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[Á¶È²] °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù 30~80§¯±Þ Âüµ¼ ¡®´þ¼®¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-11-16 19:33:54
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

°¡À»ÀÌ ±í¾î°¡¸é¼­ °¢ ³¬½ÃÅÍÀÇ ¼ö¿ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù. ¼ö¿Â Çϰ­°ú ÇÔ²² ºØ¾î ÀÔÁúÀÌ ¾ÆÁÖ ¿¹¹ÎÇØ¼­ ÀÔÁú ÆÄ¾ÇÀÌ ±î´Ù·Î¿ü´Ù. °æ³² »çõ µÎ·®Áö¸¦ ã¾Ò´ø ²ÛµéÀº ¾àÀº ÀÔÁú¿¡ ¾Ö¸¦ ¸Ô¾ú´Ù. Àܾ¾¾Ë ÀÔÁú ¼Ó¿¡ À̵û±Ý ¿ùô±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Àα٠¿Ï»çÁö¿¡¼­´Â 26§¯ ÀüÈÄ 2~4¸¶¸®¾¿,°í¼º ÀåÄ¡Áö¿¡¼­´Â 25~32§¯±ÞÀ» 2~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ÇÔ¾È Á¶°îÁö¿¡¼­µµ 24~29§¯±ÞÀÌ 3~4¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. â³ç±Ç¿¡¼­´Â ¹ø°³´Ë°ú Ã빫´Ë¿¡¼­ 25~29§¯±Þ ºØ¾î 2~6¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Àα٠°è¼ºÁö¿¡¼­´Â 27§¯ ÀüÈÄÂ¥¸® 3~6¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù.

¡á¹Ù´Ù

ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã·Î Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²Û.
´Ê°¡À»°ú ÃÊ°Ü¿ï »çÀÌ, °èÀýÀÌ ¹Ù²î´Â ½ÃÁ¡ÀÌ¶ó¼­ ±×·±Áö ¹Ù´Ù´Â ±â»ó »óȲÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù ³ª»¦´Ù¸¦ ¹Ýº¹Çß´Ù. °æºÏ Æ÷Ç×±Ç Àü¿ª¿¡¼­´Â 40§¯~1£í±Þ »ïÄ¡¿Í ¹æ¾î¸¦ 30~50¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹®¾î³¬½Ã¿¡¼­´Â 300g~1§¸ Â¥¸®¸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. °¨Æ÷ °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â 30~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ³¹¸¶¸®¾¿ÀÌÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 500g~1§¸ÀÇ Èò¿À¡¾îµµ 2~3¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 40§¯~1£íÀÇ »ïÄ¡°¡ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô°í, ¹æ¾îµµ 20~40¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~80§¯±Þ Âüµ¼°ú ºÎ½Ã¸® 30~60¸¶¸®¾¿ Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. ÁÖÀü±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~60§¯±Þ Âüµ¼ 7~10¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. Á¤Àڱǿ¡¼­´Â 30~60§¯±Þ Âüµ¼ 10~15¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù.

ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â Á¶È² ÆíÂ÷°¡ ±Ø½ÉÇß´Ù. Äð·¯Á¶È²ÀÌ °¡´ÉÇß´ø ³¯µéµµ ÀÖ¾ú°í, ºóÀÛÀ» ¸éÄ¡ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ÀÖ¾úÀ» ¸¸Å­ ³Î¶Ù±â Á¶È²À» º¸¿´´Ù. Å뿵±Ç ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡³¬½Ãµµ ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù. °æ³² °ÅÁ¦ ¾ß°£ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Èò¿À¡¾î 2~10¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. ÀüÅëÀûÀÎ ´ë¹° °¨¼ºµ¼ ³¬½ÃÅÍÀÎ Å뿵 ÃߺÀµµ¿Í Á×µµ ¿ëÃʵµ¿¡¼­´Â 45~54§¯±ÞÀÌ 2~4¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Çѻ굵¿Í »ç·®µµ ¿åÁöµµ¿¡¼­´Â °©¿À¡¾î¿Í µ¹¹®¾î¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

Àü³² ¿©¼ö ±Ý¿Àµµ¿¡¼­´Â 35~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿Ïµµ ´ë¸ðµµ¿¡¼­´Â 35§¯ ÀüÈÄÀÇ °¨¼ºµ¼ 10~14¸¶¸®¾¿ Ä𷯸¦ ä¿ï ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÃßÀÚµµ °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~50§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 5~6¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. 30~40§¯±ÞÀÇ Àܾ¾¾Ë ³ó¾îµµ 2~3¸¶¸®¾¿ º¸¿´°í 40§¯±Þ µ¹µ¼ 1~2¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Í ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. ½Å¾È±Ç °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 25~42§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 2~3¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÇØ»óÁ´븦 ã¾Ò´ø ²ÛµéÀº 25~38§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 1~3¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹«¾È µµº¸±Ç ¹æÆÄÁ¦ ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~35§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.
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¹¹¶ó³ë ´º½º

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44¼¼ ³­ÀÓ¿©¼º ½ÃÇè°ü ½Ã¼ú ³×¹ø ¸¸¿¡ Àӽ𦱨´ÜÀû ³­¼Ò±â´É ÀúÇÏ ±Øº¹
40´ëÀÇ ¡®°í·É¡¯ ³­ÀÓ ¿©¼ºµµ ÀÓ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÁö¿¡ Æ÷ÇԵɱî. ´äÀº ¡®¿©ÀüÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÁö¡¯ÀÌ´Ù. 7ÀÏ ¼¼È­º´¿ø¿¡ ÀÇÇϸé ÃÖ±Ù 44¼¼ ¿©¼º A ¾¾°¡ ½ÃÇè°ü¾Æ±â ½Ã¼ú(I

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Àü·Â »ç¿ë ¸¹Àº 'ºû ÃàÁ¦'À¦"ź¼ÒÁ߸³ °í¹Î ºÎÁ·, ±âÁصµ Àü¹«"
  2. 2ű¹ÀÎ ¾Æ³» ¾ó±¼¿¡ ²ú´Â ¹° ºÎÀº ÇøÀÇ 40´ë ³²Æí, ±¸¼Ó ¼ÛÄ¡
  3. 3±¹¹ÎÀÇÈû "±èº´±â ¿ø³»´ëÇ¥, °áÀÚÇØÁö ÀÚ¼¼·Î Áï°¢Àû »çÅðÇØ¾ß"
  4. 4·ÎÀúºñºñ¿¡ ¹é ±è°ÇÈñ¿¡°Ô ¼±¹°ÇÑ ±è±âÇö ÀÇ¿ø ¹è¿ìÀÚ ÀÌ ¸ð¾¾, ¹ÎÁß±â Æ¯°Ë¿¡ ÀçÂ÷ Ãâ¼®
  5. 5ÃæºÏ ÃæÁÖ¼­ ¿ÜÁ¶¸ð »ìÇØ ÇøÀÇ 30´ë ±ä±ÞüÆ÷
  6. 6±âÈÄÀå°ü "±¹¸³°ø¿ø ºÒ¹ý½Ã¼³ ½Å¼Ó Á¤ºñ¡¦ºÎ´çÀÌÀÍ Â÷´Ü"
  7. 7ȯÀÚ ºÒ¹ý¾Ë¼± Á¦¾ÈÇÑ ÀÇ»ç¿Í ±×ÀÇ ¾Æ³» ½ÇÇü ¼±°í ¹Þ¾Æ
  8. 8°Ç°­º¸Çè °ú¿À³³ ȯ±Þ½ÃÈ¿ '3³â¡æ5³â' ¿¬Àå¡¦æ¨ ¹ý¾È ÃßÁø
  9. 9±¹³» ±â¸§°ª 3ÁÖ ¿¬¼Ó '¿ìÇÏÇâ'¡¦¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² 'ÃÖ´ë º¹º´'
  10. 10NCT Àü ¸â¹ö ÅÂÀÏ, ¼ºÆøÇà ÇøÀǷΠ¡¿ª 3³â 6°³¿ù ½ÇÇü È®Á¤
  1. 1±¹¹ÎÀÇÈû "±èº´±â ¿ø³»´ëÇ¥, °áÀÚÇØÁö ÀÚ¼¼·Î Áï°¢Àû »çÅðÇØ¾ß"
  2. 2±¹¹ÎÀÇÈû "ÅëÀϱ³ Ư°Ë¹ý¾È °ü·Ã¾ø´Â ½ÅõÁö Æ÷ÇÔ" VS ¹ÎÁÖ´ç "Çå¹ýÁú¼­ ÈÑ¼Õ Á¤±³À¯Âø ¼º¿ª¾øÀÌ ±Ô¸í"
  3. 3¿©¾ß, ÄíÆÎ »çÅ ´ëÀÀ ¼­·Î '³× Å¿'
  4. 4±¹Èû ´çÇùÀ§¿øÀåÀÌ Æò°¡¼­ ÀÛ¼º¡¦±âÃÊ´ÜüÀå ¡®ÃʱäÀ塯
  5. 5ÀüÀç¼ö ¡°ÅëÀϱ³ Ư°Ë¿¡ ÇÑÀÏÇØÀúÅͳΠ¹Ýµå½Ã Æ÷ÇÔÇØ¾ß¡±
  6. 6Á¤Ã»·¡ "'±èº´±â »çÅÂ' ¸Å¿ì ½É°¢¡¦ÀÔÀå¹ßÇ¥ ÁöÄѺ¼ °Í"
  7. 7ì°, ÄíÆÎ Á¦Àç °­ÇÑ ÀÇÁö¡¦ÀÌ·ÊÀû °ü°èºÎó ÈÞÀÏ ±ä±ÞȸÀÇ
  8. 8ÝÁ ¡°ùÛÇÙÀá µµÀÔ, ÁÖ±Ç Ä§ÇØ °ø°ÝÇàÀ§¡±¡¦8700£ô±Þ ÇÙÀá °ÇÁ¶ÇöÀå °ø°³·Î ¸ÂºÒ(Á¾ÇÕ)
  9. 9ì°´ëÅë·É, ¿À´Ã ¸¶Áö¸· '¿ë»ê Ãâ±Ù'¡¦29ÀϺÎÅÍ Ã»¿Í´ë·Î
  10. 10À嵿Çõ ¡®24½Ã°£ Çʹö¡¯ ´ÙÀ½ Çຸ´Â? ´ç°Ô °á·Ð¿¡ ÁÖ¸ñ
  1. 1±âÈÄÀå°ü "±¹¸³°ø¿ø ºÒ¹ý½Ã¼³ ½Å¼Ó Á¤ºñ¡¦ºÎ´çÀÌÀÍ Â÷´Ü"
  2. 2°Ç°­º¸Çè °ú¿À³³ ȯ±Þ½ÃÈ¿ '3³â¡æ5³â' ¿¬Àå¡¦æ¨ ¹ý¾È ÃßÁø
  3. 3±¹³» ±â¸§°ª 3ÁÖ ¿¬¼Ó '¿ìÇÏÇâ'¡¦¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² 'ÃÖ´ë º¹º´'
  4. 4ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª ¿¬¸»µµ ¿À¸§¼¼¡¦°ø±ÞºÎÁ·¿¡ ³»³â Àü¼¼³­ °æ°í
  5. 5¹Ì·¡¿¡¼Â 1È£ IMA °æÀï·ü 5´ë 1¡¦4750¾ï ¸ô·Á
  6. 6±âÀå ¹Ù´Ù Ã£¾Æ¿Â ¾Æ¿­´ë ¾î·ù ±ÞÁõ
  7. 7¿ÃÇØ ÁÖ½Ä ¼±¹° 1À§ ¡®»ïÀü¡¯¡¦ÇØ¿ÜÁ¾¸ñÀº ¡®Å×½½¶ó¡¯ ÃÖ´Ù
  8. 8°í»ß Ç®¸° ȯÀ²¡¤¹°°¡¿¡ ¼­¹Î »ì¸²»ìÀÌ ¡®ÈÖû¡¯(Á¾ÇÕ)
  9. 9ÄíÆÎ ¡°À¯ÃâÁ¤º¸ ȸ¼ö¡¦¿ÜºÎÀü¼Û ¾ø´Ù¡± °ú±âºÎ ¡°ÀϹæ ÁÖÀ塦¹Î°üÇÕµ¿ Á¶»ç Áß¡±(Á¾ÇÕ)
  10. 10¾ù°¥¸° °³¹Ì ÅõÀڽɸ®¡¦ÄÚ½ºÇÇ´Â Ç϶ô, ÄÚ½º´Ú »ó½Â º£ÆÃ
  1. 1Àü·Â »ç¿ë ¸¹Àº 'ºû ÃàÁ¦'À¦"ź¼ÒÁ߸³ °í¹Î ºÎÁ·, ±âÁصµ Àü¹«"
  2. 2ű¹ÀÎ ¾Æ³» ¾ó±¼¿¡ ²ú´Â ¹° ºÎÀº ÇøÀÇ 40´ë ³²Æí, ±¸¼Ó ¼ÛÄ¡
  3. 3·ÎÀúºñºñ¿¡ ¹é ±è°ÇÈñ¿¡°Ô ¼±¹°ÇÑ ±è±âÇö ÀÇ¿ø ¹è¿ìÀÚ ÀÌ ¸ð¾¾, ¹ÎÁß±â Æ¯°Ë¿¡ ÀçÂ÷ Ãâ¼®
  4. 4ÃæºÏ ÃæÁÖ¼­ ¿ÜÁ¶¸ð »ìÇØ ÇøÀÇ 30´ë ±ä±ÞüÆ÷
  5. 5ȯÀÚ ºÒ¹ý¾Ë¼± Á¦¾ÈÇÑ ÀÇ»ç¿Í ±×ÀÇ ¾Æ³» ½ÇÇü ¼±°í ¹Þ¾Æ
  6. 6NCT Àü ¸â¹ö ÅÂÀÏ, ¼ºÆøÇà ÇøÀǷΠ¡¿ª 3³â 6°³¿ù ½ÇÇü È®Á¤
  7. 7ÇØ¾ç°æÂûû, Áß±¹ ºÒ¹ýÁ¶¾÷ ¾î¼± °­·ÂÇÑ ´Ü¼Ó ³ª¼­
  8. 8¹ÖÅ©°í·¡ ºÒ¹ýÆ÷ȹÇÑ ÇøÀÇ·Î ¼±Àå ±¸¼Ó
  9. 927ÀÏ ºÎ¿ï°æ °¡²û ±¸¸§¸¹¾Æ, ³· ÃÖ°í±â¿Â ºÎ»ê 7µµ ¿ï»ê 6µµ
  10. 10Ä¡¸Å 80´ë ³ë¸ð Áö¼ÓÀû ÆøÇàÇØ »ç¸ÁÄÉ ÇÑ ÇøÀÇ·Î 50´ë ¾Æµé ±¸¼Ó
  1. 11À§ LG Ãß°Ý ±âȸÀ¦KCC À̹ø¿£ Çã¿õ ºÎ»ó
  2. 2±â¼º¿ë ÀºÅð ¾ÈÇÑ´Ù¡¦Æ÷Ç×°ú 1³â Àç°è¾à
  3. 3¾Æ½Ã¾ÆÄõÅÍ ìí Åõ¼ö ½ò¸²¡¦KIA¸¸ ¾ß¼ö ½ÂºÎ¼ö
  4. 42026³â ±¹Á¦´ëȸ ¼±Àü ´ÙÁü¡¦Çѱ¹ ±¹°¡´ëÇ¥ ÈÆ·Ã °³½Ã½Ä
  5. 5¹ÚÁö¼º, FIFA ÀÌÇØ°ü°èÀÚÀ§¿øÈ¸ À§¿ø À§ÃË¡¦2029³â±îÁö Ȱµ¿
  6. 6Çö¿ª ¿¬Àå? ÀºÅð? ·Ôµ¥ À¯ÀÏ FA ±è»ó¼ö °ÅÃë´Â
  7. 7½Â°Ý¡¤ÀÜ·ù¡¤¸í°¡Àç°Ç Ư¸í¡¦K¸®±× »ç·Éž ´ëÀ̵¿
  8. 8PGA º¹±Í Áغñ? ¡®¸ÞÀÌÀú 5½Â¡¯ ÄÎÄ«, LIV °ñÇÁ ¶°³­´Ù
  9. 9³»³â 1¿ù 7ÀÏ ÁøÃµ¼±¼öÃ̼­ ±¹°¡´ëÇ¥ ÈÆ·Ã °³½Ã½Ä
  10. 10¡°½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã µµ¾à¡± ºÎ»ê ¡®Ã¼À°ÀÎÀÇ ¹ã¡¯
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