2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] °æ³² °ÅÁ¦±Ç¡¤»ïõÆ÷ ¡®µ¹¹®¾î¡¯ dz³â

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-17 18:14:16
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

¼ö½Ã·Î ³»¸° ºñ·Î ¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ Å¹ÇØÁ³´Ù. ¼ö·®ÀÌ ´Ã°í ¹°ÀÌ Å¹ÇØ ºØ¾î ÀÔÁú ¹Þ±â°¡ ±î´Ù·Î¿ü´Ù. â³ç °í°î¼ö·Î¿¡¼­´Â ±î´Ù·Î¿î ÀÔÁú ¼Ó¿¡¼­µµ 23~31§¯±ÞÀ» 1~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Àα٠Èñ¾ßÀϸ®Áö¿¡¼­´Â À̵û±Ý ¿ùôµµ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ÇÕõȣ¿¡¼­´Â Èñ¾ç¸® ÂÊ¿¡¼­ 22~32§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. ÀüÅëÀûÀÎ °­¼¼ Áö¿ªÀÎ ºÀ»ê±Ç¿¡¼­µµ 22~33§¯±ÞÀ» 3~7¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ûµµ ¼º°î´ï¿¡¼­´Â 23~32§¯±ÞÀÌ 2~7¸¶¸®¾¿ ÀâÇû´Ù. â¿ø ´ë»ê¸é¿¡ ÀÖ´Â ºÏºÎ¼ö·Î¿¡¼­´Â ´Ã¾î³­ ¼ö·®À¸·Î ³¬½ÃÅÍ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾ú´Ù. ±×·¡µµ 22~29§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

¡á¹Ù´Ù

Àü³² ¿©¼ö±Ç¿¡¼­ ÀâÈù ¹®¾î.
ÀæÀº ºñ·Î À°Áö¿¡¼­ ¹Î¹°ÀÌ ³»·Á¿Í ¹Ù´å¹°µµ ÇÑ ÁÖ ³»³» ŹÇß´Ù. ¼ö¿Â±îÁö ³·¾ÆÁ® ¾î¶² ¾îÁ¾À̵ç ÀÔÁúÀÌ ±î´Ù·Î¿ü´Ù. µ¿ÇØ¾È °æºÏ ¿µ´ö±ÇÀÇ Ãà»ê ¼®¸® ³ëºÒ ´ëź ´ëºÎ¸®µî¿¡¼­´Â 24~37§¯±Þ º¬¿¡µ¼ÀÌ 5~25¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. À帶ö Ư¼ö¸¦ µ¿Çؾȱǿ¡¼­ ÅåÅåÈ÷ ´©¸®´Â µíÇß´Ù.

ºÎ»ê±Ç ÇÑÄ¡³¬½Ã´Â ÀæÀº ºñ·Î ³«µ¿°­ ¼ö¹®ÀÌ °³¹æµÅ ¹°µµ Å¹ÇØÁ® ÀÔÁú¹Þ±â°¡ ¾î·Á¿ü´Ù. °æ³² ÁøÇØ±Ç ÇÑÄ¡³¬½Ã ¿ª½Ã ³«µ¿°­ ¼ö¹® °³¹æÀ¸·Î ÀÔÁúÀÌ ÁÖÃãÇß´Ù. ¿­Èê ³Ñ°Ô °è¼ÓµÈ ³²¼­Ç³ ¿µÇâÀ¸·Î °ÅÁ¦ ³»¸¸±Çµµ ³Ã¼ö´ë ¿µÇâÀ¸·Î ¹Ù´Ú¿¡¼­ º¬¿¡µ¼ ÀÔÁúÀÌ À̾îÁ³´Ù. ±×·¸Áö¸¸ Áö¼¼Æ÷±Ç °¹¹ÙÀ§µé¿¡¼­´Â 30~45§¯±Þ º¬¿¡µ¼°ú ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

°ÅÁ¦±Ç µ¹¹®¾î³¬½Ã°¡ ƯÈ÷ µ¸º¸¿´´Ù. ¼±»ó ³¬½Ã¸¦ ³ª¼± ²ÛµéÀº ¾¾¾Ë ÁÁÀº µ¹¹®¾î¸¦ 5~15¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¼±»ó ·ç¾î³¬½Ã¿¡¼­´Â 40~75§¯ ¾çŸ¦ 40¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. Å뿵 ±¸À»ºñµµ¿¡¼­´Â Æ÷ÀÎÆ®º°·Î ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ´Â ÀÖ¾úÁö¸¸, 35~40§¯±Þ ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼À» 1~6¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

Àü¹ÝÀûÀÎ ³¬½Ã»óȲÀ» º¸¸é °ÅÁ¦ Å뿵±Ç °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ÀÌ ¸¶¸´¼ö·Î ¿Ã¶ó¿ÔÀ¸¸ç, Âüµ¼ ÀÔÁúÀÌ ºÎ½ »ì¾Æ³­ ÇÑ ÁÖ¿´´Ù. ¸Å¹°µµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 30~36§¯ º¬¿¡µ¼À» Æ÷ÀÎÆ®º°·Î 10~20¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ±¸À»ºñµµ¿¡¼­´Â 35~42§¯±Þ ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼À» Æ÷ÀÎÆ®º°·Î 3~10¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. È«µµ ¸Å¹°µµ °ÅÁ¦ ¾È°æ¼¶ Áö±ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 70§¯~1£í ¹æ¾î ºÎ½Ã¸®¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿, ô´ç 10~20¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù.

»ïõÆ÷ µ¹¹®¾î ¼±»ó³¬½Ã´Â ±â·ÏÀûÀÎ Á¶È² »ó½Â¼¼¸¦ º¸¿´´Ù. ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº Æò±Õ 20¿© ¸¶¸®¾¿ Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù. »ç·®µµ ±¼¾îÀå µî ¹®¾î³¬½Ë¹èµéµµ Æò±Õ 500g µ¹¹®¾î¸¦ 5~25¸¶¸®¾¿, ô´ç 100~200¸¶¸®¾¿À̳ª Àâ¾Ò´Ù. ³²ÇØ °íÇö °¥È­¸® °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­´Â 15§¯±Þ ÀüÈÄ ¹ãº¼¶ôÀ» 30¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¼±»ó ¹ãº¼¶ô ³¬½Ã¿¡¼­µµ ºñ½ÁÇÑ ¾¾¾ËÀÇ º¼¶ôÀ» 100¿© ¸¶¸®¾¿À̳ª Àâ¾Ò´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1Áö¸®»ê ÀÚ¶ô Çϵ¿ ÀÚ¿¬È޾縲, Èú¸µ Àαâ
  2. 2Çѱ¹ÀÎ ¡®1ÀÎ´ç ¶ó¸é ¼Òºñ¡¯ ¼¼°è 2À§¡¦1À§ ±¹°¡´Â?
  3. 39¿ù Áß±¹ÀÎ ¹æÇѰ´ 16% ´Ã¾î¡¦Ãß¼® ¿¬ÈÞ¿¡µµ ¡®ºÏÀûºÏÀû¡¯
  4. 4Æ®·³ÇÁ ¡°°¡ÀÚ Çù»ó Ÿ°áµÉ °Í¡¦ÁÖ¸»¿¡ ³»°¡ Áßµ¿ °¥¼öµµ¡±
  5. 5¡°¶ó¸é ¾øÀÌ´Â ¸ø »ì¾Æ¿ä¡±¡¦ Áö³­ÇØ Çѱ¹ÀÎ 1ÀÎ´ç ¼Òºñ·® 79.2°³(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÀÔÇлý 10¸í ÀÌÇÏ ÃÊÁß°í 2335°÷ ´ÞÇØ¡¦Àü³² 360°÷ ÃÖ´Ù
  7. 7¹üÁ¤ºÎ Àü¼¼»ç±â Ưº°´Ü¼Ó 1³â ¡¦Àü¼¼»ç±â¹ü 2913¸í °Ë°Å¡¤46¸í ÁßÇü ±¸Çü
  8. 8ºÎ»ê´ë ·Î½ºÄð ÇÕ°Ý·ü, ±¹¸³´ë 2À§¡¦¼öµµ±Ç Æò±Õ¿£ ¸ø ¹ÌÃÄ
  9. 9¿Ü±³ºÎ ¡°À̽º¶ó¿¤ÏÚ Çѱ¹ÀΠž½Â ¼±¹Ú ³ªÆ÷, ¼®¹æ ¿äûÇϰí ÀÖ´Ù¡±
  10. 10Ú¸ À̾î EUµµ ö°­°ü¼¼ 25¡æ50% Àλó¡¦ùÛ¼öÃâ '½Ã°èÁ¦·Î'
  1. 1ºÎ»ê´ë ·Î½ºÄð ÇÕ°Ý·ü, ±¹¸³´ë 2À§¡¦¼öµµ±Ç Æò±Õ¿£ ¸ø ¹ÌÃÄ
  2. 2¹èÇöÁø ¡°ÀÌÀç¸í ¿¹´É, ³»·Î³²ºÒ¡± ÁöÀû
  3. 3À嵿Çõ ¡®°Ç±¹ÀüÀï2¡¯ °ü¶÷¡¦Á¦ÁÖ 4¡¤3 ´Üü ±Ôź ¡°±Ø¿ì ¹Î½É¸¸ »ìÇÇ´Â Á¤´ç Àü¶ô¡±
  4. 4ºÎ»ê½ÃÀå ¼±°Å ´ë°á ±¸µµ °¡½Ã±Ç¡¦±¹Èû ¡®ÀÚ¸®º¸Àü¡¯ ³ë·Â vs ¹ÎÁÖ ¡®´ëÀ̺¯¡¯ ±â´ë
  5. 5ì°´ëÅë·É ¡°±¹¹Î »î¿¡ º¸ÅÆ µÇ¸é °£¡¤¾µ°³ ³»ÁÖ°í ¼Õ°¡¶ôÁú °¨¼ö¡±
  6. 6À嵿Çõ ¡°×Ý´ëÅë·É, Àç³­ ÇöÀå ¾Æ´Ñ ¹æ¼Û Ã⿬¡¦±¹¹Î »î¿¡ º¸ÅÆ ¾ÈµÅ¡±
  7. 7×Ý´ëÅë·É '³ÃºÎÇØ' Ã⿬ µÎ°í ¿©¾ß °ø¹æ¡¦ "K-Ǫµå È«º¸"¡¤"±¹Á¤ ¿Ü¸é Á¤Ä¡¼î"
  8. 8×Ý´ëÅë·É '³ÃºÎÇØ' Ã⿬ µÎ°í ¿©¾ß °ø¹æ¡¦ "K-Ǫµå È«º¸"¡¤"±¹Á¤ ¿Ü¸é Á¤Ä¡¼î"
  9. 9ñé, ÝÁ´çâ°ÇÀÏ Çà»ç¿¡ ¼­¿­ 2À§ ¸®Ã¢ ÆÄ°ß
  10. 10Á¶Çö, ñé ¿ÕÀÌ¿Í ÅëÈ­¡¦¡°ºÏÁß°ü°è, Çѹݵµ ºñÇÙÈ­ ±â¿©Çؾߡ±
  1. 1Çѱ¹ÀÎ ¡®1ÀÎ´ç ¶ó¸é ¼Òºñ¡¯ ¼¼°è 2À§¡¦1À§ ±¹°¡´Â?
  2. 29¿ù Áß±¹ÀÎ ¹æÇѰ´ 16% ´Ã¾î¡¦Ãß¼® ¿¬ÈÞ¿¡µµ ¡®ºÏÀûºÏÀû¡¯
  3. 3¡°¶ó¸é ¾øÀÌ´Â ¸ø »ì¾Æ¿ä¡±¡¦ Áö³­ÇØ Çѱ¹ÀÎ 1ÀÎ´ç ¼Òºñ·® 79.2°³(Á¾ÇÕ)
  4. 4Ú¸ À̾î EUµµ ö°­°ü¼¼ 25¡æ50% Àλó¡¦ùÛ¼öÃâ '½Ã°èÁ¦·Î'
  5. 5±Ý°ª 4õ ´Þ·¯ µ¹ÆÄ¡¦»ç»ó ÃÖ°íÄ¡ °æ½Å
  6. 6"¿ù±Þ »©°í ´Ù ¿Ã¶ú´Ù"¡¦Áö³­ 5³â°£ ¸Ô°Å¸® ¹°°¡ 23% ±Þµî
  7. 7ùÛ '³»³â 4¿ù ¼¼°è±¹Ã¤Áö¼ö ÆíÀÔ' °ø½ÄÈ­¡¦±âÀçºÎ "±ÝÀ¶½ÃÀå ¾ÈÁ¤"
  8. 8Æ®·³ÇÁ¹ß °ü¼¼ Á÷°Ýź¡¦Ú¸¼öÀÔ½ÃÀå ³» Çѱ¹ ¼øÀ§ 7¡æ10À§
  9. 9ì° '°í¹°°¡ °­·Â ´ëÀÀ' ÁÖ¹®¿¡¡¦°øÁ¤À§¡¤±¹¼¼Ã», Ä® »© µç´Ù
  10. 10Ãà»ê¹°Ç°ÁúÆò°¡¿ø¡¤Çѱ¹¼ö»êÀÚ¿ø°ø´Ü, ÇÏ¹Ý±â ½Å±Ô Á÷¿ø ä¿ë
  1. 1Áö¸®»ê ÀÚ¶ô Çϵ¿ ÀÚ¿¬È޾縲, Èú¸µ Àαâ
  2. 2ÀÔÇлý 10¸í ÀÌÇÏ ÃÊÁß°í 2335°÷ ´ÞÇØ¡¦Àü³² 360°÷ ÃÖ´Ù
  3. 3¹üÁ¤ºÎ Àü¼¼»ç±â Ưº°´Ü¼Ó 1³â ¡¦Àü¼¼»ç±â¹ü 2913¸í °Ë°Å¡¤46¸í ÁßÇü ±¸Çü
  4. 4¿Ü±³ºÎ ¡°À̽º¶ó¿¤ÏÚ Çѱ¹ÀΠž½Â ¼±¹Ú ³ªÆ÷, ¼®¹æ ¿äûÇϰí ÀÖ´Ù¡±
  5. 5¹«ºñÀÚ·Î Á¦ÁÖµµ ÀÔ±¹ÇÑ º£Æ®³²ÀÎ ¹ÐÇ×½ÃŰ°í ´ë°¡ ì±ä 30´ë ½ÇÇü
  6. 6450¾ï ¿ø ¹Ì¼ö·É º¹±Ç ´ç÷±Ý¡¦¿Â¶óÀÎ º¹±Ç ·Î¶Ç °¡Àå ¸¹¾Æ
  7. 7¿¡¾îÄÁ ½Ç¿Ü±â Ÿ°í Àü ¿©Ä£ Áý¿¡ ħÀÔÇÑ 20´ë ÀϺ»ÀÎ ±¸¼Ó
  8. 8¼ú ÃëÇØ °æÂû ÆøÇà±îÁö¡¦50´ë 2¸í ÁýÇàÀ¯¿¹
  9. 9±â»ç ÆøÇà ÈÄ Åýà ÈÉÃÄ ´Þ¾Æ³­ ½Â°´¡¦°æÂû ÃßÀû
  10. 10ADHD Ä¡·áÁ¦ ó¹æ û¼Ò³â 5³â »õ 2.6¹è ÆøÁõ
  1. 1ÇÁ·Î¾ß±¸ ÁØÇ÷¹ÀÌ¿ÀÇÁ, SSG¿Í »ï¼ºÀÇ °Ýµ¹
  2. 2NC, ¿ÍÀϵåÄ«µå 1Â÷ÀüºÎÅÍ µéÀÌ´ÚÄ£ ¾ÇÀ硦¹Ú°Ç¿ì¡¤¹ÚÇüÁØ ÀÕµû¶ó ºÎ»óÀ¸·Î ÀÌÅ»
  3. 3¸ØÃâ ÁÙ ¸ð¸£´Â ¡®°ø·æ ±º´Ü¡¯¡¦NC, ÁØPO¿¡ ¼ºÅ­!
  4. 411¸íÀÇ ¡®»õ ½Ä±¸¡¯ ¹Þ¾ÆµéÀÎ ·Ôµ¥¡¦8ÀϺÎÅÍ ¸¶¹«¸® ÈÆ·Ã
  5. 5NC, °¡À» ¾ß±¸ ¸·Â÷ ž½Â¡¦6ÀÏ »ï¼º°ú ù ½ÂºÎ
  6. 6·¹ÀÌ¿¹½º ÃÖ´Ù ¾ÈŸ¿Õ ¡®¼ö¼º¡¯¡¦·Ôµ¥ °ÅÆ÷ °¥Áõ ¿©Àü
  7. 7¹° ¿À¸¥ ¼ÕÈï¹Î, LA¡¤¼­¿ï¼­ °ñ»ç³É ³ª¼±´Ù
  8. 8NC, ·Ôµ¥°¡ ¸øÇß´ø ¸·ÆÇ µÞ½É ¹ßÈÖ 3ÀÏ ½ÃÁð ÃÖÁ¾Àü¡¦°¡À» ƼÄÏ ÆÇ°¡¸§
  9. 9´ÙÀú½º, NL µðºñÀü½Ã¸®Áî ÁøÃ⡦Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ¿Í ´ë°á
  10. 10ºÎ»ê KCC °³¸·Àü¼­ '½´ÆÛÆÀ' À§¿ë¡¦ÀÌ»ó¹Î °¨µ¶ ù ½Â
¿ì¸®ÀºÇà
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ 2025 °á»ê
±èÅÂÇüÇ¥ ¿ëº´¼ú ¡®1³â ´õ¡¯¡¦°æÁú ¸ñ¼Ò¸®µµ
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ 2025 °á»ê
À̸§°ª ¸øÇÑ ¡®À±³ª°íȲ¼Õ¡¯¡¦Çѵ¿Èñ ±Íȯ¡¤ÀþÀº ÇÇ ¼ºÀå ±â´ë
  • K-µðīž¸ðµ¨¼±¹ß´ëȸ
  • Á¦27ȸ ±¹Á¦½Å¹® ºÎ»ê¸¶¶óÅæ´ëȸ
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»