2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

¹Ý·Á°ß Ű¿ì´Â ¾ÆÀÌ, Ȱµ¿·® ¸¹¾Æ °Ç°­

¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á· <11>

  • Á¤Àº°â °æ³²Á¤º¸´ë ¹Ý·Áµ¿¹°Çаú ±³¼ö
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-21 19:11:54
  •  |   º»Áö 18¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿ÃÇØ ÃÊ ¡®±¹Á¦ Çൿ ¿µ¾ç ¹× ½Åü Ȱµ¿ Àú³Î(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿þ½ºÅÏ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸´Â ¹Ý·Á°ßÀ» Ű¿ì´Â ¾Æµ¿ÀÌ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿º¸´Ù ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû Ȱµ¿·®ÀÌ ÈξÀ ¸¹´Ù´Â °á°ú¸¦ ³»³õ¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¾î¸°ÀÌ 600¸íÀ» 3³â°£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ¾ÆÀ̵éÀÌ °³ »êÃ¥À̳ª ¸¶´ç¿¡¼­ ³ë´Â °Í°ú °°Àº Ȱµ¿¿¡ ´õ ÀÚÁÖ Âü¿©ÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

ÀÌó·³ ¾î¸°ÀÌÀÇ ½Åü¡¤Á¤½ÅÀû °Ç°­ ¿¬±¸ÀÇ Çϳª·Î ¹Ý·Á°ß ¾çÀ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. »êÃ¥¡¤¿îµ¿À» Çϰųª ³î¾ÆÁÖ´Â ÇൿÀ» ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²²Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ÅüÀû Ȱµ¿À» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ¿À³ª ´«ÀÌ ¿À³ª °³´Â »êÃ¥ÇØ¾ß Çϰí ÀÌ·± »ýȰÀº ¾ÆÀ̰¡ °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æµ¿ÀÇ Á¤½Å °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °³¸¦ ¾²´Ùµë´Â °ÍÀº Çзɱ⠾ÆÀÌÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í ÁÖÀÇ »ê¸¸À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â ¾î¸° ½ÃÀý ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áö³»´Â °ÍÀÌ ÀÚÁ¸°¨°ú °ø°¨ ´É·Â Çâ»ó, ºÒ¾È ¹× ¿Ü·Î¿ò ¿ÏÈ­¸¦ ºñ·ÔÇØ Á¤¼­Àû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

¾ÆÀ̰¡ ºÐ³ë, ½½ÇÄ ¶Ç´Â ÇູÀ» ´À³¥ ¶§ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤À» ã±â À§ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ Á¤¼­Àû °Ç°­À» µ½°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸¹Àº ÁÖÁ¦·Î ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°°ú »ýȰÀº ¾ÆÀÌÀÇ ÀÎÁö ¹ß´Þ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ °æ³²Á¤º¸´ë µ¿¹°¸Å°³ ºÀ»çȰµ¿ÆÀ ¡®Æê½ºÅ¸¡¯´Â ¾Æµ¿ÀÌ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆäÀÌÁö¸¦ Àб⠽ȾîÇÏ´ø ¾ÆÀ̰¡ ³ªÁß¿¡´Â ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù ÀоîÁÖ°Ú´Ù°í ¼­·Î ÁÙÀ» ¼­¼­ ´ë±âÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ È¿°ú¸¦ ½Ç°¨Çϰí ÀÖ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°Àº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¿Ë¾ËÀ̸¦ ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.ĪÂù¡¤¸í·É¡¤°Ý·Á¡¤Ã³¹úÀÇ ÇüÅ·Π¾î¸°¾ÆÀ̷κÎÅÍ ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î ½ÀµæÀ» ÃËÁøÇϰí ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¾ð¾î ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °­¾ÆÁö¿¡ Ã¥À» ÀоîÁÖ´Â ½À°üÀº ¾Æµ¿ÀÇ ¸»Çϱ⠴ɷÂÀ» ±â¸£¸é¼­ ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹° ¾çÀ°ÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó±âº¸´Ù »óÈ£ À¯´ë°ü°è¸¦ ÅëÇØ °¡Á·ÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °øÀ¯ÇÏ´Â ¹®È­°¡ È®»êµÇ±æ ±â´ëÇØ º»´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¼ÕÈï¹Î °á½Â°ñ ±â¿©¡¦LAFC ¡®°¡À» Ã౸¡¯ Á¤º¹ ù¹ß
  2. 2¿µ¾ç¸¸Á¡ Çѿ찡 ¡®¹Ý°ª¡¯¡¦ºÎ´ã¾øÀÌ µå¼¼¿ä
  3. 320³â° °³¹ß ¸ØÃá ¡®¿ëÈ£ ¾¾»çÀ̵塯¡¦±× ¹è°æ¿£ ¼Ò¼Û³²¹ß?
  4. 4ùÛÇÙÀá Çʸ®Á¶¼±¼Ò(Ú¸ Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ À§Ä¡) °ÇÁ¶¡¦Ú¸, È£ÁÖ¿¡µµ ¾È ÁØ ±â¼ú °øÀ¯Çϳª(Á¾ÇÕ)
  5. 5¿¬ 200¾ïÝ× ¿Üȯ Ãæ°Ý Áֽá¦ÇÕÀÇ ÀϺΠùÛÚ¸ À̰ß(Á¾ÇÕ)
  6. 6¸¶»ê ¼ö³õÀº 17¸¸ º» ±¹È­ ¹°°á
  7. 7Ú¸±Ý¸® ³»·ÈÁö¸¸¡¦ùÛ µ¿°á À¯·Â
  8. 8¿ùµå ½ºÅ¸ ¼ÕÈï¹Î, MLS ±âº»±Þ 147¾ï¡¦¸Þ½Ã ÀÌ¾î ¿¬ºÀ 2À§
  9. 9À¯»êû ±ÞÈ÷ ²Ù¸° ¡®ºÎ»ê ¼¼°èÀ¯»êÀ§¡¯ ±âȹ´Ü¡¦¿Ã ¿¹»êÀº ¿©ÀüÈ÷ ¡®0¡¯
  10. 10æ¨ ½Ã´çÀ§¿øÀå ¿ª´ë ¼±°Å À̺¯ÀÇ ¿¬¼Ó¡¦´ç½É Çâ¹è Ã˰¢
  1. 1ùÛÇÙÀá Çʸ®Á¶¼±¼Ò(Ú¸ Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ À§Ä¡) °ÇÁ¶¡¦Ú¸, È£ÁÖ¿¡µµ ¾È ÁØ ±â¼ú °øÀ¯Çϳª(Á¾ÇÕ)
  2. 2À¯»êû ±ÞÈ÷ ²Ù¸° ¡®ºÎ»ê ¼¼°èÀ¯»êÀ§¡¯ ±âȹ´Ü¡¦¿Ã ¿¹»êÀº ¿©ÀüÈ÷ ¡®0¡¯
  3. 3æ¨ ½Ã´çÀ§¿øÀå ¿ª´ë ¼±°Å À̺¯ÀÇ ¿¬¼Ó¡¦´ç½É Çâ¹è Ã˰¢
  4. 4ÇÑÀÏ Á¤»ó, ¼ÅƲ¿Ü±³ Áö¼Ó¿¡ °ø°¨´ë
  5. 5ì°, ´ÙÄ«ÀÌÄ¡ ìíÃѸ®¿Í ù Á¤»óȸ´ã¡¦¼ÅƲ¿Ü±³ º¹¿ø ³íÀÇ(Á¾ÇÕ)
  6. 6Á¶°æÅ ¡°ºÏÇ× Àç°³¹ß 15³â° Ç¥·ù¡¦¹Î°£»ç¾÷ÀÚ 8000¾ï ºÎ´çÀ̵桱
  7. 7ÇåÀ硤´ë¹ý ±¹°¨¼­ ¡®ÀçÆÇ ¼Ò¿øÁ¦¡¯ ½Å°æÀü
  8. 8±¹Èû ¡°³»¶õƯ°Ë, ¾ß´ç ¸»»ì ½Ãµµ¡±
  9. 9Ä£¸í°è ¡°Æø·ÂÀû ÄÆ¿ÀÇÁ¡± ¹Ý¹ß ¼Ó 樽ôçÀ§¿øÀå ¼±°Å º»°Ý ·¹À̽º
  10. 10ÃÖ¹ÎÈñ µþ Áö³­ÇØ 8¿ù ÀÌ¹Ì °áÈ¥? æ¨ ¡°±¹°¨ µÚ ³í¶õ Á¤¸®¡± ±âÁ¶ º¯È­
  1. 1¿µ¾ç¸¸Á¡ Çѿ찡 ¡®¹Ý°ª¡¯¡¦ºÎ´ã¾øÀÌ µå¼¼¿ä
  2. 2¿¬ 200¾ïÝ× ¿Üȯ Ãæ°Ý Áֽá¦ÇÕÀÇ ÀϺΠùÛÚ¸ À̰ß(Á¾ÇÕ)
  3. 3Ú¸±Ý¸® ³»·ÈÁö¸¸¡¦ùÛ µ¿°á À¯·Â
  4. 4ºÎ»ê~ÈÆÃá~ºí¶óµðº¸½ºÅäÅ© ¡®À¯¶ó½Ã¾Æ ¼öÃâ °ÅÁ¡¡¯ ¿­¾î¶ó
  5. 5BNK 3ºÐ±â È£½ÇÀû¡¦´ç±â¼øÀÌÀÍ 2942¾ï
  6. 6AI µµÀÔÀÇ ¿ª¼³¡¦Ã»³â ÀÏÀÚ¸® ÁÙ¾ú´Âµ¥ 50´ë´Â Áõ°¡
  7. 7¶Ñ¹÷¶Ñ¹÷ °É¾î¿Â ¹ßÀÚÃ롦Çѱ¹½Å¹ß»ê¾÷ 100³â»ç ³ª¿Ô´Ù
  8. 8ìíº¸´Ù Á¶°Ç À¯¸®¡¦Æ¯º°¹ý Á¦Á¤ µÚ MOU ¸Î¾î¾ß °ü¼¼ È¿·Â(Á¾ÇÕ)
  9. 9°¡±¸¡¤ÀÎÅ׸®¾î ¿ø½ºÅé üÇ衦¡®ÇÑ»ù Ç÷¡±×½Ê ¼¾ÅÒ¡¯ »õ´ÜÀå ¿ÀÇÂ
  10. 10ºÎ»ê½ÅÇ× ÃÖ½Å½Ä Àú¿Ââ°í ÁõÃà°³Àå
  1. 120³â° °³¹ß ¸ØÃá ¡®¿ëÈ£ ¾¾»çÀ̵塯¡¦±× ¹è°æ¿£ ¼Ò¼Û³²¹ß?
  2. 2¸¶»ê ¼ö³õÀº 17¸¸ º» ±¹È­ ¹°°á
  3. 3APEC ñé´ëÇ¥´Ü ȯ¿µ ¹æÇØ, À¯Æ©¹ö 3¸í ¼Ò¶õ ÇÇ¿ö üÆ÷
  4. 4¾ÆÁ÷µµ µÞÁ¼® ¾ÈÀü¶ì ¾È ÇϽóª¿ä¡¦»ç¸Á À§Çè 9¹è
  5. 5±èÇØ°øÇ× 2Ãâ±¹Àå ÀӽÿÇÏ´Ï È¥Àâµµ ¶Ò¡¦Àη¹èÄ¡ ½Ã±Þ
  6. 6¹Î°ü Èû ÇÕÃÄ ³ëÈÄÁÖÅà ȭÀç ¸·´Â´Ù
  7. 7¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2025³â 10¿ù 31ÀÏ
  8. 8ëÅ, 4°³¿ù ¸¸¿¡ ¡®³»¶õ ¿ìµÎ¸Ó¸® ÀçÆÇ¡¯ Ãâ¼®
  9. 9¡®¼¼°èµðÀÚÀμöµµ ºÎ»ê¡¯ Á¶Á÷À§ ÃâÇס¦±Û·Î¹ú Çù·Â¡¤ÇÁ·Î±×·¥ ÃßÁø º»°ÝÈ­
  10. 10»çȸÀû »óÈ£Àۿ롤¾ð¾î±â´É Áö¿¬, ÅëÇÕÄ¡·á Àý½Ç
  1. 1¼ÕÈï¹Î °á½Â°ñ ±â¿©¡¦LAFC ¡®°¡À» Ã౸¡¯ Á¤º¹ ù¹ß
  2. 2¿ùµå ½ºÅ¸ ¼ÕÈï¹Î, MLS ±âº»±Þ 147¾ï¡¦¸Þ½Ã ÀÌ¾î ¿¬ºÀ 2À§
  3. 3¡°¾ÖƲ·£Å¸ÀÇ ÃÖ´ë °úÁ¦´Â ±èÇϼº °ÅÃ롱
  4. 4ºÒ¹æ¸ÁÀÌ Åä·ÐÅä, 32³â ¸¸ÀÇ ¿ì½Â Ãà¹è 1½Â ³²¾Ò´Ù
  5. 5¸íÀå ±è°æ¹®, ÇÑÈ­ KS ¿ì½Â À̲ø ¹¦¼ö ¹»±î
  6. 6µµ ³ÑÀº ¾ÏÇ¥ ¡°KS ÀÔÀå±Ç 999¸¸ ¿ø¿¡ °Å·¡¡±
  7. 7¿ÀŸ´Ï ¿ï¸° °Ô·¹·Î ÁִϾMLB ¿ùµå½Ã¸®Áî 2½Â 2ÆÐ ¿øÁ¡
  8. 8[ÀλçÀÌµå ¾Æ¿ô»çÀ̵å] 19³â ¸¸¿¡ ¹â¾Æº» Çѱ¹½Ã¸®Á¼Õ¾Æ¼· ÇÑÈ­ ¹Ý°Ý ¼±ºÀÀå Æ¯¸í
  9. 9¹Ì±¹ Ȧ¸° ¼ÕÈï¹Î, MLS ¿ì½ÂÄÅ Á¤Á¶ÁØ
  10. 10üÀü ¿­±â Àå¾ÖÀÎüÀüÀÌ Àմ´١¦31ÀϺÎÅÍ °¨µ¿ÀÇ µå¶ó¸¶
¿ì¸®ÀºÇà
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¹Ý·Á°ß°ú »êÃ¥¡¦ ´Ù´ëÆ÷ µî 6°÷ Ãßõ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
µµ½É ÇÏõÀÇ ±Í¿©¿î Ä£±¸ ¼ö´Þ
°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
³ëÀÎ ¿©¸§³ª±â »ý°­¡¤´ëÃß È°¿ë À½½Ä µµ¿ò
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
À§Àå µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·® ¿ÏÈ­ È¿°ú
ÁÁÀº ÇǺÎ, È­Àåǰ ¾Æ´Ñ ¸öºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó
°í¿ì½ÅÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
°ÇÁ¶Áõ¡¤½ÀÁø¡¦ÇǺÎÁúȯ µû¶ó ´Ù¸¥ ó¹æ
±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
½ºÆ®·¹½º´Â ¡®ÀåÀÇ º´¡¯¡¦°¨ÃÊ¡¤È²±Ý¡¤ÀÎ»ï µî È¿°ú
´Ü¹éÁú ¿­Ç³ ¼Ó ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¡®±ÕÇü¡¯
¹Ú»óÀºÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
±äÀ强 µÎÅë, ¾àħ¡¤ÇѾàÀ¸·Î Ä¡·á
À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ȯÀý±â ÇѹæÄ¡·á·Î È£Èí±â Áúȯ ¿¹¹æ
¾Ï Ä¡À¯, ¸ö¡¤¸¶À½ ±ÕÇü ȸº¹ºÎÅÍ ½ÃÀÛÀ»
ÀÇ·á ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® [Àüüº¸±â]
½º¸¶Æ® º´»ó ¸ð´ÏÅ͸µ ü°è ¿î¿ë èâ
±¹³»°ÅÁÖ ¹Ì±¹ÀÎ ´ë»ó ÀÇ·á°ü±¤ ÆÔÅõ¾î èâ
ÀÌÀ¯¸²ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¸ñ ÅëÁõ, ħ¡¤¶ä¡¤Ãß³ª °°ÀÌ Çϸé È¿°úÀû
Á¤¿µÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ À£´Ï½º ó¹æ [Àüüº¸±â]
ÇÏ·ç 5ºÐ È£Èí¸í»óÀ¸·Î ¸¶À½ ¾ÈÁ¤ ÃëÇØ¿ä
»ý°­Â÷¡¤¸í»ó¡¦¸ö ȸº¹·Â ³ôÀ̱⠵µ¿Í
Á¶¼º¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
Ç㸮µð½ºÅ©, ¾àħ¡¤Ãß³ª¿ä¹ýÀ¸·Î ȸº¹À»
Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
¾ÆÀÌ Å° ´õ Ű¿ì·Á´Â ¿å½É¿¡¡¦¼ºÀåÈ£¸£¸ó Ä¡·á ³²¿ë ¡®°æ°íµî¡¯
À¯µµ¹Ì»çÀÏó·³ ¾Ï¼¼Æ÷ Á¦°Å ¡®Ç¥Àû ¹æ»ç¼ºÀǾàǰ¡¯ ÁÖ¸ñ
ÁøÇѼÖÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
ºùºù µµ´Â ¸Þ´Ï¿¡¸£º´, ÇѹæÀ¸·Î Á¢±Ù
  • °ñÇÁ´ëȸ
  • Á¦9ȸ ¸¾ÆíÇѺλê
  • Á¦27ȸ ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»