2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýȰ ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øÃ£´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ ÇØµµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ Çǰ˻ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ ÇØµµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
À̹ÌÁö=¾ÆÀÌŬ¸¯¾ÆÆ®
¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ¼± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀǰ¡ ÀÌ»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê~¾ç»ê~¿ï»ê ±¤¿ªÃ¶°ú Á¤°ü¼± ¿¬°áÇÑ´Ù
  2. 2¡°Á¶¹®°´ÀÌ º¸³½ ȭȯÀº À¯Á·ÀÇ °Í¡±¡¦ Àå·Ê½ÄÀåÀÇ ÀÓÀÇ Ã³ºÐ ºÒÇã
  3. 3Á¶°æÅ ¡°è¿¡ »çÇÏÀ» ¿äµ¿¡¦Çѵ¿ÈÆ¡¤ÇÕ±¸·Î º¹ÀâÇÑ ºÏ°©
  4. 4°í¸®µµ·Õ´¨ÀÌ ¸Â´Ù¡¦¾ç»ê¼ö¸ñ¿ø ´ÊÃâµí
  5. 5¡®¼¾ÅÒ ¼¼°¡»ç¹Ì¡¯ °³¹ß¼­ ¹ß »« ¾÷ü¡¦ã¼´Â Æó¾÷ µÚ´Ê°Ô ÀÎÁö
  6. 6µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ¡¤±¹¹æ ±¸¸® ¼ö¿ä ±ÞÁõ¼¼¡¦°ø±Þ ºÎÁ· °¡°Ý¡è
  7. 7Á¤°ü À̵¿±Ç È®´ë, À¯´Ï½ºÆ®¿ª ½Å¼³¡¦Áö¿ª¿©·Ð ´ã¾Æ ¹Ø±×¸²
  8. 8ºÎ¿ï°æ 1½Ã°£ »ýȰ±Ç ¸ñÇ¥¡¦¿ï»ê~â¿ø öµµ ¿¹Å¸ Åë°ú Ã˰¢
  9. 9Á¦ÁÖ ½ÇÁ¾ Àå¹Ì¶õ¾¾ ÃßÁ¤ ½Ã½Å ¹ß°ß(Á¾ÇÕ)
  10. 10[¹¹¶ó³ë] ºÎ»ê~¾ç»ê~¿ï»ê ±¤¿ªÃ¶°ú Á¤°ü¼± ¿¬°áÇÑ´Ù
  1. 1Á¶°æÅ ¡°è¿¡ »çÇÏÀ» ¿äµ¿¡¦Çѵ¿ÈÆ¡¤ÇÕ±¸·Î º¹ÀâÇÑ ºÏ°©
  2. 2[¼Óº¸]´çÁ¤ "³»³â ¿¹»ê¾È¿¡ Áö¹æ±¹¸³´ë µî·Ï±Ý Àü¾× Áö¿ø"
  3. 3ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É, Á¤¼ºÈ£ »çÁ÷¼­ ¼ö¸®¡¦Æ¯º°°¨Âû°ü ÃÖ±æ¼ö Áö¸í(Á¾ÇÕ)
  4. 4±è´ë½Ä "ÅëÇÕ Áø¿¡¾î º»»ç ºÎ»êÀ¸·Î, »êÀº ´ëÇÑÇ×°ø ¾à¼Ó ÁöÄѾß"
  5. 5ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É, Á¦ÁÖ ½ÇÁ¾»ç°Ç Áø»ó±Ô¸í Áö½Ã¡¦±¹Èû ¡°°æÂû ¼ö»ç±Ç µ¶Á¡ÀÌ Èä±â·Î¡±
  6. 6°û±ÔÅà ¡°¿¡¾îºÎ»ê Çæ°ª ÇÕº´¡¦ÁÖÁÖ ÇÇÇØ ¾ø´ÂÁö µûÁ®ºÁ¾ß¡±
  7. 7[¼Óº¸] ¿À¼¼ÈÆ¡¤Çѵ¿ÈÆ, ³ª¶õÈ÷ ¡®¹Ý À嵿Çõ¡¯ ¸Þ½ÃÁö ¹ß½Å¡¦´çÇùÁ÷¼±Á¦¡¤Â¡°è Á¤Ä¡ ±Ôź
  8. 83´ë ¸Þ°¡ ¼º°ø ¹ÚÂ÷¡¦ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É, ÀÌÀç¿ë ¸¸³­´Ù
  9. 9±¹Èû ¡®´çÇùÀ§¿øÀå ¹°°¥ÀÌ¡¯ º¸·ù¡¦À嵿Çõ ¿ø¿Ü ¾÷°í °­Çà °¡´É¼º
  10. 10ÀÌ ´ëÅë·É "°æÂû ±ÇÇÑ Ä¿Áö´Â ¸¸Å­ Ã¥ÀÓ °­È­µÅ¾ß¡¦°æÂû °³Çõ±â±¸ °ËÅä"
  1. 1ºÎ»ê~¾ç»ê~¿ï»ê ±¤¿ªÃ¶°ú Á¤°ü¼± ¿¬°áÇÑ´Ù
  2. 2¡°Á¶¹®°´ÀÌ º¸³½ ȭȯÀº À¯Á·ÀÇ °Í¡±¡¦ Àå·Ê½ÄÀåÀÇ ÀÓÀÇ Ã³ºÐ ºÒÇã
  3. 3µ¥ÀÌÅͼ¾ÅÍ¡¤±¹¹æ ±¸¸® ¼ö¿ä ±ÞÁõ¼¼¡¦°ø±Þ ºÎÁ· °¡°Ý¡è
  4. 4Á¤°ü À̵¿±Ç È®´ë, À¯´Ï½ºÆ®¿ª ½Å¼³¡¦Áö¿ª¿©·Ð ´ã¾Æ ¹Ø±×¸²
  5. 5ºÎ¿ï°æ 1½Ã°£ »ýȰ±Ç ¸ñÇ¥¡¦¿ï»ê~â¿ø öµµ ¿¹Å¸ Åë°ú Ã˰¢
  6. 6¡°µåµð¾î ´Þ¸®³ª¡±¡¦ ºÎÀü~¸¶»ê º¹¼±Àüö ³»³â 4¿ù 1ÀÏ ºÎºÐ °³Åë
  7. 7¸¶¿îÀÚ·Î µî ÇØ¿Ü¼­ ºÒ¹ý¹ÝÀÔ, ¿Ã »ó¹Ý±â ±ÞÁõ 4155°Ç Àû¹ß(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÇϹݱ⠴ë±â¾÷ ä¿ë ·¯½Ã¡¦Çö´ëÂ÷¸¸ 92°³ °ø°í ¡®È°Â¦¡¯
  9. 9ºÏ±ØÇØ ÀÔ±¸ ¸ÕÀú °£ ¾Æ¶ó¿ÂÈ£ ¡°Çغù Àû´Ù¡±
  10. 10±Û·Î¹ú °ü±¤µµ½Ã ºÎ»ê, ÇöÀå ¹ÐÂøÇü ½ÇÅÂÁ¶»ç¡¦¸¶À̽º¡¤ÀÇ·á°ü±¤ ¹ÚÂ÷
  1. 1°í¸®µµ·Õ´¨ÀÌ ¸Â´Ù¡¦¾ç»ê¼ö¸ñ¿ø ´ÊÃâµí
  2. 2¡®¼¾ÅÒ ¼¼°¡»ç¹Ì¡¯ °³¹ß¼­ ¹ß »« ¾÷ü¡¦ã¼´Â Æó¾÷ µÚ´Ê°Ô ÀÎÁö
  3. 3Á¦ÁÖ ½ÇÁ¾ Àå¹Ì¶õ¾¾ ÃßÁ¤ ½Ã½Å ¹ß°ß(Á¾ÇÕ)
  4. 4[¹¹¶ó³ë] ºÎ»ê~¾ç»ê~¿ï»ê ±¤¿ªÃ¶°ú Á¤°ü¼± ¿¬°áÇÑ´Ù
  5. 5[¹¹¶ó³ë] 'Á¤¿øÀÇ ¼¶, ³²ÇØ'? ÀÌÀÇ ÀÖ½À´Ï´Ù
  6. 6¿¹»ê Ä®ÀÚ·ç Áå ±âÃÊÀÇ¿øµé, º¹ÁöÆ÷ÀÎÆ®¿¡ ¡®¼ù°¡¶ô ¾ñ±â¡¯
  7. 7¡®Ã³¼­ ¸ÅÁ÷¡¯ ¿ÃÇØ´Â ¾ø¾ú´Ù¡¦ºÎ¿ï°æ ´çºÐ°£ Æø¿°(Á¾ÇÕ)
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 8¿ù 25ÀÏ
  9. 9'28ÀÏ ¹ö½º ´ë¶õ' ÇÇÇß´Ù¡¦ºÎ»ê ½Ã³»¹ö½º ³ë»ç ±ØÀû Ÿ°á
  10. 10ºÎ»êÁø±¸, ÀÚÀ¯ÃÑ¿¬¸Í Áö¿ø Á¶·Ê ÃßÁø¡¦æ¨ ¼Ò¼Ó ±¸ÀÇ¿ø ¹Ý¹ß
  1. 13~5À§±îÁø µÚÁý±â ÇØº¼ ¸¸ÇÏ´Ù, ·Ôµ¥ µÞ½É ÅõÈ¥
  2. 2¾È¼¼¿µ ºÎ»ó ÅÐ°í ¼¼°è¼±¼ö±Ç Á¤»ó Żȯ(Á¾ÇÕ)
  3. 3À̰­ÀΠù ¼±¹ßÀü ħ¹¬
  4. 4ºÒºÙÀº ¡®·¹¡¤ÇÑ¡¤°í¡¯ ¹æ¸ÁÀÌ¡¦°¡À»¾ß±¸ ÇÑ ÁÙ±â Èñ¸Á
  5. 5¡°åü³ó±¸ ¿ì¸®µµ ¶Û·¡¿ä¡± Æ®·£½ºÁ¨´õ Âü°¡ ³íÀï
  6. 6µ¿¿ø°ú±â´ë, ´ëÅë·É±â Àü±¹´ëÇо߱¸´ëȸ ¿ì½Â
  7. 7ǮŸÀÓ Ã¶º®¸ðµå »ì¾Æ³­ ±è¹ÎÀ硦¹ÀÇî ½´ÆÛÄÅ 2¿¬ÆÐ
  8. 8¹èµå¹ÎÅÏ Äý ¾È¼¼¿µ, 3³â ¸¸¿¡ ¼¼°è¼±¼ö±Ç Á¤»ó Żȯ
  9. 9°ÅÀÎ ¡®¾È¹æ °ø¹é¡¯ ¸Þ¿öÁØ ¼Õ¼ººó, ¹æ¸ÁÀ̵µ ºÒºÙ¾ú´Ù
  10. 10½Ã¸Þ¿À³× °¨µ¶ ¼±Åà ¿Ç¾Ò´Ù¡¦À̰­ÀÎ, ATM µ¥ºß°ñ Æø¹ß
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Æø¿° ¼Ó ³ëÀÎ, ÇѾàÀ¸·Î Ѩ ȸº¹À»
Ű ¼ºÀå, Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÀÌ ¹Ì·¡ °áÁ¤
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¼ú ÇÑ ÀÜ, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò µµ¿òµÉ±î
À帶öÀÌ¸é ¿Ö À¯³­È÷ ¸öÀÌ ¹«°Å¿öÁú±î
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¶¡ ¸ØÃß·Á ÇÏÁö ¸»°í ¿øÀκÎÅÍ Ã£¾Æ¾ß
¼Õ ¶³¸², ´ÄÀ½ Áõ°ÅÀϱî Áúº´ ½ÅÈ£Àϱî
À±È­Á¤ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³Ã±â Á÷Á¢ ´êÀ¸¸é ¡®±¸¾È¿Í»ç¡¯ À§Çè
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
³²¾Æ°ø ȯÀÚ ¿À·£ ÃßÀûÄ¡·á ¼º°ø
½º¸¶Æ® ¼ö¼ú ½Ã°£ ¾È³» ½Ã½ºÅÛ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇѹæÄ¡·á, ÅëÁõ °ü¸®ÀÇ »õ ÇØ¹ý
Á¤¿µÀÚ ½Ã¹Î±âÀÚÀÇ À£´Ï½º [Àüüº¸±â]
¸ö ¼Ó ¡®¿­µ¶¡¯ ÇØµ¶¡¦¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° ÇÑ ÀܺÎÅÍ
½ÀÇÑ ¿©¸§¡¦¸ö ±ú¿ì´Â ¡®¼øÈ¯ ó¹æÀü¡¯
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ÀÇ ¼³·½º¸´Ù ¸ÕÀú ³» ¸öÀÇ ´Þ·¥
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
³ú°æ»ö À§ÇèÀÎÀÚ Ç÷¾Ð¡¤Ç÷´ç¡¤½É¹æ¼¼µ¿ °ü¸®¡¦¿¹¹æÀÌ ÃÖ°íÀÇ Ä¡·á
°»³â±â Áõ»ó ´àÀº °©»ó¼± ´ë»ç±â´É À̻󡦾๰ġ·á¸¸À¸·Î È£Àü
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡®»ý¸® ¾È ÇØ¼­ ÆíÇÏ´Ù¡¯´Â À§ÇèÇÑ Âø°¢
  • 2026 ±¹Á¦È¯°æ¿¡³ÊÁö»ê¾÷Àü
  • ±¹Á¦°ñÇÁ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • ºÎ»ê±¹Á¦¸¶¶óÅæ
  • ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â°æÁ¦¾ÆÄ«µ¥¹Ì
  • BNK»ý¸í³ª´®Ã§¸°Áö
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»