2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù 30~80§¯±Þ Âüµ¼ ¡®´þ¼®¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-11-16 19:33:54
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

°¡À»ÀÌ ±í¾î°¡¸é¼­ °¢ ³¬½ÃÅÍÀÇ ¼ö¿ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù. ¼ö¿Â Çϰ­°ú ÇÔ²² ºØ¾î ÀÔÁúÀÌ ¾ÆÁÖ ¿¹¹ÎÇØ¼­ ÀÔÁú ÆÄ¾ÇÀÌ ±î´Ù·Î¿ü´Ù. °æ³² »çõ µÎ·®Áö¸¦ ã¾Ò´ø ²ÛµéÀº ¾àÀº ÀÔÁú¿¡ ¾Ö¸¦ ¸Ô¾ú´Ù. Àܾ¾¾Ë ÀÔÁú ¼Ó¿¡ À̵û±Ý ¿ùô±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Àα٠¿Ï»çÁö¿¡¼­´Â 26§¯ ÀüÈÄ 2~4¸¶¸®¾¿,°í¼º ÀåÄ¡Áö¿¡¼­´Â 25~32§¯±ÞÀ» 2~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ÇÔ¾È Á¶°îÁö¿¡¼­µµ 24~29§¯±ÞÀÌ 3~4¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. â³ç±Ç¿¡¼­´Â ¹ø°³´Ë°ú Ã빫´Ë¿¡¼­ 25~29§¯±Þ ºØ¾î 2~6¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Àα٠°è¼ºÁö¿¡¼­´Â 27§¯ ÀüÈÄÂ¥¸® 3~6¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù.

¡á¹Ù´Ù

ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã·Î Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²Û.
´Ê°¡À»°ú ÃÊ°Ü¿ï »çÀÌ, °èÀýÀÌ ¹Ù²î´Â ½ÃÁ¡ÀÌ¶ó¼­ ±×·±Áö ¹Ù´Ù´Â ±â»ó »óȲÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù ³ª»¦´Ù¸¦ ¹Ýº¹Çß´Ù. °æºÏ Æ÷Ç×±Ç Àü¿ª¿¡¼­´Â 40§¯~1£í±Þ »ïÄ¡¿Í ¹æ¾î¸¦ 30~50¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹®¾î³¬½Ã¿¡¼­´Â 300g~1§¸ Â¥¸®¸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. °¨Æ÷ °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â 30~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ³¹¸¶¸®¾¿ÀÌÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 500g~1§¸ÀÇ Èò¿À¡¾îµµ 2~3¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 40§¯~1£íÀÇ »ïÄ¡°¡ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô°í, ¹æ¾îµµ 20~40¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~80§¯±Þ Âüµ¼°ú ºÎ½Ã¸® 30~60¸¶¸®¾¿ Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. ÁÖÀü±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~60§¯±Þ Âüµ¼ 7~10¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. Á¤Àڱǿ¡¼­´Â 30~60§¯±Þ Âüµ¼ 10~15¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù.

ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â Á¶È² ÆíÂ÷°¡ ±Ø½ÉÇß´Ù. Äð·¯Á¶È²ÀÌ °¡´ÉÇß´ø ³¯µéµµ ÀÖ¾ú°í, ºóÀÛÀ» ¸éÄ¡ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ÀÖ¾úÀ» ¸¸Å­ ³Î¶Ù±â Á¶È²À» º¸¿´´Ù. Å뿵±Ç ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡³¬½Ãµµ ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù. °æ³² °ÅÁ¦ ¾ß°£ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Èò¿À¡¾î 2~10¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. ÀüÅëÀûÀÎ ´ë¹° °¨¼ºµ¼ ³¬½ÃÅÍÀÎ Å뿵 ÃߺÀµµ¿Í Á×µµ ¿ëÃʵµ¿¡¼­´Â 45~54§¯±ÞÀÌ 2~4¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Çѻ굵¿Í »ç·®µµ ¿åÁöµµ¿¡¼­´Â °©¿À¡¾î¿Í µ¹¹®¾î¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

Àü³² ¿©¼ö ±Ý¿Àµµ¿¡¼­´Â 35~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿Ïµµ ´ë¸ðµµ¿¡¼­´Â 35§¯ ÀüÈÄÀÇ °¨¼ºµ¼ 10~14¸¶¸®¾¿ Ä𷯸¦ ä¿ï ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÃßÀÚµµ °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~50§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 5~6¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. 30~40§¯±ÞÀÇ Àܾ¾¾Ë ³ó¾îµµ 2~3¸¶¸®¾¿ º¸¿´°í 40§¯±Þ µ¹µ¼ 1~2¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Í ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. ½Å¾È±Ç °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 25~42§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 2~3¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÇØ»óÁ´븦 ã¾Ò´ø ²ÛµéÀº 25~38§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 1~3¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹«¾È µµº¸±Ç ¹æÆÄÁ¦ ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~35§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÇÏÀÌ¿£µå ÀÕ´Ü °ø±Þ¡¦ºÎ»ê §³´ç ºÐ¾ç°¡ 800¸¸ ¿ø ÅιرîÁö
  2. 2ºÏÇ× ·£µå¸¶Å©¿¡ 10¸¸ ¼ö¿ë K-ÆË Àӽðø¿¬Àå Á¦¾È
  3. 3ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø 3¸í °¨¼Ò? Áß±¸ 1¸í À¯Áöµµ ºÒ¾È
  4. 4ÇàÁ¤ÅëÇÕ °£´ãȸ ÇÑ ¹ø ¾ø´Ù¡¦µÞÁü Áø PK Á¤Ä¡±Ç
  5. 5½Çü ¾ø´Â ±â¼ú·Î °³¹Ì ÅõÀÚÀÚ µî ÃÆ´Ù, ì±ä µ·¸¸ 815¾ï
  6. 6ôìÇØ¾ç¼ö»êºñ¼­°ü¿¡ ÀÌÇö Àü ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø
  7. 7¸®¾×¼Ç ÀåÀÎÀÌ °ð ¸á·Î ÀåÀΡ¦¡®·Î¸Ç½º Å·¡¯ ´Ù½Ã ²çÂù ÀÌ ¹è¿ì
  8. 8¼Û»óÇö¸¸ ¾Æ¼Ì³ª¿ä? Àáµç ÀÓÁø¿Ö¶õ µ¿·¡ÀǺ´ÞÈ, ¿ì¸®¸»·Î ±ú¿ì´Ù
  9. 9¾ç»ê °­¼­µ¿ ó³ºÎǰ°øÀå ÀÌÀü ¡®¾ø´øÀϷΡ¯
  10. 10Ã߸ð ¹ß±æ À̾îÁø ÀÌÇØÂù ºó¼Ò¡¦´«¹° ¼Ó ¹è¿õ(Á¾ÇÕ)
  1. 1ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø 3¸í °¨¼Ò? Áß±¸ 1¸í À¯Áöµµ ºÒ¾È
  2. 2ÇàÁ¤ÅëÇÕ °£´ãȸ ÇÑ ¹ø ¾ø´Ù¡¦µÞÁü Áø PK Á¤Ä¡±Ç
  3. 3ôìÇØ¾ç¼ö»êºñ¼­°ü¿¡ ÀÌÇö Àü ºÎ»ê½ÃÀÇ¿ø
  4. 4Ã߸ð ¹ß±æ À̾îÁø ÀÌÇØÂù ºó¼Ò¡¦´«¹° ¼Ó ¹è¿õ(Á¾ÇÕ)
  5. 5±¹Èû Çѵ¿ÈÆ Á¦¸í ¼ö¼ø¡¦³¡¾ø´Â ³»È«¿¡ Ã⸶ Èñ¸ÁÀÚ ¿ï»ó(Á¾ÇÕ)
  6. 6±¹Èû ¡®½ÖƯ°Ë¡¯ ÃÑ·ÂÀü¡¦¹«±âÇÑ ³ó¼º¡¤¼­¸í¿îµ¿ µ¹ÀÔ
  7. 7°©Àڱ⠸» ¹Ù²Û Æ®·³ÇÁ¡¦ôì ¡°Â÷ºÐÇÑ ´ëÀÀÀ¸·Î ÁøÀÇ ÆÄ¾ÇÁß¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8ì°´ëÅë·É "´ã¹èó·³ '¼³ÅÁ ºÎ´ã±Ý'À¸·Î Áö¿ª¡¤°ø°øÀÇ·á ÅõÀÚ ¾î¶²°¡"
  9. 9º¸±È ÃÖ´ë °ÝÀüÁöµÉ ºÎ»ê ºÏ°©, ¡®ÀüÀç¼ö ¸Â¼ö¡¯ ¹Ú¹Î½Ä ÄĹéÇϳª
  10. 10À嵿Çõ ´Ü½Ä¿¡ º¸¼öÃþ °áÁý? ±¹Èû PK ÁöÁöÀ² ¡®¾¦¡¯
  1. 1ÇÏÀÌ¿£µå ÀÕ´Ü °ø±Þ¡¦ºÎ»ê §³´ç ºÐ¾ç°¡ 800¸¸ ¿ø ÅιرîÁö
  2. 2ºÏÇ× ·£µå¸¶Å©¿¡ 10¸¸ ¼ö¿ë K-ÆË Àӽðø¿¬Àå Á¦¾È
  3. 3³¡³ªÁö ¾Ê´Â Æ®·³ÇÁÛ¡ °ü¼¼ ¸®½ºÅ© ¡°ùÛ±¹È¸ ÇÕÀÇ ¹ÌÀÌÇࡦó³ 25% ºÎ°ú¡±(Á¾ÇÕ)
  4. 4ÇØ¼öºÎ ¡®5±Ø3Ư¡¯ Áö¹æ½Ã´ë ½ÇÇö¡¦±Ç¿ªº° ¼ö»ê¼ºÀå Àü·«
  5. 5¹®È­¡¤ÀÚ¿¬°ú ÇÔ²² ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ »î¡¦´Þ¸ÂÀ̾ð´öÀÇ Àç¹ß°ß
  6. 6ùÛ ÅõÀÚÁö¿¬¿¡ Ú¸ ºÒ¸¸, ÄíÆÎ ¼ö»çµµ ÇѸò¡¦ó³¾÷°è ¡®2Â÷ ¼îÅ©¡¯(Á¾ÇÕ)
  7. 7ºÎ»êëÞ ¹Ì·¡Çü Á¡Æ÷ ¾ç»ê±ÝÀ¶¼¾ÅÍ Ãâ¹ü
  8. 8ºÎµ¿»êÇ÷¡´Ö, AI°¡ ºÐ¼®ÇÑ ´ëÁöÁöºÐ Á¤º¸ Á¦°ø
  9. 9ÄÚ½ºÆ÷ µ¿³²±ÇÇùÀÇȸ ¡°½ºÅ¸Æ®¾÷¡¤»ê¾÷¡¤Á¤Ã¥ ÀÕ´Â °ÅÁ¡ ¸ñÇ¥¡±
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2026³â 1¿ù 27ÀÏ
  1. 1½Çü ¾ø´Â ±â¼ú·Î °³¹Ì ÅõÀÚÀÚ µî ÃÆ´Ù, ì±ä µ·¸¸ 815¾ï
  2. 2¾ç»ê °­¼­µ¿ ó³ºÎǰ°øÀå ÀÌÀü ¡®¾ø´øÀϷΡ¯
  3. 3¡°AI º® ½×Áö ¸»°í dzÂ÷·Î Ȱ¿ëÇϼ¼¿ä¡¦Àλý 2¸· ºû³»ÁÙ ¹«±â¡±
  4. 4¡°½Ã´ë¿¡ ¸Â´Â ÀÏ ¼±ÅÃÇÏ¶ó¡± ¡°°æÇèÀº °áÄÚ ´ÄÁö ¾Ê´Â´Ù¡±
  5. 5Áßó¹ý 4³â¡¦À۳⠺λ꼭¸¸ 33¸í ¼ûÁ®
  6. 6ºÎ»ê¼Ò¹æÀç³­º»ºÎ ¡°¸¸´ö~¼¾ÅÒ ´ë½Éµµ ¾ÈÀü °ÆÁ¤¸¶¼¼¿ä¡±
  7. 7±¹¹Î 59% ¡°¼­¿ï´ë 10°³ ¸¸µé±â °ø°¨¡±¡¦±ÕÇü¹ßÀü ±â¿©È¿°ú ±â´ë
  8. 8¿À´ÃÀÇ ³¯¾¾- 2026³â 1¿ù 28ÀÏ
  9. 9[ÇÑ ¼Õ ´º½º] ¡®±è°ÇÈñ ¼±°í¡¯ ¹ýÁ¤ »ýÁ߰衦¹ý¿ø¼­ ÃÔ¿µÇØ ¿µ»ó Á¦°ø
  10. 10ºÎ»ê 3°³ ÓÞ Ãë¾÷ µµ¿ì¹Ì ¡®ÀÏÀÚ¸®Ç÷¯½º¼¾ÅÍ¡¯ ÃÖ°íµî±Þ Æò°¡
  1. 1NPB(ÀϺ» ÇÁ·Î¾ß±¸) Ãâ½Å ¿ÀÄ«´Ù¡¤°í¹Ù¾ß½Ã ÇÕ·ù¡¦¿ï»ê ¿þÀÏÁî â´Ü ¼Óµµ
  2. 2¿Ã¸²Çȼ­ K-ÄÃ󡤽ºÆ÷Ã÷ ¾Ë¸°´Ù
  3. 3ÃÖ°¡¿Â, Ŭ·ÎÀÌ ±è ³ÑÀ»±î
  4. 4Çã¿õ ÇãÈÆ º¹±Í¿¡µµ 4¿¬ÆÐ ´Ë¡¦KCC ¼ÓŸ´Â ÈĹݱâ
  5. 5EPL ¿ÀÇö±Ô ¡®´«µ¶¡¯
  6. 6¡®¿Ã¸²ÇÈ ¸ðÀǰí»ç¡¯ ÇÕ°Ý Â÷ÁØÈ¯, ¹Ð¶ó³ë ÐÝ Á¤Á¶ÁØ
  7. 7±è½Ã¿ì PGA ·©Å· 37À§¡¦Çѱ¹ ¼±¼ö À¯ÀÏ ¡®Åé 50¡¯
  8. 8¡°¿ÃÇØ´Â ²À °¡À»¾ß±¸¡± ·Ôµ¥ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ ´ã±ÝÁú
  9. 9±è¹ÎÀç EPL °¡³ª
  10. 10À̹μºÈ£ º£Æ®³²¿¡ Ãæ°ÝÆÐ¡¦U-23 ¾Æ½Ã¾ÈÄÅ 4À§ ¡®¼ö¸ð¡¯
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