2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýȰ ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øÃ£´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ ÇØµµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ Çǰ˻ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ ÇØµµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
À̹ÌÁö=¾ÆÀÌŬ¸¯¾ÆÆ®
¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ¼± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀǰ¡ ÀÌ»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

Àå¿ìÇö ¼¼È­º´¿ø ºÎ¿øÀå
44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°·Ôµ¥¼­ 20³â, ÆÒµé°ú ¿ì½Â ¼¼¸®¸Ó´ÏÇÏ°í ½Í¾î¡±
  2. 2ÀüÀç¼ö 46.0%, ¹ÚÇüÁØ 40.4% ¿ÀÂ÷¹üÀ§ ³» Á¢Àü
  3. 3±ØÀû ±³¼·Àç°³ »ï¼ºÀüÀÚ ¿î¸íÀº(Á¾ÇÕ)
  4. 4º¸¼ö °áÁý ¾ç»ó¡¦¡®»çÇÏ¡¤¼­¡¤¿µµµ¡¤Áß±¸¡¯ ¹Î½É º¯È­ ¶Ñ·Ç
  5. 5ÀûÀÚ »ç¾÷ºÎ ¼º°ú±Þ Áö±Þ ¿©ºÎ, ¸·ÆÇ±îÁö ³ë»ç Áٴٸ®±â
  6. 61±º 965ÀÏ ¸¸¿¡ ±ú¾î³µ´Ù, ·Ôµ¥ Çѵ¿Èñ °ÅÆ÷ º»´É
  7. 72028³â ±âÀå¿¡ Èúư ºê·£µå È£ÅÚ °³Àå
  8. 8»ç½Ç ¿Ö°î »ç°úÇÏ¸é ³¡? K-µå¶ó¸¶ ³Ê¹«³ªµµ °¡º­¿î ¿ª»çÀǽÄ
  9. 9¹ÎÁÖ 39.4% vs ±¹Èû 37.9% ¡®¹Úºù¡¯
  10. 10[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1463> ´ë±¸ ¸ð¸íÀç ´©¸®±æ
  1. 1ÀüÀç¼ö 46.0%, ¹ÚÇüÁØ 40.4% ¿ÀÂ÷¹üÀ§ ³» Á¢Àü
  2. 2º¸¼ö °áÁý ¾ç»ó¡¦¡®»çÇÏ¡¤¼­¡¤¿µµµ¡¤Áß±¸¡¯ ¹Î½É º¯È­ ¶Ñ·Ç
  3. 3¹ÎÁÖ 39.4% vs ±¹Èû 37.9% ¡®¹Úºù¡¯
  4. 4ì° ¡°³×Ÿ³ÄÈÄ´Â Àü¹ü¡¦ùÛ ÀÔ±¹½Ã üÆ÷ °ËÅ䡱(Á¾ÇÕ)
  5. 541%°¡ À¯º¸Ãþ¡¦ Áøº¸ ±è¼®ÁØ ÁöÁö, º¸¼ö Á¤½ÂÀ±¡¤ÃÖÀ±È« ¾çºÐ
  6. 6ºÎ»ê ¿¬Á¦, Áøº¸ ³ëÁ¤ÇöÀ¸·Î ´ÜÀÏÈ­¡¦º¸¼ö´Â ÁöÁöºÎÁø(Á¾ÇÕ)
  7. 7¤ÚÓ ¸±·¹ÀÌ °£´ãȸ·Î ¼¼ °ú½Ã¡¦Á¶ÇöÈ­¶û °ø¹æµµ Áö¼Ó
  8. 8¡®´ç º¸°í Âï´Â´Ù¡¯ 48% ¡®°³ÀÎ ¿ª·® º»´Ù¡¯ 48.1% ÆØÆØ
  9. 9µ¿°©³»±â ¼¼ ¹øÂ° ½ÂºÎ¡¦¡®ºÎÀü¿ª ȯ½Â¼¾ÅÍ¡¯ ÃÖ´ë Çö¾È ²Å¾Æ
  10. 10¹ÎÁÖ ÀüÁ÷ ±¸Ã»ÀåÀ¸·Î Żȯ, ±¹ÈûÀº ¼±¼ö±³Ã¼·Î ¼ö¼º ³ª¼­
  1. 1±ØÀû ±³¼·Àç°³ »ï¼ºÀüÀÚ ¿î¸íÀº(Á¾ÇÕ)
  2. 2ÀûÀÚ »ç¾÷ºÎ ¼º°ú±Þ Áö±Þ ¿©ºÎ, ¸·ÆÇ±îÁö ³ë»ç Áٴٸ®±â
  3. 32028³â ±âÀå¿¡ Èúư ºê·£µå È£ÅÚ °³Àå
  4. 4¿ÜÀÎ 10Àϰ ¡®ÆÈÀÚ¡¯¡¤»ï¼º ¸®½ºÅ©¡¦ÄÚ½ºÇÇ 7200 ÅΰÉÀÌ
  5. 5³»³â 5¿ùºÎÅÍ ºÎ»êÇ× ÀÚÀ¯Áö¿ª ÅäÁö ¼ÒÀ¯ Çã¿ë(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡°°ø·æ¼¶ ´©ºñ°í, °ø¿¬ Áñ±â°í¡± ·Ôµ¥¿ùµå ºÎ»ê, ü·ùÇü Å׸¶ÆÄÅ©·Î
  7. 7Áßµ¿»çÅ·ΠºÎ»ê ¼öÃâ±â¾÷ 73% ¡°¿ø¡¤ºÎÀÚÀç Àç°í ¼®´Þ ¹Ì¸¸¡±
  8. 8ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 5¿ù 20ÀÏ
  9. 9¡®5¡¤18 ÅÊÅ©µ¥ÀÌ¡¯ Á¤¿ëÁø »ç°ú¿¡µµ¡¦½º¹÷ ºÒ¸Å È®»ê(Á¾ÇÕ)
  10. 10¡®º¤½ºÄÚ 3Àü½ÃÀ塯 ½Ã°ø»ç ³»´Þ À±°û ³ª¿Â´Ù
  1. 1½ÄÀç Çã¶ôµÅ °ø¿ø ¸¸µé¾ú´õ´Ï¡¦ºÎ»ê µ¿±¸¡¤Ä·ÄÚ ¹«´ÜÁ¡À¯ °ø¹æ
  2. 2±èÇØ°øÇ× µå·Ð Ãâ¸ô¡¦ÇѶ§ ÀÌÂø·ú ¿Ã½ºÅé(Á¾ÇÕ)
  3. 3¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 5¿ù 21ÀÏ
  4. 4[ÆÑƮüũ] ±ÝÁ¤»ê ¹Ý·Á°ß µ¥¸®°í °¥ ¼ö ÀÖ³ª¡¦¾Ë¾Æº¸´Ï ¡®±¹¸³°ø¿øÀº ÃâÀÔ ºÒ°¡¡¯
  5. 5±èÇØ 4¸¸ ¸í ã¾Ò´Ù¡¦±è¿µ¿ø¹Ì¼ú°ü °³°ü ÇÑ ´Þ ¡®´ë¹Ú¡¯
  6. 6±¹¸³°ø¿ø À§»ó °É¸Â°Ô¡¦ã¼, ±Ý°­°ø¿ø ¹Ì·¡Çü ½£À¸·Î Á¤ºñ
  7. 7±è¼®ÁØ¡¤Á¤½ÂÀ±Àº AI¿¡, ÃÖÀ±È«Àº Àμº±³À°¿¡ ¹æÁ¡
  8. 8°æ³² ³ëÀε¹º½ °­È­¡¦ÀÀ±ÞÈ£Ãâ±â ¹èÆ÷¿¡ °ø¿µ Àå·Ê Áö¿ø±îÁö
  9. 9»çÁö¸¶ºñ¡¤ÀÎÁöÀå¾Ö¡¦ÁßȯÀÚ Ä¡·á ²÷¾îÁú óÁö
  10. 10¡°Àδç 100¸¸¿ø¡±¡¦½ñ¾ÆÁø Çö±Ý¼º °ø¾à ¡®Â¾ÀÇ ÀüÀ(Á¾ÇÕ)
  1. 1¡°·Ôµ¥¼­ 20³â, ÆÒµé°ú ¿ì½Â ¼¼¸®¸Ó´ÏÇÏ°í ½Í¾î¡±
  2. 21±º 965ÀÏ ¸¸¿¡ ±ú¾î³µ´Ù, ·Ôµ¥ Çѵ¿Èñ °ÅÆ÷ º»´É
  3. 341¼¼ È£³¯µÎ, 6ȸ ¿¬¼Ó ¿ùµåÄÅ Ãâ°Ý
  4. 4¾Æ½º³Î, 22³â ¸¸¿¡ EPL ¿ÕÁ¡¦4¼ö ¸¸¿¡ ÇÑ Ç®¾ú´Ù
  5. 5·Ôµ¥, ¡®³ª°íȲ¡¯ µ¹¾Æ¿ÀÀÚ ¡®À±¡¯ ºÎ»ó¡¦¿ÃÇØ ¿ÏÀüü º¸±â Èûµç ¡®À±³ª°íȲ¡¯
  6. 6¡®Çödz-´ë°Ç¡¯ °í±³ Ã౸ ÃÖ°­ °¡¸°´Ù
  7. 7È«¸íº¸È£ Ú¸ ÀÔ¼º¡¦°íÁö´ë ÀûÀÀ ÈÆ·Ã µ¹ÀÔ
  8. 8¶Ç ºÎ»ó ¾Ç¸ù?¡¦ÀÌÁ¤ÈÄ, Ç㸮 ÅëÁõÀ¸·Î ±³Ã¼
  9. 9¼ö¿øFC, ºÏÇÑ ³»°íÇâ¿¡ 1-2 ¿ªÀüÆÐ¡¦AWCL °á½ÂÇà ºÒ¹ß
  10. 10¹ßÅé ¼¼¿î »õµéÀÇ °áÅõ¡¦´©°¡ ³¯¾Æ¿À¸¦±î
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
Â÷ Ÿ±âÀü º¸´Ö ³ëÅ©¡¦±æ°í¾çÀÌ »ì·Á¿ä
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ħ¹¬ÀÇ ÀÚ°´, ³²¼º °»³â±â
ÀÏ»ó ÆÄ°íµå´Â ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°ÀÇ °æ°í
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö
ÁöÃİ¡´Â ¿ì¸® ³ú, Àá½Ã ½¬ÀÚ
¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½¯Æ´¾ø´Â ¿¬¸» °¨±â¸ö»ì¡¦°øÁø´Ü µî È¿°ú
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°¡º­¿î Áõ»ó ¹Ýº¹¡¦³ú°¡ º¸³»´Â °æ°í
AI ½Ã´ë¿¡ ´Ù½Ã ¹¯´Â ¡®»ï¼ö¡¯ °Ç°­
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
´ë¸¸ ÀÇ·á±â°ü°ú ¾÷¹«Çù¾à èâ
¼¼È­º´¿ø Á¶¹®Çü ºÎ¿øÀå ¿µÀÔ èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
³» ¸öÀ» Å¿ì´Â ¸¶À½ÀÇ ºÒ¾¾, È­º´
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
°èÀý ¹Ù²î´Â ½Ã±â¡¦Ç޻졤º¸½À¡¤¸é¿ª·Â ì°Ü¾ß
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ¼³·½º¸´Ù ¸ÕÀú ³» ¸öÀÇ ´Þ·¥
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
°í¾Ð»ê¼ÒÄ¡·á Ç×¾ÏÀº Çã»ó¡¦¡®Áö¿¬¼º ÇÕº´Áõ¡¯¿£ È¿°ú
¼û ¸·È÷°í Á×À» °Í °°Àº °øÈ²Àå¾Ö, ¸í»óÄ¡·áÇϰí Ä«ÆäÀÎ ÁÙÀ̼¼¿ä
  • ´ëÇѹα¹ ÇØ¾çÁöµµÀÚ ´ë»ó
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»