2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] 45~50§¯±Þ µ¹µ¼ ¹¬Á÷ÇÑ ¼Õ¸À ¡®Â¥¸´¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-31 18:44:25
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

¹«´õÀ§¿¡ ´ëºÎºÐ ²ÛÀÌ Å« ±×´ÃÀÌ ÀÖ´Â Àå¼Ò³ª Àú³á ºØ¾î ³¬½Ã¸¦ Áñ°å´Ù. ÇÔ¾È ±ººÏ¼ö·Î¿¡¼­´Â 21~29§¯±Þ ºØ¾î°¡ 2~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. µµÈ­¼ö·Î¿¡¼­´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇßÁö¸¸, ¾¾¾ËÀÌ ´Ù¼Ò ½Ç¸Á½º·¯¿ü´Ù. ±¤·Áõ¿¡¼­´Â ±×³ª¸¶ °£°£ÀÌ ¿ùôÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 22~28§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. »êÀιè¼öÀå¿¡¼­ ³¬½ÃÇÑ ²Ûµéµµ 22~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. â³ç ÀåôÁö¿¡¼­µµ À̵û±Ý ¿ùôÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

¡á¹Ù´Ù

Ãʵµ±Ç µ¹µ¼ ³¬½Ã.
ÅÂdz ¿µÇâÀ¸·Î ÇÑ ÁÖ ³»³» ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾ú°í, ³Ê¿ïÀÌ ³ô¾Ò´Ù. À帶 ¿µÇâÀ¸·Î ¾È°³¿Í ºñ±îÁö ¼ö½Ã·Î ÃâÁ¶¸¦ ¹æÇØÇß´Ù. °æºÏ ¿ïÁø±Ç¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ º¼¶ô »ì¿À¡¾î ±¤¾î µîÀÌ ³¹¸¶¸®¾¿ÀÌÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °¡ÀÚ¹Ì Àå¾î´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ¿ï»ê ÁøÇÏ¿Í °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â Àü°»ÀÌ °íµî¾î ºÎ½Ã¸® µîÀ» °ñ¶ó ³¬´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇß´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â ¿ï»ê ÁøÇÏÇ׿¡¼­ ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛÀº ½ñ¾ÆÁö´Â ÀÔÁú¿¡ ÇູÇÑ ºñ¸íÀ» Áú·¶´Ù. ´ýÀ¸·Î Á¦Ã¶ ´ëÇ¥ ¾îÁ¾ÀÎ º¬¿¡µ¼À¸·Î »ì¸²¸ÁÀ» ¹¬Á÷ÇÏ°Ô Ã¤¿ü´Ù. ¹æ¾îÁø ´ë¿Õ¾Ï±Ç º¬¿¡µ¼ ¸±Â½Ã¿¡¼­´Â ¸¶¸´¼ö ´ëÆø¹ßÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ·Î Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ³ó¾î³¬½Ã¿¡ ³ª¼± ²ÛµéÀº ´ë¹°±Þ ³ó¾îµéÀÇ È­²öÇÑ ¹Ù´ÃÅÐÀÌ¿¡ Â¥¸´ÇÑ ¹¦¹Ì¸¦ ´À²¼´Ù.

ºÎ»ê ÇØ¿î´ë ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ´ëÀü°»ÀÌ ¼Ò³ª±â ÀÔÁú ¼î°¡ À̾îÁ® ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ºÎ»ê±Ç ÅÂÁ¾´ë ¾Õ¹Ù´Ù °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¹è³¬½Ã¿¡¼­´Â ´ëÀü°»ÀÌ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. »ýµµ±Ç¿¡¼­´Â Âüµ¼ µ¹µ¼ ºÎ½Ã¸® µî ¿©¸§°í±â ÀÔÁú·Î È­²öÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

°æ³² °ÅÁ¦±Ç Áö±ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 70§¯~1£í ¹æ¾î ºÎ½Ã¸®¸¦ ô´ç 30¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÑÄ¡ ³¬½Ã´Â 20~60¿© ¸¶¸®¾¿ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾úÀ¸³ª ¾¾¾ËÀÌ ³Ê¹« Àß¾Ò´Ù. ¹®¾î³¬½Ã¸¦ ³ª¼± ²ÛµéÀº 4~12¸¶¸®´Â ¹«³­È÷ ³¬¾Ò´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 50~80§¯±Þ ³ó¾î¸¦ ô´ç 20¿© ¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. Å뿵 »ç·®µµ ±¼¾îÀå, »ïõÆ÷ µîÁö¿¡¼­´Â Æò±Õ 500gÀÇ µ¹¹®¾î¸¦ 5¸¶¸® Á¤µµ¾¿, ô´ç 50¿© ¸¶¸®¾¿ ¹«³­È÷ Àâ¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ¿¡¼­´Â À帶°¡ ³¡³ª°¡¸é¼­ º¬¿¡µ¼ Á¶È²ÀÌ »ó½ÂÇß´Ù. »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼Àº ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. µ¹¹®¾î Á¶°ú°¡ ¾çÈ£Çß°í, µû¿À±â±Þ ³ó¾î¸¦ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¸Å¹°µµ Á»縮µµ °¥µµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.

Àü³² ¿©¼ö±Ç ±Ý¿Àµµ ¾Èµµ ¿¬µµ¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼°ú Âüµ¼ µ¹µ¼ ³ó¾î ¹æ¾î µîÀ¸·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. Ãʵµ±Ç ¹ÎÀå´ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 45~50§¯±Þ µ¹µ¼À¸·Î È­²öÇÑ Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù. ȲÁ¦µµ±Ç µ¹µ¼ Â½Ãµµ Á¶È²ÀÌ ±Þ»ó½ÂÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª 13ÁÖ° ¿À¸§¼¼¡¦»ó½ÂÆøµµ Ä¿Á®
  2. 2¹ç³ó»ç Áþ´Ù ÁÖ¸Ô´ÙÁüÇÑ ÇüÁ¦¡¦³ª¶õÈ÷ ¹ú±ÝÇü ¼±°í
  3. 3'ü°¨ °¡°Ý°ú ±«¸®' ±â¸§°ª¡¦§¤´ç ÈÖ¹ßÀ¯ 1600¿ø´ë·Î Ç϶ô
  4. 4ºÎ»ê±¹Á¦´ÜÆí¿µÈ­Á¦ °æÀïÀÛ °ø¸ð¿¡ 5900Æí ¸ô·Á¡¦À¯·á Ãâǰ µµÀÔ ÀÌÈÄ '¿ª´ë ÃÖ´Ù'
  5. 5ÀüÀç¼ö "ÇØ¾ç¼ö»êºÎ ºÎ»ê ½Ã´ë, ºÎ»êÀÌ ¼±µµÇؾß"
  6. 6[ºÎÀ½] ±èÇüÁø ºÎ»ê½Ã±³À°Ã» ´ëº¯ÀÎ ºÎÄ£»ó
  7. 7ÀÌÇØÂù ¹ÎÁÖÆòÅë ¼ö¼®ºÎÀÇÀå ÀÔ¿øÇÑ ÇöÁö º´¿ø¿¡ æ¨ÀÇ¿ø ¼Ó¼Ó µµÂø ´ëÃ¥ ¼÷ÀÇ
  8. 8ºÎ»ê°æÂûû, įº¸µð¾Æ ¹üÁË Á¶Á÷ °¡´ãÀÚ 49¸í ¿µÀå ½Åû ¿¹Á¤
  9. 9Ú¸±¹¹æÀü·« "ÝÁ, ÇÙ¹«±â·Î ùÛìí ³» ¸ñÇ¥¹° Ÿ°Ý °¡´É"
  10. 10ÑÑÃѸ®, Ú¸ºÎÅë·É°ú ȸ´ã¡¦¡°¡®ÄíÆÎ¹®Á¦¡¯ ¾ç±¹ °£ ¿ÀÇØ ¾ø°Ô »óÈ£°ü¸® ¿äû¡±
  1. 1ÀüÀç¼ö "ÇØ¾ç¼ö»êºÎ ºÎ»ê ½Ã´ë, ºÎ»êÀÌ ¼±µµÇؾß"
  2. 2ÀÌÇØÂù ¹ÎÁÖÆòÅë ¼ö¼®ºÎÀÇÀå ÀÔ¿øÇÑ ÇöÁö º´¿ø¿¡ æ¨ÀÇ¿ø ¼Ó¼Ó µµÂø ´ëÃ¥ ¼÷ÀÇ
  3. 3ÑÑÃѸ®, Ú¸ºÎÅë·É°ú ȸ´ã¡¦¡°¡®ÄíÆÎ¹®Á¦¡¯ ¾ç±¹ °£ ¿ÀÇØ ¾ø°Ô »óÈ£°ü¸® ¿äû¡±
  4. 4°æÂû, '¼±°üÀ§ ÀÌø »ç°Ç' ±è°æ 2Â÷ ¾Ð¼ö¼ö»ö
  5. 5ÀÚÁ¤ ³Ñ±ä ¡®ÀÌÇýÈÆ û¹®È¸¡¯¡¦ºÎÁ¤Ã»¾à¡¤ÀԽúñ¸® ¸Í°ø
  6. 6Á¶Á¤½Ä Ưº¸ 'ÀÌÇØÂù »óÅ Á¾ÇÕÆÇ´Ü' À§ÇØ º£Æ®³² ±ÞÆÄ
  7. 7Á¶±¹Çõ½Å´ç, ±¹È¸¼­ ±ä±Þ ÀÇÃÑ¡¦'æ¨ÇÕ´ç Á¦¾È' ³íÀÇ Âø¼ö
  8. 8ùÛ¿¡ ºÏ¹Ì´ëÈ­ Á¶¾ð ±¸ÇÑ Ú¸ºÎÅë·É
  9. 9¹ÎÁÖ´ç ´ëÀÇ¿ø ±Ç¸®´ç¿ø 1ÀÎ1Ç¥Á¦ Âù¹Ý ¿©·ÐÁ¶»ç, 85.3%°¡ Âù¼º
  10. 10[¼Óº¸] ì°´ëÅë·É "'´ÙÁÖÅÃÀÚ ¾çµµ¼¼ Áß°ú ¸éÁ¦' ¿¬Àå, °í·ÁÇÏÁö ¾Ê¾Æ"
  1. 1ºÎ»ê ¾ÆÆÄÆ®°ª 13ÁÖ° ¿À¸§¼¼¡¦»ó½ÂÆøµµ Ä¿Á®
  2. 2'ü°¨ °¡°Ý°ú ±«¸®' ±â¸§°ª¡¦§¤´ç ÈÖ¹ßÀ¯ 1600¿ø´ë·Î Ç϶ô
  3. 3¿©Çѱ¸ "USTR ´ëÇ¥¿¡ 'Çѱ¹ÀÇ ÄíÆÎ ¼ö»ç, Â÷º°´ë¿ì ¾Æ³Ä' °­Á¶"
  4. 446³â ¸¸¿¡ ½ÃÃÑ 50¹è¡¦¡®¿À¶ÒÀÌ DNA¡¯·Î À§±â µó°í ¿ì¶Ò
  5. 5¡°ºÏÇ× ÅäÁö¡¤°ÇÃà °³¹ßÀýÂ÷ ÅëÇÕÇÏÀÚ¡± K-ÆË °ø¿¬Àå °¡¼Óµµ
  6. 6ºÎ»ê¼­ K-POP Ã㡤ºäƼüÇ衦´ë¸¸ÀÎ ¼±È£ °ü±¤Áö 2À§ µî±Ø
  7. 7ÀÌÁ¦ ¡®¾öÄ«¡¯ ¾È ½áµµ µÈ´Ù¡¦¹Ì¼º³âÀÚ ½Å¿ëÄ«µå ¹ß±Þ °¡´É
  8. 8¾çµµ¼¼ Áß°ú ºÎȰÇÑ´Ù¡¦ì°´ëÅë·É "¿¬Àå °í·Á ¾È ÇØ"(Á¾ÇÕ)
  9. 9¡®ÄÚ½ºÇÇ ºÒ±âµÕ¡¯ ÀåÁß Ã¹ 5000 µ¹ÆÄ(Á¾ÇÕ)
  10. 10ÀÌÇýÈÆ "´ëÇѹα¹ »õ·Î¿î ±æ ¿©´Â µ¥ µ¹ ¸Â´õ¶óµµ µ¿Âü"
  1. 1¹ç³ó»ç Áþ´Ù ÁÖ¸Ô´ÙÁüÇÑ ÇüÁ¦¡¦³ª¶õÈ÷ ¹ú±ÝÇü ¼±°í
  2. 2ºÎ»ê°æÂûû, įº¸µð¾Æ ¹üÁË Á¶Á÷ °¡´ãÀÚ 49¸í ¿µÀå ½Åû ¿¹Á¤
  3. 3ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² ´ëü·Î ¸¼À½¡¦¼­ºÎ³»·ú ¾ÆÄ§±îÁö ´«
  4. 4¼Õ´Ôµé °¡½º¶óÀÌÆÃÇØ µ¿·á ÆøÇàÇÑ ¹«¼ÓÀÎ ½ÇÇü
  5. 5ÀÎõ ºÎÆò¼­ µþÀÌ ¾î¸Ó´Ï ÆøÇàÇØ ¼ûÁö°ÔÇØ
  6. 6Á¶Æø¿¡ îñ ±¹°¡´ëÇ¥±îÁö¡¦2Á¶ ±Ô¸ð ±â¾÷Çü µµ¹Ú ´ú¹Ì
  7. 7ºÎ»ê ºÏ±¸ ´öõ2µ¿, ±ÝºûÄÚ´Ù¸®¿¡ ¿ì¸®µ¿³× ³ª´®°¡°Ô ÇöÆÇÀü´Þ
  8. 8¾ç»ê ¼Ò³à»ó ö°ÅÁýȸ¿¡ ¸ÂºÒ¡¦¹ý¿ø ¡°»çȸ Åë³ä»ó Á¤´ç¡± ¹«ÁË
  9. 9Ä®¹Ù¶÷¿¡ ¼Ò¹æÈ£½ºµµ ²Ç²Ç¡¦±âÀå »êºÒ 14½Ã°£ ¸¸¿¡ ÁøÈ­(Á¾ÇÕ)
  10. 10įº¸µð¾Æ ¹üÁË Á¶Á÷ °¡´ãÀÚ 49¸í ºÎ»ê ¾Ð¼Û¡¦°æÂû ¡°¾öÁ¤ Á¶Ä¡ÇÒ °Í¡±
  1. 1°­À̽½ ³Ñº¸´Â À̼ÒÈñ ¡®3Á¡½¸ ¿©¿Õ¡¯ ÇâÇØ ½ð´Ù
  2. 2¡®ÀÌÁ¤ÈÄ ÇÕ·ù¡¯ ·ùÁöÇöÈ£ õ±º¸¸¸¶¡¦ºÎ»ó°ø¹é ³»¾ßµµ Ãß°¡ ¹ßŹ °ËÅä
  3. 3¸¶´ç¼è Á¤Çö¼ö¡¤±è°­Çö ¿¬ºÀ 125%¡è
  4. 4µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü űØÀü»ç 71¸í ¡°±â´Ù·Á¶ó ¹Ð¶ó³ë¡±
  5. 5轺 Ãæ°ÝÆÐ ¸Ç½ÃƼ ¡°¿øÁ¤ÆÒ ÀÔÀå±Ç°ª µ¹·Áµå¸±°Ô¿ä¡±
  6. 6È«¸íº¸È£ ¿ùµåÄÅ º£À̽ºÄ·ÇÁ´Â ¸ß½ÃÄÚ °ú´Þ¶óÇ϶ó
  7. 7°Ü¿ïÀá ±ü ÇÁ·Î¾ß±¸, ÀüÁöÈÆ·Ã µ¹ÀÔ
  8. 8´õ ¹ú¾îÁø °ÝÂ÷¡¦ìí¿¡ ¡®ùÛ Âü¡¯ ¸Ö¾ú´Ù
  9. 9¿Ã¸²ÇÈ ¿ª»ç»ó ù µÎ °³ÀÇ ¼ºÈ­´ë ¡°´ÙºóÄ¡ ÀÛǰ Âø¾È¡±
  10. 10¸ÞÀÌÀú¸®°Å ÀÌÁ¤ÈÄ, LA°øÇ×¼­ ¼­·ù ¹®Á¦·Î ÀϽà ±¸±ÝµÆ´Ù Ç®·Á³ª
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