½ÂÆÐ ¶°³ª Á¤Ä¡ÀÔÁö ³ÐÇô
  1. 1¸Á¹ÌÁÖ°ø 3Â÷ ½Ã°ø»ç ¼±Á¤ µ¹ÀÔ¡¦´Üµ¶ °æÀïÀÔÂû À¯ÁöÇÑ´Ù
  2. 2»ï¼ºÀüÀÚ, ºÎ»ê ½º¸¶Æ®°øÀå ±¸Ãà ±âÃÊ´Ü°èºÎÅÍ µ¿Âü
  3. 3ÀÚ¼º´ë ¾Èº®Å©·¹ÀÎ ¼¼°è ù ÀÌÀü °³½Ã
  4. 4ºÎ»ê ÀδÏÇÒ¶öÀÎÁõ¼¾ÅÍ °³¼Ò¡¦Àα¸´ë±¹ ¼öÃâ±æ ³ÐÈù´Ù
  5. 5ºÒ²ÉÃàÁ¦ ¸í´çƼÄÏ ¹Þ°í µ¶ÀÏ ´ëÇ¥À½½Ä ¸Àº¸¼¼¿ä
  6. 6ÇÒÀιްí, ¼±¹°¹Þ°í¡¦½Å¼¼°è»çÀÌ¸Õ °¡À» ¼îÇÎÃàÁ¦
  7. 7¼öÇùÁß¾Óȸ ¡®²ú´Â ¹Ù´Ù¡¯ ´ëÀÀ ³ª¼¹´Ù¡¦±âÈÄ´ëÃ¥À§ ¹ßÁ·
  8. 8WAIFC(±¹Á¦±ÝÀ¶¼¾Åͼ¼°è¿¬ÇÕ) 2026³â ¿¬Â÷ÃÑȸ ºÎ»ê¼­ ¿¬´Ù
  9. 9ä¬ ÃÖ´ë ¼ö¼Ò¹Ú¶÷ȸ ÀúÀå¿î¼ÛºÎ¹®¼­ ¡®ÃÖ¿ì¼ö¡¯
  10. 10±¹³» À¯ÀÏ ÄÁ¿îÀÓÁö¼ö ¹ßÇ¥ 100ȸ¡¦Á¤º¸Á¦°ø󡤿ܿ¬ È®´ë
  1. 148¾ï °øŹ±Ý Ⱦ·É»ç°Ç¡¦ºÎ»êÁö¹ý¿øÀå ¿­´Þ ¸¸¿¡ ±¹°¨¼­ »çÁË
  2. 2ºÎ»ê ÃÊÁß°í ´ãÀÓ 5¸í Áß 1¸íÀº ±â°£Á¦¡¦Àü±¹ ÃÖ°í ºñÀ²
  3. 3¡°¼­ÇÎ ºñÄ¡·Î ¸¸µéÀÚ¡± ·ÎÄÃÅ©¸®¿¡ÀÌÅÍ Á¦¾È¡¦ÇÑÀûÇÏ´ø ¾ç¾ç¹Ù´Ù, ÀþÀ½ ³Ñ½Ç´ë´Â ÇÖÇ÷Î
  4. 4¡°¹«·á Ãë¾÷»çÁø Âï°í Àλý Àç¼³°è±îÁö¡± ½ÅÁß³â ÀÏÀÚ¸®¹Ú¶÷ȸ ¼º·á
  5. 54³â°£ 1¾ï7000¸¸ ¿ø¡¦ÀǾàÇ° »ç¿ë ´ë°¡·Î µÞµ· ÀÇȤ º´¿øÀå
  6. 6¿ì¸®µ¿³× ´ÙµÕÀÌ³× <3> ¡°»ï³²¸Å ¾î¸±Àû ¸Ã±æ °÷ ¸¶¶¥Âú¾Æ °í»ý¡¦¾çÁú º¸À°½Ã¼³ ¸¹¾ÆÁ®¾ß¡±
  7. 7¡°¿øµµ½É °íµµÁ¦ÇÑ Àü¸é ÆóÁö¡± Áß¡¤µ¿¡¤¼­¡¤¿µµµ±¸Ã»Àåµµ Ã˱¸
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2024³â 10¿ù 18ÀÏ
  9. 9ÀǽÄÀúÇÏ¿Í »çÁö¸¶ºñ, Ä¡·áºñ µµ¿ò Àý½Ç
  10. 10µ¿ÀÇ°úÇдëÇб³ »êÇÐÇù·Â´Ü, °í·Éģȭ¿ì¼ö½ÄÇ° È«º¸ºÎ½º ¿î¿µ
  1. 1ºÎ»ê ¿ª´ë ÃÖ°í¼ºÀû Á¾ÇÕ 6À§, ±¤¿ª½Ã Áß 1À§
  2. 2°æ¼º´ë ¹Ì½ÄÃ౸ ºÎ¿ï°æ Ãß°è¼±¼ö±Ç ¿ì½Â
  3. 3À̽ÂÇö üÁß °¨·®¡¤À̱ÙÈÖ ½´ÅÍ º»´É »ì¸®¸ç ºÎÈ°ÀÇ ³ë·¡
  4. 4±èÇØ Àü±¹Ã¼Àü ¿­Àü ¸¶°¨¡¦³»³â ºÎ»ê¼­ ¸¸³ª¿ä
  5. 5ºÎ»ó ȸº¹ ¼ÕÈï¹Î ÁÖ¸» ¿þ½ºÆ®ÇÜÀü º¹±Í
  6. 6»ï¼º ºÒ¹æ¸ÁÀÌ¿¡ º­¶û ³¡¿¡ ¼± LG
  7. 7¾ß±¸ ºÎ»ê°ú±â´ë¡¤°æ³²°í ³ª¶õÈ÷ °á½Â ÁøÃâ
  8. 8·Ôµ¥ ¾È¹æ¸¶´Ô ºÎÀç ÇØ°áÇØÁÙ±î? °ÅÀαº´Ü ½ÅÀÎ Æ÷¼ö ¹ÚÀ翱[ºÎ»ê¾ß±¸½Ç·Ï]
  9. 9°ñ¹Ø ÁöÅ´ÀÌ Àª¸®¾ö½º¡¤¸¸´É Ç÷¹ÀÌ ¹öÆ° ¡®È¯»óÀÇ µà¿À¡¯
  10. 10°í½Ã¿£ ±âÀû ±³Åä±¹Á¦°í ºÒ±¼ÀÇ ¿µ¿õ»ó
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß¼øÂû´ë, ÇåÇ÷°ß¡¦ºÀ»çÈ°µ¿ ´Ù¾ç
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µ¿¹°±³°¨¡¦Ã»¼Ò³â ½É¸®Ä¡À¯¿¡ ±àÁ¤È¿°ú
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ÿ°í³­ üÁúµµ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖÀ»±î
º¹³¯¿£ ²À »ï°èÅÁ? üÁúº° º¸¾ç½Ä ´Þ¶ó
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¾È¸é¸¶ºñ´Â ħ¡¤¶ä¡¤ºÎÇס¤ÇÑ¾à º´ÇàÄ¡·á
¿©¸§Ã¶ º¸¾àÀº Çã»ç? 1³â °Ç°­À» Á¿ì
±è°æ¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Áßdz, ¿©¸§¿¡µµ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ±î´ß
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°æ¿Á°í´Â ¸é¿ª·Â °­È­, °øÁø´ÜÀº ÇÇ·Îȸº¹
žçÀÎÀº Çع°, ÅÂÀ½ÀÎÀº ¼Ò°í±â°¡ º¸¾ç½Ä
¹Ú¼Û¹ÌÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°ÅºÏ¸ñ, ¸ñ¸¸ Ä¡·á? ôÃß ¹Ù·Î ¼¼¿ö¾ß
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°Ç°­ÇÑ »îÀº Ã游ÇÑ »ç¶û¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ
°È±â¸¸ ÀßÇصµ Áúº´ Ä¡·á¡¤¿¹¹æ °¡´É
À±È­Á¤ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
´«¾Õ ³¯Æĸ® ¾Æ¸¥¾Æ¸¥ ¡®ºñ¹®Áõ¡¯, Áø¾× º¸ÃæÇÏ´Â ÇÑ¾à º¹¿ë µµ¿ò
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
25¡¤26ÀÏ ¼­¸é¸ÞµðÄà ÃàÁ¦ èâ
ÀÇ»ç°úÇÐÀÚ ¾ç¼º»ç¾÷ Áö¿ø¹Þ¾Æ èâ
À̼öÄ¥ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÀÚ»ý·Â ¡®¾¦¡¯ FCST ÇÑÀÇ Ä¡·á, ºÒ¸éÁõ¿¡ ¡®µü¡¯
°øÁø´Ü¡¤°æ¿Á°í´Â ¸¸¼ºÇÇ·Î ¡®Ä¡·á ºÎ½ºÅÍ¡¯
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
ÀÚ²Ù¸¸ °È°í ½ÍÀº ÀÎ⺴¿ø ²É±æ
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
»ý¸®Åë ½ÉÇصµ Âü¾Æ¶ó? Ä¡·á ´ë»óÀÔ´Ï´Ù
  • ¾ç»ê½Ã ¹Ý·Áµ¿¹° ¹®È­ÃàÁ¦
  • ±¹Á¦½Å¹® °ñÇÁ´ëȸ
  • ¸¾ÆíÇѺλê
  • ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º