2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¹Ý·Á°ß Ű¿ì´Â ¾ÆÀÌ, Ȱµ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª 3ÁÖ° »ó½Â¡¦È¸º¹¼¼ ¿Ï¿¬
  2. 2°ø»çÀç°³ ¾Õ ¹Ý¾áÆ®¸®, Çù·Â»ç ¹ÌÁö±Þ±Ý °¥µî
  3. 3±¹¾î ¡®µ¶¼­¡¯ °í³­µµ ¹®Çס¦ÃÖ»óÀ§±ÇÀº ¼öÇм­ ´ç¶ô °¥¸± µí(Á¾ÇÕ)
  4. 4ù»ç¶û¿¡ Á¢±ÙÇØ 2¾ï µîÄ£ 30´ë Ñû
  5. 5Ư°Ë ¡°2³â Àü ±¹Èû ´ç´ëÇ¥ ¼±°Å ¶§ ÅëÀϱ³ 2000¸í´ë ÀԴ硱
  6. 6¡®°í±³ ÃÖµ¿¿ø»ó¡¯ ǰÀº ½Åµ¿°Ç, ·Ôµ¥ 33³â ½ÅÀÎ¿Õ °¥Áõ Ç®±î
  7. 7°¡´ö ÁֹΠ»ý°èÁö¿ø ±æ ¿­·È´Ù¡¦Æ¯º°¹ý °¡°á
  8. 8±¤¾È¸®~¼ö¿µ°­~ÇØ¿î´ë ÇØ»óÅýà ¶á´Ù(Á¾ÇÕ)
  9. 9¡°¿Ö ÁßÇлý¸¸ ÁÖ³ª¡± ±âÀ屺 ´ÙÀÚ³à ¹Ù¿ìó»ç¾÷ ½Ã²ø
  10. 10¿Ã¸®ºñ¾Æ·Î·», ¼ô+·Õ ÇÏÀ̺긮µå ÆÐµù Ãâ½Ã
  1. 1Ư°Ë ¡°2³â Àü ±¹Èû ´ç´ëÇ¥ ¼±°Å ¶§ ÅëÀϱ³ 2000¸í´ë ÀԴ硱
  2. 2°¡´ö ÁֹΠ»ý°èÁö¿ø ±æ ¿­·È´Ù¡¦Æ¯º°¹ý °¡°á
  3. 3±¹Èû Á¦¸í À§±â Á¶º´±æ »ç»ó±¸Ã»Àå ¡°¹«¼Ò¼Ó Ã⸶µµ ºÒ»ç¡±(Á¾ÇÕ)
  4. 4íå ¡°¿ì¸®°¡ Ȳ±³¾È¡± ÆÄÀ塦´ç³»¼­µµ ±Ø¿ì¿Í ¹ÐÂø ¿ì·Á
  5. 5ì°´ëÅë·É ÁöÁöÀ² 61%¡¦2ÁÖ Àüº¸´Ù 5%P ¿Ã¶ó
  6. 6æ¨ ¡®±¹±â¹®¶õ °Ë»ç ÆÄ¸é¹ý¡¯ ÃßÁø¡¦å¯ ¡®°ø¼Ò Ãë¼Ò Á¦µµ ÆóÁö¹ý¡¯ ¹ßÀÇ
  7. 7³«µ¿°­ Ãë¼ö¿ø ´Ùº¯È­ Èû ½ÇÀº ¹Ú¿Ï¼ö¡¦¡®¹°¹®Á¦¡¯ Ç®¸®³ª
  8. 8å¯ ¡°ì°´Â ´ëÇѹα¹ Àç¾Ó¡± ´ëÅë·É ȣεµ ¶¼¸ç ÃѰø¼¼
  9. 9Á¤¼ºÈ£ ¹ý¹«Àå°ü ¡°Ç×¼Ò ¹Ý´ëÇÑ Àû ¾ø´Ù¡¦¡®½ÅÁßÇÑ ÆÇ´Ü¡¯Àº ÀÇ°ß Ç¥½Ã¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10´ëÅë·É½Ç ¡°Á¤Ã¥°¨»ç ³»³â »ó¹Ý±â ÆóÁö¡±
  1. 1ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª 3ÁÖ° »ó½Â¡¦È¸º¹¼¼ ¿Ï¿¬
  2. 2±¤¾È¸®~¼ö¿µ°­~ÇØ¿î´ë ÇØ»óÅýà ¶á´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3¿Ã¸®ºñ¾Æ·Î·», ¼ô+·Õ ÇÏÀ̺긮µå ÆÐµù Ãâ½Ã
  4. 4¹ú½á Æ®¸® º¸À̴µ¥, ½½½½ ÁغñÇØ¾ßÁÒ
  5. 5¿¬±Ýº¹±Ç 720 Á¦ 289ȸ
  6. 6³»³â °øµ¿ÁÖÅà °ø½Ã°¡À² 69% µ¿°á °ø½ÄÈ­
  7. 7ºÎ»ê 5´ë Áß 1´ë ¼öÀÔÂ÷¡¦Àü½ÃÀå ÀÕ´Ü ¿ÀÇÂ
  8. 8ÁÖ°¡Áö¼ö- 2025³â 11¿ù 13ÀÏ
  9. 9³»Ç×¼±¾÷°è ¡°¼±¿ø ºñ°ú¼¼ ¹üÀ§ ³ÐÇô¾ß¡±
  10. 10ºÎ»êÇ× ¹ßÀü Çù·Âü°è ³»½Ç ´ÙÁø´Ù¡¦BPA¡¤Çؾçû¡¤ã¼ ȸÀÇ Á¤·ÊÈ­ È®¸³
  1. 1°ø»çÀç°³ ¾Õ ¹Ý¾áÆ®¸®, Çù·Â»ç ¹ÌÁö±Þ±Ý °¥µî
  2. 2±¹¾î ¡®µ¶¼­¡¯ °í³­µµ ¹®Çס¦ÃÖ»óÀ§±ÇÀº ¼öÇм­ ´ç¶ô °¥¸± µí(Á¾ÇÕ)
  3. 3ù»ç¶û¿¡ Á¢±ÙÇØ 2¾ï µîÄ£ 30´ë Ñû
  4. 4¡°¿Ö ÁßÇлý¸¸ ÁÖ³ª¡± ±âÀ屺 ´ÙÀÚ³à ¹Ù¿ìó»ç¾÷ ½Ã²ø
  5. 5¼ö´É, Áö³­Çغ¸´Ù ¾î·Á¿ü´Ù¡¦»óÀ§±Ç º¯º°·Â È®º¸¿¡ ÃÊÁ¡(Á¾ÇÕ)
  6. 6¹°¸·ÀÌ °ø»ç ÆÐ½º, ´ç±¹ ½¬½¬¡¦»ç»ó ½ÌũȦÀº ìÑî¬(Á¾ÇÕ)
  7. 7¼ö´É ÃâÁ¦À§¿øÀå ¡°»çŽ·± À¯ºÒ¸® ¾øÀ» °Í¡¦»ç±³À° À¯¸®ÇÑ ¹®Ç× ¹èÁ¦¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8°¡Ã¤Á¡Àº º¸¼öÀûÀ¸·Î¡¦´ëÇк° °í»ç¡¤Á¤½Ã ¼±ÅÃÀ»
  9. 9¡®½ÃÇѺΡ¯ Ëþ, ¼ö³úºÎ °ø¹é¡¦³»ºÎ µ¿¿ä ½ÉÈ­(Á¾ÇÕ)
  10. 10´ëÁß±³Åëµµ À½ÁÖ´Ü¼Ó °­È­, »ç°í¿¹¹æ¡¤¾ÈÀü±³À° »ó½ÃÈ­
  1. 1¡®°í±³ ÃÖµ¿¿ø»ó¡¯ ǰÀº ½Åµ¿°Ç, ·Ôµ¥ 33³â ½ÅÀÎ¿Õ °¥Áõ Ç®±î
  2. 2Áß¿ø °ø¹é È­·ÂÀ¸·Î ¸Þ¿î´Ù¡¦È«¸íº¸È£ ¡®Æ÷Æ®2¡¯ ¼ö¼º ¹è¼öÁø
  3. 3BNK½æ vs ½ÅÇÑÀºÇࡦWKBL °³¸·Àü ù åü »ç·Éž °Ýµ¹
  4. 4Àß ¹öƾ ¿øÁ¤ 13¿¬Àü¡¦¡®¿ÏÀüü¡¯ KCC ºÎ»ê¼­ ´ë¹Ý°Ý ½Ãµ¿
  5. 5Æò±Õ 22¼¼ Àþ¾îÁø ¸¶¿îµå¡¦ÇÑÀÏÀü 9¿¬ÆÐ »ç½½ ²÷´Â´Ù
  6. 6U-17 ¿ùµåÄÅ ¹é±âÅÂÈ£, À×±Û·£µå¿Í 32°­ °Ýµ¹
  7. 7¿©À¯ÀÖ´Â °­¹ÎÈ£, º¹ÀâÇÑ ¼Õ¾Æ¼·¡¦¡®·Ôµ¥ µ¿±â¡¯ FA½ÃÀå ¾ù°¥¸° Èñºñ
  8. 8µµ¹Ú ¾ó·è MLB ¡°Åõ±¸º° º£ÆÃ Çѵµ Á¦ÇÑ¡±
  9. 9¡®Ç㸮 ¾ÆÇ¡¯ È«¸íº¸È£, ãæÁß¿ø Á¶ÇÕ Ç÷£B ãÀ»±î
  10. 10ÀåŸ ¡®ÄçÄ硯 Çѵ¿Èñ ´ëÇ¥ÆÀ ¼îÄÉÀ̽º¡¦·Ôµ¥°¡ ¿ô´Â´Ù
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß°ú »êÃ¥¡¦ ´Ù´ëÆ÷ µî 6°÷ Ãßõ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µµ½É ÇÏõÀÇ ±Í¿©¿î Ä£±¸ ¼ö´Þ
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À§Àå µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·® ¿ÏÈ­ È¿°ú
ÁÁÀº ÇǺÎ, È­Àåǰ ¾Æ´Ñ ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°ÇÁ¶Áõ¡¤½ÀÁø¡¦ÇǺÎÁúȯ µû¶ó ´Ù¸¥ ó¹æ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½ºÆ®·¹½º´Â ¡®ÀåÀÇ º´¡¯¡¦°¨ÃÊ¡¤È²±Ý¡¤ÀÎ»ï µî È¿°ú
´Ü¹éÁú ¿­Ç³ ¼Ó ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¡®±ÕÇü¡¯
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸ö ¿¡³ÊÁö Ãà ¡®À§À塯 ¹Ù·Î¼­¾ß ¸é¿ª ȸº¹
ȯÀý±â ÇѹæÄ¡·á·Î È£Èí±â Áúȯ ¿¹¹æ
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
ÀÇ·áÁø ¿µÀÔ, ÀÀ±ÞÀÇ·áü°è °­È­ èâ
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü-ìíº´¿ø ±³·ù¡¤Çù·Â èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸ñ ÅëÁõ, ħ¡¤¶ä¡¤Ãß³ª °°ÀÌ Çϸé È¿°úÀû
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
º¸½ÀÅ©¸², Â÷ ÇÑÀÜ¡¦»î ÁöÅÊÇÏ´Â ¿Â±â
ÇÏ·ç 5ºÐ È£Èí¸í»óÀ¸·Î ¸¶À½ ¾ÈÁ¤ ÃëÇØ¿ä
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
µÎºÎ¸¸Å­ ¾àÇÑ ½ÉÀå, ½Çó·³ °¡´Â Ç÷°ü¡¦¿À´Ãµµ ¾ÆÀÌÀÇ ±âÀû ¹Ù¶ó¸ç ¼ö¼úÇÕ´Ï´Ù
¹Ýº¹µÇ´Â ÀÜ´¢¡¤¾ß°£´¢¡¦Àü¸³¼± ºñ´ëÇØÁ³´Ù´Â ¸öÀÇ ¡®°æ°íµî¡¯
ÁøÇѼÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºùºù µµ´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±Ù
  • °ñÇÁ´ëȸ
  • Á¦27ȸ ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»