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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

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¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[¼Óº¸] Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ, °¡³ª¿¡ 2-1½Â¡¦Çѱ¹ °æ¿ì¿¡ ¼ö 1°³ ³²¾Æ
  2. 2[¼Óº¸]Çѱ¹ Á¶º°¸®±× Å»¶ô¡¦Á¶3À§ °æÀï¼­ ¹Ð·Á 32°­ ÁøÃâ½ÇÆÐ
  3. 3[¼Óº¸] È£¸£¹«Áî ³» Çѱ¹ ¼±¹Ú ´ëºÎºÐ Å»Ã⡦ÀθíÇÇÇØ ¾øÀÌ ¸¶¹«¸® ±¹¸é
  4. 4¡°°æÂû¿¡ ¹ä »ç°í ½Í´Ù¡± Á¨½¼ Ȳ °¡Á· »ï¼Òȸµ¿ ÀÎÆÄ °ü¸®¿¡ °¨»ç
  5. 5¹Ì±º ¡°À̶õÀÇ Áö¼ÓÀû »ó¼± °ø°Ý¿¡ Ãß°¡ °ø½À ´ÜÇࡱ
  6. 64³â Àç°è¾à Çߴµ¥¡¦½ºÄÚÆ²·£µå °¨µ¶, 32°­ ¹«»ê Á÷ÈÄ »çÀÓ
  7. 7ÇÐ´ë ´çÇÑ À¯±â°ßÀÌ »ç¶÷ »ì·Á¡¦º£³×¼ö ±¹¹Î Èñ¸ÁÀ¸·Î ¶°¿Ã¶ó
  8. 8īī¿À ³ëÁ¶, 29ÀÏ ÇϷ絿¾È Áý´ÜÇൿ¡¦¼­ºñ½º ¿µÇâÁÖ³ª
  9. 9Æ®·³ÇÁ ¡°±º»çÀû ¸¶¹«¸® ½ÃÁ¡ ¿Ã ¼öµµ¡¦À̶õ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê°ÔµÉ °Í¡±
  10. 10ÁÖÅà Á¾ºÎ¼¼ 3³â¸¸¿¡ Áõ°¡ Àüȯ¡¦¼¼Á¦°³ÆíÛ¡ Ãß°¡ ±ÞÁõ Àü¸Á
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  2. 2ì°´ëÅë·É ¡°È£³²¿¡µµ ¹° ÃæºÐ¡¦¹ÝµµÃ¼ ¿ë¼ö ÇÏ·ç 100¸¸Åæ °ø±Þ °¡´É¡±
  3. 3Áß¡¤·¯ ±º¿ë±â 10¿©´ë KADIZ ÁøÀÔ¡¦°ø±º ÀüÅõ±â Ãâ°Ý ´ëÀÀ
  4. 4Á¤¼ºÈ£ ¡°±è°ÇÈñ ¡¿ª 7³â, Á¤Ä¡°ËÂû¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÆÇ¡±
  5. 5±è¹Î¼® ¡°³»°¡ ´ëÅë·É ¸¸µé¾ú´Ù´Â °úÀ× Àڽۨ ÀýÁ¦µÅ¾ß¡± À¯½Ã¹Î Á÷°Ý
  6. 6È£³² ¹ÝµµÃ¼»ê¾÷ ¾µ¾î´ã´Âµ¥¡¦PK ±¹ÈûÀº ¡®°ñ¸ñ Á¤Ä¡¡¯¸¸
  7. 7½ÃÀÇȸ ÀÇÀå Èĺ¸ °­¹«±æ ¿ø ±¸¼º µ¹ÀÔ, ±¹Èû °æÀïÆÄ´Â Æ÷¿ë¡¦¹ÎÁÖ´ç¿£ °­°æ
  8. 8´ç±Ç¿¡ Â÷±â ´ë±Ç ´Þ·È´Ù¡¦¿©¾ß ³»ºÎ ÁÖµµ±Ç ´ÙÅù
  9. 9ÇѼº¼÷ ÃѸ® Èĺ¸ ¡°´ÙÁÖÅá¤Á¤º¸À¯Ãâ »ç°ú¡±
  10. 10ì°´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 51%·Î 6%PÇ϶ô¡¦¹ÎÁÖ´ç 41%¡¤±¹Èû 27%
  1. 1[¼Óº¸] È£¸£¹«Áî ³» Çѱ¹ ¼±¹Ú ´ëºÎºÐ Å»Ã⡦ÀθíÇÇÇØ ¾øÀÌ ¸¶¹«¸® ±¹¸é
  2. 2¡°°æÂû¿¡ ¹ä »ç°í ½Í´Ù¡± Á¨½¼ Ȳ °¡Á· »ï¼Òȸµ¿ ÀÎÆÄ °ü¸®¿¡ °¨»ç
  3. 3ÁÖÅà Á¾ºÎ¼¼ 3³â¸¸¿¡ Áõ°¡ Àüȯ¡¦¼¼Á¦°³ÆíÛ¡ Ãß°¡ ±ÞÁõ Àü¸Á
  4. 4°Ç¼³¾÷ »ý»ê 24°³¿ù ¿¬¼Ó¡é¡¦¿Üȯ¡¤±ÝÀ¶À§±â ³Ñ¾î ¿ª´ë ÃÖÀå
  5. 5¡°Ã»³âµé, ºÎ»ê±¹Åä°ü¸®Ã»¡¤ºÎ»êÇ×°øÃ»¿¡¼­ °ü·Ã ¾÷¹« ¹è¿ì¼¼¿ä¡±
  6. 6ÀÚµ¿Â÷ ¿îÀüÀÚµé ½Ã¸§ ´ú±î?¡¦ ¡®ÃµÁ¤ºÎÁö¡¯ ÈÖ¹ßÀµ°ª Á¡Â÷ ³»¸± µí
  7. 71230ȸ ·Î¶Ç 1µî 16¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 17¾ï7000¸¸ ¿ø
  8. 8È£¸£¹«Áî¼­ Çѱ¹ ¼±¹Ú 2ô Ãß°¡ Åë°ú¡¦ÇØÇù ¾ÈÂÊ ³²Àº ¼±¹Ú 3ô
  9. 9ºÎ»ê ÁÖÀ¯¼Ò ÈÖ¹ßÀ¯ Æò±Õ°¡ §¤´ç 1993¿ø¡¦ Áö³­ÁÖº¸´Ù 1.7¿ø ¡é
  10. 10½ºÆäÀ̽ºX, ³»´Þ 7ÀÏ ³ª½º´Ú100 ÆíÀÔ¡¦»óÀå ÇÑ ´Þµµ ¾È µÅ ¡®Ãʰí¼Ó ÀÔ¼º¡¯
  1. 1īī¿À ³ëÁ¶, 29ÀÏ ÇϷ絿¾È Áý´ÜÇൿ¡¦¼­ºñ½º ¿µÇâÁÖ³ª
  2. 2¡®Âü±³À°¡¯ ¾ð±ÞÇÏ¸ç ¼ºÆøÇà ÇøÀÇ ¼Ò³â¹ü Çü·® ¿Ã¸° Ç×¼Ò½É
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  4. 4¡®³»¶õ¡¯ Ãß°¡µÈ â¿ø»ê´Ü À±¼®¿­ ÈÖÈ£¼® 1³â ¹Ý° ±×´ë·Î
  5. 5Ư°Ë, Á¶¼ºÇö Àü ¼ö¹æ»ç °æºñ´ÜÀå ³»¶õÇøÀÇ ÀÔ°Ç
  6. 6[³¯¾¾Ä®·³] ¿¹°í ¾ø´Â Èçµé¸², Áغñ°¡ »ý¸íÀ» ÁöŲ´Ù
  7. 7Àüµ¿Å±º¸µå·Î 6¼¼ ¾ÆÀÌ Ä¡°í ´Þ¾Æ³­ 50´ë ¹ú±Ý 300¸¸¿ø
  8. 8Àüµ¿Å±º¸µå·Î 6¼¼ ¾ÆÀÌ Ä¡°í ´Þ¾Æ³­ 50´ë ¹ú±Ý 300¸¸¿ø
  9. 9Á¤¼ºÈ£ ¡°±è°ÇÈñ ¡¿ª 7³â, Á¤Ä¡°ËÂû¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÆÇ¡±
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  1. 1[¼Óº¸] Å©·Î¾ÆÆ¼¾Æ, °¡³ª¿¡ 2-1½Â¡¦Çѱ¹ °æ¿ì¿¡ ¼ö 1°³ ³²¾Æ
  2. 2[¼Óº¸]Çѱ¹ Á¶º°¸®±× Å»¶ô¡¦Á¶3À§ °æÀï¼­ ¹Ð·Á 32°­ ÁøÃâ½ÇÆÐ
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  4. 4[¼Óº¸]¡®¾ÏÈæ¡¯ ùÛ Ã౸ 32°­ °æÀï¼­ 8À§ Ãß¶ô¡¦°æ¿ìÀÇ ¼ö ¾ó¸¶ ¾È ³²¾Æ
  5. 5[¼Óº¸] ½ºÆäÀÎ, ¿ì·ç°úÀÌ 1-0 Á¦¾Ð¡¦È«¸íº¸È£ 32°­ Èñ¸Á À̾
  6. 6Âü´ãÇÑ Çѱ¹Ã౸¡¦Á¹Àü ³¡ ³²¾Æ°ø¿¡ 0-1 ÆÐ¹è(Á¾ÇÕ)
  7. 7ÀϺ»ÀÌ ½º¿þµ§ ÀâÀ¸¸é À¯¸®¡¦Á¶ 3À§ ùÛ, 32°­Çà °æ¿ìÀÇ ¼ö´Â?
  8. 8È£ÁÖ¡¤ÆÄ¶ó°úÀÌ ¹«½ÂºÎ ½ÂÁ¡ 4¡¦Çѱ¹, 32°­ °æÀï 6À§·Î Ç϶ô
  9. 9ÀϺ», ½º¿þµ§ ¹«½ÂºÎ·Î Çѱ¹ 32°­ Àü °¡´É¼º ÁÙ¾î
  10. 10È«¸íº¸ ¡°³» ÆÇ´Ü À߸øÀ¸·Î Á³´Ù, ¼ÕÈï¹Î ÈÄ¹Ý ÅõÀÔ ÁÁ´Ù°í ÆÇ´Ü¡±
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