2
ºÎ»ê¸ÞµðŬ·´

[Á¶È²] 45~50§¯±Þ µ¹µ¼ ¹¬Á÷ÇÑ ¼Õ¸À ¡®Â¥¸´¡¯

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-07-31 18:44:25
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

¹«´õÀ§¿¡ ´ëºÎºÐ ²ÛÀÌ Å« ±×´ÃÀÌ ÀÖ´Â Àå¼Ò³ª Àú³á ºØ¾î ³¬½Ã¸¦ Áñ°å´Ù. ÇÔ¾È ±ººÏ¼ö·Î¿¡¼­´Â 21~29§¯±Þ ºØ¾î°¡ 2~5¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. µµÈ­¼ö·Î¿¡¼­´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇßÁö¸¸, ¾¾¾ËÀÌ ´Ù¼Ò ½Ç¸Á½º·¯¿ü´Ù. ±¤·Áõ¿¡¼­´Â ±×³ª¸¶ °£°£ÀÌ ¿ùôÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. 22~28§¯±Þ 2~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. »êÀιè¼öÀå¿¡¼­ ³¬½ÃÇÑ ²Ûµéµµ 22~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. â³ç ÀåôÁö¿¡¼­µµ À̵û±Ý ¿ùôÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.

¡á¹Ù´Ù

Ãʵµ±Ç µ¹µ¼ ³¬½Ã.
ÅÂdz ¿µÇâÀ¸·Î ÇÑ ÁÖ ³»³» ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾ú°í, ³Ê¿ïÀÌ ³ô¾Ò´Ù. À帶 ¿µÇâÀ¸·Î ¾È°³¿Í ºñ±îÁö ¼ö½Ã·Î ÃâÁ¶¸¦ ¹æÇØÇß´Ù. °æºÏ ¿ïÁø±Ç¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ º¼¶ô »ì¿À¡¾î ±¤¾î µîÀÌ ³¹¸¶¸®¾¿ÀÌÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. °¡ÀÚ¹Ì Àå¾î´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ¿ï»ê ÁøÇÏ¿Í °£Àý°ù ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â Àü°»ÀÌ °íµî¾î ºÎ½Ã¸® µîÀ» °ñ¶ó ³¬´Â Àç¹Ì°¡ ½ò½òÇß´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¸¦ Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â ¿ï»ê ÁøÇÏÇ׿¡¼­ ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛÀº ½ñ¾ÆÁö´Â ÀÔÁú¿¡ ÇູÇÑ ºñ¸íÀ» Áú·¶´Ù. ´ýÀ¸·Î Á¦Ã¶ ´ëÇ¥ ¾îÁ¾ÀÎ º¬¿¡µ¼À¸·Î »ì¸²¸ÁÀ» ¹¬Á÷ÇÏ°Ô Ã¤¿ü´Ù. ¹æ¾îÁø ´ë¿Õ¾Ï±Ç º¬¿¡µ¼ ¸±Â½Ã¿¡¼­´Â ¸¶¸´¼ö ´ëÆø¹ßÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ·Î Á¶È²ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ³ó¾î³¬½Ã¿¡ ³ª¼± ²ÛµéÀº ´ë¹°±Þ ³ó¾îµéÀÇ È­²öÇÑ ¹Ù´ÃÅÐÀÌ¿¡ Â¥¸´ÇÑ ¹¦¹Ì¸¦ ´À²¼´Ù.

ºÎ»ê ÇØ¿î´ë ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ´ëÀü°»ÀÌ ¼Ò³ª±â ÀÔÁú ¼î°¡ À̾îÁ® ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. ºÎ»ê±Ç ÅÂÁ¾´ë ¾Õ¹Ù´Ù °¹¹ÙÀ§³¬½Ã¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¹è³¬½Ã¿¡¼­´Â ´ëÀü°»ÀÌ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. »ýµµ±Ç¿¡¼­´Â Âüµ¼ µ¹µ¼ ºÎ½Ã¸® µî ¿©¸§°í±â ÀÔÁú·Î È­²öÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

°æ³² °ÅÁ¦±Ç Áö±ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 70§¯~1£í ¹æ¾î ºÎ½Ã¸®¸¦ ô´ç 30¿© ¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ÇÑÄ¡ ³¬½Ã´Â 20~60¿© ¸¶¸®¾¿ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾úÀ¸³ª ¾¾¾ËÀÌ ³Ê¹« Àß¾Ò´Ù. ¹®¾î³¬½Ã¸¦ ³ª¼± ²ÛµéÀº 4~12¸¶¸®´Â ¹«³­È÷ ³¬¾Ò´Ù. ¼±»ó³¬½Ã¿¡¼­´Â 50~80§¯±Þ ³ó¾î¸¦ ô´ç 20¿© ¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. Å뿵 »ç·®µµ ±¼¾îÀå, »ïõÆ÷ µîÁö¿¡¼­´Â Æò±Õ 500gÀÇ µ¹¹®¾î¸¦ 5¸¶¸® Á¤µµ¾¿, ô´ç 50¿© ¸¶¸®¾¿ ¹«³­È÷ Àâ¾Ò´Ù. ¿åÁöµµ¿¡¼­´Â À帶°¡ ³¡³ª°¡¸é¼­ º¬¿¡µ¼ Á¶È²ÀÌ »ó½ÂÇß´Ù. »ó»ç¸®±Þ Âüµ¼Àº ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù. µ¹¹®¾î Á¶°ú°¡ ¾çÈ£Çß°í, µû¿À±â±Þ ³ó¾î¸¦ 2~4¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò´Ù. ¸Å¹°µµ Á»縮µµ °¥µµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ ¸¶¸´¼ö Á¶°ú¸¦ ¿Ã¸° ²ÛÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.

Àü³² ¿©¼ö±Ç ±Ý¿Àµµ ¾Èµµ ¿¬µµ¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼°ú Âüµ¼ µ¹µ¼ ³ó¾î ¹æ¾î µîÀ¸·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. Ãʵµ±Ç ¹ÎÀå´ë³¬½Ã¿¡¼­´Â 45~50§¯±Þ µ¹µ¼À¸·Î È­²öÇÑ Àç¹Ì¸¦ ºÃ´Ù. ȲÁ¦µµ±Ç µ¹µ¼ Â½Ãµµ Á¶È²ÀÌ ±Þ»ó½ÂÇß´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±èº´ÁØ ±èº´ÁØ ·¹´Ù½º ÈäºÎ¿Ü°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
¼ºÀÎ 5¸í Áß 1¸íÀº ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¦¹Ý½Å¿å¡¤Á·¿åÀº ¿ªÈ¿°ú
ÇÏ·ç ´ëºÎºÐÀ» ¾É¾Æ º¸³»°Å³ª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â Á÷¾÷±º¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÎ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù. °¥¼ö·Ï Ȱµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÁÂ½Ä »ýȰÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹ßº´ ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1ÇØ¿î»ê¾÷ ¡®µÎ³ú¡¯´Â ¼­¿ï¿¡¡¦º»»ç ºÎ»ê ¿Í¾ß ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼º
  2. 24³â°£ 20Á¶¡¦ºÎ¡¤°æ ÇàÁ¤ÅëÇÕ ½Ã°£ ²ø ÀÌÀ¯ ¾ø´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3±âÁ¸ Àη »©³» Á¦2Ãâ±¹Àå ÅõÀÔ¡¦¿¹°ßµÈ ±èÇØ°øÇ× ºÏ»õÅë
  4. 4¹Ú¿Ï¼ö¡¤±è°æ¼ö ¹éÁß¼¼¡¦Àü¡¤ÇöÁ÷ ºò¸ÅÄ¡ ¼º»çµÉ±î
  5. 5±èÇØ~¾ç»ê ÀÕ´Â ³«µ¿´ë±³, 6¿ù °³Åë
  6. 6¡°ÀüÀç¼ö º¹±Í ´ÊÁö ¾Ê±â¸¦¡± Ã⸶ °¡´É¼º¿¡ ¹«°Ô
  7. 7ºÎ»ê½Ã, BTS °ø¿¬ ¶§ ¹Ù°¡Áö¡¤°­Á¦Ãë¼Ò ¡®¼÷¹Úºñ Æø¸®¡¯ Ä® µç´Ù(Á¾ÇÕ)
  8. 8µµ·Î ¶Ù¾îµéÁö ¸¶¼¼¿ä¡¦Ã»»çÆ÷ ¡®½½·¥µ¢Å© Æ÷ÅäÁ¸¡¯ ¸¸µç´Ù
  9. 9ºÎ»êÇõ½ÅÆ÷·³ ±âÁö°³¡¦°í ÀåÁ¦¿ø ¸ðÄ£ Àü¸é¿¡
  10. 10¼ÒÆ÷ÀåÀε¥ ÀÌ·¸°Ô Àú·ÅÇØ? ¸¶Æ® À§ÇùÇÏ´Â ¡®ÆíÀÇÁ¡ À庸±â¡¯
  1. 14³â°£ 20Á¶¡¦ºÎ¡¤°æ ÇàÁ¤ÅëÇÕ ½Ã°£ ²ø ÀÌÀ¯ ¾ø´Ù(Á¾ÇÕ)
  2. 2¹Ú¿Ï¼ö¡¤±è°æ¼ö ¹éÁß¼¼¡¦Àü¡¤ÇöÁ÷ ºò¸ÅÄ¡ ¼º»çµÉ±î
  3. 3¡°ÀüÀç¼ö º¹±Í ´ÊÁö ¾Ê±â¸¦¡± Ã⸶ °¡´É¼º¿¡ ¹«°Ô
  4. 4ºÎ»êÇõ½ÅÆ÷·³ ±âÁö°³¡¦°í ÀåÁ¦¿ø ¸ðÄ£ Àü¸é¿¡
  5. 5ºÎ¡¤°æ ÅëÇÕ ¶© »êÀº ÀÌÀü ÀçÁ¡È­¡¦ÀçÁ¤¡¤ÀÚÄ¡±Ç °­È­´Â ¼÷Á¦
  6. 6°¢ Áø¿µ ´ÜÀÏÈ­°¡ ´ç¶ô Á¿졦³»ºÎ ºÐ¿­ À§±â°¨µµ
  7. 7Çѵ¿ÈÆ, ´ç°Ô °ø½Ä »ç°ú¡¦Â¡°è¿£ ¡°Á¶ÀÛ¡¤Á¤Ä¡º¸º¹¡±(Á¾ÇÕ)
  8. 8¡®½ÖƯ°Ë ´Ü½Ä ÅõÀ ±¹Èû À嵿Çõ¡¦³»ºÎ °á¼Ó Ȱ·ÎµÉ±î(Á¾ÇÕ)
  9. 9È«ÁØÇ¥ ¡°ºñ»ó°è¾ö ¸·Àº °Ç Çѵ¿ÈÆ ¾Æ´Ñ ¹ÎÁÖ´ç°ú ±¹¹Î¡±
  10. 10[¼Óº¸]Çѵ¿ÈÆ ¡°´ç À̲ø´ø Á¤Ä¡ÀÎÀ¸·Î¼­ ¼Û±¸¡±¡¦¡°Â¡°è´Â Á¤Ä¡º¸º¹¡±
  1. 1ÇØ¿î»ê¾÷ ¡®µÎ³ú¡¯´Â ¼­¿ï¿¡¡¦º»»ç ºÎ»ê ¿Í¾ß ÇØ¾ç¼öµµ ¿Ï¼º
  2. 2ºÎ»ê½Ã, BTS °ø¿¬ ¶§ ¹Ù°¡Áö¡¤°­Á¦Ãë¼Ò ¡®¼÷¹Úºñ Æø¸®¡¯ Ä® µç´Ù(Á¾ÇÕ)
  3. 3¼ÒÆ÷ÀåÀε¥ ÀÌ·¸°Ô Àú·ÅÇØ? ¸¶Æ® À§ÇùÇÏ´Â ¡®ÆíÀÇÁ¡ À庸±â¡¯
  4. 4¡®5000ÇÇ¡¯±îÁö ´Ü 150Æ÷ÀÎÆ®¡¦¿¹±Ý¼­ Áõ½Ã·Î 30Á¶ ´ëÀ̵¿
  5. 5¡®º»»ç ºÎ»ê ÀÌÀü¡¯ ³íÀÇ Á߽ɿ£ HMM¡¦1À§ ±â¾÷ ¿òÁ÷¿©¾ß ź·Â
  6. 6±¸±ÛAI ǰÀº ¾ÆÀÌÆù, ¹Ý°ª êGPT¡¦¸ð¹ÙÀÏ Ç÷§Æû ½ÃÀå °¢ÃàÀü
  7. 7ºÎ»ê ¿Ü±¹ÀÎ ¹Î¹Ú 2³â»õ 4¹è¡¦ÇöÁöÀΠüÇè ¿øÇÏ´Â ¿©Çà Æ®·»µå
  8. 8ºÎ»êµµ ¡®ÇÇÁöÄà AI »ýŰ衯 ±¸Ãà ¹ÚÂ÷
  9. 9·¯Æ®´Ð Ú¸ »ó¹«ºÎ Àå°ü ¡°Ú¸¿¡ ÅõÀÚ ¾È ÇÏ¸é ¹ÝµµÃ¼ 100% °ü¼¼¡±
  10. 10ÀÎÇÏ »çÀÌŬ ³¡³µ´Ù?¡¦ÁÖ´ã´ë ±Ý¸® 0.15%p ´õ ¿À¸¥´Ù
  1. 1±âÁ¸ Àη »©³» Á¦2Ãâ±¹Àå ÅõÀÔ¡¦¿¹°ßµÈ ±èÇØ°øÇ× ºÏ»õÅë
  2. 2±èÇØ~¾ç»ê ÀÕ´Â ³«µ¿´ë±³, 6¿ù °³Åë
  3. 3µµ·Î ¶Ù¾îµéÁö ¸¶¼¼¿ä¡¦Ã»»çÆ÷ ¡®½½·¥µ¢Å© Æ÷ÅäÁ¸¡¯ ¸¸µç´Ù
  4. 4ÇØ¿î´ë Å©·çÁî È£ÅÚ Àç°³ ½±Áö¾Ê³×
  5. 5ÅëÇÕ ÁÖ¹ÎÅõÇ¥ Ã˹Ú? ¼±°üÀ§ ¡°4¿ù 1ÀÏ °¡´É¡±
  6. 6ÇØ¼öºÎ È¿°úÀϱ°ü·Ã Çаú¡¤°í±³, Çлýµé Áö¿ø ¸ô·Á
  7. 7³«µ¿°­¹° °íµµ Á¤¼öºñ¿ë 3¹è·Î¡¦½Ã¹ÎÀÌ ºÎ´ã ¶°¾ÈÀ» ÆÇ
  8. 8¡°ÅëÇÕ ÀϽá¤´ÜÆíÀû Áö¿ø¡± ºÎ»ê¡¤°æ³² À§»ó °É¸Â´Â ±ÇÇÑ Ã˱¸(Á¾ÇÕ)
  9. 9ºÏÇÑħÅõ ¹«Àαâ Á¦ÀÛµµ, ¿î¿ëµµ ëÅ´ëÅë·É½Ç Ãâ½Å(Á¾ÇÕ)
  10. 10¼öµ¾¹° ÀÜ·ù¿°¼Ò ¶§¹®¿¡¡¦¹Ì½Ä°ü±¤ ¡®¾´¸À¡¯ ¿ì·Á
  1. 1¡°³ª¿Í¶ó ÀϺ»¡± È® ´Þ¶óÁø À̹μºÈ£ ¹ÝÀüÀÇ 4°­
  2. 2¼¼°è ÃÖ°­ ¾È¼¼¿µ, 2ÁÖ ¸¸¿¡ ¶Ç ¿ì½Â
  3. 3½º³ëº¸µå ÃÖ°¡¿Â, ¿ùµåÄÅ ½ÃÁð 3½Â¡¦¿Ã¸²ÇÈ ±Ýºû ±â´ë
  4. 4ÇÁ·Î³ó±¸ ¡®º°µéÀÇ ÀÜÄ¡¡¯ ÃÖ°í º°Àº ³×ÀÌ´ø ³ªÀÌÆ®
  5. 5¹èµå¹ÎÅÏ '¼¼°è ÃÖ°­' ¾È¼¼¿µ, 2À§ ¿ÕÁîÀÌ 2-0 ²ª°í Á¤»ó
  6. 6LIV ÀÌÀû ¾Èº´ÈÆ ¡°¹Ì·¡ À§ÇÑ °áÁ¤¡±
  7. 7°á½Â°ñ¿¡ öº® ¼öºñ±îÁö¡¦±è¹ÎÀç°¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù
  8. 8¡°ºÎ²ô·´Áö ¾Ê°Ô¡± À̹μºÈ£, È£ÁÖ¿Í 8°­
  9. 9ÇÁ·Î³ó±¸, ¿Ü±¹ÀÎ 2¸í µ¿½Ã ±â¿ë °¡´É
  10. 10ÀÔ´Ü 8³â ¸¸¿¡ ¡®°¡´É¼º¡¯ ´øÁø À±¼ººó ¡°¼±¹ß, ºÒÆæ ¾îµð¼­µç ÆÀ ½Â¸® µµ¿ï °Í¡±
¿ì¸®ÀºÇà
  • À¯Äܼ­Æ®
°È°í ½ÍÀº ºÎ»ê ±×¸°¿öÅ· ȨÆäÀÌÁö
±¹Á¦½Å¹® ´ë°ü¾È³»