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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 18¸¸ ¸í ã´Â ¿øµ¿¹Ì³ª¸®ÃàÁ¦ ¿ÃÇØ ¹«»ê
  2. 2°³°ü°ø¿¬ ´å»õÀü ¹«·á¡æÀ¯·á µÚÁýÀº ³«µ¿¾ÆÆ®¼¾ÅÍ
  3. 3°¡Á·°ú ¹Ì±¹À¸·Î °£ ·¹ÀÌ¿¹½º, º£³×¼ö¿¤¶ó »çÅ ºÒ¶Ë ÇÇÇß´Ù
  4. 4ÇÐÆø °¡ÇØÀÚ °¨Á¡¡¦ºÎ»ê 4³âÁ¦ ¼ö½Ã, 247¸í Áß 79% ºÒÇÕ°Ý
  5. 5±Ý»ù·Î ¹Ì°³Åë ±¸°£ ÁöÇÏ °ø»ç¹æ½Ä µÎ°í ½Ã¡¤ºÎ»ê´ë ÀÌ°ß ¿©Àü
  6. 6¡°ºÎ»ê ¿øµµ½É Á᫐ µµ½Ã°èȹ »õÆÇ Â¥ÀÚ¡±
  7. 7¿¬³» ÇØ¼öºÎ û»ç ºÎÁö¼±Á¤¡¦9¿ù ºÏ±ØÇ×·Î ½Ã¹ü¿îÇ×
  8. 8¹ÚÇüÁØ ¡°½ÃÁ¤½ÉÆÇ·ÐÀº °ÅÁþ ÇÁ·¹ÀÓ¡±¡¦¹ÎÁÖ ¡°Çö½Ç ºÎÁ¤Çϳª¡±
  9. 94¿ù3ÀÏ(Áö¹æ¼±°Å Àü ¹ýÁ¤½ÃÇÑ) ÀÌÀü ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÁÖ¹ÎÅõÇ¥, ¹Ú¿Ï¼ö ¡°¸øÇÒ °Ç ¾ø¾î¡¦³íÀÇÇÒ °Í¡±
  10. 10ÇØ¿Üµ¿Çà Á÷¿ø ºñ¿ë °½Ãâ ºÎ»ê ±âÃÊÀÇ¿ø 40¿© ¸í, ¼±°Å¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ·Î ¼ÛÄ¡
  1. 1¹ÚÇüÁØ ¡°½ÃÁ¤½ÉÆÇ·ÐÀº °ÅÁþ ÇÁ·¹ÀÓ¡±¡¦¹ÎÁÖ ¡°Çö½Ç ºÎÁ¤Çϳª¡±
  2. 2ÀýÀ± ¼±¾ðÇÒ±î, ÀÚ°­·Ð ¿ÜÄ¥±î¡¦±¹Èû ¿î¸í ´Þ¸° ¡®À嵿Çõ ¼â½Å¾È¡¯
  3. 3ì°´ëÅë·É, ñé¼­¿­ 2¡¤3À§ ¿¬¼âȸµ¿ ¡°Çѹݵµ ÆòÈ­ ¼Ó »ó»ýÀÇ ±æ °ÈÀÚ¡±(Á¾ÇÕ)
  4. 4æ¨ÀÇ¿ø 68¸í ¡°Ú¸, À¯¿£ÇåÀå À§¹è¡± ÆòÈ­ÇØ°á Ã˱¸
  5. 5Ä¿Áö´Â ÀÇȤ, ¹öƼ´Â ±èº´±â¡¦æ¨¼­ Å»´ç ¿ä±¸ ºÐÃâ(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÇÑÁß Á¤»ó ¡®°ü°è º¹¿ø¡¯ °ø°¨ÇßÁö¸¸ ÇÑÇÑ·É ¿ÏÈ­¡¤ºÏÇÙ ¹®Á¦ ¡®µ¿»óÀ̸ù¡¯(Á¾ÇÕ)
  7. 7À嵿Çõ ºñ»ó°è¾ö »ç°ú´Â ÇßÁö¸¸ 'ÀýÀ±'Àº ¾ø¾ú´Ù
  8. 8ì°´ëÅë·É, ¿À´Ã »óÇÏÀÌ ÀÓ½ÃÁ¤ºÎ û»ç ¹æ¹®¡¦ ±¹ºó¹æÁß ¸¶¹«¸®
  9. 9ºÎ»ê½ÃÀå µµÀü ÀÌÀ缺 ¡°´Ù´ëÆ÷¿¡ µðÁî´Ï·£µå ¸¸µé°Ú´Ù¡±
  10. 10Á¤Ã»·¡ ¡°±¹Èû, ³»¶õ »ç°ú¡¦Ã¶ Áö³­ ½âÀº »ç°ú¶óµµ Ç϶ó¡±
  1. 1¿¬³» ÇØ¼öºÎ û»ç ºÎÁö¼±Á¤¡¦9¿ù ºÏ±ØÇ×·Î ½Ã¹ü¿îÇ×
  2. 24500µµ ¶Õ¾ú´Ù¡¦¹ÝµµÃ¼ È£Á¶ ¡®À°ÃµÇÇ¡¯ ³«°ü·Ðµµ(Á¾ÇÕ)
  3. 3ȯÀ² ¹æ¾î¿¡ ¿Üȯº¸À¯¾× °¨¼Ò
  4. 4¡®¸Å´ºÄÜ¡¯ 9°÷ Áö³­ÇØ ¸ÅÃâ 19% Áõ°¡¡¦ºÎ»êÇü ¾ÞÄ¿±â¾÷ À°¼º ¼º°ú
  5. 5KT ÀÌÅ» ±ÞÁõ¿¡ ÀÌÆ²Â° Àü»êÀå¾Ö
  6. 6ºÎ»êâ°æ, 59¾ï ±Ô¸ð ¡®Áö¿ª ½ºÅ¸Æ®¾÷ ÅõÀÚ¡¯ ÆÝµå ¿î¿ë
  7. 7Ä«¹ß¶õ ¡®ºÓÀº ¸»ÀÇ ÇØ(º´¿À³â)¡¯ ±â³ä ÇÑÁ¤ÆÇ Ãâ½Ã
  8. 8¹Î°£ º¥Ã³¸ðÆÝµå ¼¼¾×°øÁ¦À² 3% ¡æ 5%·Î È®´ë
  9. 9ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 1¿ù 6ÀÏ
  10. 10Á¤ÀǼ± Çö´ëÂ÷ ȸÀå, CES µÎ»ê Ä÷ÄÄ LG »ï¼º ºÎ½º ¹æ¹®¡¦Á¨½¼È²°ú ºñ°ø°³ ȸµ¿
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  2. 2ÇÐÆø °¡ÇØÀÚ °¨Á¡¡¦ºÎ»ê 4³âÁ¦ ¼ö½Ã, 247¸í Áß 79% ºÒÇÕ°Ý
  3. 3±Ý»ù·Î ¹Ì°³Åë ±¸°£ ÁöÇÏ °ø»ç¹æ½Ä µÎ°í ½Ã¡¤ºÎ»ê´ë ÀÌ°ß ¿©Àü
  4. 4¡°ºÎ»ê ¿øµµ½É Á᫐ µµ½Ã°èȹ »õÆÇ Â¥ÀÚ¡±
  5. 54¿ù3ÀÏ(Áö¹æ¼±°Å Àü ¹ýÁ¤½ÃÇÑ) ÀÌÀü ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÁÖ¹ÎÅõÇ¥, ¹Ú¿Ï¼ö ¡°¸øÇÒ °Ç ¾ø¾î¡¦³íÀÇÇÒ °Í¡±
  6. 6ÇØ¿Üµ¿Çà Á÷¿ø ºñ¿ë °½Ãâ ºÎ»ê ±âÃÊÀÇ¿ø 40¿© ¸í, ¼±°Å¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ·Î ¼ÛÄ¡
  7. 7ºÎ»ê »Ì±â¹æ ¿ìÈÄÁ×¼ø¡¦À۳⠻çÇ༺ Á¶Àå µî ºÒ¹ý 7¹è ´Ã¾î
  8. 8¡°ÀÏ»ó ¸Á°¡Á³´Âµ¥¡¦¡± »ç°í ÇÇÇØÀÚ °¡Á·ÀÇ ´«¹°
  9. 9ºÒ¼ö´É¿¡ Àμ­¿ï µµÀüº¸´Ü ¾ÈÁ¤ Áö¿ø¡¦ºÎ°æ¿ï Á¤½Ã °æÀï·ü »ó½Â
  10. 10Àå¾ÖÀμ¾ÅÍ °­»ç ¼ºÃßÇà ÇÑ Àå¾ÖÀΡ¦¡°2Â÷ °¡ÇØ ¿ì·Á¡± Çкθðµé Áý´Ü¹Î¿ø
  1. 1°¡Á·°ú ¹Ì±¹À¸·Î °£ ·¹ÀÌ¿¹½º, º£³×¼ö¿¤¶ó »çÅ ºÒ¶Ë ÇÇÇß´Ù
  2. 2±è»óÁø-°¡³×¹«¶ó ½Ã³ÊÁö ±â´ë¡¦À°¼º Áø½ÉÀÎ ·Ôµ¥ ÄÚÄ¡Áø Àμ±
  3. 3U-23 ¾Æ½Ã¾ÈÄŠù »ó´ë À̶õ¡¦À̹μºÈ£ ¡®ºÒ¾È°¨ Áö¿ö¶ó¡¯ Ư¸í
  4. 4¼Õ²Å¾Æ ±â´Ù¸° Çѵ¿ÈñÀÇ ¡®Çѹ桯¡¦°ÅÀÎ ÀåŸ °¡¹³¿¡ ´Üºñ »Ñ¸°´Ù
  5. 5·Ôµ¥, ÄÚÄ¡Áø ±¸¼º ¿Ï·á¡¦°¡À»¾ß±¸ ÁøÃâÇÒ±î?
  6. 6½ÅÁø¼­¡¤±èÀºÁö »õÇØµµ ³²³à ¹ÙµÏ 1À§
  7. 7Àúµ¹ÀûÀÎ ³²¾Æ°ø, ¼öºñ´Â ¾àÁ¡Åõ¼ºÀÌ
  8. 8ÀÌ´ëÈ£, ´ë¸¸¾ß±¸ °´¿ø Ÿ°ÝÄÚÄ¡·Î µ¥ºß
  9. 9»çÁ÷ ´Þ±º ¿©ÀÚ³ó±¸ ¿Ã½ºÅ¸Àü¡¦ºÎ»ê BNK º¯¼ÒÁ¤ MVP ¿µ¿¹
  10. 10Áø¿ë µå·¯³½ ¿ï»ê ¿þÀÏÁÃÊ´ë°¨µ¶¿¡ µÎ»ê Ãâ½Å Àå¿øÁø
¿ì¸®ÀºÇà
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