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[ÃâÁ¶ ±æ¶óÀâÀÌ] ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã

Àåºñ °ÅÄ¡¿ë¡¤¾×¼Ç¿ë µÎ ¼¼Æ® ÁغñÇØ¾ß

  • ¹ÚÃá½Ä
  •  |   ÀÔ·Â : 2021-07-07 18:57:33
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¿äÁò ³¬½Ã°è ÇÖÀ̽´´Â ´©°¡ ¹¹¶ó°í ÇØµµ ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã´Ù. ¿©¸§ À帶öÀÌ ´Ù°¡¿À¸é¼­ ³²ÇØ¾È º¬¿¡µ¼ ³¬½Ã°¡ ȰȲÀ» ¶ì°í ÀÖÁö¸¸ ÇÑÄ¡³¬½Ã¿¡´Â ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ´Ù.

   
³²ÇØ¾È ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã´Â Àü³² ¿©¼ö°¡ ÁÖµµÇß´Ù.
ÃÖ±Ù ÇÑÄ¡³¬½Ã »óȲÀ» º¸°í ¡®±¤Ç³¡¯À̶ó°í ºÎ¸£´Â ²ÛÀÌ ¸¹´Ù. ¿ÃÇØ ÇÑÄ¡³¬½Ã ½ÃÁð Áß °¡Àå ÇÖÇÑ Áö¿ªÀº ´Ü¿¬ ºÎ»ê±ÇÀÌ´Ù. °æ³² Å뿵±Ç, Àü³² ¿©¼ö±Ç, ¿Ïµµ±Ç¿¡¼­µµ ´ë±Ô¸ð·Î ÃâÁ¶°¡ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖÁö¸¸, ±× ¿­±â´Â ºÎ»ê±Ç¿¡ ºñ±æ ¹Ù°¡ ¸ø µÈ´Ù.

¿Ã ½ÃÁð ³²ÇØ ¸Õ¹Ù´Ù ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã ȣȲ¼¼¸¦ ÁÖµµÇÏ´Â °÷Àº ¿©¼ö´Ù. ´Ù¸¥ Áö¿ª¿¡ ºñÇØ Á¶È² ±âº¹ÀÌ ´úÇÏ°í ¸¶¸´¼ö Àç¹Ì°¡ ÁÁ¾Æ ÃâÁ¶°´ÀÌ ºü¸£°Ô Áõ°¡Çß´Ù. ¿©¼ö±Ç ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã ÃâÁ¶Áö´Â ¿©¼ö ¸Õ¹Ù´Ù °Å¹®µµ¿Í ¹éµµ¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ¼­Æí µ¿Æí ³²ÆíÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ½ÃÁð ÃʹÝ(5¿ù ÃÊ~6¿ù Áß¼ø)¿¡´Â ¼­Æí, Áï °Å¹®µµ¿Í ¿©¼­µµ »çÀÌ ÇØ»óÀÌ Á¶È²À» ÁÖµµÇÑ´Ù. ¿äÁòÀº µ¿Æí Á¶È²ÀÌ µ¸º¸ÀδÙ. ¿©¼ö±ÇÀº ³¬½ÃÅͰ¡ ³Ð´Ù. ÃâÁ¶ ´çÀÏ ³¯¾¾ ¹°¶§ ¼ö¿Â µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °ËÅäÇØ È®·üÀÌ ³ôÀº ±¸°£À» °ñ¶ó ³ë¸± ¼ö ÀÖ¾î À¢¸¸ÇÑ ¾ÇÀç¿¡µµ Á¶È²ÀÌ ½±°Ô Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.

Å뿵±ÇÀº È«µµ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑÄ¡³¬½Ã°¡ ÀÌ·ïÁø´Ù. ³²Çرǿ¡¼­´Â ³²Çصµ ¼­Æí°ú µ¿Æí À§ÁÖ·Î ²ÙÁØÇÑ ÃâÁ¶°¡ ÁøÇàµÈ´Ù. ÇѶ§´Â Å뿵±Çº¸´Ù ºÎ»ê±Ç Á¶È²ÀÌ ¿ùµîÈ÷ ¾Õ¼­ ºÎ»ê±ÇÀ¸·Î Å뿵±Ç ¹è°¡ ¸ô·Á¿À±âµµ ÇßÀ¸³ª À帶öÀ» ±âÁ¡À¸·Î µÎ °÷ ¸ðµÎ °í¸¥ Á¶È²À» º¸ÀδÙ.

ºÎ»ê±Ç ÇÑÄ¡³¬½Ã´Â µÎ¸»ÇÒ °Í ¾øÀÌ ÁÁÀº Á¶È²À» À¯ÁöÇÑ´Ù. ³²ÇØ¾È °÷°÷À» ´©ºñ´Â 䳬±â ¾î¼±µéÀÌ ÁÖ·Î ºÎ»ê±Ç¿¡ ¸Ó¹«´Â °Í¸¸ ºÁµµ ºÎ»ê±ÇÀÌ Àüü Á¶È²À» ÁÖµµÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã´Â ¸ÞÅ»°ÔÀÓ(¸ÞÅ» ¼ÒÀçÀÇ ¹Ì³¢ »ç¿ë)ÀÌ ´ë¼¼¸¦ ÀÌ·é´Ù. ÃâÁ¶°´ 10¸í Áß 7, 8¸íÀº ¸ÞÅ»°ÔÀÓÀ¸·Î ÇÑÄ¡¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù. À̵éÀº ÇÏ´Ü ¿¡±â·Î 80~120gÀÇ ¸ÞÅ»¿¡±â(¹Ì³¢)¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. »ó´Ü¿¡±â·Î´Â 4È£ ¼öÆò¿¡±â, 2.5~3È£ Èò¿À¡¾î¿¡±â, 4È£ ¼ÒÇÁÆ®¿¡±â 1~3°³, 2~4´Ü ¿¡±âäºñ°¡ ÇÑÄ¡ ¸ÞÅ»°ÔÀÓÀÇ ±âº» äºñ´Ù. ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã ÃâÁ¶¸¦ ÇÒ ¶© Àåºñ µÎ ¼¼Æ®¸¦ ±âº»À¸·Î ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑ ¼¼Æ®´Â ³¬½Ë¹è ¹Þħ´ë ¡®°ÅÄ¡¿ë¡¯À¸·Î, ³ª¸ÓÁö´Â ¼Õ¿¡ µé°í »ç¿ëÇÏ´Â ¡®¾×¼Ç¿ë¡¯ÀÌ´Ù. °ÅÄ¡¿ëÀº ¿¹¹Î¼ºÀÌ ¶Ù¾î³­ 9 ´ë 1 ÈÚ»õ(³¬½Ë´ë°¡ ÈÖ¾îÁö´Â ¸ð¾ç»õ) ÇÑÄ¡ Àü¿ë ³¬½Ë´ë·Î ¸¸µç Àåºñ°¡ ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù. ¾×¼Ç¿ëÀ¸·Ð 7 ´ë 3 ¶Ç´Â 6 ´ë 4 ÈÚ»õ ÇÑÄ¡ Àü¿ë ³¬½Ë´ë°¡ Àû´çÇÏ´Ù. µðÁöÅÐ Ä«¿îÅÍ(µðÁöÅÐ ¼ö½É°è)°¡ ÀåÂøµÈ ¼ÒÇü º£ÀÌÆ®Ä³½ºÆÃ¸±ÀÌ »ç¿ëÇϱâ ÁÁ¾Æ ÀαⰡ ³ô´Ù. °ÅÄ¡¿ë Àåºñ¸¦ ¼¼ÆÃÇÒ ¶§ 300¹ø´ë ¼ÒÇü Àüµ¿¸±À» ¾²´Â ÃâÁ¶°´µµ ¸¹´Ù.

ÃÖ±Ù ³Î¸® ¾²ÀÌ´Â ¡®ºÀµ¹ äºñ(ÀϺ»¸í ¡®¿À¸ð¸®¸®±×¡¯)¡¯´Â Ȱ¼ºµµ°¡ ³·Àº ÇÑÄ¡¸¦ À¯ÀÎÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª ÀαⰡ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ÀÔÁúÀ» À¯µµÇϱâ À§ÇÑ ¾×¼ÇÀ» ¿¬ÃâÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ äºñ°¡ Àß ¾ûŲ´Ù´Â °Ô ´ÜÁ¡ÀÌ´Ù. ÇÑÄ¡³¬½Ã ½ÃÁðÀº ÀÌÁ¦ ¾ó¸¶ ³²Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌ´Þ °¥Ä¡ ±Ý¾î±â°¡ Áö³ª¸é ´ÙÀ½ ´ÞºÎÅÍ ´ëºÎºÐ °¥Ä¡³¬½Ã¸¦ ³ª°¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ó¸¶ ³²Áö ¾ÊÀº ÇÑÄ¡ ¹è³¬½Ã ½ÃÁð, Á¤È®ÇÑ Ã¤ºñ¿Í ¹Ì³¢¸¦ ÁغñÇØ ¸·¹ÙÁö¸¦ Áñ°Üº¸±â ¹Ù¶õ´Ù.

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±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
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±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

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  1. 1³»Áý ¸¶·Ã ±âȸ¡¦ÇϹݱ⠺λê 1¸¸4000¼¼´ë °ø±Þ
  2. 2º¹¼þ¾Æ, ¼ö¹Ú Á¦ÃÆ´Ù¡¦¡®¿©¸§°úÀÏÀÇ èÝ¡¯ µî±Ø
  3. 3±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó <1292> °æºÏ ºÀÈ­ ³«µ¿°­ ¿¹´ø±æ
  4. 4¡°¿øÀÛ °íÃİ¡¸ç Á¤¿ì¼º ij½ºÆÃ¡¦ÀýÄ£Àε¥µµ ¸î ¹øÀ» °ÅÀýÇÏ´õ¶ó¡±
  5. 5¡°½ÃÁøÇÎ, °Ì¸ÔÀº ºÒ·®¹èó·³ Çൿ¡± Æç·Î½Ã ¶Ç Áß±¹ ÀÚ±Ø
  6. 6ÇØ¹¬Àº ¡®À¯º¸ÅëÇÕ(À¯Ä¡¿ø¡¤¾î¸°ÀÌÁý ÅëÇÕ)¡¯ ¶ç¿î ëÅÁ¤ºÎ¡¦±³»ç ó¿ì°³¼± µî ³­Á¦ ¼öµÎ·è
  7. 7¾ð´õµ¶ÀÇ ÈĹݱ⠹ݶõ, ·Ôµ¥¸¸ ºüÁ³´Ù
  8. 8[ÀÌ¿ø ±âÀÚÀÇ Ent ÇÁ¸®Áò] 15³âÂ÷ ¼Ò³à½Ã´ë ÄĹ顦°É±×·ì ¡ũ½º ±ü ¡®µû·Î ¶Ç °°ÀÌ¡¯ Àü·«
  9. 9¡°Áö¿ª 10¸¸ ȸ¿ø°ú ÇÔ²² ¿¢½ºÆ÷ À¯Ä¡ ¾ÕÀå¼³ °Í¡±
  10. 10"ŹŹŹ ÄôÄôµûµü"¡¦³» ½ÉÀåÀ» µÎµå¸®´Â ¸®µë
  1. 1¡°Áö¿ª 10¸¸ ȸ¿ø°ú ÇÔ²² ¿¢½ºÆ÷ À¯Ä¡ ¾ÕÀå¼³ °Í¡±
  2. 2ëÅ, À±Èñ±Ù °æÂûûÀå ÀÓ¸í °­Çà ¿¹Á¤
  3. 3TK ¹Ð°í °¡´ö¿£ µýÁö? ±¹Èû ÁÖÈ£¿µûÜ Áö¿ªÆí¾Ö ±Øº¹ ¼÷Á¦
  4. 4ÀÌÁؼ®, ¡®ºñ´ëÀ§ °¡Ã³ºÐ¡¯ ½Åû¡¦ÁÖÈ£¿µÀº ºñ´ëÀ§¿ø Àμ± Âø¼ö
  5. 5ÀÌÀç¸í Á¶Æø ¿¬·ç¼³ Á¦±â À念ÇÏ ±¸¼Ó¿µÀå ½Åû ±â°¢
  6. 6'ÀÌÁؼ® ŰÁî' ¹Ú¹Î¿µ ´ëÅë·É½Çú¼, '¹è½ÅÀÚ' ºñ³­¿£ "»ç¶÷¿¡ Ãæ¼º ¾È ÇØ"
  7. 7Àý´ë¿ìÀ§ ¾ø´Â ¹ÎÁÖ ºÎ»ê½Ã´ç À§¿øÀå ¼±°Å...'Ä£¸í' ³»¼¼¿ö Ç¥½ÉÀâ±â
  8. 8Ú¸ 55º¸±Þâ, ½Å¼±´ë ºÎµÎ ÀÌÀü... ´ç»ö ¶°³ª µ¿±¸-³²±¸ Á¤Ä¡±Ç ´ë°á 'È®Àü'
  9. 9ëÅ´ëÅë·É, È£¿ìÇÇÇØ¿¡ "ºÒÆí °ÞÀº ±¹¹Î²² Á˼Û" "±¹¹Î¾ÈÀü, ±¹°¡°¡ ¹«ÇÑÃ¥ÀÓ"
  10. 10ëÅ Æø¿ìÇÇÇØ ´ëÃ¥ Áö½Ã¡¦¡°ºÒÆí °ÞÀº ±¹¹Î²² Á˼ÛÇÑ ¸¶À½¡±(Á¾ÇÕ)
  1. 1³»Áý ¸¶·Ã ±âȸ¡¦ÇϹݱ⠺λê 1¸¸4000¼¼´ë °ø±Þ
  2. 2º¹¼þ¾Æ, ¼ö¹Ú Á¦ÃÆ´Ù¡¦¡®¿©¸§°úÀÏÀÇ èÝ¡¯ µî±Ø
  3. 3½ºÅ¸¹÷½º '¼­¸Ó ij¸®¹é' 11ÀϺÎÅÍ ÀÚ¹ßÀû ¸®ÄÝ ½Ç½Ã
  4. 4»ï¼ºÀüÀÚ, °¶·°½ÃZÇø³¡¤Æúµå4 ¿Â¶óÀÎ °ø°³
  5. 5ÁÖ°¡Áö¼ö- 2022³â 8¿ù 10ÀÏ
  6. 6"ÇູÁÖÅà °ø»çºñµµ ¿Ã·Á´Þ¶ó"¡¦°ïȤ½º·¯¿î ºÎ»êµµ½Ã°ø»ç
  7. 7ºÎ»ê ¡®Àα¸°ú¼ÒÁö¿ª¡¯ ºñÀ² 2³â ° °¨¼Ò
  8. 8´ÙÀ½´Þ 15ÀϺÎÅÍ ÃÖÀú 3.7% ±Ý¸® ¡®¾È½ÉÀüȯ´ëÃ⡯ ½Åû
  9. 9±âÀçºÎ ¡°¿µµµ±ººÎÁö´Â ±×¸°º§Æ®, ºÎµ¿»ê ¿µÇâ ¾øÀ» °Í¡±
  10. 10·ç¸¶´Ï¾Æ, 2030¿¢½ºÆ÷ »ç½Ç»ó ºÎ»ê ÁöÁö
  1. 1ÇØ¹¬Àº ¡®À¯º¸ÅëÇÕ(À¯Ä¡¿ø¡¤¾î¸°ÀÌÁý ÅëÇÕ)¡¯ ¶ç¿î ëÅÁ¤ºÎ¡¦±³»ç ó¿ì°³¼± µî ³­Á¦ ¼öµÎ·è
  2. 2½Ã¼³Á¡°Ë À§ÁÖ ´ëÃ¥¡¦Ãë¾àÃþ ħ¼ö¡¤ºØ±«»ç°í ¸·±â¿£ ¿ªºÎÁ·
  3. 3¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2022³â 8¿ù 11ÀÏ
  4. 4¾ÆÆÄÆ®´ÜÁö ¿ìȸÇÏ·Á¡¦ºÀ·¡»êÅͳÎ(ºÎ»ê´ë±³~µ¿»ïÇõ½Åµµ½Ã Çٽɽü³) 2.78¡æ2.99§° º¯°æ
  5. 5³»³â ¡®Ãʵî ÀüÀÏÁ¦¡¯ µµÀÔ¡¦¸¸5¼¼ ÀÔÇÐ »ç½Ç»ó Æó±â
  6. 6°í¿µ»ïÀÇ Àλý À̸ðÀÛ¡¦ÇÑ ¹ø ´õ Çö¿ª <8> ´ë±¸ ¼ö¼º±¸¸³¿ëÇеµ¼­°ü ±è»óÁø °üÀå
  7. 7¡°±×¸°º§Æ® Ç®¾î »ê´Ü¡¤½Åµµ½Ã Á¶¼º¡¦¿ï»êÀ» ÀÏÀÚ¸®ÀÇ ¹Ù´Ù·Î¡±
  8. 8¿­´ë¾ß ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ® ¿¡¾îÄÁ È­Àç...ÁýÁÖÀÎ µî 11¸í ´ëÇÇ ¼Òµ¿
  9. 9½Ã°£´ç 60§® ºñ¿£ ºÎ»êµµ ´ëÃ¥¾ø´Ù
  10. 10±¸±º µû·Îµû·Î Áö¿ªÈ­Æó°¡ À§±â ÀÚÃÊ¡¦ ÅëÇտÀÇ ¹¦ Àý½Ç
  1. 1¾ð´õµ¶ÀÇ ÈĹݱ⠹ݶõ, ·Ôµ¥¸¸ ºüÁ³´Ù
  2. 2Çѱ¹ °ñÆÛ 4Àιæ PGA ÃÖ°­Àü µµÀüÀ塦LIV ÀÌÀû»ý Ç÷¹ÀÌ¿ÀÇÁ ÃâÀü ºÒ¹ß
  3. 3´ëÁßÁ¦ °ñÇÁÀå ijµðÇÇ 10³â »õ 40%¡è
  4. 4¿ÀŸ´Ï ¡®10½Â-10Ȩ·±¡¯¡¦·ç½º ÈÄ 104³â ¸¸ÀÇ ´ë±â·Ï
  5. 5¼ö¿µÃµÀç Ȳ¼±¿ì, Á¢¿µ 100£í¼­µµ Çѱ¹ ±â·Ï °æ½ÅÇÒ±î
  6. 6½ºÆ®·¹Àϸ®, ù µîÆÇºÎÅÍ ¡®¿¡À̽º ų·¯¡¯ ¾È¿ìÁø°ú ¸Â´ë°á
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  9. 9À̼ҹÌ, KLPGA ¡®´ëÀ¯À§´Ï¾Æ¡¯ 2¿¬ÆÐ µµÀü
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