2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[À̼öÄ¥ÀÇ Çѹæ À̾߱â] ADHD, ÅΰüÀý±ÕÇü¿ä¹ý¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á

  • À̼öÄ¥ ¸íÁ¦ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-15 18:33:24
  •  |   º»Áö 17¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡®ÁÖÀǷ°áÇÌ°úÀ×ÇൿÀå¾Ö¡¯, Áï ADHD´Â ¼ºÀα⿡µµ ¹ßº´ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÁÖ·Î ¾Æµ¿±â¿¡ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î, Áö¼ÓÇؼ­ ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇØ »ê¸¸ÇÏ°í °ú´ÙÈ°µ¿, Ã浿¼ºÀ» º¸ÀÌ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.

ADHD´Â Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¾Æµ¿±â ³»³» ¿©·¯ ¹æ¸é¿¡¼­ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°Ô µÇ°í, ÀϺδ û¼Ò³â±â¿Í ¼ºÀαⰡ µÇ¾î¼­µµ Áõ»óÀÌ ³²¾Æ °íÅë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ù¸¥ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ADHD ȯÀÚÀÇ ³ú¿µ»ó°Ë»ç ½Ã È°µ¿°ú ÁÖÀÇÁýÁßÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ºÎÀ§ÀÇ ³ú È°¼ºÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¼Ò°ßÀÌ º¸À̸ç, ÀÌ ºÎÀ§ÀÇ ±¸Á¶Àû Â÷À̵µ ¹ß°ßµÇ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.

±âÁ¸ ÀÇÇп¡¼­ ADHDÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ºÒºÐ¸íÇϳª, À¯ÀüÀû ¿øÀÎÀ¸·Î´Â Ä«Å×ÄݾƹΠ´ë»çÀÇ À¯ÀüÀû ºÒ±ÕÇü µîÀÌ ²ÅÈù´Ù. ȯ°æÀû ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ¸ðüÀÇ ÀӽŠÁß Èí¿¬¡¤À½ÁÖ, ÆäÀÎÆ®¿Í ³³ µî ƯÁ¤ µ¶¼Ò ³ëÃâ, Àΰø»ö¼Ò¿Í ½ÄÇ°º¸Á¸Á¦ µî À½½Ä÷°¡¹° µîÀÌ ÃßÁ¤µÈ´Ù.

¾ç¹æ¿¡¼­´Â ÁÖ·Î ¾ç¾à º¹¿ë¿¡ ÀÇÁ¸Çϴµ¥, ¸ÞÆ¿Æä´Ïµ¥ÀÌÆ®, ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾, Ŭ·Î´Ïµò µî ¼¼ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß ¸ÞÆ¿Æä´Ïµ¥ÀÌÆ® °è¿­ÀÇ Äܼ­Å¸°¡ ¾ÐµµÀûÀε¥, µµÆĹΰú ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸° ÀçÈí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °¢¼ºÁ¦·Î, Áßµ¶ ¹× ÀÇÁ¸ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¸¶¾àÀÌ´Ù. 3°³¿ùÀ̶ó´Â °¡À̵å¶óÀÎÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ Àå±â ó¹æµÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù. ¾ÆÅä¸ñ¼¼Æ¾Àº ¸¶¾àó·³ ÀÛ¿ëÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸, È¿°úµµ ¾àÇØ °ø±Þ Áß´ÜÀÌ °áÁ¤µÆ´Ù. Ŭ·Î´ÏµòÀº ´Üµ¶À¸·Î´Â È¿°ú°¡ ¾àÇϸç, ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð, ½Ç½Å µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ç¾àÀº ÀϹÝÀûÀÎ È­ÇÐ¾à ºÎÀÛ¿ëÀ» °¨¼öÇØ¾ß Çϸç, È¿°ú°¡ ÀϽÃÀûÀÌ¸ç ²÷À¸¸é Áõ»óÀÌ °ð Àç¹ßÇÑ´Ù.

ÅΰüÀý±ÕÇüÀÇÇп¡¼­´Â À§Åο¡ ´ëÇØ ¾Æ·¡ÅÎÀÌ ¹Ù¸¥ À§Ä¡¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¸é °æÃß2¹øÀÌ ºÎÁ¤·Ä µÇ°í, ¿¬°áµÈ °æÃß1¹ø, µÎ°³°ñµµ ºÎÁ¤·ÄÀÌ µÇ¾î ³ú°æ¸·¿¡ ºñƲ¸²°ú ±äÀåÀÌ À¯¹ßµÅ ¹ß»ýÇÑ ³ú¡¤½Å°æ°èÀÇ ¿ÀÀÛµ¿ÀÌ ADHD ƽ¡¤¶Ñ·¿ °£Áú ºÒ¸éÁõ ¿ì¿ïÁõ °øȲÀå¾Ö ºÒ¾ÈÀå¾Ö °­¹ÚÀå¾Ö Á¶Çöº´ µîÀ» ¹ßÇöÇÏ´Â ±¸Á¶Àû ¿øÀÎÀ¸·Î º»´Ù. ¿­ÀÌ ¸¹Àº üÁúÀ̶ó À°Ã¼¿Í Á¤½ÅÀÌ °úÈ°µ¿¼ºÀ» ¶ì°Å³ª, ±â¿î°ú Áø¾×ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Çã¾à üÁúÀ̾ ½±°Ô ³î¶ó°í ºÒ¾È ¶Ç´Â ÃÊÁ¶ÇØ ½É½ÅÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤Çϰųª, ½ÉÀå°ú °£ µî ÀÎü »óºÎ·Î ¿­°ú ³ëÆó¹°¡¤µ¶¼Ò°¡ Á¤Ã¼µÇ¾î °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ½Å°æÈïºÐ ¼ºÇâÀÌ °­Çϰųª, ³ú·Î ±â¿î¡¤Áø¾×ÀÌ °ø±ÞµÇ°í ³ú·ÎºÎÅÍ ³ëÆó¹°¡¤µ¶¼Ò°¡ Á¦°ÅµÇ´Â ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ³ú ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǴ °Í µîÀÌ ADHDÀÇ Áß¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù.

Çѹæ Ä¡·á´Â ÇѾàÀÌ Ä¡·á¹°ÁúÀ» Á÷Á¢ °ø±ÞÇØ ¹°Áú°ú ÇÑ¿­Á¶½À, ¹è¼ö·ÂÀ» ÃÖÀûÈ­ÇÏ°í, ÅΰüÀý±ÕÇü¿ä¹ý°ú Ãß³ª Ä¡·á°¡ ôÃß¡¤µÎ°³°ñ¡¤°ñ¹ÝÀ» Á¤·ÄÇÏ¿© ±¸Á¶¿Í À̵¿·Î¸¦ ÃÖÀûÈ­ÇÑ´Ù. ¶Ç ħ µî ³ª¸ÓÁö Ä¡·á°¡ À̸¦ º¸Á¶ÇØ ³ú¡¤½Å°æÀÇ »óŸ¦ Çâ»ó½ÃÅ°¸é¼­ ADHD µî ³ú¡¤½Å°æÁúȯÀ» ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¿ì¼öÇÏ´Ù. ¶Ç ÀÚ»ý·ÂÀ» Å°¿öÁֹǷΠġ·á¸¦ ´õ¿í ÃæºÐÇÏ°Ô ¹ÞÀ»¼ö·Ï ¿À·£ ±â°£ Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇصµ Áõ»óÀÌ Àç¹ßÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×ÈÄ ÁÁÀº »óŸ¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ÁÖ±âÀûÀÎ ÇÑÀÇ Ä¡·á°ü¸®¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ±Ç°íµÈ´Ù. ÇѾà Ãß³ª ħ µîÀÌ ADHD Ä¡·á¿¡ ¿ì¼öÇÔÀº ÀÌ¹Ì ¸¹Àº ³í¹®À» ÅëÇØ º¸°íµÈ ¹Ù ÀÖ°í, Çö´ë°úÇÐÀ¸·Îµµ ÀÔÁõµÆ´Ù. ÀÌó·³ »ý¸í·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö´Â Çѹæ Ä¡·á´Â ADHD¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[±â°í] ºÎ»ê¿¡¼­ ²ÞÀ» ÀÌ·é ´ë¸¸ À¯Çлý, J¾çÀÇ À̾߱â
  2. 2¿À·úµµ¼± ¿¹Å¸ Å»¶ô¡¦¾ç´ç ½Ã´ç ³×Å¿ °ø¹æ
  3. 3ÀÌÁ¤ÈÄ ¶Ç 3¾ÈŸ Æø¹ß¡¦ESPN ¡°NL Ÿ°Ý¿Õ ¿¹»ó¡±
  4. 4428»ì ±âÀå °õ¼Ö, ¿ÃÇØÀÇ ³ª¹« ¼±Á¤
  5. 5ºÎ»êÇؾç°æÂû¼­Àå ¼­Á¤¿ø ÃÑ°æ ÃëÀÓ
  6. 6¾çÀÚÄÄ, ÇؾçÀÎÀ硦¡®ºÎ»êÇü ¶óÀÌÁ 122°³ »ç¾÷ ´é ¿Ã¸°´Ù
  7. 7ùÛ WBC ¡®Á×À½ÀÇ Á¶¡¯¡¦ÀϺ»¡¤´ë¸¸ µî°ú CÁ¶
  8. 8¹ÚÇüÁØ ´ë¼± ºÒÃ⸶¡¦3¼± ¿¬ÀÓ ÁýÁßÇÒ µí(Á¾ÇÕ)
  9. 9¡°¿øÀڷ¡¤Àç»ý¿¡³ÊÁö Á¶È­°¡ ź¼ÒÁ߸³ÀÇ Çٽɡ±
  10. 10¼ö·Î¿Õ ¸¸³ª·¯ °¡¼¼¡¦°¡¾ß¹®È­ÃàÁ¦ °³¸·
  1. 1¿À·úµµ¼± ¿¹Å¸ Å»¶ô¡¦¾ç´ç ½Ã´ç ³×Å¿ °ø¹æ
  2. 2¹ÚÇüÁØ ´ë¼± ºÒÃ⸶¡¦3¼± ¿¬ÀÓ ÁýÁßÇÒ µí(Á¾ÇÕ)
  3. 3»ç±×¶óµéÁö ¾Ê´Â ¡®ÇÑ´ö¼ö Ã⸶¼³¡¯(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»ê ¹ÎÁÖ´ç ´ë¼±¸ðµå¡¦ÀüÀç¼ö ¡°Ã⸶¿©ºÎ 14ÀϱîÁö °í½É¡±
  5. 5±è¹®¼ö ÁöÁö¿Í ÇÑ´ö¼ö Ãß´ë·Ð¡¦¹Ú¼ö¿µÀÇ µÎ Åä³¢ ¸ôÀÌ
  6. 6±¹Èû ´ë¼±Èĺ¸ 1Â÷ °æ¼± 4ÀΡæ 2Â÷ 2ÀÎ ¾ÐÃà(Á¾ÇÕ)
  7. 7ùÛ ¡°4³â ÁßÀÓ ´ëÅë·ÉÁ¦ °³Ç塱(Á¾ÇÕ)
  8. 8ëÅ 11ÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã °üÀú ¶°³­´Ù(Á¾ÇÕ)
  9. 9ì° ¡°¸Ô»ç´ÏÁòÀ¸·Î °æÁ¦¼ºÀ塱(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÇåÀç, ¹Ú¼ºÀç źÇÙ¼ÒÃß ±â°¢ ¡°¾È°¡È¸µ¿, ³»¶õ °ü¿© ¾Æ³Ä¡±(Á¾ÇÕ)
  1. 1¡°¿øÀڷ¡¤Àç»ý¿¡³ÊÁö Á¶È­°¡ ź¼ÒÁ߸³ÀÇ Çٽɡ±
  2. 2¡°ºÎ»ê½Ã¹Î °ø±â¾÷ ÇØÁø°ø, Çؾç±ÝÀ¶ È®´ë¡±
  3. 3º½¸ÂÀÌ ÀÎÅ׸®¾î ¼ÒÇ° ½ñ¾ÆÁø´Ù
  4. 4¡°ºÎ»ê ºÐ»êƯ±¸ ÁöÁ¤ ¶© ¿¡³ÊÁö ½Å»ê¾÷ °ÅÁ¡ °¡´É¡±
  5. 5¡°¹«Åº¼Ò dz·Â ¹ßÀü, Áö¿ª ¿¡³ÊÁö ÀÚ¸³µµ Çâ»ó ±â¿©¡±
  6. 6¡°¼ÒÇü¿øÀÚ·Î È°¿ëµµ ³ôÀÌ°í Àç»ý¿¡³ÊÁöµµ È®´ë¸¦¡±
  7. 7Áõ½Ã µÚÈçµç ¡®Æ®·³ÇÁÀÇ ÀÔ¡¯¡¦ÄÚ½ºÇÇ, ¸Å¼ö »çÀ̵åÄ«(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡°¹¯°í ¶Ç ¹¯´Â °æ¿µ¡¦¹ÝµµÃ¼ Å×½ºÆ® ºÎÇ° °­ÀÚµÆÁÒ¡±
  9. 9Áß±¹ 84% ¸ÂºÒ °ü¼¼¡¦WTO ¡°¼¼°è GDP 7% ÁÙ¾îµé °Í¡±
  10. 10KRX ǻó½ºÅ¸ 35Àο¡ µµÀüÇϼ¼¿ä
  1. 1428»ì ±âÀå °õ¼Ö, ¿ÃÇØÀÇ ³ª¹« ¼±Á¤
  2. 2ºÎ»êÇؾç°æÂû¼­Àå ¼­Á¤¿ø ÃÑ°æ ÃëÀÓ
  3. 3¾çÀÚÄÄ, ÇؾçÀÎÀ硦¡®ºÎ»êÇü ¶óÀÌÁ 122°³ »ç¾÷ ´é ¿Ã¸°´Ù
  4. 4¼ö·Î¿Õ ¸¸³ª·¯ °¡¼¼¡¦°¡¾ß¹®È­ÃàÁ¦ °³¸·
  5. 5¡°°í·É¿îÀüÀÚ µ¹¹ß»óȲ 0.47ÃÊ ¹ÝÀÀ ´À·Á¡± ºÎ»ê¸¸ 34¸¸ ¸í(Á¾ÇÕ)
  6. 6±³À°Ã» ±¹¡¤°úÀå±Þ 21¸í ±³Ã¼¡¦±è¼®ÁØ ¹ú½á µÎ ¹ø° Àλç
  7. 7¡°Çؼö ¿¡³ÊÁö»ê¾÷¿¡ °ü½ÉÀ»¡±¡¦¡°Åº¼ÒÁ߸³ ½Ã¹ÎÄ·ÆäÀÎ ¿­ÀÚ¡±
  8. 8¨çÆóÀå³­°¨ ¼øȯ ¨è½º¸¶Æ®ÆÊ ¨é°È±â·Î ȯ°æ ÁöÅ°´Â À̵é
  9. 9°æ³²±Ç °ø°ø¾î¸°ÀÌÀçÈ°º´¿ø, â¿ø¼­ ù »ð
  10. 10ºÎ»ê½Ã, º¸È£ Á¾·áµÈ ÀÚ¸³ û³â º¸Áõ±Ý µî Áö¿ø
  1. 1ÀÌÁ¤ÈÄ ¶Ç 3¾ÈŸ Æø¹ß¡¦ESPN ¡°NL Ÿ°Ý¿Õ ¿¹»ó¡±
  2. 2ùÛ WBC ¡®Á×À½ÀÇ Á¶¡¯¡¦ÀϺ»¡¤´ë¸¸ µî°ú CÁ¶
  3. 3Á¤Çö¡¤±Ç¼ø¿ì °æ±â ½ºÆ÷¿ø¼­ Á÷°ü
  4. 4¾ÆÀÌÆÄÅ©, 13ÀÏ È¨¼­ ÀÌ·£µå¿Í °æ±â
  5. 52028 LA¿Ã¸²ÇÈ °ñÇÁ È¥¼º ´ÜüÀü Ãß°¡
  6. 6È­·ÁÇÑ Çdz¯·¹ ±è¿¬°æ ¡°V¸®±× º° Ãß°¡ÇØ ´ÙÇࡱ
  7. 7¾Æ±õ´Ù ÀÌÁ¤ÈÄ, 9°æ±â ¿¬¼Ó¾ÈŸ ºÒ¹ß
  8. 8·Ôµ¥ ¾È¹æÀº ºô·ÁÁ൵, ½Â¸®´Â Àý´ë ¸ø ³»Áà
  9. 9µðÆæµù èÇÁ°¡ ¾î¼´Ù¡¦KCC ÃʶóÇÑ ¼ºÀûÇ¥
  10. 10¾ÆÀÌÆÄÅ© U15 WFC, Ãá°è¿¬¸ÍÀü ù ½Â µµÀü
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¾Æ¸§´Ù¿î µ¿ÇàÀ» À§ÇÑ Áúº´ ¿¹¹æ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
»õ·Î¿î °¡Á·À» ¸¸³­´Ù´Â °Í
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¾Ë·¹¸£±â, üÁú °³¼±Çϸé Áõ»ó ¿ÏÈ­
üÇü¸¸À¸·Î º»ÀÎÀÇ Ã¼ÁúÀ» ¾Ë ¼ø ¾ø´Ù
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
º½Ã¶ ¸é¿ª·Â, ÇѹæÀ¸·Î ì°Üº¼±î
AÇü µ¶°¨ ÈÄÀ¯Áõ, ±âħÀÇ ÇѹæÄ¡·á
°­Á¾±ÙÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
·¯´× ÈÄ ¹«¸­ ÅëÁõÀÇ ÇѹæÄ¡·á
±ÇÂù¿µÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
È­º´, ´Ü¼ø ½ºÆ®·¹½º·Î Ä¡ºÎ ¸»¾Æ¾ß
±è¿øÀÏÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ¸¸é ¿Ö À§ÀåÀÌ ³ªºüÁú±î
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ÇÑ¾à ¸ÔÀ¸¸é °£ ³ªºüÁø´Ù? ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿° ȯÀÚ, Âù À½½Ä ÇÇÇؾß
¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À§Àå ¾àÇØÁø Á߳⠡®¾à Á¤¸®¡¯ ÇÊ¿ä
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºñ½ÁÇϸ鼭µµ ´Ù¸¥ ³úÁ¹Áß°ú ÆÄŲ½¼º´
¿ä°æÃß ÇùÂøÁõ ħġ·á·Î ¿°Áõ¡¤ÅëÁõ ¿ÏÈ­
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
¼¼È­º´¿ø ³­ÀÓÀü¹® ºÎ¿øÀå ¿µÀÔ èâ
±èº´ÁØ ·¹´Ù½º 12¹ø° ±¹Á¦¼¾ÅÍ èâ
À̼öÄ¥ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¹é³»Àå¿¡ °üÇÑ Çѹæ Ä¡·áÀû °üÁ¡
ÀÚ»ý·Â ¡®¾¦¡¯ FCST ÇÑÀÇ Ä¡·á, ºÒ¸éÁõ¿¡ ¡®µü¡¯
Àü¼öÇü ±³¼öÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¿­Áõ¿£ ¸¶´Ã¡¤¾çÆĵµ °úÀ×¼·Ãë ±Ý¹°
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
ºÒ¸éÁõ ½Ã´Þ¸®´Â ³ëÀÎ, »ýÈ°½À°ü °³¼±¡¤º¹¿ë¾à Á¡°ËÀ»
¸ÁÄ¡·Î ¸ÂÀº µí ½ÉÇÑ µÎÅ롦û³âµµ ³úµ¿¸Æ·ù Á¤¹Ð°Ë»ç ÇÊ¿ä
Áø¸íÈ£ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³úÇ÷·ù °³¼± ħġ·á, Ä¡¸Å Áõ»ó ¿ÏÈ­
¾îÁö·³Áõ, ¼ÒÈ­¡¤´ë»ç±â´É ¶³¾îÁ®µµ »ý°Ü
  • 2025´ÙÀ̾Ƹóµåºê¸´Áö°È±âÃàÁ¦
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»
½ºÅ丮 ¹Ú½º