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  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
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  • ±Û¾¾ Å©°Ô
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¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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50´ë ³²¼º A ¾¾´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº µÚ ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¡°´ã¼®ÀÌ ÀÖ´Ù¡±´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ¿¡ ´çȲÇÑ ±×´Â ±×³É ³öµÖµµ ±¦ÂúÀº °ÍÀÎÁö ¹°¾ú´Ù. ÀÌ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1[¼Óº¸] ¼ö¿ø Ãâ¸ô ¿Õµµ¸¶¹ì, ¼ö»ö 11Àϸ¸ Æ÷ȹ
  2. 21238ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 23¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 11¾ï 9725¸¸ ¿ø¾¿
  3. 3[¼Óº¸] ¿ìÅ©¶ó '·¯½Ã¾Æ¿¡ ¹èÄ¡µÈ ºÏÇѱº 8500¸í' ÁÖÀå
  4. 4¡®½ÅÀ½¼Ò¸® µé·ÁÁÖ¸é ã¾ÆÁش١¯ Á¦ÁÖ ½ÇÁ¾¿©¼º °¡Á·¿¡ Àå³­ÀüÈ­ÇÑ 10´ë °Ë°Å
  5. 5ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ³· ÃÖ°í 35µµ ¹«´õÀ§¡¦°÷°÷ µ¹Ç³ µ¿¹Ý ¼Ò³ª±â
  6. 6ºÎ»ê±³À°Ã», ³»³âºÎÅÍ °íµîÇб³ ½ÅÀÔ»ý¿¡ üÀ°º¹ Áö¿ø ¿¹Á¤
  7. 7ij¸®ºñ¾È º£ÀÌ ¿©ÀÚ Å»ÀÇ½Ç ºÒ¹ý ÃÔ¿µÇÑ 20´ë ³²¼º üÆ÷
  8. 8Çö´ëÂ÷ 10³â ¸¸¿¡ Àü¸é ÆÄ¾÷¡¦¿ÃÇØ´©Àû ¸ÅÃâ Â÷Áú 2Á¶3000¾ï ¿ø ³Ñ¾î
  9. 9¹®°æ½ÃÀå Èĺ¸ µ¿Ã¢ 3¸í, ÁöÀο¡ 130¸¸¿ø »ó´ç À½½Ä Á¦°ø ÇøÀÇ °í¹ß
  10. 10±è»ó¿í ¿ï»ê½ÃÀå û¿Í´ë¿¡¼­ °ø°ø±â°ü 2Â÷ Áö¹æ ÀÌÀü µî Çö¾È Çù·Â ¿äû
  1. 1¿©¾ß, Á¶Èñ´ë ´ë¹ý¿øÀå ÁõÀΠäÅà ³õ°í °ø¹æ
  2. 2±è¿µ¹è¡¤¿À¼¼ÈÆ, ¿ë»ê°ø¿ø ÁÖÅðø±Þ ÀÌ°ß È®ÀÎ
  3. 3±¹Èû, Á¤ºÎ ¹Ì·¡´ëÀÀ±â±Ý ÃßÁø¿¡ ¡°Â¦Åü ¿¹ºñºñ¡± ºñÆÇ
  4. 4ÑÑ ¡°¼­¸éÁ¦Ã» Á¶Èñ´ë ¹°·¯³ª¶ó¡± íå ¡°ÅºÇÙ °Å·ÐÀº ì° ÅºÇÙ »çÀ¯¡±
  5. 5ÇØ¿î±â¾÷ À¯Ä¡, ÇØ»ç¹ý¿ø ½Å¼³ ¡°Çؾç¼öµµ ºÎ»ê °æÀï·Â Ű¿ï °Í¡±
  6. 6ôì "ºÏÇÑÀº ºñ¹æ ¸ØÃß°í Çѹݵµ ÆòÈ­°øÁ¸ ÇâÇØ ÇÔ²² ³ª¾Æ°¡¾ß"
  7. 7¹ÎÁÖ, Àü´ë °èÆÄ°¥µî ºÀÇÕ ¼ö¼ø¡¦±¹Èû ³»È«Àº ÀÏÃËÁï¹ß
  8. 8û¿Í´ë "Á¶Èñ´ë '¼­¸éÁ¦Ã»', ÇåÁ¤»ç ÃÊÀ¯ÀÇ »óȲ"
  9. 9¾È±Ô¹é ¡°ÝÁÇÙ¹«±â 80~120°³·Î ºÁ¡¦Ú¸, Çѹݵµ ºñÇÙÈ­ Æ÷±âÇÑ °Í ¾Æ³Ä¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10¹ÎÁÖ, ±¹Èû ÀÌÁø¼÷ ¡°è¾È Á¦Ã⡦¡°5¡¤18 ¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿ ÆïÈÑ¡±
  1. 11238ȸ ·Î¶Ç º¹±Ç 1µî 23¸í¡¦´ç÷±Ý °¢ 11¾ï 9725¸¸ ¿ø¾¿
  2. 2µé²ú´Â ºÐ³ë¿¡ ²¿¸® ³»¸° ±¹ÅäºÎ, ¡°°í½Ã¿ø ¿åÁ¶ ¼³Ä¡ °èȹ Àç°ËÅ䡱
  3. 3Çѱ¹ ÄÁÅ×À̳ʼ± ù ºÏ±ØÇ×·Î ½Ã¹ü¿îÇס¦ºÎ»ê¼­ À¯·´ ÇâÇØ ÃâÇ×
  4. 4±¹³» ¼±»ç ÄÁÅ×À̳ʼ±, ºÏ±ØÇ×·Î ¹î±æ ¿¬´Ù
  5. 5ºÎ»ê ÁÖÀ¯¼Ò ÈÖ¹ßÀ¯ Æò±Õ°¡ §¤´ç 1844.7¿ø¡¦ ÀüÁÖº¸´Ù 2.3¿ø ¡é
  6. 6±è¿µ¹è¡¤¿À¼¼ÈÆ, ¿ë»ê°ø¿ø ÁÖÅðø±Þ ÀÌ°ß È®ÀÎ
  7. 7¿µµµ ¿¹ºñ±ºÈÆ·ÃÀå¿¡ ¡®½Ã´Ï¾î ·¹Áö´ø½º¡¯ Áþ´Â´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8ºÏ±ØÇ×·Î ¿­ ¡®ÆÒ½ºÅ¸È£¡¯ 22ÀÏ ¿ª»çÀû ÃâÇ×
  9. 9Áý°ª ȸº¹ ´õµò ºÎ»ê¡¦¼±È£¡¤¿Ü°ûÁö¿ª ¾ç±ØÈ­ ½ÉÈ­
  10. 10ºÎ»ê ºóÁý Á¤ºñ ¼Óµµ ºÙÀ»±î¡¦ È¿À²¼º ³ôÀÌ·Á´Â Ưº°¹ý ±¹È¸ Åë°ú
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  7. 7¹®°æ½ÃÀå Èĺ¸ µ¿Ã¢ 3¸í, ÁöÀο¡ 130¸¸¿ø »ó´ç À½½Ä Á¦°ø ÇøÀÇ °í¹ß
  8. 8±è»ó¿í ¿ï»ê½ÃÀå û¿Í´ë¿¡¼­ °ø°ø±â°ü 2Â÷ Áö¹æ ÀÌÀü µî Çö¾È Çù·Â ¿äû
  9. 9¿ï»ê½Ã ¹Î¼± 9±â ù Ãß°¡°æÁ¤¿¹»ê 1264¾ï ¿ø Æí¼º
  10. 10±¤ÁÖ¼­ ȯÀÚ À̼ÛÇÏ´ø ±¸±ÞÂ÷ È­Àç, ÀθíÇÇÇØ ¾ø¾î
  1. 1°ÅÀÎ ¡®¾È¹æ °ø¹é¡¯ ¸Þ¿öÁØ ¼Õ¼ººó, ¹æ¸ÁÀ̵µ ºÒºÙ¾ú´Ù
  2. 2½Ã¸Þ¿À³× °¨µ¶ ¼±Åà ¿Ç¾Ò´Ù¡¦À̰­ÀÎ, ATM µ¥ºß°ñ Æø¹ß
  3. 3¼û °í¸¥ ÀÌÁ¤ÈÄ, ¸ÖƼÈ÷Æ® Ȱ¾à
  4. 4¡®°í±³ ÃÖ´ë¾î¡¯ ÀÓ¿¬¼­ ǰÀº ºÎ»ê BNK
  5. 5µéÂß³¯Âß ·Ôµ¥ Ÿ¼± ¼Ó Ȧ·Î ºû³ª´Â ·¹ÀÌ¿¹½º
  6. 6ºÎ»ê¿Ü´ë Ææ½Ì Ç÷ڷ¹ À̼­Çö, ´ëÅë·É¹è¡¤±¹´ë¼±¹ß´ëȸ Á¤»ó
  7. 7Çü¡¤´©³ª ¾ÆÇÄ ¾Ä¾îÁØ ¾Æ¿ìµé¡¦³ó±¸ U-18, ìí ²ª°í 8°­Çà
  8. 8NC ´ÙÀ̳뽺 "¿¬°íÁö ÀÌÀü ¾ø´Ù"¡¦Ã¢¿ø½Ã¿Í °¥µî ºÀÇÕ
  9. 9¡®°¡À» ±âÀû¡¯ À̲ø±î¡¦·Ôµ¥, Ű¿ò¡¤µÎ»ê°ú ¿î¸íÀÇ 6¿¬Àü
  10. 10ÀçÁ¤³­ ¸®ºê°ñÇÁ, ³¡³» ½ÃÁð Á¾·á¡¦¹Ì½Ã°£´ëȸ Ãë¼Ò
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ű ¼ºÀå, Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÀÌ ¹Ì·¡ °áÁ¤
ÁöÄ£ ¸ö¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ä¿ì´Â À̸§
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¼ú ÇÑ ÀÜ, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò µµ¿òµÉ±î
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  • 2026 ±¹Á¦È¯°æ¿¡³ÊÁö»ê¾÷Àü
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