2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¹Ý·Á°ß Ű¿ì´Â ¾ÆÀÌ, Ȱµ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1±âÃÊÀÇ¿ø ÇØ¿Ü¿¬¼ö ¹«´õ±â ¼±°Å¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ¡¦Á¤°¡ µÚ¼þ¼þ
  2. 2ì° ¡°ºÏ±ØÇ×·Î ÁÖÀΰøÀº ºÎ»ê¡±¡¦³»³â ½Ã¹ü¿îÇ× µ¹ÀÔ(Á¾ÇÕ)
  3. 3º¯¼º¿Ï¡¤¹ÚÀçÈ£ Çϸ¶Æò¡¦°­Áؼ®¡¤¼Û»ó±Ùµµ °Å·Ð
  4. 4°¡´ö½Å°øÇ× ¼³°è À±°û¡¦37°³ ž½Â±³¿¡ ´ëÇü º¸¾È°Ë»ö´ë
  5. 5¹üÁË Àü±¹ ¼¼ ¹øÂ°·Î ¸¹Àºµ¥¡¦ºÎ»ê°æÂû Àη Âɱ׶óµç´Ù
  6. 6¼û ¸·È÷´Â °¨Á¤¼±¡¦±è°íÀºÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¾ó±¼
  7. 7ÇØ¿î°Å·¡¼Ò ¼³¸³ ÃßÁø¡¦¡®ä¬ ÇØ¿î±ÝÀ¶Çãºê ºÎ»ê¡¯ Áö¿ø ¾à¼Ó(Á¾ÇÕ)
  8. 8µ¿³²±ÇÅõÀÚ°ø»ç, µ¶¸³¹ýÀÎÀ¸·Î °ø»çä ¹ßÇà 50Á¶ ¿î¿ë
  9. 9ÇØ¼öºÎ ¡°ºÎ»ê~ºÏ±Ø~·ÎÅ׸£´ã Ç×·Î ÄÁ¼±(3000TEU) ÅõÀÔ¡¦±¹Àû¼±»ç °ø¸ð¡±
  10. 10ģȯ°æ ¼ö¼Ò¼±¹Ú »ó¿ëÈ­ ±æ ¿­´Ù¡¦¿¬·áÅÊÅ© ½ÇÁõ ¿Ï·á
  1. 1ì° ¡°ºÏ±ØÇ×·Î ÁÖÀΰøÀº ºÎ»ê¡±¡¦³»³â ½Ã¹ü¿îÇ× µ¹ÀÔ(Á¾ÇÕ)
  2. 2ÇØ¿î°Å·¡¼Ò ¼³¸³ ÃßÁø¡¦¡®ä¬ ÇØ¿î±ÝÀ¶Çãºê ºÎ»ê¡¯ Áö¿ø ¾à¼Ó(Á¾ÇÕ)
  3. 3À嵿Çõ, 24½Ã°£ ¿ª´ë ÃÖÀå Çʹö¡¦Èçµé¸®´Â ´ç³» ÀÔÁö Àâ±â Æ÷¼®?(Á¾ÇÕ)
  4. 4¿©¾ß ¡®ÅëÀϱ³ Ư°Ë¹ý¡¯ ³­Ç× ¿¹°í¡¦Ãßõ±Ç¡¤¼ö»ç¹üÀ§ ¹ú½á À̰ß
  5. 5³»¶õÀçÆÇºÎ¹ý Åë°ú¡¦Á¤Åë¸Á¹ý »óÁ¤¿¡ ±¹Èû ´Ù½Ã Çʹö µ¹ÀÔ(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÀÌ ´ëÅë·É "ÇØ¼öºÎ ¿¬³» ÀÌÀü ¾à¼Ó ÁöÄÑ, ÈÄÀÓ Àå°üµµ °¡±ÞÀû ºÎ»ê¼­"
  7. 7[¼Óº¸] ±¹Èû À嵿Çõ ´ëÇ¥, Çʸ®¹ö½ºÅÍ 20½Ã°£ ³Ñ°Ü¡¦¿ª´ë ÃÖÀå
  8. 8¡®ÅëÀϱ³ Ư°Ë¡¯ ±Þ¹°»ì¡¦æ¨ Àü°Ý ¼ö¿ë(Á¾ÇÕ)
  9. 9[¼Óº¸] ì°´ëÅë·É, ºÎ»ê ºÎÀü½ÃÀå ±ô¦¹æ¹®¡¦È½Áý¼­ Á¡½É½Ä»ç
  10. 10Á¦1¾ß´ç ´ëÇ¥ ù Çʹö À嵿Çõ, 24½Ã°£ ¿ª´ë ÃÖÀå(Á¾ÇÕ)
  1. 1º¯¼º¿Ï¡¤¹ÚÀçÈ£ Çϸ¶Æò¡¦°­Áؼ®¡¤¼Û»ó±Ùµµ °Å·Ð
  2. 2µ¿³²±ÇÅõÀÚ°ø»ç, µ¶¸³¹ýÀÎÀ¸·Î °ø»çä ¹ßÇà 50Á¶ ¿î¿ë
  3. 3ÇØ¼öºÎ ¡°ºÎ»ê~ºÏ±Ø~·ÎÅ׸£´ã Ç×·Î ÄÁ¼±(3000TEU) ÅõÀÔ¡¦±¹Àû¼±»ç °ø¸ð¡±
  4. 4ģȯ°æ ¼ö¼Ò¼±¹Ú »ó¿ëÈ­ ±æ ¿­´Ù¡¦¿¬·áÅÊÅ© ½ÇÁõ ¿Ï·á
  5. 5³«µ¿°­Á¤¿ø¼­ ½Å¼ÒÀç Ȱ¿ëÇÑ ÇØ¾çź¼Ò Èí¼ö ½ÇÁõÇÑ´Ù
  6. 6¡°³»³â Àü±¹ Áý°ªÀº 1.3%, Àü¼¼´Â 2.8% »ó½Â¡±
  7. 7µ¿ÀϽºÆ¿·°½º(¿¾ µ¿ÀÏö°­), UAM ½ÃÀå ÁøÃâ º»°ÝÈ­
  8. 8ù »ó¾÷¹ß»çü ¡®ÇѺû-³ª³ë¡¯ ÀÌ·ú ÈÄ ³«ÇÏ¡¦¹ß»ç ½ÇÆÐ(Á¾ÇÕ)
  9. 9½ÅÇÑÄ«µåµµ Åзȴ١¦°¡¸ÍÁ¡ÁÖ °³ÀÎÁ¤º¸ 19¸¸ °Ç À¯Ãâ(Á¾ÇÕ)
  10. 10Æ®·³ÇÁ ¡°È²±ÝÇÔ´ë, ÇÑÈ­¿Í Çù·Â¡±¡¦¸¶½º°¡ ź·Â(Á¾ÇÕ)
  1. 1±âÃÊÀÇ¿ø ÇØ¿Ü¿¬¼ö ¹«´õ±â ¼±°Å¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ¡¦Á¤°¡ µÚ¼þ¼þ
  2. 2°¡´ö½Å°øÇ× ¼³°è À±°û¡¦37°³ ž½Â±³¿¡ ´ëÇü º¸¾È°Ë»ö´ë
  3. 3¹üÁË Àü±¹ ¼¼ ¹øÂ°·Î ¸¹Àºµ¥¡¦ºÎ»ê°æÂû Àη Âɱ׶óµç´Ù
  4. 4êGPT·Î Áø´Ü¼­ À§Á¶¡¦º¸Çè»ç±â 20´ë ¡¿ª 2³âÇü
  5. 5¡°¸¸ÇØ´Â ºÎ»ê±³À° »Ñ¸®¡¦ÀÚ°¥Ä¡¡¤¹ü¾î»çµµ ¼ÒÁßÇÑ ±³À° ÀÚ¿ø¡±
  6. 6°­¼­±¸ °æÀÏ°í µî ´ëÁß±³Åë Ãë¾àÁö ÅëÇÐÂ÷·® ´Þ¸°´Ù
  7. 7±³±ÇÄ§ÇØ ÇлýºÎ ±âÀç, ºÎ»ê±³»ç 87% Âù¼º
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 12¿ù 24ÀÏ
  9. 9½Å¶ó´ë ÇÒ¶ö °ú¸ñ ¼ö¾÷, 33¸í Âü¿© ¼ö·áÁõ ¹Þ¾Æ
  10. 10ºÎ»ê¶óÀÌÁîÇõ½Å¿ø¡¤°ø°ø±â°ü, ¿¡³ÊÁö ½Å»ê¾÷ ¹ßÀü ¡®¸Â¼Õ¡¯
  1. 1¡°½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã µµ¾à¡± ºÎ»ê ¡®Ã¼À°ÀÎÀÇ ¹ã¡¯
  2. 2¼Û¼º¹® ¡°»÷µð¿¡À̰í¿Í 100Á¡Â¥¸® °è¾à¡±
  3. 3¿ùµåÄÅ 1½Â Á¦¹°? ³²¾Æ°ø ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù
  4. 4´õ ¸¹ÀÌ, ´õ Ä¡¿­Çϰԡ¦MLB ¡®È÷¾î·ÎÁî ´õºñ¡¯ ±â´ë
  5. 5·Ôµ¥ ¡®Ä¸Æ¾¡¯ ÀüÁØ¿ì, åü³ó±¸ ¿Ã½ºÅ¸Àü ½ÃÅõ
  6. 6¹èµå¹ÎÅÏ ¿ª»ç »õ·Î ¾´ Çѱ¹¡¦ÁøÂ¥ Àü¼º½Ã´ë´Â Áö±ÝºÎÅÍ
  7. 7¡°4³â 221¾ï¡± ¼Û¼º¹®, MLB »÷µð¿¡À̰í¿Í °è¾à
  8. 8¡®¿Ü±¹ÀÎ+À°¼º¡¯ ½ÂºÎ¼ö¡¦³»½Ç ´ÙÁø ·Ôµ¥ ¡°°³¸·Àü 3¿¬ÆÐ ²÷´Â´Ù¡±
  9. 9¿ï»êÇÁ·Î¾ß±¸´Ü ¸íĪ 10°³ Èĺ¸ ¼±Á¤¡¦28ÀϱîÁö ±¹¹Î ¼±È£µµ Á¶»ç
  10. 10¡°WPBLó·³ ±¹³» ¿©Àھ߱¸µµ Àúº¯ È®´ëÇØ¾ßÁÒ¡±
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
Â÷ Ÿ±âÀü º¸´Ö ³ëÅ©¡¦±æ°í¾çÀÌ »ì·Á¿ä
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß°ú »êÃ¥¡¦ ´Ù´ëÆ÷ µî 6°÷ Ãßõ
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À§Àå µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·® ¿ÏÈ­ È¿°ú
ÁÁÀº ÇǺÎ, È­Àåǰ ¾Æ´Ñ ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°ÇÁ¶Áõ¡¤½ÀÁø¡¦ÇǺÎÁúȯ µû¶ó ´Ù¸¥ ó¹æ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç×»ó »µ±ÙÇÑ ¸ñ¡¦È£Èí ¹®Á¦ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í?
½ºÆ®·¹½º´Â ¡®ÀåÀÇ º´¡¯¡¦°¨ÃÊ¡¤È²±Ý¡¤ÀÎ»ï µî È¿°ú
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Áßdz¡¤¼öÀüdzÀº ±âÇ÷¡¤°ñ¼ö °­È­ Ä¡·á
¸ö ¿¡³ÊÁö Ãà ¡®À§À塯 ¹Ù·Î¼­¾ß ¸é¿ª ȸº¹
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
´ëµ¿º´¿ø °£È£¡¤°£º´ÅëÇÕ Sµî±Þ èâ
ºÀ»ýÈú¸µº´¿ø ÀçȰÀÇ·á±â°ü ÀÎÁõ èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³» ¸öÀ» Å¿ì´Â ¸¶À½ÀÇ ºÒ¾¾, È­º´
¸ñ ÅëÁõ, ħ¡¤¶ä¡¤Ãß³ª °°ÀÌ Çϸé È¿°úÀû
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
°èÀý ¹Ù²î´Â ½Ã±â¡¦Ç޻졤º¸½À¡¤¸é¿ª·Â ì°Ü¾ß
º¸½ÀÅ©¸², Â÷ ÇÑÀÜ¡¦»î ÁöÅÊÇÏ´Â ¿Â±â
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
Àáµç ¹ã ¸ØÃß´Â ¼û, AI°¡ Àâ¾Æ³½´Ù¡¦Áý¿¡¼­µµ À§ÇèÁø´Ü °¡´ÉÇØÁ®
¿¬°ñ ¼Õ»ó ¹üÀ§ ÀÛ´Ù¸é °Ç°­ÇÑ ¿¬°ñ¼¼Æ÷ À̽ÄÀ¸·Î Á¶Á÷ Àç»ý
ÁøÇѼÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºùºù µµ´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±Ù
ÃÖ¼öÁöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°»³â±â È«Á¶¡¤»ó¿­°¨, ħ¡¤ÇѾà Ȱ¿ë Ä¡·á
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»