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[Á¶È²] ¸ö°ª ³ôÀº ´ë¹®¾î, °­¸ª ¾Õ¹Ù´Ù¼­ ÀÔÁú

  • ¹ÚÃá½Ä ³¬½ÃÄ®·³´Ï½ºÆ®
  •  |   ÀÔ·Â : 2024-08-07 19:31:02
  •  |   º»Áö 13¸é
  • ±ÛÀÚ Å©±â 
  • ±Û¾¾ Å©°Ô
  • ±Û¾¾ ÀÛ°Ô
¡á¹Î¹°

¿¬ÀÏ Æø¿°ÀÌ ½ñ¾ÆÁ³´Ù. ¹«´õ¿î ³¯¾¾¿¡ ºØ¾îÀÇ ÀÔÁúµµ ¾ß°£³¬½Ã¿¡ ÁýÁߵƴÙ. ÇÔ¾È ´ë»ê¼ö·Î¿¡¼­ÀÇ ³· ³¬½Ã´Â ÀαâôÀÌ ¾ø¾úÁö¸¸, ÇØ Áú ¹«·Æ ¹ã³¬½Ã¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ²ÛµéÀº 22~28§¯±Þ 2~4¸¶¸®¾¿À» Àâ¾Ò´Ù. ûµµÃµµµ »çÁ¤Àº ºñ½ÁÇßÁö¸¸ ¹ã³¬½Ã¿¡¼­ 22~29§¯±Þ 3~6¸¶¸®¾¿ ¿Ã·È´Ù. ±¤·Áõ ¾çÁ¤º¸´Â ÃÊÀú³á¿¡´Â ÀÔÁú ¹Þ±â ¾î·Á¿ü°í, »õº® ¹«·Æ 23~30§¯±Þ 1~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. Àα٠»ïÁ¤ÆÞÇÁ ºÎ±Ù Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ãÀº ²Ûµéµµ »çÁ¤Àº ºñ½ÁÇØ 23~29§¯±Þ 3~5¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù.

¡á¹Ù´Ù

°­¸ª±Ç¿¡¼­ ÀâÈù ´ë¹®¾î.
°­¿øµµ °­¸ª¿¡¼­ ÃÖ°í±Þ ¹®¾îÀÎ ´ë¹®¾î°¡ ÀâÇû´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé¾î¿Ô´Ù. Âü¹®¾î´Â ½Ã½ÃÇÏ´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î °­¸ª±Ç ´ë¹®¾î¸¦ ÃâÁ¶°´µéÀº 2.5~5.3§¸ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¾¾¾Ë·Î ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» ºÃ´Ù. ¼ö½É 20~50£í±Ç¿¡¼­ ÀÔÁúÇÑ´Ù´Ï ÂüÁ¶ÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù. ³ôÀº ¸ö°ª ÀÚ¶ûÇÏ´Â ´ë¹®¾î¸¦ Àâ±â À§ÇØ ÇÕ»ç3È£, ºÀµ¹ 40~50È£, ¹Ý¦ÀÌ ½ºÄ¿Æ® äºñ ÃÖ¼Ò 15°³, ¿Õ´«ÀÌ ¿¡±â 45°³ Á¤µµ äºñ·Î ¸¸ÀüÀ» ±âÇÏ´Â °Ô ÁÁ°Ú´Ù.

°­¿øµµ °í¼º °øÇöÁø ¾Õ¹Ù´Ù¿¡¼­´Â ´ë±¸ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã·Î 40~90§¯±Þ ¿Õ´ë±¸ 7~12¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. °æºÏ ¿ïÁø ÈÄÆ÷Ç× ºÎ±Ù ¹æÆÄÁ¦ °¹¹ÙÀ§ µî¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ º¼¶ô »ì¿À¡¾î ±¤¾î°¡ ³¹¸¶¸®¾¿ ¿Ã¶ó¿Ô°í, °¡ÀÚ¹Ì Àå¾î´Â ¸¶¸´¼ö Á¶°ú°¡ °¡´ÉÇß´Ù.

ºÎ»ê±Ç °¥Ä¡³¬½Ã´Â ½ÃÁð ÃʹݺÎÅÍ Àç¹Ì°¡ ´úÇß´Ù. ¼±Àåµé »çÀÌ¿¡¼­´Â Æø¿°°ú °è¼ÓµÇ´Â °¥¹Ù¶÷ ¿µÇâÀ¸·Î ¼ö¿ÂÀÌ ³·¾ÆÁ³±â ¶§¹®À̶ó´Â ºÐ¼®ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. °æ³² ÁøÇØ±Ç °¥Ä¡ Åٺ󳬽ÿ¡¼­´Â 2Áö±Þ ÀüÈÄ °¥Ä¡¸¦ ³¹¸¶¸®¾¿ Àâ¾Ò°í, ½ÃÀå±Þ °íµî¾î·Î ¸¶¸´¼öÁ¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. â¿ø°ú ¸¶»ê Áس»¸¸±Ç¿¡¼­´Â ½ÃÀå±Þ °íµî¾î·Î Ä𷯸¦ ä¿ü´Ù.

°ÅÁ¦ Å뿵 ¸Õ¹Ù´Ù Âüµ¼³¬½Ã´Â ¸¶¸´¼öÁ¶°ú°¡ °¡´ÉÇß°í, Àܾ¾¾Ë µ¹µ¼µµ ¸¶¸´¼ö ÀÔÁúÀÌ À̾îÁ³´Ù. °ÅÁ¦ Å뿵 ÀϺΠ°¹¹ÙÀ§ Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼­´Â 40§¯±Þ ±ä²¿¸®º¬¿¡µ¼ ÀÔÁúÀÌ À̾îÁ® ÁøÇÑ ¼Õ¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. °ÅÁ¦ ³»¸¸±Ç³¬½Ã Æ÷ÀÎÆ®µé¿¡¼­µµ 25~30§¯±Þ º¬¿¡µ¼ Àܾ¾¾Ë Âüµ¼ µ¹µ¼ ÀÔÁúÀÌ ºÎ½ »ì¾Æ³ª ¸¹Àº ²ÛÀÌ ¸ô·È´Ù,

±¸À»ºñµµ·Î ÃâÁ¶ÇÑ ²ÛµéÀº 35~55§¯±Þ Âüµ¼ 2~4¸¶¸®¾¿ ³¬¾Ò´Ù. ¿ëÃʵµ¿¡¼­´Â 25~33§¯ º¬¿¡µ¼ 10~20¸¶¸®¾¿ °ÇÁ³´Ù. ¿åÁöµµ »ç·®µµ¿¡¼­´Â Æò±Õ 100~200g °¨ÀÚ±Þ Èò¿À¡¾î¸¦ 1~3¸¶¸®¾¿, ô´ç 20¸¶¸® ³»¿Ü·Î Àâ¾Ò´Ù. »ç·®µµ ±¼¾îÀå, »ïõÆ÷ µî¿¡¼­´Â Æò±Õ 500gÀÇ µ¹¹®¾î¸¦ 5¸¶¸® Á¤µµ¾¿, ô´ç 20~30¿© ¸¶¸®¾¿ Á¶°ú¸¦ ¿Ã·È´Ù. Àü³² ¿©¼ö±Ç ±Ý¿Àµµ ¾Èµµ ¿¬µµ µî¿¡¼­´Â º¬¿¡µ¼ Âüµ¼ µ¹µ¼ µî ¿©¸§°í±â ÀÔÁúÀÌ È°¹ßÇß´Ù. ÇØ³²±Ç ¹Î¾î¹è³¬½Ã´Â ¿¬Áß ÃÖ°í Á¶È²À» Âï¾ú´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ µé¾î¿Ô´Ù.
¨Ï±¹Á¦½Å¹®(www.kookje.co.kr), ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
±¹Á¦½Å¹® ´º½º·¹ÅÍ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ´º½º½ºÅÄµå ±¸µ¶Çϱâ
±¹Á¦½Å¹® ³×À̹ö ±¸µ¶Çϱâ
¹¹¶ó³ë ´º½º

±¸Á¤È¸ Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü ȸÀå
¡°Ãʰí·ÉÈ­´Â ùÛ ÀÇ·áÀÇ °Å´ëÇÑ ¼÷Á¦¡¦³ëÀÎ ÀÇ·á°¡ ÁÖ·ÂºÐ¾ß µÉ °Í¡±
Àº¼ºÀÇ·áÀç´Ü(ÀÌÇÏ Àç´Ü)ÀÇ ¡®ÁÁÀºº´¿øµé¡¯ °¡¿îµ¥ ÁÁÀº»ï¼±º´¿øÀÌ ¿ÃÇØ °³¿ø 30ÁÖ³âÀ», ÁÁÀº°­¾Èº´¿øÀÌ °³¿ø 20ÁÖ³âÀ» °¢°¢ ¸Â¾Ò´Ù. ÇöÀç Àç´Ü¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø 5°÷,

 ¸¹ÀÌ º» ´º½ºRSS

  1. 1¹° µé¾î¿Ã ¶§ ³ë Á£´Â ºÎ»ê ¿øµµ½É¡¦¼­¡¤Áß¡¤¿µµµ±¸, ÅëÇÕ °ü±¤ÄÚ½º °³¹ß
  2. 2¡®¾ÈŸ±î¿î ±Â¹ÙÀÌ¡¯¡¦¿ÃÇØºÎÅÍ ºÎ»ê »êŸ¹ö½º ¸ø ź´Ù
  3. 3³ªÈ¥ÀÚ '¿Ü·Ó°Ô' »ê´Ù?¡¦1Àΰ¡±¸ 76% "ÁÖ¸» ¿©°¡´Â À¯Æ©ºê"
  4. 4»ç¸³´ë µî·Ï±Ý µ¿°á À¯µµÇÑ ±¹°¡ÀåÇбݥ±, 2027³â ÆóÁö
  5. 5±èÇØ°øÇ× ±¹Á¦¼± À̿밴 1000¸¸ ¸í ´Þ¼º À¯·Â
  6. 6ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² °÷°÷ ºñ¡¤´«¡¦°æ³² ¼­ºÎ ÃÖ´ë 3§¯ Àû¼³
  7. 7±â¸§°ª 7ÁÖ ¸¸¿¡ ²ª¿´´Âµ¥¡¦Ç϶ô ÆøÀº 'º¸ÇÕ' ¼öÁØ
  8. 8±¤ÁÖ´ëÇ¥µµ¼­°ü ºØ±«»ç°í ¸Å¸ôÀÚ Ãß°¡ ¼ö½À¡¦3¸í »ç¸Á¡¤1¸í ½ÇÁ¾
  9. 9ÇÑ ¼Ò±ØÀå¿¡¼­ 4ÆíÀÇ ¿¬±ØÀ»¡¦ ¿µÈ­°üó·³ ¿¬±Ø °ñ¶óº¸¼¼¿ä
  10. 10[Á¤¿ÁÀçÀÇ ½º¸¶Æ® ¶óÀÌÇÁ] ¡®¹Ù»ÚÁö¸¸ ½Ï ¹Ð¾îº¼±î¡¯...µ¶ÀÏ»ê Àü±â¸éµµ±â ½áº¸´Ï
  1. 1±¹È¸, ¿À´Ã º»È¸ÀǼ­ ÀºÇà¹ý °³Á¤¾È Ç¥°á
  2. 2ÑÑ¿©»ç, ºÒ±³°è ¼Û³â ¸¸Âù Âü¼®
  3. 3ºÎ»ê½Ã ÀçÁ¤ ¿î¿ë ÀýÂ÷¡¤±âÁØ ÅëÇÕ Á¶·Ê¾È, ½ÃÀÇȸ Åë°ú
  4. 4å¯ ¡°ÅëÀϱ³ Ư°Ë ¼ö¿ëÇ϶󡱡¦æ¨ ¡°¹°Å¸±â¡¤Á¤Ä¡°ø¼¼ Áß´ÜÇØ¾ß¡±
  5. 5ÀüÀç¼ö, ì°³»°¢ ù ³«¸¶¡¦¡®Çؾç¼öµµ ºÎ»ê¡¯ ¾î¼³ª(Á¾ÇÕ)
  6. 6ÀüÀç¼ö ¡°2018³â ÅëÀϱ³ º¤½ºÄÚ Çà»ç ¶§ ºÏ±¸ ¹Ì»ç °¬¾ú´Ù¡±(Á¾ÇÕ)
  7. 7ì°, ÅëÀϱ³ ÀÇȤ Á¶±âÁøÈ­ ¡®Á¤°ø¹ý¡¯(Á¾ÇÕ)
  8. 8ÅëÀϱ³ ¿µÇâ·Â Ű¿ì·Á ´ë¼± Àü ¿©¾ß¿¡ Á¶Á÷Àû Á¢±Ù
  9. 9ÄíÆÎ Á¤Á¶ÁØÇÑ ì° ¡°Ã³¹ú µÎ·Á¿ö ¾ÈÇØ¡¦°æÁ¦Àû ºÎ´ã Áö¿ö¾ß¡±
  10. 10±¹Èû ¼Û¼®ÁØ "ºñ»ó°è¾ö »çÁË"¡¦»õº® Çʹö µµÁß 'Å«Àý'
  1. 1³ªÈ¥ÀÚ '¿Ü·Ó°Ô' »ê´Ù?¡¦1Àΰ¡±¸ 76% "ÁÖ¸» ¿©°¡´Â À¯Æ©ºê"
  2. 2±â¸§°ª 7ÁÖ ¸¸¿¡ ²ª¿´´Âµ¥¡¦Ç϶ô ÆøÀº 'º¸ÇÕ' ¼öÁØ
  3. 3[Á¤¿ÁÀçÀÇ ½º¸¶Æ® ¶óÀÌÇÁ] ¡®¹Ù»ÚÁö¸¸ ½Ï ¹Ð¾îº¼±î¡¯...µ¶ÀÏ»ê Àü±â¸éµµ±â ½áº¸´Ï
  4. 4½ºÆäÀ̽ºX ÇöÀç ±â¾÷°¡Ä¡ 1200Á¶ ¿ø À°¹Ú, ³»³â »óÀå ÃßÁø ÇÒ µí
  5. 51±â ½Åµµ½Ã ÇØ¿î´ë ¹× È­¸í¡¤±Ý°î, ¡®Á¤ºñ ¼±µµÁö±¸¡¯ µÆ´Ù¡¦ 7318È£ ´ë»ó
  6. 6ÇØ¼öºÎ ÀÌ»ç Áß ¡®³¯º­¶ô¡¯¡¦ºÏ±ØÇ×·Î °³Ã´ µî Âù¹° ³¢¾ñÀ»¶ó(Á¾ÇÕ)
  7. 7°ú¼¼ ¾î¶»°Ô¡¦IMA ¿¬³» Ãâ½Ã ¹Ì·ïÁö³ª
  8. 8ÄÚ½ºÇÇ 5000 ¾Õ ´ëÇüÁÖ ÁÙÅõÀÚ°æ°í À¢¸»
  9. 9Á¶¼¼Æ÷Å»¹ü 50¸í ¸í´Ü °ø°³¡¦ºÎ»ê¿¡¼± '¹«Á÷ÀÚ'°¡ 50¾ï¿ø Æ÷Å»
  10. 10ÆÅÆÅÇÑ ºÎ»ê ½ÅÈ¥ºÎºÎ¡¦¿¬ 6600¸¸¿ø ¹ö´Âµ¥ ºúÀº 1¾ï8000¸¸¿ø
  1. 1¹° µé¾î¿Ã ¶§ ³ë Á£´Â ºÎ»ê ¿øµµ½É¡¦¼­¡¤Áß¡¤¿µµµ±¸, ÅëÇÕ °ü±¤ÄÚ½º °³¹ß
  2. 2¡®¾ÈŸ±î¿î ±Â¹ÙÀÌ¡¯¡¦¿ÃÇØºÎÅÍ ºÎ»ê »êŸ¹ö½º ¸ø ź´Ù
  3. 3»ç¸³´ë µî·Ï±Ý µ¿°á À¯µµÇÑ ±¹°¡ÀåÇбݥ±, 2027³â ÆóÁö
  4. 4±èÇØ°øÇ× ±¹Á¦¼± À̿밴 1000¸¸ ¸í ´Þ¼º À¯·Â
  5. 5ºÎ»ê ¿ï»ê °æ³² °÷°÷ ºñ¡¤´«¡¦°æ³² ¼­ºÎ ÃÖ´ë 3§¯ Àû¼³
  6. 6±¤ÁÖ´ëÇ¥µµ¼­°ü ºØ±«»ç°í ¸Å¸ôÀÚ Ãß°¡ ¼ö½À¡¦3¸í »ç¸Á¡¤1¸í ½ÇÁ¾
  7. 714ÀÏ Àü±¹ ´«À̳ª ºñ, ºÎ»ê ¿ï»ê â¿øÀº ³»³» ¸¼À½ ¿¹º¸
  8. 8¿ï»ê ³²±¸¼­ ÅÊÅ©·Î¸®-½ÂÇÕÂ÷ Ãæµ¹¡¦1¸í »ç¸Á¡¤5¸í Áß»ó
  9. 9'´ë±Ô¸ð °³ÀÎÁ¤º¸ À¯Ãâ»çÅÂ' ÄíÆÎ ´å»õ° ¾Ð¼ö¼ö»ö
  10. 10[¼Óº¸] °æÂû¡¤°í¿ë³ëµ¿Ã», ±¤ÁÖ´ëÇ¥µµ¼­°ü ½Ã°ø»ç ¾Ð¼ö¼ö»ö
  1. 1·Ôµ¥ »õ ¿øÅõÆÝÄ¡ ·Îµå¸®°Ô½º¡¤ºñ½½¸®¡¦·¹ÀÌ¿¹½º Àç°è¾à
  2. 2¡®»óÀ§ ÆÀ ų·¯¡¯ OK, ¾È¹æ¼­ ´ëÇÑÇ×°ø 11¿¬½Â ¸·´Â´Ù
  3. 3PGA 4½Â ±è½Ã¿ì, LIV °ñÇÁ ÀÌÀû¼³
  4. 4[¹¹¶ó³ë] ·Ôµ¥ »õ ¿øÅõÆÝÄ¡ ·Îµå¸®°Ô½º¡¤ºñ½½¸®¡¦·¹ÀÌ¿¹½ºµµ Àç°è¾à
  5. 5¿ï»ê ³»³â ǻ󽺸®±×(KBO 2±º) Âü°¡ È®Á¤¡¦¡®ÇÁ·Î¾ß±¸ µµ½Ã¡¯ ù¹ß(Á¾ÇÕ)
  6. 6°¨º¸¾Æ MLB º¸½ºÅϰú °è¾à¡¦·Ôµ¥ ¿Ü±¹ÀÎ Åõ¼ö »õÆÇ Â¥±â
  7. 7¡°ÇÔ²²ÇÑ 10³â Æò»ý °£Á÷¡¦³­ ¿µ¿øÈ÷ Å䯮³Ñ ÀÏ¿ø¡±
  8. 8¿Ü±¹ÀÎ ¹ßÇ¥ ¾ø´Â ·Ôµ¥ ¡°¿¬³» °è¾à ¸¶¹«¸® ¹æÄ§¡±
  9. 9¡®¿ÜÀÎ º¸À¯¡¯ Á¦ÇÑ ¾ø¾Ø K¸®±×¡¦¾Æ½Ã¾Æ ¸ÍÁÖ À§¿ë µÇãÀ»±î
  10. 10¿ï»ê½Ã ÁöÀÚü ÃÖÃÊ ÇÁ·Î¾ß±¸´Ü ¼³¸³, ³»³âºÎÅÍ 2ºÎ ¸®±× ÃâÀü
¿ì¸®ÀºÇà
·Ôµ¥ ÀÚÀ̾ðÃ÷ 2025 °á»ê
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