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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1[¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽʴϱî] 10¾ïÂ¥¸® °øÁßÈ­Àå½Ç¡¦¡°ÇϳªÀÇ ·£µå¸¶Å©¡± ¡°½Ã¹ÎÁ¤¼­ ¿Ü¸é¡±
  2. 2BTS Áø, ³²±¤»çȸº¹Áöȸ¿¡ 1¾ï ¿ø ±âºÎ
  3. 3¡°°¨µ¶´Ô Àú¸¸ ¹ÏÀ¸¼¼¿ä¡± µ¹¾Æ¿Â Çѵ¿Èñ, ±èÅÂÇü ¿ô°Ô ÇÒ±î
  4. 4Àüµµ¿¬¡¤±è°íÀº vs Çöºó¡¤Á¤¿ì¼º¡¦OTT °Ü¿ï´ëÀÛ ´©°¡ ¿ôÀ»±î
  5. 5Á¦Áֿ÷¹ ¶È ´à¾Ò³× Çߴµ¥¡¦ìí ¹®È­ ¸¸³ª´Â »ö´Ù¸¥ Èú¸µ
  6. 6[´Üµ¶] ÇØ¼öºÎ, ºÏ±ØÇ×·Î ¹üÁ¤ºÎÁ¶Á÷ ¸¸µç´Ù
  7. 7ÇØ¼öºÎ 8ÀϺÎÅÍ À̻硦23ÀÏ ºÎ»ê °³Ã»½Ä(Á¾ÇÕ)
  8. 8[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1441> Àü³² ´ã¾ç ¿ë¸¶·ç±æ~°ú³á¹ÙÀ§»ê
  9. 9¾ß±¸ ±¹°¡´ëÇ¥, ·Ôµ¥¸¸ ¾ø´Ù
  10. 10ÇØ¿î´ë±¸ À¯Èï¾÷¼Ò¼­ ¹Ì¼º³â °í¿ë Àû¹ß(Á¾ÇÕ)
  1. 1[¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽʴϱî] 10¾ïÂ¥¸® °øÁßÈ­Àå½Ç¡¦¡°ÇϳªÀÇ ·£µå¸¶Å©¡± ¡°½Ã¹ÎÁ¤¼­ ¿Ü¸é¡±
  2. 2[´Üµ¶] ÇØ¼öºÎ, ºÏ±ØÇ×·Î ¹üÁ¤ºÎÁ¶Á÷ ¸¸µç´Ù
  3. 3°¡´ö½Å°øÇ×(6889¾ï)¡¤ÇÏ´Ü~³ì»ê¼±(370¾ï) ±èµµÀ¾ ¸ÍȰ¾à
  4. 4æ¨-´ëÅë·É½Ç ÀλçûŹ ¹®ÀÚ ÆÄÀ塦´Ù½Ã±Ý ºÎ»óÇÏ´Â ¡®±èÇöÁö ½Ç¼¼·Ð¡¯(Á¾ÇÕ)
  5. 5æ¨ ¡®³»¶õ 2Â÷ Ư°Ë¡¯ ¶ç¿ìÀÚ ì°µµ µÎµÐ¡¦Ãß°æÈ£ ±¸¼Ó¿µÀå ±â°¢¿¡ 寴 ¹Ý°Ý(Á¾ÇÕ)
  6. 6ì°´ëÅë·É ¡°12¿ù3ÀÏ, ±¹¹ÎÁÖ±ÇÀÇ ³¯·Î Á¤ÇÒ °Í¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7¡°Æ®·³ÇÁ°¡ ¿ì¶ó´½»ç¾÷ µ¿¾÷ Á¦ÀÇ¡¦ÝÁ¿¡ ´ëºÏÀü´Ü »ç°úÇÏÀÚ´Ï Á¾ºÏ¸ôÀÌ ¿ì·Á¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡®Àç¼® 60¸í ¹Ì¸¸ Çʹö Áߴܹý¡¯ æ¨ ÁÖµµ ¹ý»çÀ§ Åë°ú
  9. 9ºÎ»ê ¡®±¹ºñ 10Á¶¿ø¡¯ ½Ã´ë¡¦ ¿©¾ß 728Á¶ ³»³â ¿¹»ê¾È °¡°á
  10. 10¹ÚÇüÁØ ºÎ»ê½ÃÀå ¾öÈ£ÇÏ°í ±è¼®ÁØ ½Ã±³À°°¨ °ßÁ¦ÇÑ ½ÃÀÇȸ ¿¹»ê¾È 1Â÷ ½É»ç
  1. 1¡®1³â À¯ÀÓ¡¯ ±âº¸ ÀÌ»çÀå ¼±ÀÓ ÀýÂ÷ Àç°³¡¦HUGµµ ÃÊÀбâ
  2. 2ºÎ»êÇü Æ÷¿ë°ü±¤ ¼º°ú¡¦°ü±¤Íë, »ýŰè Ű¿î´Ù
  3. 3ùÛ 3ºÐ±â GDP ¼ºÀå·ü 1.3%¡¦³»¼öȸº¹ ´ö 15ºÐ±â¸¸¿¡ ÃÖ°í
  4. 4ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 12¿ù 3ÀÏ
  5. 5¿¬¸» ¹Ð¾î³»±â ¹°·® ½ñ¾ÆÁø´Ù¡¦ºÎ»ê 2943¼¼´ë ºñ¼öµµ±Ç ÃÖ´Ù
  6. 6ºÎ»êµµ½ÃÍë ¡®°ø»çºñ »ó½ÂºÐ Áö¿ø¡¯ °á´Ü¡¦Áö¿ª °Ç¼³»ç ¼ûÅë
  7. 7ºÎ»ê 10¿ù ¹ÌºÐ¾ç 15³â ¸¸¿¡ ÃÖ´Ù¡¦ÇÑ ´Þ »õ 10% ´Ã¾î 8040È£
  8. 8µ· ¹ú·¯ ¼öµµ±Ç °£´Ù¡¦ºÎ¿ï°æ û³â 'Áö¿ª ³» À̵¿·ü' Àü±¹ ÃÖÀú(Á¾ÇÕ)
  9. 9Çѱ¹Çü ½ºÆäÀ̽º X ³ª¿Â´Ù¡¦Àç»ç¿ë¹ß»çü °³¹ß Âø¼ö
  10. 10¿©ÀüÇÑ Àü¼¼»ç±â °íÅ롦ºÎ»êÁö¿ª ´©Àû ÇÇÇØÀÚ 3746¸í
  1. 1BTS Áø, ³²±¤»çȸº¹Áöȸ¿¡ 1¾ï ¿ø ±âºÎ
  2. 2ÇØ¼öºÎ 8ÀϺÎÅÍ À̻硦23ÀÏ ºÎ»ê °³Ã»½Ä(Á¾ÇÕ)
  3. 3ÇØ¿î´ë±¸ À¯Èï¾÷¼Ò¼­ ¹Ì¼º³â °í¿ë Àû¹ß(Á¾ÇÕ)
  4. 4PK ½Ä¼ö ´Ùº¯È­ 19¾ï ºÎȰ¡¦±ÝÁ¤»ê±¹¸³°ø¿ø °ü¸®¿¡ 34¾ï(Á¾ÇÕ)
  5. 5â¿ø ¸ðÅÚ¼­ Èä±â³­µ¿¡¦10´ë 3¸í ½ÉÁ¤Áö¡¤Áß»ó
  6. 6Áö¿ªÀÇ»ç¹ý ±¹È¸ Åë°ú¡¦¼¶¡¤º®Áö ¾à Åùè Çã¿ë
  7. 7¼Ò¾× ÇÇÇØ ¸¹Àº ¡®ÇコÀå ¸ÔÆ¢¡¯»ç°Ç, Áý´Ü¼Ò¼Ûµµ ¸¸¸¸Âú³×
  8. 8¡°°ÅÁ¦·Î ¹Ð·Áµå´Â ³«µ¿°­ ¾²·¹±â ÇØ°áÀ»¡±
  9. 9¡°°è¾öÁýȸ ¶§ ¹þ¾îÁØ Àå°© ¹Þ¾Æ¡¦À̰ÍÀÌ ¶ß°Å¿î ½Ã¹Î¿¬´ë¡±
  10. 10¡°³»¶õ µ¿Á¶¼¼·Â ¾Æ¹«µµ ó¹ú ¾È ¹Þ¾Æ¡¦Ã»³âÀÌ ³¡±îÁö ÁöÄѺ¼ °Í¡±
  1. 1¡°°¨µ¶´Ô Àú¸¸ ¹ÏÀ¸¼¼¿ä¡± µ¹¾Æ¿Â Çѵ¿Èñ, ±èÅÂÇü ¿ô°Ô ÇÒ±î
  2. 2¾ß±¸ ±¹°¡´ëÇ¥, ·Ôµ¥¸¸ ¾ø´Ù
  3. 3´Ù½Ã ÆÄ¶õ À¯´ÏÆû¡¦ÃÖÇü¿ì »ï¼º °£´Ù
  4. 4Ȧ¶õ EPL 100°ñ, 111°æ±â¸é ÃæºÐÇØ
  5. 5Çѱ¹ ¿©ÀÚ ¼îƮƮ·¢, ³»³â ¹Ð¶ó³ë ¿Ã¸²ÇÈ ÀüÁ¾¸ñ ÃâÀü±Ç È®º¸
  6. 6¡°¸ö°ª 600¾ï À°¹ÚÇÒ °Í¡±¡¦Æù¼¼ MLB ÀçÀÔ¼º ÃÊÀбâ
  7. 7ñé ¹«³Ê¶ß¸° Çѱ¹ ³ó±¸ ¡°´ë¸¸ ³ª¿Í¶ó¡±
  8. 8½ºÆäÀÎ 1À§¡¦ùÛ 0.3%, ½´ÆÛÄÄÇ»ÅͰ¡ ¿¹ÃøÇÑ ³»³â ¿ùµåÄÅ ¿ì½ÂÈ®·ü
  9. 9¼ÒÃѺδ뿡 ¶á ¡®È¨·±Á¶·Ã»ç¡¯¡¦·Ôµ¥, °ÅÆ÷ ±º´Ü º¯½ÅÇÒ±î
  10. 102ºÎ¸¸ 10³âÂ÷ ¾ÆÀÌÆÄÅ©¡¦³»³â¿£ ½Â°Ý ´õ ¾î·Æ´Ù
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