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[Á¶È²] 45~50§¯±Þ µ¹µ¼ ¹¬Á÷ÇÑ ¼Õ¸À ¡®Â¥¸´¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-31 18:44:25
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
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¹«´õÀ§¿¡ ´ëºÎºÐ ²ÛÀÌ Å« ±×´ÃÀÌ ÀÖ´Â Àå¼Ò³ª Àú³á ºØ¾î ³¬½Ã¸¦ Áñ°å´Ù. ÇÔ¾È ±ººÏ¼ö·Î¿¡¼­´Â 21~29§¯±Þ ºØ¾î°¡ 2~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. µµÈ­¼ö·Î¿¡¼­´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇßÁö¸¸, ¾¾¾ËÀÌ ´Ù¼Ò ½Ç¸Á½º·¯¿ü´Ù. ±¤·Áõ¿¡¼­´Â ±×³ª¸¶ °£°£ÀÌ ¿ùôÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 22~28§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. »êÀιè¼öÀå¿¡¼­ ³¬½ÃÇÑ ²Ûµéµµ 22~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. â³ç ÀåôÁö¿¡¼­µµ À̵û±Ý ¿ùôÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

¡á¹Ù´Ù

Ãʵµ±Ç µ¹µ¼ ³¬½Ã.
ÅÂdz ¿µÇâÀ¸·Î ÇÑ ÁÖ ³»³» ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾ú°í, ³Ê¿ïÀÌ ³ô¾Ò´Ù. À帶 ¿µÇâÀ¸·Î ¾È°³¿Í ºñ±îÁö ¼ö½Ã·Î ÃâÁ¶¸¦ ¹æÇØÇß´Ù. °æºÏ ¿ïÁø±Ç¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ º¼¶ô »ì¿À¡¾î ±¤¾î µîÀÌ ³¹¸¶¸®¾¿ÀÌÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °¡ÀÚ¹Ì Àå¾î´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ¿ï»ê ÁøÇÏ¿Í °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â Àü°»ÀÌ °íµî¾î ºÎ½Ã¸® µîÀ» °ñ¶ó ³¬´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇß´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â ¿ï»ê ÁøÇÏÇ׿¡¼­ ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛÀº ½ñ¾ÆÁö´Â ÀÔÁú¿¡ ÇູÇÑ ºñ¸íÀ» Áú·¶´Ù. ´ýÀ¸·Î Á¦Ã¶ ´ëÇ¥ ¾îÁ¾ÀÎ º¬¿¡µ¼À¸·Î »ì¸²¸ÁÀ» ¹¬Á÷ÇÏ°Ô Ã¤¿ü´Ù. ¹æ¾îÁø ´ë¿Õ¾Ï±Ç º¬¿¡µ¼ ¸±Â½Ã¿¡¼­´Â ¸¶¸´¼ö ´ëÆø¹ßÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ·Î Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ³ó¾î³¬½Ã¿¡ ³ª¼± ²ÛµéÀº ´ë¹°±Þ ³ó¾îµéÀÇ È­²öÇÑ ¹Ù´ÃÅÐÀÌ¿¡ Â¥¸´ÇÑ ¹¦¹Ì¸¦ ´À²¼´Ù.

ºÎ»ê ÇØ¿î´ë ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ´ëÀü°»ÀÌ ¼Ò³ª±â ÀÔÁú ¼î°¡ À̾îÁ® ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ºÎ»ê±Ç ÅÂÁ¾´ë ¾Õ¹Ù´Ù °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¹è³¬½Ã¿¡¼­´Â ´ëÀü°»ÀÌ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. »ýµµ±Ç¿¡¼­´Â Âüµ¼ µ¹µ¼ ºÎ½Ã¸® µî ¿©¸§°í±â ÀÔÁú·Î È­²öÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

°æ³² °ÅÁ¦±Ç Áö±ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 70§¯~1£í ¹æ¾î ºÎ½Ã¸®¸¦ ô´ç 30¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÑÄ¡ ³¬½Ã´Â 20~60¿© ¸¶¸®¾¿ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾úÀ¸³ª ¾¾¾ËÀÌ ³Ê¹« Àß¾Ò´Ù. ¹®¾î³¬½Ã¸¦ ³ª¼± ²ÛµéÀº 4~12¸¶¸®´Â ¹«³­È÷ ³¬¾Ò´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 50~80§¯±Þ ³ó¾î¸¦ ô´ç 20¿© ¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. Å뿵 »ç·®µµ ±¼¾îÀå, »ïõÆ÷ µîÁö¿¡¼­´Â Æò±Õ 500gÀÇ µ¹¹®¾î¸¦ 5¸¶¸® Á¤µµ¾¿, ô´ç 50¿© ¸¶¸®¾¿ ¹«³­È÷ Àâ¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ¿¡¼­´Â À帶°¡ ³¡³ª°¡¸é¼­ º¬¿¡µ¼ Á¶È²ÀÌ »ó½ÂÇß´Ù. »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼Àº ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. µ¹¹®¾î Á¶°ú°¡ ¾çÈ£Çß°í, µû¿À±â±Þ ³ó¾î¸¦ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¸Å¹°µµ Á»縮µµ °¥µµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.

Àü³² ¿©¼ö±Ç ±Ý¿Àµµ ¾Èµµ ¿¬µµ¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼°ú Âüµ¼ µ¹µ¼ ³ó¾î ¹æ¾î µîÀ¸·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. Ãʵµ±Ç ¹ÎÀå´ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 45~50§¯±Þ µ¹µ¼À¸·Î È­²öÇÑ Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù. ȲÁ¦µµ±Ç µ¹µ¼ Â½Ãµµ Á¶È²ÀÌ ±Þ»ó½ÂÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
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  2. 2ºÎ»ê ¿øµµ½É ¸ñ¿åÅÁ µ¹¸ç »ó½ÀÀýµµ ¹úÀÎ 70´ë ¡¿ª 2³â
  3. 370´ë °ñÆÛ°¡ ÇÑ ´Þ »çÀÌ È¦Àοø¸¸ ¼¼ ¹ø!¡¦1Á¶ 9500¾ï ºÐÀÇ 1ÀÇ È®·ü
  4. 4±¤¾È´ë±³ ±³°¢ ³ì½¼ öÆÇ ¼ö³â° ¹æÄ¡
  5. 5±è±âÇö "¾Æ³»°¡ ±è°ÇÈñ¿¡ Ŭ·¯Ä¡¹é ¼±¹°¡¦»çȸÀû ¿¹ÀÇ Â÷¿ø"
  6. 6Ëþ, '´ëÀ嵿 ºñ¸®' Ç×¼ÒÆ÷±â¡¦¼ö»çÆÀ "ÁöÈֺΰ¡ ºÎ´çÁö½Ã" ¹Ý¹ß
  7. 7ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¹ãºÎÅÍ ºñ¡¦°æ³² ³»·ú ¾È°³ ÁÖÀÇ
  8. 8¿À¼¼ÈÆ ¼­¿ï½ÃÀå Æ¯°Ë ù ¼Òȯ¡¦¸íűհú ´ëÁú Á¶»ç
  9. 9ÝÁ, Ç׸ðÀü°³¡¤Çѹ̾Ⱥ¸ÇùÀÇ¿¡ ¹Ý¹ß¡¦"²ø±îÁö ¸Â¼³ °Í"
  10. 10[¼Óº¸] ¹«³ÊÁø ¿ï»êÈ­·Â º¸ÀÏ·¯ Ÿ¿ö¼­ ¡®°æº¸À½¡¯¡¦ ½ÇÁ¾ÀÚ ¼ö»ö Áß´Ü
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  2. 2ÝÁ, Ç׸ðÀü°³¡¤Çѹ̾Ⱥ¸ÇùÀÇ¿¡ ¹Ý¹ß¡¦"²ø±îÁö ¸Â¼³ °Í"
  3. 3ÑÑÃѸ®, ¿ï»êÈ­·Â »ç°í ÇöÀå ¹æ¹®¡¦"±¸Á¶¡¤Áö¿ø¿¡ ÃÑ·Â ´ÙÇÒ °Í"
  4. 4Á¶±¹ ¡°ëÅ ¸ÅÀÏ ÆøÅºÁÖ ¸¶½Ã´Â µ¿¾È ±è°ÇÈñ ³ú¹° ì°Ü¡±
  5. 5¹ÎÁÖ´ç ¡®±è°ÇÈñ ÀÚÅà ¸íǰ ¾Ð¼ö¡¯¿¡ ¡°¸íǰ ¼ö¼ö¡¤°ËÀº ûŹ ¾îµð±îÁöÀΰ¡¡±
  6. 6³ª°æ¿ø ¡°³ª¶ó°¡ ¹ÌÃÄ µ¹¾Æ°¡¡¦±¹°¡ ÇØÃ¼ ÇÁ·ÎÁ§Æ® °¡µ¿ Áß¡±
  7. 7ºÎ»ê ÀÇ¿ø Àý¹Ý ¼öµµ±Ç ¡®¶Ê¶ÊÇÑ ÇÑ Ã¤¡¯¡¦8¸í Áö¿ª±¸ Àü¡¤¿ù¼¼
  8. 8æ¨ ¡°³ëµ¿ÀÚ Á¤³â 65¼¼ ¿¬Àå µî ¾à¼Ó¡±(Á¾ÇÕ)
  9. 9±èÇöÁö ¾È ³ª¿À°í ¡®¹èÄ¡±â¡¯·Î ÆÄÇࡦ´ëÅë·É½Ç ±¹°¨ ³­ÀåÆÇ(Á¾ÇÕ)
  10. 10ëźκÎ, °æº¹±Ã ¹°Ç° 9Á¡ ´ë¿©¡¦ ÆÄ¸é ÀÌÈÄ ¹Ýȯ
  1. 1»ó¼Ó¼¼ Àϰý°øÁ¦ ±Ý¾× '5¾ï¡æ7¾ï¿ø' »óÇâ¡¦æ¨ ¹ý¾È ÃßÁø
  2. 2Àü±¹ ÈÖ¹ßÀ¯¡¤°æÀ¯ °¡°Ý 2ÁÖ°¡è¡¦»ó½ÂÆø ´«¿¡ ¶ç°Ô È®´ë
  3. 31197ȸ ·Î¶Ç 1µî 13¸í¡¦ ´ç÷Á¡ ¼öµµ±ÇÀÌ ¹«·Á 9°÷
  4. 4¼³ÅÁ¡¤À¯Á¦Ç°¡¤°î·ù µî ¼¼°è½Ä·®°¡°Ý Ç϶ô¡¦ À¯Áö·ù´Â »ó½Â
  5. 5¡®´õÇö´ë ºÎ»ê¡¯ Âø°ø 10¿ù¡æ¿¬¸» ¿¬±â ¿Ö?
  6. 6¼­¿ï´ë »§ ¸Ô°í ¼ö´É ¡®È¨·±º¼¡¯¡¦¹«Àû ¼öÇèÇ¥·Î Ç×°ø±Ç ÇÒÀεµ
  7. 7BNKȸÀå ·Õ¸®½ºÆ® 7¸í ¼±Á¤¡¦¡°ÀýÂ÷´ë·Î °¡°Ú´Ù¡±
  8. 8»ïÁø½Äǰ 200¸¸ ÁÖ °ø¸ð °èȹ¡¦ÁÖ´ç 6700~7600¿ø Èñ¸Á
  9. 9ÇØ¿î´ë Æç¸¯½º¹ÙÀÌ STX È£ÅÚ ¸®´º¾ó
  10. 10¡°»çÀ̵åÄ« ¹ßµ¿ Áõ½Ã ȸº¹±â°£ Æò±Õ 21ÀÏ¡¦¹ÝµµÃ¼°¡ ÁÖµµÁÖ¡±
  1. 1ºÎ»ê ¿øµµ½É ¸ñ¿åÅÁ µ¹¸ç »ó½ÀÀýµµ ¹úÀÎ 70´ë ¡¿ª 2³â
  2. 2±¤¾È´ë±³ ±³°¢ ³ì½¼ öÆÇ ¼ö³â° ¹æÄ¡
  3. 3Ëþ, '´ëÀ嵿 ºñ¸®' Ç×¼ÒÆ÷±â¡¦¼ö»çÆÀ "ÁöÈֺΰ¡ ºÎ´çÁö½Ã" ¹Ý¹ß
  4. 4ºÎ»ê¡¤¿ï»ê¡¤°æ³² ¹ãºÎÅÍ ºñ¡¦°æ³² ³»·ú ¾È°³ ÁÖÀÇ
  5. 5¿À¼¼ÈÆ ¼­¿ï½ÃÀå Æ¯°Ë ù ¼Òȯ¡¦¸íűհú ´ëÁú Á¶»ç
  6. 6[¼Óº¸] ¹«³ÊÁø ¿ï»êÈ­·Â º¸ÀÏ·¯ Ÿ¿ö¼­ ¡®°æº¸À½¡¯¡¦ ½ÇÁ¾ÀÚ ¼ö»ö Áß´Ü
  7. 7ÈÉÄ£ Ä«µå·Î µ· ¾²°í »ó½À ½ºÅäÅ·ÇÑ 40´ë Ç׼ҽɵµ ½ÇÇü
  8. 8[¼Óº¸] ëÅ, ÇØº´Æ¯°Ë 2Â÷ ¼Òȯµµ ºÒÀÀ¡¦Ã¼Æ÷¿µÀå °ËÅä
  9. 9¿ï»êÈ­·Â ºØ±«»ç°í ½ÇÁ¾ÀÚ ¼ö»ö ³­Ç× ¡°±¸Á¶ ¶§±îÁö °ñµçŸÀÓ¡±
  10. 10¾ç´ë³ëÃÑ¡¤Àü±¤ÈÆ µî ¼­¿ï µµ½É¼­ ´ë±Ô¸ð Áýȸ¡¦±³ÅëÈ¥Àâ ¿¹»ó
  1. 170´ë °ñÆÛ°¡ ÇÑ ´Þ »çÀÌ È¦Àοø¸¸ ¼¼ ¹ø!¡¦1Á¶ 9500¾ï ºÐÀÇ 1ÀÇ È®·ü
  2. 2¿ï»êµµ ¡®¾ßµµ¡¯ ³»³â ǻó½º µ¥ºß¡¦KBO 11¹øÂ° ±¸´Ü ±â´ë°¨ ¼Ö¼Ö
  3. 3ÄÚÆ® »ç·É°ü ÇãÈÆ µ¹¾Æ¿Â´Ù
  4. 4¡°Ç®»Ñ¸® ½ºÆ÷Ã÷ Áö¿ø, ±¹³»¿Ü ´ëȸ À¯Ä¡·Î ºÎ»ê üÀ°µµ½Ã µµ¾à¡±
  5. 5È«¸íº¸È£ ÇÙ½É È²Àιü ¡®¶Ç¡¯ ¾²·¯Á³´Ù
  6. 6¸Þ½Ã¡¤ºÎ¾Ó°¡, MLS º£½ºÆ®11 ¼±Á¤¡¦½ÃÁð ÈĹݺΠÀÌÀû ¼ÕÈï¹ÎÀº ºüÁ³´Ù
  7. 7¡®°ûºó ¼±¹ß¡¯ 8ÀÏ WBC ù ¸ðÀǰí»ç
  8. 8·Ôµ¥ Å« Çü´Ô, ³»³â¿¡µµ »çÁ÷¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î?
  9. 9MLS ¼® ´Þ ¶Ú ¼ÕÈï¹Î ¿ÃÇØÀÇ ½ÅÀÎ ÅõÇ¥ 2À§
  10. 10Àå¾ÖÀÎüÀü 3À§¡¦ºÎ»ê, ´ëÀåÁ¤ È­·ÁÇÑ Çdz¯·¹
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