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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¡°³ë¯´Ô, °ËÂûû ÆóÁöµÆ½À´Ï´Ù¡± Á¤Ã»·¡ ´«¹°ÀÇ º¸°í(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºÎ»ê ³²±¸, Á÷¿ø ºÎ°í ¿À¹ß¼Û¡¦ÁֹΠ2000¿© ¸í¿¡ º¸³» ºóÃà
  3. 3½ÇÁ¦ ¼ºÈ¥±îÁö ½±Áö¾Ê³× ¡®»çÇϱ¸ ³ª¼Ö¡¯ ¿¹»ê ¹ÝÅ丷
  4. 4¼ú·Î ½ºÆ®·¹½º Ǫ´Â ºÎ»ê½Ã¹Î?
  5. 5¿ø¡¤´Þ·¯ ȯÀ² 17³â ¸¸¿¡ 1510¿ø µ¹ÆÄ(Á¾ÇÕ)
  6. 6±Û·Î¹úÇãºê ¾Ð¹Ú¡¦ÚÓ ¡®»è¹ß¡¯ ½ÂºÎ¼ö(Á¾ÇÕ)
  7. 7È­Àç Ãë¾à ºÒ¹ý°ÇÃà ºÎ»êµµ 8000°÷¡¦¸Å³â ±ÞÁõ
  8. 8¹ÎÁÖ µ¿±¸Ã»Àå(±èÁ¾¿ì)¡¤±âÀ屺¼ö(¿ì¼ººó) Èĺ¸ ´Ü¼öÃßõ¡¦±¹ÈûÀº ¸éÁ¢ ³¡³»
  9. 9ÇØ»ç¹ý¿ø À¯Ä¡ °ø·Î ÀüÀç¼ö, ºÎ»êº¯È¸ °¨»çÆÐ¡¤Æ¯°­ ÀâÀ½
  10. 10[»ç¼³] Ãⱸ ¾ø´Â À̶õ ÀüÀï, ½Ç¹°°æÁ¦ Ãæ°Ý º»°ÝÈ­
  1. 1¡°³ë¯´Ô, °ËÂûû ÆóÁöµÆ½À´Ï´Ù¡± Á¤Ã»·¡ ´«¹°ÀÇ º¸°í(Á¾ÇÕ)
  2. 2±Û·Î¹úÇãºê ¾Ð¹Ú¡¦ÚÓ ¡®»è¹ß¡¯ ½ÂºÎ¼ö(Á¾ÇÕ)
  3. 3¹ÎÁÖ µ¿±¸Ã»Àå(±èÁ¾¿ì)¡¤±âÀ屺¼ö(¿ì¼ººó) Èĺ¸ ´Ü¼öÃßõ¡¦±¹ÈûÀº ¸éÁ¢ ³¡³»
  4. 4Áøº¸´ç À±ÅñÙ, ºÎ»ê½ÃÀå Èĺ¸ »çÅð¡¦ÇǼ±°Å±Ç »ó½Ç
  5. 5°­¼ºº¸¼ö ¿µÀÔ¡æ »è¹ß¡æ½ÃÁ¤º¸°íȸ¡¦¡®ÚÓ½ÃÀå ÆÄ°Ý¡¯ ÅëÇÒ±î
  6. 6ȲÁ¾¿ì Àλçû¹®È¸ ¡°Çؾç¼öµµ±Ç À°¼º¿¡ HMM ÀÌÀü ²À Çʿ䡱(Á¾ÇÕ)
  7. 7±¹Èû ´ë±¸ ÄÆ¿ÀÇÁ ÈÄÆøÇ³¡¦ÁÖÈ£¿µ µî ¹Ý¹ß
  8. 8[´Üµ¶] ÚÓ½ÃÀå °æ¼± ´ëÃ¥À§¿øÀå¿¡ ¼ÕÇöº¸ ¸ñ»ç ¾Æµé
  9. 9¹ÚÇüÁØ "±Û·Î¹úƯº°¹ý Åë°úÇ϶ó" ±¹È¸¼­ »è¹ß °¨Çà
  10. 10¡®±Û·Î¹úÇãºê¹ý¡¯ ºÎ»ê½ÃÀå ¼±°Å Èçµé º¯¼ö
  1. 1¿ø¡¤´Þ·¯ ȯÀ² 17³â ¸¸¿¡ 1510¿ø µ¹ÆÄ(Á¾ÇÕ)
  2. 2Ç×°ø¡¤Ã¶µµ ¿¬°è¡¦ºÎ»ê ¸ðÇ× Å©·çÁî ¶á´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3¡°ÁøÇؽÅÇ× ¼ö¿ä ´ëÀÀ °æÀÚ±¸¿ª È®Àå ÃßÁø¡±
  4. 4³ªÇÁŸ ¼îÅ© Çö½ÇÈ­¡¦Á¤ºÎ ¡®¼öÃâ¹°·®¡æ³»¼ö¡¯ Àüȯ ÃßÁø(Á¾ÇÕ)
  5. 5³ô¾ÆÁø ´ëÃâ ¹®ÅΡ¦Àú½Å¿ëÀÚ, °í±Ý¸® Ä«µå·Ð¡¤´ëºÎ¾÷ ½ò¸²
  6. 6¼¼°è ÃÖ´ë ÄÁ ¼±»ç MSC, Àå±Ý»ó¼± À¯Á¶¼± °è¿­»ç ÁöºÐ 50% Àμö Âø¼ö
  7. 7¡°»êº¹µµ·Î °¡Ä¡ Áö۰í, °³¹ß±îÁö¡± ºÎ»ê½Ã ¿ëÀûÀ̾çÁ¦ °ø·ÐÈ­
  8. 8ÆÒ½ºÅ¸¿£ÅÍÇÁ¶óÀÌÁî, ¸¶»êÇ× ¾ßÀûÀå Ãß°¡ È®º¸
  9. 9°íÀ¯°¡¡¤°íȯÀ² Àå±âÈ­ ¿ì·Á¡¦¼ºÀå·ü ±Þ¶ô ¡®0%¡¯´ë °æ°íµµ
  10. 10¡°¸ÅÆÄÀû ¼ºÇ⡦ÀÎÇ÷¹ÀÌ¼Ç ¼±Á¦ ´ëÀÀ¿¡ ¹«°Ô¡±
  1. 1ºÎ»ê ³²±¸, Á÷¿ø ºÎ°í ¿À¹ß¼Û¡¦ÁֹΠ2000¿© ¸í¿¡ º¸³» ºóÃà
  2. 2½ÇÁ¦ ¼ºÈ¥±îÁö ½±Áö¾Ê³× ¡®»çÇϱ¸ ³ª¼Ö¡¯ ¿¹»ê ¹ÝÅ丷
  3. 3¼ú·Î ½ºÆ®·¹½º Ǫ´Â ºÎ»ê½Ã¹Î?
  4. 4È­Àç Ãë¾à ºÒ¹ý°ÇÃà ºÎ»êµµ 8000°÷¡¦¸Å³â ±ÞÁõ
  5. 5ÇØ»ç¹ý¿ø À¯Ä¡ °ø·Î ÀüÀç¼ö, ºÎ»êº¯È¸ °¨»çÆÐ¡¤Æ¯°­ ÀâÀ½
  6. 6ÀÌ»ó±âÈÄ ÇØÃæ, ´ëÀú¿¡ Ãâ¸ô¡¦À¯Ã¤²É¹ç¡¤Å丶Åä°¡ À§ÇèÇÏ´Ù
  7. 7ºÎ»ê °øÇ×°ø»ç ³ëÁ¶ ¡°ÀÎõ 1±Ø ÇØ¼Ò À§ÇØ °øÇ×°ø»ç ÅëÇÕÀ»¡±
  8. 8±âÀ屺 SMR À¯Ä¡ ÃßÁø ȯ°æ´Üü ¹Ý¹ß
  9. 9¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 3¿ù 24ÀÏ
  10. 10°ËÂû, À¯°¡ ´ãÇÕ ÇøÀÇ Á¤À¯È¸»ç 4°÷ °­Á¦ ¼ö»ç(Á¾ÇÕ)
  1. 1±èÈ¿ÁÖ 11³â ¸¸¿¡ ´Ù½Ã ǰÀº ÆÄ¿î´õ½ºÄÅ
  2. 2¸ÍŸ¿¡µµ¡¦±èÇý¼º ¶Ç ¸¶À̳ʸ®±×¼­ °³¸·Àü
  3. 36°­ ¼ö¼ºÀ̳Ä, Ãß°Ý Çã¿ëÀ̳ġ¦KCC ¿î¸íÀÇ ÇÑ ÁÖ
  4. 4¿ùµåÄÅ ¡®¸¶Áö¸· ¸ðÀǰí»ç¡¯ È«¸íº¸È£ ÃâÁ¤½Ä
  5. 5»çÁ÷¹ú ´Þ±º ¡®È¨·± ÆÄƼ¡¯¡¦·Ôµ¥ ½Ã¹ü°æ±â 1À§ ±»°Ç
  6. 6¼ÕÈï¹Î 8°æ±â° °ñ ħ¹¬
  7. 7¿º½º »ý¾Ö ù ¸ÖƼ°ñ Æø¹ß
  8. 8â³ç±ºÃ» ÀÌÁÖÀº MVP¡¦Ã¢³çÅõ¾î Àü±¹µµ·Î»çÀÌŬ´ëȸ ¼º·á
  9. 9Áö¿ª±Ù¹« Á÷¿ø ¾ø´Â ºÎ»ê ¿¬°í °ÔÀÓ±¸´Ü
  10. 10¿ï»ê¿þÀÏÁî ÇÁ·Î¾ß±¸´Ü ¸¶½ºÄÚÆ® ¡®¿À¸£Ä«¡¯ ¼±Á¤
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°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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