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[±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â] °æ¿Á°í´Â ¸é¿ª·Â °­È­, °øÁø´ÜÀº ÇÇ·Îȸº¹

  • ±èÁÖÇö ¿õÁøÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-09-02 19:28:33
  •  |   º»Áö 17¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
Ãß¼®ÀÌ ´Ù°¡¿À¸é¼­ ºÎ¸ð´Ô ȤÀº °í¸¶¿î ºÐµé²² ÀüÇÒ ¼±¹°À» °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ã´Â ¼±¹°·Î´Â °øÁø´Ü, °æ¿Á°í°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ÀÌ µÑÀº ¾î¸£½ÅºÎÅÍ ¾ÆÀ̵é±îÁö ¿ø±âȸº¹¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â º¸¾àÀ¸·Î, ¸íÀý ¼±¹°·Î ¿À·£ ¼¼¿ù ²ÙÁØÇÑ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù. °øÁø´Ü°ú °æ¿Á°í´Â °øÅëÀûÀ¸·Î ü·ÂÁõÁøÀ» À§ÇÑ º¸¾àÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, ¾î¶² ºÎºÐ¿¡¼­ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´ÂÁö, °¢°¢ ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ º¹¿ëÇϸé ÁÁÀ»Áö ¾Ë°í ÀÖ´Ù¸é Á» ´õ ³ªÀº ¼±¹°ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î ½Í´Ù. ±×·¡¼­ ¿À´ÃÀº °øÁø´Ü°ú °æ¿Á°í °¢°¢ÀÇ È¿´É, ÀûÀÀÁõ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë·Áµå¸®°íÀÚ ÇÑ´Ù.

¸ÕÀú °æ¿Á°í´Â ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ ÁÁ´Ù. ¡®¿ø±â¸¦ ÁÖ¾î ´ÄÀº »ç¶÷À» Àþ°Ô ÇÏ°í, ¸ðµç º´À» ³´°Ô ÇÑ´Ù¡¯´Â °æ¿Á°í´Â »ýÁöȲ ÀÎ»ï ¹éº¹·É ²ÜÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ³ª¿À´Â ù ¹ø° ó¹æ Áß ÇϳªÀÌ´Ù. º¸Åë ´ÜÁö ¼Ó¿¡ ¡®°í¡¯¶ó°í ÇÏ´Â ²öÀû°Å¸®´Â ¾×»ó ÇüÅÂÀÇ Á¦Á¦·Î µé¾îÀÖ´Ù. ÇÇ·Îȸº¹°ú ¿îµ¿´É·Â Çâ»ó, Ç×»êÈ­ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ³ëÈ­ ¹æÁö¿Í È£Èí±â ¿°Áõ ¼Õ»ó ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç ÀæÀº °¨±â ºñ¿° ¸¸¼º±â°üÁö¿° µîÀ¸·Î È£Èí±â°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷¿¡ ÁÁ´Ù. ¿äÁòÀº ƯÈ÷ Äڷγª19°¡ Àå±âÈ­µÇ´Â »óȲÀÌ´Ï È£Èí±â°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é °í·ÁÇØ º¸¸é ÁÁÀ» °Í °°´Ù. °æ¿Á°í°¡ ¹Ì¼¼¸ÕÁö·Î ÀÎÇÑ Æó ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ¿¬±¸ ³í¹®ÀÌ SCI±Þ ±¹Á¦ ÇмúÁöÀÎ ¡®±¹Á¦È¯°æº¸°Ç¿¬±¸Àú³Î(International Journal of Environmental Health Research)¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.

°øÁø´ÜÀº ÇÇ·Îȸº¹ÀÇ ¸í¾àÀÌ´Ù. °øÁø´ÜÀº ¡®È²Á¦ÀÇ º¸¾à¡¯À¸·Î ºÒ¸°´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ¼ö·ÏµÈ 3´ë º¸¾à(°øÁø´Ü, °æ¿Á°í, û½Éȯ) Áß ´Ü¿¬ À¸¶äÀÌ´Ù. ÇãÁØÀº µ¿ÀǺ¸°¨¿¡¼­ ¡°¼¼»ó¿¡ º¸¾àÀ» ´Ù ½áµµ È¿°ú°¡ ¾øÀ¸¸é ÃÖÈÄ¿¡ °øÁø´ÜÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù¡±¸é¼­ °øÁø´ÜÀÇ È¿´ÉÀ» ±ØÂùÇß´Ù.

°øÁø´ÜÀÇ ÇÙ½É ¾àÀç´Â »çÇâ°ú ³ì¿ëÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ´ç±Í »ê¼öÀ¯°¡ µé¾î°£´Ù. °øÁø´ÜÀº ¼±ÃµÀûÀÎ Çã¾àüÁú ȤÀº ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇÑ ¸¸¼ºÇǷο¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç ³úÀÇ ¿µ¾ç¹°ÁúÀ» È°¼ºÈ­ÇØ ±â¾ï·Â Çâ»ó, Ä¡¸Å °³¼±¿¡ ÁÁÀ¸¹Ç·Î ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁ® ÀÖ°í ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁø ¼öÇè»ýÀ̳ª ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ ±â¾ï·Â°ú ÀÎÁö·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¾î¸£½ÅÀÌ º¹¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. ¼º±â´É °­È­, ½ºÅ×¹Ì³Ê Çâ»óÀ» ¿øÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ º¹¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

°øÁø´ÜÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú´Â SCI±Þ ±¹Á¦ ÇмúÁöÀÎ ¡®Neuroscience Letters, 2009¡¯¿Í ¡®Journal of Ethnopharmacology, 2015¡¯¿¡¼­ ÀÔÁõµÇ±âµµ Çß´Ù. ÇØ´ç ³í¹®¿¡´Â °øÁø´ÜÀÌ ³úÀÇ ¡®Çظ¶¡¯¿¡¼­ ³ú½Å°æ »ýÀåÀÎÀÚ(BDNF)¿Í ½Å°æ¼ºÀåÀÎÀÚ(NGF)¸¦ Á¶ÀýÇØ ±â¾ï·Â°ú ÇнÀ´É·ÂÀ» ÁõÁøÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ½Ç·È´Ù.

°¢°¢ÀÇ È¿´É°ú ÀûÀÀÁõ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Ù¸é Àß ±¸¸ÅÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. °øÁø´ÜÀÇ ÇÙ½É ¾àÀç Áß ÇϳªÀÎ »çÇâÀº ÀǾàÇ°À¸·Î ºÐ·ùµÇ¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº Á¤Ç° »çÇâÀÎÁö¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »çÇâÀº ¿ö³« °í°¡¿©¼­ ÀÏ¹Ý À¯Åë¾÷ü¿¡¼­´Â ´Ü°¡¸¦ ³·Ãß±â À§ÇØ ´ëü ¹°ÁúÀ» ¼¯¾î Á¦Á¶ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î ¸é¹ÐÈ÷ È®ÀÎÇغ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ³ì¿ëÀÇ °æ¿ìµµ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ó¹æµÇ´Â °øÁø´Ü¿¡´Â ¡®ÀǾà¿ëÇ°¡¯ÀÌ µé¾î°¡°í ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǴ °øÁø´Ü¿¡´Â ´ëºÎºÐ ºñ¿ëÀÌ Àú·ÅÇÑ ¡®½ÄÇ°¿ë¡¯ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºñÁþºÎ»êÆнº ¹Ý°ªÀ¸·Î Ǭ´Ù
  2. 2¹ö½º Ÿ¸é ÀÚµ¿ ¿ä±Ý°áÁ¦, ºÎ»ê ±³ÅëÄ«µå ¡®¸¶À̺ñ¡¯ ÃÖÁ¾¼±Á¤
  3. 3ºÎ»ê ¾î¼± ¿©¼ö ¾Õ¹Ù´Ù ħ¸ô¡¦10¸í »ç¸Á¡¤½ÇÁ¾(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»êCC ÀÌ»çÀåÁ÷ ³õ°í 2ÆÄÀü¡¦23ÀÏ ÀÓ¿ø ¼±°Å
  5. 5ÇÏ·ç 12½Ã°£ ¿­¸± Áõ½Ã¡¦ÁÖ½ÄÅõÀÚ ¼±Åà Æø ³Ð¾îÁø´Ù
  6. 6¶óÀ̹úÀÇ ¸¶Áö¸· Àλç
  7. 7´ëÁ¹ ÈÄ ´ë±â¾÷ º¸³»Á൵¡¦ÀÇ´ë·Î ÀÌÅ»
  8. 8¼¼°è ÃÖ°­ ¼îƮƮ·¢ ¾Õ¼¼¿î Çѱ¹, µ¿°è AG °³¸· »çÈ길¿¡ ÐÝ 11°³
  9. 9Áøº¸ ±³À°°¨ Èĺ¸ ´ÜÀÏÈ­ SNS ³­Å¸Àü
  10. 10ºÎÁ¤¼±°Å·Ð¡¤°è¾ö¸ðÀÇ ÀïÁ¡¡¦ëÅ ±¸¼ÓÃë¼Ò ¿©ºÎ ÁÖÃÊ °áÁ¤
  1. 1ºÎÁ¤¼±°Å·Ð¡¤°è¾ö¸ðÀÇ ÀïÁ¡¡¦ëÅ ±¸¼ÓÃë¼Ò ¿©ºÎ ÁÖÃÊ °áÁ¤
  2. 2æ¨ ÁÖ·ù´Â ëÅ ³õÁö ¸øÇÏ°í, Àá·æ ¿À¼¼ÈÆ¡¤È«ÁØÇ¥´Â °Å¸® µÎ°í
  3. 3¡°ì° ÀçÆÇ ½Å¼Ó Á¾°áÀ»¡± ÁÖÁø¿ì, ¹ý¿ø¿¡ ź¿ø
  4. 4¡°ÙþÁ¤ºÎ ¶§ °èȹ¡± ¡°´ë±¹¹Î »ç±â±Ø¡± ´ë¿Õ°í·¡ ¿©¾ß Ã¥ÀÓ°ø¹æ
  5. 5æ¨ ¡°¿À¿°µÈ Áø¼ú¡± å¯ ¡°ºÒ¹ýÀÌ º»Áú¡± °è¾ö Áõ¾ð Ä¡¿­ÇÑ ¿©·ÐÀü
  6. 6ÀÌÀç¸í ±³¼·´Üü ´ëÇ¥¿¬¼³¡¦ ±¹È¸ÀÇ¿ø ±¹¹Î¼ÒȯÁ¦ Á¦¾È °¡´É¼º
  7. 77¡¤8Â÷ º¯·Ð ¾ÕµÐ ëÅźÇÙ½ÉÆÇ¡¦ÀÌ»ó¹Î¡¤½Å¿ø½Ä µî 8¸í Ãâ¼® ¿¹Á¤
  8. 8±è°æ¼ö º¹´çÇã¿ë, ºñ¸í°è ¹ßŹ¡¦ì°´ëÇ¥, ´ç¾ÈÆÆ ÅëÇÕÇຸ °­È­
  9. 9¡°ÀοøÀ̶õ ¸» ½áº» Àû ¾ø´Ù¡± ´ëÅë·É ¹ß¾ð¿¡¡¦ëÅÃø ¡°Áö½Ã´ë¸í»ç·Î ¾È ¾´´Ù´Â ¶æ¡±
  10. 10ÀÌÀç¸í ¡°¼ºÀ塤±ÕÇü¹ßÀü¡±¡¦10ÀÏ ±¹È¸ ¿¬¼³¼­ ¡®¿Ü¿¬ È®À塯 ÁÖ¸ñ
  1. 1ÇÏ·ç 12½Ã°£ ¿­¸± Áõ½Ã¡¦ÁÖ½ÄÅõÀÚ ¼±Åà Æø ³Ð¾îÁø´Ù
  2. 2¡®µö½ÃÅ©¡¯ AI¸ðµ¨ Ãæ°Ý¡¦ºÎ»êÁö¿ª Àúºñ¿ë °³¹ß ±âȸ »ï¾Æ¾ß
  3. 3Á¤ºÎ ¾î¼±»ç°í ´ëÃ¥ ¡®Çê´Ù¸®¡¯¡¦ÀÛ³â ÀθíÇÇÇØ(»ç¸Á¡¤½ÇÁ¾) µÇ·¹ 52%¡è(Á¾ÇÕ)
  4. 4¡°¾ÖÇÁÅ͸¶ÄÏ ¿î¿µ Áß Áß¿äÁ¤º¸ °ø°³¶© Áï½Ã ¸Å¸Å ÁßÁö¡±
  5. 5¡°Ú¸ º¸Æí°ü¼¼ ºÎ°ú ¶© ùÛ¼öÃâ 19Á¶ ¿ø °¨¼Ò¡±(Á¾ÇÕ)
  6. 6ºÎ»ê 1¼¼´ë ÇÉÅ×Å©±â¾÷ À¥ÄÉ½Ã±×·ì »óÀå °è¿­»ç, Àü¹®°æ¿µÀΠüÁ¦·Î Àüȯ
  7. 7ÀºÇà ½Å¿ëÄ«µå ´ëÃâ ¿¬Ã¼ ¡®°æ°íÀ½¡¯¡¦µÎ ´Þ ¿¬¼Ó 3.4%´ë
  8. 8´ç±¹, ºÒ¹ý¸®µù¹æ ±ÙÀý °­È­¡¦¹Ì´Ï ´ÙÅ¥ À¯Æ©ºê µî¿¡ ¼ÛÃâ
  9. 9Áö³­ÇØ ¿øÀü ¹ßÀü ºñÁß 32.5%·Î '²±Ãæ'¡¦15³â ¸¸¿¡ ÃÖ°í
  10. 10ÇÑÆÄ¿¡ °Ü¿ï¿Ê ºÒƼ¡¦ À¯Åë¾÷°è Ç¥Á¤ °ü¸®
  1. 1ºñÁþºÎ»êÆнº ¹Ý°ªÀ¸·Î Ǭ´Ù
  2. 2¹ö½º Ÿ¸é ÀÚµ¿ ¿ä±Ý°áÁ¦, ºÎ»ê ±³ÅëÄ«µå ¡®¸¶À̺ñ¡¯ ÃÖÁ¾¼±Á¤
  3. 3ºÎ»ê ¾î¼± ¿©¼ö ¾Õ¹Ù´Ù ħ¸ô¡¦10¸í »ç¸Á¡¤½ÇÁ¾(Á¾ÇÕ)
  4. 4ºÎ»êCC ÀÌ»çÀåÁ÷ ³õ°í 2ÆÄÀü¡¦23ÀÏ ÀÓ¿ø ¼±°Å
  5. 5´ëÁ¹ ÈÄ ´ë±â¾÷ º¸³»Á൵¡¦ÀÇ´ë·Î ÀÌÅ»
  6. 6Áøº¸ ±³À°°¨ Èĺ¸ ´ÜÀÏÈ­ SNS ³­Å¸Àü
  7. 7[¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽʴϱî] ¡°ÁֹΠ¼³µæ ÀýÂ÷¡± ¡°¼±½É¼º ÇàÁ¤¡± ´Ù´ëÆ÷ ÇØ»ódz·Â ¿ë¿ª ÇØ¿Ü°ßÇÐ ³í¶õ
  8. 8°æÂû, ÅÚ·¹±×·¥ 234¸í ¼ºÂøÃë ±è³ì¿Ï ½Å»ó °ø°³
  9. 9¡°Àå»ê±¸¸³°ø¿øÀÌ Àç»ê±Ç ħÇØ¡± ÁÖÀå ÁÖ¹Î, 2½Éµµ ÆмÒ
  10. 10Áö¿ª»çȸ ¹Ì·¡¸¦ ÁöÅ°´Â µî´ë
  1. 1¼¼°è ÃÖ°­ ¼îƮƮ·¢ ¾Õ¼¼¿î Çѱ¹, µ¿°è AG °³¸· »çÈ길¿¡ ÐÝ 11°³
  2. 2¼îƮƮ·¢ ´«ºÎ½Å ÁúÁÖ¡¦ÃÖ¹ÎÁ¤ µ¿°èAG ¿©ÀÚ Ã¹ 3°ü¿Õ
  3. 3ÀÌä¿î ½º³ëº¸µå ¡®±Ýºû ½½·ÎÇÁ¡¯¡¦À̽ÂÈÆÀº ÇÁ¸®½ºÅ° »ç»ó ù ±Ý
  4. 4Äøµ ÃÊÂ¥Á¶ÇÕ ±è°æ¾Ö-¼ºÁöÈÆ Àº¸Þ´Þ
  5. 5ºù¼Ó 2°ü¿Õ ±è¹Î¼±¡¤À̳ªÇö ¡°¿ì¸®µµ È¿³à¡±
  6. 6¹æÄÛAG ¾ß±¸ ¿ì½Â ÁÖ¼º³ë îñ °¨µ¶ º°¼¼
  7. 7ÇÁ·Î³ó±¸ KCC 5¿¬ÆÐ ¼ö··
  8. 8¾ËÆÄÀνºÅ° Á¤µ¿Çö¡¤±è¼ÒÈñ ëÞ
  9. 9³ôÀ̶ٱ⠿ì»óÇõ, ¿ÃÇØ Ã¹ ´ëȸ ¡®½º¸¶ÀÏ¡¯
  10. 10LPGA °íÁø¿µ, ¿Ã ù ½Â °¡½Ã±Ç
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
¾Æ¸§´Ù¿î µ¿ÇàÀ» À§ÇÑ Áúº´ ¿¹¹æ
¹Ý·Áµ¿¹°¡¦¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·
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°­µ¿¹ÎÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
¿­·® ¼Òºñ ¸¹Àº °Ü¿ïÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® Àû±â
Á¤·Â¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ã´Â´Ù? ¸ö ÀÌ»ó½ÅÈ£
°­º´·ÉÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
AÇü µ¶°¨ ÈÄÀ¯Áõ, ±âħÀÇ ÇѹæÄ¡·á
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°­Á¾±ÙÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
·¯´× ÈÄ ¹«¸­ ÅëÁõÀÇ ÇѹæÄ¡·á
±è¿øÀÏÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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±èÁÖÇöÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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¹Ú¼Û¹ÌÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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¼Õº¯¿ìÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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À±°æ¼®ÀÇ Çѹæ À̾߱â [Àüüº¸±â]
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Áø·á½Ç¿¡¼­ [Àüüº¸±â]
Ä¡¸Å ´àÀº²Ã Áõ»ó ¡®Á¤»ó¾Ð ¼öµÎÁõ¡¯ ¼ö¼ú·Î ¿ÏÄ¡ °¡´ÉÇÑ Áúȯ
³ë³âÃþ ¼Õ ´ú´ú ¶³¸®¸é ÆÄŲ½¼º´? ºñ½ÁÇÑ µí ´Ù¸¥ ¡®º»Å¼º ¶³¸²¡¯
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