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¹Ý·Á°ß Ű¿ì´Â ¾ÆÀÌ, Ȱµ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡®¸ÅÃàÁö ¸¶À»¡¯ ½ÅÃà¾ÆÆÄÆ® 4000¸í, ³»³â Áö¼± ij½ºÆÃº¸ÅÍ·Î
  2. 2µ¿Çؼ±(ºÎÀü~°­¸ª) ¿À°¡´Â ½Ã°£, Áö±Ýº¸´Ù 1½Ã°£ 10ºÐ ÁÙ¾îµç´Ù
  3. 3°ø±Þ °¡¹³ ¾ç»ê ½Å±Ô ¾ÆÆÄÆ®¡¦³»³â Àα¸À¯ÀÔ ÁÖÃãÇÒµí
  4. 4ÇÏÀ±¼ö ÀÌ¾î ±è¼®Áصµ¡¦ºÎ»ê±³À° ¡®»ç¹ý¸®½ºÅ©ÀÇ ´Ë¡¯(Á¾ÇÕ)
  5. 5°ÅÀÎ ¡®È­¼öºÐ ¸¶¿îµå¡¯ Ű¿ì·Á ìí ¸íÁ¶·Ã»ç ¿Ô´Ù
  6. 6ÁøÈ­ÇÑ AI Ä¿´×, Ä® »©µç ºÎ»ê ´ëÇа¡¡¦Á¤ÇРóºÐ±îÁö °ËÅä
  7. 7ºÎ»êÀºÇàÀå 2Â÷ È帱º ¹æ¼ººó¡¤±è¼ºÁÖ¡¤¼Õ´ëÁø¡¤°­Á¾ÈÆ(Á¾ÇÕ)
  8. 8SKÇÏÀ̴нº ¡®ÅõÀÚ°æ°í¡¯¡¦°Å·¡¼Ò, Á¦µµ ¼ÕÁúÇÑ´Ù
  9. 9ÀüÀç¼ö¡¤ÀÓÁ¾¼º¡¤±è±Ôȯ Ãâ±Ý¡¦¡®ÅëÀϱ³ ÀÇȤ¡¯ ÇÇÀÇÀÚ ÀÔ°Ç(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÀüÀç¼ö "2018³â 9¿ù9ÀÏ ÅëÀϱ³ Çà»ç? ³­ ÀÇ·É¿¡¼­ ¹úÃÊ Áß"
  1. 1¡®¸ÅÃàÁö ¸¶À»¡¯ ½ÅÃà¾ÆÆÄÆ® 4000¸í, ³»³â Áö¼± ij½ºÆÃº¸ÅÍ·Î
  2. 2ÀüÀç¼ö¡¤ÀÓÁ¾¼º¡¤±è±Ôȯ Ãâ±Ý¡¦¡®ÅëÀϱ³ ÀÇȤ¡¯ ÇÇÀÇÀÚ ÀÔ°Ç(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÀüÀç¼ö "2018³â 9¿ù9ÀÏ ÅëÀϱ³ Çà»ç? ³­ ÀÇ·É¿¡¼­ ¹úÃÊ Áß"
  4. 4ÀüÀç¼ö, õÁ¤±Ã °¬³ª ¾È °¬³ª¡¦¡®ÅëÀϱ³ Ư°Ë¡¯ Á¤±¹ ÇÙÀ¸·Î(Á¾ÇÕ)
  5. 5¹®Á¤º¹-À¯µ¿Ã¶ ¼³Àü¡¦æ¨ÃÖ°íÀ§ º¸¼± ¡®¸íû´ë°á¡¯ °ú¿­
  6. 6¸ØÃç¼± ºÎ»ê ¸í¹° ¡®»êŸ¹ö½º¡¯¡¦ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø ¡°À̹ø¿£ »êŸ°¡ ±â»ç´Ô²² °¡°Ú´Ù¡±
  7. 7¹ÎÁÖ´ç ¡®2Â÷ Ư°Ë¡¯ ±âÁ¤»ç½ÇÈ­¡¦¹Î»ý °í·Á ¼Óµµ¡¤¼ö»ç¹üÀ§ Á¶Àý(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÎ»ê½ÃÀÇȸ, ±¸±³¼º ºÎ»ê½Å¿ëº¸ÁõÀç´Ü ÀÌ»çÀå Èĺ¸ÀÚ Àλçû¹®È¸¡¦ ¡®±ÝÀ¶ Àü¹®¼º¡¯ °ËÁõ
  9. 9'ÅëÀϱ³¿¡¼­ 1¾ï ¼ö¼ö ÇøÀÇ' ±¹¹ÎÀÇÈû ±Ç¼ºµ¿ ÀÇ¿ø, º¸¼® û±¸
  10. 10¡®´ëºÏÀü´Ü »ìÆ÷ Á¦Áö¡¯ °æÂû°ü¹ý º»È¸ÀÇ Åë°ú(Á¾ÇÕ)
  1. 1µ¿Çؼ±(ºÎÀü~°­¸ª) ¿À°¡´Â ½Ã°£, Áö±Ýº¸´Ù 1½Ã°£ 10ºÐ ÁÙ¾îµç´Ù
  2. 2ºÎ»êÀºÇàÀå 2Â÷ È帱º ¹æ¼ººó¡¤±è¼ºÁÖ¡¤¼Õ´ëÁø¡¤°­Á¾ÈÆ(Á¾ÇÕ)
  3. 3SKÇÏÀ̴нº ¡®ÅõÀÚ°æ°í¡¯¡¦°Å·¡¼Ò, Á¦µµ ¼ÕÁúÇÑ´Ù
  4. 4HJÁß°ø¾÷, ¹Ì ÇØ±º ÇÔÁ¤ MRO ù ¼öÁÖ Äè°Å
  5. 5µµ½É ¼Ó ÀÚ¿¬ µ¿·¡ Ǫ¸£Áö¿À ¿¡µàÆ÷·¹¡¦´ÜÁö ¾Õ ÃÊÁß°í ½Ç¼ö¿äÀÚ ¡®À̸ñ ÁýÁß¡¯
  6. 6ºÎ»ê ÁÖ¿ä±â¾÷ CEO Ãʰí·ÉÈ­¡¦¡°¼¼´ë±³Ã¼, Áö¿ª»çȸ °úÁ¦¡±
  7. 7ÄÚ½ºÇÇ, 2%´ë ±Þ¶ô Ãâ¹ß¡¦ÄÚ½º´Úµµ ³»·Á
  8. 8¡°ºÎ»ê µ¿±¸´Â ±ÝÀ¶, ¿ï»ê ºÏ±¸´Â ÷´ÜÁ¦Á¶¡¦¸ÂÃã AI ÅõÀÚ·Î À°¼ºÀ»¡±
  9. 9Á¤ºÎ, ´õ ¸¹Àº ´ëÁß ±³Åëºñ ȯ±Þ ÇýÅà ÁÖ´Â ¡®¸ðµÎÀÇ Ä«µå¡¯ Ãâ½Ã
  10. 10´ëÇü¼±¸Á µî ¾î¼± ¡®È­¹° ÃÑ·®(¼±º¹·®) Á¦ÇÑ¡¯ 38³â ¸¸¿¡ ÆóÁö(Á¾ÇÕ)
  1. 1°ø±Þ °¡¹³ ¾ç»ê ½Å±Ô ¾ÆÆÄÆ®¡¦³»³â Àα¸À¯ÀÔ ÁÖÃãÇÒµí
  2. 2ÇÏÀ±¼ö ÀÌ¾î ±è¼®Áصµ¡¦ºÎ»ê±³À° ¡®»ç¹ý¸®½ºÅ©ÀÇ ´Ë¡¯(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÁøÈ­ÇÑ AI Ä¿´×, Ä® »©µç ºÎ»ê ´ëÇа¡¡¦Á¤ÇРóºÐ±îÁö °ËÅä
  4. 4ÇØ¿î´ëÇØ¼ö¿åÀå¼­ ¿©¼º ¼ûÁø ä ¹ß°ß
  5. 5°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <77> ¿ìµå¿öÅ· ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Á¦°¥ÀçÈ£ ¸ñ°ø¿¹ ¸íÀå
  6. 6³»¶õƯ°Ë "ëÅ, 2023³â 10¿ù ÀÌÀü °è¾ö Áغñ"
  7. 7È«Äá È­ÀçÂü»ç ºÎ¸¥ ¡®°¡¿¬¼º ¿ÜÀåÀ硯, BIFC µî ºÎ»ê °íÃþ°Ç¹°¸¶´Ù ¼öµÎ·è
  8. 8±è¼ºÁÖ îñ ±¹È¸ÀÇ¿ø, »õ ±¹¹Î¿¬±Ý°ø´Ü ÀÌ»çÀå ÀÓ¸í
  9. 9±èÇØ ±¹Á¦¼± À̿밴 1000¸¸ µ¹ÆÄ ÄÚ¾Õ
  10. 10[¼Óº¸] īī¿À, ¡®Æø¹ß¹° ¼³Ä¡¡¯ À§Çù ¸Þ½ÃÁö¿¡ Àü Á÷¿ø ÀçÅà Àüȯ
  1. 1°ÅÀÎ ¡®È­¼öºÐ ¸¶¿îµå¡¯ Ű¿ì·Á ìí ¸íÁ¶·Ã»ç ¿Ô´Ù
  2. 2¾È¼¼¿µ ¡®ÇÑ ½ÃÁð Ãִٽ¡¯ ´ë±â·Ï µµÀü
  3. 3ʱ¸ Ȳ±ÝÄÞºñ ÀÓÁ¾ÈÆ-½ÅÀ¯ºó, ¿ÕÁß¿ÕÀü ¿ì½Â
  4. 4Çѱ¹, °ú´Þ¶óÇÏ¶ó¿¡ º£À̽ºÄ·ÇÁ Â÷¸±±î
  5. 5ºÎ»ê ¾¾¸§ ²Þ³ª¹« ´ÜüÀü ´ëȸ ¼º·á
  6. 6½ÃÁð ù ¼¼ ÀÚ¸´ ¼ö µæÁ¡¡¦KCC, Á¤°üÀå ²ª°í 3¿¬½Â
  7. 7¿ï»ê½Ã ³»³â â´Ü ÇÁ·Î¾ß±¸ 2±º ±¸´Ü ¸íĪ °ø¸ð
  8. 8·Ôµ¥ »õ ¿øÅõÆÝÄ¡ ·Îµå¸®°Ô½º¡¤ºñ½½¸®¡¦·¹ÀÌ¿¹½º Àç°è¾à
  9. 9¡®»óÀ§ ÆÀ ų·¯¡¯ OK, ¾È¹æ¼­ ´ëÇÑÇ×°ø 11¿¬½Â ¸·´Â´Ù
  10. 10PGA 4½Â ±è½Ã¿ì, LIV °ñÇÁ ÀÌÀû¼³
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
Â÷ Ÿ±âÀü º¸´Ö ³ëÅ©¡¦±æ°í¾çÀÌ »ì·Á¿ä
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß°ú »êÃ¥¡¦ ´Ù´ëÆ÷ µî 6°÷ Ãßõ
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À§Àå µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·® ¿ÏÈ­ È¿°ú
ÁÁÀº ÇǺÎ, È­Àåǰ ¾Æ´Ñ ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó
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Ç×»ó »µ±ÙÇÑ ¸ñ¡¦È£Èí ¹®Á¦ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í?
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ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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¸ñ ÅëÁõ, ħ¡¤¶ä¡¤Ãß³ª °°ÀÌ Çϸé È¿°úÀû
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
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°í°üÀýÅë È£¼Ò, Ç㸮 ¹®Á¦ÀÎ °æ¿ìµµ ¸¹¾Æ¡¦Àΰø°üÀý ¼ö¼ú ½ÅÁßÀ»
¡®°©»ó¼± °áÀý¡¯ 90% ÀÌ»óÀº ¾Ï ¾Æ´Ñ ¾ç¼º¡¦Á¤±â°ËÁøÀ¸·Î °ü¸®Çؾß
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