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[Á¶È²] ºÎ»ê±Ç ¹æÆÄÁ¦ ¾ß°£ °¥Ä¡ ¼Õ¸À Â¥¸´

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-09-28 18:59:21
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

õ°í¸¶ºñÀÇ °èÀýÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ µü µé¾î¸ÂµíÀÌ ÀüÇüÀûÀÎ °¡À» ³¯¾¾°¡ °è¼ÓµÆ´Ù. ÇÕõȣ »ó·ù±Ç¿¡¼­´Â 20~35§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 10¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. â³ç È­¿µ¼ö·Î¿¡¼­´Â 21~32§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. µµ¾ßÁö¿¡¼­´Â 18~28§¯±ÞÀ» 3~6¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹°¶¯Áö¿Í »ó´ëÆ÷¼ö·Î¿¡¼­´Â 25~40§¯Á¤µµÀÇ º£½º°¡ Àß ÀâÇû´Ù. ¼Û°÷Áö¿Í ¸»ÈêÁö¿¡¼­µµ º£½º ¼Õ¸ÀÀ» º¸·Á´Â ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. 25~45§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. ´ëºÀ´Ë¿¡¼­´Â 21~32§¯±Þ ºØ¾î¸¦ 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »êÁö¼ö·Î¿¡¼­µµ 18~28§¯±ÞÀ» 3~7¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

¿µµµ µ¿»ïÁ߸® ¾ß°£ °¥Ä¡³¬½Ã.
¡á¹Ù´Ù

³·°ú ¹ãÀÇ ±â¿ÂÂ÷°¡ Å©´Ù º¸´Ï ¹ã³¬½Ã¸¦ Áñ±â´Â ÃâÁ¶°´Àº ƯÈ÷ º¸¿Â¿¡ ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ½á¾ß Çß´Ù. ¿µ´ö±Ç Àü¿ª¿¡¼­´Â 300~500gÁ¤µµÀÇ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ 2~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °¨Æ÷±Ç °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­µµ ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Æ÷Çױǿ¡¼­µµ 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ½ÅÇ×¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â 25~30§¯±Þ °íµî¾î¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °£Àý°ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~60§¯±Þ Âüµ¼°ú ºÎ½Ã¸®°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ºÎ»ê±Ç ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡³¬½Ã´Â ºü¸¥ Á¶·ù¿Í »ïÄ¡¶¼ÀÇ ±Ø¼ºÀ¸·Î ¸¹Àº ¾Ö¸¦ ¸Ô¾ú´Ù. ±×·± °¡¿îµ¥¿¡¼­µµ 3Áö ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡¸¦ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¿µµµ ¹Ìâ¼®À¯, Á߸® ¹æÆÄÁ¦, ¿ëÈ£µ¿ ¹é¿îÆ÷ ¹æÆÄÁ¦ µî¿¡¼­ ¾ß°£¿¡ 2.5Áö ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡¸¦ 3~40¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

°ÅÁ¦ ¼±»ó ÆÁ·± ¹«´Ì¿À¡¾î³¬½Ã¿¡¼­´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ °³Àδç 7~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °¹¹ÙÀ§ ·ç¾î³¬½Ã¿¡¼­´Â 2.5~3Áö±Þ °¥Ä¡¸¦ 30¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. â¿ø°ú ¸¶»êÀÇ ³»¸¸±Ç °¥Ä¡³¬½Ã¿¡¼­´Â 2~2.5Áö±ÞÀ» 20~40¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Å뿵±Ç ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡³¬½Ã´Â ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ Á¶·ù¿Í »ïÄ¡¶¼¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â °¡¿îµ¥¿¡¼­µµ 3~4Áö±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¿åÁöµµ °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 30§¯ÀüÈÄ °¨¼ºµ¼À» 4~10¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò°í, 40§¯°¡ ³Ñ´Â ³ðµµ 1~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. À̰÷ ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­µµ 25~30§¯±ÞÀ» 2~6¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÃߺÀµµ·Î ÃâÁ¶Çß´ø ²ÛµéÀº 35~47§¯±Þ 1~3¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. »ïõÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ù ¹®¾î³¬½Ã´Â §¸±Þ 2~4¸¶¸® Æ÷ÇÔ 8~18¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

¸Å¹°µµ¿¡¼­´Â °í±¸¸¶±ÞÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¾¾¾Ë ÁÁÀº ¹«´Ì¿À¡¾î°¡ Àß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ³²ÇØ ÇâÃ̰ú ¹ÌÁ¶±ÇÀÇ °¹¹ÙÀ§¿¡´Â ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·Á¼­ °¨¼ºµ¼³¬½Ã¸¦ Áñ°å´Ù. ¿©¼ö ±Ý¿Àµµ¿Í ¾Èµµ ¿¬µµ¿¡¼­´Â 35§¯ÀüÈÄÀÇ °¨¼ºµ¼ º¬¿¡µ¼ Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ¿Ïµµ ½ÅÁöµµ ºÒ±Ùµµ µî¿¡¼­´Â 30~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 1~3¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. ÀüÇüÀûÀÎ °¡À» °¨¼ºµ¼³¬½Ã ½ÃÁðÀ̶ó ½Å¾È±Ç °¹¹ÙÀ§´Â ¾îµð¸¦ °¡³ª ºÏÀû°Å·È´Ù. 25~33§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿Àº ¾î·ÆÁö¾Ê°Ô Àâ¾Ò´Ù. ±º»ê±Ç ŸÀ̶ó¹Ù³¬½Ã°¡ Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. 45~60§¯±Þ Âüµ¼À» ô´ç 30~40¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹ÚÇüÁØ¡¤¹Ú¿Ï¼ö ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¼ö¿ë ºÒ°¡¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2½Å¶ó´ë Ç×°ø¿îÇ×°ú Á¹¾÷»ý, Áö¿ªÇ×°ø»ç ÆÄÀÏ·µ µÆ´Ù
  3. 3ºñ½ÁÇÑ ¹Î¿ø¿¡µµ ¹æÄ¡¡¦µ¿·¡ ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÁ¡ ÁÖÂ÷Àå °á±¹ »ç°í
  4. 480¸í Áý´Ü»çÁ÷ ºÎ»ê ÀçȰº´¿ø, Á÷¿ø 1¾ï Ⱦ·É ÇøÀÇ
  5. 5»ïÀü¡¤ÇÏÀ̴нº ÃÖ°í°¡ ·¤¸®¡¦¡®26¸¸ÀüÀÚ¡¯¡®150¸¸´Ð½º¡¯ °¥±î
  6. 6Çѱ¹Çؾç´ë ÇØ»ç´ëÇÐ Á¹¾÷½Ä
  7. 7ÃÖ°í ¹è¿ì¡¤°¨µ¶¡¤ÀÛ°¡ ÃÑÃ⵿¡¦¿ÃÇØµµ ¡®Áø°ÝÀÇ ³ÝÇø¯½º ÄÚ¸®¾Æ¡¯
  8. 8¡°Â÷¿¡ Ä¡ÀÎ ¾Æ³», °¡Á·µµ ¸ø¾Ë¾ÆºÁ¡¦Àεµ µ¹ÁøÇÑ Â÷ÁÖ¿¡ ¾ö¹ú ³»·Á´Þ¶ó¡±
  9. 9ÇåÇ÷ ´õ ÇϽöó°í¡¦µÎÂËÄí 1000°³ ±âºÎÇÑ »çÀå´Ôµé
  10. 10ÃÖÀÎÈ£ HUG »çÀå ¡°ÁְűÝÀ¶ Ç÷§ÆûÈ­¡±
  1. 1ºÎ°æ¿ï ÁöÀÚü ±Ý°í´Â ¡®Â§¹° ±Ý¸®¡¯¡¦ÀÎõ¡¤¼­¿ï Àý¹Ý ¼öÁØ
  2. 2ÁýÅä³¢ºÎÅÍ Àâ¾Æ¶ó¡¦´ç¿ø°ú ½ºÅ²½Ê ´Ã¸®´Â ¹ÚÇüÁØ ½ÃÀå
  3. 3¹ÎÁÖ ¡°Á¤Ä¡Àû ¸ñÀû À§ÇØ °È¾îÂ÷¡± ±¹Èû ¡°ÇٽɱÇÇÑ À̾çÀÌ ¸ÕÀú¡±
  4. 4´ç¹« º¹±ÍÇÑ íå, °ø°³Çຸ ³ª¼± ùÛ¡¦±¹Èû Á¦¸í¿©ºÎ °áÁ¤ ¾ÕµÎ°í ¡®Àü¿î¡¯
  5. 5ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø 3¸í °¨¼Ò? Áß±¸ 1¸í À¯Áöµµ ºÒ¾È
  6. 6ÇàÁ¤ÅëÇÕ °£´ãȸ ÇÑ ¹ø ¾ø´Ù¡¦µÞÁü Áø PK Á¤Ä¡±Ç
  7. 7ôìÇØ¾ç¼ö»êºñ¼­°ü¿¡ ÀÌÇö Àü ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø
  8. 8Ã߸ð ¹ß±æ À̾îÁø ÀÌÇØÂù ºó¼Ò¡¦´«¹° ¼Ó ¹è¿õ(Á¾ÇÕ)
  9. 9±¹Èû Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í ¼ö¼ø¡¦³¡¾ø´Â ³»È«¿¡ Ã⸶ Èñ¸ÁÀÚ ¿ï»ó(Á¾ÇÕ)
  10. 10´ëÇÑÇ×°ø¡¤¾Æ½Ã¾Æ³ª Àμö °áÁ¤ ÈÄ ¿¡¾îºÎ»ê ÁÖ°¡ 84% '¶Ò'
  1. 1»ïÀü¡¤ÇÏÀ̴нº ÃÖ°í°¡ ·¤¸®¡¦¡®26¸¸ÀüÀÚ¡¯¡®150¸¸´Ð½º¡¯ °¥±î
  2. 2ÃÖÀÎÈ£ HUG »çÀå ¡°ÁְűÝÀ¶ Ç÷§ÆûÈ­¡±
  3. 3SKÇÏÀ̴нº ¿µ¾÷ÀÍ 47Á¶ ¡®»ç»ó Ãִ롯¡¦»ïÀü Ãß¿ù
  4. 4ºÎ»ê Á¦Á¶¾÷°æ±â ¾ç±ØÈ­¡¦Àü±â¡¤Á¶¼± ¡®È£Á¶¡¯ ¼¶À¯¡¤½Å¹ß ¡®¾ÇÈ­¡¯
  5. 5[ÇÑ ¼Õ ´º½º] Ú¸ÇØ±º ÀÎÁõ ÇÔÁ¤Á¤ºñÇù¾à, ¿¬ 20Á¶ ½ÃÀå¿¡ Çʼö ÀÚ°Ý
  6. 6¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² 1420¿ø´ë Ç϶ô
  7. 7ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 1¿ù 28ÀÏ
  8. 8·Ôµ¥°Ç¼³µµ ºüÁø´Ù¡¦ °¡´öµµ½Å°øÇ× ¡®´ë¿ì°Ç¼³ ÄÁ¡¯ ±¸¼º, ¾ÏÃÊ ¸¸³ª
  9. 9ºÏÇ× ·£µå¸¶Å©¿¡ 10¸¸ ¼ö¿ë K-ÆË Àӽðø¿¬Àå Á¦¾È
  10. 10ÇÏÀÌ¿£µå ÀÕ´Ü °ø±Þ¡¦ºÎ»ê §³´ç ºÐ¾ç°¡ 800¸¸ ¿ø ÅιرîÁö
  1. 1¹ÚÇüÁØ¡¤¹Ú¿Ï¼ö ¡°ÇàÁ¤ÅëÇÕ Á¤ºÎ¾È ¼ö¿ë ºÒ°¡¡±(Á¾ÇÕ)
  2. 2ºñ½ÁÇÑ ¹Î¿ø¿¡µµ ¹æÄ¡¡¦µ¿·¡ ÆÐ½ºÆ®ÇªµåÁ¡ ÁÖÂ÷Àå °á±¹ »ç°í
  3. 380¸í Áý´Ü»çÁ÷ ºÎ»ê ÀçȰº´¿ø, Á÷¿ø 1¾ï Ⱦ·É ÇøÀÇ
  4. 4¡°Â÷¿¡ Ä¡ÀÎ ¾Æ³», °¡Á·µµ ¸ø¾Ë¾ÆºÁ¡¦Àεµ µ¹ÁøÇÑ Â÷ÁÖ¿¡ ¾ö¹ú ³»·Á´Þ¶ó¡±
  5. 5ÇåÇ÷ ´õ ÇϽöó°í¡¦µÎÂËÄí 1000°³ ±âºÎÇÑ »çÀå´Ôµé
  6. 6¡®ÅëÀϱ³ ±Ýǰ¼ö¼ö¡¯ ±è°ÇÈñ, 1½É ¡¿ª 1³â 8°³¿ù ¼±°í(Á¾ÇÕ)
  7. 7Á¤ºÎ°¡ ¹Þ±â ¾î·Á¿î ¿ªÁ¦¾È¡¦»ç½Ç»ó ¹°°Ç³Ê°£ 6¿ù PK ÅëÇÕ(Á¾ÇÕ)
  8. 8¾à¹° Áßµ¶È¯ÀÚ ¡®»±»±ÀÌ¡¯ ¾ø°Ô¡¦ºÎ»ê¼Ò¹æ, º´¿ø ¼ø¹øÁ¦ Àç°³
  9. 9¼÷¹Ú °ü±¤°´ ¸ð¼Å¶ó¡¦°æ³² Áö¿øÃ¥ ÇѾƸ§(Á¾ÇÕ)
  10. 102³â µÚ ÅëÇÕ µ¿·Â À¯ÁöµÉ±î¡¦Á¤Ä¡ÁöÇü ±Þº¯¿¡ ÁÂÃÊ ¿ì·Á
  1. 1KCC ¡®½´ÆÛ·çŰ¡¯ À±±âÂù °¡¼¼¡¦ºÒºÙÀº ÇÁ·Î³ó±¸ ½ÅÀÎ¿Õ °æÀï
  2. 2¿ÀŸ´Ï ¾Õ¼¼¿î ìí¾ß±¸ÆÀ, ¡®WBC 2¿¬ÆÐ¡¯ º»°Ý ½Ãµ¿
  3. 3·¯½Ã¾Æ¡¤º§¶ó·ç½º 20¸í, ¡®°³ÀΡ¯ÀÚ°Ý ¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü
  4. 4±è¼¼¿µ¡¤±è¾Æ¸²¡¤ÃÖÇýÁø LPGA ¡®¿ÃÇØ ÁÖ¸ñÇÒ ¼±¼ö¡¯
  5. 5NPB(ÀϺ» ÇÁ·Î¾ß±¸) Ãâ½Å ¿ÀÄ«´Ù¡¤°í¹Ù¾ß½Ã ÇÕ·ù¡¦¿ï»ê ¿þÀÏÁî â´Ü ¼Óµµ
  6. 6ÃÖ°¡¿Â, Ŭ·ÎÀÌ ±è ³ÑÀ»±î
  7. 7¿Ã¸²Çȼ­ K-ÄÃ󡤽ºÆ÷Ã÷ ¾Ë¸°´Ù
  8. 8·Ôµ¥ÀÚÀ̾ðÃ÷ '¾ÏÇ¥, ¸ØÃç!' ºÎÁ¤¿¹¸Å Â÷´Ü °­È­
  9. 9Çã¿õ ÇãÈÆ º¹±Í¿¡µµ 4¿¬ÆÐ ´Ë¡¦KCC ¼ÓŸ´Â ÈĹݱâ
  10. 10EPL ¿ÀÇö±Ô ¡®´«µ¶¡¯
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