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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

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¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1¹Ì´Ï ½Åµµ½Ã±Þ ½ÅÃà¾ÆÆÄÆ®, Áö¹æ¼±°Å ´ëÇü º¯¼ö·Î
  2. 2¡®ÇؼöºÎ¡¯ ³ÖÀº °£ÆÇ»óÈ£, °÷°÷ ȯ¿µ Çö¼ö¸·¡¦ºÎ»ê µ¿±¸ ¡®µé½â¡¯
  3. 3´ëÀúÅ丶Åä ¸ÆÁÖ, ºÎ»ê¹Ù´Ù»ö Àá¿Ê¡¦Áö¿ªÃ»³â ¼Õ³¡¼­ ź»ýÇÑ ¡®Â𡯠ºÎ»ê
  4. 420³â°£ ¡®±æÄ¡ ¹«´ý¡¯ ¾Ç¸í ¿¬»ê¿ª¡¦½Ã¹Î°ø°¨µðÀÚÀδÜÀÌ ÇØ°áÇß´Ù
  5. 5¡°ºÎ»êÇü ´ëÇпø´ëÇÐ, ÃÖÀûÁö´Â ºÎ°æ´ë¡±
  6. 6±¹Èû PKÀÇ¿øÛ¡ Ä¿Áö´Â ¡®ÀýÀ±¡¯ ¿ä±¸¡¦¼â½Å µ¿·Â µÉ±î
  7. 7¿Ü±¹ÀÎ ¹ßÇ¥ ¾ø´Â ·Ôµ¥ ¡°¿¬³» °è¾à ¸¶¹«¸® ¹æÄ§¡±
  8. 8[¾ÆÄ§½£±æ] ¾Æ¹öÁö´Â À§´ëÇÑ ¹®ÀåÀÌ´Ù
  9. 9Å뿵 À¯Ä¡ ³ª¼± ÇØ¼ö±âÈļ¾ÅÍ¡¦¡®¿Ïµµ¡¯ ¿¹»êÀ¸·Î ±â½Àó¸® ³í¶õ
  10. 10¼ö´É ¡®¿ë¾Ï¿µ¾î¡¯ Á¤½Ã ´ç¶ô °¡¸¥´Ù¡¦´ëÇи¶´Ù °¡ÁßÄ¡ ´Þ¶ó
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  4. 4ÀüÀç¼ö "ÅëÀϱ³ Æ÷ÇÔ ±Ýǰ ¹ÞÀº »ç½Ç ¾ø¾î¡¦¸ðµÎ ÇãÀ§"
  5. 5[¼Óº¸] ±¹Èû ÀοäÇÑ, ÀÇ¿øÁ÷ »çÅð Ç¥¸í¡¦À̼ÒÈñ ½Â°è ¿¹Á¤
  6. 6¡®ÀþÀº Ç¥½É¡¯ ±³À° µî °ü½É¡¦±âÃÊÀÇȸ ÀǼ®¼ö¡¤¼±°Å±¸ Á¶Á¤ ¿¹°í
  7. 7°ÇÁø¹ý»ç ¡°ÅëÀϱ³ ÀºÇý ÀÔ¾î ëÅ ´ç¼±¡¦±è°ÇÈñµµ ³³µæ¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8ì° ¡°Çå¹ý¡¤¹ý·ü À§¹Ý Á¾±³´Üü, Áöź¹ÞÀ» ÇàÀ§ ¶© ÇØ»ê½ÃÄѾߡ±(Á¾ÇÕ)
  9. 9±¹Èû Çʹö µ¹ÀÔ¡¦¿©¾ß, Á¤±â±¹È¸ ³¡±îÁö °­´ë°­ ´ëÄ¡
  10. 10Ư°Ë ¡®ÅëÀϱ³ ÆíÆÄ¼ö»ç ³í¶õ¡¯ È®»ê¡¦æ¨ ¡°å¯ ¹°Å¸±â¡± ¹Ý¹Ú(Á¾ÇÕ)
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  2. 220³â°£ ¡®±æÄ¡ ¹«´ý¡¯ ¾Ç¸í ¿¬»ê¿ª¡¦½Ã¹Î°ø°¨µðÀÚÀδÜÀÌ ÇØ°áÇß´Ù
  3. 3¡®K-¾î¹¬¡¯ »ïÁø½Äǰ 22ÀÏ ÄÚ½º´Ú »óÀå ¿¹Á¤¡¦11ÀϺÎÅÍ Ã»¾à
  4. 4ºÎ»ê 1ÀÎ °¡±¸ 60´ë ÀÌ»ó 43%¡¦20´ë ÃÖ´Ù ¼­¿ï°ú ´ëÁ¶(Á¾ÇÕ)
  5. 52028³â UNÇØ¾çÃÑȸ Çѱ¹ °³ÃÖ¡¦ °³ÃÖÁö ºÎ»ê °ÅÀÇ È®½Ç(Á¾ÇÕ)
  6. 6°æÂû¼ö»ç, °øÁ¤À§ ¡®º¹ÀâÇÑ Å»ÅðÀýÂ÷¡¯ Á¶»ç¡¦ÄíÆÎ Àü¹æÀ§ ¾Ð¹Ú(Á¾ÇÕ)
  7. 7¹éÈ­Á¡, ¸ÅÀå ¼ö¼ö·áÀ² ÃÖ°í 38%
  8. 8õ¿¬°¡½º ½ÃÃß¿ë ¹ëºê ¼ÒÇü¡¤°æ·®È­·Î Ú¸ ¼öÃâ º»°ÝÈ­
  9. 9Áß»êÃþ °¡±¸¸¶Àú ÈÖû¡¦'°æÁ¦ Ç㸮' 3ºÐÀ§ ¼ÒµæÁõ°¡À² ÃÖÀú
  10. 1011¿ù Àüü Ãë¾÷ÀÚ 22¸¸5000¸í Áõ°¡¡¦°Ç¼³¡¤Á¦Á¶¡¤Ã»³â ºÎÁø ¿©Àü
  1. 1¡®ÇؼöºÎ¡¯ ³ÖÀº °£ÆÇ»óÈ£, °÷°÷ ȯ¿µ Çö¼ö¸·¡¦ºÎ»ê µ¿±¸ ¡®µé½â¡¯
  2. 2¡°ºÎ»êÇü ´ëÇпø´ëÇÐ, ÃÖÀûÁö´Â ºÎ°æ´ë¡±
  3. 3¼ö´É ¡®¿ë¾Ï¿µ¾î¡¯ Á¤½Ã ´ç¶ô °¡¸¥´Ù¡¦´ëÇи¶´Ù °¡ÁßÄ¡ ´Þ¶ó
  4. 4µµ½Ãöµµ ¾ç»ê¿ª °ø¿µÁÖÂ÷Àå, 18³â ¸¸¿¡ À¯·áÈ­
  5. 5¹ÚÇüÁØ ¡°ÇØ»ç¹ý¿ø Ç×¼Ò½É ÀçÆÇºÎ¶óµµ ºÎ»ê ÀÏ¿øÈ­Çؾߡ±
  6. 6´çÀå µ· ±ÞÇÑ ÀºÅðÀڵ顦Á¶±â³ë·É¿¬±Ý 100¸¸ µ¹ÆÄ
  7. 7¿ì¼ö ¿Ü±¹ÀÎ À¯Çлý¿¡ Ưº°ºñÀÚ, ºÎ»ê¡¤°æ³² 5°³´ë ¼±Á¤(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡°¹ý¿ø ÃÖ´ë Çö¾ÈÀº ÀçÆÇÁö¿¬ ÇØ¼Ò¡¦´ë¹ý°ü ¾Æ´Ñ »ç½Ç½É ¹ý°ü ´Ã·Á¾ß¡±
  9. 9µ¿ºÎ»ê °ø°ø ÀÛ¾÷º¹ ¼¼Å¹¼Ò, ¸¶¶¥ÇÑ °÷ ¾îµð ¾ø¼Ò
  10. 10¼ö´É ¡®È­¹ý°úÀÛ¹®¡¯¡®È®·ü°úÅë°è¡¯ ½ò¸²¡¦¡®»çŽ·±¡¯ Çö»óµµ Áö¼Ó Àü¸Á
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  2. 2¡®¿ÜÀÎ º¸À¯¡¯ Á¦ÇÑ ¾ø¾Ø K¸®±×¡¦¾Æ½Ã¾Æ ¸ÍÁÖ À§¿ë µÇãÀ»±î
  3. 3V¸®±× ÀÔ¼º ²Þ ÀÌ·é ÀÎÄí½Ã ¡°Á¦ ½Ç·Â º¸¿©µå¸±°Ô¿ä¡±
  4. 4·¹ÀÌ¿¹½º °ñµç±Û·¯ºê ǰ°í °ÅÀÎ ÀÚÁ¸½É Áöų±î
  5. 5±¹°¡´ëÇ¥ °ñÀâÀ̵é, ÀûÀ¸·Î ¸¸³­´Ù
  6. 6ÀüºÏ ¡®2°ü¿Õ¡¯ À̲ö Æ÷¿¾, 1³â ¸¸¿¡ »çÀÓ
  7. 7¡°¼ÕÈï¹Î ±¤°íü°á±Ç °®°í ÀÖ´Ù¡± Àü ¿¡ÀÌÀüÆ® ´ëÇ¥, »ç±â ÇøÀÇ Çǰí
  8. 8¡®½ºÅ¸¡¯ ¸°°¡µå, K¸®±× ¶°³­´Ù
  9. 9ùÛ, ¸ß½ÃÄÚ¼­¸¸ 3°æ±â¡¦1600£í °íÁö´ë ÀûÀÀ °ü°Ç(Á¾ÇÕ)
  10. 10È«¸íº¸È£ ¡®Á×À½ÀÇ Á¶¡¯´Â ÇÇÇßÁö¸¸¡¦À¯·´ PO ½ÂÀÚ µî º¯¼ö(Á¾ÇÕ)
¿ì¸®ÀºÇà
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