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¹Ý·Á°ß Ű¿ì´Â ¾ÆÀÌ, Ȱµ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÇÏÁ¤¿ì 43.4%, ¹Ú¹Î½Ä 23.1%, Çѵ¿ÈÆ 28.1%
  2. 2¾çÀÚ´ë°á ºÙ¾îµµ ùÁ 45.7-ÚÓ 32.4%, ùÁ 45.8-ùÛ 35.8%
  3. 3ºÏ±¸Ã»Àå ¼±°Å ºÏ°© ¿©·ÐÀº¡¦´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Á¤¸íÈñ 46.7%, ±¹¹ÎÀÇÈû ¿ÀÅ¿ø 37.4%
  4. 4[½ÃÀÎ ÃÖ¿øÁØÀÇ À½½Ä¹®È­ ÀâÇлçÀü] <81> Àüº¹ À½½Ä ¹é°ú
  5. 5ÁÖ¿Õ»ê ½ÇÁ¾ Ãʵî»ý ¼ûÁø ä ¹ß°ß(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÏ°© Á¤´çÁöÁöµµ º¸´Ï¡¦¹ÎÁÖ 43.7% ±¹Èû 33.6%
  7. 7¿À´ÃÀÇ ¿î¼¼- 2026³â 5¿ù 13ÀÏ (À½ 3¿ù 27ÀÏ)
  8. 8Àü¡¤ÇöÁ÷ ±¸Ã»Àå¿¡ ½ÃÀÇȸ ÀÇÀå±îÁö¡¦Áß·®±Þ 3ÀÎ ´ë°á ÁÖ¸ñ
  9. 9À§±â°¡±¸ º¹Áö±Þ¿©, º»ÀÎÀÌ ½Åû ¾ÈÇØµµ ÀÚµ¿Áö±Þ
  10. 10ùÁ 30~60´ë¼­ °í¸¥ ÁöÁö¼¼¡¦ÚÓ¡¤ùÛ 6070 º¸¼ö Ç¥½É ¾çºÐ
  1. 1ÇÏÁ¤¿ì 43.4%, ¹Ú¹Î½Ä 23.1%, Çѵ¿ÈÆ 28.1%
  2. 2¾çÀÚ´ë°á ºÙ¾îµµ ùÁ 45.7-ÚÓ 32.4%, ùÁ 45.8-ùÛ 35.8%
  3. 3ºÏ±¸Ã»Àå ¼±°Å ºÏ°© ¿©·ÐÀº¡¦´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Á¤¸íÈñ 46.7%, ±¹¹ÎÀÇÈû ¿ÀÅ¿ø 37.4%
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  7. 7¹ÎÁÖ ¡®Çؾç¼öµµ È¿°ú¡¯ »ì¸®±â¡¦±¹Èû ¡®ºÎ»ê ¿øÆÀ¡¯ ±¸Ãà ¼±¾ð
  8. 8¡°ùÁ, ¾ð·Ð»ç Åä·Ðȸ Âü¿©¸¦¡± ¹Ú¹Î½Ä¡¤Çѵ¿ÈÆ ÁýÁß °ø¼¼¡¦ÇÏÁ¤¿ì ¡°¼±°üÀ§ Åä·Ðȸ¸¸¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9°°Àº °æÁ¦ÁöÇ¥ ¾ù°¥¸° ¼ºÆÐ Æò°¡¡¦°æ³²Áö»ç ¼±°Å À̹ø¿£ Åë°è °ø¹æ
  10. 10[¼Óº¸] ¾È±Ô¹é ±¹¹æÀå°ü ¡°¹Ì±¹¿¡ È£¸£¹«Áî ´Ü°èÀû ±â¿© ¹æ¾È °ËÅä Àü´Þ¡±
  1. 1[´Üµ¶] ±âº¸ ÀÌ»çÀå ¼±ÀÓ ¶Ç ¹«»ê¡¦À¯ÀÓüÁ¦ Àå±âÈ­
  2. 2°ø½Ç ´À´Ï ¾÷üºñ¿ë ´«µ¢ÀÌ¡¦¡°¿°»ö»ê´Ü ÀÔÁÖ¾÷Á¾ ´Ã·Á¾ß¡±
  3. 3±¸Æ÷ ½ÅÈï ÁÖ°ÅŸ¿î ù¹ß¡¦Æ®¸®Çà ¿ª¼¼±Ç¡¤µµº¸ ÅëÇÐ Çм¼±Ç °­Á¡
  4. 4°Å·¡¼Ò ³ëÁ¶, ÆÄ»ýº»ºÎÀå¿¡ ±Ý°¨¿ø Ãâ½Å ³»Á¤ ¹Ý¹ß
  5. 57999P Âï¾ú´ø ÄÚ½ºÇÇ, 2.3% ³»¸° 7643 ¸¶°¨
  6. 6¡°ºÎ»ê Àü·«»ê¾÷ R&D ÃßÁø, µ¿³²±Ç Çù·Â¡¤ºñ½ºÅÜ ½Ã³ÊÁö ±â´ë¡±
  7. 7Áö³­´Þ Àü±¹ Ãë¾÷ÀÚ Áõ°¡Æø 7¸¸¸í´ë ±×ÃÄ¡¦16°³¿ù ¸¸¿¡ ÃÖÀú
  8. 8±Ù·ÎÀÚ¿¡ »ç¾÷ÀÚ±îÁö ´õÇÏ´Ï¡¦ÇØ¿î´ë±¸¸¸ Áý±¸¸Å ºÎ´ã ¡®¶Ò¡¯
  9. 9¼ö¿µ±¸¹Î, ºÎ»ê¼­ ³»Áý¸¶·Ã ¹®ÅÎ °¡Àå ³ô´Ù
  10. 10·Ôµ¥±×·ì ¡®À§±â´Â ±âȸ¡¯¡¦·Ôµ¥ÁöÁÖ ÀÚȸ»çµé 1ºÐ±â ÈæÀÚ ¼øÇ×
  1. 1ÁÖ¿Õ»ê ½ÇÁ¾ Ãʵî»ý ¼ûÁø ä ¹ß°ß(Á¾ÇÕ)
  2. 2À§±â°¡±¸ º¹Áö±Þ¿©, º»ÀÎÀÌ ½Åû ¾ÈÇØµµ ÀÚµ¿Áö±Þ
  3. 3Á¤½ÂÀ±-ÃÖÀ±È« ±íÀº ºÒ½Å¿¡¡¦º¸¼ö ´ÜÀÏÈ­ ºÒÅõ¸í
  4. 4ºÎÁ¤Ã»¾à º»°Ý ´Ü¼Ó¡¦¿ï»ê ³ëºÎ¸ð ºÎ¾ç Á¶ÀÛ Àû¹ß(Á¾ÇÕ)
  5. 5¡°5±Ø3Ư Á¤ºÎ ±ÕÇü¹ßÀü Á¤Ã¥ ¸ÂÃç Áö¿ªÀÎÀç À°¼º¿¡ ¿ÂÈû¡±
  6. 6¿µÈ­ºñ 1000¿ø¡¦°í¼º ¹®È­ ¡®¼ÒÈ®Ç࡯
  7. 7¹üÁË¿¡ ¾²ÀÎ ÄÚÀÎÀ¦¸ô¼ö °¡·Î¸·´Â ¡®³°Àº¡¯ Çü»ç¼Ò¼Û¹ý
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 5¿ù 13ÀÏ
  9. 9±èÇØ Àå±â¹ÌÁýÇà µµ½Ã°ø¿ø ³»³â ¿Ï·á, ¿©·¡¡¤»ï»ê¡¤À¯ÇÏ ¿¬³» Áذø¡¦¼ÛÁ¤ Á¦¿Ü
  10. 10¡®´ÜÀü¡¤´Ü¼ö¡¯ ÀÌ»ó¹Î 2½É ¡¿ª 9³â¡¦1½Éº¸´Ù 2³â ´Ã¾î(Á¾ÇÕ)
  1. 1ù ¿ùµåÄÅ ¾ÕµÐ Äû¶ó¼Ò ¡°µ¹¾Æ¿ÍÁÖ¿À ¾Æµåº¸Ä«Æ®¡±
  2. 2¹æ¸ÁÀÌ »ì¾Æ³­ °ÅÀÎ, °ø·æ Àç¹°·Î ÁßÀ§±Ç ³ë¸°´Ù
  3. 3È«¸íº¸È£, ÃÖ´ë º¹º´ °íÁö´ë ÀûÀÀ ¸®Çã¼³
  4. 4ºÎ»ê½Ã¼³°ø´Ü åü»çÀÌŬ ±èÇÏÀº, AG ±¹°¡´ëÇ¥ »ÌÇô
  5. 51Á¡ÀÌ ½ÂºÎ °¡¸¥´Ù¡¦KCC ¿ì½ÂÀÌ³Ä ¼Ò³ë ¹Ý°ÝÀ̳Ä
  6. 6´ëÇÑÇ×°ø ¿ì½Â À̲ö ·¯¼¿, À¿¸Ç(OKÀúÃàÀºÇà)ÀÌ Ç°¾ú´Ù
  7. 7¿ùµåÄÅ ¾ÕµÎ°í¡¦À¯·´ÆÄ ùÛ ¼±¼öµé ºÎ»ó ÅÐ°í ¡®ÆÞÆÞ¡¯
  8. 8"±×³ðÀÇ È­¿äÀÏ Â¡Å©½º" ·Ôµ¥, NC¿¡ 1-8 ¿ÏÆÐ
  9. 9±èÈ¿ÁÖ, 5³â ¸¸¿¡ KLPGAÅõ¾î ¿ì½ÂÄÅ
  10. 10ù³¯¿¡¸¸ 42°ñ ¡®°ñ ÀÜÄ¡¡¯¡¦°³¼º°í, ´ë°Ç°í È­·Â¿¡ ¹«¸­
¿ì¸®ÀºÇà
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Â÷ Ÿ±âÀü º¸´Ö ³ëÅ©¡¦±æ°í¾çÀÌ »ì·Á¿ä
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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ÀÏ»ó ÆÄ°íµå´Â ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿°ÀÇ °æ°í
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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