2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýȰ ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øÃ£´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ ÇØµµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ Çǰ˻ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ ÇØµµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
À̹ÌÁö=¾ÆÀÌŬ¸¯¾ÆÆ®
¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ¼± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀǰ¡ ÀÌ»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±Ý¾ç, ±âÀå°øÀåÀ» µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ·Î ¹°ÀûºÐÇÒ ÃßÁø¡¦»óÆó µ¹ÆÄ±¸
  2. 2[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1478> ºÎ»ê ÇØ¿î´ë±¸ ±×¸°·¹ÀÏ¿þÀÌ~µ¿¹é¼¶
  3. 3½Ã¹Îȸ°ü ´ë±ØÀå, ¹®Ã¼ºÎ °ø¸ð ¼±Á¤ K-ÆË °ø¿¬Àå º¯½Å(Á¾ÇÕ)
  4. 4±¸Á÷ ´Ü³äÇÏ´Â ºÎ»ê ³²¼º¡¦¿ª´ë ÃÖÀú ½Ç¾÷·üÀÇ ¿ª¼³(Á¾ÇÕ)
  5. 5¾ç»ê ºÏºÎ µµ½ÃÀç»ý, ÄÜÅÙÃ÷ ´ëÆø Ãà¼Ò
  6. 6ºÏ±¸ »ç±â¸¶À» ¼¼ °¡±¸¿¡ ¼öµ¾¹°¡¦´Ù¼¸ °¡±¸´Â ¿©ÀüÈ÷ ¡®»ê¹°¡¯
  7. 7¿¹»ê½É»ç µµÁß Çѵ¿ÈÆ Ã£Àº ±¹Èû ½ÃÀÇ¿ø
  8. 8[´º½º ºÐ¼®] ºÎ»ê ¹®È­Á¤Ã¥ º¯È­ ¼­¸·¡¦¹Ù´Ã±¸¸Û ¶ÕÀº ¼öÀå Çຸ Ã˰¢
  9. 9ùÛ¼­ ¿Ü¸é¹Þ¾Ò´ø ¡®°¡´ÉÇÑ »ç¶û¡¯¡¦º£´Ï½º(Á¦83ȸ º£´Ï½º±¹Á¦¿µÈ­Á¦)´Â »ç¶ûÇß´Ù
  10. 10·Îº¿ÀÌ »çÅõ¸®·Î ¼Õ´Ô ¸Â°í, ´ÜÁö ¼øÂû¡¦ºÎ»ê¼­ º» ¹Ì·¡µµ½Ã
  1. 1¿¹»ê½É»ç µµÁß Çѵ¿ÈÆ Ã£Àº ±¹Èû ½ÃÀÇ¿ø
  2. 2¡°¿ì¸° ¿øÆÀ¡±¡¦°ø°ø±â°ü 2Â÷ ÀÌÀü¡¤ÇؾçÇ׸¸ AX ±¹ºñÈ®º¸ ³íÀÇ
  3. 3±¹Èû ¡°Çê´Ù¸® °³°¢¡± ÃѰø¼¼¡¦ùÛÃѸ® ¡°Ã»¹®È¸ ¼Ò¸íÀýÂ÷ Çʿ䡱(Á¾ÇÕ)
  4. 4ùÛ ¡°±è½Â¿ø, ºê·ÎÄ¿ ´ë°¡ ¼ö¼ö ¾Ë¾Ò´Ù¡±¡¦æ¨ ¡°ºÒ¹ýÀÚ·á Á¶ÀÛ¡±
  5. 5¡°È£¸£¹«Áî ÆÄº´ Á¤ÇÑ °Í ¾ø´Ù¡±¡¦ôì ¡°Á¶»ç´Ü ÆÄ°ßÀº °ËÅä°úÁ¤¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡®½Å¾à ûŹ¡¯ ºê·ÎÄ¿ û¹®È¸ ÁõÀÎ ºÒ¹ß¡¦¹ÎÁÖ ¡°±â¼ÒÀ¯¿¹·Î Á¾°áµÈ »ç°Ç¡± °ÅÀý
  7. 7Çѵ¿ÈÆ, ±è½Â¿ø ¹ý¹«Àå°ü Èĺ¸ ÀÇȤ Ãß°¡ ³ìÃë Æø·Î¡¦æ¨ ±è¹Î¼® ¡°Ã¶¾ø´Â °üÁ¾¡± ¿ª°ø(Á¾ÇÕ)
  8. 8[¼Óº¸] ¡®¼­¿ï½ÃÀå Èĺ¸ û·¡¡¦ÀÌÁø¼÷¡¤Çѵ¿ÈÆ OUT¡¯ ±è¹Î¼® ¼öø¼­ Æ÷Âø
  9. 9¡®ÀÇ¿øÁ÷ °âÁ÷ ³í¶õ¡¯ ¿ëÇýÀÎ, °¢Á¾ ÀÇȤ¿¡ ´äº¯ ȸÇÇ¡¦¡°Ã»¹®È¸¼­ ¸»¾¸µå¸®°Ú´Ù¡±
  10. 10ÇÑ ÃѸ® ¡°Çѵ¿ÈÆ ³ìÃë·Ï °ø°³, À¯Ãâ°æÀ§¡¤À§¹ý¿©ºÎ È®ÀÎ Áö½Ã¡±
  1. 1±Ý¾ç, ±âÀå°øÀåÀ» µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ·Î ¹°ÀûºÐÇÒ ÃßÁø¡¦»óÆó µ¹ÆÄ±¸
  2. 2±¸Á÷ ´Ü³äÇÏ´Â ºÎ»ê ³²¼º¡¦¿ª´ë ÃÖÀú ½Ç¾÷·üÀÇ ¿ª¼³(Á¾ÇÕ)
  3. 3·Îº¿ÀÌ »çÅõ¸®·Î ¼Õ´Ô ¸Â°í, ´ÜÁö ¼øÂû¡¦ºÎ»ê¼­ º» ¹Ì·¡µµ½Ã
  4. 4´Þ·¯ ¾à¼¼¿¡¡¦ºÎ»ê Ç×°ø¡¤Ã¶°­¾÷ü ¹Ì¼Ò
  5. 5°¡´ö½Å°øÇ× °ø»çºñ Áõ¾× µ¹ÆÄ±¸ ¸ð»ö
  6. 6Ãß¼® ¹°°¡¾ÈÁ¤¿¡ 900¾ï Ãß°¡¡¦1ÀÎ´ç ±¸¸Å ÇÒÀÎÇѵµ ÆóÁö
  7. 7Â÷¼¼´ë Ç×°ø±â ºÎǰ ½ÇÁõ½Ã¼³ ¼±´Ù¡¦°­¼­±¸ ¹ÌÀ½´ÜÁö¿¡ 215¾ï ¿ø ÅõÀÔ
  8. 8°æ½Ç·Ã ¡°»êÀº µî ±ÝÀ¶ Íë±â°ü ºÎ»êÇà, 2Â÷ ÀÌÀü¿¡ ¸í½ÃÇØ¾ß¡±
  9. 9±âº¸ ÀÌ»çÀå ù ÇöÀåÇà ¡°¾÷Á¾±ÔÁ¦ °³¼± ³ª¼³ °Í¡±
  10. 10±¹Á¦À¯°¡ 100Ý× À°¹Ú¡¦±¹³» ±â¸§°ªµµ ¡®±äÀ塯
  1. 1¾ç»ê ºÏºÎ µµ½ÃÀç»ý, ÄÜÅÙÃ÷ ´ëÆø Ãà¼Ò
  2. 2ºÏ±¸ »ç±â¸¶À» ¼¼ °¡±¸¿¡ ¼öµ¾¹°¡¦´Ù¼¸ °¡±¸´Â ¿©ÀüÈ÷ ¡®»ê¹°¡¯
  3. 3¹ø½Ä±â ¸ÂÀº ¸»¹ú °øÆ÷¡¦À̹ø¿£ ÃʵîÇб³¼­ 8¸í ºÎ»ó(Á¾ÇÕ)
  4. 4[´Üµ¶] ÀÇ·ÚÀÎ Ç×¼Ò ¿äû ´©¶ô º¯È£»ç, À§ÀÚ·á 2000¸¸ ¿ø ¹°¾îÁà¾ß
  5. 5¼­¸é¼­ °¡Â¥ ¾çÁÖ ÆÇ¸Å ¼ö½Ê¾ï ì±ä Á¶Æø ÀÏ´ç, Á¶Á÷¿ø ½Å°í·Î ´ú¹ÌÀâÇô
  6. 6ºÎ»ê Ãʵî»ý 6.2% ¡°ÇÐÆø ´çÇß´Ù¡±¡¦ÇÇÇØ ÀÀ´ä·ü ¿ª´ë ÃÖ°í
  7. 7¡®Èñ¸Á±³À°Áö±¸¡¯ °­¼­¡¤³²±¸ ½Åû¡¦±âÀ屺 ¸é´ã
  8. 8³ôÀº ÆÄµµ¿¡¡¦¿¹Àμ± ½ÇÁ¾ÀÚ ¼ö»ö ³­Ç×
  9. 9¡°±¤ÁÖ¿¡µµ À̹λçȸ±¹¡¦ºÎ»ê ÀÌÁÖ¹ÎÇàÁ¤ ´Þ¶óÁ®¾ß¡±
  10. 10¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 9¿ù 10ÀÏ
  1. 1¡®¿ùµåÄÅ ¿ì½Â¡¯ ·Îµå¸®³Ä, ¡®73°ñ¡¯ ÄÉÀÎÀ̳Ä
  2. 2°ÅÀÎ °ÅÆ÷ °èº¸, Çѵ¿Èñ¡¤°í½Â¹ÎÀÌ ÀÕ³ª
  3. 3¸ð·¹³ëÈ£ ½Â¼± ¸í´Ü 14ÀÏ ¹ßÇ¥¡¦Á¤½Â¿ø¡¤À̽¿ì ÇÕ·ù ¿©ºÎ ÁÖ¸ñ
  4. 4ºÎ»ê »ýȰüÀ°ÀÎ 2¸¸ ¸í ÇѸ¶´ç
  5. 5°í±³ ÃÖ´ë¾î ÇÏÇö½Â, 12K À§·ÂÅõ ´«µµÀå
  6. 6Å©¸®½ºÂù À½ÁÖ¿îÀü Àû¹ß¡¦ÆÀ Ȱµ¿ ¹èÁ¦(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡®·±´ø½ÅÈ­¡¯ Áöµ¿¿ø, ±×¶ó¿îµå ¶°³­´Ù
  8. 8»ó½Â¼¼ ź Ñû³ó±¸¡¦³ª°í¾ß AG ù ´ÜÃß Àß ²ê±î
  9. 9KIA ±èµµ¿µ, ¹øÆ® ´ë´Ù ¾ó±¼¿¡ Ÿ±¸ ¸Â¾Æ ±³Ã¼
  10. 10°ÅÀÎ PS ÁøÃâ È®·ü 0.1%¡¦°¡À»¾ß±¸ »ç½Ç»ó ¹° °Ç³Ê °¬´Ù
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Æø¿° ¼Ó ³ëÀÎ, ÇѾàÀ¸·Î Ѩ ȸº¹À»
Ű ¼ºÀå, Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÀÌ ¹Ì·¡ °áÁ¤
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ú ÇÑ ÀÜ, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò µµ¿òµÉ±î
À帶öÀÌ¸é ¿Ö À¯³­È÷ ¸öÀÌ ¹«°Å¿öÁú±î
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½ÉÀåÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½ÀÌ ¸ÕÀú ¶Ú´Ù
¶¡ ¸ØÃß·Á ÇÏÁö ¸»°í ¿øÀκÎÅÍ Ã£¾Æ¾ß
À±È­Á¤ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³Ã±â Á÷Á¢ ´êÀ¸¸é ¡®±¸¾È¿Í»ç¡¯ À§Çè
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
´ëµ¿º´¿ø, º£Æ®³²¼­ Áø·á¼³¸íȸ èâ
±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°ú, ÇØ¿Ü 4°³¾÷ü¿Í ¾÷¹«Çù¾à èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
Á¤¿µÀÚ ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ À£´Ï½º [Àüüº¸±â]
¸ö ¼Ó ¡®¿­µ¶¡¯ ÇØµ¶¡¦¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° ÇÑ ÀܺÎÅÍ
½ÀÇÑ ¿©¸§¡¦¸ö ±ú¿ì´Â ¡®¼øÈ¯ ó¹æÀü¡¯
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ¼³·½º¸´Ù ¸ÕÀú ³» ¸öÀÇ ´Þ·¥
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
°»³â±â ÅëÁõ °ãÄ¡´Â À¯¹æ¾Ï ȯÀÚ¡¦³²¸ð¸¦ °íÅë¿¡ À§·Î¡¤ÀÀ¿øÀ»
¹Ýº¹µÇ´Â ¿ä¿ä Çö»ó¡¦´Ü¹éÁú Á᫐ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡®»ý¸® ¾È ÇØ¼­ ÆíÇÏ´Ù¡¯´Â À§ÇèÇÑ Âø°¢
  • 2026 ±¹Á¦È¯°æ¿¡³ÊÁö»ê¾÷Àü
  • ±¹Á¦°ñÇÁ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • BNK»ý¸í³ª´®Ã§¸°Áö
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»