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[À̼öÄ¥ÀÇ Çѹæ À̾߱â] ADHD, ÅΰüÀý±ÕÇü¿ä¹ý¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á

  • À̼öÄ¥ ¸íÁ¦ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-15 18:33:24
  •  |   º»Áö 17¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡®ÁÖÀǷ°áÇÌ°úÀ×ÇൿÀå¾Ö¡¯, Áï ADHD´Â ¼ºÀα⿡µµ ¹ßº´ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÁÖ·Î ¾Æµ¿±â¿¡ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î, Áö¼ÓÇؼ­ ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇØ »ê¸¸ÇÏ°í °ú´ÙÈ°µ¿, Ã浿¼ºÀ» º¸ÀÌ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.

ADHD´Â Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¾Æµ¿±â ³»³» ¿©·¯ ¹æ¸é¿¡¼­ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°Ô µÇ°í, ÀϺδ û¼Ò³â±â¿Í ¼ºÀαⰡ µÇ¾î¼­µµ Áõ»óÀÌ ³²¾Æ °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ù¸¥ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ADHD ȯÀÚÀÇ ³ú¿µ»ó°Ë»ç ½Ã È°µ¿°ú ÁÖÀÇÁýÁßÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ºÎÀ§ÀÇ ³ú È°¼ºÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¼Ò°ßÀÌ º¸À̸ç, ÀÌ ºÎÀ§ÀÇ ±¸Á¶Àû Â÷À̵µ ¹ß°ßµÇ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.

±âÁ¸ ÀÇÇп¡¼­ ADHDÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ºÒºÐ¸íÇϳª, À¯ÀüÀû ¿øÀÎÀ¸·Î´Â Ä«Å×ÄݾƹΠ´ë»çÀÇ À¯ÀüÀû ºÒ±ÕÇü µîÀÌ ²ÅÈù´Ù. ȯ°æÀû ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ¸ðüÀÇ ÀӽŠÁß Èí¿¬¡¤À½ÁÖ, ÆäÀÎÆ®¿Í ³³ µî ƯÁ¤ µ¶¼Ò ³ëÃâ, Àΰø»ö¼Ò¿Í ½ÄÇ°º¸Á¸Á¦ µî À½½Ä÷°¡¹° µîÀÌ ÃßÁ¤µÈ´Ù.

¾ç¹æ¿¡¼­´Â ÁÖ·Î ¾ç¾à º¹¿ë¿¡ ÀÇÁ¸Çϴµ¥, ¸ÞÆ¿Æä´Ïµ¥ÀÌÆ®, ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾, Ŭ·Î´Ïµò µî ¼¼ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß ¸ÞÆ¿Æä´Ïµ¥ÀÌÆ® °è¿­ÀÇ Äܼ­Å¸°¡ ¾ÐµµÀûÀε¥, µµÆĹΰú ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸° ÀçÈí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °¢¼ºÁ¦·Î, Áßµ¶ ¹× ÀÇÁ¸ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¸¶¾àÀÌ´Ù. 3°³¿ùÀ̶ó´Â °¡À̵å¶óÀÎÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ Àå±â ó¹æµÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù. ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾Àº ¸¶¾àó·³ ÀÛ¿ëÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸, È¿°úµµ ¾àÇØ °ø±Þ Áß´ÜÀÌ °áÁ¤µÆ´Ù. Ŭ·Î´ÏµòÀº ´Üµ¶À¸·Î´Â È¿°ú°¡ ¾àÇϸç, ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð, ½Ç½Å µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ç¾àÀº ÀϹÝÀûÀÎ È­ÇÐ¾à ºÎÀÛ¿ëÀ» °¨¼öÇØ¾ß Çϸç, È¿°ú°¡ ÀϽÃÀûÀÌ¸ç ²÷À¸¸é Áõ»óÀÌ °ð Àç¹ßÇÑ´Ù.

ÅΰüÀý±ÕÇüÀÇÇп¡¼­´Â À§Åο¡ ´ëÇØ ¾Æ·¡ÅÎÀÌ ¹Ù¸¥ À§Ä¡¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¸é °æÃß2¹øÀÌ ºÎÁ¤·Ä µÇ°í, ¿¬°áµÈ °æÃß1¹ø, µÎ°³°ñµµ ºÎÁ¤·ÄÀÌ µÇ¾î ³ú°æ¸·¿¡ ºñƲ¸²°ú ±äÀåÀÌ À¯¹ßµÅ ¹ß»ýÇÑ ³ú¡¤½Å°æ°èÀÇ ¿ÀÀÛµ¿ÀÌ ADHD ƽ¡¤¶Ñ·¿ °£Áú ºÒ¸éÁõ ¿ì¿ïÁõ °øȲÀå¾Ö ºÒ¾ÈÀå¾Ö °­¹ÚÀå¾Ö Á¶Çöº´ µîÀ» ¹ßÇöÇÏ´Â ±¸Á¶Àû ¿øÀÎÀ¸·Î º»´Ù. ¿­ÀÌ ¸¹Àº üÁúÀ̶ó À°Ã¼¿Í Á¤½ÅÀÌ °úÈ°µ¿¼ºÀ» ¶ì°Å³ª, ±â¿î°ú Áø¾×ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Çã¾à üÁúÀ̾ ½±°Ô ³î¶ó°í ºÒ¾È ¶Ç´Â ÃÊÁ¶ÇØ ½É½ÅÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤Çϰųª, ½ÉÀå°ú °£ µî ÀÎü »óºÎ·Î ¿­°ú ³ëÆó¹°¡¤µ¶¼Ò°¡ Á¤Ã¼µÇ¾î °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ½Å°æÈïºÐ ¼ºÇâÀÌ °­Çϰųª, ³ú·Î ±â¿î¡¤Áø¾×ÀÌ °ø±ÞµÇ°í ³ú·ÎºÎÅÍ ³ëÆó¹°¡¤µ¶¼Ò°¡ Á¦°ÅµÇ´Â ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ³ú ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǴ °Í µîÀÌ ADHDÀÇ Áß¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù.

Çѹæ Ä¡·á´Â ÇѾàÀÌ Ä¡·á¹°ÁúÀ» Á÷Á¢ °ø±ÞÇØ ¹°Áú°ú ÇÑ¿­Á¶½À, ¹è¼ö·ÂÀ» ÃÖÀûÈ­ÇÏ°í, ÅΰüÀý±ÕÇü¿ä¹ý°ú Ãß³ª Ä¡·á°¡ ôÃß¡¤µÎ°³°ñ¡¤°ñ¹ÝÀ» Á¤·ÄÇÏ¿© ±¸Á¶¿Í À̵¿·Î¸¦ ÃÖÀûÈ­ÇÑ´Ù. ¶Ç ħ µî ³ª¸ÓÁö Ä¡·á°¡ À̸¦ º¸Á¶ÇØ ³ú¡¤½Å°æÀÇ »óŸ¦ Çâ»ó½ÃÅ°¸é¼­ ADHD µî ³ú¡¤½Å°æÁúȯÀ» ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¿ì¼öÇÏ´Ù. ¶Ç ÀÚ»ý·ÂÀ» Å°¿öÁֹǷΠġ·á¸¦ ´õ¿í ÃæºÐÇÏ°Ô ¹ÞÀ»¼ö·Ï ¿À·£ ±â°£ Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇصµ Áõ»óÀÌ Àç¹ßÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×ÈÄ ÁÁÀº »óŸ¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ÁÖ±âÀûÀÎ ÇÑÀÇ Ä¡·á°ü¸®¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ±Ç°íµÈ´Ù. ÇѾà Ãß³ª ħ µîÀÌ ADHD Ä¡·á¿¡ ¿ì¼öÇÔÀº ÀÌ¹Ì ¸¹Àº ³í¹®À» ÅëÇØ º¸°íµÈ ¹Ù ÀÖ°í, Çö´ë°úÇÐÀ¸·Îµµ ÀÔÁõµÆ´Ù. ÀÌó·³ »ý¸í·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö´Â Çѹæ Ä¡·á´Â ADHD¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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  1. 1Ħµ¢±¼ °È¾î³½ ½ÂÇлꡦ¾ï»õ Àå°ü µ¹¾Æ¿Ô´Ù
  2. 2ºÎ»ê½Ã ¡®ºóÁý ¸ÅÀÔ¡¯ ù ¿¹»ê Æí¼º
  3. 3±â¾÷À¯Ä¡ ²Þ ²ª´Â ¡®È²´ç Â÷µîÀü±â·á¡¯(Á¾ÇÕ)
  4. 4ª¾ÆÁø °¡À»ÀÌ ¾ß¼ÓÇØ¡¦¹éÈ­Á¡¾÷°è Ȳ±Ý¿¬ÈÞ Æ¯¼öµµ ½ÇÁ¾
  5. 5[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1397> °æÁÖ Çü»ê~Æ÷Ç× ¿Á³àºÀ~¼ÒÇü»ê
  6. 6¼ö»ç±ÇÁ¶Á¤ ¿©ÆÄ? ºÎ»ê°æÂû ±¸¼Ó¿µÀå, ¼Â Áß Çϳª °ËÂû ±â°¢
  7. 7200³âÀü ìí ¿¾±æ¡¤°íÅà ±×´ë·Î »ì·Á¡¦º¸Á¸¡¤¼ö¸® ±¹°¡°¡ Áö¿ø
  8. 8¡°µ¥ºß 30³â ´ÙÀÛ ¸øÇØ ÈÄȸ¡¦°¨Ãçµ×´ø ¸ð½À ²ôÁý¾î³»ÁØ ÀÛÇ°¡±
  9. 9ºÎ»ê ¼öÁ¤Ãà °³¹ß º¸·ù¿¡ ¡°ã¼, ¿ë¿ª°á°ú °ø°³Ç϶󡱡¦µ¿±¸ÀÇȸ Á¶¼Ó½ÃÇà Ã˱¸
  10. 10ÃÖÁØ¿ë-±¸½Â¹Î-±è¿øÁß ÇʽÂÁ¶ µÞ¹® ¿­·Á ÀæÀº ¿ªÀüÆÐ
  1. 1ħ·Êº´¿ø °ø°øÈ­ äÐ ¡°Á¤ºÎ ¿¬³» ³íÀÇÂø¼ö¡±
  2. 2ÀÌÀç¸í¡¤Çѵ¿ÈÆ ±ÝÁ¤ ù µ¿½ÃÃâ°Ý¡¦11ÀÏ »çÀüÅõÇ¥ ºÒ ÁöÆì
  3. 3ºÎ»ê Àå±â°è·ù ¼±¹Ú °ü¸® ÀÏ¿øÈ­ ³ª¼±´Ù
  4. 4¡°ëų»¿Ü¡¤¸íÅÂ±Õ Ä£ºÐ ¾ø´Ù¡± ´ëÅë·É½Ç ÇظíÀÌ ´õ Å°¿î ÀÇȤ
  5. 5å¯ ¡®»ó¼³Æ¯°Ë¡¯ ¹ßÀÇ¡¦´çÁ¤ ¡°ÀÌÀç¸í ¹æź °ËÂû ¸¸µé±â¡±
  6. 6[¼Óº¸] ÇÑ´ö¼ö ¡°µöÆäÀÌÅ© ¼ºÂøÃë¹° ¼ÒÁö¸¸ Çصµ ó¹ú¡± ±¹¹«È¸ÀÇ ÀÇ°á
  7. 7[¼Óº¸] À±¼®¿­ ¡°ÆøÁ¤¿¡ °íÅë¹Þ´Â ÝÁÁֹο¡ ÀÚÀ¯ ¼±»çÇÒ Ãູ¡±
  8. 8[¼Óº¸] À±¼®¿­ ¡°ñé, ÝÁ µµ¿Í ¿ì¸® ±¹±º°ú ½Î¿üÁö¸¸ ¾Èº¸¡¤°æÁ¦¡¤ÅõÀÚ µî ¸ðµç ºÐ¾ß¼­ Á߿䡱
  9. 9[¼Óº¸] ºÏ ¡°³²ÇÑ ¿¬°á µµ·Î¡¤Ã¶µµ ¿ÏÀü´ÜÀý, ¿ä»õÈ­ °ø»ç ¸ñÀû¡±
  10. 10±è¹Ì¾Ö "ºÎ»êÀÇ·á¿ø Á¤»óÈ­ Çؾß" Á¤ºÎ Áö¿ø Ã˱¸
  1. 1±â¾÷À¯Ä¡ ²Þ ²ª´Â ¡®È²´ç Â÷µîÀü±â·á¡¯(Á¾ÇÕ)
  2. 2ª¾ÆÁø °¡À»ÀÌ ¾ß¼ÓÇØ¡¦¹éÈ­Á¡¾÷°è Ȳ±Ý¿¬ÈÞ Æ¯¼öµµ ½ÇÁ¾
  3. 3»êÀº ³²ºÎ±ÇÅõÀÚ±ÝÀ¶º»ºÎÀå¿¡ Á¤¿í»ó
  4. 4¡°Æ佺Ƽ¹ú ½Ã¿ù ¼º°øÇÏ·Á¸é ºÎ»ê »ö±ò È®½ÇÈ÷ º¸¿©Áà¾ß¡±(Á¾ÇÕ)
  5. 5°í°³¼÷ÀÎ »ï¼º¹ÝµµÃ¼ ¼ö³úºÎ ¡°½ÃÀå ±â´ë ¸ø ¹ÌÄ£ ½ÇÀû Á˼ۡ±(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÎ»êÇ× ³ë»çÁ¤ üÀ°´ëȸ¡¦BPA¡¤ºÎ»êÇ׿î³ëÁ¶ µî Âü¿©
  7. 7ºÎ»ê½Ã, Çϻﵿ°ú ÄÅȦ´õ¿¡ ¡®Busan is good¡¯ È«º¸ Çù¾÷
  8. 8°í·Á¾Æ¿¬ ÁöºÐ°æÀï ºÒ°øÁ¤°Å·¡ Á¶»ç
  9. 9¿ÃÇØ 8¿ù ±âÁØ ³ª¶ó»ì¸² ÀûÀÚ 84Á¶¿ø¡¦±¹°¡Ã¤¹« 1170Á¶¿ø À°¹Ú
  10. 10°ø°ø±â°ü ºñÁ¤±ÔÁ÷ ä¿ë Áõ°¡¼¼
  1. 1Ħµ¢±¼ °È¾î³½ ½ÂÇлꡦ¾ï»õ Àå°ü µ¹¾Æ¿Ô´Ù
  2. 2ºÎ»ê½Ã ¡®ºóÁý ¸ÅÀÔ¡¯ ù ¿¹»ê Æí¼º
  3. 3¼ö»ç±ÇÁ¶Á¤ ¿©ÆÄ? ºÎ»ê°æÂû ±¸¼Ó¿µÀå, ¼Â Áß Çϳª °ËÂû ±â°¢
  4. 4200³âÀü ìí ¿¾±æ¡¤°íÅà ±×´ë·Î »ì·Á¡¦º¸Á¸¡¤¼ö¸® ±¹°¡°¡ Áö¿ø
  5. 5ºÎ»ê ¼öÁ¤Ãà °³¹ß º¸·ù¿¡ ¡°ã¼, ¿ë¿ª°á°ú °ø°³Ç϶󡱡¦µ¿±¸ÀÇȸ Á¶¼Ó½ÃÇà Ã˱¸
  6. 6°¡³ªÀÚ¿ÍÀÇ »ó¡ ±Ý¹Ú µî ÀüÅë°ø¿¹, °ü±¤¿¬°è Áö¿ªÈ°·Â
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2024³â 10¿ù 10ÀÏ
  8. 8¡°»ýÈ°¹ÐÂøÇü »ç¾÷ ¿ªÁ¡ ÃßÁø¡¦Ã¢¿ø 5°³±¸ Çö¾È ûÃ롱
  9. 9¡°ÀÇ´ë°úÁ¤ ´ÜÃàÀº ºÎ½Ç ±³À°¡± ÀÇ·á°è ¹Ý¹ß¡¦Á¤ºÎ ¡°´ëÇÐ ¿øÄ¡ ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈÇØ¡± ÁøÈ­ ³ª¼­
  10. 10À»¼÷µµ¡¤¸Æµµ»ýÅ°ø¿ø µµ½Ã°ü¸®°èȹ ÁöÁ¤¡¦±¹°¡µµ½Ã°ø¿ø ù°ÉÀ½
  1. 1ÃÖÁØ¿ë-±¸½Â¹Î-±è¿øÁß ÇʽÂÁ¶ µÞ¹® ¿­·Á ÀæÀº ¿ªÀüÆÐ
  2. 2¼Õĸ ºüÁø È«¸íº¸È£ ±è¹ÎÀç°¡ Àӽà ÁÖÀå
  3. 3´ëÇÑüÀ°È¸ ºñÀ§ Á¶»ç Âø¼ö
  4. 4¸ÞÃ÷¡¤»÷µð¿¡ÀÌ°í èÇǾð½Ê ÁøÃâ 1½Â ³²¾Ò´Ù
  5. 5¶óÀÌ´õÄÅ LIV ¼Ò¼Ó¼±¼öµµ ÃâÀü Çã¿ë
  6. 6½ÂºÎ󸶴٠³»¾ßÁø ±¸¸Û¡¦Àüü ½ÇÃ¥ 2À§ ºÒ¸í¿¹
  7. 7´ëÁß°ñÇÁÀå ±×¸°ÇÇ ±âÁØ ÃÖ°íÄ¡·Î ¹Ù²Û´Ù
  8. 8±è¹ÎÀç ½ÃÁ𠸶¼ö°ÉÀÌ °ñ¿¡µµ ¹ÀÇîÀº ¹«½ÂºÎ
  9. 9±èÇØ Àü±¹Ã¼Àü Æĸ® ¿Ã¸²ÇÈ ¸Þ´Þ¸®½ºÆ® ´ë°Å Ãâ°Ý
  10. 10¹Ú¼ö¿ë ºÎ»ê¾¾¸§ÇùȸÀå ¾ÖÇâºÎ¹® ½Ã¹Î»ó
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß¼øÂû´ë, ÇåÇ÷°ß¡¦ºÀ»çÈ°µ¿ ´Ù¾ç
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µ¿¹°±³°¨¡¦Ã»¼Ò³â ½É¸®Ä¡À¯¿¡ ±àÁ¤È¿°ú
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ÿ°í³­ üÁúµµ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖÀ»±î
º¹³¯¿£ ²À »ï°èÅÁ? üÁúº° º¸¾ç½Ä ´Þ¶ó
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¾È¸é¸¶ºñ´Â ħ¡¤¶ä¡¤ºÎÇס¤ÇÑ¾à º´ÇàÄ¡·á
¿©¸§Ã¶ º¸¾àÀº Çã»ç? 1³â °Ç°­À» Á¿ì
±è°æ¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Áßdz, ¿©¸§¿¡µµ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ±î´ß
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°æ¿Á°í´Â ¸é¿ª·Â °­È­, °øÁø´ÜÀº ÇÇ·Îȸº¹
žçÀÎÀº Çع°, ÅÂÀ½ÀÎÀº ¼Ò°í±â°¡ º¸¾ç½Ä
¹Ú¼Û¹ÌÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°ÅºÏ¸ñ, ¸ñ¸¸ Ä¡·á? ôÃß ¹Ù·Î ¼¼¿ö¾ß
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°Ç°­ÇÑ »îÀº Ã游ÇÑ »ç¶û¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ
°È±â¸¸ ÀßÇصµ Áúº´ Ä¡·á¡¤¿¹¹æ °¡´É
À±È­Á¤ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
´«¾Õ ³¯Æĸ® ¾Æ¸¥¾Æ¸¥ ¡®ºñ¹®Áõ¡¯, Áø¾× º¸ÃæÇÏ´Â ÇÑ¾à º¹¿ë µµ¿ò
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
ÀÇ»ç°úÇÐÀÚ ¾ç¼º»ç¾÷ Áö¿ø¹Þ¾Æ èâ
µ¿³²±ÇÀÇÇпø Àü¸³¼±¾Ï CTµµÀÔ èâ
À̼öÄ¥ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°øÁø´Ü¡¤°æ¿Á°í´Â ¸¸¼ºÇÇ·Î ¡®Ä¡·á ºÎ½ºÅÍ¡¯
ADHD, ÅΰüÀý±ÕÇü¿ä¹ý¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
Á¤¹Ì·¡ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½ ºÒû°´ ¾Ë·¹¸£±â, ¸é¿ªÀ» Á¡°ËÇ϶ó
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
ÀÚ²Ù¸¸ °È°í ½ÍÀº ÀÎ⺴¿ø ²É±æ
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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