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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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  1. 1¡°ÀÌÆ² Àü¿¡µµ °É·È´Âµ¥¡±¡¦ÇÏ·ç µÎ Â÷·Ê ¸¸Ãë À½ÁÖ¿îÀüÇÑ 40´ë ¹ú±ÝÇü
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  3. 3[¼Óº¸] ôì, ¡®5¡¤18ÀÌ ¼º¿ªµÆ´Ù¡¯ À̺´Å¿¡ °ø°³ °æ°í¡¦¡°ºÎÀûÀýÇÑ Ã³½Å¡±
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  6. 6ºÎ»ê ±âÃÊÀÇȸ ¿ø±¸¼º °¥µî °ÝÈ­¡¦¿©¾ß ´ëÄ¡¿¡ °³¿ø Â÷Áú
  7. 7ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² Åä¿äÀÏ ´ëü·Î Èå·Á¡¦ÃÖ´ë 40§® ºñ
  8. 8[¼Óº¸] æ¨, Ú¸ ÀÇȸ ¡®ÄíÆÎ Â÷º°¡¯ º¸°í¼­¿¡ ¡°½É°¢ÇÏ°Ô ¿Ö°î¡±
  9. 9[¼Óº¸] °íÀ¯°¡ Áö¿ø±Ý ÃÖÁ¾ Áö±Þ¾× 6Á¶ 1123¾ï ¿ø, ÃÖÁ¾ ½Åû·ü 98%
  10. 10Àá½Ç °³Ç¥¼Ò ÁøÀÔ ¸·À¸¸ç °æÂû ÆøÇàÇÑ 60´ë ³²¼º ±¸¼Ó ±â·Î
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  5. 5ì° ´ëÅë·É "¸Þ°¡ÇÁ·ÎÁ§Æ®, ÁöÁöÀ² °ü¸® ¼ö´Ü ¾Æ´Ñ ±¹°¡ ¹Ì·¡"
  6. 6¹ÚÈ«¹è ¡°»êÀºÀÌÀü, ºÎ»ê¿¡ µµ¿ò ¾ÈµÅ¡¦µðÁöÅÐ ±ÝÀ¶ ±â´É ÁýÀû Èû ¸ðÀ¸°Ú´Ù¡±
  7. 7ºÎ»ê½Ã¡¤æ¨ ½ÃÀÇ¿ø ¾ù¹ÚÀÚ¡¦¡°Á¤Ä¡Ã¶ÇÐ °°Áö¸¸ µ¿ÀÏü ¾Æ´Ï´Ù¡±
  8. 8ÀÌ ´ëÅë·É "¿µ³²±ÇÀ» ÷´Ü»ê¾÷ ÃʰÝÂ÷ ¼±µµÁö¿ªÀ¸·Î"
  9. 9Á¶°æÅ ¡°¼öµµ±Ç-È£³²-ºÎ»ê°æ³² ¡®3Ãà ¹ÝµµÃ¼ º§Æ®¡¯ ±¸ÃàÇÏÀÚ¡±
  10. 10±¹Á¶Æ¯À§, ÅõÇ¥ÇÔ CCTV ¹Ìºñ ÁöÀû¡¦À±»óÇö ¡°Àç°ËÇ¥ °ËÅ並¡±(Á¾ÇÕ)
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  2. 2ºÎ»ê ½Ã¹Î 238¸¸4883¸í, °íÀ¯°¡ ÇÇÇØ Áö¿ø±Ý 4902¾ï ¿ø ¼ö·É
  3. 3[¼Óº¸] ¹ý¿ø, ȨÇ÷¯½º ȸ»ýÀýÂ÷ ÆóÁö °áÁ¤
  4. 4½ÅÇ׿¡ ¡®½º¸¶Æ® Ŭ·¯½ºÅÍ¡¯ ¸¸µç´Ù¡¦ºÎ»ê Ä¿ÇÇÇãºê ¹ÚÂ÷
  5. 5´Ù´ëÆ÷ ÇØ»ódz·Â »çÇϱ¸¹Î Âù¼º, ¹Ý´ëÀÇ ¹è
  6. 6º¤½ºÄÚ Á¦3Àü½ÃÀå ½Ç½Ã¼³°èÀû°ÝÀÚ¿¡ HJÁß°ø¾÷ ÄÁ¼Ò½Ã¾ö ¼±Á¤
  7. 7ȨÇ÷¯½º ȸ»ýÀýÂ÷ ÆóÁö¡¦Á¤ºÎ, Çù·Â¾÷ü µî 4400¾ï ±ä±ÞÁö¿ø
  8. 8ETF 500Á¶ ½Ã´ë¡¦¡®¹ÝµµÃ¼ ·¹¹ö¸®Áö¡¯ ¼öÀÍ »óÀ§±Ç ÈÛ¾µ¾î
  9. 9Á¦Ã¶ ¹Î¾î¡¤Àüº¹À¸·Î ±â·Â ȸº¹À»
  10. 10ÇÑÈ­, ¿µ³²±Ç¿¡ 55Á¶ ¿ø ÅõÀÚ ¡°Áö¿ª »ê¾÷ »ýÅÂ°è ¿Ï¼º¡±
  1. 1¡°ÀÌÆ² Àü¿¡µµ °É·È´Âµ¥¡±¡¦ÇÏ·ç µÎ Â÷·Ê ¸¸Ãë À½ÁÖ¿îÀüÇÑ 40´ë ¹ú±ÝÇü
  2. 2´ÊÀº À帶 º»°Ý ½ÃÀÛ¡¦´ÙÀ½ÁÖ ÃʱîÁö Àü±¹¿¡ ºñ
  3. 3ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² Åä¿äÀÏ ´ëü·Î Èå·Á¡¦ÃÖ´ë 40§® ºñ
  4. 4[¼Óº¸] °íÀ¯°¡ Áö¿ø±Ý ÃÖÁ¾ Áö±Þ¾× 6Á¶ 1123¾ï ¿ø, ÃÖÁ¾ ½Åû·ü 98%
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  7. 7¿Í¸£¸£¡¦±ÞÁõÇÏ´Â ³ëÈÄÁÖÅÃ, ºØ±« Çö½ÇÈ­
  8. 8ºÎ»ê ºÏ±¸ ±¸Æ÷½ÃÀå ¡®¹é³â½ÃÀ塯 ¼±Á¤ ÃàÇÏ¡¦°í»ç¸®¼ÕµéÀÌ °Å¸® ¹°µé¿´´Ù
  9. 9³»³âµµ ÃÖÀúÀÓ±Ý Çù»ó Àç°³¡¦¼Ò»ó°øÀÎ-³ëµ¿°è °¥µî °íÁ¶
  10. 10Á¤¸íÈñ ºÎ»ê ºÏ±¸Ã»Àå, ¡®1È£ Áö½Ã¡¯·Î ÀǼº·Î µî ±³Åëü°è °³¼± ¿ë¿ª ÃßÁø
  1. 1ÄÝ·Òºñ¾Æ, °¡³ª 1-0 Á¦¾Ð¡¦16°­Çà ¸·Â÷
  2. 2¿Ï¼ºµÈ 16°­ ´ëÁø¡¦'°­ÀÚµéÀÇ ´ë°á' ½ÃÀÛ
  3. 3µÎ ¹ø ¸ô¾ÆÄ£ ¡®Çظ® ÄÉÀΡ¯¡¦À×±Û·£µå »ì·È´Ù
  4. 4¹«Àû 1À§ ºÎ»ê¾ÆÀÌÆÄÅ©, 6³â ¸¸¿¡ 1ºÎ ½Â°Ý Á¤Á¶ÁØ
  5. 5[¼Óº¸]¹ÚÁö¼º ÀÌ¿µÇ¥ ¹ÚÁÖÈ£°¡ ¡®¹Ø¹Ù´Ú¡¯ Çѱ¹ Ã౸ ÆÇ ¹Ù²Ù³ª
  6. 63ÀÏ ´ë¸¸Àü 6ÀÏ ÀϺ»Àü¡¦ùÛ³ó±¸ ¼³¿åÀü ³ª¼±´Ù
  7. 7È«¸íº¸ °¨µ¶, ÀÌÆ² ¸¸¿¡ LA·Î Ãâ±¹¡¦¡°ÇÒ À̾߱â´Â Àִµ¥¡±
  8. 8¡®ãê±â·Ï¡¯À» ³Ñ¾î¼­·Á´Â Àڵ顦°ñÀâÀ̵é 32°­Àü¼­ ºÒ²É°æÀï
  9. 9KCC ÇãÈÆ, µÎ ½ÃÁ𠿬¼Ó ÇÁ·Î³ó±¸ ¿¬ºÀ Å·
  10. 10°ÅÀÎ µÞ¹® ´Ü¼Ó ´õ ´Ü´ÜÇØÁ³´Ù
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