2
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[Á¶È²] °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù 30~80§¯±Þ Âüµ¼ ¡®´þ¼®¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2022-11-16 19:33:54
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

°¡À»ÀÌ ±í¾î°¡¸é¼­ °¢ ³¬½ÃÅÍÀÇ ¼ö¿ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù. ¼ö¿Â Çϰ­°ú ÇÔ²² ºØ¾î ÀÔÁúÀÌ ¾ÆÁÖ ¿¹¹ÎÇØ¼­ ÀÔÁú ÆÄ¾ÇÀÌ ±î´Ù·Î¿ü´Ù. °æ³² »çõ µÎ·®Áö¸¦ ã¾Ò´ø ²ÛµéÀº ¾àÀº ÀÔÁú¿¡ ¾Ö¸¦ ¸Ô¾ú´Ù. Àܾ¾¾Ë ÀÔÁú ¼Ó¿¡ À̵û±Ý ¿ùô±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Àα٠¿Ï»çÁö¿¡¼­´Â 26§¯ ÀüÈÄ 2~4¸¶¸®¾¿,°í¼º ÀåÄ¡Áö¿¡¼­´Â 25~32§¯±ÞÀ» 2~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ÇÔ¾È Á¶°îÁö¿¡¼­µµ 24~29§¯±ÞÀÌ 3~4¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. â³ç±Ç¿¡¼­´Â ¹ø°³´Ë°ú Ã빫´Ë¿¡¼­ 25~29§¯±Þ ºØ¾î 2~6¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Àα٠°è¼ºÁö¿¡¼­´Â 27§¯ ÀüÈÄÂ¥¸® 3~6¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù.

¡á¹Ù´Ù

ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã·Î Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²Û.
´Ê°¡À»°ú ÃÊ°Ü¿ï »çÀÌ, °èÀýÀÌ ¹Ù²î´Â ½ÃÁ¡ÀÌ¶ó¼­ ±×·±Áö ¹Ù´Ù´Â ±â»ó »óȲÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù ³ª»¦´Ù¸¦ ¹Ýº¹Çß´Ù. °æºÏ Æ÷Ç×±Ç Àü¿ª¿¡¼­´Â 40§¯~1£í±Þ »ïÄ¡¿Í ¹æ¾î¸¦ 30~50¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¹®¾î³¬½Ã¿¡¼­´Â 300g~1§¸ Â¥¸®¸¦ 10~20¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. °¨Æ÷ °¹¹ÙÀ§¿Í ¹æÆÄÁ¦¿¡¼­´Â 30~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ³¹¸¶¸®¾¿ÀÌÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 500g~1§¸ÀÇ Èò¿À¡¾îµµ 2~3¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 40§¯~1£íÀÇ »ïÄ¡°¡ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô°í, ¹æ¾îµµ 20~40¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~80§¯±Þ Âüµ¼°ú ºÎ½Ã¸® 30~60¸¶¸®¾¿ Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. ÁÖÀü±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~60§¯±Þ Âüµ¼ 7~10¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. Á¤Àڱǿ¡¼­´Â 30~60§¯±Þ Âüµ¼ 10~15¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù.

ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â Á¶È² ÆíÂ÷°¡ ±Ø½ÉÇß´Ù. Äð·¯Á¶È²ÀÌ °¡´ÉÇß´ø ³¯µéµµ ÀÖ¾ú°í, ºóÀÛÀ» ¸éÄ¡ ¸øÇÏ´Â ³¯µµ ÀÖ¾úÀ» ¸¸Å­ ³Î¶Ù±â Á¶È²À» º¸¿´´Ù. Å뿵±Ç ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡³¬½Ãµµ ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù. °æ³² °ÅÁ¦ ¾ß°£ ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â Èò¿À¡¾î 2~10¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. ÀüÅëÀûÀÎ ´ë¹° °¨¼ºµ¼ ³¬½ÃÅÍÀÎ Å뿵 ÃߺÀµµ¿Í Á×µµ ¿ëÃʵµ¿¡¼­´Â 45~54§¯±ÞÀÌ 2~4¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. Çѻ굵¿Í »ç·®µµ ¿åÁöµµ¿¡¼­´Â °©¿À¡¾î¿Í µ¹¹®¾î¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

Àü³² ¿©¼ö ±Ý¿Àµµ¿¡¼­´Â 35~40§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¿Ïµµ ´ë¸ðµµ¿¡¼­´Â 35§¯ ÀüÈÄÀÇ °¨¼ºµ¼ 10~14¸¶¸®¾¿ Ä𷯸¦ ä¿ï ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÃßÀÚµµ °¹¹ÙÀ§ ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~50§¯±Þ °¨¼ºµ¼ 5~6¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. 30~40§¯±ÞÀÇ Àܾ¾¾Ë ³ó¾îµµ 2~3¸¶¸®¾¿ º¸¿´°í 40§¯±Þ µ¹µ¼ 1~2¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Í ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. ½Å¾È±Ç °¹¹ÙÀ§¿¡¼­´Â 25~42§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 2~3¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ÇØ»óÁ´븦 ã¾Ò´ø ²ÛµéÀº 25~38§¯±Þ °¨¼ºµ¼À» 1~3¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¹«¾È µµº¸±Ç ¹æÆÄÁ¦ ¿øÅõ³¬½Ã¿¡¼­´Â 30~35§¯±Þ °¨¼ºµ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.
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¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÀÌ ¾ÆÂñÇÑ ÅëÇзÎ, 20³â ¹æÄ¡ÇÑ ¾î¸¥µé
  2. 2¿¾ ¹Ì¿ùµå ºÎÁö °í±Þ »ýȰÇü ¼÷¹Ú½Ã¼³ µé¾î¼³±î
  3. 3¡°±èÀº¼÷ ÀÛ°¡, ³¯ ¸ÁÃĺ¸°Ú´Ù ÇßÁÒ¡¦¾ö¸¶µµ ÀÌÁ¨ ¡®¿¬Áø¾Æ¡¯¶ó ºÒ·¯¿ä¡±
  4. 4¾ÖÇÃÆäÀÌ Ã¹³¯ 100¸¸ °¡ÀÔ µ¹Ç³¡¦»ï¼º, ³×À̹ö ¾÷°í ¸ÂºÒ
  5. 5¿À´Ã ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ºñ ¿ÀÈÄ °è¼Ó...³· ±â¿Â ¾îÁ¦º¸´Ù 1~3µµ ³·¾Æ
  6. 6[±Ù±³»ê&±×³Ê¸Ó] <1324> ¿ï»ê ½ÅºÒ»ê ´ÜÁ¶ºÀ ¡®¿­µÎ Âʹè±âµî¡¯
  7. 7Äڷγª ¿¹¹æ¹é½Åµµ µ¶°¨Ã³·³¡¦¸Å³â 1ȸ ¹«·áÁ¢Á¾
  8. 8º£¸®º£¸® ¼³·¹´Â º½, »ï¶ûÁøÇà ¡®µþ±â ¸·Â÷¡¯ ¿Ã¶óŸ¼¼¿ä
  9. 9¹æ°ú ÈÄ ¡®´Ãº½Çб³¡¯ ÅðÁ÷±³¿ø Ȱ¿ë °ËÅä
  10. 10º¸Çà·Î¡¤Â÷·Î ±¸ºÐ ¾ø°í, Æ®·°µµ ¡®½ß½ß¡¯¡¦¸ñ¼û °Ç µîÇϱ·±æ
  1. 120´ë ÀÚ³à ¼Â ¾Æºü º´¿ª¸éÁ¦ ³í¶õ¿¡... ±è±âÇö "ÃßÁø °èȹ ¾ø´Ù"
  2. 2Çѹ̿¬ÇÕÈÆ·Ã ºñ³­ Æò¾ç ½Ã³» û³â Áýȸ±îÁö..."ºÏ ¿©·Ð¸ôÀÌ ¼±ÀüÀü"
  3. 3¿©µµ ¾ßµµ ¡®Å±ر⠸¶ÄÉÆÃ¡¯¡¦ÇÑÀÏÁ¤»óȸ´ã Á¤Àï µµ±¸ Àü¶ô
  4. 45³â¸¸¿¡ ºÏ ÀαǰáÀÇ¾È °øµ¿Á¦¾È...."°ø¹«¿ø ÇÇ»ì, Å»ºÏ ¼Ûȯ" ´ã°Ü
  5. 5¹ýÁ¤ °¡´Â ¡®´ëÀ嵿 ¹èÀÓ¡¯¡¦Ëþ ¡°¼º³²½Ã¿¡ ¼ÕÇØ¡± ì° ¡°ÀÌÀÍ È¯¼ö¡±
  6. 6°ø¼ÒÁ¦¿Ü ¡®428¾ï ¾àÁ¤¡¯ Ãß°¡ ¼ö»ç¡¦²¿¸®¹«´Â ¡®»ç¹ý¸®½ºÅ©¡¯
  7. 7Áß¼Ò±â¾÷ ¹ÝµµÃ¼ µî ÅõÀÚ¶© ÃÖ´ë 25% ¼¼¾×°øÁ¦
  8. 8ºÏÇÑ ¼øÇ׹̻çÀÏ ¶Ç ¹ß»ç¡¦SRBM ÀÌÈÄ »çÈ길¿¡
  9. 9°¡´ö½Å°øÇ× °³¹ß±Ç ¡®¹Ý°æ 16.8§°¡¯ °¡´Ú¡¦54°³ À¾¡¤¸é¡¤µ¿ ÇýÅÃ
  10. 10ëÅ "¿ì¸® ¾ß´ç ºÎ²ô·¯¿ü´Ù" ¹ß¾ð ³í¶õ ¿¹°í...Àǵµ´Â?
  1. 1¿¾ ¹Ì¿ùµå ºÎÁö °í±Þ »ýȰÇü ¼÷¹Ú½Ã¼³ µé¾î¼³±î
  2. 2¾ÖÇÃÆäÀÌ Ã¹³¯ 100¸¸ °¡ÀÔ µ¹Ç³¡¦»ï¼º, ³×À̹ö ¾÷°í ¸ÂºÒ
  3. 3ºÎ»ê °ø½Ã°¡ 18%¡é¡¦º¸À¯¼¼ ºÎ´ã 20% ÀÌ»ó ÁÙ¾îµé µí
  4. 4»ý°èºñ ¡®100¸¸¿ø¡¯ »ó´ã ½Åû ÆøÁÖ¡¦¿¹¾à¹ý ¹Ù²ï´Ù
  5. 5ºÎ¿ï°æ¿¡ ¿ÃÇØ 1ºÐ±â Áß Ã»³â¡¤½ÅÈ¥ºÎºÎ ¸ÅÀÔÀÓ´ëÁÖÅà 550È£ °ø±Þ
  6. 6Àü¼¼»ç±â °¡´ã ÀÇ½É °¨Á¤Æò°¡»ç, óÀ½À¸·Î ¡°è¹Þ¾Æ
  7. 71¿ù Ãâ»ý¾Æ ¶Ç ¡®¿ª´ë ÃÖÀúÄ¡¡¯ °¥¾ÆÄ¡¿ü´Ù
  8. 8Áö³­ÇØ ÀϺ» ¾îÆÐ·ù ¼öÀÔ¾×, ÈÄÄí½Ã¸¶ ¿øÀü »ç°í ÈÄ ÃÖ´ë
  9. 9Ú¸ ¿¬ÁØ º£À̺ñ½ºÅÜ, ÇÑÀº ÇâÈÄ ±Ý¸® ¾î¶»°Ô Çϳª?
  10. 10ÁÖ°¡Áö¼ö- 2023³â 3¿ù 22ÀÏ
  1. 1ÀÌ ¾ÆÂñÇÑ ÅëÇзÎ, 20³â ¹æÄ¡ÇÑ ¾î¸¥µé
  2. 2¿À´Ã ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ºñ ¿ÀÈÄ °è¼Ó...³· ±â¿Â ¾îÁ¦º¸´Ù 1~3µµ ³·¾Æ
  3. 3Äڷγª ¿¹¹æ¹é½Åµµ µ¶°¨Ã³·³¡¦¸Å³â 1ȸ ¹«·áÁ¢Á¾
  4. 4¹æ°ú ÈÄ ¡®´Ãº½Çб³¡¯ ÅðÁ÷±³¿ø Ȱ¿ë °ËÅä
  5. 5º¸Çà·Î¡¤Â÷·Î ±¸ºÐ ¾ø°í, Æ®·°µµ ¡®½ß½ß¡¯¡¦¸ñ¼û °Ç µîÇϱ·±æ
  6. 620´ë ÀÚ³à ¼Â ¾Æºü º´¿ª¸éÁ¦ ³í¶õ¿¡... ±è±âÇö "ÃßÁø °èȹ ¾ø´Ù"
  7. 7º»È¸ÀÇ »óÁ¤ ¾ÕµÐ °£È£¹ý¡¦¡°Ã³¸®¡±-¡°ÀúÁö¡± ÀÇ·á°è °¥µî°ÝÈ­
  8. 8ºÎ»ê½Ã, Áö¿ª´ë ¡®¶óÀÌÁî»ç¾÷¡¯Áö¿ø Àü´ãÆÀ ½Å¼³
  9. 9¡°½ÅÀÔ»ýÀÌ °Ç¹æÁö´Ù¡± °í±³ 2¡¤3Çгâ 10¸í, 90ºÐ°£ ÈÄ¹è ÆøÇà(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÇåÀç '°Ë¼ö¿Ï¹Ú' ¹ý Á¤´ç¼º ½ÉÆÇ ¿À´Ã °á·Ð
  1. 1Åë Å« ÅõÀÚÇÑ ·Ôµ¥, ¾ðÁ¦Âë ºûº¼±î
  2. 2±â½ÂÀü ¿ÀŸ´Ï¡¦ÀϺ» ¾ß±¸ ¼¼°è Á¦ÆÐ
  3. 3¡®¿ÏÀüü¡¯ Ŭ¸°½º¸¸È£, ÄÝ·Òºñ¾ÆÀü ´ã±ÝÁú
  4. 4BNK ½æ ¡®0%ÀÇ È®·ü¡¯¿¡ µµÀüÀå
  5. 5»ýÀϳ¯ LPGA µ¥ºß¡¦À¯Çضõ ¡®À¯ÄèÇÑ ¹Ý¶õ¡¯ ²Þ²Û´Ù
  6. 6¡°½ºÅ° ±¹°¡´ëÇ¥·Î ¿ì¶Ò ¼­ À̸§ ³²±â°í ½Í´Ù¡±
  7. 7ÁÖÀü ´Ù ³»°íµµ¡¦·Ôµ¥ ½Ã¹ü°æ±â ¿¬ÆÐÀÇ ´Ë
  8. 8ħ¹¬ÇÏ´ø õÀçŸÀÚÀÇ Çѹæ, ÀϺ» °á½Â À̲ø´Ù
  9. 9´ç´çÇÑ À¯·´ÆÄ ¿ÀÇö±Ô, ÃÖÀü¹æ °æÀï ºÒÁöÆñ´Ù
  10. 10¹«ÇѵµÀü ±èÁÖÇü, ¼ÎÇ÷¯¸¦ ³Ñ¾î¶ó
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