2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¸ÅÀÏ ¹è¾ÆÇÁ´Ù´Â ¾ÆÀÌ, ²Òº´¡¤¹èÅ» ¼Ó´Ü ¸»°í Á¤¹ÐÁø´ÜÀ»

¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë Áõ»ó°ú Ä¡·á

  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
- ¾Æµ¿ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â Áõ»ó
- ÀæÀº °á¼® µî ÀÏ»ó»ýȰ ¾î·ÆÁö¸¸
- º´¿ø¼­µµ ¿øÀÎ ¸øÃ£´Â °æ¿ì ¸¹¾Æ
- ³»Àå °ú¹Î¹ÝÀÀ¡¤Àå³úÃà µî ÃßÁ¤
- Å©·Ðº´ µî ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀϼöµµ

ÃʵîÇб³ 4Çг⠰¡¿µ(°¡¸í)Àº ¾î´À ³¯ ½ÃÀÛµÈ º¹ÅëÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ´Þ° Çб³¸¦ Á¦´ë·Î °¡Áö ¸øÇß´Ù. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ¼­ µî±³¸¦ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ¸¹¾Ò°í, µî±³¸¦ ÇØµµ ¹è°¡ ¾ÆÆÄ Á¶ÅðÇϱâ ÀϾ¥¿´´Ù. °¡¿µÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¿©·¯ º´¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ Çǰ˻ç, ´ëº¯°Ë»ç, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸, º´¿ø¿¡¼­´Â °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸ç °æ°ú¸¦ ÁöÄѺ¸ÀÚ´Â ¸»¸¸ ¹Ýº¹Çß´Ù. °Ë»ç¿¡¼­´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÁÖ º¹ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Ï ¾î¸Ó´Ï´Â ±×Àú ´ä´äÇϱ⸸ ÇÏ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÌ ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚÀÇ À§³»½Ã°æ °á°ú¸¦ ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
µ¿ÀÇÀÇ·á¿ø ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ¼Õ»óÁØ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¼Ò¾Æ ¸¸¼º º¹Åë¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀº 10¸í Áß ÇÑ ¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ÁÖ·Î 4~16¼¼ »çÀÌ¿¡ ¹ßº´Çϸç 2°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é¼­ Çо÷ µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª °Ë»ç¸¦ ÇØµµ Æò±Õ 10~15%¿¡¼­¸¸ ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç ´ëºÎºÐÀº ¿øÀÎÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤ Áö³»°Ô µÈ´Ù. Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º º¹ÅëÀ» ±â´É¼º º¹ÅëÀ̶ó°í Çϸç, ±â´É¼º º¹ÅëÀÇ ±âÀüÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ³»ÀåÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ°ú Àå¿îµ¿ ±â´É Àå¾Ö°¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö¸ç Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» À¯µµÇÏ´Â ³»Àå °ú¹Î ¹ÝÀÀÀÌ ÁÖµÈ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àå³úÃà(gut-brain axis)À̶ó°í ÇØ Àå°ú ³ú°¡ ¼­·Î ½ÅÈ£¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â °úÁ¤¿¡¼­ º¹ÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸç ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Ãֱ٠û¼Ò³â »çÀÌ¿¡¼­ ÁßÁõ ÁúȯÀÎ Å©·Ðº´, ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ°ú È£»ê±¸¼º À§Àå°ü¿°ÀÇ À¯º´À²ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ÀûÀýÇÑ Áø´Ü ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ÇÕº´ÁõÀ¸·Î °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ°í Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ²À º´¿øÀ» ã¾Æ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í Ãß°¡ÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¢¹º¹ÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá¿¡¼­ ±ý ¶§ ¢¹Áö¼ÓÀûÀÎ ¿À¸¥ÂÊ À­¹è ¶Ç´Â ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·§¹èÀÇ ÅëÁõ ¢¹¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ¼³»ç³ª ÇѹãÁßÀÇ ¼³»ç ¢¹¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç ÁúȯÀÇ °¡Á··Â µîÀÌ´Ù.
À̹ÌÁö=¾ÆÀÌŬ¸¯¾ÆÆ®
¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀÌ¿¡ ´ëÇØ¼± ±âÁúÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ °¨º°À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϸç ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç, ´ëº¯°Ë»ç, º¹ºÎ X ¼± ÃÔ¿µ, ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, ±×¸®°í ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀ» ÇÑ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¼Ò¾ÆÀÇ ¸¸¼º º¹ÅëÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ´Ù. ³»½Ã°æÀº ±¸Á¶ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¹ºÎ X¼±À̳ª ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °°Àº ¿µ»ó °Ë»ç¿Í´Â ´Þ¸® À§Àå Á¡¸·À» Á÷Á¢ º¼ ¼ö ÀÖ¾î ÀÓ»óÀǰ¡ ÀÌ»óÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Á¶Á÷ »ùÇÃÀ» ¾ò¾î ºÐ¼®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»çÀÇ ÁÖ¿ä ÀÌÁ¡ Áß Çϳª´Â º¹ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀ» °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Àå ³»º®À» Á÷Á¢ Æò°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯÀÇ Æ¯Â¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô °¨ÁöÇϰí ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ³»½Ã°æ °Ë»ç´Â È£»ê±¸¼º ½Äµµ¿°, À§¿°, ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ À§Àå°ü ÁúȯÀÇ Æò°¡¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¸¸¼º º¹ÅëÀ» °Þ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ Áß Çϳª´Â Á¤»óÀûÀÎ Çо÷À» ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÅëÀÌ Àְųª °æ°í Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì ³»½Ã°æ ¼Ò°ß¿¡¼­ Á¡¸· ÀÌ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÇ ±Ù°Å°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê, Áö³­ÇØ 4ºÐ±â »ó°¡ °ø½Ç·ü ¡è¡¦Áß´ëÇüÀº 15.4%°¡ ºñ¾î
  2. 2ºÎ°æ´ë ÀԽà ¿­±â¿¡¡¦ÀüÀç¼ö ¡°ÇؼöºÎ ÀÌÀüÀ¸·Î û³â À¯Ãâ ÇØ°á¡±
  3. 3¹ÝµµÃ¼ »« ùÛ°æÁ¦ÀÇ ¹Î³¸¡¦ÀÛ³â Á¦Á¶¾÷¡¤ñéÐê »ý»êºÎÁø ¶Ñ·Ç
  4. 4'°øÂ¥ ÇØ¿Ü¿©Çà' Á¦¾È¿¡ ¸¶¾à ¿î¹ÝÇÑ ¿Ü±¹ÀÎ ³²¼º ¸ðµ¨µé
  5. 5â¿ø½Ã¹Î»ýȰüÀ°°ü ¼ö¿µÀå¼­ ¹ß°ßµÈ ¼ÒÇü»ý¹°Àº '±òµû±¸ À¯Ãæ'
  6. 6ºÎ»ê ¿¡ÄÚµ¨Å¸½ÃƼ Ǫ¸£Áö¿À °è¾àÃë¼ÒºÐ 2¼¼´ë Àç°ø±Þ
  7. 7ÇÑÁØÈ£, Á¤Ã»·¡ ÇâÇØ "Á¶±¹Çõ½Å´ç°úÀÇ ÇÕ´ç Á¦¾È, °ÅµÖµé¿© ´Þ¶ó"
  8. 8ì°´ëÅë·É, 'À§¾ÈºÎ ¸ð¿å' ´Üü °Ü³É "»ç¶÷À̶ó¸é ÀÌ·² ¼ö ¾ø´Ù"
  9. 9Áö³­ÇØ Ç×°ø±â 5´ë Áß 1´ë²Ã·Î ¿¹Á¤µÈ Ãâ¹ß¡¤µµÂø ½Ã°£ ¸ø ÁöÄÑ
  10. 10»ê¾÷¿ë Àü±â¿ä±Ý 1ºÐ±â Áß °³Æí¡¦Áö¿ªº° Â÷µî¿ä±ÝÁ¦ ¿¬³» Á¦½Ã
  1. 1ºÎ°æ´ë ÀԽà ¿­±â¿¡¡¦ÀüÀç¼ö ¡°ÇؼöºÎ ÀÌÀüÀ¸·Î û³â À¯Ãâ ÇØ°á¡±
  2. 2ÇÑÁØÈ£, Á¤Ã»·¡ ÇâÇØ "Á¶±¹Çõ½Å´ç°úÀÇ ÇÕ´ç Á¦¾È, °ÅµÖµé¿© ´Þ¶ó"
  3. 3ì°´ëÅë·É, 'À§¾ÈºÎ ¸ð¿å' ´Üü °Ü³É "»ç¶÷À̶ó¸é ÀÌ·² ¼ö ¾ø´Ù"
  4. 4°æ³²±³À°°¨ º¸¼öÁßµµ¡¤Áøº¸ Áø¿µ ´ÜÀÏÈ­ ÁøÅë Àå±âÈ­Çϳª
  5. 5ì°´ëÅë·É, ¿¬ÀÏ ºÎµ¿»ê °ü·Ã °í°­µµ SNS ¸Þ½ÃÁö
  6. 6æ¨, 2ÀϺÎÅÍ 6¡¤3 Áö¹æ¼±°Å ±¤¿ª´ÜüÀå Èĺ¸ °ø¸ð
  7. 7À̱¤Àç, °­¿øÁö»ç ºÒÃ⸶¡¦¿ì»óÈ£ "¾î·Á¿î °á´Ü °í¸¶¿ö"
  8. 8ÇàÁ¤ÅëÇÕ ³íÀÇ µ¿½Ã´Ù¹ß È®»ê¡¦Áö¹æ¼±°Å ±¸µµ ¿äµ¿
  9. 9¡°Çù¹ÚÀ¸·Î Áý°ª ¸ø Àâ´Â´Ù¡± ±¹Èû, ì°´ëÅë·É ºÎµ¿»ê Á¤Ã¥ °ø¼¼
  10. 10ÇѺ´µµ, Çѵ¿ÈÆ ÅäÅ©Äܼ­Æ® °Ü³É "ÁöÁöÀÚµé ÁÖ¸Ó´Ï ÅÍ´Â 'ƼÄÏ Àå»ç'"
  1. 1ºÎ»ê, Áö³­ÇØ 4ºÐ±â »ó°¡ °ø½Ç·ü ¡è¡¦Áß´ëÇüÀº 15.4%°¡ ºñ¾î
  2. 2¹ÝµµÃ¼ »« ùÛ°æÁ¦ÀÇ ¹Î³¸¡¦ÀÛ³â Á¦Á¶¾÷¡¤ñéÐê »ý»êºÎÁø ¶Ñ·Ç
  3. 3ºÎ»ê ¿¡ÄÚµ¨Å¸½ÃƼ Ǫ¸£Áö¿À °è¾àÃë¼ÒºÐ 2¼¼´ë Àç°ø±Þ
  4. 4Áö³­ÇØ Ç×°ø±â 5´ë Áß 1´ë²Ã·Î ¿¹Á¤µÈ Ãâ¹ß¡¤µµÂø ½Ã°£ ¸ø ÁöÄÑ
  5. 5»ê¾÷¿ë Àü±â¿ä±Ý 1ºÐ±â Áß °³Æí¡¦Áö¿ªº° Â÷µî¿ä±ÝÁ¦ ¿¬³» Á¦½Ã
  6. 6»õÇØ ù´Þ ¼öÃâ '34% ±ÞÁõ' ½ºÅ¸Æ®¡¦¹ÝµµÃ¼ 102.7% ÆøÁõ(Á¾ÇÕ)
  7. 7±¹ÅäºÎ, ¼³ ¸íÀý ¿øÈ°ÇÑ ÅÃ¹è ¹è¼Û À§ÇØ Æ¯º° °ü¸® ±â°£ ÁöÁ¤
  8. 8¼³ ¸íÀý ¾ÕµÎ°í ½Ò¡¤Ãà»ê¹° °¡°Ý ¿À¸§¼¼¡¦ ¼ÒºñÀÚµé ¾î¼³ª?
  9. 9¼ö»ê½Äǰ ±â¾÷µµ Â÷¼¼´ë ERP ±¸Ãà...µ¥ÀÌÅÍ ±â¹Ý ÀÇ»ç°áÁ¤ ½Ãµ¿
  10. 10ÄÚ½ºÇÇ È°È²¿¡ '°æ±â¿¹Ãø' Áö¼ö 23³âÕÎ ÃÖ°í¡¦'ü°¨°æ±â' Áö¼ö´Â¡é
  1. 1'°øÂ¥ ÇØ¿Ü¿©Çà' Á¦¾È¿¡ ¸¶¾à ¿î¹ÝÇÑ ¿Ü±¹ÀÎ ³²¼º ¸ðµ¨µé
  2. 2â¿ø½Ã¹Î»ýȰüÀ°°ü ¼ö¿µÀå¼­ ¹ß°ßµÈ ¼ÒÇü»ý¹°Àº '±òµû±¸ À¯Ãæ'
  3. 3¹ÌÈ¥ ³²¼º 61%¡¤¿©¼º 48% "°áÈ¥ ÀÇÇâ ÀÖ´Ù"¡¦ Àü³â ´ëºñ ¼ÒÆø »ó½Â
  4. 4¹ãºÎÅÍ ³»ÀÏ ¿ÀÀü±îÁö Àü±¹ '´ë¼³'¡¦¼öµµ±Ç ½Ã°£´ç ÃÖ´ë 5§¯ ¾ÈÆÆ
  5. 5°æ³²µµ, ¼¼°è ù ¾Ï¸ð´Ï¾Æ È¥¼Ò ¿¬·á ¼±¹Ú ÇØ»ó ½ÇÁõ µ¹ÀÔ
  6. 61ÀÏ ºÎ¿ï°æ ¸Å¿ì °ÇÁ¶¡¦ ³· ÃÖ°í±â¿Â 5~7µµ
  7. 7ÇԾ籺¿¡ 4ÀÏ ÀÛÀº¿µÈ­°ü °³°ü
  8. 8´Ù¸¥ °£ºÎ ÁöºÐ ¹«´Ü ¾çµµ¡¤È¸»ç ÀÚ±Ý 5¾ï »©µ¹¸° 50´ë ½ÇÇü
  9. 9Çϵ¿±º, ¹Î°£°ú 4.7ha(1¸¸ 5000Æò) ±Ô¸ð »ý»êÇü¡¤±â°èÈ­ Â÷¹ç Á¶¼º
  10. 10°æÂû, '»öµ¿¿ø' Ưº°¼ö»ç´Ü ¹ßÁ·¡¦ "¼ºÆø·Â¡¤ÇÐ´ë ¾öÁ¤ ¼ö»ç"
  1. 1¾ËÄ«¶ó½º, ¿ª´ë ÃÖ¿¬¼Ò Ä¿¸®¾î ±×·£µå ½½·¥ ´Þ¼º
  2. 2WBC 8°­ ÁøÃâÇÏ¸é Æ÷»ó±Ý 4¾ï ÁØ´Ù
  3. 3'²ÃÂîÁö¸¸ ÀÀ¿øÇØ!' ¿©ÀÚ ÇÁ·Î¹è±¸ Á¤°üÀå 'ÀÎÄí½Ã' º¸·¯ °æ±âÀå °£´Ù
  4. 4¡®°ñÆøÇ³¡¯ ¾çÇöÁØ, È«¸íº¸È£ Ãø¸éÄ«µå ±ÞºÎ»ó
  5. 5½Å³×¸£-Á¶ÄÚºñÄ¡ È£ÁÖ¿ÀÇ 4°­ °Ýµ¹
  6. 6Çѱ¹ ¹ÙµÏÀÇ Àü¼³ Á¶ÈÆÇö 9´Ü, ÃÖ¿¬¼Ò ÀԴܱâ·Ï ÃÊ´Ü À¯ÇÏÁØ¿¡ ÇѼö Áöµµ
  7. 72026 ¹Ð¶ó³ë¡¤ÄÚ¸£Æ¼³ª´ãÆäÃÊ µ¿°è ¿Ã¸²ÇÈ Âü°¡ ¼±¼öµé, 'µû¶æÇÑ' µµ½Ã¶ôÀ¸·Î Èû³»¼¼¿ä
  8. 8¿ÀŸ´Ï ¾Õ¼¼¿î ìí¾ß±¸ÆÀ, ¡®WBC 2¿¬ÆÐ¡¯ º»°Ý ½Ãµ¿
  9. 9KCC ¡®½´ÆÛ·çŰ¡¯ À±±âÂù °¡¼¼¡¦ºÒºÙÀº ÇÁ·Î³ó±¸ ½ÅÀÎ¿Õ °æÀï
  10. 10±è¼¼¿µ¡¤±è¾Æ¸²¡¤ÃÖÇýÁø LPGA ¡®¿ÃÇØ ÁÖ¸ñÇÒ ¼±¼ö¡¯
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
Â÷ Ÿ±âÀü º¸´Ö ³ëÅ©¡¦±æ°í¾çÀÌ »ì·Á¿ä
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß°ú »êÃ¥¡¦ ´Ù´ëÆ÷ µî 6°÷ Ãßõ
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À§Àå µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·® ¿ÏÈ­ È¿°ú
ÁÁÀº ÇǺÎ, È­Àåǰ ¾Æ´Ñ ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
°ÇÁ¶Áõ¡¤½ÀÁø¡¦ÇǺÎÁúȯ µû¶ó ´Ù¸¥ ó¹æ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¡®¹Ð°¡·ç¿Í À̺°¡¯ ¸öÀÌ ´Þ¶óÁö´Â ¼±ÅÃ
Ç×»ó »µ±ÙÇÑ ¸ñ¡¦È£Èí ¹®Á¦ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í?
¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½¯Æ´¾ø´Â ¿¬¸» °¨±â¸ö»ì¡¦°øÁø´Ü µî È¿°ú
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Áßdz¡¤¼öÀüdzÀº ±âÇ÷¡¤°ñ¼ö °­È­ Ä¡·á
¸ö ¿¡³ÊÁö Ãà ¡®À§À塯 ¹Ù·Î¼­¾ß ¸é¿ª ȸº¹
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
¹æ»ç¼ºÀǾàǰ °øµ¿ °³¹ß Çù¾à èâ
¾ß±¸¡¤¼ÒÇÁÆ®º¼ ¼±¼ö ÀÇ·áÁö¿ø èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³» ¸öÀ» Å¿ì´Â ¸¶À½ÀÇ ºÒ¾¾, È­º´
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
°èÀý ¹Ù²î´Â ½Ã±â¡¦Ç޻졤º¸½À¡¤¸é¿ª·Â ì°Ü¾ß
º¸½ÀÅ©¸², Â÷ ÇÑÀÜ¡¦»î ÁöÅÊÇÏ´Â ¿Â±â
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
»îÀÇ ¡®³¡ÀÚ¶ô¡¯ ȯÀÚ¡¤º¸È£ÀÚ ´ú Èûµéµµ·Ï¡¦È£½ºÇǽº´Â ¡®ÇÔ²² ÀÖ´Â °Í¡¯
Åëdz Àç¹ß Àæ´Ù¸é Àå±â ¾à¹°Ä¡·á¡¦Ã¼Áß ÁÙÀÌ°í ¼ú¡¤°öâ ¸Ö¸®Çؾß
ÁøÇѼÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºùºù µµ´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±Ù
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°»³â±â È«Á¶¡¤»ó¿­°¨, ħ¡¤ÇѾà Ȱ¿ë Ä¡·á
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»