2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýȰ ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øÃ£´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ ÇØµµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ Çǰ˻ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ ÇØµµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
À̹ÌÁö=¾ÆÀÌŬ¸¯¾ÆÆ®
¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ¼± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀǰ¡ ÀÌ»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[¼Óº¸] ¼ö¿ø Ãâ¸ô ¿Õµµ¸¶¹ì, ¼ö»ö 11Àϸ¸ Æ÷ȹ
  2. 2ºÎ»ê±³À°Ã», ³»³âºÎÅÍ °íµîÇб³ ½ÅÀÔ»ý¿¡ üÀ°º¹ Áö¿ø ¿¹Á¤
  3. 3ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ³· ÃÖ°í 35µµ ¹«´õÀ§¡¦°÷°÷ µ¹Ç³ µ¿¹Ý ¼Ò³ª±â
  4. 4µé²ú´Â ºÐ³ë¿¡ ²¿¸® ³»¸° ±¹ÅäºÎ, ¡°°í½Ã¿ø ¿åÁ¶ ¼³Ä¡ °èȹ Àç°ËÅ䡱
  5. 5±¹³» ¼±»ç ÄÁÅ×À̳ʼ±, ºÏ±ØÇ×·Î ¹î±æ ¿¬´Ù
  6. 6[¼Óº¸] ¿ìÅ©¶ó '·¯½Ã¾Æ¿¡ ¹èÄ¡µÈ ºÏÇѱº 8500¸í' ÁÖÀå
  7. 7°ÅÁ¦¡¤Å뿵 ÁýÁßÈ£¿ì ÇÇÇØ º¹±¸ ÃÑ·Â.. Àü±¹ ÀÇ¿ë¼Ò¹æ´ë Áö¿ø À̾îÁ®
  8. 8±¤ÁÖ¼­ ȯÀÚ À̼ÛÇÏ´ø ±¸±ÞÂ÷ È­Àç, ÀθíÇÇÇØ ¾ø¾î
  9. 9Çö´ëÂ÷ 10³â ¸¸¿¡ Àü¸é ÆÄ¾÷¡¦¿ÃÇØ´©Àû ¸ÅÃâ Â÷Áú 2Á¶3000¾ï ¿ø ³Ñ¾î
  10. 10[¼Óº¸] Æ®·³ÇÁ, "È£¸£¹«Áî´Â ¹Ì±¹ ¿µÅä" °Åµì °­Á¶
  1. 1±¹Èû, Á¤ºÎ ¹Ì·¡´ëÀÀ±â±Ý ÃßÁø¿¡ ¡°Â¦Åü ¿¹ºñºñ¡± ºñÆÇ
  2. 2ÑÑ ¡°¼­¸éÁ¦Ã» Á¶Èñ´ë ¹°·¯³ª¶ó¡± íå ¡°ÅºÇÙ °Å·ÐÀº ì° ÅºÇÙ »çÀ¯¡±
  3. 3ÇØ¿î±â¾÷ À¯Ä¡, ÇØ»ç¹ý¿ø ½Å¼³ ¡°Çؾç¼öµµ ºÎ»ê °æÀï·Â Ű¿ï °Í¡±
  4. 4ôì "ºÏÇÑÀº ºñ¹æ ¸ØÃß°í Çѹݵµ ÆòÈ­°øÁ¸ ÇâÇØ ÇÔ²² ³ª¾Æ°¡¾ß"
  5. 5¹ÎÁÖ, Àü´ë °èÆÄ°¥µî ºÀÇÕ ¼ö¼ø¡¦±¹Èû ³»È«Àº ÀÏÃËÁï¹ß
  6. 6û¿Í´ë "Á¶Èñ´ë '¼­¸éÁ¦Ã»', ÇåÁ¤»ç ÃÊÀ¯ÀÇ »óȲ"
  7. 7¾È±Ô¹é ¡°ÝÁÇÙ¹«±â 80~120°³·Î ºÁ¡¦Ú¸, Çѹݵµ ºñÇÙÈ­ Æ÷±âÇÑ °Í ¾Æ³Ä¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8ì°´ëÅë·É, 'ÁýÁßÈ£¿ì ÇÇÇØ' °ÅÁ¦¡¤Å뿵 Ưº°Àç³­Áö¿ª ¼±Æ÷
  9. 9ÝÁ, źµµ¹Ì»çÀÏ ¹ß»çÇÏ°í ¶Ç 'ħ¹¬'
  10. 10¹ÎÁÖ, ±¹Èû ÀÌÁø¼÷ ¡°è¾È Á¦Ã⡦¡°5¡¤18 ¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿ ÆïÈÑ¡±
  1. 1µé²ú´Â ºÐ³ë¿¡ ²¿¸® ³»¸° ±¹ÅäºÎ, ¡°°í½Ã¿ø ¿åÁ¶ ¼³Ä¡ °èȹ Àç°ËÅ䡱
  2. 2±¹³» ¼±»ç ÄÁÅ×À̳ʼ±, ºÏ±ØÇ×·Î ¹î±æ ¿¬´Ù
  3. 3ºÎ»ê ÁÖÀ¯¼Ò ÈÖ¹ßÀ¯ Æò±Õ°¡ §¤´ç 1844.7¿ø¡¦ ÀüÁÖº¸´Ù 2.3¿ø ¡é
  4. 4¿µµµ ¿¹ºñ±ºÈÆ·ÃÀå¿¡ ¡®½Ã´Ï¾î ·¹Áö´ø½º¡¯ Áþ´Â´Ù(Á¾ÇÕ)
  5. 5Áý°ª ȸº¹ ´õµò ºÎ»ê¡¦¼±È£¡¤¿Ü°ûÁö¿ª ¾ç±ØÈ­ ½ÉÈ­
  6. 6ºÏ±ØÇ×·Î ¿­ ¡®ÆÒ½ºÅ¸È£¡¯ 22ÀÏ ¿ª»çÀû ÃâÇ×
  7. 7ºÎ»ê ºóÁý Á¤ºñ ¼Óµµ ºÙÀ»±î¡¦ È¿À²¼º ³ôÀÌ·Á´Â Ưº°¹ý ±¹È¸ Åë°ú
  8. 8Áö¹æ±³ºÎ±Ý '³»±¹¼¼ ¿¬µ¿' Àü¸é ÆóÁö¡¦³»³âºÎÅÍ 'Çлý ¼ö' ¹Ý¿µ
  9. 9»ê¾÷¿ë Â÷µî Àü±â¿ä±ÝÁ¦ 26ÀÏ º£ÀÏ ¹þ´Â´Ù
  10. 10¹ø°Å·Ó´ø ȭȯ º¸³»±â¡¦Ã»Ã¸Àå º¸¿©ÁÖ´Ï AI°¡ ÁÖ¹® ¡®¶Òµü¡¯
  1. 1[¼Óº¸] ¼ö¿ø Ãâ¸ô ¿Õµµ¸¶¹ì, ¼ö»ö 11Àϸ¸ Æ÷ȹ
  2. 2ºÎ»ê±³À°Ã», ³»³âºÎÅÍ °íµîÇб³ ½ÅÀÔ»ý¿¡ üÀ°º¹ Áö¿ø ¿¹Á¤
  3. 3ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ³· ÃÖ°í 35µµ ¹«´õÀ§¡¦°÷°÷ µ¹Ç³ µ¿¹Ý ¼Ò³ª±â
  4. 4°ÅÁ¦¡¤Å뿵 ÁýÁßÈ£¿ì ÇÇÇØ º¹±¸ ÃÑ·Â.. Àü±¹ ÀÇ¿ë¼Ò¹æ´ë Áö¿ø À̾îÁ®
  5. 5±¤ÁÖ¼­ ȯÀÚ À̼ÛÇÏ´ø ±¸±ÞÂ÷ È­Àç, ÀθíÇÇÇØ ¾ø¾î
  6. 6Çö´ëÂ÷ 10³â ¸¸¿¡ Àü¸é ÆÄ¾÷¡¦¿ÃÇØ´©Àû ¸ÅÃâ Â÷Áú 2Á¶3000¾ï ¿ø ³Ñ¾î
  7. 7¿ï»ê½Ã ¹Î¼± 9±â ù Ãß°¡°æÁ¤¿¹»ê 1264¾ï ¿ø Æí¼º
  8. 8±è»ó¿í ¿ï»ê½ÃÀå û¿Í´ë¿¡¼­ °ø°ø±â°ü 2Â÷ Áö¹æ ÀÌÀü µî Çö¾È Çù·Â ¿äû
  9. 9°æ³² ¼öÇØ ÇöÀå, ÁÖ¸» ¸Â¾Æ ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ¡¤¿©¾ß Á¤Ä¡±Ç ¹ß±æ À̾îÁ®
  10. 10°Ç°­¡¤AI¡¤º¹Áö °ü½É ÀÖ´Â ÁßÀå³âµé ¿ï»ê´ë ¹Ì·¡¶óÀÌÇÁÀ¶ÇսùδëÇÐÀ¸·Î
  1. 1°ÅÀÎ ¡®¾È¹æ °ø¹é¡¯ ¸Þ¿öÁØ ¼Õ¼ººó, ¹æ¸ÁÀ̵µ ºÒºÙ¾ú´Ù
  2. 2½Ã¸Þ¿À³× °¨µ¶ ¼±Åà ¿Ç¾Ò´Ù¡¦À̰­ÀÎ, ATM µ¥ºß°ñ Æø¹ß
  3. 3¼û °í¸¥ ÀÌÁ¤ÈÄ, ¸ÖƼÈ÷Æ® Ȱ¾à
  4. 4¡®°í±³ ÃÖ´ë¾î¡¯ ÀÓ¿¬¼­ ǰÀº ºÎ»ê BNK
  5. 5µéÂß³¯Âß ·Ôµ¥ Ÿ¼± ¼Ó Ȧ·Î ºû³ª´Â ·¹ÀÌ¿¹½º
  6. 6ºÎ»ê¿Ü´ë Ææ½Ì Ç÷ڷ¹ À̼­Çö, ´ëÅë·É¹è¡¤±¹´ë¼±¹ß´ëȸ Á¤»ó
  7. 7Çü¡¤´©³ª ¾ÆÇÄ ¾Ä¾îÁØ ¾Æ¿ìµé¡¦³ó±¸ U-18, ìí ²ª°í 8°­Çà
  8. 8NC ´ÙÀ̳뽺 "¿¬°íÁö ÀÌÀü ¾ø´Ù"¡¦Ã¢¿ø½Ã¿Í °¥µî ºÀÇÕ
  9. 9¡®°¡À» ±âÀû¡¯ À̲ø±î¡¦·Ôµ¥, Ű¿ò¡¤µÎ»ê°ú ¿î¸íÀÇ 6¿¬Àü
  10. 10ÀçÁ¤³­ ¸®ºê°ñÇÁ, ³¡³» ½ÃÁð Á¾·á¡¦¹Ì½Ã°£´ëȸ Ãë¼Ò
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ű ¼ºÀå, Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÀÌ ¹Ì·¡ °áÁ¤
ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ú ÇÑ ÀÜ, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò µµ¿òµÉ±î
À帶öÀÌ¸é ¿Ö À¯³­È÷ ¸öÀÌ ¹«°Å¿öÁú±î
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¶¡ ¸ØÃß·Á ÇÏÁö ¸»°í ¿øÀκÎÅÍ Ã£¾Æ¾ß
¼Õ ¶³¸², ´ÄÀ½ Áõ°ÅÀϱî Áúº´ ½ÅÈ£Àϱî
À±È­Á¤ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³Ã±â Á÷Á¢ ´êÀ¸¸é ¡®±¸¾È¿Í»ç¡¯ À§Çè
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
¡®È¦·¾¡¯ ±ÇÀ§ÀÚ ÀÌÁ¤ÁÖ ¿øÀå ¿µÀÔ
¼¾ÅÒÁ¾ÇÕº´¿ø ÀÀ±Þº´»ó È®Ãæ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
Á¤¿µÀÚ ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ À£´Ï½º [Àüüº¸±â]
¸ö ¼Ó ¡®¿­µ¶¡¯ ÇØµ¶¡¦¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° ÇÑ ÀܺÎÅÍ
½ÀÇÑ ¿©¸§¡¦¸ö ±ú¿ì´Â ¡®¼øÈ¯ ó¹æÀü¡¯
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ¼³·½º¸´Ù ¸ÕÀú ³» ¸öÀÇ ´Þ·¥
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
°»³â±â Áõ»ó ´àÀº °©»ó¼± ´ë»ç±â´É À̻󡦾๰ġ·á¸¸À¸·Î È£Àü
´õÀ§¿£ ½ÉÀåµµ Èûµé´Ù¡¦Ã¼¿Â ³·Ãß·Á ´õ ºü¸£°í °­ÇÏ°Ô ¶Ù¸ç °ú·Î
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡®»ý¸® ¾È ÇØ¼­ ÆíÇÏ´Ù¡¯´Â À§ÇèÇÑ Âø°¢
  • 2026 ±¹Á¦È¯°æ¿¡³ÊÁö»ê¾÷Àü
  • ±¹Á¦°ñÇÁ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • BNK»ý¸í³ª´®Ã§¸°Áö
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»