2
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[Á¶È²] ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã ¶© »ý¹Ì³¢ ±ÇÀå

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2023-08-30 18:41:05
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î ¹«´õÀ§°¡ »ç¶óÁö°í ÇÑ°á ½Ã¿øÇØÁ³´Ù. ³· ´õÀ§µµ ½Àµµ°¡ ³·¾Æ Ȱµ¿ÇϱⰡ ÇÑ°á ¼ö¿ùÇØÁ³´Ù. â³ç ¿Á»êÁö¸¦ ãÀº ²ÛµéÀº 23~31§¯±Þ ºØ¾î 2~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. °í°î¼ö·Î¿¡¼­´Â 20~23§¯±Þ 10¿© ¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °æÁÖ °Çõ¼ö·Î¿¡¼­µµ 28§¯ ÀüÈÄ 2~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¹Ð¾ç ¹«¾È¼ö·Î °í»ç±³ ºÎ±Ù¿¡¼­´Â À̵û±Ý ¿ùôÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÇÔ¾È ÀÚ¿¬Áö¿¡¼­´Â 22~29§¯±Þ 3~8¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Àα٠ÁÖ¹°¼ö·Î¿¡¼­µµ 23~29§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. µµÈ­¼ö·Î¿¡¼­´Â 20§¯ ÀüÈİ¡ ¸¶¸´¼ö·Î ÀâÈ÷±âµµ Çß´Ù. ûµµ ÀÚ¾çÁö¿Í ½ÅÁö¿¡¼­´Â ½É½ÉÂú°Ô ¿ùô±ÞÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ±¸Áö ³»°îÁö ºÀ±âÁö¿¡¼­´Â 20~30§¯±Þ 5~10¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù.

¡á¹Ù´Ù

µ¿Çؾȱǿ¡¼­ ÀâÈù º¬¿¡µ¼.
ó¼­°¡ Áö³ªÀÚ ¾ÆÄ§Àú³áÀ¸·Î ½Àµµ°¡ ³·Àº ½Ã¿øÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î¿Í ¹Ù´Ù»óȲµµ ÁÁ°í Ȱµ¿Çϱâ ÇÑ°á ÆíÇØÁ³´Ù. °æºÏ °æÁÖ±Ç °¨Æ÷¿Í À¾Ãµ±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 50§¯~1£í±Þ »ïÄ¡¸¦ 5~10¸¶¸®¾¿À̳ª Àâ¾Ò´Ù. Æ÷Ç×±Ç ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­µµ 50~10§¯±ÞÀ¸·Î 3~10¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. 20~50§¯±Þ °íµî¾î, Àü°»À̵µ 30~50¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù.

¿­´ë¾ß°¡ Áö³­ ÀÌÈÄ, ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ãµµ 3Áö±Þ ÀüÈÄ·Î ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±Ø¼º½º·¯¿ü´ø °íµî¾îÀÇ ÀÔÁúÀÌ ÇöÀúÈ÷ ÁÙ¾îµé¾î °¥Ä¡³¬½Ã´Ù¿î ³¬½Ã¸¦ Çß´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. º£Å×¶û ²ÛµéÀº ²ÇÄ¡¹Ì³¢º¸´Ù´Â »ý¹Ì³¢ »ç¿ëÀ» Àû±Ø ±ÇÀåÇϰí ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù.

°æ³² â¿ø°ú ¸¶»ê ³»¸¸±Ç¿¡¼­´Â 2.5Áö ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡·Î ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²ÛÀÌ ´õ·¯ ÀÖ¾ú´Ù. Áس»¸¸±Ç °¥Ä¡³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö±Þ ÀüÈÄÀÇ ¾¾¾Ë·Î ½ò½òÇÑ Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù. °ÅÁ¦±Ç¿¡¼­´Â °¥Ä¡ Áö±ë, ÅÙ¾ß, Åٺ󳬽ð¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ïÁ³´Ù. 3Áö±ÞÀ» ÁÖÃàÀ¸·Î ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²Ûµµ ÀÖ¾ú´Ù. ¹«´õÀ§¸¦ ÇÇÇØ Èò¿À¡¾î ¹ã³¬½Ã¸¦ ³ª¼± ²ÛµéÀº 3~8¸¶¸®¾¿ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. Å뿵 ¸Õ¹Ù´Ù °¥Ä¡³¬½Ã¿¡¼­´Â 3Áö±Þ ÀüÈÄÀÇ °¥Ä¡·Î Ä𷯸¦ ä¿î ²Ûµµ ÀÖ¾ú´Ù. »ïõÆ÷ ¾Õ¹Ù´Ù ¹®¾î³¬½Ã´Â 300g~1§¸±Þ µ¹¹®¾î·Î ½ò½òÇÑ Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù. ƯÈ÷ ¾ß°£ µ¹¹®¾î³¬½Ã¸¦ ³ª°£ ²ÛµéÀº 5~17¸¶¸®¾¿À̳ª Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù.

Àü³² ¿©¼ö±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â ¿ÜÁÙ³¬½Ã¿¡ 3Áö±Þ ÀüÈÄ·Î ¸¶¸´¼ö È£Á¶È²ÀÌ °¡´ÉÇß´Ù. Ãʵµ¿Í Àåµµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº º¥Ä¡±Þ µ¹µ¼ºÎÅÍ 40§¯°¡ ³Ñ´Â ´ë¹°±Þ µ¹µ¼Àº ¹°·Ð 50§¯ ÀüÈÄÀÇ Âüµ¼, 30§¯ ÀüÈÄÀÇ º¬¿¡µ¼À¸·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. ¿Ïµµ±Ç¿¡¼­´Â ¿©¼­µµ¿¡¼­ ¿©¸§ ¾îÁ¾µéÀÌ ´ë°Å ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ƯÈ÷ 40~50§¯±Þ µ¹µ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î, 50~80§¯±Þ Âüµ¼µµ ¼ö½Ã·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

ÀÌÁö¿í °ÅÀκ´¿ø °úÀå(½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)
ôÃßÅëÁõ, ½Å°æÂ÷´Ü¼ú¡¤¼ºÇü¼ú·Îµµ È£Àü ¾ÈµÉ ¶© ¼ö¼ú °í·Á
ôÃßÀÇ ÅëÁõÀº Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» °¡Àå ¿ì¼±ÇØ¼­ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª ´Ù¸® Àú¸²ÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. Ãß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ, ôÃß°ü ÇùÂøÁõ, Á°ñ ½Å°æÅë, ôÃß ºÒ¾ÈÁ¤Áõ

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Àü·Â »ç¿ë ¸¹Àº 'ºû ÃàÁ¦'À¦"ź¼ÒÁ߸³ °í¹Î ºÎÁ·, ±âÁصµ Àü¹«"
  2. 2ű¹ÀÎ ¾Æ³» ¾ó±¼¿¡ ²ú´Â ¹° ºÎÀº ÇøÀÇ 40´ë ³²Æí, ±¸¼Ó ¼ÛÄ¡
  3. 3±¹¹ÎÀÇÈû "±èº´±â ¿ø³»´ëÇ¥, °áÀÚÇØÁö ÀÚ¼¼·Î Áï°¢Àû »çÅðÇØ¾ß"
  4. 4·ÎÀúºñºñ¿¡ ¹é ±è°ÇÈñ¿¡°Ô ¼±¹°ÇÑ ±è±âÇö ÀÇ¿ø ¹è¿ìÀÚ ÀÌ ¸ð¾¾, ¹ÎÁß±â Æ¯°Ë¿¡ ÀçÂ÷ Ãâ¼®
  5. 5±âÈÄÀå°ü "±¹¸³°ø¿ø ºÒ¹ý½Ã¼³ ½Å¼Ó Á¤ºñ¡¦ºÎ´çÀÌÀÍ Â÷´Ü"
  6. 6ÃæºÏ ÃæÁÖ¼­ ¿ÜÁ¶¸ð »ìÇØ ÇøÀÇ 30´ë ±ä±ÞüÆ÷
  7. 7ȯÀÚ ºÒ¹ý¾Ë¼± Á¦¾ÈÇÑ ÀÇ»ç¿Í ±×ÀÇ ¾Æ³» ½ÇÇü ¼±°í ¹Þ¾Æ
  8. 8°Ç°­º¸Çè °ú¿À³³ ȯ±Þ½ÃÈ¿ '3³â¡æ5³â' ¿¬Àå¡¦æ¨ ¹ý¾È ÃßÁø
  9. 9NCT Àü ¸â¹ö ÅÂÀÏ, ¼ºÆøÇà ÇøÀǷΠ¡¿ª 3³â 6°³¿ù ½ÇÇü È®Á¤
  10. 10±¹³» ±â¸§°ª 3ÁÖ ¿¬¼Ó '¿ìÇÏÇâ'¡¦¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² 'ÃÖ´ë º¹º´'
  1. 1±¹¹ÎÀÇÈû "±èº´±â ¿ø³»´ëÇ¥, °áÀÚÇØÁö ÀÚ¼¼·Î Áï°¢Àû »çÅðÇØ¾ß"
  2. 2±¹¹ÎÀÇÈû "ÅëÀϱ³ Ư°Ë¹ý¾È °ü·Ã¾ø´Â ½ÅõÁö Æ÷ÇÔ" VS ¹ÎÁÖ´ç "Çå¹ýÁú¼­ ÈÑ¼Õ Á¤±³À¯Âø ¼º¿ª¾øÀÌ ±Ô¸í"
  3. 3¿©¾ß, ÄíÆÎ »çÅ ´ëÀÀ ¼­·Î '³× Å¿'
  4. 4æ¨, ±¹Èû ±è±âÇö ±â¼Ò¿¡ "¹ÎÁÖÁÖÀÇ Å¸¶ô µå·¯³»´Â »ó¡Àû »ç°Ç"
  5. 5±¹Èû ´çÇùÀ§¿øÀåÀÌ Æò°¡¼­ ÀÛ¼º¡¦±âÃÊ´ÜüÀå ¡®ÃʱäÀ塯
  6. 6ÀüÀç¼ö ¡°ÅëÀϱ³ Ư°Ë¿¡ ÇÑÀÏÇØÀúÅͳΠ¹Ýµå½Ã Æ÷ÇÔÇØ¾ß¡±
  7. 7Á¤Ã»·¡ "'±èº´±â »çÅÂ' ¸Å¿ì ½É°¢¡¦ÀÔÀå¹ßÇ¥ ÁöÄѺ¼ °Í"
  8. 8ì°, ÄíÆÎ Á¦Àç °­ÇÑ ÀÇÁö¡¦ÀÌ·ÊÀû °ü°èºÎó ÈÞÀÏ ±ä±ÞȸÀÇ
  9. 9ÝÁ ¡°ùÛÇÙÀá µµÀÔ, ÁÖ±Ç Ä§ÇØ °ø°ÝÇàÀ§¡±¡¦8700£ô±Þ ÇÙÀá °ÇÁ¶ÇöÀå °ø°³·Î ¸ÂºÒ(Á¾ÇÕ)
  10. 10ì°´ëÅë·É, ¿À´Ã ¸¶Áö¸· '¿ë»ê Ãâ±Ù'¡¦29ÀϺÎÅÍ Ã»¿Í´ë·Î
  1. 1±âÈÄÀå°ü "±¹¸³°ø¿ø ºÒ¹ý½Ã¼³ ½Å¼Ó Á¤ºñ¡¦ºÎ´çÀÌÀÍ Â÷´Ü"
  2. 2°Ç°­º¸Çè °ú¿À³³ ȯ±Þ½ÃÈ¿ '3³â¡æ5³â' ¿¬Àå¡¦æ¨ ¹ý¾È ÃßÁø
  3. 3±¹³» ±â¸§°ª 3ÁÖ ¿¬¼Ó '¿ìÇÏÇâ'¡¦¿ø/´Þ·¯ ȯÀ² 'ÃÖ´ë º¹º´'
  4. 41204ȸ ·Î¶Çº¹±Ç 1µî 18¸í¡¦´ç÷±Ý 16¾ï6101¸¸ ¿ø
  5. 5ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª ¿¬¸»µµ ¿À¸§¼¼¡¦°ø±ÞºÎÁ·¿¡ ³»³â Àü¼¼³­ °æ°í
  6. 6¹Ì·¡¿¡¼Â 1È£ IMA °æÀï·ü 5´ë 1¡¦4750¾ï ¸ô·Á
  7. 7±âÀå ¹Ù´Ù Ã£¾Æ¿Â ¾Æ¿­´ë ¾î·ù ±ÞÁõ
  8. 8¿ÃÇØ ÁÖ½Ä ¼±¹° 1À§ ¡®»ïÀü¡¯¡¦ÇØ¿ÜÁ¾¸ñÀº ¡®Å×½½¶ó¡¯ ÃÖ´Ù
  9. 9°í»ß Ç®¸° ȯÀ²¡¤¹°°¡¿¡ ¼­¹Î »ì¸²»ìÀÌ ¡®ÈÖû¡¯(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÄíÆÎ ¡°À¯ÃâÁ¤º¸ ȸ¼ö¡¦¿ÜºÎÀü¼Û ¾ø´Ù¡± °ú±âºÎ ¡°ÀϹæ ÁÖÀ塦¹Î°üÇÕµ¿ Á¶»ç Áß¡±(Á¾ÇÕ)
  1. 1Àü·Â »ç¿ë ¸¹Àº 'ºû ÃàÁ¦'À¦"ź¼ÒÁ߸³ °í¹Î ºÎÁ·, ±âÁصµ Àü¹«"
  2. 2ű¹ÀÎ ¾Æ³» ¾ó±¼¿¡ ²ú´Â ¹° ºÎÀº ÇøÀÇ 40´ë ³²Æí, ±¸¼Ó ¼ÛÄ¡
  3. 3·ÎÀúºñºñ¿¡ ¹é ±è°ÇÈñ¿¡°Ô ¼±¹°ÇÑ ±è±âÇö ÀÇ¿ø ¹è¿ìÀÚ ÀÌ ¸ð¾¾, ¹ÎÁß±â Æ¯°Ë¿¡ ÀçÂ÷ Ãâ¼®
  4. 4ÃæºÏ ÃæÁÖ¼­ ¿ÜÁ¶¸ð »ìÇØ ÇøÀÇ 30´ë ±ä±ÞüÆ÷
  5. 5ȯÀÚ ºÒ¹ý¾Ë¼± Á¦¾ÈÇÑ ÀÇ»ç¿Í ±×ÀÇ ¾Æ³» ½ÇÇü ¼±°í ¹Þ¾Æ
  6. 6NCT Àü ¸â¹ö ÅÂÀÏ, ¼ºÆøÇà ÇøÀǷΠ¡¿ª 3³â 6°³¿ù ½ÇÇü È®Á¤
  7. 7ÇØ¾ç°æÂûû, Áß±¹ ºÒ¹ýÁ¶¾÷ ¾î¼± °­·ÂÇÑ ´Ü¼Ó ³ª¼­
  8. 8¹ÖÅ©°í·¡ ºÒ¹ýÆ÷ȹÇÑ ÇøÀÇ·Î ¼±Àå ±¸¼Ó
  9. 9Ä¡¸Å 80´ë ³ë¸ð Áö¼ÓÀû ÆøÇàÇØ »ç¸ÁÄÉ ÇÑ ÇøÀÇ·Î 50´ë ¾Æµé ±¸¼Ó
  10. 1027ÀÏ ºÎ¿ï°æ °¡²û ±¸¸§¸¹¾Æ, ³· ÃÖ°í±â¿Â ºÎ»ê 7µµ ¿ï»ê 6µµ
  1. 11À§ LG Ãß°Ý ±âȸÀ¦KCC À̹ø¿£ Çã¿õ ºÎ»ó
  2. 2±â¼º¿ë ÀºÅð ¾ÈÇÑ´Ù¡¦Æ÷Ç×°ú 1³â Àç°è¾à
  3. 3¾Æ½Ã¾ÆÄõÅÍ ìí Åõ¼ö ½ò¸²¡¦KIA¸¸ ¾ß¼ö ½ÂºÎ¼ö
  4. 42026³â ±¹Á¦´ëȸ ¼±Àü ´ÙÁü¡¦Çѱ¹ ±¹°¡´ëÇ¥ ÈÆ·Ã °³½Ã½Ä
  5. 5¹ÚÁö¼º, FIFA ÀÌÇØ°ü°èÀÚÀ§¿øÈ¸ À§¿ø À§ÃË¡¦2029³â±îÁö Ȱµ¿
  6. 6Çö¿ª ¿¬Àå? ÀºÅð? ·Ôµ¥ À¯ÀÏ FA ±è»ó¼ö °ÅÃë´Â
  7. 7½Â°Ý¡¤ÀÜ·ù¡¤¸í°¡Àç°Ç Ư¸í¡¦K¸®±× »ç·Éž ´ëÀ̵¿
  8. 8PGA º¹±Í Áغñ? ¡®¸ÞÀÌÀú 5½Â¡¯ ÄÎÄ«, LIV °ñÇÁ ¶°³­´Ù
  9. 9³»³â 1¿ù 7ÀÏ ÁøÃµ¼±¼öÃ̼­ ±¹°¡´ëÇ¥ ÈÆ·Ã °³½Ã½Ä
  10. 10¡°½ºÆ÷Ã÷ µµ½Ã µµ¾à¡± ºÎ»ê ¡®Ã¼À°ÀÎÀÇ ¹ã¡¯
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