2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýȰ ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øÃ£´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ ÇØµµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ Çǰ˻ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ ÇØµµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
À̹ÌÁö=¾ÆÀÌŬ¸¯¾ÆÆ®
¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ¼± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀǰ¡ ÀÌ»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±è°æ·Ê À£´Ï½ºº´¿ø ¿Ü°ú ¿øÀå
¹«¸®ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ´ã¼®Áõ ºÒ·¯¡¦º¹Åë ½ÉÇÏ¸é º¹°­°æ ÀýÁ¦¼ú
50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1238°÷ »óÆó±âÁØ ¸ø ¹ÌÃÄ¡¦312¸¸ °³¹Ì º¸À¯¾×¸¸ 8Á¶ ¿ø
  2. 2°ñÇÁ¿Í ºñÁî´Ï½º ³×Æ®¿öÅ© Çѹø¿¡¡¦±¹Á¦°ñÇÁ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Ãâ¹ß
  3. 3ÂòÅë´õÀ§ ²ªÀÎ ºÎ¿ï°æ, °­Ç³ ºñ»ó
  4. 4Ÿ¹Ù¶ó °­¼­ Á¤·ù¼Ò 11°³ Ãß°¡Å°·Î
  5. 5³°Àº ±ÔÁ¦¿¡ Ç®»Ñ¸® Àεð¹®È­ Áú½Ä
  6. 6[ÆÑƮüũ] 3000¾ï »ç¾÷ ±¸µÎÇÕÀÇ·Î ½ºÅé? ÇʼöÀýÂ÷ ´©¶ô
  7. 7¡°Àü±â Â÷µî¿ä±ÝÁ¦ ¼³°è¾È, ±ÕÇü¹ßÀü ±â´ë ¸ø ¹ÌÃÄ¡±
  8. 8Á÷¿ø 1800¸í ¡®Çѱ¹¹ßÀü¡¯ ³»³â Ãâ¹ü¡¦¡°µ¿³²±ÇÀÌ ÃÖÀûÁö¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9Á¤ºÎ »ç°ú ¼ö±Þ Á¡°Ë
  10. 10»ý°î¼Ò°¢Àå Àç°³ µé²ú´Â °­¼­¡¦±èµµÀ¾ ÀÇ¿ø, ½ÃÀå ¼³¸íȸ ¿ä±¸
  1. 1±è½Â¿ø ¡®½Å¾à ûŹ¡¯ ³ìÃë·Ï¿¡ ¿ëÇýÀÎ ¡®²Ä¼ö Àý¼¼¡¯ ÀÇȤ±îÁö¡¦±¹Á¤µ¿·Â Èçµé(Á¾ÇÕ)
  2. 2±¹È¸ ÈĹݱâ ÃʹݺÎÅÍ ¿©¾ß Ãæµ¹¡¦ºÎµ¿»ê¡¤Àå°ü Èĺ¸ °ËÁõ Àü¿î °íÁ¶
  3. 3°¡½ÃÈ­µÈ È£¸£¹«Áî ÆÄº´ µô·¹¸¶
  4. 4[¼Óº¸]±¹Èû ÁøÁ¾¿À ¡®´ç¿ø±Ç Á¤Áö 2³â¡¯ ¡°è È¿·Â Á¤Áö °¡Ã³ºÐ ½Åû
  5. 5[¼Óº¸]¡°°úÀå ¼±¿¡¼­ ¾È ³Ñ¾î°¡¡± Çѵ¿ÈÆ, ±è½Â¿ø-ºê·ÎÄ¿ ÅëÈ­ ³ìÃë ¿¬ÀÏ °ø°³
  6. 6ÀÌ ´ëÅë·É ¹«°Å¿î Ãâ±¹±æ, ×£ ¹ö¸®°í ÑÑ ¾È°í °¡³ª
  7. 7õÇ϶÷ ¡°°­½Åö, À§ÀåÀüÀÔÇØ ¾ÆÆÄÆ® ºÎÁ¤Ã»¾à¡± ÁÖÀå¿¡ Ë© ¡°»ç½Ç ¾Æ³Ä¡±
  8. 8ÁÖÁø¿ì ¡°±è½Â¿ø ÀÚ³à, ºÎÀÎ ¿øÀåÀÎ º¹Áö±â°ü Ãë¾÷¡± ÁÖÀå(Á¾ÇÕ)
  9. 9ì°´ëÅë·É, ÇÁ¶û½º ±¹ºó¹æ¹® Ãâ¹ß¡¦¸¶Å©·Õ°ú Á¤»óȸ´ã
  10. 10±è½Â¿ø ¹ý¹«Èĺ¸, Çѵ¿ÈÆ¿¡ Á¤¸é ¹Ý¹Ú¡¦7ÀÏ µµ¾î½ºÅ×ÇÎ
  1. 1238°÷ »óÆó±âÁØ ¸ø ¹ÌÃÄ¡¦312¸¸ °³¹Ì º¸À¯¾×¸¸ 8Á¶ ¿ø
  2. 2¡°Àü±â Â÷µî¿ä±ÝÁ¦ ¼³°è¾È, ±ÕÇü¹ßÀü ±â´ë ¸ø ¹ÌÃÄ¡±
  3. 3Á÷¿ø 1800¸í ¡®Çѱ¹¹ßÀü¡¯ ³»³â Ãâ¹ü¡¦¡°µ¿³²±ÇÀÌ ÃÖÀûÁö¡±(Á¾ÇÕ)
  4. 4»ï¼º ¡®AIÁ÷¿ø¡¯ °¡ÀüÁ¦Ç° ¼³¸í¡¤Ãßõ¡¦LG´Â ÁøÈ­ÇÑ ¡®AIÁý»ç¡¯ ù ¼±
  5. 5ªÀº °Å¸®¡Á½Ñ ¹°·ùºñ¡¦¼ö¿¡ÁîÇ×·Î ³ÑÀ» ÃÖÀû Á¶°Ç ã¾Æ¾ß
  6. 6¹ß¿­ °ü¸® ¼º´É Çâ»ó¡¦·¹³ë¹ö, ¾ÅÅ©½ºÅ×ÀÌ¼Ç P4 Ãâ½Ã
  7. 7À£´Ï½º·Î ä¿ì°í, ³í¾ËÄڿ÷ΠÁñ±â°í¡¦È£ÅÚ¼­ ½¬¾î°¡´Â Ãß¼®¿¬ÈÞ(ýÌ)
  8. 8½Å¼¼°è ¼¾ÅÒ ¡®Å¬·ÎÆ®¡¯ ÆË¾÷¼­ ¿©Çà ÁغñÇϼ¼¿ä
  9. 9±¹¹Î Ç÷¼¼·Î °±À» ºú 2030³â 1300Á¶¡¦ÀÌÀÚ¸¸ 50Á¶ Èǽ(Á¾ÇÕ)
  10. 10¿À´Ã Ç×·Î ºÏ±Ø¡¤¼ö¿¡Áî Áß ¹¹°¡ À¯¸®Çұµ¥ÀÌÅÍ ±¸Ãà Àý½Ç
  1. 1ÂòÅë´õÀ§ ²ªÀÎ ºÎ¿ï°æ, °­Ç³ ºñ»ó
  2. 2Ÿ¹Ù¶ó °­¼­ Á¤·ù¼Ò 11°³ Ãß°¡Å°·Î
  3. 3³°Àº ±ÔÁ¦¿¡ Ç®»Ñ¸® Àεð¹®È­ Áú½Ä
  4. 4[ÆÑƮüũ] 3000¾ï »ç¾÷ ±¸µÎÇÕÀÇ·Î ½ºÅé? ÇʼöÀýÂ÷ ´©¶ô
  5. 5»ý°î¼Ò°¢Àå Àç°³ µé²ú´Â °­¼­¡¦±èµµÀ¾ ÀÇ¿ø, ½ÃÀå ¼³¸íȸ ¿ä±¸
  6. 6¹®½Å¡¤ºñŰ´Ï ÀÔÀå ºÒ°¡? °ü±¤°´ ¸Å³Ê ¾îµð±îÁö ¡®°©·ÐÀ»¹Ú¡¯
  7. 7Áö¿ªÀÌ Å°¿î °æ¼º´ë ¾Õ ¡®Àε𠿵Å䡯¡¦È¹ÀÏÀû ´Ü¼Ó¿¡ ÃÊÅäÈ­
  8. 8¡°Àå¾ÖÇзÉÀα¸ ºÎ»ê ÃÖ´Ù »çÇϱ¸, Ư¼öÇб³ 1°÷µµ ¾ø¾î¡±
  9. 9±èÇØ °ø°ø¿­ºÐÇØ½Ã¼³ ¹«»êµÇ³ª¡¦½Ã ¿¹»ê Àü¾×»è°¨
  10. 10¿¹Àμ± ½ÇÁ¾ÀÚ ¸øÃ£¾Æ¡¦°­ÇÑ Ç³¶û¿¡ ¼öÁß¼ö»ö Áß´Ü(Á¾ÇÕ)
  1. 145ºÐ ¸¸¿¡ ³¡³Â´Ù¡¦¾È¼¼¿µ, ñ鸶½ºÅͽº 3¿¬ÆÐ(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°»ó¹«ÆÀµµ ¾Ë¸¸Å­ Çѱ¹Ã౸ ²ç¶Õ¾î¡±
  3. 31°ñ 1µµ¿ò SON, 8°æ±â ¸¸¿¡ °ñ¸À
  4. 4´Ù½Ã ÄÚÆ® ¹â´Â Çѱ¹°¡½º°ø»ç ¶ó°Ç¾Æ
  5. 5¾È¼¼¿µ, 2ÁÖ ¿¬¼Ó '¹«°áÁ¡' Á¤»ó ½º¸Å½Ã¡¦¿Ã ½Â·ü 98£¥
  6. 6»ï¼º, LG¿¡ ¿¬Àå ¿ªÀü½Â¡¦»çÈê ¸¸¿¡ ¼±µÎ Żȯ
  7. 7±èÇϼºÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù¡¦½ÃÁð ù 2·çŸ
  8. 8´©°¡ ÀÚÁ¸½É ¼¼¿öÁٱ³ª°í¾ß AG 2ÁÖ ¾ÕÀ¸·Î
  9. 95¾ï º¸¼® Ä¡Àå »ç¹ß·»Ä«, 54ºÐ ¸¸¿¡ 3ȸÀüÇà
  10. 10¼¼°è Ñûº¹½Ä 1À§ ¼­½ÂÀç-±è¿øÈ£ ùÆÇ¼­ Ãæ°ÝÆÐ
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Æø¿° ¼Ó ³ëÀÎ, ÇѾàÀ¸·Î Ѩ ȸº¹À»
Ű ¼ºÀå, Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÀÌ ¹Ì·¡ °áÁ¤
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ú ÇÑ ÀÜ, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò µµ¿òµÉ±î
À帶öÀÌ¸é ¿Ö À¯³­È÷ ¸öÀÌ ¹«°Å¿öÁú±î
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¶¡ ¸ØÃß·Á ÇÏÁö ¸»°í ¿øÀκÎÅÍ Ã£¾Æ¾ß
¼Õ ¶³¸², ´ÄÀ½ Áõ°ÅÀϱî Áúº´ ½ÅÈ£Àϱî
À±È­Á¤ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³Ã±â Á÷Á¢ ´êÀ¸¸é ¡®±¸¾È¿Í»ç¡¯ À§Çè
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°ú, ÇØ¿Ü 4°³¾÷ü¿Í ¾÷¹«Çù¾à èâ
³²¾Æ°ø ȯÀÚ ¿À·£ ÃßÀûÄ¡·á ¼º°ø
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
Á¤¿µÀÚ ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ À£´Ï½º [Àüüº¸±â]
¸ö ¼Ó ¡®¿­µ¶¡¯ ÇØµ¶¡¦¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° ÇÑ ÀܺÎÅÍ
½ÀÇÑ ¿©¸§¡¦¸ö ±ú¿ì´Â ¡®¼øÈ¯ ó¹æÀü¡¯
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ¼³·½º¸´Ù ¸ÕÀú ³» ¸öÀÇ ´Þ·¥
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
¹Ýº¹µÇ´Â ¿ä¿ä Çö»ó¡¦´Ü¹éÁú Á᫐ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦
³ú°æ»ö À§ÇèÀÎÀÚ Ç÷¾Ð¡¤Ç÷´ç¡¤½É¹æ¼¼µ¿ °ü¸®¡¦¿¹¹æÀÌ ÃÖ°íÀÇ Ä¡·á
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡®»ý¸® ¾È ÇØ¼­ ÆíÇÏ´Ù¡¯´Â À§ÇèÇÑ Âø°¢
  • 2026 ±¹Á¦È¯°æ¿¡³ÊÁö»ê¾÷Àü
  • ±¹Á¦°ñÇÁ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • BNK»ý¸í³ª´®Ã§¸°Áö
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»