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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
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  2. 2150§°´ë À§·ÂÅõ·Î ±â¼±Á¦¾Ð¡¦·Ôµ¥ ¿ÜÀÎ 3ÀÎ¹æ ±â´ëµÇ³×
  3. 3[¸ñÁö¼öÀÇ µµ½Ãºê·£µå »êÃ¥] ¸®½ºº» 28¹ø ÀüÂ÷¿Í ºÎ»ê 86¹ø ¹ö½º
  4. 4±¹¹ÎÀÇÈû Çö¿ª ±èÇüÂù¿¡ ¹ÎÁÖ 3ÀÎ °øÃµ°æÀï
  5. 5â¿ø 4ÆÄÀü, ÁøÁÖ 3ÆÄÀü¡¦æ¨ °æ³² ´ÜüÀå °øÃµ ¼Óµµ³½´Ù
  6. 6ºÎ»ê ¹ÎÁÖ ¡°±èô¼ö ºÒ¹ý¼±°Å¿îµ¿ ¼ö»ç¸¦¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7½ÅÀÔ»ý ºÎÇ®¸° ÇøÀÇ µ¿¸í´ë ±³¼ö µî ¼ÛÄ¡
  8. 8ì° ¡°¸¶»ê¼­ ±¹¹ÎÁÖ±Ç ¿ª»ç ½ÃÀÛ¡±¡¦3¡¤15ÀǰŠÀ¯Á·¿¡ »ç°ú(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÆþÇǵΠºÎ»êºÐ°ü °è¾à ¶Ç ¿¬±â
  10. 10¹ÎÁÖ ÀüÀç¼ö µîÆÇ¿¡, ±¹Èû ¡®ÃâÆÇ±â³äȸ¡¯ °í¸®·Î Çù°ø
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  3. 3â¿ø 4ÆÄÀü, ÁøÁÖ 3ÆÄÀü¡¦æ¨ °æ³² ´ÜüÀå °øÃµ ¼Óµµ³½´Ù
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  5. 5ì° ¡°¸¶»ê¼­ ±¹¹ÎÁÖ±Ç ¿ª»ç ½ÃÀÛ¡±¡¦3¡¤15ÀǰŠÀ¯Á·¿¡ »ç°ú(Á¾ÇÕ)
  6. 6¹ÎÁÖ ÀüÀç¼ö µîÆÇ¿¡, ±¹Èû ¡®ÃâÆÇ±â³äȸ¡¯ °í¸®·Î Çù°ø
  7. 7¡®3Àü 4±â¡¯ ȫſë Àç¼± µµÀü¡¦¹ÎÁÖ 4³â ¸¸¿¡ ½ÃÀåÁ÷ ŻȯÇÒ±î
  8. 8±¹Èû ³ªµ¿¿¬ 4¼± äºñ¿¡ îñ µµÀÇ¿ø µî Ãâ°Ý¡¦¹ÎÁÖ °æ³² ÃÖ´ë 8¸í °¢Ãà
  9. 9Æ®·³ÇÁ ¡®·¯ºêÄÝ¡¯ÇÏÀÚ ±èÁ¤Àº ¹æ»çÆ÷ µµ¹ß(Á¾ÇÕ)
  10. 10±¹Èû °ø°üÀ§¿øÀå »çÅ𡤺¹±Í ´ëÈ¥¶õ¡¦¿À¼¼ÈÆ 16ÀÏ °øÃµ½Åû ¿©ºÎ ºÐ¼ö·É(Á¾ÇÕ)
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  2. 2¹Î»ýÃß°æ ¼ÓµµÀü¡¦10Á¶~20Á¶ °üÃø(Á¾ÇÕ)
  3. 3¿¡À̼ö½º, 1.2§¸ Ãʰ淮 ³ëÆ®ºÏ AI PC Ãâ½Ã
  4. 4¿£ºñµð¾Æ ¡®¿¡ÀÌÀüƽ AI¡¯ ½Ã´ë ¿­ Â÷¼¼´ë °¡¼Ó±â Ç÷§Æû °ø°³ ÀÓ¹Ú
  5. 5¡®½Å¼¼°è ·¯ºê½º ºÎ»ê¡¯ Áö¿ª ºê·£µå ÃѸÁ¶ó
  6. 6¡®±¹¹Î Ã¥°¡¹æ¡¯ºÎÅÍ ´Ù¸¶°íÄ¡±îÁö¡¦±×¶§ ±× ºê·£µå À¯Åë¾÷°è Èçµç´Ù
  7. 7Áßµ¿ÀüÀï¿¡ ÁÖ´ã´ë ±Ý¸® 7% ´«¾Õ¡¦ºúÅõÁ· ºñ¸í
  8. 8¼®À¯ ÃÖ°í°¡Á¦·Î Ç϶ô¼¼¡¦³«ÆøÀº ÁÙ¾î(Á¾ÇÕ)
  9. 9HUG, Áö¿ª °Ç¼³»ç Áö¿ø¡¦º¸Áõ ¹®ÅÎ ³·Ãç °ø±Þ È®´ë
  10. 10⸳ 15³â BNK±ÝÀ¶, ÀüÅë½ÃÀå »ó»ý Çຸ
  1. 1½ÅÀÔ»ý ºÎÇ®¸° ÇøÀÇ µ¿¸í´ë ±³¼ö µî ¼ÛÄ¡
  2. 2ÆþÇǵΠºÎ»êºÐ°ü °è¾à ¶Ç ¿¬±â
  3. 3³»³â ÀÇ´ë 490¸í Áõ¿ø¡¦ºÎ°æ¿ïÀº 97¸í ´Ã¾î³ª(Á¾ÇÕ)
  4. 4¸öÁý Ä¿Áø â¿ø´ë¡¦°æ³² 4°³ Ä·ÆÛ½º ¡®ÅëÇÕ´ëÇС¯ Ãâ¹ü
  5. 5¡°¿Ö Á¤ºÎ ¹ßÇ¥º¸´Ù ºñ½Î¡± ¼®À¯ ÃÖ°í°¡°ÝÁ¦ ½ÃÇà °÷°÷ È¥¼±
  6. 6°­¼­±¸ÀÇȸ, ±¸Ã»Àå ÇàÁ¤»ç¹«Á¶»ç ¹«»ê
  7. 7¡°µ¿ºÏ¾Æ °ü¹®°øÇ× À§ÇØ °øÇ׺¹ÇÕµµ½Ã Á¶¼º Çʼö¡±
  8. 8³ë¸£¿þÀÌ, AI·Î ±ØÁö ÀÚÀ²¿îÇס¦Çѱ¹Àº ±ÔÁ¦¿¡ ¹ß ¹­¿©
  9. 9°æ°è¼± Áö´ÉÀÎ Áö¿ø¹ý Ç¥·ù¡¦ÄÁÆ®·ÑŸ¿ö ¼³¸³ ±Þ¼±¹«
  10. 10ºÎ»êÇ× µµ¾à¿£ Á¦µµÀû µÞ¹Þħ ½Ã±Þ¡¦¡®±Û·Î¹úÇãºê¹ý¡¯ ó¸® ¿©ºÎ°¡ °¡´ÆÀÚ
  1. 1150§°´ë À§·ÂÅõ·Î ±â¼±Á¦¾Ð¡¦·Ôµ¥ ¿ÜÀÎ 3ÀÎ¹æ ±â´ëµÇ³×
  2. 2¼¼°è º® ½Ç°¨¡¦¡®Æ÷½ºÆ® ·ùÇöÁø¡¯ Ű¿ö¾ß ù۾߱¸ »ê´Ù
  3. 3º£³×¼ö¿¤¶ó, ¿ì½ÂÈĺ¸ ìí ²ª°í 4°­Çà
  4. 4±èÀ±Áö Çѱ¹ ¼±¼ö ÃÖÃÊ·Î ¸Þ´Þ 5°³¡¦Ã¹ ÆÐ·²¸²Çȼ­ '±Ý2¡¤Àº3'
  5. 5Çѱ¹ ¾ß±¸, µµ¹Ì´ÏÄ«¿¡ ÄݵåÆÐ¡¦WBC 4°­ ÁøÃâ ÁÂÀý
  6. 6½Ã¹ü°æ±â ùÆÇºÎÅÍ Â¥¸´ÇÑ µÚÁý±â¡¦·Ôµ¥ ¡®ÄèÁ¶ÀÇ ½ºÅ¸Æ®¡¯
  7. 7ùÛ, ÀýÁ¤ÀÇ ¹æ¸ÁÀÌ·Î ¡®»ïÁß°í(ÁÖÀü ÀÌÅ»¡¤ÇÇ·Î ´©Àû¡¤»ý¼ÒÇÑ ±¸Àå)¡¯ ±ú°í µµ¹Ì´ÏÄ« ³Ñ´Â´Ù
  8. 8±Ý 1¡¤Àº 3¡¤µ¿ 1¡¦µ¿°è ÆÐ·²¸²ÇÈ ¿ª´ë ÃÖ°í ¼ºÀû
  9. 9Çѱ¹, WBC 8°­¼­ ÃÊȣȭ ¸â¹ö µµ¹Ì´ÏÄ«¿Í ¸ÂºÙ´Â´Ù
  10. 10ºÎ»ê¿¡ µÕÁö ư OKÀúÃàÀºÇà À¿¸Ç, º½¹è±¸ ¸ø °¡µµ ÈïÇà ¡®À¿¡¯¾ú´Ù
¿ì¸®ÀºÇà
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