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¹Ý·Á°ß Ű¿ì´Â ¾ÆÀÌ, Ȱµ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¿ªÀüÀÇ ¸í¼ö ¾Æ¸£ÇîÀ̳Ä, ±×¹°¸Á ¼öºñ ½ºÆäÀÎÀ̳Ä(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÎ»ê~·ÎÅ׸£´ã ºÏ±ØÇ×·Î ¿­ ù ¼±¹Ú È®Á¤¡¦Çؾç¼öµµ 1000¾ï ÆÝµå
  3. 3ºÏÇ×µ¼ TF µîÀå¿¡¡¦µ¿·¡±¸, »çÁ÷ Àç°ÇÃà ¿ë¿ª ¡®¸ÂºÒ¡¯
  4. 4Àλç±Ç µî ¹«¼ÒºÒÀ§¡¦ÀúÇ× Á÷¿øÀº ³¡³» ±¼º¹¡¤Åð»ç
  5. 5¸Þ¸®Ã÷, ȨÇà ±ä±ÞÀÚ±Ý 2000¾ï Áö¿ø ½ÂÀÎ(Á¾ÇÕ)
  6. 6¡°°æ³² ¶Ç °¡°í ½Í¾î¿ä¡± Àç¹æ¹® ÀÇÇâ Àü±¹ 1À§
  7. 7ÅëÇÕ ±¹±º»ç°üÇб³, ´ëÀü ÀÚ¿î´ë¿¡ â¼³(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡°80³â ÇØ±ºµµ½Ã ÁøÇØ »ó¡ ÇØ»ç »ç¶óÁö³ª¡± ÁֹΠ¹Ý¹ß
  9. 9¼¼°èÀ¯»êÀ§ 19~29ÀÏ ºÎ»ê °³ÃÖ¡¦Àηù °øµ¿ÀÚ»ê º¸Á¸ ¸Ó¸® ¸Â´í´Ù
  10. 10±âÁرݸ® 0.25%p Àλó¡¦3³â 6°³¿ù ¸¸¿¡ ±äÃà(Á¾ÇÕ)
  1. 1ÅëÇÕ ±¹±º»ç°üÇб³, ´ëÀü ÀÚ¿î´ë¿¡ â¼³(Á¾ÇÕ)
  2. 2¡°À嵿Çõ¡¤Çѵ¿ÈÆ µÑ ´Ù ¹®Á¦¡±¡¦±¹Èû ´ç±Ç °æÀï¿¡ °ßÁ¦µµ
  3. 3±¹Èû ÁÖÁø¿ì, Á¤º¸Åë½Å¸Á¹ý Áý´Ü Çå¹ý¼Ò¼Û
  4. 4´çºñ ¸ø³» Àü´ë Ã⸶ÀÚ°Ý ¹Ì´Þ ³í¶õ ¼Û¿µ±æ ±è¿ë ¡°ËþÀÌ »¯Àº ½Ã°£ °á°Ý»çÀ¯ ¾ÈµÅ¡±
  5. 5æ¨ ¡®´çºñ ¹Ì³³ Èĺ¸ ÀÚ°Ý ³í¶õ¡¯ ¼Û¿µ±æ¡¤±è¿ë Àü´ë Ã⸶ Çã¿ëŰ·Î
  6. 6º¹´ç Èûµç Çѵ¿ÈÆ, â´çÇÒ±î
  7. 7ì° ¡°¸ø °±´Â ºú Àû±Ø ÅÁ°¨ÇØÁà¾ß¡¦´ãÇÕ½ÃÁ¤¡¤Ã¼³³¼¼±Ý ¡¼ö °ú°¨È÷¡±
  8. 8[¼Óº¸]Çѵ¿ÈÆ, ¡®º¹´ç ¸íºÐ ¾ø´Ù¡¯ À嵿Çõ¿¡ ¡°½Î¿ò °É¾î ¿¬¸íÇÏ°í ½ÍÀº °Í¡±
  9. 9±è¹Ì¾Ö "¿¹Å¸ ¾ÕµÐ ¹Ý¼ÛÅͳΠ»ç¾÷, È¥Àâµµ·Î °³¼±»ç¾÷ Æò°¡µµ ¿ì¼ö"
  10. 10¡®3»ç ÅëÇÕ¡¯ ±¹±º»ç°üÇб³ ´ëÀü ÀÚ¿î´ë¿¡ ⼳Ű·Î
  1. 1ºÎ»ê~·ÎÅ׸£´ã ºÏ±ØÇ×·Î ¿­ ù ¼±¹Ú È®Á¤¡¦Çؾç¼öµµ 1000¾ï ÆÝµå
  2. 2¸Þ¸®Ã÷, ȨÇà ±ä±ÞÀÚ±Ý 2000¾ï Áö¿ø ½ÂÀÎ(Á¾ÇÕ)
  3. 3±âÁرݸ® 0.25%p Àλó¡¦3³â 6°³¿ù ¸¸¿¡ ±äÃà(Á¾ÇÕ)
  4. 4±èÇØ°øÇ× ¿ÜÇ×»ç ÃëÇ× È®´ë¡¦¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ À¯Ä¡ °ÅÁ¡À¸·Î
  5. 5¡°Á¾ºÎ¼¼, ÁÖÅà ¼ö ¾Æ´Ñ °¡¾× ±âÁØÀ¸·Î¡± ¼¼Á¦ °³Æí ¿ä±¸ º¿¹°
  6. 6¹ö·ÁÁö´ø ÂüÄ¡»À, °íºÎ°¡ ÀÚ¿ø Àçź»ý
  7. 7[Áõ½Ã¿ÍÀ̵å] SKÇÏÀ̴нº ADR ÈïÇà, ±¹³»Áõ½Ã ½ÃÇè´ë
  8. 8Áý°ª¡¤¹°°¡ Àâ±â ÃÑ·ÂÀü¡¦°¡°è¡¤ÀÚ¿µ¾÷ÀÚ ÀÌÀÚ ºÎ´ã Áõ°¡´Â ¡®³ú°ü¡¯
  9. 9Ç÷¿¬ ¾Æ´Ñ ÈĹ迡°Ô °æ¿µ ¡®¹ÙÅ롯¡¦»óÁö°ÇÃà ½Å·ÚÀÇ ½Â°è
  10. 10º¯µ¿¼º Ä¿Áø Áõ½Ã¡¦¡°¿¹±Ý ´Ã¸®°í, ÁÖ½Ä ºÐ»êÇ϶ó¡±
  1. 1ºÏÇ×µ¼ TF µîÀå¿¡¡¦µ¿·¡±¸, »çÁ÷ Àç°ÇÃà ¿ë¿ª ¡®¸ÂºÒ¡¯
  2. 2Àλç±Ç µî ¹«¼ÒºÒÀ§¡¦ÀúÇ× Á÷¿øÀº ³¡³» ±¼º¹¡¤Åð»ç
  3. 3¡°°æ³² ¶Ç °¡°í ½Í¾î¿ä¡± Àç¹æ¹® ÀÇÇâ Àü±¹ 1À§
  4. 4¡°80³â ÇØ±ºµµ½Ã ÁøÇØ »ó¡ ÇØ»ç »ç¶óÁö³ª¡± ÁֹΠ¹Ý¹ß
  5. 5Ãæ¼º À¯µµ? ƯÁ¤ÀΠì±â±â? ºÎ»ê ³²±¸ ¡®ÀÎ»ç °ø¼®¡¯ ³í¶õ
  6. 6¿Ü±¹ÀÎ ³ëµ¿ÀÚ ÀÕ´Ü ³ëÁ¶ °¡ÀÔ¡¦ÅõÀï ¼±ºÀ¿¡ ±×µéÀÌ ¼¹´Ù
  7. 7¡¿ª 2³â ±Ç¼ºµ¿ ÀÇ¿øÁ÷ »ó½Ç(Á¾ÇÕ)
  8. 8119 ½Å°í Á¢¼ö¿¡ AI Á¢¸ñ¡¦»çÅõ¸®µµ ¾Ë¾Æµè´Â´ÙÄ«ÀÌ
  9. 9°ÅÁ¦¡¤Å뿵¼­ ¹ã±îÁö ³îÀÚ¡¦°æ³² ÇØ¾çÃàÁ¦ ÀÕ´Ü °³ÃÖ
  10. 10×Ý °¡´öµµ Å×·¯, ¼ö»çTF Ãà¼Ò¡¤¿Ö°î ÀÖ¾ú´Ù
  1. 1¿ªÀüÀÇ ¸í¼ö ¾Æ¸£ÇîÀ̳Ä, ±×¹°¸Á ¼öºñ ½ºÆäÀÎÀ̳Ä(Á¾ÇÕ)
  2. 2¸Þ½Ã, ¼öºñÃ౸ Âü±³À°
  3. 3ÇÁ·Î¾ß±¸ ÈĹݱ⠵¹ÀÔ¡¦·Ôµ¥, °¡À»¾ß±¸ ¿­¼è´Â Ÿ¼±¡¤¼öºñ¡¤Ã¼·Â
  4. 4±èÁø¿íÀÌ Æ²¾î¸·°í¡¦¹ÚÂùÇü ¶§¸°´Ù
  5. 5[¼Óº¸] 'Ã౸ÀǽÅ' ¸Þ½ÃÀÇ ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª, À×±Û·£µå¿¡ 2-1 ¿ªÀü½ÂÇÏ°í °á½ÂÇà
  6. 6ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ©, ¿ìÁ U23 Ãâ½Å DF ¾ÆÇϵµÇÁ ¿µÀÔ
  7. 7ÝÖ ÅÂ¿î ½ºÆäÀÎ ¹«ÀûÇԴ롦16³â ¸¸¿¡ ¿ùµåÄÅ °á½ÂÇà(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÎ»ê¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î¸¶À̽ºÅͰí, Àü±¹Á¶Á¤´ëȸ 2³â ¿¬¼Ó ¡®±Ýºû ¹°°á¡¯
  9. 9À½¹ÙÆävs¾ß¸», ¸Þ½Ãvsº§¸µ¾ö¡¦´©±¸ ¹ßÀÌ °á½Â À̲ø±î
  10. 10[¼Óº¸]¹«ÀûÇÔ´ë ½ºÆäÀÎ, 2´ë0À¸·Î ÇÁ¶û½º ²ª°í ¿ùµåÄÅ °á½Â ÁøÃâ
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ű ¼ºÀå, Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÀÌ ¹Ì·¡ °áÁ¤
ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸¸¼º ÇǺο°, º¸¾àÀ¸·Î ¸ö¼Ó Àç°ÇÃàÀ»
¸¸¼º µÎµå·¯±â, ¼ÒÈ­±â °³¼± ¾àÁ¦ Ưȿ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À帶öÀÌ¸é ¿Ö À¯³­È÷ ¸öÀÌ ¹«°Å¿öÁú±î
ÀæÀº ±Þü¡¦¸ö ¹«¸®Çϰí ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£
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¼Õ ¶³¸², ´ÄÀ½ Áõ°ÅÀϱî Áúº´ ½ÅÈ£Àϱî
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½Ä»ç ±ÙÀ°µµ ´Ä´Â´Ù¡¦±¹ ¸Ô´Ù »ç·¹ ÀæÀ¸¸é ³ëÀμº »ïÅ´Àå¾Ö ÀǽÉÀ»
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