2
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¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýȰ ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øÃ£´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ ÇØµµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ Çǰ˻ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ ÇØµµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
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¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ¼± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀǰ¡ ÀÌ»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
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¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÀӽźΡ¤ÅÂ¾Æ ¼ûÁø ÀÇÁ¤ºÎ Ⱦ´Üº¸µµ »ç°í¡¦50´ë È­¹°Â÷ ±â»ç ÁýÇàÀ¯¿¹
  2. 2È«ÇØ ¿ìȸ À¯Á¶¼± ÀÕ´Ü ±¹³» ÀÔÇס¦Ã»Çغδë È£¼Û ¼Ó ¿øÀ¯ ¼ö¼Û
  3. 3[¼Óº¸] '°ÝÀü' ºÎ»ê ºÏ°© ÃÖÁ¾ »çÀüÅõÇ¥À² 25.57%¡¦Àü±¹ »óȸ
  4. 4[¼Óº¸] ±¹Èû, ¡®ÅõÇ¥Áö ³ëÃâ ³í¶õ¡¯ ì°´ëÅë·É °í¹ß¡¦æ¨ ¡°¾ïÁö Á¤Ä¡°ø¼¼¡±
  5. 5°æºÏ »óÁÖ ÁÖÅü­ Àϰ¡Á· 3¸í ¼ûÁø ä ¹ß°ß¡¦°æÂû ¼ö»ç
  6. 6º´¿ø Áø·á Áß µµÁÖÇÑ 20´ë ±¸¼Ó ÇÇÀÇÀÚ 14½Ã°£ ¸¸¿¡ °Ë°Å
  7. 7ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 2ÁÖ ¿¬¼Ó Ç϶ô¡¦ÈÖ¹ßÀ¯ 2011¿ø¡¤°æÀ¯ 2005¿ø
  8. 8ÇÏÁ¤¿ì "ùÛ ÁöÁöÀÚ ÁÖ¹Î ÆøÇà" Çѵ¿ÈÆ "ùÁ, Áֹο¡ ¸é¹Ú, Á¤Ä¡ÀΠŵµ³Ä"
  9. 9[³¯¾¾Ä®·³] °ú°Å¿Í ¹Ì·¡¸¦ ÀÕ´Â ÇöÀçÀÇ ±â·Ï, ºÎ»ê 100³â °üÃø¼Ò
  10. 10´ë±¸½ÃÀå ¼±°Å ÁÖ¸» ÃÑ·ÂÀü¡¦±èºÎ°â¡¤Ãß°æÈ£, µ¿¼º·Î¡¤¼­¹®½ÃÀå¼­ Ç¥½É °ø·«
  1. 1È«ÇØ ¿ìȸ À¯Á¶¼± ÀÕ´Ü ±¹³» ÀÔÇס¦Ã»Çغδë È£¼Û ¼Ó ¿øÀ¯ ¼ö¼Û
  2. 2[¼Óº¸] '°ÝÀü' ºÎ»ê ºÏ°© ÃÖÁ¾ »çÀüÅõÇ¥À² 25.57%¡¦Àü±¹ »óȸ
  3. 3[¼Óº¸] ±¹Èû, ¡®ÅõÇ¥Áö ³ëÃâ ³í¶õ¡¯ ì°´ëÅë·É °í¹ß¡¦æ¨ ¡°¾ïÁö Á¤Ä¡°ø¼¼¡±
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  5. 5´ë±¸½ÃÀå ¼±°Å ÁÖ¸» ÃÑ·ÂÀü¡¦±èºÎ°â¡¤Ãß°æÈ£, µ¿¼º·Î¡¤¼­¹®½ÃÀå¼­ Ç¥½É °ø·«
  6. 66¡¤3 Áö¹æ¼±°Å »çÀüÅõÇ¥ ºÎ»ê ÅõÇ¥À² 21.29%
  7. 7¿©¾ß, ³ôÀº »çÀüÅõÇ¥À² ´Ù¸¥ ÇØ¼®¡¦¡°°í¹«Àû¡± vs ¡°Á¤ºÎ ½ÉÆÇ·Ð¡±
  8. 8¿©¾ß, ³ôÀº »çÀüÅõÇ¥À² ´Ù¸¥ ÇØ¼®¡¦¡°°í¹«Àû¡± vs ¡°Á¤ºÎ ½ÉÆÇ·Ð¡±
  9. 9[¼Óº¸] ÀüÀç¼ö Ãø ¡°ÇؼöºÎ ÆóÁö ¹Ý¼º ¾øÀÌ À̸í¹Ú ºÎ»ê ¹æ¹® ±Ôꡱ
  10. 10ì°´ëÅë·É ¡°ÅõÇ¥ Æ÷±â´Â Á߸³ ¾Æ´Ñ ³» »î°ú °øµ¿Ã¼ ÇØÄ¡´Â ±×µé Æíµå´Â °Í¡±
  1. 1È«ÇØ ¿ìȸ À¯Á¶¼± ÀÕ´Ü ±¹³» ÀÔÇס¦Ã»Çغδë È£¼Û ¼Ó ¿øÀ¯ ¼ö¼Û
  2. 2ÁÖÀ¯¼Ò ±â¸§°ª 2ÁÖ ¿¬¼Ó Ç϶ô¡¦ÈÖ¹ßÀ¯ 2011¿ø¡¤°æÀ¯ 2005¿ø
  3. 3±¸À±Ã¶, 'ÄÚ½ºÇÇ ¹öºí·Ð'¿¡ "Çõ½Å ³ë·Â ¾ÊÀ» ¶§ ³ª¿À´Â ¿ì·Á"
  4. 4°¡´ö½Å°øÇ× ¿¬°áöµµ °Ç¼³ ¼Óµµ³½´Ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5ÇØ¿î´ëºí·ç¶óÀÎÆÄÅ©- ÇØº¯¿­Â÷ À۳⠴©Àû À̿밴 1000¸¸ µ¹ÆÄ¡¦¿Ü±¹ÀÎ ¡®SNS ÇÖÇ᯷Î
  6. 6ºÎ»ê °Ç¼³¾÷°è ¡®KÀÚÇü¡¯ ¾ç±ØÈ­¡¦Ä¿Áö´Â Áö¿ªÀºÇà ¿ªÇÒ·Ð
  7. 7Á¤ºÎ, ¡°±èÇØ°øÇ×ÀÌ ¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ À¯ÀÔ °ÅÁ¡ µÉ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÒ ÅÍ¡±
  8. 8¡°¿¹Å¹¿øÀº ÀÚº»½ÃÀå ±Ù°£¡¦¼±Áø±¹ ¼öÁØ ÀÎÇÁ¶ó ±¸ÃàÇÒ °Í¡±
  9. 97¿ù Àλó·Ð ±ÞºÎ»ó¡¦¿¬³» 2, 3ȸ Àü¸Á
  10. 10ÇÑÀº ÃÑÀç ¡°ÀûÀýÇÑ ¶§ ±Ý¸®Àλ󡦹°°¡¡¤¼ºÀå·ü º¸¸é ¸íÈ®¡±(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÀӽźΡ¤ÅÂ¾Æ ¼ûÁø ÀÇÁ¤ºÎ Ⱦ´Üº¸µµ »ç°í¡¦50´ë È­¹°Â÷ ±â»ç ÁýÇàÀ¯¿¹
  2. 2ÀӽźΡ¤ÅÂ¾Æ ¼ûÁø ÀÇÁ¤ºÎ Ⱦ´Üº¸µµ »ç°í¡¦50´ë È­¹°Â÷ ±â»ç ÁýÇàÀ¯¿¹
  3. 3°æºÏ »óÁÖ ÁÖÅü­ Àϰ¡Á· 3¸í ¼ûÁø ä ¹ß°ß¡¦°æÂû ¼ö»ç
  4. 4º´¿ø Áø·á Áß µµÁÖÇÑ 20´ë ±¸¼Ó ÇÇÀÇÀÚ 14½Ã°£ ¸¸¿¡ °Ë°Å
  5. 5[³¯¾¾Ä®·³] °ú°Å¿Í ¹Ì·¡¸¦ ÀÕ´Â ÇöÀçÀÇ ±â·Ï, ºÎ»ê 100³â °üÃø¼Ò
  6. 6À½ÁÖ¿îÀü Á¢ÃË»ç°í·Î ÇØÀÓµÈ ±¹¸³´ë Á÷¿ø, ÇØÀÓ Ãë¼Ò ¼Ò¼Û ÆÐ¼Ò
  7. 7°æÀǼ± ¿îÇà Àç°³¡¦¼­¼Ò¹® °í°¡Â÷µµ ºØ±« ³ªÈê ¸¸
  8. 8°æÀǼ± ¿îÇà Àç°³¡¦¼­¼Ò¹® °í°¡Â÷µµ ºØ±« ³ªÈê ¸¸
  9. 9[¼Óº¸] ¾ÆÆÄÆ® Ãþ ³»·Á°¡¸ç ¹æÈ­ÇÑ 20´ë ¿©¼º ±¸¼Ó¿µÀå
  10. 10¡®¼­¼Ò¹® »ç°í ¿©ÆÄ¡¯ ÄÚ·¹ÀÏ ¡°31ÀϺÎÅÍ ¸ðµç ¿­Â÷ Á¤»ó ¿îÇࡱ
  1. 1·Ôµ¥ ±èÁø¿í¡¤ÃÖÁØ¿ë ¡®³ª°í¾ß AGÆÀ¡¯ ½Â¼±ÇÒ±î
  2. 2ȲÀιü ¦ ã±â¡¤¿º½º À®¹é ½ÇÇ衦ȫ¸íº¸È£ 31ÀÏ Ã¹ °íÁö´ë ¸ðÀǰí»ç
  3. 3ºÎ»ê±¹Á¦Àå´ë³ôÀ̶ٱ⠴ëȸ 29¡¤30ÀÏ ±¤¾È¸® ÀÏ´ë °³ÃÖ¡¦±¹³» ÃÖ°í ±â·Ï Áø¹Î¼· Ãâ°Ý
  4. 4Á¤¸ù±Ô ´ëÇÑÃ౸ÇùȸÀå, ºÏÁß¹Ì ¿ùµåÄÅ ÀÌÈÄ »çÅð
  5. 5ºÎ»ê, ¼Ò³âüÀü ¸Þ´Þ 139°³ ¿ª´ë ÃÖ´Ù
  6. 6°ÅÀÎ ÁßÀ§±Ç ¹Ýµî ±ÞÇѵ¥¡¦ÁÖÀü ÁٺλóÀÌ ¹ß¸ñ
  7. 7ºÒÆæ ¹«½ÇÁ¡ Åõ±¸·Î ½ºÀ¬ÆÐ ¸·¾Ò´Ù¡¦·Ôµ¥, 3¿¬ÆÐ Å»Ãâ
  8. 8ÀÌÇöÁß, ÀϺ» ³ó±¸ Á¢¼öÇß´Ù¡¦PO MVP ¿µ¿¹
  9. 9¡®4¹øÂ° ¿ùµåÄÅ¡¯ ¼ÕÈï¹Î, ùÛ Ã౸ 4È£ °ñ ½ÅÈ­ Á¤Á¶ÁØ
  10. 10¼Û±³Ã¢ ÀϺ»Çà µµÀü¡¦KCC, ³»ºÎ ¼öÇ÷·Î °ø¹é ¸Þ¿ï±î
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
Â÷ Ÿ±âÀü º¸´Ö ³ëÅ©¡¦±æ°í¾çÀÌ »ì·Á¿ä
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ħ¹¬ÀÇ ÀÚ°´, ³²¼º °»³â±â
ÀÏ»ó ÆÄ°íµå´Â ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°ÀÇ °æ°í
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÀæÀº ±Þü¡¦¸ö ¹«¸®Çϰí ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£
Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö
¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½¯Æ´¾ø´Â ¿¬¸» °¨±â¸ö»ì¡¦°øÁø´Ü µî È¿°ú
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°¡º­¿î Áõ»ó ¹Ýº¹¡¦³ú°¡ º¸³»´Â °æ°í
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ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
ÁÁÀº¹®È­º´¿ø ¹®È­¼÷ º´¿øÀå, AAGL ½É»çÀ§¿ø 4³â¿¬¼Ó À§ÃË
´ë¸¸ ÀÇ·á±â°ü°ú ¾÷¹«Çù¾à èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
³» ¸öÀ» Å¿ì´Â ¸¶À½ÀÇ ºÒ¾¾, È­º´
Á¤¿µÀÚ ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ À£´Ï½º [Àüüº¸±â]
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°èÀý ¹Ù²î´Â ½Ã±â¡¦Ç޻졤º¸½À¡¤¸é¿ª·Â ì°Ü¾ß
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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·Îº¿¼ö¼ú ´ëÁßÈ­ ½Ã´ë¡¦±×·¡µµ Ä¡·á ¼ºÆÐ °¡¸£´Â°Ç ÀÇ»ç ¼÷·Ãµµ
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